霧霾天怎麼防護肌膚

① 霧霾天氣怎麼護膚

霾天氣空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁，不論你屬於何種膚質，可能都會有同樣的感覺。空氣質量持續不佳的時候，臉上就容易出現瘙癢和小濕疹、汽車尾氣中的二氧化硫、二氧化氮等污染物，會附著在空氣的懸浮顆粒上，它們不僅會被吸入，還會附著在皮膚表面，對於許多沒有良好的洗臉和習慣的姑娘而言，在空氣中可懸浮顆粒含量比較高的春季或是連續的霧霾天氣中，皮膚就很容易出現肌中毒，引發皮炎、敏感等狀況。如不及時凈化肌膚，將會造成皮炎、面色晦暗，肌膚受損加倍。

【霧霾天氣如何保護皮膚?】

1、 安全溫和面霜打底
這種天氣對肌膚傷害極大，肌膚極易敏感泛紅、痘痘也會趁機「作亂」，因此這段時間品選擇溫和、無刺激產品為佳，質地上選擇滋潤效果好，偏厚一些封閉性較好的產品。

2、 隔離產品不能少
隔離產品此時是最能發揮功效的，在程序中必不可少!應該選擇什麼類型的呢?這個時候肌膚容易乾燥，因此選擇隔離產品一定要有高效的滋潤度，另外，別看天氣被大霧籠罩，其實紫外線更厲害，因此隔離產品的指數也一定不能少!

3、 別用粉餅用散粉
臉上塗了厚重的護膚品千萬別就這樣出門了，如果那樣的話灰塵牢牢會直接粘在皮膚，讓肌膚「」不暢。要給肌膚和灰塵之間一個透氣的屏障，這就要利用「粉妝」了，但是要用散粉，不要用粉餅，散粉的顆粒更細，利於貼合透氣，粉餅容易讓肌膚更干，這個時期使用不易上妝。

【霧霾天氣如何保護皮膚?清潔步驟最關鍵】

1：首先通過溫熱清潔來打開毛孔
肌膚經過一冷一熱是很容易打開毛孔的，我們可以通過用冷熱水交替洗臉來打開毛孔，這樣可以通過手掌的溫度讓類產品更易深入肌膚，再用指腹輕輕揉搓使毛孔輕易地打開。

2：在角栓處多泡多停留
在角栓處稍作停留，在較明顯的地方，泡泡多停留10-20秒。

3：不能忽略鼻翼兩側
鼻翼兩側是最容易唄忽視的，鼻翼兩側需重視。過度清潔會令皮脂分泌更活躍，因此必須避免力度太大的潔面品，啫喱狀或乳狀潔面品都是不錯的選擇。

4：深層清潔要細致
一些細微的角落也是不能忽視的，細微角落深清潔，一隻手輕輕地按壓鼻頭處並向一側拉開，另一隻手的中指再對鼻翼的細小部位進行揉搓式清潔。

【千萬別忽略保護好秀發】

霧霾天氣別以為戴上了口罩就萬事大吉了，裸露在外的頭皮容易被懸浮顆粒和污染侵襲，一旦這些物體通過毛囊孔進入人體，那麼頭皮還會開始脫落。所以霧霾天氣下回家一定要記住好好洗頭。洗頭的方法：

1，可以用側柏葉、白醋、檸檬汁、啤酒洗頭或者純中草葯的護發洗發產品，或者有深層清潔作用的產品也可以。
2、每次洗15分鍾左右，要保證頭皮和秀發都能夠完整洗到。

3、洗完頭後，可以用些有滋潤功效的護發素或者發膜來滋潤秀發，保持秀發的光澤度。

4、洗完頭後要保證秀發全乾了再出門。

5、霧霾天氣其實最好是盡量減少身體部位在外裸露的部分，可以戴頂帽子，減少接觸范圍。

② 霧霾情況越來越嚴重，對我們的皮膚有很大危害，霧霾天護膚方法有什麼

霧霾天護膚方法有什麼？

1、卸妝徹底:霧霾天，化著漂亮的妝出門，回來一臉油光，簡直讓你後悔化妝。由於霧霾經常發生在乾燥寒冷的季節，所以秋冬季經常化妝的女生一定要注意徹底卸妝。潔面手法是關鍵:溫水洗臉時，可以用手指指尖輕輕揉搓，打圈按摩皮膚，在比較容易出現痘痘和黑頭的鼻子和鼻頭部位多按摩。

4、霧霾天氣戴口罩，不僅可以防止塵粒進入呼吸道，還可以防止灰塵直接接觸皮膚。因為皮膚的靜電作用，很容易吸附灰塵，造成毛孔堵塞。所以，在空氣污染嚴重的天氣准備一個口罩，也可以給面部皮膚增加一道防護網。多喝水和熬夜可以使分泌的免疫球蛋白A和粘液纖毛更強。霧霾天氣想要皮膚好，就要多喝水，注意休息。不能因為熬夜、緊張而讓身體抵抗力下降。

5、油性皮膚:皮膚分泌的油脂比一般人多，容易感染，對細菌的抵抗力弱。可以選擇一些清潔力強的洗面奶，可以平衡油脂分泌，收斂毛孔，用後感覺清爽干凈，比如皂基洗面奶，因為這類產品去油力強，容易清潔。混合性皮膚:這種皮膚在臉的T字部位是油性的，而臉頰部位一般是中性的，有的可能是乾性的。所以在清潔面部的時候，不能只考慮T形部分，使用一些清潔力非常強的產品。然後由於氣候的影響，面部皮膚夏天會略油，冬天會略干，所以夏天最好用一些皂基洗面奶，秋冬油脂分泌沒那麼旺盛的時候換成普通泡沫洗面奶。

6、中性皮膚:這類皮膚最容易護理。可以用一些普通的泡沫洗面奶。秋冬覺得乾燥的時候，也可以用一些無泡洗面奶，讓臉在清潔後有水潤不緊綳的感覺。乾性皮膚:乾性皮膚大多比較敏感，受冷或熱刺激容易變紅，所以使用的洗面奶清潔效果不要太強。最好不要用泡沫洗面奶，用一些卸妝油、潔面霜或者無泡洗面奶，兼具清潔和滋養功能。過敏皮膚:這類皮膚容易對紫外線、花粉、化妝品、葯品、化學品、化纖衣物過敏。過敏時皮膚出現紅、腫、癢、脫皮、起疙瘩，嚴重時還會引起皮膚炎症。泡沫過多的洗面奶不要用於過敏皮膚，因為含有較多的陰離子表面活性劑，鹼性較高，刺激性較大，選擇抗過敏的洗面奶為好。

③ 霧霾天氣對肌膚的傷害到底有多大呢怎樣預防霧霾對肌膚的傷害呢

現在有很多地區霧霾嚴重，特別是到冬天的時候，經常會出現大霧霾天氣，嚴重的時候還會影響交通。甚至有人開玩笑說「人與人最大的距離就是，你在我面前我卻看不到你」。霧霾對於人體健康有很大的影響，平常的時候我們一定要多注意。

霧霾天氣對於身體的危害是很大的，平常我們一定要保護好自己的身體，避免霧霾對身體帶來的危害。

④ 霧霾天氣應該如何護理肌膚

現如今霧霾的狀況也是越來越嚴重，很多城市都出現了霧霾現象，霧霾不僅僅影響我們的身體健康，對於我們的肌膚狀況也是十分影響的，那麼我們如何才能減少霧霾對我們的影響呢?下面就一起來看一看吧。1.面對霧霾天氣，口罩已變成了每個人上班族的必備品，他雖然能把臉部部分遮擋起來，能防止過多的pm2.5污染呼吸道，但時間久了也會造成呼吸的不暢，口罩上也容易滋生細菌，一不小心也會造成口鼻肌膚的傷害，並且口罩也沒法保護臉部所有的肌膚。
2.想要保護好臉部的所有露出的肌膚，還是需要使用隔離霜，它能隔離掉空氣中的污染顆粒，防止它們依附在皮膚上而造成毛孔堵塞，久而久之，變會發現膚色暗沉、草莓鼻重生、肌膚過敏等問題。隔離產品還有一個很大的優點，那就是有抵抗紫外線的功能，在選擇產品時也可以盡可能的選擇溫和性和不刺激的產品。
3.隔離產品也是需要卸妝的哦，所以在一天過後，深層清潔是最重要的步驟，可以採取雙重清潔法。首先，使用卸妝油，融掉彩妝和污垢。再來，用熱水來蒸臉，目的是將毛孔打開，再用一次卸妝乳。最後，使用含有類似杏仁酸這類溫和潔面產品做個徹底清潔
注意事項

⑤ "霧霾，對皮膚有什麼影響如何防護

導致霧霾天氣的PM2.5是空氣中一種極細小的污染物顆粒總稱，包含二氧化硫、氮氧化物、硫酸鹽、硝酸鹽等，它們細小到無法被察覺，其平均大小僅約為頭發絲直徑的二十分之一。這些具有強烈刺激的環境污染物附著在皮膚上，會對皮膚產生很多潛在的刺激和傷害，PM2.5大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等酸性物質對肌膚可產生一定的刺激作用，塵埃等飄浮顆粒也能堵塞毛孔，阻礙肌膚正常排毒和呼吸。霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質依附在皮膚上，導致皮膚的代謝循環受到影響，會使皮脂堆積、黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。如果是易致痘體質，這時也容易誘發痘痘產生。PM2.5中的氮氧類化合物還會引起自由基反應和炎症反應，使細胞外基質和細胞膜損傷，並且會使肌膚變得乾燥，產生假性皺紋，加速皮膚的暗黃和衰老。
1、隔離防護
避免皮膚受到霧霾傷害的首要原則是，在外出時要為肌膚設立一道屏障，使其與空氣中的污染物質隔絕開。在戶外工作時要盡量穿上長衣長褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質接觸的機會。而口罩則是保護面部肌膚最有效的必備品。一般常規口罩不會起到作用，因為PM2.5顆粒物太細小，KN90，KN95，N95級別的防塵口罩才能有效過濾這類細顆粒物，同時還要選擇適合自己的口罩，避免不密合導致周圍泄漏。必須注意的是口罩的定期清潔，洗前取出PM2.5濾片，用中性清潔劑加水稀釋後將口罩放入，輕輕用手搓洗，並放在陰涼處晾乾即可。請勿放在洗衣機中和其他衣物一起洗滌。一般建議1~2周清洗一次，濾片於清洗時更換。
即使戴了口罩，肌膚也千萬不能裸著，除了水乳、精華、面霜等護膚步驟，我們還需要使用防曬隔離、BB等產品，一定程度上能保護肌膚免受污染。要注意的是務必選擇清爽不黏膩的護膚及隔離產品，減少肌膚對PM2.5顆粒的附著。
2、深層清潔外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。實際上即使是極其微小的PM2.5顆粒也無法穿過健康皮膚的角質層與毛孔，空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對抗空氣污染對皮膚的傷害其實最行之有效的方法就是清潔，通過潔面產品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。在潔面產品的選擇上，乾冷季節應該以溫和保濕型為主，注意避免使用磨砂性潔面產品，可能導致皮膚表面受損。過度清潔同樣會損傷皮膚保護屏障。
潔面point1：水溫
寒冷秋冬季節，冷水並不能很好的洗去毛孔內的污垢和臟東西，選擇40°左右的溫水是最合適的，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會損傷皮膚天然的保濕屏障。選擇泡沫比較少的、溫和型的潔面產品，更適合乾燥的季節或敏感的肌膚。
潔面point2：手法
由於怕殘留臟東西，很多MM都會多次清潔，洗臉時還會使勁揉搓，但這種做法是非常不可取的。應該待溫水將肌膚毛孔打開後，以指腹輕輕揉搓打圈清潔，建議使用泡沫豐富的清潔產品帶出面部污物。並在清潔面部的同時在鼻翼等黑頭粉刺較易生成的地方多停留10-20秒，每日有針對性的護理，以避免霧霾中有害物質在肌膚的殘留。
潔面point3：儀器輔助
能夠深入毛孔內部清除污垢的高科技潔面儀是霧霾環境下深層清潔肌膚的好幫手，選擇潔面儀時一定要查看並感受刷頭毛是否足夠細、足夠溫和，且要看清一簇簇的排列是否整齊合理，同時還應選擇有快慢檔調節的洗臉刷，使用時可用快檔打出泡沫來，慢檔進行清潔，以免太高的震動頻率對肌膚造成刺激。
潔面特效：採用排毒面膜
能夠深入清潔肌膚底部毒素，新款排毒面膜，採用1+5科學排毒面膜.1片排毒+5片蠶絲面膜！科學1+5排毒面膜，科學三部曲，一排毒，二修復，三保養！排毒面膜附帶膠原蛋白面膜+排毒精華液，經過簡易的按摩，精華液能夠深入肌膚底層輕而易舉的打破霧霾帶來的肌膚傷害！
3、及時補水保濕
霧霾天氣往往同時伴隨著乾燥氣候和揚塵現象，肌膚暴露在這種環境下更容易缺水乾燥，因此及時為肌膚補充水分非常重要，除了早上護膚步驟中必不可缺的補水保濕環節，白天從室外霧霾環境中回到室內時，可以用濕巾簡單清潔面部，然後用噴霧為肌膚補充水分。晚上回家後，則應立即卸妝清潔，緊接著及時給皮膚補充水分，從收斂保濕的化妝水到滋潤功效的面霜，再到清爽保濕的眼霜，一個都不能少。如果一天下來，感覺肌膚特別乾燥的話，給肌膚敷上一片密集補水的面膜更是再好不過了。
對抗自由基（抗氧化）
4、對抗自由基（抗氧化）
PM2.5中的氮氧類化合物會引起自由基反應，而自由基是肌膚衰老的元兇，因此為肌膚做好抗自由基的工作也非常必要。除了常規的護膚品，建議在護膚步驟中加入一款抗氧化產品，護膚品中常見而有效的抗氧化成分請認准以下這些：生育酚乙酸酯（維生素E衍生物）、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等。
另外，霧霾進入人體後產生的自由基也非常多，所以當我們遭遇霧霾天氣的時候，除了要做好「面子」工程，還要清理體內產生的自由基，這樣才能夠從里到外的全面保護肌膚。對抗自由基的唯一有效方法是補充抗氧化劑，經常飲茶和服用維生素C、維生素E可消除自由基，因為茶中含有的茶多酚就是一種抗氧化劑物質。大家在吃維生素E的同時，兼吃維生素C，可以加強和維持維生素E的抗氧化作用。
另外，請記住這些富含抗氧化劑成分的食物：山竹、番茄、葡萄、紅酒、鮭魚、堅果、花椰菜、藍莓、石榴、檸檬、菠菜、綠茶、櫻桃、胡蘿卜。
修復肌膚屏障
5、修復肌膚屏障
從科學研究中可以發現，皮膚屏障受損的肌膚更容易受到空氣污染的傷害。導致皮膚屏障功能受損的原因多種多樣，皮膚細胞活力下降導致的皮膚免疫力降低、過度清潔或是過度護膚、睡眠不足、乾燥缺水等等。因此在重度污染的環境下，護膚應該盡量精簡，做好基礎保濕，選擇具有重建肌膚屏障功能的針對性修復產品。

⑥ 霧霾天如何護膚

霧霾天如何護膚

霧霾天如何護膚，護膚在我們日常生活中也是非常重要的一個部分，對於不同的膚質來說護膚也是有很多的區別的，護膚的方式也是有很多的，那麼以下分享霧霾天如何護膚。

霧霾天如何護膚1

關於肌膚清潔

大家最想知道的問題是這些？

此處為科普時間

PM 2.5對肌膚到底有什麼危害？

肌膚外部：附著力很強，攜帶的微生物會破壞肌膚平衡，引發乾燥、過敏、刺癢等。

肌膚內部：滲入毛孔毛囊以及細胞間隙，造成炎症，加速細胞老化，引起痘痘、粉刺、細紋、色斑等。

1、怎麼知道臉是不是洗干凈了？

Gloria：怎麼判斷是否過度清潔？Jojo：在過度清潔和洗不幹凈中兩難。linnn：如何判斷臉已經洗干凈了？

肌膚緊綳不適，干癢，脫皮，後續塗抹保養品有明顯刺痛感，感覺吸收效果變差，這就表示清潔太過了。潔面之後，肌膚平滑，毛孔看起來干凈整齊，沒有彩妝品的顆粒殘留，基本就算清潔徹底了。

2、一天要洗幾次臉？

Qii：秋冬天，一天應該洗幾次臉？用冷水還是溫水洗臉比較好？

蒙子~：正確的洗臉頻率？

每天早晚各洗一次臉就可以了，建議使用溫水，但如果油脂分泌非常旺盛，肌膚屏障功能穩定，不容易敏感，可以在午休過後也清潔一次。

3、臉洗幾分鍾最合適？

阿炳：潔面泡沫按摩多久才能洗干凈？反光鏡：洗臉的時候時間和手法需要注意點什麼嗎？

不管是什麼類型和質地的潔面乳，在肌膚上按摩的時間都不要超過1分鍾，否則會影響屏障健康。手法上，逆毛孔生長方向打圈按摩即可（即由內向外打圈），鼻子、額頭、下巴部位重點清潔。

4、早上用清水洗臉可以嗎？

Pam：早上需不需要用洗面奶洗臉？

雖然夜間沒有外出，但是早上洗臉的時候仍然建議使用溫和的潔面乳清潔肌膚，這是因為經過一夜較長時間的休息，肌膚上的護膚品以及分泌的油脂會被空氣氧化，早上只用清水的話很難洗干凈。

5、不化妝需要卸妝嗎？

希小飯：不化妝，也要卸妝臉才會干凈嗎？Twenwen：就是早上搽了防水的防曬霜，午睡前要卸掉它嗎？

帥Elly：中午休息的話是不是必須也要卸妝什麼的？

中午一般不需要特地去卸妝，下午補塗防曬的話，用吸油紙簡單清潔一下就可以。至於晚間洗臉前防曬霜是否需要卸，還是要看產品本身，一般防曬霜不需要，但如果含有粉底成分或有很強的防水性，那就要卸掉。

6、卸妝和潔面能一次完成嗎？

Running：含有卸妝效果的洗面奶可以取代卸妝產品嗎？

很多產品都是卸妝潔面二合一的，如果妝容比較淡，或是只用了防水防曬霜，可以直接使用，如果妝容比較厚還是建議將卸妝和潔面分開來做。

7、卸妝後需不需要二次清潔？

Unico：用完卸妝油之後，還需要用洗面奶嗎？Eiffy：用完卸妝還需潔面嗎？

這是一定的，卸妝之後一定要用潔面乳再清潔一次，特別是卸妝油，一旦乳化不徹底，或是有油脂殘留在毛孔里，很容易引發閉口粉刺和痘痘。

霧霾天如何護膚2

減去繁復累贅的護膚步驟只做基礎保養程序：如果你習慣了每天做五種甚至各多的護膚程序，那麼建議你從現在起開始逐漸減少——給肌膚保養做減法，能夠在減輕皮膚負擔的同時恢復其自有的屏障功能和細胞動力，對於改善因毒素累積而產生的膚色暗沉、油膩、痘痘粉刺等情況有很好的幫助。

霧霾天護膚：潔面卸妝適合自己最重要

霧霾天護膚：

乾裂、粗糙、暗沉、紅血絲等問題都成為了一個個肌膚殺手，如何在這個氣氛嚴峻的季節里，阻止肌膚氧化呢？霧霾天真的不好護膚，可是也沒有那麼難，我們一起來學習：

潔面卸妝得看準眼適合自己最重要

很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鍾熱度，浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面才是護膚的基石，細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品，為肌膚作好深層清潔的准備。

深層清潔是指將皮膚及毛孔內的臟東西和污垢都能洗掉，而普通的洗面奶只能洗掉皮膚表面的污垢。素顏的肌膚使用氨基酸潔面霜清潔，化妝的肌膚使用潔面霜加卸妝油或者直接使用具有卸妝效果的潔面單品。

不同的膚質情況有不同的去角質頻率

（1）有效保濕角質層：

角質層需要的是大分子水性保濕成分，如甘油、玻尿酸等，可以立即為肌膚表皮層補充大量水分。大分子成分是不會滲透傳導到真皮層的，這類補水保濕產品一般為化妝水、美容液。

（2）長效保濕顆粒層：

顆粒層需要的`是小分子水性保濕成分，小分子的保養成分才能到達顆粒層，這類補水保濕產品一般為精華類。

（3）深層保濕真皮層：

真皮層需要的是能促進膠原蛋白生成的保養成分，但不是所有保養成分都能滲透到真皮層的最常見的就是勝肽、左旋C，可以抵禦肌膚衰老，深層保濕、加強肌膚蓄水能力。這類補水保濕產品一般形態為精華、乳液、乳霜。

減去繁復累贅的護膚步驟

減去繁復累贅的護膚步驟只做基礎保養程序：如果你習慣了每天做五種甚至各多的護膚程序，那麼建議你從現在起開始逐漸減少——給肌膚保養做減法，能夠在減輕皮膚負擔的同時恢復其自有的屏障功能和細胞動力，對於改善因毒素累積而產生的膚色暗沉、油膩、痘痘粉刺等情況有很好的幫助。試著只做基礎保養的的三到四個護理——潔面、爽膚、乳液、眼霜，讓肌膚在輕薄無負擔的環境里盡情的吐故納新。

盡量減少帶妝時間：

每天濃妝艷抹再加上霧霾的侵襲，這不就等於在自毀肌膚嗎?建議每周2-3天時間裸妝出門，做好充足的防曬和隔離即可，厚重的彩妝會讓你的肌膚擔上重負，感到不輕松。