精油按摩一個療程是多少天

『壹』 精油一般最多用多長時間可以看到效果

精油可以減肥，是事實。

但起作用的更多是按摩手法和食譜。

所以在不同的美容機構，減肥效果不同，主要就是各店的減肥按摩手法不同。

一般而言，減肥療程當次就能感覺肌膚緊實，甚至還有人就能看到尺寸減少。

方法一 精油排毒 眾所周知精油有很好的排毒功效，但很多人都是把精油用於面部，其實不同的精油對身體的各個系統夠能起到很好的調節作用。
，估計要一個療程，10次（一個月的樣子）
多數人要達到減尺寸的效果用檸檬精油和洋蔥精油製成的香水，可以抑制人的食慾，具有較好的瘦身保健作用。方法為：將數十滴檸檬香水滴入浴盆中，攪勻，身體浸泡半小時左右，並用雙手按摩肥胖處，每天1-2次，堅持1-3個月即可。 先將浴池注滿水之後將大約十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌膚剛開始使用時，要控制精油的量，等習慣之後再慢慢增加）
2. 用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面，以免表面濃度過高對皮膚造成刺激。
3. 將已經清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當。
4. 浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。

只要按部就班，你就可以有一個充滿香氣的浴室空間，用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣，轉換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失，並且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式，隨著熱水的溫度，體溫上升，毛細血管的血液循環也因此加速，同時也會促進皮膚對精油的吸收，增加皮膚的滲透，改善皮膚因過度浸泡過久所致的乾燥、粗糙。

淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。

清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。

夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。

香薰沐浴法是減肥和滋養皮膚最好的辦法
魔法精油：
天竺葵：溫暖的天竺葵花香有熱身及活血的功效。
葡萄柚：葡萄柚的排水利尿功能，是減肥最好選擇.

魔法配方：天竺葵5滴+葡萄柚5滴，將精油滴入盛滿浴缸的溫熱洗澡水（約39～41℃）中。用手將精油打散，然後入浴。
1、 第一次入浴不超過5分鍾，起身1分鍾，做洗臉及敷臉的動作，借著溫熱的水溫將身體的毛細孔打開，身上污垢也較容易清除，同時將毛孔內的廢物以及皮脂汗水排出體外。
2、 第二次入浴，泡約10分鍾，以此方式反復入浴，可以促進體內血液循環，讓人體在忽冷忽熱的環境中，提高新陳代謝、增加基礎代謝率，幫助消耗熱量、燃燒脂肪，尤其是睡前泡澡，還能幫助在睡眠時持續燃燒多餘的熱量呢！
3、 泡澡時再做一些簡單的伸展按摩運動，讓筋骨跟四肢都能得到充份的舒放，身心更能放鬆。簡簡單單就可以擁有清爽又輕巧。
4、 洗完離開浴室後通體舒暢，此時別急著做其他事情，裹著浴袍讓自己躺在床上休息10分鍾吧！讓出汗情況慢慢減少，心肺功能也趨於緩和後再起身活動

『貳』 按摩一小時好還是兩小時好，精油按摩等等

一般來說1個小時就好了，兩小時基本無益，

精油按摩應該堅持2-3天按摩一次，有益吸收，因為精油對人改變是潛移默化的。一般都需要10天-15天才會有改變。

我經常用精油按摩頸椎，也佩戴精油項鏈，一般按摩15分鍾就差不多。

『叄』 精油治療風濕

請認真看一下
俺三更半夜
照著書一個字一個字打下來的：
風濕痛以及關節炎推薦使用精油：
百千層，雪松，甘菊，芫荽，絲柏，尤加利，姜，杜松子，熏衣草，檸檬，馬郁蘭，迷迭香，甜百里香，岩蘭草
使用方法：
精油按摩（不可在發炎及水腫的關節處進行按摩，由於這種發炎及水腫情景時好時壞，可以在未發作前進行按摩），泡澡，精油葯膏
精油葯膏配方：
無香精基底乳霜或是軟膏50g
馬郁蘭10滴
迷迭香10滴
杜松（子）5滴
將基底乳霜或是軟膏裝入小玻璃罐內，再滴入精油，然後用湯匙柄加以攪拌即可。每天使用2-3次。
按摩精油配方
配方1：
葵花籽油25ml
特級冷壓純橄欖油25ml
羅馬洋甘菊5滴（或是德國洋甘菊2滴）
薰衣草10滴
檸檬5滴
將精油滴入一個深色的玻璃瓶內，再倒入植物油加以搖晃均勻。
配方2：
金絲桃油（聖約翰草油）30ml
特級冷壓純橄欖油20ml
杜松6滴
芫荽6滴
依照配方1方式加以調制
建議泡澡或淋浴後才使用按摩精油，可幫助皮膚吸收精油粒子。最好能夠讓別人幫你進行精油按摩
推薦葯草：
口服：歐洲合歡子(meadowsweet)，芹菜籽（celery
seed)，西洋蓍草，亦可服用以上同比例葯草的萃取液，或是爪鉤草（devil's
cla旦儲測肥爻堵詫瑟超雞w)
外用：聖約翰草油塗抹於感染部位。
營養協助：
每天服用1茶匙鱈魚甘油（也有魚肝油膠囊可以選擇），或是服用3顆500mg的月見草油。
其他建議：
如果病情在進行療程3個月後仍然沒有起色，建議尋求全面療愈醫師的協助，最好能夠進行過敏性測試。此外針對情緒上的壓抑問題，可嘗試巴哈花精療法，其他建議的輔助療法包括針灸，順勢療法，葯草療法。

『肆』 為什麼我精油按摩之後徹夜失眠

其實失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!葯和食物只能輔助!治標不治本!這是我多年醫學上面的總結!下面是我對失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠...

克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持卧室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反復計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠葯或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

失眠偏方

黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。

[制用法] 水煎服。

[適應證] 失眠心脾兩虛證。

一．經驗方

1.按摩穴位治失眠

按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為准，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿， 10分鍾左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡。

2.每天早上請喝一杯水

每天早晨漱洗後，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便乾燥之類疾病同樣有效。

3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好

枕頭適於用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便於調整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用於支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.

4．白酒泡靈芝可治失眠

原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。

5．摩擦湧泉穴治失眠

當你躺在被窩里難以入睡時，將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。

6．柏樹葉裝枕頭可安眠

揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果。

7．鮮果皮能使你安眠

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發的芳香，使你安然入睡。

8.．紅果核大棗治失眠

紅果核洗凈晾乾，搗成碎未（可求助中葯店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鍾，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。

9.吃大蒜可治失眠

每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。

10．鮮果皮能使你安眠

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。

二．食療方

酸棗仁粥

【原料】酸棗仁末15克 粳米100克
【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。

秫 米 粥

【原料】秫米30克 制半夏10克
【製作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。適用於食滯不化、胃中不適而引起失眠者。

遠志蓮粉粥

【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克
【製作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再
煮一二沸。
【用法】隨意食用。
【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用於健忘、怔忡、失眠等症。

小 米 粥

【原料】小米50克 雞蛋1個
【製作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。
【用法】臨睡前以熱水泡腳，並飲此粥，然後入睡。
【功效】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。

小米棗仁粥

【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克
【製作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。
【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。

柏子仁粥

【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量
【製作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂
蜜，稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次，2～3天為一療程。
【功效】潤腸通便，養心安神。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。

夜交藤粥

【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量
【製作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取葯汁約300克，加粳米、白
糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鍾即可。
【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。
【功效】養血安神，祛風通絡。適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹
痛。

八 寶 粥

【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山葯 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克
【製作】先將各葯煎煮40分鍾，再加入大米繼續煮爛成粥。
【用法】分頓調糖食用，連吃數日。
【功效】健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口
渴、咳嗽少痰等。

玫瑰花烤羊心

【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量
【製作】
1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鍾，待冷備用。
2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，
烤熟即成。
【用法】宜熱食，可邊烤邊食。
【功效】補心安神。適用於心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等症。

烏靈參燉雞

【原料】雞1隻 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量
【製作】
1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內。
2. 將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開後，改文火
清燉，待雞熟後，加鹽少許即成。
【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。
【功效】補氣健脾，養心安神。適用於神經衰弱。

茯 苓 餅

【原料】茯苓細粉 米粉 白糖各等份
【製作】上3味加水適量，調成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。
【用法】可經常隨量吃。
【功效】健脾補中，寧心安神。適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及
浮腫、大便溏軟等。

治療失眠偏方：

芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。

以下幾個方法可有效改善睡眠：

睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保養？

冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。

另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調整生物鍾，對調整時差有幫助。

一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。
在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生薑，就能催人入眠。
1、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與後2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）
4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鍾，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。梵谷血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
7、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。
8、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鍾左右，即能入睡，有效率達95％以上。
9、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下葯液，時間不長即可安眠。
10、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換葯一次。
11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，硃砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。
13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。
14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。

已上全為本人自寫!為經本人允許嚴禁轉摘。如果您認為本答案可以幫助您！請您設置為最佳答案！以表示您對本人的肯定！

『伍』 泰式精油一般多久

2到3個小時。
泰式精油spa一般為了讓體驗者更好的吸收，通常需要兩小時到三小時的樣子，才算做了一個療程。按摩疏通幫助身體吸收和養護。
一般在spa館做泰式精油體驗的話，首先會有服務員幫忙泡腳舒緩，按摩推拿，再精油護體。一整個流程是需要好幾個小時的，有時甚至需要半天時間。

『陸』 白雲山維一植物精油介紹及使用方法與反應

1. 白雲山維一精油產品介紹：

白雲山維一植物精油是國內知名上市企業——廣葯白雲山葯業研發生產，由五十多種中草葯浸泡提煉而成，成份有人參，藏紅花，遠志，木香，天麻……等50多種經絡養元地道古方，結合現代高科技精純提取技術及葯物納米小分子透皮技術。

快速高效達到理氣、通絡 、舒骨、祛濕、清毒、潤肌，喚醒三大年輕活力源 ( 氣血通暢，舒活關節，排濁清毒 ) 。噴一下，5秒發熱，持續激活能量4小時，輕松解決肌肉，頸肩，腰腿，關節酸，脹，麻，僵，痛等問題，是每個家庭必備品！

2. 白雲山維一精油有效調理：

頸部：頸椎病，頸椎增生，頸椎突出、膨出、富貴包、落枕；

肩部：肩周炎，肩關節炎，肩部肌肉勞損;

手臂：腱鞘炎，網球肘，風濕關節炎;

腰部：腰肌勞損，腰椎間盤膨出、突出，腰椎骨質增生，月子病腰疼，老年腰腿痛，腰椎管狹窄，

膝部：風濕性關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶撕裂、拉傷；肌肉扭傷、拉傷；

腿部：靜脈曲張、腳氣、痛風；

還有女性的乳腺增生、宮寒和痛經等

3. 維一精油使用方法：

維一植物精油：國內首款噴霧型精油，攜帶方便，使用簡單，用法貼心，哪裡痛噴哪裡。用前：在患處輕按摩下，有助效力盡發揮。

使用方法：

A、 在噴的部位稍按摩和輕微怕打下，讓皮膚的毛孔充分打開便於精油的吸收，在皮膚表面噴3～5下，用手掌或者用金屬瓶底抹開，吸收後再蓋上衣服。能用保鮮膜包個15到20分鍾後再揭開更好，有助效力盡發揮。

B、 一天噴3次;嚴重者每天可噴3～5次!7天一療程，嚴重者3～5個療程，堅持使用，回復活力

C、 1～2瓶是體驗，5～10瓶是調理，10 ～20瓶是治癒。請記住，隨隨便便的用就只能得到隨隨便便的效果。

4. 根據症狀的嚴重程度不一可分為三種：

白雲山維一精油深度通經絡、祛濕、清毒、潤肌(通則不痛，痛則不通)，是一個調理和改善的效果，不是治療。

根據症狀的嚴重程度不一可分為三種：

A、 輕度：3個月左右，偶爾會痛、脹，如玩手機2個多小時，出現酸、麻。每天用1-2次，每次用一毫升(噴六下)，七天為一個療程，堅持用1-2個療程。

B、 中度：6個月左右，一星期會痛3-4次的，不管時間久不久都會痛的症狀，每天用2-3次，每次用二毫升(每次噴十二下)，七天為一療程，堅持用2-3個療程。

C、 重度：一年以上的症狀，經常痛的(一個星期4-5次)，或天天都會痛，會有痛發症。一天用3-5次，每次用三毫升(噴十八下)，七天為一療程，堅持用3-5個療程。

根據每個人的年齡，體質，身體狀況不一樣，用的量不一樣，效果也就不一樣。

一瓶可以噴200多下，6下為一毫升，輕度的一次1毫升，中度一次2毫升，重度一次3毫升。

5.    維一精油有效針對於：

1、患有各類頸椎病、頸椎增生症(骨刺)的人群。

2、患有肩周炎、肩周及上肢疼麻、網球肘的人群。

3、患有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生(骨刺)、腰部活動受限、坐骨神經疼痛的人群。

4、膝關節過度勞損、老寒腿、滑漠炎的人群。

6.    維一精油哪些人需要呢？

【中老年人】：隨著年齡的增長，出現腰酸背痛情況

【上班族】：長時間坐著，運動少，肩頸很不舒服

【微商族】：長時間玩手機、手臂僵硬、脖子僵硬、少運動

【開車族】：這是一個常見問題，長時間開車、肩頸不好、腰酸背痛

【麻將族】：一坐4個小時、手腳麻痹、一身酸痛、肩頸長時間保持一個姿勢

【風濕關節、痛風】系列的症狀

7. 為什麼白雲山精油能調理以上症狀？

其實很多病都是因為淤堵、濕氣、經絡的問題才形成病的。而精油就有理氣、通絡、舒骨、祛濕、活血、清毒、通絡的功效，所以就有很好的調理效果！！

8. 維一精油使用養護肩頸的好處

(1)放鬆神經、促進血液循環，增強腦部供養、緩解肩頸酸痛、神經痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

(2)改善失眠多夢、精神衰弱的症狀，強化心靈，讓活力充沛。

(3)改善緊張、滯悶的精神狀態，提神醒腦。

(4)提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。

(5)改善肝氣郁結引起的皮膚乾燥、無光澤、長斑等皮膚不良現象。

(6)預防肩周炎、頸椎病。

維一精油使用好轉反應

1．癢——表明氣和血正在過來，其實是人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由於風邪重或血燥熱，人體的經絡不是很暢通，會遇到一定的阻力，所以會癢。需要拍打，加速排風邪，一般2一天就會消失。

2．酸——是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果，酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。說明經絡是通的，但是氣血虛，加量用，一般️一️天會消失。

3．脹——是指肌肉組織不正常的擴大，氣很足，其實大都是由於管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致，此類人是愛生氣的體質，疏通經絡，就解決淤堵。

4．疼——代表患處過寒了，要用熱的方式來解決。

5．痛——說明這部位經絡嚴重淤堵，氣滯血瘀，經血下行不暢，噴精油後會有更痛感覺，這是精油在打通經絡的過程，用拍打，按摩，熱敷，貼保鮮膜，加大噴的量和次數，一般️一️天可消失。單純性的痛則是因為有血淤。

6．疲乏——本身缺少氣血。疲是外在表現，乏是內在感受，解決的方法需要綜合調理。

7．麻——肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的，氣能過來，而血過不來,比較嚴重長期淤堵，說明細小的經絡通，但大經絡不通，等通的面積大了，麻就會消失。

8．木——麻得厲害了，就是木，就是血和氣都過不來了。           

9．出淤青——說明身體結節太多，疏通了就好。       

10．噴上沒感覺、不熱、好涼——表層有風寒濕邪可以按摩，拍打貼保鮮膜。 

11．出水氣，出現小疞瘩——說明濕氣很重，體內濕毒太重。         

12．一塊一塊紅——說明體表有些部位通，有些不通，慢慢會消失。       

13．整片紅——排除酒精過敏，說明體表通暢。             

14．用到中途不熱——是在排深層的風寒濕到體表，所以表層感覺不到熱，需加量，加速運行。細胞修復需要一定時間，尤其是關節部位，傷筋動骨需100天。

溫馨提示：（疼也要堅持使用）

疼：是葯物在打通經絡，中葯調理中是會出現這種現象，有時候會在幾天後表現，有時候需要持續半個月到一個月才會顯現，中醫稱秘現反應（好轉反應）。是把它隱藏在體內的病症激發出來，提前的顯現出來表現就是「疼」，這就對了，堅持使用過後，等到徹底不疼了，說明經絡通暢了，痛症也自然消失了，畢竟我們這些痛症，也不是一天兩天就有的，調理是需要一個過程的，一定要有耐心配合使用。

俗話講：信者得福，積極的心態對調理效果是有促進作用。

廣葯白雲山精油被中國平安承保1000萬保險，安全無副作用，請放心使用！中國約有10個億的人群受頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、風濕骨痛等20種筋骨症狀的困擾！

廣葯白雲山精油！哪裡不舒服噴哪裡！！！

『柒』 精油真的可以減肥嗎

不是每款精油都有效，一定要選對適合自己的，才有效果。
減肥最好合理控制飲食搭配運動，安全健康的減肥方式，相對不愛運動缺少毅力者可選擇一些產品輔助
。飲食方面最好保證每天必須的營養：
1、每天早上喝一杯牛奶，雞蛋每天保證一個！午飯+晚飯，什麼都可以吃，但是總量
要控制。每餐主食適當的減少，以蔬菜為主。晚飯如果能夠忍受，可以盡量再少一些！~
晚上7點之後，什麼都不可以吃了！最好也不要喝水！~
可吃一些水果。
2、運動方面：每天至少要拿出一個小時運動，有氧運動最適合，慢跑游泳都可很好的消耗脂肪。
3不喜歡運動飲食難控制的朋友，可適當的選擇一些中葯成分瘦身產品輔助，對身體沒副作用，檸檬螺旋
藻中葯水果的，我和朋友用過還不錯可參考我日誌，總之減肥需飲食運動相結合，健康瘦身效果好。

『捌』 精油麵部按摩幾天做一次合適每次多長時間

一周一次為宜，每次20到30分鍾為宜。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之後一周一次為宜，每次20到30分鍾為宜，利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。也可三天一次，因為面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做會堵塞毛孔。

精油麵部按摩可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

(8)精油按摩一個療程是多少天擴展閱讀：

注意事項：

1、幫助顧客放鬆解勞，多加按摩，有助於創造安寧氣氛，可選適當的精油香薰，並准備適當的自然音樂。

2、選沖溫水澡，不要泡熱水澡，以免精油過度揮發，不要用除臭劑或身體芳香劑，會降低精油效果。

3、避免暴飲暴食，消化系統活動加速，妨礙放鬆。

4、面部按摩結束，請立即喝一杯溫開水，平躺五分鍾再起身，按摩時12小時內不要沖澡，以利肌膚吸收精油。按摩後當天，大量補充水分，以利代謝排毒。

參考資料來源：網路-精油按摩

參考資料來源：網路-面部按摩

參考資料來源：網路-精油

『玖』 祛斑精油 你真的使用正確的方法了嗎

如果你想安全徹底祛斑的話，那就建議你要禁嘴，少吃辛辣、油炸食品，做好防嗮，多吃含維C、維E的食物，保證睡眠，再用精油治療會效果會顯著提高。
注意：小孩、孕婦、皮膚過敏、還有咽喉炎、氣管炎患者不能使用精油，請用其他方法吧。
使用精油的同時按摩臉部有利於精油營養成分深入皮膚細胞結構，並且能促進血液循環，美容按摩時全身應該徹底放鬆，按摩動作要適中柔和。按摩時間不能過長，以臉部皮膚感覺微熱就行了。
以下按摩方法：
精油使用方法：每天晚上清洗肌膚後根據下列步驟使用，2瓶為一療程，只能晚上使用。
把拌勻的按摩精油倒幾滴滴入手掌不超過4滴， 從下往上均勻塗抹在臉上；額頭的部位是從內至外的均勻塗抹。
1：用指腹從額頭至太陽穴的地方，以螺旋方式力道適中按摩。
2：用指腹用點的方式，輕輕按壓兩眼周圍。
3：四指指腹用螺旋紋的方式，力度適中從下往上按摩臉部。
4：用指腹用點的方式輕輕按壓兩眼周圍部位。
5：以四指指腹從下往上推，力度適中按摩下巴部位。
6：按摩完結後再用面紙吸掉多出的油分。
精油按摩之後，應該保證充足的睡眠和休息時間，使精油充分滋養皮膚細胞，有條件可以喝杯牛奶加蜂蜜。祝你用這個方法之後，皮膚煥然一新！

『拾』 精油麵部按摩幾天做一次合適每次多長時間

初做是可以連續三天，疏通面部之後一周一次為宜；每次20到30分鍾為宜；利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的方法臉部按摩一禮拜一次就可以的,不能按太多次,
按摩時間根據皮膚來定的,如果是敏感肌膚是不建議按摩的,
要按摩的話也要以輕柔為主,五分鍾內要結束,
精油不止可以拿來按摩,也可以用於面部身體刮痧,不過如果有痘痘的皮膚刮著會
點痛
,
臉部按摩是可以的，但這樣的情況要堅持按摩的，
再一個平時營養也要全面的，要多吃新鮮的水果蔬菜，多活動，
對臉部和全身心美容，都特別有好處。