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肝膽怎麼用精油保養最有效

發布時間:2023-01-13 15:34:06

❶ 膽囊炎用精油怎麼

膽囊炎的治療(有症狀):抗炎,解痙,利膽。精油應該是利膽一類的,建議有症狀的時候抗炎解痙利膽一起用,不建議無症狀時常規服用。

❷ 疏通肝經的精油

疏通肝經的精油,首選紅花精油,藏紅花味甘、微辛,性平;歸心、肝經;入血行散;具備活血化淤,散郁開結,涼血解毒的功能。

❸ 調理肝臟的方法

我們知道,肝臟的一大功能就是解毒。我們生活中攝入的很多毒素都需要經過肝臟的處理。一旦肝功能低下,無法被徹底解毒的氨可能循環到身體各部,甚至大腦引發疾病。所以,要保護自己的肝臟,注意自己的飲食。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維,並增加運動量,以解決便秘等問題。

肝臟不好怎麼調理

1.只愛麵食這一口

研究發現,大米含有全部7種氨基酸,1天吃兩大碗就可以攝取能夠維持肝功能的最低量。而小麥則缺少其中的兩種必需氨基酸,因此以大米為主食會更有利於肝臟的健康。

2.卸除山大「鴨梨」

一旦感到精神壓力,血液中的腎上腺素就會增加,送往肝臟的血流量則會減少,影響肝臟的代謝能力。相反地,如果身心放鬆,那麼副交感神經會占據優勢,流入肝臟的血流量會上升。壓力過大的可以嘗試利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝葯草茶等方法以舒緩減壓。

3.洗澡總是沖沖了事

洗澡不僅能加速肌膚的新陳代謝,對於調節肝功能正常化也有所幫助。但是,如果只是草草沖洗身體,只有皮膚表面的血液循環加快,而送往內臟的血流量卻會降低,結果適得其反。而若改成長時間的溫熱水淋浴或是半身浴,送往肝臟的血流量會增加,肝功能就能得到提高!

4.每天早晨規律「卸貨」

很多女性都有便秘的困擾,一定要盡快解決才行。因為大便如果在大腸里停留,就會產生氨等有害物質。將氨解毒也是肝臟的任務。一旦肝功能低下,無法被徹底解毒的氨可能循環到身體各部,甚至大腦引發疾病。平時注意保證飲食中有較多的.食物纖維,並增加運動量,以解決便秘等問題。

5.不食夜宵不成眠

一般來說,就寢3小時前吃晚飯較為理想。如果吃完宵夜酒足飯飽後馬上睡覺,會導致睡眠中肝臟也在全面運轉而無法休息,影響其代謝與排毒功能。如果在很晚的時間進食,應力求簡單,比如喝杯熱牛奶等,總之一定要注意減輕肝臟負擔。

6.生命在於運動不止

運動有益身體健康?沒錯,但是過於激烈的運動反而會容易產生活性氧和氨等有害物質,肝臟就不得不進行解毒,增加了肝臟的負膽。建議平時多進行較輕松的步行、游泳等有氧運動,使積存在肝臟里的脂肪充分燃燒,還可以預防脂肪肝。

7.小葯丸一把抓

不要動不動就吃葯,包括一些減肥瘦身膠囊。要知道葯物被腸道吸收後就被運送到肝臟,在這里被分解成不同物質後排泄出體外,如果一旦生病,請按規定劑量服葯。千萬不可漫不經心地用葯,以免會給肝臟帶來多餘的負擔,甚至會導致「葯劑性肝功能障礙」。

❹ 肝膽排毒的最佳方法_肝膽排毒的最佳方法是什麼

肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。但日常我們也要給肝膽排毒,那麼肝膽排毒的 方法 有哪些呢?下面我為大家介紹肝膽排毒的最佳方法,快來看看吧!

肝膽排毒的最佳方法
一、所需材料

1、橄欖油(特級初榨,超市裡一瓶500ml大概100元左右)

2、橙汁(100%,如 100%橙汁)

3、精鹽(最好是)

二、混合液製作方法

1、在玻璃杯中放入橙汁(90cc)和橄欖油(90cc),攪拌均勻。

提示: 兒童 減量,根據體重適當進行增減即可。12歲以上的兒童也可以排毒。

2、用礦泉水瓶子(1.8~2L)製作鹽水(放入17~20g鹽,灌滿水,濃度即為1%)。

在鹽水中摻入1/2個(榨汁),如果沒有,也可以摻入梅子汁30cc。(或梅子汁估計是為了口感。如果沒有口感要求,不摻入這些也可。)

鹽的量

提示:市場上有的大礦泉水瓶容量為2L,上圖中酒杯里的鹽為20g。混合的話,成為1%的鹽水。不論冬夏,水溫最好是10度左右。希望參考上圖准確把握鹽的量。

三、飲食指導

1、 肝膽排毒需要2天,因此,選擇周六比較好。

2、 在排毒的2天時間里,最好是停止服用一切葯物。

3、 第一天的早餐和午餐以素食為主,最好是避免肉類和油膩的食物。

4、 第一天下午2點開始禁食(可以喝水或果汁)。下午8點~10點,完全禁食。

四、操作要領

晚上10點,喝下混合液(橄欖油+橙汁)後,馬上臉朝天花板平躺。前30分鍾,身體必須要一動不動(手和腳稍微動彈無妨),不然,排毒可能會失敗。30分鍾後,入睡即可。床要預先鋪好,另外,為了防止中途去洗手間,在喝混合液之前,要解決大小便問題。

五、第二天 早晨

1、早晨6點左右(喝混合液8小時後)起床後,重新製作一份混合液(橄欖油+橙汁),喝完後,馬上臉朝天花板平躺。前30分鍾,身體一動不動,然後繼續躺著等待60~90分鍾。之後,連續喝下2杯(啤酒杯大小)鹽水,以後每隔5~10分鍾喝一次,30分鍾內喝完2L鹽水。如果沒等喝完就開始排泄,那麼剩下一些鹽水也無妨。根據體格,可增減鹽水的量,體格大的人可以喝完2L;體格小的人或者兒童,可以減量。(註:喝鹽水時,可能有嘔吐症狀,那樣的話,可以一點一點慢慢地喝。)

2、喝鹽水後,會馬上去洗手間或者排泄幾次。排泄後,觀察便桶的話,會看到草綠色和黃褐色的大大小小塊狀東西。這些是從肝膽排出來的肝石、膽石、垃圾、膽固醇。每個人根據肝膽的健康狀態,排出的量和塊的大小及顏色有所不同。 雖然因人而異,但喝下的鹽水全部排干凈,需要1個小時左右。排完後,等肚子舒服了,可食用易消化的粥,或者細嚼慢咽素食。晚餐跟平常一樣即可。這一天,不要吃葷食(肉類)。

喝鹽水的目的是通過排泄(=清理大腸),看清肝膽排出的垃圾。不是鹽水清理肝膽,清理肝膽的是橄欖油混合液。

用以上方法,病人2~3周後再做一次,會對健康有很大的幫助。健康的人一開始隔2周做一次,做完2次後,以後每隔6個月,做一次,這樣養成習慣的話,對健康大有好處。

六、注意事項

喝的都是天然材料,所以沒有副作用。有些肝功能低下的人或者女性,喝完混合液後會感到惡心、嘔吐,這時,忍一忍,嚼口香糖的話,會鎮定下來。除了心臟病人和嚴重的腸胃患者,誰都可以放心大膽地去做。當垃圾排出時,在中間停頓的話,可能會很不舒服,反而會感到疲勞。不過,等過2周後,再進行第2次、第3次的話,必定會排除干凈,最終能體驗到清爽的感覺。

有的人一開始排出的垃圾就很多,也有的人一開始排出一點點,等2周後第2次清理時,排出很多的垃圾。請務必嘗試2~3次。

七、肝膽中排出的東西

不是像石頭一樣堅硬,而是像粘土一樣,黏在一起。在肝膽里的時間越久,就會越硬,就會沉在便桶水下,其餘的浮在水上。肝膽越不好,排出的量越多。

最多時,便桶里可浮上厚厚的2cm。

第二次排泄時,排出了許多草綠色小塊。

褐色塊狀物

八、肝膽排毒的效果

1、 可治療各種肝膽疾病,可緩解重症肝膽疾病。

2、 減少體內膽固醇,消除,凈化血液。

3、 通過解毒,渾身輕松。

4、 提高脂肪消化能力,排便順暢。

5、 消除頸肩疼痛症狀。

6、 消除通過皮膚排毒的過敏現象。

7、 具有清除的附加效果。
肝膽排毒的好處
1、肝膽排毒能提高免疫力

你會更有能量,身體更輕巧,心思更靈活。肝膽排毒讓過敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等症狀,都能逐漸改善,還可以有效改善生理期問題,以及膚質差、青春痘、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。

2、肝膽排毒讓身體恢復神奇的自愈力

自愈功能是我們身上一直就有的隱形醫生,因為肝臟是體內解毒及生化反應中最關鍵性的器官,關繫到免疫及自愈,才會有“人體的化學工廠”之稱。3CP凈化之後,肝功能正常了,就可以保持身體的免疫及抗病機能正常,遇有疾病很快就會痊癒!

3、肝膽排毒讓脂肪代謝正常

經過肝膽的凈化排毒以後,肝臟可以分泌更多的膽汁,對於脂肪的吸收利用與代謝有直接的影響。而且肝功能也因為機能的回復,又有足夠的能力處理。

4、凈化排毒與女性生理期關系

生理期與荷爾蒙有關,荷爾蒙是肝臟製造的。包括女性生理期、更年期等,可以凈化排毒使肝臟得到調理而獲得改善。肝功能恢復,它就能製造你需要的荷爾蒙,生理期會改善,那是水到渠成,自然而然的事了。

5、凈化排毒與皮膚美容關系

人體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。而最重要的器官是肝臟。如果肝臟機能正常,這些毒素原則上都應該會有效率地被肝臟處理、排泄,你的皮膚、呼吸道都不會承擔過多的毒素排泄任務,皮膚就會有光澤,變得靚麗。 經實驗發現,一些無法斷根的皮膚病症狀,外敷葯一直治標不治本,但經過凈化排毒恢復肝臟機能後,這些症狀就會逐漸地消失、真正斷根。

6、排毒對生理的幫助

排毒使整個身體充滿活力,並重建所有細胞、組織、血管,減低老化過程和增長壽命。

排毒使皮膚看起來更年輕、更漂亮,面皰、粉刺、皮膚傳染病能夠全部被消除,而皮膚變得清潔、紅潤,眼睛變得清晰、明亮,對血壓偏高、感冒發燒、頭疼、偏頭疼、失眠、便秘、炎症、神經緊張、肌肉酸痛等有明顯效果。

排毒有助於停止抽煙和喝酒的慾望。

7、排毒對心理的幫助

排毒可使心智清晰、感官更敏銳、增進記憶。

排毒幫助你睡得更好:在規律的排毒後,很多失眠症患者發覺他們比以前睡得更好,排毒是大自然的鎮靜劑,它放鬆神經系統並消除焦慮。

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❺ 我最近有點兒食慾不振,臉色偏黃,該怎麼調養啊

這是由肝膽失調造成的,如果肝膽失於疏泄,可引起膽汁分泌與排泄的失常,影響脾胃消化,出現食慾不振、腹脹、便秘,甚至膽汁外溢,肌膚引起黃疸等症狀。因此,臉色偏黃、黑斑、青春痘、皮膚粗糙等問題均可通過肝膽養護進行根本調理。
肝膽保養平時一定要做到以下四點 :
1.戒酒戒煙:少量飲酒有利於通經,活血,化淤和肝臟陽氣之升發.但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝!
2.飲食平衡:乙肝大三陽患者不能攝入大量的脂肪和動物油之類的食品。食用太多的脂肪導致脂肪肝的幾率很大。建議多吃新鮮蔬菜,水果。
3.心情舒暢:良好的心態是對病情有所幫助的。乙肝大三陽患者要盡力做到心平氣和,樂觀開朗,不能生氣生氣傷肝。
4.適量運動:在春季開展適合時令的戶外活動,如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養肝,達到護肝保健的目的.
5.服飾寬松:寬松衣帶,披散頭發,形體得以舒展,氣血不致淤積.肝氣血順暢,身體必然強健.
另外現在人們都很注重養生,所以精油養生已成為潮流,你可以到美容院做做肝膽護理,我做過納卡倫詩的產品,感覺挺好,精油品質也非常好,納卡倫詩平肝調膽保養套組調節肝膽的疏泄功能,暢通氣血,改善因干起郁結所引起的胸悶,乳房腫脹、肝斑和內分泌失調狀況。有疏肝明目、增強肝臟的解毒作用。你不妨試試。

❻ 用精油做肝膽經保養有用嗎

當然有用了。就像你胃疼的時候,按胃部在手上的反射區,胃痛就會減輕一樣。肝膽不好,可以做肝膽排毒,做精油開背也是可以的,最好還是做肝膽。鄒氏,肝膽兩條經絡主要是在腿部。外肝內膽,腿部粗壯,就很有可能是肝膽經絡不通。用養生精油做的時候會很痛,因為經絡堵,多做幾次,經絡疏通了,肝膽也會變好的

❼ 症狀對應使用精油(持續更新)

標准:1ml大約20滴

身體濕氣重,去濕:桂皮3滴+丁香3滴+生薑3滴,三倍稀釋塗抹小腹

肝腎用油:生薑3,元氣5杜松5,天竺葵3,有葡萄柚的話也可以加3滴,加椰子油,10-15毫升瓶

胸部用油:快樂鼠尾草3,仕女2,乳香3,天竺葵1,加椰子油,10毫升瓶

淋巴用油:乳香10,天竺葵5,仕女3,薰衣草2

卵巢子宮用油:仕女5,快樂鼠尾草5,乳香3,茶樹3,生薑5,加椰子油,15毫升瓶

芳香女神60天修煉養成記

1、身體凈化:

每天交替喝檸檬精油與柚皮精油水,每次3滴。

乳香早晚各3滴舌下滴服

早晨隨餐喝AO細胞抗氧化,晚上隨餐喝DX,排肝毒。

2、腸胃保養:

餐後樂活舌下兩滴內服,助消化每天1-2包PB益生菌。

3、淋巴、乳腺排毒:

每天早晚乳香+沒葯+檸檬草+丁香+薰衣草+薄荷,各10滴,

用3倍椰子油稀釋塗抹腋下淋巴、乳房、頸部兩側、腹股溝、後腿窩。

4、呵護子宮:

仕女復方或溫柔呵護早晚塗抹下腹部、大腿根、下腳踝。

5、減脂:

每天早晚腹部塗抹:輕盈+葡萄柚+肉桂+元氣復方+依蘭依蘭+乳香

餐前半小時服用8滴輕盈復方,抑制食慾

6、頭發防脫、白轉黑:

洗發前後迷迭香+雪松+薰衣草➕快樂鼠尾草➕依蘭依蘭➕生薑,等比2倍椰子油稀釋,分層塗抹在頭皮上。

每天睡前建議此配方搓腳底200次。

7、舒緩筋骨疼痛:

舒緩復方+冬青或檸檬草+芳香調理,嚴重的加上稀釋的牛至

8、護膚:

A.自製爽膚水

20毫升礦泉水噴瓶里滴入檀香+乳香+羅馬洋甘菊+永久花,各5滴;

B.護膚精華液

椰子油6倍稀釋花樣年華;

C.自製護膚乳:

20毫升玫瑰護手乳里滴入檀香+玫瑰+花樣年華,各6滴。

9、牙齒:

早晚保衛牙膏刷牙

10、婦科保養:

茶樹+薰衣草

11、香薰:

經常香薰野橘+薄荷、安定情緒、雪松+薰衣草、依蘭依蘭、情緒套組及其他柑橘類、花類、樹脂類

12、驅寒:

檸檬草或生薑,塗抹後背、腳底

13、睡眠:

安寧神氣或安定情緒塗抹後頸、耳後、太陽穴、腳底

14、泡浴:

乳香+依蘭依蘭+雪松、安定情緒+薰衣草、薰衣草+尤加利+野橘,等等,隨意搭配,創造屬於你的獨特香氣。

15、隨時有香氣的女神:

創造一款屬於你的獨特香水:可以單用仕女復方,也可以檀香+依蘭依蘭或快樂鼠尾草+柑橘類,也可以自己創造

16、多運動,每周保持三次有氧運動,經常做善事、時刻說好話,時刻微笑。

1灰指甲:茶樹牛至2:1,滴在患處

嚴重灰指甲:腳灰指甲可以用牛至3滴、百里香2滴、椰子油10ml調和,每日早晚用一次。手灰指甲可以用茶樹4滴、檸檬4滴、沒葯3滴、椰子油10ml調和,每日早晚用.

2腳後跟磨破:茶樹薰衣草,不用稀釋

3頭部精油療法~1次頭部堪比6臉部美容.頭部療法——薄荷、薰衣草、野橘、檸檬、乳香各兩滴,用棉簽蘸取,沿額頭到百會穴,分幾路感受到有結節處重點按壓 .不舒服的時候做做就好了,平常的話,一周兩道三次。

臉部縮小毛孔,保濕,祛斑:乳香,天竺葵,薰衣草,椰子油,1滴:1滴:1滴:10ml。

天竺葵精油+乳香精油,其對於皮膚的效果就跟玫瑰精油相當接近。

3痔瘡的清洗和治療

清洗:

治療:

4 臉部所有的美容:抗皺、除斑、保濕、緊膚、修護再生、抗衰老、恢復日曬受損肌膚、修護受損組織及再生、減少讓肌膚老化的發炎的情形、維持肌膚保濕性、讓肌膚柔嫩、光滑與亮麗、鎮定舒緩成分、預防皮膚過敏及乾燥、黑眼圈、眼皮浮腫、紅血絲、脂肪顆粒、針眼、眼白泛黃。~花樣年華復方(純精油復方,含乳香、沒葯、玫瑰、永久花、檀香等)稀釋使用,與椰子油比例:1:10。

5汗腳臭腳:洗腳水裡滴兩滴茶樹精油泡腳。

6(防蚊子和小黑蚊配方)

15ml噴瓶,不怕叮10滴 檸檬草10滴,丁香5滴,加滿水即可使用。

小提示:小黑蚊不喜歡丁香:

不喜歡丁香就加廣霍香。丁香像進牙醫診所,廣霍香像進中醫診所。

7腰椎間盤突出:冬青、舒緩復方、芳香調理復方搭配終生活力保健套裝、骨頭營養素和乳香.

8促進黑發生長:迷迭香茶樹按摩頭皮

9精油搓腳白發變黑發的配方,大家注意記好哦。 [玫瑰][玫瑰]

❣️女士抗白發增烏發配方/薰衣草+生薑+依蘭依蘭+快樂鼠尾草+乳香5種精油各30滴-15ml椰子油

身邊沒有這么多精油,可以試試乳香擦拭頭皮,也會有效果。

❣️男士白發變黑發配方:

空瓶子10ml

永久花10滴

雪松20滴

薰衣草20滴

迷迭香20滴

其餘椰子油裝滿。

早晚各一次,抹完按摩一下。

每天堅持左右腳各搓200下哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

10.防曬祛斑:怕曬黑曬傷,3–5滴薰衣草入10ml噴霧瓶加純凈水,在室外時經常噴,完美防曬。祛斑可以加入面霜中,一般10ml面霜中薰衣草1-2滴防曬+1滴乳香抗皺。

11.家用消毒水:保衛精油加水放在噴瓶或洗衣殺菌用

12 去除妊娠紋:花樣年華加乳香塗抹

13 臉部縮小毛孔:天竺葵加絲柏,調和椰子油,比例338

臉部微血管破裂:天竺葵加薰衣草338

變小臉:絲柏加檀香加椰子油,比例:3:2:5

14 宮寒,肚皮冷:

15 額頭冒痘(噴瓶):薰衣草,杜松漿果,水,比例:5滴,5滴,50ml水

防嗮:薰衣草5滴加10ml純凈水,噴臉

16 眼部保養:花樣年華1:4,以及乳酸輪流塗抹眼周。花樣年華加乳霜加薰衣草加椰子油,比例3:6:6:30,每天全臉塗抹,當精華使用

17自己的用油感受:周一聽完高老師的微課,周二趕緊下單元氣十杜松漿果十樂活十生薑,晚上開始塗抹。樂活塗抹胃和肚臍周圍,元氣和杜松塗抹肝膽腎臟區,生薑塗抹肚腹和腎臟區,把我四五年的胃脹,消化不良症狀的問題解決了。[呲牙]以前一直在中醫院開中葯喝,也是時好時壞,有時候開的中葯喝了不舒服趕緊停了,把剩下的中葯也都扔掉了,我掛的是350元的專家號再加上扔的中葯都是錢[難過]現在花錢又少,還沒有喝中葯痛苦就把我的胃病給治好了。[調皮]感謝小多!大愛小多![強]如果誰身邊有類似這樣症狀的人,極力推薦[玫瑰] 轉自:高俊梅。

18毛發保養:檸檬精油搓頭發,每周2到3次,可提升頭發光澤度,注意避免紫外線照射。

生薑精油滴入熱水中,洗好頭浸泡3分鍾,或者生薑精油直接擦拭頭皮,有助生發。

元氣精油搭配杜松精油每天塗抹腳底並按摩,長期堅持,可促進白發轉黑。

❽ 刮肝經用什麼精油

精油:1.杜松子精油2.天竺葵精油3.絲柏精油4.荷荷巴油
主要功能:凈化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促進結疤。
強化循環系統,使循環更暢通,改善充血及一般排尿系統,可幫助肝、腎排毒,改善滯留及腫脹,使蒼白皮膚較為紅潤活力。
凈化心靈、促進循環、改善靜脈曲張,可幫助血液維持正常,控制水份過度流失,促進血管收縮。
高滲透性,是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油,可消除紋路。
使用方法:全身放鬆,取適量淋巴排毒復方精油於按摩部位及全身再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩,而將毒素排出體外。
*若能配合紅外線按摩5~10分鍾,則可達到更佳效果。

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