1. 如何護理敏感肌
如何護理敏感肌
如何護理敏感肌？愛美是女人的天性，很多女性在都是非常關注皮膚的護理的，而敏感肌更加需要我們的日常護理。我已經為大家搜集和整理好了如何護理敏感肌的相關信息，一起來了解一下吧。
一、選擇清潔產品
這對於敏感肌膚的人群來說，那麼清潔臉部這個步驟變得很是重要，而選擇洗臉產品的時候，一定要選擇適合自己膚質的洗臉產品，因為洗臉很是關鍵，這決定了皮膚對其他保養品的反應。選擇洗臉產品記住，油性的潔面露可能會阻塞毛孔，在臉部直接留下一層油脂，保養品無法被肌膚吸收，全部堆積在皮膚表層，這很容易形成很多的肌膚問題。
使用油性的卸妝產品，那麼緊接著使用化妝水來清除臉部油脂的問題，這很容易引發其它的肌膚問題。大家在清洗臉部的時候，不能過度清潔哦！因為這很容易造成皮膚過乾的情況，這對於治療臉部肌膚問題根本無濟於事，甚至連用保濕品也不能補救。
二、用純露代替爽膚水
爽膚水，大家在選擇的時候，一定要記住蒸餾萃取過程中油水會慢慢的，這是因為密度不同，精油會自然漂浮在最上層，而水分則會自然的.沉澱在最下面。純露中除了含有少量精油成分之外，還含有全部植物體內的水溶性物質，這對於肌膚具有很好的補水效果，使其臉部肌膚更加水當當的。
三、保濕品
空氣的適度含量比較低，而且皮膚角質層如果不能夠及時的調節保濕因子，這很容易導致臉部油脂腺的活躍能力在逐步降低，而且臉部的油脂分泌情況會越來越弱，皮膚就容易綳緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。而且平常的肌膚護理工作中，那麼一定要做好完全的保濕工作，這能夠很好的預防細紋的出現。肌膚喝飽水，減少乾燥引起的細紋。
四，黑頭，粉刺護理
很多女性最煩惱臉部愛出現的肌膚問題，黑頭、粉刺成為兩大臉部肌膚殺手。十分容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，特別是那些油性肌膚的人們，臉部油脂情況更加嚴重。尤其是炎熱的季節，這臉部油脂分泌情況更加嚴重，毛孔張開，使其皮脂管道內的多餘油脂更加容易被氧化，所以導致黑頭情況更明顯。
傳統去黑頭粉刺的方法是用針擠，用鼻貼等方法，但是這些方法都還是存在一些弊端。例如：用針擠用鼻貼容易造成毛孔粗大，感染發炎，這導致鼻子上的黑頭越嚴重。黑頭導出液或者熱敷會刺激皮脂腺大量分泌新的油脂，黑頭問題不會根除。
五、面膜
面膜的原理，這個是為最簡單的護理方式，直接用面膜敷臉，阻絕隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，臉部肌膚毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，這對於臉部肌膚正常新陳代謝很有幫助哦！而面膜中的水分滲透到臉部肌膚內，使其皮膚更加水潤，更加有彈性哦！
冬季敏感肌膚該如何護理
妙招一：溫和潔面
敏感肌膚最怕強烈刺激性護膚品。在選擇潔面或卸妝產品時，要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品，盡量選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品。建議使用低泡的潔面產品。
妙招二：柔和去角質
敏感性肌膚的mm們角質層薄，過度用粗大的磨砂粒子摩擦，會對敏感肌膚造成較大的傷害。因此選擇去角質護膚品要盡量避免大顆粒產品，並且不宜頻繁去除，建議每月1-2次。
妙招三：日常補水保濕
水分在人體內佔70%左右，冬季環境乾燥皮膚缺水自然會導致抵抗力下降。所以我們除日常護理要選擇保濕度高的產品之外，還要注意使用補水產品等輔助補水，不僅可以起到很好的補水作用，也能讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。建議盡量選擇無添加的植物配方產品，將對皮膚的刺激降到最小。
妙招四：嚴格防護紫外線
由於敏感肌膚的本身就非常脆弱，所以肌膚對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性很低，冬季防曬工作也不能馬虎。建議選用純天然防曬霜來抵禦紫外線對肌膚的意外傷害，加強對紫外線的防護措施。
冬季敏感肌膚養護小常識：
敏感肌mm要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。 避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。 在起居方面，敏感肌mm要盡量保持舒適的室溫和良好通風環境，盡量避免過大溫差引起肌膚不適應。 洗臉時候的水溫也要特別注意，以35攝氏度以下為宜。如果水溫過熱，就會刺激到脆弱的皮脂膜，從而加重皮膚的瘙癢和刺痛症狀。用毛巾熱敷也不可取。 不要頻繁更換護膚品.頻繁更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。
2. 干敏肌膚怎麼修復 敏感肌膚如何修復小妙招
我們平時護膚要根據自己的膚質狀況來護理肌膚，干敏肌膚是困擾很多人的一個膚質，干敏肌膚就是皮膚乾燥且敏感，修復敏感肌膚是很重要的。
干敏肌膚怎麼修復
干敏皮膚要做到合理的清潔肌膚，選用一些溫和的潔面產品，用舒緩保濕的醫學護膚品，嚴格做好防曬。干敏肌膚主要是因為皮膚屏障的損壞，要恢復皮膚屏障健康。情況嚴重的可以採用冷噴或冷敷料，去專業的皮膚科進行治療。
敏感肌膚如何修復小妙招
敏感性肌膚的最主要原因是皮膚的屏障功能受損、皮膚的神經血管高反應性，因此要想修復敏感性肌膚重點在修復皮膚的屏障功能，主要通過以下方法：
1、用補水保濕具有修復作用的護膚品，尤其建議使用醫用的護膚品。
2、可以用修復性的葯物，比如生長因子凝膠，以及其它具有抗炎作用的葯物，比如吡美莫司、他克莫司等等。
3、用光電的方法進行治療，比如紅黃光的修復以及低能量的強脈沖光治療等等。
干敏肌膚修復怎麼做
1、補充適度的水果酵素
水果酵素是人體內很重要的一種物質，水果酵素的欠缺使體細胞魅力降低，蛋白質分解工作能力變弱，氣血兩虛，進而造成 皮膚鬆弛問題的出現，長期性壽元水果酵素能提升身體對營養元素的消化吸收，提升人體免疫力，中合氧自由基，保持身體酸鹼，消除蛋白質水解，防衰老，改進因衰退所產生的皮膚鬆弛的問題。
2、保持穩定小表情
偏嚼、皺眉頭、抬眉、眯著眼、敏感多疑等消極情緒和小表情會導致部分皮膚的過多健身運動及肌肉緊張，進而使皮膚因疲勞過度又無法得到合理的歇息而產生皮膚鬆弛。
3、適度臉部去角質
過多除去皮膚的角質層會是皮膚變軟而喪失合理的純天然維護天然屏障，遭到欠佳自然環境的損害，另外皮膚會變干變比較敏感，非常容易造成皮膚鬆弛。臉部去角質最好是1月輕度適當的做一次。
4、降低吸煙嗜酒
酒煙上都帶有很多刺激的物質，皮膚長期的由於這種物質的刺激性會使其喪失特異性變的松馳。
5、確保充足睡眠
休息不好會使皮膚的基礎代謝壓力加劇，無法得到合理的歇息，長期的疲憊戰斗也會使皮膚喪失延展性而松馳。
6、補充維他命C
維他命C是水溶物質，可以復建真皮與外皮的接合部，推動纖維細胞轉化成。除此之外還具備較強的降低膽固醇工作能力，另外也是提高身體免疫力不能缺乏的成份。科學研究證實，常常補充維他命C的人比別的人的平均壽命更長，維他命C含有於蔬菜水果之中，紅蘿卜、番茄和柑橘類上都帶有豐富多彩的維C。
敏感肌膚怎麼修復
敏感肌膚一定防止清潔過度，每天洗臉的次數不要超過兩次，洗臉水最好是溫水，不要用清潔面膜和去角質的產品，還有含酒精的產品。敏感肌膚角質層較薄，需要反復補水，增強保濕。防曬是一定要做好的，將紫外線等刺激物都隔離開。
3. 對抗春夏季肌膚敏感問題小妙招
對抗春夏季肌膚敏感問題小妙招
對抗春夏季肌膚敏感問題小妙招，春夏季是肌膚敏感的季節，隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。毛孔粗大 ，斑點增多，皮膚老化等肌膚問題將會隨之而來，讓愛漂亮的MM們苦不堪言。以下是對抗春夏季肌膚敏感問題小妙招。
對抗1：痘痘
皮膚會長痘痘一般源於兩個原因，一是油性皮膚，毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，最後形成痘痘；二是身體內分泌失調。
如果是容易長痘痘的肌膚在春夏季的日常護理過程中，除了要深層凈膚外，還要做好皮膚的保濕 工作，選擇清爽保濕的護膚 品，給肌膚及時補充水分。生活上，應該養成良好的飲食與作息習慣，少吃辛辣、油炸食品，不熬夜保持充足的睡眠。
對抗2：出油
毛孔粗大是令很多女性朋友困擾的一大肌膚問題。對抗毛孔粗大，首先就應該了解其出現的原因，對症下葯。
強力殺菌性或收斂化妝水，那將使毛孔堵塞更加嚴重，過強鹼性的洗面皂也會刺激毛孔粗大。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺 的產生。
對抗3：黑色素
夏季日光強烈，容易促發黃褐斑或雀斑，除了防曬外，美白 的步驟也應該進一步加強。應該盡量避免陽光直接曝曬，外出要帶上遮陽傘、太陽鏡和塗擦防曬霜等。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿等含有大量維生素C的水果，能有效幫助黑色素還原，協助美白。此外，還應該遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致雀斑生成。
妙招一：舒緩退紅
季節性敏感皮膚，很容易出現紅腫情況，要立即舒緩，不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的化妝水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鍾，便可令紅腫狀況漸漸消退。
另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效，不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因護膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚，也能舒緩多項皮膚問題包括濕疹、干癬等，可以說是敏感皮膚的救星。
妙招二：轉用保濕潔面產品
乾燥性敏感皮膚多會在轉季季節，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易出現瘙癢泛紅，同時干紋暴現，此時，徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。
妙招三：保濕精華快速補水
要想有效為脆弱皮膚補充水分，可選含透明質酸、維他命B5等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水，這些成分同時能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。
妙招四：鎖水滋潤面霜
由於乾燥性敏感皮膚不能適應氣候變化，並來不及調節油脂分泌，因此補充水分後，應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分並持久保濕，同時避免皮膚的敏感現象
抗敏感妙招之一：排毒
身體的毒素排不出來當然會引起各種肌膚問題，當然，也會引起皮膚的敏感問題，想要皮膚變好，必須定期給它排汗，因為在出汗的過程中毛孔和皮膚的臟東西就排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變好了，皮膚是很需要呼吸的。
每天若是塗很多厚厚的東西在臉上，皮膚自然無法透氣呼吸。皮膚和人體一樣，如果長期不透氣必然會出現問題。所以平時盡量選擇讓皮膚多多的呼吸新鮮空氣。
排毒是對抗敏感的一等一大事，特別是環境引起的肌膚不適，首要任務就是排毒，排毒主要是靠穴位刺激，飲食排毒和運動排毒。一般來說最好每周選一天，什麼也不吃，光喝水，是超級有效的排毒方式，但是有好多的人受不了這種方式，所以我介紹給大家下面的方法，試試看哦，很有效。
（1）起床後喝一大杯溫檸檬水
起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，干檸檬片也可以）的溫開水，它可以促進腎臟的循環，激發一天的新陳代謝的開始。
如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣，此時也可以一並服下，幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素，保證一天的營養和機體正常運作。此外要說排毒食物，就不得不提超強的食物排毒三代表，如果你選擇他們，保證你身體的毒素跑光光哦。
（2）綠豆：清火
綠豆有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
（3）苦瓜：排毒
中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、維生素C等成分，能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
（4）茶葉：消積
茶葉有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。現代醫學研究表明，茶葉中富含一種活性物質--茶多酚，是一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以排毒保艦延緩衰老。如果以專業的潤腸通便茶取代普通茶葉，清腸排毒的效果會大大增強，比如許多辦公室女性都熱衷每日一杯碧生源常潤茶，就是非常奏效的方法。
注意：使用食物排毒的人在剛開始的.兩天可能感覺不太好，不過不必緊張，人體此時正在進入一種「康復危機」，此時肝臟正在努力去除毒素，會導致頭痛、疲乏。
刺激淋巴排毒現在可是時尚女星的超愛抗敏秘籍，不管在什麼地方，什麼時間，只要是動動手指，就能隨時隨地的排除毒素哦，精油對敏感肌膚的安撫功效非常好。
抗敏感妙招之二：保濕防曬
肌膚往往因為缺少水分而變得脆弱，加上環境的影響，就會產生一系列的肌膚問題，比如缺水、脫皮，因此，即使是環境影響產生的肌膚敏感也要先把保濕工作做好。
早晚堅持塗抹可以保濕的日霜和晚霜，每次使用都挑一點面霜放在手心，把兩個手掌按到一起，讓面霜的溫度和手掌的溫度一樣，然後再敷到臉上。
每天睡覺前做深層補水面膜。這種面膜是膏狀的，敷在臉上5分鍾後用紙巾擦掉即可。表面一層面膜被擦掉，其他的營養成分被皮膚吸收進去。如果有時間，每個月去美容院，做一次充分補水的骨膠原面膜。
抗敏感妙招之三：清潔
因為明星們拍戲是經常把肌膚曝露在片場內，各種污垢和細菌就會成為引起肌膚過敏的元兇之一，因此，只用清水是很難達到良好的清潔作用的。此時就要選用專門為敏感肌膚設計的潔面品，溫和不刺激，還可以搭配礦泉水完成潔面過程，這樣可以寫的和干凈，又安全。
做好界面功課，每天都要徹底清潔肌膚，當然潔面時不可用力的搓洗。
第一步，將頭發束到腦後，以便於潔面；
第二步，用洗手液將手洗凈；
第三步，手捧溫水潑臉；
第四步，將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕塗勻，然後用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。千萬不要忘了臉部發際線和頸部。然後，用溫水洗去潔面品；
第五步，用一隻棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位；第六步，用手拍打式塗抹保濕霜。切忌此時用其他方式塗抹。
在選擇潔面產品上，一定要不含皂鹼，保養得首要原則就是要維護角質不被傷害。水溫不宜過高，37度的溫水比較適合敏感肌膚。潔面不可過度，一天潔面不可超過兩次，磨砂膏產品更應避免。
4. 敏感肌膚怎麼修復
敏感肌膚怎麼修復
敏感肌膚怎麼修復？在所有的膚質中總會有人是敏感皮膚的，在平常對於敏感皮膚的護理是比較難進行的，有可能因為一些小事就造成了皮膚紅腫，長痘。那麼敏感肌膚怎麼修復呢？
敏感肌膚的修復有以下方法：
第一、盡可能避免刺激原因，敏感皮膚喜歡在濕涼環境，相反乾燥、熱就容易出現皮炎，出現紅癢反應。吃辛辣刺激食物、化妝、日曬、受熱等都有可能會誘發和加重，所以要避免這些刺激因素。
第二、多用潤膚霜，敏感皮膚是和皮膚屏障功能破壞、皮膚乾燥、水飽和度不夠有關系。
多用潤膚霜逐漸修復皮膚屏障功能才能徹底改變情況。潤膚霜一定要用刺激小的，比如醫學護膚品，容易過敏物質或刺激性物質已經被剔除掉，可以減少過敏或刺激反應。
第三、護理上越簡單越好。除了洗臉用潤膚霜之外，盡可能減少各種各樣護理的刺激，尤其是不要里三層、外三層塗塗抹，不要去角質，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮膚屏障功能養好，敏感問題也就徹底被解決。
護理原則
一：溫水洗臉
對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！
二：天然護膚品且用一種
現在很多護膚品牌的種類特別多，很多女性在選擇護膚的時候就會感到很迷茫究竟要不要買這個東西，這個東西對自己的皮膚是不是真的那麼好。
在這么多的護膚品牌中選擇適合自己的護膚品也是很不容易的一件事。
如果各種不同牌子的護膚品混合使用其實這樣會造成你的護膚負擔，因為每個品牌的成分不一樣，並不是護膚品本身的問題，而是皮膚無法承受這么多護膚品一是使用。所以敏感肌膚一定要遵循溫和無刺激的,產品成分最好不要超過5個。
可以下載一下美麗修行查看成分，只要輸入產品品牌名稱就可以，查看成分分析，安全說，功效說。巴赫復欣醫學護膚品護膚是最好的選擇了。
三：不要頻繁去角質
很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。
而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。
四：做好防曬
做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什麼樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。
冷水洗臉
敏感性皮膚在平常可以用冷水來洗臉，這樣可以增強我們皮膚的抵抗力，若是在冬季冷水太涼的話，那我們可以先用溫水洗臉，然後逐漸減低水的溫度，還有我們的潔面產品一定要選擇適合肌膚的。
做好補水保濕
因為敏感性膚質的人，他們的皮膚比較薄，所以對外界的抵抗力也比較低。一般在抹保濕水的時候是吃水也快，失水也快，因此建議大家在平常一定要做好補水保濕的工作，尤其是在秋冬季節。
天然植物護膚品
有敏感性膚質的人平常在使用護膚品的時候也要多注意，一般建議選擇天然植物的護膚品，那些有葯物，植物蛋白的成分的護膚品還有面膜就盡量不要用了，否則用了之後很有可能會讓自己的皮膚出現過敏的情況。
做好防曬，防寒工作
一般敏感性皮膚的人在外出的時候最好做好防寒和防曬的工作，比如在冬季要戴好口罩，以避免大風直吹皮膚。還有在夏季要帶著遮陽傘，遮陽帽，避免紫外線的直射。
做好晚上護理
晚間的護理工作也是非常重要的，洗臉，面膜，晚霜都盡量做一做，尤其是到了乾燥的天氣這些步驟不能省。
橄欖油潔面
如果你在平常用的護膚品效果都不太好，那麼洗臉的時候可以在水中加入半杯的橄欖油，這樣不僅滋潤，而且也不敏感。
避免過度清潔
首先在選擇洗面奶的時候不要用清潔度很大的產品，每天洗臉的次數也不要太多，兩次就可以了。還有那些角質層比較薄的人，就建議平常盡量不使用去角質和清潔性的面膜，更要避免含有酒精的化妝水，這樣會讓我們的角質層越去越薄。
以上這些就是敏感性肌膚的修復方法，最後呢提醒大家，由於冬天的天氣乾燥，因此在室內的時候我們可以適當的開一會兒加濕器，濕潤一下室內的空氣，還有每天的水量也不能少，這樣才可以保證皮膚不缺水。
一、防止清潔過度
切勿使用清潔力度過強的洗面奶，每天洗臉的次數不要超過2次，洗臉水的溫度也不要太熱或是太冷，對皮膚的'毛孔不利，盡量不要使用清潔面膜和去角質的產品，更加不要使用含有酒精或是用起來假滑的爽膚水。
二、補水保濕
敏感性皮膚較薄，抵抗力弱，保水能力弱，也就是說其鎖水功能明顯要比其他膚質弱化，需要反復補水才可呈現光澤。
三、防曬隔離
敏感性皮膚對紫外線、輻射、粉塵、臟空氣非常敏感，因此外出時一定要為皮膚穿上一件隱形外衣，將一切刺激和污物都隔離開來。
秋季敏感性皮膚抗過敏方法
秋燥皮膚也燥。進入秋季，空氣中的水分銳減，皮膚缺水是常事，若是不注意補水則可能引起一系列的皮膚問題。
細紋、干紋和痘痘都可能會找上門來，尤其是敏感型肌膚的MM，秋季一定要注意舒緩肌膚，適當的保養，降低皮膚的不適感，避免接觸感染源。
敏感肌膚 ：定期去角質
如果老廢角質堆積，就會影響肌膚對護膚品的吸收，造成肌膚乾燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質，才能做好補水工作。敏感肌肌膚要挑選適合自己的去角質的產品，最好是溫和無刺激的，定期清理角質
1、敏感肌膚 ：用空氣加濕器
室內空氣乾燥時，也會引起皮膚乾燥，可以在房間里放一台空氣加濕器，用物理補水輕松為敏感肌膚補水保濕，讓肌膚隨時都保持水潤的狀態。
2、敏感肌膚 ：每天喝八杯水
當身體缺水時，肌膚自然也會缺水，對敏感肌膚來說，最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，其實等到口渴的時候你已經非常缺水了。
治療敏感肌膚的小妙招
1、皮膚過敏冰鎮緩解。冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再冰涼地濕敷面部。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
2、可以用一大塊紗布，折疊成四到五層，然後吸滿涼水，礦泉水也可以，然後敷在臉部過敏部位，水分被吸干後及時補水。
如此反復，每次三十分鍾，每天早中晚各一次。堅持一段時間後，皮膚過敏情況會有所改善 微笑也能保養皮膚：對於不同的皮膚，使用針對性的洗護用品就可以了。
除了護理，適量的運動、良好的情緒以及搭配全面的飲食，都是皮膚保養的好辦法。良好的情緒就是要保持心情愉快，當一個人在微笑的時候，人體就會分泌出一種促進皮膚新陳代謝的物質，有助於皮膚保持彈性。
搭配全面的飲食，就是要什麼都吃，吃得廣而雜，對於皮膚也是有好處的。只是要少吃辛辣等刺激性食物。
5. 敏感肌過敏怎麼辦皮膚過敏治療小妙招
敏感肌是很容易過敏的一種皮膚，現在敏感肌的人群非常多，很多人第一次出現過敏的狀況的時候都不知道如何是好，下面介紹敏感肌過敏怎麼辦？皮膚過敏治療小妙招。
敏感肌過敏怎麼辦
1、生理鹽水
生理鹽水，也就是注射用氯化鈉注射液，它的濃度是0.9%，接近我們的體液，也就是說他給我們的汗液、血液、唾液等等的體液內的氯化鈉的濃度是非常相近的，對於人生是非常安全的，不會有任何的刺激。
通常身體出現過敏現象，很多都會在皮膚，也就是臉上有所反映，紅腫、癢、脫皮等等，但是他們都有一個共同的問題就是皮膚脫水、乾燥，有些皮膚會有炎症。
這時候用生理鹽水來當作急救的濕敷是非常好的，不會刺激皮膚，可以很好的舒緩、安撫正在過敏的皮膚，同時還給皮膚補充了水分。
正在過敏的皮膚可以一天多次使用生理鹽水來濕敷臉部，可以用紙膜、化妝棉、紗布等浸泡生理鹽水，敷到臉上15-20分鍾以後拿掉，不需要再洗臉，把多餘的生理鹽水拍進皮膚吸收。
2、維生素E
其實維生素E對於皮膚過敏沒有什麼治療作用，但是因為皮膚過敏的時候，普通化妝品會對皮膚產生刺激，維生素E是一種可以直接使用的皮膚能接受的油脂，也是比較容易能買到的。
塗抹維生素E主要是給皮膚補水以後鎖住水分不讓水分快速流失掉，可以防止皮膚乾燥，正在過敏的皮膚，身邊沒有適合的安全的抗敏產品的時，維生素是非常好的替代型產品。
所以輕微的過敏，單純使用生理鹽水+維生素E幾天，就可以很好的修復過敏，如果不知道過敏源，過敏還在繼續惡化，最好口服抗過敏的葯物或及時到醫院就診。
敏感肌過敏日常護理
1、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
敏感肌膚跟過敏肌膚的區別
一、敏感肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀(皮膚炎症)，但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。
敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。
敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：
2.1 看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。
2.2皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
2.3容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。
3. 敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩。
二、過敏肌膚：過敏是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏(皮膚炎症)症狀的皮膚。
肌膚過敏是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。肌膚過敏可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。肌膚過敏對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。
症狀：
2.1皮膚瘙癢，總想撓幾下
2.2某些部位出現紅斑或者大片潮紅
2.3皮膚出現灼熱甚至疼痛
2.4局部明顯腫脹
2.5皮膚上長出小疙瘩，但又不像粉刺
2.6出現一串串的小水泡
2.7局部皮膚潰爛
3. 過敏皮膚的護理需要格外小心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要塗防曬霜，晚上洗臉後，先用熱毛巾覆蓋臉2分鍾，接著用冷毛巾覆蓋1分鍾，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後再塗上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。
敏感肌過敏注意事項
在過敏期間，第一停用家裡所有的化妝品，第二不能用濕熱水洗臉，用涼水洗臉，不要用任何的洗面奶，第三過敏期間忌辛辣，刺激性食物、特別是海鮮類的食物，海鮮類的食物是絕對不能吃的。溫馨提醒：不管是哪個護膚品牌，不管是什麼護膚品，包括很多國外大牌護膚品,如SKII，倩碧，蘭蔻，甚至是一些標榜敏感肌專用的護膚品都會有消費者過敏的情況。因此在使用之前請在耳後進行小范圍過敏皮試，尤其是敏感肌膚的人，這樣才能減少皮膚過敏情況的出現。另外過敏是皮膚免疫力降低，需要一段時間的調理，期間必須要有耐心。
6. 如何讓敏感肌恢復正常
如何讓敏感肌恢復正常
如何讓敏感肌恢復正常，不知道為什麼，很多敏感肌的小仙女都不知道怎麼讓自己的皮膚變好，自己的皮膚一直處於敏感肌是很麻煩的，我和大家一起來看看如何讓敏感肌恢復正常。
敏感肌是一種高度不耐受的肌膚狀態。肌膚表面乾燥，皸裂、角質化情況較為嚴重，面部肌膚容易受外部因素的影響，而產生緊綳、泛紅、燒灼、瘙癢、刺痛等症狀。
由於溫度變化對敏感肌的影響比較明顯，溫度過高或過低，都會引起敏感肌泛紅。
皮膚過敏是因為外部過敏原侵入肌體，引起的肌體抗原抗體反應，外部表現通常為紅斑、風團、丘疹等症狀，具有突發性，通過治療和阻斷過敏原就可以恢復。
敏感肌的症狀上面已經講過了，另外就是敏感肌的泛紅和敏感是持久性的皮膚狀態，需要通過長時間的護理才能修復。
所以，通過看皮膚表現和症狀持續時間就能分清楚是敏感肌還是皮膚過敏。如果看完這個，自己仍然無法分辨的話，建議及時到醫院做檢查和處理。
分享改善敏感肌的有效方法
如果確認是敏感肌，想要改善和修復，一定要看芙歆源護膚老師給你們准備的敏感肌護理小妙招!
1、不要過度去角質
敏感肌皮膚保護層非常薄，極易受到外界的干擾。所以，千萬不要過度去角質，避免選用清潔力大的洗面奶，尤其是帶有磨砂粒子的去角質類產品;減少使用清潔面膜;每天使用潔面產品洗臉的次數控制在兩次以內;洗臉時水溫要適宜，降低對臉部的刺激。
2、面部補水要做好
敏感肌的吸收能力較弱，小仙女們在挑選補水面膜及保濕面霜的時候，務必要選用溫和補水保濕的，避免酒精、香料等化學成分給皮膚帶去刺激。
另外，敏感肌的小仙女們要控制敷面膜的次數，建議一周敷面膜不要超過兩次，避免給肌膚帶去負擔，讓皮膚更加敏感。
3、注意飲食調理
研究表明，抽煙、飲酒、辛辣飲食容易引起皮膚血管擴張、充血，也會引起體內內分泌系統失調。因此，敏感肌的小仙女盡量減少抽煙和飲酒，避免吃辛辣刺激性的.食物，日常飲食要以清淡為主。
4、選擇合適的產品
在護膚產品的選擇上，敏感肌的小仙女要留意避開刺激性成分，盡量選擇天然溫和的產品。如果有條件，也可以咨詢專業人士，定製搭配適合自己膚質的產品。
敏感肌的護理雖然麻煩，但只要採取正確的護理措施，日常生活中注意飲食調理，敏感肌的症狀會逐漸得到緩解。
如果敏感肌的狀況特別嚴重，通過護膚和調理都無法改善，已經嚴重影響顏值的，可以考慮去皮膚科進行修復治理。
1、潔面
選用溫和的氨基酸洗面奶，推薦珂潤和芙麗芳絲，elta也不錯，都是氨基酸的，很溫和，三個都用過，目前在用珂潤
2、水
敏感肌的護膚步驟越少越好，其他精華之類可以不用，如果皮膚乾的話，用水一定要溫和的！含有酒精成分一定不要用！水的話還是推薦珂潤，還有薇諾娜的爽膚水！或者柔膚水都可！柔膚水有點粘稠！油性敏感慎重，還有雅漾，城野醫生，科顏氏都時候敏感肌！
3、乳
到這步的乳可用可不用，最好做到精簡護膚！干敏皮可以考慮，油敏皮慎重，我敏感最嚴重的時候連洗面奶都不用，只用清水洗一段就緩解很多，大家根據自己情況考慮，如果推薦的話，我推薦理膚泉，薇諾娜特護（好用！），還有ceraver(夜間)，這些我都用過，還不錯，歡迎各位姐妹補充
4、關於化妝
能不化就不要化！如果化妝一定一定一定要卸干凈，卸妝的話可以用珂潤卸妝啫喱，比較溫和而且卸的干凈，還有就是貝德瑪，fancl也可
5、防曬
敏感肌一定一定要注意防曬，因為敏感肌本身皮膚就屏障受損！加上太陽曬的話，會加重皮膚受損哦！防曬選擇物理防曬，具體我不推薦，寶貝們記住一定是物理防曬的防曬霜更適合我們敏感肌哦！
6、選用敏感肌專用護膚品
適度清潔，盡量用氨基酸洗面奶，注意防曬，選用合適的肌膚修復產品。
1、盡量避免刺激因素
其實所謂的敏感肌，屬於一種問題性肌膚，與肌膚屏障過於薄弱有關，容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等症狀。因此，作為敏感肌，我們更要避免相關的刺激因素，例如經常吃辛辣刺激的食物、經常熬夜、過度清潔……除此之外，環境溫度的變化也有影響。
2、適度清潔
對於敏感肌而言，在保養過程中最為重要的一點便是適度清潔，建議應該做到以下幾點：清潔時選擇接近肌膚溫度的水，以免因過冷過熱刺激到肌膚；不宜頻繁使用洗面奶，以免讓原本就脆弱的肌膚屏障再次受損，建議每天一次或隔天一次；建議選擇刺激性小的洗護用品。
3、精簡護膚
很多敏感肌小姐姐為了讓自己的肌膚恢復正常，嘗試各種各樣的「安利」，每天一道又一道程序，一層又一層的往臉上塗抹。然而我們要知道，護膚步驟並非越多越好，過於繁雜的護膚不僅吸收不了反而可能給肌膚增加負擔，對於敏感肌而言，精簡護膚是更好的選擇。
4、試試外泌體科技
敏感肌的最大原因就是肌膚屏障受損，因此想要修復成正常肌膚，必然少不了具有修復作用的護膚產品。
而外泌體則是如今先進的一種肌膚修護技術，它是細胞分泌的囊泡，是從細胞層面改善肌膚的，它可以幫助促進膠原再生、促進成纖維細胞生長，從而修復肌膚屏障受損問題，讓肌膚更加健康強韌。
而且，高活性的外泌體產品具有靶向修復的作用，可以可以定向解決其最嚴重的肌膚問題，然後再逐漸修復其他的肌膚問題，從而讓肌膚回到健康狀態，可以幫助肌膚告別敏感、細紋、痘印、水油失衡等一系列問題，一站式提升肌膚整體狀態。
總而言之，敏感肌是很多人的煩惱，如果你也屬於敏感肌的話，在生活中應該多注意保養，有條件的話可以試試外泌體科技奧本源，效果真的值得！
7. 敏感肌的修護小妙招
冬季環境溫度低且乾燥，面部肌膚長時間處於水油不平衡的狀態，易產生紅血絲、脫皮等敏感現象。而敏感肌膚的角質層薄，抵抗力弱，很容易因受到外界環境的刺激而加重過敏症狀，一不小心就化身「臉紅妹」，紅通通的過敏臉讓人很是苦惱。因此，敏感肌膚的日常護理更加需要注意。教您敏感肌的修護小妙招，讓您的肌膚重現嫩白透亮。
要點一：清潔肌膚，拒絕油光滿面。
面部肌膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與肌膚自身分泌的油脂會混合附著在面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞，引發細菌滋長，加重肌膚過敏現象。肌膚潔凈也更有利於後續護膚品的營養吸收。因此，每日的肌膚清潔步驟至關重要。
現在市面上的潔面產品五花八門，敏感肌的MM應當清楚了解自己的需求，盡量使用針對敏感肌膚研發、配方天然溫和的潔面產品，這樣可以有效防止在清潔的同時破壞面部自有保護層。由於角質層過薄，敏感肌應避免使用泡沫豐富、鹼性強的潔面乳，由於此類潔面乳的清潔力過強，易帶走肌膚本身的水分。反之，弱酸性的潔面乳對敏感肌膚而言是不錯的選擇，更貼近肌膚皮脂層的酸鹼度，能夠溫和地去除面部灰塵雜質及多餘油脂，減輕皮膚過敏現象。除了潔面產品的選擇需要慎重，潔面手法也很關鍵。應取適量潔面乳加水揉出泡沫後，再在臉上以打圈的方式進行輕柔按摩，最後以溫水清洗干凈。需要注意的是，泡沫不宜在臉上停留太久，30秒左右就應當清洗干凈，不然會因清潔過度而造成肌膚水油失衡，加重過敏症狀。
要點二：補水保濕，舒緩敏感肌膚。
敏感肌光是徹底清潔還不夠，及時補充肌膚水分、保持肌膚水潤才是護理關鍵。做好補水保濕護理工作，肌膚才能保持水油平衡，有效修護受損的肌膚細胞，使其正常地進行新陳代謝，不會被油污侵擾，擺脫紅血絲煩惱，舒緩敏感肌膚。
敏感肌膚選用的護膚品應不含刺激性成分，多含有具有舒緩功效的`天然植物萃取精華，不會刺激肌膚，敏感肌亦可放心使用。潔面後用柔軟的化妝棉取適量不含酒精的爽膚水，以按壓的方式輕拍於臉部，既能進行二次清潔，還能為肌膚補水。之後再使用修護型面膜，既能修護受損的肌膚角質層，又能進一步為肌膚補充水分，修護肌膚屏障，讓肌膚遠離過敏。蘊含積雪草提取物與光果甘草提取物的面膜有效修護肌膚，讓肌膚更通透和呈現亮澤度，展現年輕狀態。敷完面膜之後塗抹適量的修護精華露，配合上面膜能達到雙重呵護的功效，讓肌膚恢復健康狀態，重現盈潤透亮。隨身攜帶一支修護型的補水噴霧也是非常有必要的，在面部肌膚感到乾燥時噴一噴，再輕輕拍打以至吸收，能夠舒緩敏感現象，重獲水潤清爽。如果您有什麼皮膚問題，歡迎加微信 1132903193咨詢。
要點三：堅持防曬，避免紫外線照射。
曝曬會令肌膚的表皮細胞與活化酪胺酸酶受到損傷，以及加快黑色素的合成，同時還會破壞肌膚的保濕功能，使肌膚變得乾燥粗糙。另外，在強烈的紫外線照射下，肌膚容易敏感、發炎，甚至被灼傷。敏感肌對於紫外線更要小心應對，堅持防曬才能有效避免肌膚曬傷紅腫。
事實上，敏感膚質並不適宜使用防曬指數高的產品，因為SPF值越高，其中防曬劑的種類和含量都會相應有所增加，而長期塗抹這類含有刺激性成分的產品，會使肌膚受損，產生皮膚發癢、紅腫等症狀。因此敏感肌應當選用防曬指數較低的溫和性防曬產品，在正常護膚後，取適量具有舒緩功效的防曬霜均勻塗抹於面部，由於其 SPF值較低，如在室外長時間駐留，則應每隔一段時間就重新塗抹一次。如有肌膚曬傷現象，可選擇使用修護面膜，以達到消炎鎮定的效果，從而促進肌膚細胞新生，改善因紫外線傷害而造成的肌膚老化和受損問題，防止肌膚過敏。
要點四：徹底卸妝，避免化妝品刺激。
敏感肌膚應減少化妝的次數，由於化妝品中的成分有可能會對敏感肌造成一定程度上的損傷，因此應當盡量避免化濃妝，而應選擇較為清麗的裸妝效果。底妝尤為重要，化妝前必須先使用妝前乳進行打底潤澤，再塗抹溫和不刺激的BB霜。同時必須保證卸妝的徹底干凈，才能避免刺激到肌膚，造成過敏。
根據敏感膚質的特點，應當選擇含舒緩鎮定成分的卸妝產品，卸妝前也要認真閱讀產品說明書，因為不同的使用手法會導致不同的護膚效果。就拿平時的卸妝乳來說，使用前應保證雙手和臉部沒有明顯的水分與油分，再取適量卸妝乳於手心揉開，由內向外輕輕按摩面部肌膚，鼻子兩側可上下揉搓，然後需不停沾水按摩進行乳化，直至彩妝完全卸除干凈。卸妝後再用潔面乳清洗一遍，否則面部還會殘留灰塵、油脂等污垢，誘發細菌感染從而導致肌膚敏感。尤其是眼睛周圍的彩妝一定要卸除徹底，否則會造成色素沉澱。而眼唇部位由於皮脂腺少，肌膚非常脆弱，更易引起過敏，所以應使用專門的眼唇卸妝產品。將卸妝品倒在化妝棉上，由唇角往中間擦拭，可輕松卸除唇妝。內眼線及防水型睫毛膏比較難卸除，可將化妝棉墊在下眼瞼處，用沾滿卸妝油的棉棒輕輕擦拭睫毛和眼角，使眼線和睫毛膏溶解，直至卸除干凈。針對日常塗抹的防曬霜，可以使用溫和的卸妝水來卸除。
8. 皮膚過敏治療小妙招
皮膚過敏治療小妙招
你們知不知道皮膚過敏治療有哪些小妙招嗎？過敏性皮膚是常見的皮膚疾病，生活當中一不小心就會有可能導致自己的皮膚過敏，那麼皮膚過敏治療有哪些小妙招呢？下面就和我們一起去看一看吧。
1、冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。
需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
2、防寒、防曬
對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。
3、天然護膚
使用中草葯製成的護膚品或者自製的果蔬類面膜。不宜使用含有化學試劑或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。可以參考敏感肌膚用什麼護膚品好，進行選購。
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力
4、飲食禁忌
吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
5、護膚品更換
使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
6、忌蒸桑拿
敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
不只是成年人皮膚過敏，小孩皮膚過敏也是很平常的事情，治療皮膚過敏小竅門，幫助解決皮膚過敏問題。
1、草葯沖洗
家裡如果有薄荷、金銀花、馬齒筧等中草葯，可以任意取一種用來泡水喝，並且另外取一種用來煮水擦洗皮膚。這些中草葯具有清熱涼血、消炎解毒、利濕的作用，可以有效減輕皮膚炎性反應，還可以很好地緩解皮膚瘙癢，因此對於皮膚過敏具有一定的幫助。除此以外，有些中葯比如地膚子、防風、無花果葉等也具有很好的止癢效果。
2、淡鹽水
這個方法需要內外一起進行，才能收到比較良好的止癢效果。首選要多喝溫開水，促進新陳代謝，稀釋以及排除體內的.過敏物質;其次可以取一小勺食鹽加入一大杯清水中配置成淡鹽水，然後用淡鹽水來擦洗皮膚過敏處，淡鹽水具有消炎、止痛消腫的作用，對皮膚過敏有一定的幫助。另外用冷藏過的淡鹽水來擦洗效果更佳。
3、冷敷
冷敷法是緩解皮膚過敏常用的方法，這個方法適用於暫時應急，比如說身邊沒有抗過敏葯物時，可以用一些冷水浸過的毛巾，或者是冷藏過的礦泉水、西瓜皮等物品，然後敷在皮膚過敏處，這個方法可以比較迅速地降低局部神經的敏感度，從而緩解皮膚瘙癢。