1. 皮膚曬傷怎麼辦
皮膚曬傷怎麼辦
皮膚曬傷怎麼辦，大家知道曬太陽可以補鈣，而且很多人喜歡去享受陽光海岸的悠閑時光，這是很多人的夢想，其實過度曬太陽，是很容易造成曬傷的，那麼皮膚曬傷怎麼辦呢？
1、皮膚表面的降溫。皮膚曬傷後會感到比較灼熱，紅腫，這是曬傷的基本反應，我們應該先對皮膚進行表面的降溫，來緩解皮膚的疼痛感。
可以用冷水來冰敷，降低皮膚的熱度，避免深度損傷。用冷水冷卻皮膚溫度後，紅腫和灼熱的狀態會有所緩解，皮膚的疼痛感減輕。
2、及時補水。皮膚曬傷表面看上去紅腫發熱，實則皮膚已經處於缺水狀態，過多的水分被陽光所蒸發，皮膚缺水就容易出現脫皮問題。這時候我們就要及時的補水來調整皮膚狀態。
在冷敷後及時地貼修復的補水面膜，通過肌膚毛孔的滲透，將面膜中的水分帶入到皮膚內部，緩解深層缺水的狀態，維持皮膚角質層的穩定，這樣也能及時的修復受傷的肌膚。
3、使用合適的修復產品。一些肌膚比較敏感的朋友，除了及時的補水和降溫來緩解皮膚層損傷外，還應該採用合適自己肌膚的專業修復產品，來深度修復。
在使用修復產品時，首先，應該看重肌膚的適用程度，不要選擇不合適的產品造成肌膚的二次傷害。可以在睡前塗抹一些修復的化妝品液體，經過一晚上皮膚的滲透和吸收，能很大程度緩解皮膚表層的不適。
4、及時就醫。如果對曬傷的皮膚表面已經進行物理降溫，皮膚依舊有灼燒感，表面發紅發紫，甚至出現大面積脫皮，這時候建議及時就醫。因為這種情況下，只有醫用的葯膏才能緩解曬傷皮膚的疼痛感。
夏天的陽光都是比較強烈的，紫外線對人體皮膚的傷害也是非常明顯的，想要保護敏感的肌膚不被曬傷，夏天一定要注意防曬，做好肌膚防曬攻略，才能避免因為皮膚曬傷而出現各種皮膚問題。
1，皮膚曬傷以後，大多數人過一周左右就可以恢復，由於每個人的皮膚敏感度不一樣，所以恢復的時間有長有短。皮膚曬傷以後皮膚會出現紅腫刺痛的感覺，這時皮膚的屏障能力下降，所以患者千萬不要使用手去抓撓皮膚，防止引起細菌感染。可以進行冰敷，減輕瘙癢灼熱感。
2，皮膚曬傷以後需要補充大量的水，所以這時要是用溫開水將臉部清洗干凈，然後塗抹化妝水或者是貼補水面膜。這樣能夠快速的給皮膚補水，降低皮膚曬傷的情況。需要注意的是，在洗臉時，千萬不要使用冷水洗臉，防止引起臉部過敏。
3，皮膚曬傷以後，患者盡量不要外出，最好是待在陰涼的環境中，這樣能夠加快皮膚恢復。摔傷，輕微的患者可以使用蘆薈膠進行治療，如果曬傷的程度比較嚴重，那麼需要及時的到醫院檢查治療。千萬不要私自塗抹曬傷葯物，防止給皮膚造成傷害。
注意夏季紫外線比較強烈，所以患者盡量不要外出，如果有急事的話可以打遮陽傘外出，這樣能夠防止皮膚曬傷，皮膚曬傷是非常難受的事情。
嚴重的還會出現脫皮起水泡的現象，給患者的身體和心理都會造成傷害。在出現皮膚曬傷以後，要及時的`到醫院檢查治療，在醫生的指導下使用曬傷膏。
1、 給皮膚補水，敷補水面膜或塗抹蘆薈膠，皮膚水分充足才能進行護膚美白；
皮膚曬傷後首先要做的是給它進行鎮定補水，而不是直接就將各種美白面霜厚厚塗抹，曬傷的皮膚脫水嚴重，毛孔粗大，這時候強行補充肌膚營養，皮膚不僅沒法吸收，還可能會堵塞毛孔，從而悶痘，所以首先要做的就是給皮膚補水。
皮膚清潔後，擦一點爽膚水，再來敷一片補水面膜，或者塗抹一層蘆薈膠，讓肌膚吸收水分，這樣才能進行後續的美白步驟。
2、 曬傷處塗抹曬後修復乳，讓皮膚恢復活性，防止黑色素沉澱；
在給皮膚補水後，發現有曬傷、紅腫的部位，需要塗抹曬後修復乳，這部分的皮膚也不要急於美白，應先讓它進行修復，使皮膚恢復活性，如果對這部分皮膚護理不到位，只顧著美白，那麼可能導致其黑色素沉著，只有先抑制黑色素，才能有效進行美白。
3、 多吃西紅柿，它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑，對曬後修復有一定效果；
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它是可以吃的「天然防曬霜」。番茄紅素是天然的抗氧化劑，能有效預防肌膚衰老，使細胞保持活性，對曬後修復有著一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西紅柿也能有效進行防曬。
4、補充維生素C，維C具有抗氧化效果，能還原色素，抑制黑色素生成。
維生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含維C的水果，如獼猴桃、橙子等，也可以口服維生素片。另外，在護膚過程中，加入磨碎的維生素C片，也是有著一定美白效果的。
比如在泥膏型面膜中加入一點維生素C，敷到臉上，能幫助皮膚還原色素，抑制黑色素生成，自然也就能對皮膚進行美白了。
臉被太陽曬傷怎麼辦
1、冰鎮絲瓜水補水
如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。
將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。
2、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。
還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
3、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出
對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
5、冰鎮菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!
6、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
2. 太陽曬傷怎麼辦
問題一：被太陽曬傷皮膚了怎麼辦？ 對於不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消褪。
1／對於輕微的曬傷：
在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令 *** 發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2／對於中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎葯可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3／對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要盡快去找醫生了。
4／以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。
冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。
要是擔心夏天曬傷，准備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的贊了！！
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠葯膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效
5／最後附送防曬TIPS
在防曬時，要注意下面的小訣竅：
塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。
你的櫻唇也需要細心呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。
即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。
汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
日曬出汗後，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。
有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴
問題二：皮膚被太陽曬傷咋辦？ 你肯定是曬傷了。我想說，變黑是必然的了。但不是永恆的，就要看你這段時間怎麼挽回。
首先，如果你現在剛曬傷，千萬不要使用任何護膚品，會疼死而且木有效果。最近最好也別出門了，因為不怎麼適合塗防曬霜。最近基本的方法就是黃瓜切片敷臉，先給肌膚一個舒緩再說。
然後，一般我不推薦別人用多強力的護膚品，因為不一定安全。但是曬後白回來，是要搶時間的，拖久了就難了，所以你的肌膚在可以接觸護膚品後，可以買一點強力一點的護膚品，先挽救再說。
最後，有效果的之後，停止使用，改用日常你自己適用的溫和的護膚品，最好選用天然點的。如果你不到25，那你可以不要再美白了，改用補水滋潤的，因為你本來就白，美白的大多有點副作用，不好的，推薦巴黎歐萊雅清潤系列。
這是我自己軍訓後，恢復的步驟，很有效。不過我當時最後步驟沒有清潤系列，用的是卡尼爾的。現在出了清潤，我覺得更好。
問題三：被太陽嚴重曬傷了怎麼辦 如果皮膚已經曬傷（發紅、起皮、起泡等等）： 1)可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。 2)用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。 3)茶水最適合用來做緊急曬傷處理，用紅茶和橡樹皮煮出的湯葯效果也不錯。或者用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減觸灼痛感．如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會更顯著！ 不過皮膚可能會因為湯葯的顏色暫時變黑。 4)如果曬傷比較嚴重，吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積曬傷，就應該立即去看醫生了。 5)盡量用涼水洗澡，這樣可以減輕日曬對皮膚的損傷。涼水浸過的毛巾溻在曬傷的雙臂上，可以幫助曬傷的雙臂上的毛細血管收縮，起到減輕症狀的效果. 6）西瓜皮祛紅：西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚．若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕症狀。 7）蘆薈止痛：當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。
問題四：上身被太陽曬傷怎麼辦 曬傷首先的的處理方式是冷敷，您需要先用干凈的毛巾與清水來清晰皮膚，之後用棉花沾水或者是沾冷牛奶，恭在曬傷的皮膚上，這樣可以快速的降低皮膚的溫度，幫助肌膚喝點水，注意此時不要用您平時用的爽膚水或化妝水之類，以免 *** 皮膚。
如果已經受傷，可以外用爐甘石洗劑冰敷，內服用維生素E、維生素C等治療。也可以使用蘆薈膠塗擦的。有條件的還可以用新鮮的蘆薈來治療，方法是直接把蘆薈切開敷在患處。
對於脫皮的症狀，讓它自行的慢慢脫落，不要人為的去撕扯，否則是對皮膚的第二次傷害。疼痛的話，可以適當吃一些阿司匹林來幫助緩解。
問題五：曬傷了怎麼辦 通紅的 防曬做足
防曬做足當然很重要，但有時候難免曬多了太陽，肌膚覺得熱熱燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬後12小時內做好急救保養，一切都還來的及!
1.補充水分：曬後肌脫水，第一步防干荒
肌膚曬多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗乾乾的，首先要做的就是 「解肌膚的渴」，喝一大杯水，並用噴霧或濕敷方式，讓角質層再度飽水。
Step1.全臉噴霧：距離臉部約20公分，噴灑水分約3秒，之後用手輕拍，讓水分滲入肌膚。
Step2.濕敷雙頰：化妝水撕成薄片，用保濕噴霧或化妝水浸潤成透明狀，貼在兩頰敷10分鍾。
2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫
肌膚溫度升高，會 *** 發炎與黑色素增生，因此補水之後要降低膚溫，建議使用專為曬後設計的冰涼面膜，塗抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。
3.面膜修護療愈曬後疲憊肌，重現活力
除非肌膚已經曬傷了(有紅腫或脫皮現象)，曬後用保濕或美白面膜都可以!在意斑點的人可選用美白面膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
4舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感
曬後肌膚比較敏感脆弱，醫生不建議直接敷面膜，可能引發敏感(因為密封肌膚，使肌膚溫度升高)建議先用保濕凝膠打底，之後再敷上面膜，吸收力不受影響。
皮膚曬傷怎麼辦，曬傷後該怎樣急救?
對於不同程度的曬傷該怎麼做？
1/對於輕微的曬傷：
在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令 *** 發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2/對於中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎葯可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3/對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要盡快去找醫生了。
4/以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。
冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。
要是擔心夏天曬傷，准備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的贊了!!
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠葯膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效。
問題六：被太陽曬傷了怎麼辦 短期用冷水沖洗曬傷部位，有條件的用冰敷，或者塗上蘆薈膠緩解，短期之內不要再直接接觸陽光。如果還是有很強的刺痛感，建議及時就醫。
問題七：太陽曬傷了怎麼辦？ 有土茶油試試看，我們老家都是這樣的。推薦井江茶油
問題八：被太陽曬傷了怎麼辦 被太陽曬傷要及時用冷水沖洗減緩疼痛，然後使用你說的外用軟膏，會起到效果。以後出去玩的時候一定要注意好防曬，防曬很重要。這幾天就不要出去曬太陽了防止病情進一步加重。
問題九：被太陽曬傷怎麼辦 1、冰敷法。皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鍾左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。
2、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
3、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
4、黃瓜面膜。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼於臉上,可消炎、鎮定、減輕日曬傷。
3. 被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄
被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄，陽光是肌膚的大敵，我們說防曬是很重要的護膚事項，其實曬後修復的護膚步驟也是非常重要，能快速補充肌膚因日曬而流失的水分。以下分享被陽光暴曬後皮膚應該怎麼弄
1、用補水噴霧降溫
皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分。
2、需保持皮膚低溫
皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。
3、冷敷處理輕度曬傷皮膚
皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。
4、使用補水面膜處理曬傷皮膚
皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鍾後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅的現象人。
5、綠茶水熱敷處理曬傷皮膚
皮膚被輕微曬傷後，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微曬傷而沒有脫皮的曬傷非常有效。
6、蘆薈修復曬傷皮膚
在夏天的時候，可以看到超市裡擺放很多蘆薈。其實在皮膚曬傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到干凈的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復。
1.盡早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裡面，冷藏大約15分鍾，然後用濕毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的'發炎反應。
2.使用面膜：敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養皮膚，還能讓毛孔舒張開來，為以後的修復工作做好准備。
3.護膚產品：曬後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養物質，緩解曬傷後的灼痛感。
4.美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。
5.避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素葯膏，避免傷口的感染。不要使用葯粉，葯粉有著較強的吸水性，能讓皮膚快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6.不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7.不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。
8.就醫：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，曬傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。
9.使用潤發膏修護曬傷後頭發：不僅皮膚會被曬傷，頭發也存在曬傷。潤發膏對紫外線損傷的頭發很有效果。洗頭之後抹上潤發膏，用熱毛巾包裹幾分鍾，頭發就會變得有光澤。
除了以上的這些，皮膚曬傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復皮膚的功效。比如：
番茄敷臉，能夠幫助皮膚的修復；
還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復皮膚的；
除此外，還要飲用足夠的水，讓皮膚的新陳代謝加快，並且補充水分。
冰敷
曬後可以立即弄一些冰塊，用毛巾包裹著冰塊，在局部進行冷敷，可以在一定程度上起到緩解曬傷後皮膚紅痛癢的症狀，冰敷後，患處會迅速起到效果，通常來說痛癢的狀況會有很明顯的改善，冰敷有一定的刺激性，冰敷後曬紅的地方會變得更紅，通常來說，要過幾個小時紅色才會褪去。
補水
曬傷之後，及時的補水對皮膚的恢復也很重要，曬傷肌膚在曬傷之後需要大量的水分補充，曬傷之後可以敷一些純水或者醫葯級別或者敏感肌使用的噴霧來進行補水，日常最好不要化妝，感覺臉部有不適的時候就噴一噴，及時補水。
鎮靜
曬傷後可以在臉部塗抹一些具有鎮靜功效的護膚品，例如含有洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品或者啫喱等，洋甘菊和蘆薈都是具有鎮靜、修復作用的植物，曬後皮膚較為敏感，使用含有洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品可以有效的改善面部不適，有利於面部健康。
情況嚴重要立即就醫
一般情況下，曬傷後皮膚紅痛癢的狀況通過上述幾個方式操作之後都會有效的進行緩解，如果進行了上述操作還是不能緩解或者曬後皮膚的情況比較嚴重的話，就需要立即前往醫院進行就醫治療了，不要耽擱，去正規醫院的皮膚科求助專業的醫生可以有效的得到針對性的診斷。
小貼士
在曬傷後要注意飲食清淡、早睡早起、起居規律，這樣才有助於曬傷後皮膚的治療和緩解
曬傷後的色素沉著是永久的嗎
不是。
曬傷後的色素沉著是正常反應，皮膚經過日曬或者紫外線強烈照射後會產生色素沉著，不過這種色素沉著只是一時的，時間長了，會逐漸消退，如果被曬傷了，日常要多喝水促進代謝，飲食上可以多吃一些富含維生素C成分的蔬菜和水果，有利於代謝，促進色素沉著的改善。
4. 曬傷之後怎麼樣修復皮膚
曬傷之後怎麼樣修復皮膚
曬傷之後怎麼樣修復皮膚？我們都知道太陽的紫外線是很強烈的，所以在生活中有很多人外出都會塗防曬霜，但是有些人還是會有被曬傷的情況，下面分享曬傷之後怎麼樣修復皮膚？
太陽比較毒的地方短期暴曬就會導致曬傷，如果你在日曬後發現皮膚發紅，那麼你很有可能即將被曬傷，甚至皮膚已經受到了一定的損傷，所以說日曬後，需要冷卻皮膚。
然後抹上蘆薈或者綠豆成分的護膚保濕品，此類產品通常具有一定鎮靜皮膚的作用，植物元素又使得它們相對溫和，如果不過敏則可以用於曬後修復，如果家中沒有此類產品，也可以就地取材，用黃瓜片、雞蛋清、牛奶等物品貼在曬傷部分可以起到修復皮膚的作用。
1、暴曬傷皮膚
暴曬的主要影響是會造成皮膚老化速度加快，主要表現在皮膚會變黑，變得乾燥，失去彈性，過早出現皺紋等問題的發生，人體皮膚會有一定的自我修復功能，比如燒傷、燙傷、割傷之後。
如果面積不是很大，那麼皮膚在調理後能夠繼續生長回來，然而如果皮膚受傷面積過大，超出了皮膚的自愈能力時，則不容易自我修復，暴曬情況下，也是會傷害到皮膚的，但是比起直接損壞性的傷害，它所引起的最嚴重的也就是造成曬的皮膚黑紅、起水泡、脫皮等狀況了。
2、曬前要預防
通常皮膚較白的人更要注意防曬，因為皮膚表面的黑色素少，抵禦陽光中紫外線照射的的能力也會相對皮膚黑的人更薄弱，也就更容易被曬傷。
如果在夏季盡量出門前預留一些時間，為自己擦上防曬霜，准備好防曬衣帽，帶上墨鏡等等，其中眼周的皮膚是皮膚中最為薄弱的環節，如果這個地方被曬傷比起皮膚其他地方，可能刺痛紅腫感受會更加明顯。
3、曬後要處理
曬後的肌膚最好要經過降溫、冷卻、修復處理，曬黑是不可避免的，如果長時間在日曬環境下停留的話，紫外線照射會輻射皮膚，一開始會感覺燙熱，時間稍久會覺得紅癢，最後則會變黑，嚴重的會感到刺痛，脫皮，曬後最好要用冷水沖洗曬紅部位、通過浸泡等方法可以先對皮膚進行降溫，等皮膚溫度降低後，再進行冷敷鎮痛。
如果家裡有冰塊兒可以用濕毛巾包裹冰敷，等曬紅的皮膚舒緩後，再抹上能修復皮膚的產品，如蘆薈、綠豆、黃瓜片、雞蛋清、牛奶等食品都可以用來修復皮膚曬傷。
被曬傷後應該如何處理
1、皮膚曬傷的症狀
當皮膚受到強烈日光照射數小時至十數小時後，於暴露的部位如面頸手背等處發生皮疹，根據皮膚反應輕重分為一度曬傷和二度曬傷：
一度曬傷：表現為局部皮膚經日曬後出現彌漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時高峰。
二度曬傷：表現為局部皮膚紅腫後繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色，自覺症狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂遺留色素沉著或色素減退，日曬後第二天病情到達高峰，可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身症狀，一周後可恢復。
2、曬傷後緊急措施
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小 薄片，敷在曬傷處，每五到十分鍾更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。
第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
總之，防曬最重要，我們一定要做好防曬，盡量不要曬傷，不然皮膚會好好的懲罰你的。
3、曬傷後注意事項
一、避免化妝：曬傷後的皮膚已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。
二、1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。
三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。
四、阿司匹林能有效促進皮膚的修復過程。
五、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。
六、穿輕松衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒為止。
七、用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
4、曬傷後修復工作
一、使用止痛葯，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
二、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林
三、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚乾燥
四、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚
五、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗干凈
六、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
5、出門要記得防曬
一、外出時一定要盡量避免暴曬。避免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在上午10點至下午3點外出，因為這段時間紫外線最強烈，另外還要盡量避免去沙灘和山頂等地方。
二、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
三、重復塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
游泳曬傷後該如何處理
1、冰敷處理
首先，不要等到發現曬傷以後才來處理，在烈日下游泳之後是非常容易曬傷的，因此，游泳之後要立即進行冰敷，用濕毛巾放在冰箱冷卻一下然後放在灼傷的皮膚上進行冰敷半小時，每天至少敷3-4次，在冰敷的過程中可以有效控制皮膚曬傷程度，並且起到止痛的效果。一般曬傷後1-2天就可以恢復。
2、修復乳液
在游泳之前就應該用一些防水的防曬上進行保護，雖然效果不一定很好，但是比沒有防護要好很多，曬傷之後如果沒有脫皮的情況下，可以適當塗抹一些曬後修復乳液，可以緩解疼痛，並修復曬傷的皮膚，注意曬傷之後皮膚很脆弱，塗抹的時候動作要輕柔，不可以太用力，塗抹之前配合冰敷效果更好。
3、葯物消炎
如果說皮膚曬傷很嚴重，已經脫皮的話，這個時候就不能食用修復乳液，而需要冰敷後用消炎抗菌葯物進行處理，避免皮膚發炎感染，如果曬傷面積太大，曬傷比較嚴重的話，則需要立即就醫處理，以免皮膚感染引發不良後果。
4、溫馨提示
曬傷之後一定要注意保護皮膚，不可以刮蹭，盡量穿寬松的棉質衣服，避免合成布料刺激皮膚；洗澡的時候如果淋浴的話應該避免直接沖擊曬傷部位，盡量把水放小一點，以免弄傷皮膚；可以用西瓜皮、蜂蜜水、牛奶、綠茶等輕輕擦拭皮膚曬傷部位，可以起到美白消炎治療曬傷的功效；另外可以食用一些含有維生素C的水果或者蔬菜，提高皮膚免疫力，譬如檸檬、草莓、櫻桃、菠蘿、萵苣、西紅柿、冬瓜等。
頭皮曬傷怎麼辦
（1)微溫水冷卻頭皮
發現頭皮被曬傷之後可以使用微溫的水來冷卻你的頭皮，注意熱水會加重
頭皮脫皮的情況，冷水對頭部刺激過大，微溫的水是最適合的。可以直接用微溫的水沖洗頭部，沖洗結束之後可以用冷水毛孔敷在頭皮上以緩解灼熱等不適感。
（2)牛奶冷敷頭皮
發現頭皮被曬傷之後可以選擇用牛奶冷敷的方法以幫助緩解不適。一方面冷敷本身就能夠鎮靜曬傷後溫度高的肌膚，再加上牛奶中豐富的蛋白質能夠緩解疼痛等不適。牛奶一般可以用壓縮面膜紙浸泡後敷在頭皮上，過後需要及時沖洗干凈頭發。
（3)塗抹椰子油
頭皮被曬傷之後使用椰子油，能夠第一時間快速補充頭皮需要的水分，而且其中含有豐富的維生素C、維生素E能夠幫助曬傷的頭皮盡快恢復。一般我們可以直接用棉棒蘸取椰子油之後塗抹在頭皮上。
（4)多喝水保持水分
頭皮被曬傷之後同樣可以通過多喝水的方式來幫助滋潤皮膚，幫助改善曬傷後頭皮缺水、脫皮的情況。一般我們需要至少喝2000毫升的水，我們可以通過尿液顏色來判斷喝水量是否充足，淡黃色或透明的表示水量喝足了。
（5)選對洗發水
發現頭皮被曬傷之後，頭皮是需要充足的水分來幫助恢復的，我們要選擇正確的洗發水以保持頭皮水分。一般來說含有硅油、硫酸鹽的洗發水我們要避免，這類洗發水只會讓頭皮變得越來越干而加重曬傷的情況。
（6)保持頭發乾燥
如果是頭皮曬傷了甚至是出現了水泡的話，不要挑破了以免造成感染，留下疤痕。最好是保持頭皮的乾燥、頭發的清潔，讓水泡能夠自行癒合。
（7)避免額外陽光直射
如果是頭皮已經曬傷了，盡量減少外出，如果是需要外出也應該配戴帽子且不宜長時間在陽光下，否則帽子會影響到散熱而不利於曬傷的頭皮恢復。
曬傷了多久能恢復
（1)曬傷了多久能恢復
曬傷之後每個人的恢復時間是不一樣的。一般來說曬傷的程度、曬傷的部位、個人體質、膚色、曬傷後的護理等等因素都會影響到曬傷之後的恢復時間。
（2)輕微曬傷多久能恢復
輕度曬傷一般3~5天即可恢復。一般輕度曬傷會出現曬後皮膚失去光澤，緊綳乾燥，局部會有脫皮起屑的情況出現，這種情況一般及時進行補水潤膚，能夠在短時間內改善症狀。
（3)中度曬傷多久能恢復
中度曬傷一般需要2~3周的時間才能夠恢復。中度曬傷常見的症狀是皮膚出現了紅斑，有的可能會伴隨有灼熱疼痛感。這種情況一是進行皮膚的降溫鎮靜，二是進行肌膚的補水美白，需要一段時間才能改善症狀，恢復肌膚。
（4)重度曬傷多久能恢復
重度曬傷一般需要1個月甚至是幾個月才能夠恢復原狀。重度曬傷的常見症狀有肌膚表面長水泡，碰到會產生疼痛感。這種情況需要先就醫進行水泡的處理，以免造成肌膚的感染，然後再慢慢美白肌膚。
（5)臉部曬傷恢復時間長
相對於手臂、脖子等位置的曬傷需要的恢復時間，臉部曬傷後需要的恢復時間是最長的。臉部肌膚本身需要長時間暴露在空氣中，遭受各種各樣的刺激傷害，曬傷之後其抵抗力下降，自我修復能力也降低，再持續遭受刺激會進一步延長其恢復期。相反，手臂、脖子等位置可以聽過穿長袖等方式減少肌膚直接受到的刺激，更有利於恢復。
（6)膚色白曬傷恢復時間長
膚色白的人本身對紫外線的防護能力就弱一些，不僅比膚色黑的人更容易曬傷，而且其需要恢復到曬傷前的膚質需要到時間也是更長的。膚色白的人被曬傷之後肌膚也容易出現老化，也需要更長時間的恢復。
曬傷後怎麼處理
（1)分清情況進行處理
皮膚長時間暴露在太陽下的時候，如果是輕微的曬傷可以在被曬傷的位置塗抹上晚霜或者是其他護膚霜幫助滋潤肌膚；如果是已經嚴重曬傷，起水皰的話，最好是能夠請醫生進行治療，以免造成皮膚出現繼發感染。
（2)冰敷緩解曬傷
被輕度曬傷之後用冰敷能夠幫助消除皮膚因為曬傷引起的疼痛紅腫，有效緩解皮膚疲勞。但是要注意的是使用冰敷的時候不宜將冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。
做法：將冰塊數個用紗布包裹之後敷在曬傷的部位即可。也可以將曬後修復面膜放入冰箱冷藏後再使用。
（3)番茄治療曬傷
番茄具有驅熱的'作用，用番茄進行外敷，能夠幫助帶走曬後皮膚上產生的多餘的熱氣，對於曬傷的肌膚，使用番茄外敷能夠有效清涼鎮靜。
做法：將番茄洗凈之後切成塊然後搗成醬汁塗抹在曬傷的皮膚上即可。
（4)燕麥片緩解曬傷
曬傷之後可以使用燕麥片水來進行處理，燕麥片水能夠幫助緩和皮膚。
做法：用紗布包裹住燕麥片，然後用冷水進行浸泡沖洗，將燕麥取出後用燕麥片水敷在被曬傷的部位即可。
（5)泡冷水澡緩解曬傷
如果是被曬傷的部位較大，可以採用泡冷水澡的方式幫助緩解曬傷後皮膚的不適感。
做法：將水溫調到稍低於體溫後進行泡澡，泡完之後用干凈的毛巾拍打皮膚，避免擦拭加重對曬傷皮膚的刺激。也可以在水中加入醋減輕曬後皮膚疼痛以及發炎的情況。
（6)蘆薈緩解曬傷
蘆薈也是具有很好的舒緩鎮靜作用，能夠幫助有效鎮靜曬傷的肌膚。
做法：將蘆薈葉先用熱水稍微燙一遍以殺菌，然後將蘆薈中的透明膠狀物去除後切碎用紗布塗抹然後敷在被曬傷的部位即可。
炎夏皮膚曬傷哪些方法鎮靜止痛
1、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
2、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
3、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
4、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
5、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
6、隨身帶保濕噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧或爽膚水，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
7、使用美白面膜
為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
8、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鍾。重復三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
5. 太陽曬傷如何處理
太陽曬傷如何處理
太陽曬傷如何處理，夏天的時候，烈日炎炎的，這個時候皮膚是很容易被曬傷的，夏天的時候，天氣異常的炎熱，最害怕的一件事就是被曬傷。下面看看太陽曬傷如何處理及相關資料。
曬傷又稱日光性皮炎，是正常皮膚暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和脫屑。曬傷後主要採用以下方法進行處理：
一、冷敷，用溫度比較低的3%硼酸溶液或生理鹽水進行冷敷，一天數次，主要降低局部溫度，減輕炎症反應。
二、皮質類固醇激素，如果瘙癢感比較明顯，可外用皮質類固醇激素。
三、內用葯物，早期可口服抗組織胺類葯物，比如氯雷他定片，嚴重患者可以口服皮質類固醇激素，比如醋酸潑尼松片。
太陽曬傷醫學上叫做日光性皮炎，是由於皮膚對紫外線不耐受造成的皮膚損傷，是常見的夏季皮膚損傷，正確的處理方法包括口服葯、濕敷以及飲食忌口，具體如下：
1、口服抗組胺的葯物：如撲爾敏、咪唑斯汀、依巴斯汀等，都會起到很好的效果；
2、濕敷：如3%的硼酸溶液、冰鎮的純凈水、冰牛奶，倒在小毛巾或者是紗布上敷在患處，都能夠起到減少滲出、緩解紅斑、降低皮溫、減輕炎症的作用；
3、飲食忌口：太陽曬傷之後皮膚會非常敏感，如牛羊肉、魚蝦、海鮮，辛辣食物以及酒等刺激性食物，暫時禁食，等病損痊癒之後，才可以恢復正常飲食。
處理方法一：發紅疼痛
可以使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用。
處理方法二：當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
處理方法三：冰敷法
皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鍾左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。
處理方法四：當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷
建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鍾。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來傷害。
在炎熱的夏季曬傷是很常見的事 ，但一定要注意處理方法的正確性，不要盲目的治療，注意曬後補水等，嚴重的建議就醫治療，在醫生的指導下慢慢的修復皮膚。
1、西瓜皮富含維生素C，對治療皮膚曬傷很有效果，所以當我們被太陽曬傷後，可以用西瓜皮在曬傷的皮膚上輕輕反復擦拭，這樣不但可以及時補充皮膚缺失的水份。
還能夠有效減輕皮膚曬傷後帶來的疼痛感。或者是把西瓜皮切成薄薄的一片，敷在曬紅的皮膚上，這樣更有利於皮膚吸收瓜液，加快病情恢復。
2、因為茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，不但能夠減少組織腫脹，減少細胞滲出，而且對治療輕微曬傷的皮膚也非常有效果。所以我們還可以煮一些茶水待涼後。
用干凈棉球蘸取輕輕拍打在曬傷的`皮膚上，每天多進行幾次，可以有效安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷的面積比較大，還可以煮一些濃茶倒進臉盆中放涼，然後把曬傷的皮膚浸在水中泡幾分鍾， 這樣效果會更顯著。
3、還有在洗澡時，可以在洗澡水中加入一杯糊狀的燕麥粥，然後把曬傷的皮膚放進洗澡水浸泡15分鍾，再用清水洗干凈，這樣可以起到止癢、消腫的作用。
或者是家裡面種有蘆薈的話，可以摘一片蘆薈葉子下來擠出裡面的凝膠，然後加入一兩滴薰衣草精油，把它們攪拌均勻，塗抹在曬傷的皮膚上，每天塗抹兩到三次，堅持塗抹幾天，對皮膚恢復非常有幫助。
皮膚被太陽曬傷是很常見的一件事，因此大家也不用太擔心，只要選擇正確的方式進行處理，一般是不會出現什麼大問題的。記住不要隨意使用葯物塗抹。
以免葯不對症，加重病情，如真的需要使用葯物來治療，一定要在醫生的指導下進行使用。平時也要多喝水，注意休息，飲食清淡一些，避免攝入辛辣刺激的食物。適當進行一些活動，鍛煉身體。提高身體免疫力。
太陽曬傷後處理方法根據損傷輕重不同而不同，具體如下：
1、輕度曬傷可以濕敷，如果在外面旅遊沒有條件，直接用涼開水，用毛巾浸透，稍微擰一下後敷在局部，10分鍾換一下，敷半個小時，炎症就會消退，有條件可以用硼酸濕敷。
如果損傷部位很紅，可以用些燒傷膏，比如濕潤燒傷膏或綠葯膏，對日曬傷引起的皮膚發紅、疼痛有很好的治療效果，尤其是綠葯膏含有利多卡因，止疼效果較好，但注意有麻葯過敏的患者不能用；
2、嚴重日曬傷引起皮膚起大皰要到醫院就診，醫院把水皰液抽出來，然後局部濕敷，外塗燒傷膏。起大皰的皮膚要注意不能沾水，避免繼發感染。
皮膚被曬傷一般是指在日曬後4到6小時之內開始出現反應，到了12到24小時後達到高峰，主要表現為日曬部位的皮膚出現明顯的紅斑、水腫，重者發生水皰、
大皰，水皰內為淡黃色的漿液，同時有瘙癢、灼痛或刺痛感，如果曬傷部位太廣，曬的太厲害，可形成水皰，並出現全身症狀，如發燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。
輕度的曬傷一般於一到二日內逐漸消退，並出現褪皮，色素沉著，有水泡糜爛的嚴重患者恢復需要一周左右，可以對皮膚曬傷後進行修復工作。
第一，使用止痛葯，如阿司匹林，可緩解輕度至重度曬傷的紅腫、癢痛。
第二，預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林。
第三，濕敷，以冷水、脫脂牛奶、燕麥片來濕敷皮膚，可防止過癢和皮膚乾燥。
第四，泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦乾患處，以免刺激皮膚。
第五，使用溫和的香皂，並徹底的沖洗干凈。
第六，使用新鮮蘆薈直接塗在患處可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。
第七，多喝水。
第八，飲食均衡且應清淡。
第九，若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬高於心臟的位置，可減少不適感，若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長暴曬的時間。
6. 皮膚被太陽曬傷怎麼辦
皮膚被太陽曬傷該怎麼辦?有哪些可以緩和的辦法?別著急，趕緊來跟我一起來了解吧!
1、若出現紅腫時可用蘆薈汁鎮痛
若皮膚疼痛紅腫、起紅斑,說明皮膚曬傷較嚴重,可先用冰水降溫,再塗抹蘆薈汁鎮痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效,可幫助受傷的皮膚更快康復,防止脫皮。
2、停止使用護膚品
若被曬得出了水泡,那就什麼護膚品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍臉時也要非常小心。
3、及時找醫生治療
若起了小紅疙瘩,說明皮膚已被曬得過敏發炎了,應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的曬傷,應在降溫護理的同時,及時找醫生診治,塗上消炎類葯膏進行治療。
4、用化妝水不斷敷臉
皮膚曬傷後還可以現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面,30分鍾後再用經冰箱冷過的化妝水敷臉,直到肌膚冰涼為止。要用溫水洗臉,等皮膚降至正常溫度後用溫水洗臉,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。
5、患者可用冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次,每次約半小時即可。
6、用黃瓜汁塗抹患處
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。
7、用茶水熱敷患處
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養皮膚,減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸,具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
8、塗抹乳液護理患處
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹,也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
錯誤1:認為SPF值越高防曬時間越長。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經達到防曬時間最長的范疇,即使用SPF100的防曬品,也不可能再為肌膚增加多少防曬時間。
錯誤2:用厚重的防曬乳應對40度高溫天。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗,如果再塗抹厚重的.防曬霜,只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時候你需要做的是用防曬噴霧!
錯誤3:忽略耳部防曬。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位,但是夏季很多人會因為天氣熱把頭發紮起,紮起以後耳朵便暴露在紫外線中。
錯誤4:沒有及時補塗防曬霜。如果你在室外,2個小時需要補塗一次防曬霜,因為之前塗抹的防曬霜的功效已經在兩個小時內消失殆盡。
錯誤5:在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好時節,當你迫不及待想去游泳的時候,別忘了選擇一個室內游泳館。室外的游泳館會因為水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況,只要游一次,肌膚恨不得深一個色號。
7. 皮膚曬傷了怎麼快速修復
皮膚曬傷了怎麼快速修復
皮膚曬傷了怎麼快速修復，很多人對於溫度高是相愛相殺的一種關系，出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。雖然我們的防曬意識越來越高，但是也是抵不過強烈的紫外線。以下分享皮膚曬傷了怎麼快速修復
1、茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鍾，效果會更顯著。
2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的.維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鍾後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。
3、冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。
4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。
5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。
6、西瓜皮塗抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。
7、牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鍾左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。
8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。
為了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：
1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。
2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。
一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過後取一塊干凈的布，用冷水浸濕後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保濕。皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上，十分鍾後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸濕，然後用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利於促進皮膚收斂，加速修復。
1、冰鎮絲瓜水補水
如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大
因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。
2、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
二、皮膚曬傷修復方法
1、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
2、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
3、冰鎮菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!
8. 被曬傷的皮膚如何做修復
被曬傷的皮膚如何做修復
被曬傷的皮膚如何做修復？夏天外出一定要注意做好防曬，不然就可能會被曬黑甚至曬傷，曬傷的皮膚嚴重還會起水泡或者是脫皮，非常難受，所以在曬後也要好好做修復，那麼被曬傷的皮膚如何做修復呢？
1、皮膚表面的降溫。皮膚曬傷後會感到比較灼熱，紅腫，這是曬傷的基本反應，我們應該先對皮膚進行表面的降溫，來緩解皮膚的疼痛感。
可以用冷水來冰敷，降低皮膚的熱度，避免深度損傷。用冷水冷卻皮膚溫度後，紅腫和灼熱的狀態會有所緩解，皮膚的疼痛感減輕。
2、及時補水。皮膚曬傷表面看上去紅腫發熱，實則皮膚已經處於缺水狀態，過多的水分被陽光所蒸發，皮膚缺水就容易出現脫皮問題。這時候我們就要及時的補水來調整皮膚狀態。
在冷敷後及時地貼修復的補水面膜，通過肌膚毛孔的滲透，將面膜中的水分帶入到皮膚內部，緩解深層缺水的狀態，維持皮膚角質層的穩定，這樣也能及時的修復受傷的肌膚。
3、使用合適的修復產品。一些肌膚比較敏感的朋友，除了及時的補水和降溫來緩解皮膚層損傷外，還應該採用合適自己肌膚的專業修復產品，來深度修復。
在使用修復產品時，首先，應該看重肌膚的適用程度，不要選擇不合適的產品造成肌膚的二次傷害。可以在睡前塗抹一些修復的化妝品液體，經過一晚上皮膚的滲透和吸收，能很大程度緩解皮膚表層的不適。
4、及時就醫。如果對曬傷的皮膚表面已經進行物理降溫，皮膚依舊有灼燒感，表面發紅發紫，甚至出現大面積脫皮，這時候建議及時就醫。因為這種情況下，只有醫用的葯膏才能緩解曬傷皮膚的疼痛感。
夏天的陽光都是比較強烈的，紫外線對人體皮膚的傷害也是非常明顯的，想要保護敏感的肌膚不被曬傷，夏天一定要注意防曬，做好肌膚防曬攻略，才能避免因為皮膚曬傷而出現各種皮膚問題。
夏天防曬你需要知道這幾點：
1、防曬工作少不了。預防曬傷首先要從防曬開始，盡量不要等到曬傷後才想起去修復，而是應該把曬傷控制在萌芽之中。出門要備好太陽帽，太陽傘來應對強烈的紫外線照射，出門前記得塗抹防曬霜，也可以穿防曬衣，最大程度保護肌膚不被曬傷。
夏天就算是陰天，光照也會非常充足，千萬不要大意，陰天出門也依然要做好防曬措施。
2、曬後及時修復。當被曬傷後，要及時做曬後修復。越早做皮膚修復，皮膚恢復得越快，不會引起嚴重的皮膚損傷。
3、注意飲食的調理。飲食能一定程度上幫助改善肌膚，平時可以通過飲食來調理敏感的肌膚，同時合理的飲食還能改善曬後肌膚。比如：常吃西紅柿就是很好的防曬措施，西紅柿中有豐富的番茄素，能提高皮膚細胞的再生和修復能力，也能很好的抵抗紫外線的照射，預防曬傷。
平時還可以多吃水果，來增加皮膚的水潤程度，避免水分缺失。像蘋果，黃瓜等水分大的水果都是不錯的選擇。
夏天皮膚敏感容易曬傷，出門千萬別忘了防曬哦。為了肌膚的健康，防曬工作要引起重視
一、如何在被曬後做緊急修復
如果曬後皮膚發紅、發燙、有火辣辣的刺痛感，就說明你的防曬沒有做到位，可能已經被曬傷了。你會感到發紅的皮膚逐漸脫水、乾燥。
這個時候要做的不是像被燙傷時那樣直接拿冰塊冰敷。雖然這樣做能暫時緩解皮膚的刺痛感，但同時也會加重肌膚的損傷。被暴曬後的皮膚非常敏感，強烈的冷熱交替刺激會加重它的敏感症狀出現紅血絲。
當然，這里不是說不能給皮膚補水、降溫，而是需要換一種更溫和的方式。
最快且最有效的降溫方式就是：用冷水噴霧噴遍被曬的肌膚，直到皮膚上掛滿了水珠感覺要掉下來為止。這里使用的`水用蒸餾水或者成分簡單的有鎮靜作用的水都可以。
噴霧的面積大，蒸發速度快，能在短時間內帶走盡可能多的熱量。在給肌膚降溫的同時起到了補水的作用。
最後依舊使用成分簡單的、有保濕補水效果的乳液摸臉，初步的曬後修復就算完成了。
二、曬後2-3天如何進一步修復受損肌膚
曬後2-3天，皮膚會出現色素沉積，曬傷比較嚴重的，由於水分流失較多甚至還會出現皮膚脫皮的情況。
這個時候皮膚依舊非常的敏感，曬後的皮膚流失了大量的水分，還是需要以補充肌膚水分為主。
即使出現色素沉積的情況也不能直接開始使用美白產品。所有的美白產品都有一定的刺激性，不僅不能美白肌膚還會加重皮膚的損傷。
想要好的美白效果就必須要先做好補水修復的步驟，增強皮膚自身的修復能力。
並且，在這個階段需要盡可能少的化妝，洗面奶要使用比較溫和的弱酸性氨基酸洗面奶，護膚品也需要選擇對皮膚負擔小，成分比較簡單溫和的產品。
這里需要強調的一點是：即使是補水保濕的產品也需要選擇清爽的，透氣性好的產品。像是有修護作用的面霜，如果質地太厚重也不要使用。
三、曬後的美白修復
我們前面做的曬後修護的目的是為了防止被紫外線曬傷後，皮膚出現曬斑和細紋。
在皮膚充分補水，回歸到比較穩定的狀態後，我們就可以開始進行大家心心念念的美白步驟了。
這一階段可以從曬後1個星期開始。
開始時，使用一些比較溫和的產品，如含傳明酸成分的美白產品，或者煙醯胺濃度比較低的產品。
曬後修復和防曬同樣重要，是防止曬黑，光老化的最後一道防線。如果經常忘記補塗防曬，就注重曬後修復吧，能在被曬後搶救一下我們的肌膚。
為什麼曬傷了皮膚是燙的
這種情況說明皮膚有點輕微曬傷，導致局部皮膚溫度升高。您可以將一些完美蘆薈凝膠塗抹在灼熱、疼痛的部位。 它具有抗炎和殺菌作用。 注意不要吃生、冷、辛辣和刺激性食物，也不要吃海鮮。 多吃新鮮水果和蔬菜，多喝熱水。
如何挽救曬傷的皮膚
1、發現曬傷後盡快轉移到室內或陰涼處，並盡快開始處理。
2、冷濕敷、淋浴等方法有助於緩解疼痛。
3、外敷爐甘石洗劑或蘆薈凝膠也可以減輕疼痛和不適。
4、在皮膚完好的基礎上，盡量塗抹成分簡單的保濕乳液。
5、皮膚起水泡時，不要主動挑水泡或撕破皮膚； 如果水泡破裂，可用抗菌敷料覆蓋，如磺胺嘧啶銀或莫匹羅星軟膏，以防止細菌感染。
6、疼痛明顯時，可口服一些抗炎止疼葯。
皮膚曬紅了多久恢復
臨床上需要3-5天才能恢復正常，曬傷者可在一周到10天內自行恢復。 如果發生過敏反應，則需要治療。 例如，使用抗過敏葯物可以很快恢復。 皮膚變紅後，主要是長時間暴露在陽光下容易出現曬紅。 部分患者皮膚敏感，角質層較薄或皮膚較白的人容易發紅。 因此，皮膚變紅後，盡量避免陽光照射，以免復發。
9. 曬傷了怎麼辦才能快速恢復
曬傷了怎麼辦才能快速恢復
曬傷了怎麼辦才能快速恢復，夏天的太陽是很猛烈的，夏天出門不注意防曬皮膚很容易被曬傷，為了避免造成更嚴重的皮膚損害，一定要最好曬傷後的修復工作，下面看看曬傷了怎麼辦才能快速恢復。
日曬傷又稱為日光性皮炎，是由於強烈的日光照射以後，暴曬下皮膚發生了急性光毒性反應，所以曬傷後首先要避免再次暴曬，否則會加重皮膚的損傷。具體的處置方案，要根據曬傷部位、嚴重程度、皮疹表現選擇不同的處理方案，總的原則就是外用葯為主，消炎、安撫、止痛為原則，具體如下：
第一、如果曬傷只是局部的紅腫，沒有破潰、水皰、大皰，局部紅腫、脫屑、觸痛，這時候一般可以外用爐甘石洗劑，或糖皮質激素類的制劑、軟膏、霜劑。
第二、如果出現嚴重曬傷，皮膚有破潰、水皰、大皰、滲出，這時候要先用3%的硼酸溶液濕敷、冰牛奶濕敷，或具有鎮靜舒緩作用的醫用面膜去冰敷，能收斂、舒緩、鎮靜、安撫。
第三、如果有皮膚的破潰，還要外用抗生素的溶液，以預防繼發的感染。大的水皰可以從側面將皰液抽吸出來，皰壁完整，否則皰壁破壞以後會使得皮膚暴露在外界環境，容易繼發感染。待滲出以及水皰乾涸以後，再外用糖皮質激素的軟膏或霜劑。
第一，如果是大面積曬傷，一定要及時沖個冷水澡，但前提是皮膚沒有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解疼痛。
第二，皮膚曬傷之後，可以使用保濕霜乳類的產品進行護理，因為，這些護膚品都有保濕補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。
第三，平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。
第四，皮膚被曬傷之後，如果出現脫皮症狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚感染出現傷疤，如果有死皮，可以用醫用剪刀清理。
第五，曬傷之後可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。
第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作為上曬傷之後的修復利器，只要塗在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來配比用量效果會更好。
第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發炎的效果。
夏季出行一定要做好皮膚的防護，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽的時間，同時，要先塗抹防曬霜之類的.防曬產品，對皮膚有一定保護作用，一旦不小心發生曬傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。
一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過後取一塊干凈的布，用冷水浸濕後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保濕。皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上，十分鍾後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸濕，然後用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利於促進皮膚收斂，加速修復。
上面就是幾個簡單的修復曬傷皮膚的方法，對於肌膚曬傷情況不是很嚴重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果曬傷嚴重的，導致出現水皰或是感染情況的，則應及時就診處理，以避免引發更多並發症發生，從而造成更大的危害。
一、皮膚被太陽曬傷了怎麼辦
1、皮膚呈現紅色，但並無其他異樣時，屬於較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進行冷敷，一般都可以恢復。
2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷於患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬後修復的產品，否則色素沉著會有點嚴重。
5、皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬於重度曬傷，需要塗抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏葯物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應及時就醫。
6、服用布洛芬、阿司匹林等消炎葯
一旦發現自己被曬傷，盡快服用這類葯物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用葯物時，必須遵循制葯商印在瓶子上的說明。
7、多喝水
過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。
8、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。
9、蘆薈植物的汁液
把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚發紅的現象，並舒緩發炎的皮膚。
10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上，等待至少5分鍾，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。
11、只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。 盡量讓皮膚風干，幫助皮膚吸收更多水分。
12、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。
二、注意事項
1、不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在曬傷的部位，皮膚會有「凍傷」的感覺，反而增加了疼痛程度。
2、曬傷後切忌不要再去曬太陽了，這時候曬傷加倍啊。
3、曬傷之後，處理完幾天內繼以脫屑、蛻皮，並留下暫時性的色素沉著，這是屬於正常，不要用手去扯皮屑。
4、當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。
5、盡量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁，它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。
6、曬傷後只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會加劇疼痛感。
7、背部曬傷，上床睡覺時在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。
10. 太陽曬傷了如何處理
太陽曬傷了如何處理
太陽曬傷了如何處理，我們的身體健康是非常重要的，但身體出現了某些異常現象時候就要引起注意了，但不能盲目緊張，盲目治療，應該及時就醫，下面來看看太陽曬傷了如何處理？
被太陽曬傷稱為日曬傷，是正常皮膚暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和脫屑。被太陽曬傷後主要採用以下幾種方法進行處理：
一、冷敷，用溫度比較低的3%的硼酸溶液，或生理鹽水進行冷敷，一天數次，主要是降低局部溫度，減輕炎症反應；
二、皮質類固醇激素，如果局部瘙癢比較明顯，或者局部出現脫皮，可外用皮質類固醇激素霜劑；
三、內用葯物，口服抗組織胺類葯物，比如鹽酸西替利嗪片，嚴重患者可以口服皮質類固醇激素，比如醋酸潑尼松片，如果局部有感染，配合口服抗生素，比如頭孢呋辛酯片。
被太陽曬傷的正確處理方法。在這個炎熱的夏季，很多朋友都被太陽曬傷，然而被太陽曬傷後的正確處理方法你清楚嗎，怎麼才能更好的去處理呢，一起來看一下。
處理方法一：發紅疼痛
可以使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用。
處理方法二：當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
處理方法三：冰敷法
皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鍾左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。
處理方法四：當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷
建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鍾。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來傷害。
在炎熱的夏季曬傷是很常見的事 ，但一定要注意處理方法的正確性，不要盲目的治療，注意曬後補水等，嚴重的建議就醫治療，在醫生的指導下慢慢的修復皮膚。
太陽曬傷及時塗抹治療燙傷的葯物，其實太陽曬傷就等於燙傷類的疾病，在醫學上也稱為熱射病，病因就是接觸的熱源過多，最終使皮膚出現了燙傷樣的損傷。
當然，有的也和自身的體質有關，有的'對太陽中的紫外線特別敏感，身體皮膚長時間暴露在太陽下，就會出現皮膚發紅、疼痛，甚至於出現皮膚起水皰的問題，如控制不良還會出現細菌的進一步感染。
這種疾病預防大於治療，平時可以塗些防曬霜，可以有效地避免，出現了曬傷問題，及時地進行葯物的塗抹，如症狀不能緩解，及時去醫院進一步地進行治療。
皮膚被曬傷一般是指在日曬後4到6小時之內開始出現反應，到了12到24小時後達到高峰，主要表現為日曬部位的皮膚出現明顯的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內為淡黃色的漿液，同時有瘙癢、灼痛或刺痛感，如果曬傷部位太廣，曬的太厲害，可形成水皰，並出現全身症狀，如發燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。
輕度的曬傷一般於一到二日內逐漸消退，並出現褪皮，色素沉著，有水泡糜爛的嚴重患者恢復需要一周左右，可以對皮膚曬傷後進行修復工作。
第一，使用止痛葯，如阿司匹林，可緩解輕度至重度曬傷的紅腫、癢痛。
第二，預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林。
第三，濕敷，以冷水、脫脂牛奶、燕麥片來濕敷皮膚，可防止過癢和皮膚乾燥。
第四，泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦乾患處，以免刺激皮膚。
第五，使用溫和的香皂，並徹底的沖洗干凈。
第六，使用新鮮蘆薈直接塗在患處可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。
第七，多喝水。
第八，飲食均衡且應清淡。
第九，若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬高於心臟的位置，可減少不適感，若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長暴曬的時間。
太陽曬傷醫學上叫做日光性皮炎，是由於皮膚對紫外線不耐受造成的皮膚損傷，是常見的夏季皮膚損傷，正確的處理方法包括口服葯、濕敷以及飲食忌口，具體如下：
1、口服抗組胺的葯物：如撲爾敏、咪唑斯汀、依巴斯汀等，都會起到很好的效果；
2、濕敷：如3%的硼酸溶液、冰鎮的純凈水、冰牛奶，倒在小毛巾或者是紗布上敷在患處，都能夠起到減少滲出、緩解紅斑、降低皮溫、減輕炎症的作用；
3、飲食忌口：太陽曬傷之後皮膚會非常敏感，如牛羊肉、魚蝦、海鮮，辛辣食物以及酒等刺激性食物，暫時禁食，等病損痊癒之後，才可以恢復正常飲食。
一旦發生曬傷應立即治療治療方法有：
用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏強的松及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。曬傷是皮膚的光毒性反應對皮膚操作較大會加速皮膚老化使皮膚變粗糙增厚失去光澤皮膚紋理增粗提早出現皺紋與色斑。
因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭很快西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理：由於西瓜皮含有維生素C敷在皮膚上具有消炎美白的功效所以能治療曬傷的皮膚。茶水治曬傷有關專家介紹茶水最適合用來做緊急曬傷處理。做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處這樣可以安撫皮膚減輕灼痛感。
原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用能減少組織腫脹減少細胞滲出對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾效果會更顯著。化妝水冰敷做法：先用蘸了化妝水的化妝棉敷面要不斷交替敷面。原理：因為曬傷的皮膚