肌膚水油分泌不平衡怎麼辦

Ⅰ 皮膚的水油不平衡怎麼調理

皮膚的水油不平衡怎麼調理

皮膚的水油不平衡怎麼調理，我們對於肌膚的要求也不會隨著年齡的增長而減弱，護理好自己的肌膚才能讓肌膚煥發出光澤，是不可缺少的，下面為大家分享皮膚的水油不平衡怎麼調理。

皮膚的水油不平衡怎麼調理1

1、去除皮膚角質

塗抹營養豐富的面霜後，皮膚依舊乾燥，那很可能是皮膚角質層出現了問題。這時我們可以通過角質狀態來了解到皮膚是否保持水油平衡。

角質浮在皮膚表面上說明保濕工作要比去角質重要。因此需要使用含有滿滿營養成分的單品來呵護皮膚。相反，如果基礎護膚產品如果沒有很好的滲入肌膚，則說明皮膚上堆積的角質過多，需要先去除皮膚角質。

2、做好保濕工作

由於黃沙和早晚溫差較大等原因，皮膚水油失衡的問題很難得到改善。皮膚水分逐漸減少，會使皮膚變得更加乾燥，而油性皮膚人群還會滿臉泛油光。

在春季，調理皮膚水油平衡格外重要。由於皮膚的水分很容易流失，所以急需給皮膚補充水分。對於乾性皮膚而言，需要選擇一款由內而外滋潤肌膚的面部精油。而對於油性皮膚而言，塗抹質地清爽的安瓶或是補水霜，都有助於改善皮膚水油失衡。

3、睡前做夜晚護膚

體內新陳代謝最活躍的時期就是從晚上10點到下半夜2點。因此在這黃金時間段之前做基礎護膚，效果更是加倍。為了提升護膚效果，建議大家使用夜用護膚產品，也就是面膜。

面膜不僅使用方便，而且滲透力較好，大家可根據皮膚類型及喜好選擇一款適合自己的產品。如貼片面膜，塗抹式面膜、各個部位的專用面膜等面膜種類多樣，在夜晚，大家可以靈活使用這些面膜來給皮膚補充營養與水分。

水油不平衡怎麼辦

1、補水面膜最重要：現在有很多面膜，補水的、美白的、祛痘的、細致毛孔的，但實際上就只歸結一類就好，那就是補水，肌膚喝飽了水，毛孔自然就小，皮膚也就水油均衡。

2、不要曝曬：有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠傷害我們的皮膚，造成水油失衡。

3、不要頻繁的洗臉和使用洗面奶：有時候我們覺得臉油就通過多洗臉和用洗面奶保持片刻的.乾爽，其實這樣做只是把表面的油脂和水分帶走，後果只能是更干更油。

4、定期清潔角質：角質肉眼看不到，但是卻存在，因此要一個星期要處理一次角質，避開眼瞼等比較脆弱的部分。

5、飲食要清淡：皮膚的問題一定是和身體相關的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助於水油平衡。

6、選擇適當的護膚品：現在很多護膚品都有針對水油平衡，一般來說比較適合油性肌膚使用，可以根據自身情況進行選擇。<

皮膚的水油不平衡怎麼調理2

一、水油不平衡的原因

1、天生的皮膚角質層較薄，缺乏天然的保濕因子，不易鎖水，就會形成先天干皮膚質。還有一點是天生的皮脂腺活躍，致使皮脂的分泌較為旺盛，就會形成天生的油性肌膚。

2、錯誤的護膚方式、作息和飲食的不規律、精神壓力過大、空氣中溫度和濕度的變化、過度控油。

二、如何改善水油不平衡的狀態？

1、做好清潔

清潔是首要工作，選用溫和型潔面產品，但是潔面的次數不宜過多，護膚品則使用不含油脂保濕啫喱。為了幫助油性肌膚的油水平衡達至正常，平時的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從肌膚內部改善，喚起肌膚本身的調理均衡能力。

2、做好補水保濕

做好保濕能讓肌膚中的油水含量達到平衡，從而亦有效調節過量的油脂分泌。選擇補水、鎖水型的爽膚水、精華、乳液等，讓肌膚喝飽水，水分充足了才能緩解肌膚出油。

3、根據不同的膚質選擇不同的改善辦法

對於干皮膚質的人來說，做好保濕鎖水是非常關鍵的，只有充分的補充好面部的水分才能有效地改善水油失衡的情況。

對於油皮膚質的人來說，最主要的是要做好控油的護膚工作，無需過度的進行補水保濕。

對於混合膚質的人來說，可以根據比較嚴重的皮膚類型來進行護理，也可以分區護理。

4、養成良好生活習慣

注意飲食，減少食用刺激性食物，如過於辛辣、油膩、高熱量的食物，容易導致身體脾胃虛火氣重，誘發皮膚分泌出更多油脂。可多補充維生素A、B、C和補鋅，多喝水。並保證充足睡眠。

5、做好防曬

出門前一定要記得做好防曬的准備，防曬才能盡量的減少我們的肌膚被曬黑，所以在出門前15分鍾擦上防曬乳液﹑防曬霜，而且在戶外時間長的話，也要每隔一兩個小時再補擦一次防曬乳。同時在室內也需要防曬。另外，使用防曬衣、遮陽傘、墨鏡等防曬工具。

皮膚的水油不平衡怎麼調理3

造成水油不平衡的原因是什麼？

1、先天原因，很多水油失衡膚質的形成是先天的！

2、護理不當，除了先天的因素，皮膚日常護理不當也會造成水油失衡，從一種膚質變成另一種膚質。

3、皮膚缺水

長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時，空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔內部，滋生發炎，形成粉刺、痘痘。

4、不規律的作息和飲食

習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘痘形成的重要原因。

水油不平衡怎麼辦？

護膚步驟

深層清潔—化妝水—精華液—凝露—乳液/霜 很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，是因為我們沒有好好遵行護膚步驟，一步一步的來，急不來，也少不來。如果你也把保濕做好這些問題都會獲得大改善哦，還有要記得多喝水!

化妝水乳液要同步

很多MM只擦化妝水或是只擦精華液，因為怕乳液會油，以為會讓你的肌膚更油。沒有用乳液或是霜把你剛剛吃進去的鎖起來它都會隨之蒸發掉。

補水保濕護理調理皮膚水油平衡

相關調查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動。

肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。

Ⅱ 皮膚水油不平衡怎麼辦

造成水油不平衡的原因是什麼？


1、先天原因，很多水油失衡膚質的形成是先天的！



2、護理不當，除了先天的因素，皮膚日常護理不當也會造成水油失衡，從一種膚質變成另一種膚質。



3、皮膚缺水



長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時，空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔內部，滋生發炎，形成粉刺、痘痘。



4、不規律的作息和飲食



習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘痘形成的重要原因。



水油不平衡怎麼辦？



護膚步驟


深層清潔—化妝水—精華液—凝露—乳液/霜 很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，是因為我們沒有好好遵行護膚步驟，一步一步的來，急不來，也少不來。如果你也把保濕做好這些問題都會獲得大改善哦，還有要記得多喝水!



化妝水乳液要同步



很多MM只擦化妝水或是只擦精華液，因為怕乳液會油，以為會讓你的肌膚更油。沒有用乳液或是霜把你剛剛吃進去的鎖起來它都會隨之蒸發掉。



補水保濕護理調理皮膚水油平衡



相關調查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。

Ⅲ 肌膚水油失衡要怎麼辦

如果是出現了皮膚的水油不平衡情況，表現為皮膚過於乾燥或者皮膚過油，出現這兩種情況都是水油失衡的表現。對於不同的類型，可以選擇不同的調理方法。比如出現皮膚乾燥的情況，是由於皮膚缺油和缺水，這種情況以皮膚的保濕護理為主，一方面要注意平時多喝水，另一方面要使用補水面膜或洗面奶對皮膚進行養護。飲食當中，還要注意多吃富含維生素C的水果。如果是皮膚過油，需要進行控油的皮膚護理措施，平時洗臉時要注意徹底清潔，可以使用能夠有效去油的洗面奶，也可以定期面膜進行深層的油脂清理，清潔之後可以使用不含油脂的護膚品。皮膚水油不平衡如果是油性皮膚，可以選擇硫磺皂進行洗臉，可以起到抑制腺體分泌的，緩解著一種油性皮膚的作用，皮膚水油不平衡和個人的體質因素，飲食習慣，體內的激素水平代謝是有直接關系的，所以平時也要注意飲食習慣。

Ⅳ 如何解決面部水油不平衡

如何解決面部水油不平衡

如何解決面部水油不平衡，光滑細膩的皮膚是每個人都羨慕的，而我們生活中精神狀態也會影響到我們的皮膚，皮脂腺負責分泌皮膚油脂。以下分析如何解決面部水油不平衡。

如何解決面部水油不平衡1

1、清潔

每天護膚的開始，早晚各一次，混合型的膚質在選擇洗面奶時要注意避免泡沫型的，以前總覺得自己的臉油的能炒菜了，在洗臉一定要洗到臉上一點油的感覺也沒有了為止，所以一直是買泡沫型的洗面奶來用，結果是越洗越油，越洗越干。建議使用乳液型的洗面奶，雖然洗完後沒有像泡沫型的感覺那麼干凈，可是洗完後可以保持很好的滋潤度，一點也不會干，也不會很快出油。

2、去角質

混合性皮膚去角質一周最多兩次。很多人的護膚缺少這一步，一味的往臉上塗東西，可是總覺得沒什麼太大的效果，其實，是臉上的角質層太厚，影響了皮膚的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮膚的人因為T區較油，毛孔比較粗，而兩頰可能是中性或者偏乾的，因此，有條件的可以選擇兩支面膜一起用。

3、爽膚水

多數男士在潔面後都會忽略爽膚水的過程，直接將乳液塗抹在臉上，消除緊綳感即可，擔心本來油性的皮膚因過多護理步驟，在灼熱的夏日而更感粘膩。

殊不知，略去的爽膚水才是使皮膚真正清爽的關鍵。爽膚水不但可以使潔面後緊綳的皮膚得到及時的鎮靜和舒緩，更多的則是為調理肌膚因缺水造成的水油分泌不平衡，其補水功效之迅速，可有效控制面部油脂分泌，肌膚才能從根本上變得清爽，不油膩。

4、乳液

乳液的使用也是一天兩次。很多男士覺得自己的臉已經很油了，一直很怕塗乳液，其實這是保濕控油的關鍵一步。混合型皮膚在選擇乳液時要注意其保濕和控油作用，讓皮膚恢復適當的水油平衡。一種乳液很難達到兼具控油和保濕的左右，所以建議選用兩種乳液。

5、隔離保護

隔離是早上護膚的`最後一步，晚上不用。影響皮膚的因素有很多，其中尤其是環境，所以在每天日間的保養中要加一步隔離保護——也就是使用隔離霜、粉底或者防曬霜。混合性膚質在選擇隔離產品時要注意選擇質地輕盈，不要給皮膚太大負擔。

如何解決面部水油不平衡2

水油失衡基本可以總結為以下幾種現象：

1、水多油少

水多油少，在理論上是比較理想的肌膚，易受環境影響，油一旦缺少了，鎖不住水分，肌膚就像敞開的鍋子，水分流失非常嚴重。

這種狀態平時基本不存在的，像長時間泡在水裡才可能出現的情況。其實就是角質層含水量明顯增高，當高於40%時皮膚可能會出現褶皺。

2、水少油少

這種一般就是乾性皮膚，油一旦缺少了，就鎖不住水分！雖然不易長痘、膚質細膩，但膚色暗黃，沒有光澤，還容易出現細紋長斑，最難受的就是化妝的時候各種卡妝。So，干皮保持水油平衡的關鍵是保濕鎖水！！

3、水少油多

油多水少或是油多含水量不正常！

這種一般是油性肌膚，皮膚看上去油光發亮，但色暗且無透明感，通常毛孔粗大，還易長痘或是脂溢性皮炎。

解決方法就是控油為主，無需過度補水保濕！混合皮根據比較嚴重的皮膚類型進行護理，也可以分區護理~

4、外油內干

明明臉上的油反光到刺眼，卻還是覺得乾燥緊綳；一邊出油一邊脫皮，用清爽的產品感覺不夠滋潤，用滋潤型的產品又嫌過於厚重。這和上面說的「水少油多」有什麼區別？

外油內干確實看起來很像油多水少，但健康的油皮是不會缺水的，更不會出現乾燥起皮的現象。外油內干，更像是油皮的一種不健康的表現形式！！。所謂的「內干」，指由於皮膚屏障受損，導致角質細胞不正常脫落，乾燥起皮；而「外油「則是皮脂產生的油分過多。

如何解決面部水油不平衡3

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘

第一，清潔面膜

油性肌膚最好使用塗抹式清潔面膜，塗抹式面膜比片狀面膜清潔力更強，吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌膚正常呼吸，減少冒痘頻率。大概一周1-2次就足夠了。使用完清潔面膜，還可以敷上一片片狀面膜舒緩鎮定。

我推薦這款英國AA清潔面膜。它採用的火山泥吸附能力超贊，而且還添加了薄荷，夏天塗抹上臉冰涼冰涼，超級舒服。它裡面是含有微顆粒的，敷15-20分鍾，用水浸濕，然後輕輕打圈按摩，尤其是黑頭、油脂分泌都的地方。那些微顆粒也可以幫助我們去角質層，除掉老舊的角質層。

第二，給肌膚補水

油皮肌膚的朋友，也要即使的補水。但是補水不一定要敷面膜，油皮肌膚還可以選擇乳液、精華1：1比例厚塗全臉，5-8分鍾洗掉，補水效果跟敷面膜不相上下。補水面膜不用經常敷，敷多了，肌膚水分過分多會引起水油不平衡，也會導致冒痘。

補水面膜不用選擇太貴的，因為成分大多數玻尿酸等成分，而且補水面膜原本價格就是比較便宜。

第三，出油了就補水

為什麼叫油性肌膚？因為肌膚確實是太愛出油了，臉部出油，很多人選擇用清水洗臉，但是把早上的護膚品也洗掉了。還有些人在用紙巾擦，這些都不行。最好是使用補水噴霧，出油厲害的時候，噴一噴，臉部立馬變乾爽。不用補水噴霧，也可以自己裝化妝噴。

Ⅳ 怎樣改善皮膚水油平衡

改善皮膚水油平衡的方法：

1、冷熱水交替洗臉：先用熱水洗臉將肌膚毛孔打開，這樣能夠將毛孔中的污漬都清洗干凈。注意水的溫度要控制在40度左右，不能太高，否則就很有可能使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。



2、潔面後及時擦拭爽膚水：在清潔完肌膚後，一定要用爽膚水擦拭或輕拍肌膚，給肌膚及時補充水分，如果臉部肌膚特別乾燥的，還可以直接敷上補水面膜，讓肌膚可以得到充足的水分，從而調整肌膚水油失衡問題。



3、定期臉部護理：平時在洗臉後可以用少量精油按摩臉部穴位，促進臉部的新陳代謝。而且還要定期做深層清潔面膜和去角質，這樣可以讓肌膚上的角質及時脫落，避免堆積在臉上堵塞毛孔，引發各種肌膚問題。



油性肌膚的特徵有：

1、單純的油性肌膚看上去就是油光滿面的感覺，而且毛孔粗大，但沒有其他的明顯特徵。

2、如果是油性缺水性的肌膚，則會表現為水油不平衡，平時護膚補水也鎖不住，很快就會流失，而且常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3、油性痘痘肌膚的明顯表現就是痘痘多，容易長都，其油光和毛孔都不太明顯。而油性粉刺痤瘡肌膚的表現是油光明顯且毛孔粗大，並長有大量的粉刺痤瘡。

Ⅵ 皮膚水油不均衡怎麼辦

皮膚水油不均衡怎麼辦

皮膚水油不均衡怎麼辦，我們對於肌膚的要求也不會隨著年齡的增長而減弱，護理好自己的肌膚才能讓肌膚煥發出光澤，是不可缺少的，下面為大家分享皮膚水油不均衡怎麼辦。

皮膚水油不均衡怎麼辦1

1、補水面膜最重要：

現在有很多面膜，補水的、美白的、祛痘的、細致毛孔的，但實際上就只歸結一類就好，那就是補水，肌膚喝飽了水，毛孔自然就小，皮膚也就水油均衡。

2、不要曝曬：

有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠傷害我們的皮膚，造成水油失衡。

3、不要頻繁的洗臉和使用洗面奶：

有時候我們覺得臉油就通過多洗臉和用洗面奶保持片刻的乾爽，其實這樣做只是把表面的油脂和水分帶走，後果只能是更干更油。

4、定期清潔角質：

角質肉眼看不到，但是卻存在，因此要一個星期要處理一次角質，避開眼瞼等比較脆弱的部分。

5、飲食要清淡：

皮膚的問題一定是和身體相關的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助於水油平衡。

6、選擇適當的護膚品：

現在很多護膚品都有針對水油平衡，一般來說比較適合油性肌膚使用，可以根據自身情況進行選擇。

皮膚水油不均衡怎麼辦2

1、補水

水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。

不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的.表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。

2、保證睡眠注意飲食

日常飲食一也有著一定程度的影響。每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食品敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食品和巧克力。平時用餐請留意營養平衡，多食用蔬菜，生果。

護膚食物：

1、深色果蔬等富含抗氧化劑的食物。抗氧化劑可抗擊人體內自由基，保護皮膚，令皮膚更加豐滿有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑，比如草莓、樹莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、紅薯和西紅柿等。

2、動物肝臟等富含維生素A的食物。維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，富含該營養素的食物有菠菜、花椰菜、胡蘿卜、南瓜等。

皮膚水油不均衡怎麼辦3

皮膚中的水和油

大家都明白，皮膚會覺得干，主要是因為角質層的含水量過低導致的。我們的皮膚在真皮層含水量大概在 70% - 80%，到了角質層，大概只剩下 10% - 20% 了。如果接近 10% 甚至低於 10%，就會明顯感覺皮膚乾燥。

表皮各層皮膚含水量的大致情況是這樣的：

根據這個圖，想提高角質層的含水量，很自然會想到兩個途徑：

從其他渠道把水補回來 (×)

減少過程中水分的流失 (√)

表皮中的水分，基本都是從真皮層來的

表皮中劃分出的幾層雖然結構和功能不同，但無論是角質層中的細胞間質、顆粒層中的磷脂還是棘層中的神經醯胺、卵磷脂等等，都是在減緩水分流失，而不是提供新的水源。也就是說，皮膚表層提供的是保濕，而不是補水。

油主要是皮脂腺分泌的

皮膚表皮中和油脂相關的主要有兩部分：

表皮中的各種脂質；

皮脂腺分泌到皮膚表面的油脂。

功能上其實是類似的，在不同的位置幫助減緩水分流失，保濕的效果。互相之間也並不太影響，出油厲害的同學也不一定表皮中的各種天然保濕因子量非常大。

你拍下的化妝水，蒸發的恐怕比吸收的多

之前我們也說過通過皮膚吸收這個話題，簡單來說就是：不太容易。包括水也一樣，並不是你給多少就能吸收多少。而拍下的化妝水看上去很快就會幹了，肯定有一部分是進入了角質層的，但恐怕多數都蒸發掉了。而通過這樣的方式補充的水分，如果沒有接上適當的保濕措施，也還是會散失掉的。

減少水分流失是重點

所以說，如果你的皮膚乾燥，你的重點也是要放在保濕、減少水分的進一步流失上。無論是常說的修護皮膚屏障，還是使用保濕霜，都是這個道理。而通過化妝水來補水，如果化妝水本身保濕效果不好的話，補了水也是起輔助作用的。

水和油無所謂平衡

水和油的交叉：皮脂膜

從上面分別說過了之後可以看出，整個過程中水和油有交叉的部分，就是汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的油脂在皮膚表面融合，形成了皮脂膜。你也可以把這層皮脂膜當做角質層的延伸，它是能幫你減少角質層水分流失的最後一道防線了。在乾性皮膚中，因為油脂分泌比較少，這最後一道防線也比較脆弱，使得皮膚的保濕能力更差一些。

但皮脂膜不能說明存在水油平衡

這層有水有油的混合物不能說明水油平衡是存在的。因為皮膚中水分的流失情況還要很多其他因素的影響，不能單純因為皮脂膜而忽略其他的這些因素。

水和油不用平衡

從上面可以看出，皮膚中的水分含量和皮膚表面的出油量雖然有相關性，但皮膚的含水量和出油狀況各有各自的原因和解決辦法，用不著平衡。

那應該怎麼辦

乾性皮膚可以用化妝水，但是先要做好保濕，皮膚干不是因為補水不夠。有錢的塗 La Mer/CPB、沒錢的買凡士林/妮維雅、有點錢又不太多的從珂潤到科顏氏都不錯，先用保濕把水分流失降下來，降不下來就算水能補進去也還是要跑。

油性皮膚願意拍水也可以拍，但是你出油多是因為皮脂腺活動旺盛，不是因為缺水。中性皮膚？根據網路，中性皮膚是非常水油平衡的，你們受到了上天的眷顧，沒事兒偷著樂吧。

Ⅶ 怎麼恢復油水失衡的肌膚

怎麼恢復油水失衡的肌膚

怎麼恢復油水失衡的肌膚，水油平衡是指肌膚不幹不油的良好健康狀態，也就是中性皮膚，也就是我們常說的健康理想皮膚，但很多人的皮膚會油水失衡，下面就來看看怎麼恢復油水失衡的肌膚。

怎麼恢復油水失衡的肌膚1

在秋冬，有些人的臉頰和額頭變得很乾，甚至起皮，而T區又會很油，怎麼能控油同時又能保持滋潤呢？如果整張臉感到緊綳、用手掌輕觸時沒有濕潤感、洗澡過後有發癢的感覺，就說明你的皮膚已經在給你敲警鍾了，要盡早採取措施應對，修復油水失衡的受損肌膚。

1、切忌無針對油性護膚品

在進行皮膚的自我護理時，有些人因缺乏護膚知識，想當然地使用油脂型的護膚品，結果反而使皮膚變得又皺、又硬。這是因為秋冬風沙大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，使皮膚更易曬黑。

2、改變頻繁的洗澡習慣

抵抗皮膚的乾燥化進程——在多風的日子裡，如果洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉，一天最多也只能洗一次澡或者兩天一次為好。

3、選用適當護膚品

買一套適合自己膚質的乳液狀或口者喱狀的補水型控油洗護產品，在去油光的同時，又迅速為水脂膜補充大量水分，盡快達到「清爽滋潤不油膩」的效果。

4、晚間護理很重要

皮膚晚上的護理很關鍵，潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部，用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分；然後在面部均勻地抹上滲透性強的晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層中去。

5、不妨用去油緊膚水

它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩。中性皮膚者，在潔膚後先用無油保濕液爽膚，然後可以配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。秋季的乾性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。同時配以油包水性質的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不幹燥。

6、補水面膜VS清潔面膜

除了使用深層清潔或控油麵膜以外，每星期敷1—2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

7、專用的保濕噴霧

在空調房裡可隨時使用保濕噴霧，但是一定要使用具有補水和鎖水功能的「保濕噴霧」，而不能是噴些礦泉水或普通水。普通水蒸發的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓皮膚變得更干，而保濕噴霧卻可以鎖住肌膚表層的水分。

怎麼恢復油水失衡的肌膚2

水油不平衡是什麼原因

1、水多油少

水多油少，在理論上是比較理想的肌膚，但是受環境影響，油一旦缺少了，就鎖不住水分，肌膚就像敞開的鍋子，水分流失非常嚴重，這種現象很短時間內會出現，但是會很快往水少油少方向過渡，乾性肌膚出現就是這個問題。

2、水少油多

油多更容易鎖住水分，但是同樣的，從外部獲取水分的能力也會變得很低，這種肌膚以油性肌膚為代表。雖然油性肌膚不大會出現過分乾燥的現象，但是油脂的包裹會形成肌膚的溫床，因為油脂多，阻礙了肌膚內外水分的雙吸收，所以會出現毛孔增大，角質層變黑，易生成黑頭、粉刺等肌膚問題。但是這種肌膚有個優點，皺紋很少，給人視覺很年輕。

3、水少油少

這種情況比較少，乾性皮膚是典型的水少油少的失衡膚質。

怎麼調節水油平衡

缺水性水油失衡

1、補水

水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。

2、減少洗臉次數

大家每天洗臉的.次數不能超過3次，要用溫和的洗面奶，特別是對於油性皮膚的人來說，這類人群在洗臉的時候，可以在水盆中加入點鹽，這樣不但能起到殺菌的效果，也能幫助大家去除臉上的油脂，改善臉上出油的症狀。

3、保濕

保濕是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。隨著年齡的增長，皮脂腺的分泌功能越來越弱，此時人工協助肌膚保養，是一個非常理想的方法，這就是美容護膚的目的。

非缺水性水油失衡

1、不要過度潔面。皂類，強酸強鹼類潔面產品就不要用了。清洗的水用34—40度左右的溫水就可以了。

2、不良習慣盡量避免，抽煙、喝酒、熬夜都會影響肌激素和內分泌狀態，也是導致皮膚出油速度加快，罪魁禍首。

3、注意飲食，減少食用刺激性食物，如過於辛辣、油膩、高熱量的食物，容易導致身體脾胃虛火氣重，誘發皮膚分泌出更多油脂。可多補充維生素A、B、C和補鋅，多喝水。

4、不要曝曬，有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠傷害我們的皮膚，造成水油失衡。

5、適當的去除角質能讓皮膚變得白皙，也可以起到控油的作用，如果皮膚上總是有老化的角質層，會影響到對於護膚品的呼吸，這樣很有可能會導致水油失衡的情況，大家可以每28天去除一次角質。

Ⅷ 水油不平衡怎麼調理

水油不平衡怎麼調理

水油不平衡怎麼調理，水油不平衡是很多人年輕人都有的一種現象，皮膚水油不平衡會導致很多症狀，如果出現了皮膚的水油不平衡情況要及時調理，以下分享水油不平衡怎麼調理相關內容。

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什麼是水油平衡？

水油平衡是一個由美容行業創造出來的，用來描述臉部皮膚狀態的詞，指的是皮膚不幹也不油，皮膚水分和油分達到一個平衡度、皮膚健康有光澤、毛孔分布均勻的好狀態。

什麼導致了皮膚水油不平衡？

這是皮脂分泌決定的。醫學領域認為激素，特別是雄性激素是主要誘因。雄性激素分泌旺盛的人，出油就多。如果你有不規律、不健康的作息和刺激的飲食習慣，也會影響到內分泌，從而影響到皮膚的皮脂分泌。

溫度高時，皮脂分泌量較多；氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚更易出油，冬季時皮膚會變得偏乾燥。

皮膚表面的濕度也可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢，皮脂分泌速度也會趨緩。

水油不平衡怎麼辦？

敲黑板，重點來了，想要改善水油不平衡的情況，從以下3點做起哦！

01、 內分泌方面

保持健康的生活作息，飲食清淡，不熬夜，別給自己太大壓力，保持心情愉悅，並堅持運動。這些說破了大道理是真的很有用！！！

02、 護膚方面

① 水多油少的皮膚：因為水分比較容易流失，所以可以採用含有封閉性保濕劑的護膚品，比如礦物油和蠟類、硅油類、植物與動物脂肪類、脂肪酸和酯類、膽固醇類等。總之記得用含保濕劑的護膚品就對啦。

② 水少油多的皮膚：皮膚本身的油脂是能起到一定的鎖水功效，所以一定記得補水大於保濕。尤其是在夏天，停用那些比較油的護膚品，改用清爽啫喱質地、富含透明質酸的護膚品就行了。

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1、 去除皮膚角質

塗抹營養豐富的面霜後，皮膚依舊乾燥，那很可能是皮膚角質層出現了問題。這時我們可以通過角質狀態來了解到皮膚是否保持水油平衡。

角質浮在皮膚表面上說明保濕工作要比去角質重要。因此需要使用含有滿滿營養成分的單品來呵護皮膚。相反，如果基礎護膚產品如果沒有很好的滲入肌膚，則說明皮膚上堆積的角質過多，需要先去除皮膚角質。

2、 做好保濕工作

由於黃沙和早晚溫差較大等原因，皮膚水油失衡的問題很難得到改善。皮膚水分逐漸減少，會使皮膚變得更加乾燥，而油性皮膚人群還會滿臉泛油光。

在春季，調理皮膚水油平衡格外重要。由於皮膚的水分很容易流失，所以急需給皮膚補充水分。對於乾性皮膚而言，需要選擇一款由內而外滋潤肌膚的面部精油。而對於油性皮膚而言，塗抹質地清爽的安瓶或是補水霜，都有助於改善皮膚水油失衡。

3、 睡前做夜晚護膚

體內新陳代謝最活躍的時期就是從晚上10點到下半夜2點。因此在這黃金時間段之前做基礎護膚，效果更是加倍。為了提升護膚效果，建議大家使用夜用護膚產品，也就是面膜。

面膜不僅使用方便，而且滲透力較好，大家可根據皮膚類型及喜好選擇一款適合自己的產品。如貼片面膜，塗抹式面膜、各個部位的專用面膜等面膜種類多樣，在夜晚，大家可以靈活使用這些面膜來給皮膚補充營養與水分。

水油不平衡怎麼辦

1、補水面膜最重要：現在有很多面膜，補水的、美白的`、祛痘的、細致毛孔的，但實際上就只歸結一類就好，那就是補水，肌膚喝飽了水，毛孔自然就小，皮膚也就水油均衡。

2、不要曝曬：有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠傷害我們的皮膚，造成水油失衡。

3、不要頻繁的洗臉和使用洗面奶：有時候我們覺得臉油就通過多洗臉和用洗面奶保持片刻的乾爽，其實這樣做只是把表面的油脂和水分帶走，後果只能是更干更油。

4、定期清潔角質：角質肉眼看不到，但是卻存在，因此要一個星期要處理一次角質，避開眼瞼等比較脆弱的部分。

5、飲食要清淡：皮膚的問題一定是和身體相關的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助於水油平衡。

6、選擇適當的護膚品：現在很多護膚品都有針對水油平衡，一般來說比較適合油性肌膚使用，可以根據自身情況進行選擇。

水油不平衡怎麼調理3

一、四大油性肌膚症狀

1、單純的油性皮膚表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他症狀。

2、油性缺水性皮膚表現為水份保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3、油性青春痘皮膚表現為有少數青春痘，油光和毛孔不太明顯。

4、油性粉刺痤瘡皮膚表現為油光滿目，毛孔粗大，並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

二、做好清潔

面部皮膚油脂分泌過多主要是跟清潔不幹凈有關系，對於油性皮膚的人來講，每天要洗臉2~3次並且在洗臉的時候要著重對三角區進行清洗。把控水溫和清潔力度，是控油的開始。

三、選擇溫和的洗面奶

洗面奶的清潔力度越強，就能夠更好的去除臉部油脂這是錯誤的說法。清潔力度比較強的洗面奶雖能在短時間內快速清除油脂，但會使皮膚屏障受損，最後導致水油更加不平衡。

四、補水保濕

皮膚只控油不補水，身體內的平衡系統會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。所以想要控油就先要補充水分，在平時要選擇一些保濕的產品，並且做好補水措施。

五、定期去角質

油性皮膚的人一般角質層都偏厚，可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄的人每星期一次深層清潔，以免過多的皮脂、汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔，不然很可能會傷害到嬌嫩的肌膚。

注意事項

洗臉要盡量使用溫水，因為冷水清洗很容易讓毛孔堵塞，更容易加重油膩的現象；

平時保持好的生活習慣，按時睡覺不熬夜，保證睡眠充足能夠避免身體的代謝出現問題，讓臉部看起來總是油膩無光澤。

Ⅸ 水油不平衡怎麼解決

1、補水

水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。

2、保濕

保濕是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。

隨著年齡的增長，皮脂腺的分泌功能越來越弱，此時人工協助肌膚保養，是一個非常理想的方法，這就是美容護膚的目的。

影響

（1）內分泌系統的影響 人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大、分泌功能增強。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。如果女性體內攝入過量的雄性激素和皮質激素，皮脂腺的分泌量也會增加。

（2）外界溫度的影響氣溫高時，皮脂分泌量較多；氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏於乾燥。

（3）皮表濕度的影響皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢，皮脂分泌速度也會趨緩。

（4）年齡的影響：在幼兒時皮脂分泌量較少，青春發育期分泌活動旺盛，35歲以後分泌量逐漸減少，皮膚會變得比較乾燥，開始粗糙出現皺紋。

（5）飲食的影響：油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。

Ⅹ 水油不平衡的膚質怎麼調理

1、補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

2、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

3、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

4、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙。

5、注意膳食

每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康，更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚，要盡量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鮮等）。

(10)肌膚水油分泌不平衡怎麼辦擴展閱讀：

肌膚補水好的食物：

1、黃瓜

黃瓜中含水量很多，可達96.7%。它是夏季補水的最佳食物之一，其中的水分含量是所有食物中最高的。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。

2、生菜

含水量95.6%。平時，營養學家更願意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水，生菜要比它們高出不少。可將生菜作為三明治或其他配菜來吃，這是很健康的補水方法。

3、芹菜

含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食慾。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適症狀。

4、水蘿卜

含水量95.3%。水蘿卜非常適合春夏吃，它具有甜辣的口味、鮮艷的顏色和爽脆的質地，很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。