① 香薰精油的作用和用法
一、香薰精油的作用
1、可幫助身體恢復機能
多數的植物精油都是葯用植物都具有療效,能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。
2、對心靈層面有幫助
精油可促使腦內啡形成,對神經系統產生影響,改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。
3、不會對身體造成負擔
精油是由植物取得,身體會自然代謝,只要使用得當,不會對身體造成負擔,但是人工香氛就會殘留在體內,嚴重還會使身體產生病變。
二、不同植物精油的作用
1、玫瑰:提升精神,愉悅心情,調節月經周期,提高性慾。
2、薰衣草:能凈化安撫神經,鎮靜效果,降血壓,治失眠,創傷。
3、茉莉:在沮喪時是最有效的處方,淡化妊娠紋和疤痕。
4、桂花:消除沮喪心情緒,調價安撫作用,有益於傷口,消腫。
5、海風、;採集海生藻類植物及海岩綜合而成,帶來海洋氣息。
三、用法
精油的使用方法很多:直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、濕敷法、護膚法。
1、直接吸聞法
最簡單的方法,就是將它滴在裝滿熱水的杯子里,頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內,我們稱為「香薰蒸氣」。香薰精油原本就是揮發性高的油質,所以只要打開瓶蓋,香味就會四散。在鼻塞的時候,只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開,置於身旁,就可舒緩鼻塞的症狀。
2、熏香法
熏香是指將精油滴加到擴香工具上,讓精油的香氛擴散到每個角落,以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時,精油分子也可清潔和凈化呼吸系統,緩解肺部不適。
3、熏蒸法
在水盆中加入熱水,滴入1-3滴香薰精油,讓冒起的蒸氣薰拂臉部(需先卸妝並洗臉),為了讓蒸氣不流散,可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右,讓香薰精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道,對於乾咳、流涕都有很好的效果。
4、沐浴法
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡,讓身體浸泡一下,這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外,在工作或做家事時,也可以偷閑浸泡一下手或腳,讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油,最好適合當時的身心狀態,同時再加上按摩,會有更好的放鬆效果。
5、按摩法按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收,對皮膚有極佳的保養作用,並可加速血液循環,達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行,就是所謂的「香薰按摩」。
面部按摩:調油比例1%,即在10 毫升基礎油中加入2-3 滴單方精油。
身體按摩:調油比例2.5%,即10 毫升基礎油中加入5-8 滴單方精油。
注 意:敏感皮膚使用前需皮試。
6、濕敷法
根據各種香薰精油的功效,除了以按摩油直接塗抹在皮膚上,精油濕敷也是一種常見的精油使用方法,將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕,敷於患處,可幫助精油深層滲透,改善多種身體問題。
熱敷是種很好的香薰療法,不但可以溫熱疲憊的身軀,也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷,可以讓血管擴張,皮膚的吸收功能變佳,對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛,具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。
7.護膚法
在常用的植物性護膚品中,適當添加精油,因為精油分子極其微小,能夠迅速滲入表皮層,進入體內循環。添加精油後,護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後,即使是普通的美白產品,也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面,精油也有著令人驚嘆的效果。
(1)香薰精油催情怎麼調擴展閱讀:
使用精油的注意事項
1.不可直接使用(薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上)
由於單方精油濃度很高,除非有專人指導下,否則只有「熏衣草、茶樹」是可以直接使用的精油,直接以純精油塗抹身體,易造成劑量過高或過於刺激皮膚。
2.劑量
使用的劑量不可超過5%。大體而言,一般的10ml精油可滴出約200d,因此5%的濃度約10d。如果要調配基礎油,10ml基礎油滴入少於10滴精油即是安全劑量。
3.調配
使用廠商調配好的復方精油,就比較沒有調配上的問題,若喜歡自行調配者,請注意每次不可超過3種精油,且使用復方比單方安全。
4.過敏測試
過敏體質的人,必定要做過敏測試。
5.避免混淆
精油有國外進口的,也有國產的,故有些名稱並不相同,在購買使用上,認清精油的英文或學名,較不容易弄錯。
6.避免誤食
小心存放,勿讓孩童誤食
7.注意保存
純精油怕光、怕高溫氧化,要選用深瓶子盛裝,最好放在恆溫三十度以下的陰暗處
8.避免光敏感
許多精油含有呋喃香豆素,會引起光敏反應,使用於臉部後數小時內不可接受日曬以免皮膚變黑。如:佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等
9.不可取代醫療
精油雖有很好的療效,對於身心平衡也很有幫助,不過若有急症仍舊要就醫,以芳香療法來輔助醫學,當成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態的工具是較安全的使用心態。
精油使用小貼士:
精油的價位很多種。價格通常會受很多因素的影響,如豐收情況,有些國家的精油要比其他國家精油貴,絕大多數有機的精油要比其他精油昂貴。
如果患有呼吸困難或其他及其嚴重的病症,不要自己嘗試通過芳療治療,而是應該去看醫生。
不要購買盛裝在透明玻璃容器中的精油,這些容器會將精油暴露在陽光下,最終會影響精油的原有屬性。
塑料的容器會污染芳療精油,精油不應該儲存在塑料容器中。
當你在本地購買精油時,不要購買容器上布滿灰塵的精油,這時精油存放太久的一種標志。
② 分享各種精油的用法
精油,植物的靈魂。幾千年前,埃及人用來調整身心疾病的工具。類似中國的草葯。
茶樹精油有六大特性 :1、消炎殺菌;2、舒緩鎮痛;3、滲透力超強;4、天然的溶劑;5、無刺激性;6、氣味在稀釋後芬芳。(茶樹精油的消炎殺菌力是醫院石碳酸的13倍,它的滲透力實蘆薈的7倍,止痛能力是雲南白葯的3倍)並且茶樹精油能夠殺死88種真菌,針對感冒、發燒、灰指甲、腳氣、皮癬等都有療效,有100多種用途!美樂家的精油是單一配方,純度和安全性是世界頂級的,也是世界上唯一可以用型號來命名的精油【T40-C3】T代表純度,越高越精純,C代表安全度,越低越好,對人體無傷害。在二次世界大戰,茶樹精油是每個士兵身邊必備的小急救箱。茶樹精油在世界上是絕無僅有的,因為美樂家公司已經把適合茶樹生長的土地買斷了98%的開采權,所以這就是美樂家茶樹精油的獨一無二性。
除茶樹和薰衣草,其他的需要稀釋。甜杏仁基底油做基礎稀釋。
花香類:薰衣草,天竺葵,茉莉,依蘭依蘭。花朵精華。氣味芳香濃郁,調理內分泌和生殖系統。心靈:增強自信,平衡心靈狀態。
柑橘類:檸檬,甜橙,佛手柑,葡萄柚。果實精華。清甜果香。循環和消化。心靈:愉悅心情,提升精氣神。
香草類:薄荷,迷迭香,檸檬草。莖,葉,整株精華。清新香草。神經和呼吸,維持器官平衡。振奮精神,提升注意力。
樹脂類:沒葯。溫暖馥郁。生殖系統。安撫情緒。
木質類:茶樹,樹皮樹根樹葉。森林清香。呼吸消化。寧神鎮定。
一.花香類
1.薰衣草
萬能精油,只帶一種的不二選擇。0-1歲寶寶可以用的精油。
通經精油,改善月經問題。痛,量少,延後。10毫升基礎油加5滴,腹部順時針按摩。例假前七天開始。
修復疤痕:促進細胞再生,傷口癒合。5毫升甜杏仁加10滴。每天用。去痘痘,茶樹精油最好,用免簽直接塗。
失眠:1滴到枕頭,別多。多了會興奮。雙向調整功能。泡澡加4滴到浴盆。50毫升純凈水加5滴精油噴於卧室。
油脂旺盛皮膚:50毫升水加10滴薰衣草,做成收斂水。
偏頭痛:1滴薰衣草1滴薄荷,加5毫升甜杏仁,按摩太陽穴和額頭。
消毒(替代酒精和碘伏):100毫升蒸餾水(屈臣氏)加5滴薰衣草5滴茶樹。薰衣草含抗生素。
眼鏡疲勞:滴1滴到手掌搓熱,按到雙眼,閉眼深呼吸。
殺菌保濕:薰衣草加茶樹,100毫升水加10滴薰衣草和10滴茶樹加1勺酒精。噴一下周圍,凈化空氣,消毒殺菌,保持能量空間。
油脂出痘:收斂水,50毫升水加10滴薰衣草。已經長痘,再加5滴杜松精油。
黑頭粉刺:棉片打濕,滴2滴薰衣草,敷在黑頭粉刺。
曬傷:1滴薰衣草抹全臉。再用蘆薈凝膠。
2.天竺葵
內分泌調整高手。女性生殖能力激素水平。促進排毒,調整循環,改善水腫,幫助肝腎淋巴排毒。
排毒:10毫升甜杏仁加5滴天竺葵,按摩全身。可以主要按摩肝臟,腎臟,淋巴,生殖系統。
焦慮沮喪:2滴天竺葵,放鼻子嘴巴深呼吸。哈呼吸法:7秒吸氣,7秒屏氣,7秒呼氣,再7秒屏氣。
香薰:3-5滴到香薰機,聚會用。輕松喜悅的氛圍。
舒緩放鬆:1杯牛奶加4滴薰衣草加4滴天竺葵,放澡盆,泡20分鍾澡。
皮膚:深層清理,1滴天竺葵加入洗面奶。
爽膚水:薰衣草天竺葵各3滴,放進100毫升水。
3.茉莉精油
精油之王,花中之王,4-5噸花瓣提取一公斤精油。晚上茉莉花才芬芳,要晚上採集,所以才貴。
生殖系統:
女性:最佳女性分娩助產精油,加強子宮收縮,幫助順產。3滴茉莉和薰衣草,加入50毫升甜杏仁,順產。200毫升熱水加1滴茉莉,毛巾浸透擰干,熱敷乳房。
男性:增強男性性慾,改善陽痿早泄,增加精油數量,改善男性不孕,改善前列腺肥大。10毫升甜杏仁加3滴茉莉,按摩相應部位。
產後抑鬱症,不自信,害羞,內向:經常用茉莉調整狀態。茉莉花露水,100毫升純水加10滴茉莉。花中之王,增強陽性能量。也可以做成按摩油。
淡妊辰紋:與其他精油搭配。
孕期不適合薰衣草和茉莉,會通經,孕後期可以用。孕後期可以少量用。少量人對茉莉過敏
4.依蘭依蘭
子宮的補葯,極佳的非常強大的,催情作用。對子宮乳房調理,改善性冷淡。
催情:香薰機加3滴依蘭依蘭。
平衡血壓:各3滴薰衣草與依蘭依蘭,泡澡。
降血壓:3滴薰衣草1滴依蘭2滴檸檬,加15毫升甜杏仁,全身按摩,可以非常好的降血壓。
護發素:用2滴依蘭5滴薰衣草,按摩頭發,保護頭發。受損發質改善。再加3滴迷迭香,治療頭皮屑。
用過量,人會惡心。
二.柑橘類
1檸檬
日本企業下午4點,放檸檬棉球在空調,醒神。放飛機出風口,放車空調出風口,加洗衣機,衣服檸檬清香,殺菌消毒。
肝臟排毒首選,內分泌失調、肝功能失調黃鶴斑,美白,,有光敏性,作用皮膚需要晚上用。
改善循環系統,增強免疫力,改善消化系統。
治療便秘:5滴香橙、檸檬和2滴迷迭香,加20毫升芝麻油,順時針按摩腹部,每天都按。
風濕、痛風、關節炎:10毫升甜杏仁加3-5滴檸檬油。按摩。
思維混亂:1-2滴在面巾紙,深呼吸。
孩子集中注意力:薄荷2滴,檸檬3滴,迷迭香3滴,熏香。大量學習和考試的孩子。
漱口水:1滴檸檬漱口。口氣清新,消炎殺菌。
護發素:1滴檸檬,2勺蘋果醋,加入25毫升水。按摩頭皮頭發。頭發會變潤澤。
2.甜橙
小朋友的最愛
孩子害怕恐懼:塗心輪,譚中穴,滴一滴在衣服外面。安撫孩子害怕的情緒。
增強食慾:5毫升甜杏仁2滴甜橙,按摩胃腸。幫助身體吸收維生素C,緩解感冒發燒支氣管炎。腹部,背部等全身按摩。
減壓:4滴甜橙加2滴依蘭依蘭加10毫升甜杏仁加10毫升葡萄籽油,全身減壓的按摩油。全身做Spa。
香薰:滴2滴,讓人喜悅開心,柑橘類都有。佛手柑加天竺葵,恢復家庭喜悅氛圍。
3.佛手柑
醒腦劑:2滴到面巾紙。
香薰:50毫升水加幾滴,噴房間。
過敏性鼻炎:呼吸道炎症。1滴佛手柑、茶樹、薰衣草,滴在面巾紙,哈呼吸。
生殖器炎症:3滴佛手柑2滴茶樹,坐浴。
4.葡萄柚
減肥精油,燃燒脂肪聖品:晚上泡腳加4滴葡萄柚,燃燒脂肪,幫助肝腎排毒,去水腫。
減肥按摩:3滴葡萄柚2滴天竺葵加10毫升葡萄籽油,從下往上,往心臟方向推,去水腫,燃燒脂肪。
泡澡減肥:葡萄柚為主,甜橙,天竺葵,佛手柑,薰衣草為輔,10滴左右,放牛奶融化,放進浴盆,一周兩到三次,躺著瘦。
三、香草類
1.薄荷
中暑暈車(船):面巾紙滴1-2滴
發燒:退燒緩解疼痛,200毫升溫水,滴5滴,濕毛巾,敷頭。
醒酒:3滴薄荷2滴檸檬,安撫憤怒的人。
與薰衣草一樣,雙重功效,身體熱可以清涼,身體冷的時候,可以暖身。
2.檸檬草
驅蟲:各5滴檸檬草和茶樹,加酒精5毫升,加20毫升水。出差旅行噴一噴。雲南少數民族及國外少數部落,用檸檬草蓋房子驅蟲。
肌肉關節疼痛:5滴姜精油,檸檬草4滴,10毫升甜杏仁,按摩肌肉關節疼痛部位。
寵物異味:50毫升水加5滴檸檬草,噴寵物,殺菌驅蟲。
增加記憶力:檸檬草1滴,薄荷1滴,迷迭香3滴。活化腦細胞。
3.迷迭香
收斂全身,腺體,纖維。恢復血壓,強心劑。增強記憶力,活化腦細胞。
貧血:5滴迷迭香3滴玫瑰2滴牛七草,加10毫升甜杏仁,10毫升葡萄籽油。按摩。
孩子運用過度疼痛:迷迭香薰衣草薄荷各2滴,加30毫升甜杏仁,按摩。
熬夜面部浮腫:3滴迷迭香加2滴薰衣草加10毫升葡萄籽油按摩。
頭發再生:迷迭香薰衣草各3滴,加10毫升甜杏仁,按摩頭皮。
四、樹脂類
沒葯
女性生殖器的守護神,聖母瑪利亞的寶血。在古埃及羅馬的皇冠,會用沒葯。
殺死所有引起生殖器感染的病菌,並促進組織細胞再生。
婦科:2滴沒葯2滴天竺葵,放熱水盆坐浴。
漱口水:1滴漱口。
牙齦炎牙周炎鵝口瘡咽炎都會有幫助
精油的用法
一、茶樹精油(可單獨使用)
一滴滴於內褲,可治療婦科及男性疾病,男女皆可。
一滴滴於手心搓揉,可預防感冒及呼吸道疾病。
取2-3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。
茶樹的發燒配方:3-5滴茶樹+1滴薄荷 +3-5滴檀香,可於耳後做淋巴排毒, 配合刮痧效果極佳。
咳嗽配方:3-5滴茶樹+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油,由下往上刮頸部前任脈處。2-3天效果明顯。
有傷口直接用可預防傷口化膿。
7、去處異味:茶樹精油滴兩滴在棉花中,塞入鞋櫃或鞋中,作為消毒效果非常顯著。
8、暈車:直接將茶樹精油塗於太陽穴處
9、女性經期:在經期前後可在內褲裡面滴入1-2滴茶樹精油,可以迅速消毒殺菌,緩解經期疼痛;
10、胃疼:平時胃疼可以在溫水裡面滴入1-2滴茶樹精油(T40-C5最好)泡著喝水,效果非常明顯
11、給寵物殺菌消毒:在為寵物洗澡的水中滴入幾滴茶樹精油,可有效殺死致病菌。
12、蚊蟲叮咬:將茶樹精油直接塗於叮咬處,立即舒緩不適反應。
13、治腳廯:在洗腳水中滴入2-3滴茶樹精油,浸泡一會,擦乾後再於患處塗上茶樹精油。
二、檸檬精油
取一滴於牙膏。要先刷出泡沫,再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒, 清潔口腔, 同時可補鈣及堅固牙齒。(吃口香糖多會易患咽炎)
關節痛疼用4-5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。
4-5滴檸檬+3-5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛,且配合姜油泡腳。
針對頭痛,配合香橙和羅勒,右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處, 另一側相反,效果極佳。
直接點塗輕微扁平尤及油脂粒,扁平尤則要先稍挑破一點點,再用牙簽點塗。
三、薰衣草精油(可單獨使用)
百搭油。可做精油的稀釋油。
一級催眠的精油。1-2滴安神,3-4滴則提神醒腦。
手上起小濕疹,可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手,效果極佳。
針對黴菌性陰道炎,可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗,效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。
針對燒傷及燙傷,直接塗抹,效果極佳。
低血壓患者慎用。
四、薄荷精油
薄荷+迷迭香+香橙+檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
防曬:蜂蜜+100ML純凈水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身噴。
偏頭痛,牙疼,胃痛:直接用薄荷於患處揉按。
蛀牙的牙疼:用棉簽於疼處加薄荷。
五、佛手柑精油
治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。
適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。
改善情緒低落。
改善膚質:佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
適合調配的精油:洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。
六、茉莉精油
一級豐胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修復妊娠紋。
茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基礎油可針對習慣性流產有效。
建議男性茉莉+茶樹泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
茉莉+檸檬滴於內衣帶四角處,幫助血液循環,豐胸。預防胸部下垂。
月經不調:茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
鎖水保濕:茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
安撫神經:茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
七、迷迭香精油
排毒消炎、治腹瀉。生發、去頭屑。頭發粗,易出油者(即脂溢性脫發)可調到洗發露中使用。
消除皮膚水腫及眼袋腫脹,減肥。收緊皮 膚效果極佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。
做眼部刮砂祛黑眼圈,眼袋:薰衣草+迷迭香+橙花。
凈化空氣預防流感:2滴迷迭香+2滴茶樹 +100ML純凈水噴灑。
治風濕骨痛:迷迭香+檸檬。
高血壓慎用,低血壓可用。
消沮喪、平靜、接觸心靈。
八、天竺葵精油
手腳凍瘡:天竺葵+洋甘菊+薰衣草或檸檬各3-5滴+手霜塗於患處,可有效治療。
臉上易長痘,淋巴不通的用其做淋巴排毒效果極佳。
平衡荷爾蒙及汗腺分泌、幫助溶解血塊、利尿、排毒;平衡更年期及產後抑鬱症。
滋補細胞、收斂毛孔、增加彈性、適合任何膚質。
經前緊張:天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
消除焦慮:天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴,香薰。
油性皮膚可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml塗抹按摩。
九、葡萄柚(西柚) 精油
助消化、減頭痛、推動淋巴、減重。
去油性、痤瘡、緊膚。
開懷歡暢、減壓、提高精力。
勿在陽光下使用。
十、甜橙精油
治失眠,肚瀉及喉部不適。
有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、 祛斑點。
使人心情開朗,加強與人溝通。
十一、佛手柑精油
佛手柑精油或薰衣草針對黴菌性陰道炎效果佳。
1滴佛手柑+2滴檀香對看起來油的外油內乾的皮膚做面部刮痧,效果極佳。
女性三寶精油:玫瑰、 茶樹、 薰衣草
玫瑰:滴肚臍可預防婦科疾病;
茶樹:世界公認的消炎殺菌佳品;
薰衣草:是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
③ 令人心動實用的精油配方
一、面部配方
1、深層清潔:天竺葵精油1滴+5ml洗面奶
2、自製精油潤膚水:
(1)正常皮膚:薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml純凈水
(2)油性皮膚:檸檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml純凈水
(3)平衡油水、收斂:薰衣草精油5滴+50ml純凈水
(4)控油配方:薰衣草精油2滴+橙葉精油5滴+50ml純凈水
(5)乾性皮膚:橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml純凈水
(6)保濕補水:橙花精油5滴+50ml純凈水
(7)缺水皮膚:薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml純凈水
(8)老化皮膚:薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml純凈水
(9)敏感皮膚1:薰衣草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴+100ml純凈水
(10)敏感肌膚2:玫瑰精油1滴+羅馬洋甘菊精油1滴+50ml純凈水
(11)鎮定抗敏:羅馬洋甘菊精油2滴+50ml純凈水
(12)淡化紅血絲:純玫瑰精油精油1滴(濃度為5%的玫瑰精油,可以滴入5滴)+50ml純凈水
(13)緩解、預防紅血絲:玫瑰精油2滴+乳香精油1滴+10ml杏核油
3、親手調制護膚油:
(1)正常性肌膚:羅馬洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
(2)乾性肌膚:玫瑰精油1滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10ml
(3)油性肌膚:薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml
(4)混合性肌膚:乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
(5)敏感性肌膚:羅馬洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月見草油5ml
4、舒緩面部、保濕補水配方:玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油
5、保濕抗皺配方:橙花精油2 滴(5%橙花精油4滴)+茉莉精油1滴(5%茉莉2滴)+10ml甜杏仁油或荷荷巴油
6、保濕美白配方:10ml荷荷巴油+2滴杉木精油+1滴檸檬精油(晚上洗完臉用)
7、美白護膚、除皺配方:薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基礎油30ml
8、改善敏感、脆弱皮膚:羅馬洋甘菊精油5滴+30克皮膚保養品
9、美容護膚配方:乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1滴,調入無香味的潤膚乳50ml,每日潔面後使用。
10、告別斑點配方:天竺葵精油10滴+50m基礎油+2~3 粒維E或月見草油
11、去黑眼圈的配方:荷荷芭油50ml+玫瑰精油2滴+絲柏精油2滴+乳香精油2滴,荷荷芭油20ml時以上三種精油各一滴。
12、頸部保濕舒紋配方:乳香精油3滴+荷荷巴油10ml
13、瘦臉配方:葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml
14、曬後修復:將數滴薰衣草精油加入純凈水中,噴在曬後的肌膚上。
15、抗壓抗痘痘精油:
女生:雪松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml純凈水;
用法:每天早上洗完臉之後,一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上,當爽膚水用,然後拍一下。或者可以用一個棉片,然後把它噴在棉片上面,擦拭。
16、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方:荷荷巴油10ml+乳香精油1滴+雪松精油1滴+廣藿香精油1滴,在化妝水後當精華素使用。
二、手部配方
1、護手秘方:乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檸檬精油2滴+半湯匙蜂蜜,跳入30ml荷荷巴油,每日使用,雙手會明顯回復年輕細滑。
2、芳香手浴:迷迭香精油2滴+檸檬精油2滴,加入適度的溫熱水中,將雙手放入浸泡10分鍾。
三、頭發配方
1、保濕平衡配方:雪松精油15滴+依蘭精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml洗發液
2、亮澤秀發配方:依蘭精油8滴+迷迭香精油4滴+快樂鼠尾草精油4滴+100ml荷荷巴油,每次取5-10ml在洗發前按摩頭皮,用毛巾包覆約30-40分鍾後洗發,初期一周1-2次,一個月後,每月1次。
3、抑制頭屑配方:迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶樹精油1 滴,加入10ml 的洗發水中用來洗發,可減低頭皮出油,減少頭皮屑。
四、身體配方
1、清爽肌膚、鎮定止癢:羅馬洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身體乳
2、身體保濕舒緩配方:甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油
3、保濕補水配方:橙花精油5滴+100ml身體乳
4、紅潤肌膚配方:乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴,調入20ml的荷荷巴油中,作身體護膚油。
5、纖體塑型配方:絲柏精油3滴+廣藿香精油2滴+檸檬精油3滴,調入20ml荷荷巴油中,由下往上按摩,可去水腫、美白,緊致肌膚。
6、全身都適用的瘦身按摩配方:黑胡椒精油2滴+廣藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基礎油
7、腿部、腹部纖體油:天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油(皮膚較乾的,可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)
8、瘦腰:杜松精油3滴+絲柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml基礎油
9、瘦腿:葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴+15ml基礎油
10、消水腫瘦腿:絲柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml甜杏仁油
11、消除蘿卜腿的精油配方:20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+絲柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴,在手掌揉搓加熱,均勻塗於小腿上,用兩手捏住小腿肉按摩,再用拳頭由下向上打圈按摩。
12、瘦手臂:迷迭香精油2滴+絲柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml基礎油
13、治療便秘、瘦小腹配方:馬郁蘭精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml(月經、懷孕不能按摩)
14、治療便秘配方:馬郁蘭精油3滴+甜橙精油2滴+10ml基礎油,順時針按摩腹部10分鍾
15、緩解肌肉疼痛配方1:馬郁蘭精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或羅馬洋甘菊精油1滴
16、緩解肌肉疼痛配方2:葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+馬郁蘭精油2滴+薰衣草精油或羅馬甘菊精油1滴
17、緩解肌肉疼痛配方3:薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+檸檬草精油(檸檬香茅精油)2滴,泡浴。
18、身體排毒:杜松精油3滴+檸檬精油2滴加入熱水中泡腳15 分鍾
19、改善血液循環(手腳冰涼,黑眼圈),排水腫的配方:絲柏精油5 滴+生薑精油或茶樹精油或尤加利精油3 滴,滴入水盆泡手腳(茶樹有去腳氣腳臭的作用)。按摩方法:在脖頸酸痛處按摩,向左三圈,向右三圈,重復5分鍾以上。
20、治療風濕的配方:姜精油精油、德國甘菊精油、尤加利精油每個兩滴滴在水盆里,調和後按摩在疼痛僵硬的患部,如果關節又紅腫積水現象,可以在抹完油後,敷上一條厚毛巾,還可以加上一個暖水袋,效果更好。
21、緩解各種疼痛配方:羅馬洋甘菊精油10滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml,混勻成按摩油,需要時按摩疼痛部位。
22、美胸按摩配方:依蘭精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+檸檬精油2滴,調入15ml荷荷巴油,配合按摩手法,有效提升胸部。
23、腿部纖體油:葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+絲柏精油2滴
24、腸子減壓按摩配方:葡萄籽油10ml+減壓復方精油5滴+甜橙精油1滴
五、情緒配方
1、安撫心靈、噴灑快樂:馬郁蘭精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴,加入精油項鏈中,或滴在面巾紙上放在電腦周邊。
2、讓人快樂的配方:20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。
3、讓人調整心情(難過)的配方:10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴
4、幫助睡眠的配方1:薰衣草精油1滴,滴在熱水杯中放在床腳。
5、幫助睡眠的配方2:薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴+50ml純凈水
6、改善失眠的配方:薰衣草精油2滴+乳香精油2滴,薰香。
7、放鬆心情、有助睡眠的配方:快樂鼠尾草5滴+50ml純凈水
8、抗抑鬱、幫助睡眠的配方:薰衣草精油10滴+50ml純凈水,噴在卧室
9、消除焦慮的配方:薰衣草精油3滴+快樂鼠尾草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴,泡澡或者熏香
10、緩解緊張焦慮配方:薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基礎油
11、抗抑鬱配方:基礎油滴1滴在手上,然後滴1滴乳香精油,搓熱後聞它的香氣
12、消除憂郁沮喪配方:薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水樹精油(依蘭精油)1滴+基礎油10ml
13、放鬆心情,消除疲憊:天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快樂鼠尾草精油1滴,熏香,或者+30ml純凈水,製成噴霧噴灑在房間。
14、調節心理焦慮引起的腸胃不舒服配方:5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油,順時針按摸:調理腸胃;逆時針按摸:調整情緒。
15、自信減壓香薰配方:減壓復方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰爐
16、快樂減壓香薰配方:減壓復方精油5滴+乳香精油1滴+香薰爐
六、空氣配方
1、室內保濕除菌配方:在100ml純凈水中加入尤加利精油/茶樹精油/薰衣草精油中的任意兩種精油各10滴,噴於空氣中,注意用前搖勻。或者以5平米1滴的比例加入加濕器中使用。
2、抑制感冒傳播:尤加利精油4滴+茶樹精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml冷開水
3、消除室內煙霧:迷迭香精油2滴+茶樹精油3滴+尤加利精油5滴+50ml冷開水
4、家居消毒:白醋150ml+茶樹精油20滴+水100ml
5、為衣物加一點香氣:在洗衣機內滴入4滴檸檬精油或其他柑橘屬精油。
6、魔力催情:玫瑰精油2滴+依蘭精油1滴+快樂鼠尾草精油1 滴,可以直接在香薰燈上薰香製造浪漫香氛,或者調入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油,能讓彼此情慾高漲。
7、浪漫氛圍:依蘭精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6滴,與50ml 清水混合,灌入噴霧瓶中噴灑,能夠快速營造室內浪漫氛圍。
8、防止蚊蟲叮咬:薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1滴,薰香或滴在枕頭上。
七、其他配方
1、改造不完美女人的配方:荷荷巴油10ml +茉莉精油2滴(增強自信)+杜松精油或杜松莓2滴(趕走壞想法)+葡萄柚精油2滴(心情愉快),或在無香護手霜或身體乳液里3種精油各滴1滴。
2、預防更年期症狀的配方:荷荷芭油10ml+橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快樂鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴,逆時針按摩,最後雙手交疊按在太陽經叢處,深呼吸。
3、治療濕疹配方:羅馬洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml,每天2-3 次塗於患處
4、治療陰道炎配方:乳香精油2滴+茶樹精油2 滴加入熱水中坐浴(臀浴),或沒葯精油4滴加入放滿熱水的澡缸中泡澡。
5、降血壓配方:薰衣草精油3滴+依蘭精油1滴+檸檬精油2滴,加入15 ml 基礎油做全身按摩油使用或塗抹於全身和足底。
6、治療感冒、鼻竇炎:尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水,蒸面。
7、口腔炎、牙疼配方:用沒葯漱口水漱口。
8、鼻子過敏配方:
(1)舒緩打噴嚏、鼻子癢:羅馬洋甘菊精油、薰衣草精油
(2)減少流鼻水:絲柏精油、薰衣草精油、檸檬精油
(3)疏通鼻塞:尤加利精油、茶樹精油、薄荷精油
使用方法:建議可以用薰香、噴霧、泡澡、手帕嗅吸的方式來使用以上的某一種純精油,或是把這些配方調製成按摩油,每天在前胸或特定穴道(曲池穴、鼻部迎香穴、足三里)按摩,就會達到不錯的效果。
9、幫助去掉癮症的精油:葡萄柚精油、佛手柑精油、快樂鼠尾草精油。把這三個精油滴在浴缸里頭,各滴三滴來泡澡。或者是把它滴在媒介油里頭來當做一個身體按摩油。或者是把它們來當做熏香。
10、治療濕疹、蕁麻疹等神經性皮膚問題:
在泡澡時,滴入德國甘菊精油1滴+檸檬草精油2滴+廣藿香精油2滴+天竺葵精油2滴,泡15分鍾。
④ 精油如何調配香水
准備材料:醫用酒精,蒸餾水,深色玻璃瓶,玫瑰茉莉精油。
1、加入30毫升的蒸餾水在深色玻璃瓶中。
這款自製的玫瑰茉莉香水可以舒緩情緒,也可以對皮膚進行補水。
⑤ 香薰油怎麼用有什麼用
第一種用法:熱水蒸汽式
原理:透過水蒸氣將精油的功效傳入人體的肺部,接下來它的香氣會經過肺部循環,最後進入到血液中。這種熱水蒸汽式的用法很見效,可以給大腦提神,尤其適合有呼吸道感染的患者,需要注意的是:氣喘患者不能用!
學習了熱水蒸汽式的原理,那麼怎麼使用呢?
第1步、先把熱水倒在臉盆,用碗or杯子都可以,滴4-6滴的香薰精油進去;
第2步、接下來用毛巾蓋住後頸,並俯身在面對容器的上方,用嘴巴和鼻子相互交替呼吸,一直到你感覺很舒服即可。
第二種用法:改善空氣
可以把精油直接滴在乾燥的花朵中,也可以把精油與基礎油混合在一起,然後再滴在乾燥的花中,這種香味可以持久好幾天呢!幫助改善空氣的質量。
第三種用法:薰香減壓
將薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和無煙蠟燭,或是使用電插式的香薰燈,也有不用加水的薰香器。效果類似,都可使用。
具體操作:
第1步、先把開水放到薰香台上方的小凹槽,不要全部倒滿了,只需要約8分滿;
第2步、用1-3種的精油陸續倒進水中,記住總量不能超過7滴,以免精油味道太濃重;
第3步、薰香時最適合的溫度在26攝氏度,此外,不要封閉房間,房間內的空氣也要保持流通。
⑥ 用香薰油或是別的什麼東西配淡香水怎麼配啊
(一)Eau De Toilette 淡香水 5%~10% 的精油、80%的酒精,剩下的部分只要使用蒸餾水就可以簡單的製作完成了。淡香水持續的時間大約在3個小時。
當酒精是10ml時,製作淡香水,精油的滴數為:20滴
准備材料:純精油、酒精、蒸餾水、深色玻璃瓶、燒杯、試管、竹簽。
(二)工藝流程
1} 將純精油放入燒杯中。
2} 用竹簽充分地混合攪拌。
3} 將酒精倒入試管中備用
4} 將試管中的酒精緩緩倒入燒杯里,並且不停的用力攪拌燒杯,直到調勻為止。
5} 將溶液倒入深色玻璃瓶里,扭緊瓶蓋,停留大約1個小時左右就大功告成了。
(三)建議配方
你當然可以根據經驗和喜好調配自己的香味,如果需要一點專家的建議,請聽以下分解:
致命女人香(適合所有美麗的女人):檀香木12滴 + 佛手柑20滴+ 茉莉花8滴
甜甜柑橘香(適合活潑開朗的女人):佛手柑15滴 + 柳橙12滴+ 杜松13滴
蜜蜜甘甜香(適合甜蜜愛嬌的女人):茉莉花10滴 + 香水樹10滴+ 天竺葵20滴
清涼綠草香(適合炎炎的夏天):葡萄柚18滴 + 歐薄荷12滴+ 檀香木 10滴
暖暖異國香(適合寒冷的冬天):香水樹12滴 + 橘18滴 +檀香木10滴
原野森林香(適合白天上班時):薰衣草15滴 + 雪松15滴+ 杜松10滴
註:以上滴數是以10ml酒精、40滴純精油製作「香水」的比例,請依據實際製作情況。
(四)調制自己的專屬女人香
如果獨特的你喜歡只屬於自己的香水,那麼,只要遵循調香的原則,就可以調出專屬的魅惑女人香。
前調 在香水中屬於最先、最快速揮發的前調,讓香水的氣味和個性鮮明,充滿想像。在製作催情香水時,屬於前調的精油有:甜橙、葡萄柚、佛手柑等柑橘屬精油;以及豆蔻、黑胡椒、生薑等產生溫暖感覺的辛香類精油。
主調 所有添加在香水中的主調配方幾乎都是以花香精油為主。有催情功能的花香精油為:玫瑰、茉莉、香水樹、紫羅蘭、天竺葵。
底調 有定香功能,也是余香繚繞、讓人回味無窮的魅惑關鍵。有催情功能的底調精油通常來自木香類精油和樹脂類精油,它們是:檀香木、樅木、杉木、乳香、安息香。
⑦ 玫瑰精油怎麼用提高性
1、香熏爐熏香法
首先將水倒進香熏爐的盛器中,然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
薰衣草精油以熏香的方式使用,有助於降低高血壓、舒緩焦慮、減少頭痛以及相關神經緊張引起的疼痛。
2、加濕機熏香法
往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油,搖勻後用,打開加濕機,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
3、暖氣機香熏法
冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油,將其放在暖氣機的出氣口,使精油隨暖氣散發到空氣中。
一、玫瑰精油的作用
抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感,任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果,對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒,沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候,提振心情,舒緩神經緊張和壓力,能使女人對自我產生積極正面的感受。
玫瑰精油的使用方法
1、薰香:利用薰香燈或薰香器,將玫瑰精油數滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發於空氣中;
2、沐浴:將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中,先充分攪拌後再進入池內,水溫控制在 39 ℃ 左右,無須太熱,由於玫瑰精油不易溶解於水中,可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中,以便與水混合;
3、泡腳:在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液。
4、 皮膚保養:每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。
5、皮膚按摩:把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1- 2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如作全身按摩,可製造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
6、月經痛:用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經痛。
7、浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸溫水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分鍾,使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養,鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜坐15分鍾做深呼吸,使身體得到更好放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰花浴可每周1-2次。
⑧ 香薰精油的調配方
鎮定安神組合:檀香2滴+熏衣草1滴
適用場合:卧室
功效:平衡中樞神經,起到鎮定情緒、放鬆精神、安撫心靈的作用;並能明顯改善高血壓,舒緩頭痛及神經系統引起的不適。
靜心冥想組合:迷迭香+薰衣草+檸檬+紫蘇
適用場合:卧室、書房、辦公室
功效:提振精神,幫助澄清煩亂的思緒,增強記憶力,集中注意力,適合調整情緒、靜心思考。
舒緩壓力的放鬆組合:茉莉+依蘭+百花香
適用場合:會議室、客廳、辦公室、浴室
功效:安撫神經,放鬆身心,減低血壓,平撫心慌。
精力充沛的活力組合:迷迭香+薰衣草+檸檬
適用場合:客廳、聚會、運動
功效:提振精神,消除身心倦息感,讓人活力充沛。
提神醒腦組合:迷迭香+薰衣草+檀香
適用場合:書房、客廳、辦公室、會議室
功效:減輕壓力,鬆弛神經,能活化腦細胞,強化心靈,使頭腦清晰,注意力集中。
⑨ 精油香薰的做法
趙沛萱全家人都用得上的60個精油妙方(高清視頻)網路網盤
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若資源有問題歡迎追問~
⑩ 請問檀香精油怎麼用啊 ,,
檀香精油用法,檀香精油的使用方法介紹如下,你可以根據自身情況來擬定使用方法。
香薰與蒸餾噴霧法——在一碗熱水中滴入幾滴,聞其香氣或用熏香爐點精油,放入一兩滴即可,檀香精油可以利用它催情壯陽的特性可以幫助治療支氣管炎,咳嗽,胸部感染,氣喘,失眠等疾病,改善急躁,神經緊張,焦慮,不安的情緒。
混合精油按摩與沐浴——用混合精油按摩或稀釋入水沐浴,檀香精油可以輔助治療膀胱感染 、胸部感染、支氣管炎、咳嗽、皮膚干疹、失眠、疤痕、性冷淡等,改善神經 緊張,焦慮,不安的情緒。
漱喉——稀釋後,漱喉來治療口腔潰瘍和干喉。
塗抹——針對各種皮膚護理將一種適合自己的精油滴入化妝品中,如面霜、乳液等,直接塗於面部或身體,可以幫助改善皮膚乾裂,灼熱的問題,其保濕功能能有效防止皮膚衰老,同時可以幫助改善油性皮膚的膚色不均問題。
1、檀香精油用法——壯陽催情:塗抹於生殖器官上,調節荷爾蒙分泌。
檀香5滴+按摩底油5毫升
2、檀香精油用法——女性泡澡:改善經性行為傳染疾病,凈化性器官,可促進陰道的分泌作用。
檀香3滴+安息香3滴+玫瑰2滴
3、檀香精油用法——皮膚護理:皮膚按摩,可消除皮膚乾燥、脫皮及干疹,柔軟皮膚。
乳液50毫升+檀香5滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴
4、檀香精油用法——呼吸系統:蒸氣吸入,對胸腔感染之支氣管炎、肺部感染的喉嚨痛、乾咳也有效果。
檀香2滴+沒葯1滴+薰衣草2滴
5、檀香精油用法——放鬆情緒:熏香,可安撫神經緊張及焦慮。
檀香3滴+乳香3滴+玫瑰2滴
檀香精油的使用方法及向導
1.按摩
通常稀釋一下精油,用15滴精油(如果選用多種精油則總量為此)加入50ml稀釋液中,可以用乳液或面霜來稀釋。
2.吸入法
6-10滴精油放入容器中,深呼吸,最好不要放在瓶子里,那樣效果不好。如果治療哮喘可以把精油滴在熱水上,效果很好;如果想淡淡的蒸餾可以把精油放入裝滿水的碗中,滴入6-10滴。如果想用純的精油則不要在碗里加水。
檀香精油的用法注意事項
1. 純的精油絕不可直接塗在皮膚表面(除非在香料按摩師的指導下);
2.孕婦、癲癇患者、高血壓患者需在香料按摩師的指導下使用精油;
3.把精油放在兒童夠不到的地方,防止進入眼睛。
檀香精油的用法及檀香精油的使用方法,一般情況下就以上這些使用方式,五特殊情況都可以根據以上介紹的方法,合適正確使用檀香精油,以免產生所謂的「副作用」。