精油每天多少算過量

㈠ 精油可以天天使用嗎

建議不要天天使用，因為精油的營養成分很高，經常使用會產生依賴性和抗葯性的，建議一周不要超過3次。
精油使用注意事項：
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處。有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛。精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

㈡ 護發精油用多少最好

在發尾抹一點點就好。不要太多，還有就是不要往頭皮上面抹。
想要頭發發質還有些還有其他方法，能真正改善發質問題。就是平時多加保養護理頭皮毛囊，頭發健康來自於毛囊提供的營養是否充足，不充足不僅發質會差，還容易掉發甚至影響頭發的生長速度。

㈢ 精油可以每天使用嗎

精油是一種女性朋友常用的產品，不僅味道香濃，而且作用十分明顯。精油可以美容養顏，護理皮膚，還能有效的改善睡眠質量，但是，精油雖然使用起來好處很多，還是不能每天使用的，而且使用精油有很多注意事項。下面就由我為大家整理的精油可以每天使用嗎，歡迎閱讀。
精油能每天使用嗎
建議不要天天使用，因為精油的營養成分很高，經常使用會產生依賴性和抗葯性的，建議一周不要超過3次。
精油的其他用處
預防感冒

薄荷、尤加利、茶樹、及香檸精油均有不錯的抗菌消毒功效，將它們混合後在口罩上噴一下，就能預防感冒，還可以享受清新的味道。

提升新陳低謝

柚子精油能恢復新陳代謝，進而緩解疲勞。另外，因為能夠促進血氣運行讓身體溫暖，推薦給容易四肢冰冷的姑娘們。建議放在泡腳水中，每晚堅持泡。

有助睡眠

對肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什麼都開心的事。將熏衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，能夠放鬆緊張的神經，快速入睡。

清新空氣

建議姑娘們可以用自己喜歡的精油混合純凈水做成噴霧，當做房間內的空氣清新劑使用，比市面出售的產品更天然!也可以噴在衣櫃里，這樣衣服也是天然的香味!

局部治療

有一些精油具有一定的治療作用，比如薰衣草精油有一定的治燙傷、祛疤的作用;茶樹精油有很好的消炎作用，能祛痘、去粉刺等。當使用精油來實現這些目的時，在短期內精油可以天天使用，使用時僅限於局部，不要觸到健康的皮膚。

按摩

使用精油按摩，可以對局部發揮特定的功效，這種功效的發揮是一個緩慢的過程，它的作用並不像葯物那麼急劇，一般情況下都需要堅持1個月左右，才會有很明顯的效果，這段時間內應該堅持使用。對於具有光敏性的精油應避免在白天使用。長期按摩應低劑量使用，用一段時間後更換配方，不要長期使用同一個配方。

熏燈

用於熏燈時，精油可以每天使用的。不過，最好不要長期使用一種精油。在選擇芳香精油時，應該根據不同時候、不同情境時的不同心理及情緒狀態，從能夠發揮出相應效果的精油中，選擇自己喜歡的香味。在各種狀態下，你所喜歡的芳香，也正是你所需要的芳香。
使用精油的注意事項
不宜使用高劑量精油

不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處

有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛

精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明

品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

避免碰到傷口

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

必須經過調配或稀釋

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期謹慎使用

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

女性經期慎用

女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

孕期慎用

孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

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㈣ 精油多久用一次，為什麼用的時候只能2滴不讓多，還讓一周一次，一周多次效果怎麼樣

精油分為單方精油.復方精油以及基礎油.單方精油如果直接用到皮膚會灼傷皮膚。所以除了薰衣草精油和茶樹精油可以局部點塗外，其它精油要經過稀釋才可以用到皮膚。如果你的精油是單方精油，可以加到基礎油或面膜或面霜或保濕乳或身體乳。用到面部是一至三滴單方精油加10ML。用到身體是四至六滴精油加10ML。 調好了可以天天用。 同一種單方精油最好連續用三個月後 ，停用幾天再繼續用。就好像人吃同一種東西太久都會膩的一樣。 復方精油是由幾種單方精油加基礎油調好的，幾種有同樣作用的單方精油加到一起，效果會更好，皮膚也不會出現「膩」的情況。 對於你說的每次二滴，一周一次，因為你沒說清楚具體是什麼精油，要達到什麼效果，沒辦法回答。呵呵。。。。。。

㈤ 怎樣用精油 一次用法用量是多少

精油只能在晚上使用，白天不能用。一次只能用2到3滴，不能多用。

㈥ 精油可以長期使用嗎

精油最好 不要長期使用。

精油減肥的副作用：

1、光敏性反應：

精油減肥的副作用之一就是光敏反應，並不是所有人都對精油的吸收都是會有良好的反應。

2、過敏：

越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩，由於精油是純天然粹取的成份，所以使用的人越來越多。精油減肥的副作用是讓部分人的肌膚膚質比較敏感，導致使用精油之後可能會出現過敏的現象。輕度症狀患者可能會有灼熱感、腫脹、發癢、甚至是會有肌膚上出現痘痘的情況。

3、增加癌症風險：

許多不專業的人或者是自己喜歡動手來製作一套減肥方法的人，不太會控制用量。長期大量的使用，不把握的了適量就會大大的增加導致癌症的風險。

(6)精油每天多少算過量擴展閱讀

精油減肥的注意事項：

在使用精油減肥的時候，還有一些事情需要注意：

1、精油減肥使用的精油一定要稀釋。精油濃度很高，以免造成皮膚過敏或其他傷害。

2、患有皮膚疾病不適宜進行精油按摩。另外身體如果有外傷傷口的話也不宜用精油按摩減肥。

3、單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨使用超過3個月哦。

㈦ 精油用多了對身體有什麼影響

如果你對精油過敏的話那就不要使用精油哦，一般如果你對精油不過敏，而且精油是正規廠家生產的使用起來就沒什麼副作用的。

㈧ 護發精油每次用多少 護發精油用多了會怎樣

護發精油可以幫助修復受損的毛發，還能對頭發進行滋養保護。那每天用護發精油的時候用多少比較合適呢？護發精油要是一不小心用多了該怎麼辦？
護發精油每次用多少
要根據每個人的發量來進行判斷，一般來說護發精油每次用二十毫升左右，用完之後用東西包裹住，要是家裡有蒸汽浴帽的話，可以使用蒸汽浴帽蒸一下，時間差不多是二十到三十分鍾時間，然後在水洗，先用洗發水還乾洗一遍這樣就可以把頭發上的精油洗掉了。

護發精油用多了會怎樣
頭發會很油，要是想頭發不油的話可以用以下幾個方法：

1、塗多了不要緊，只要不是塗在靠近頭發根部的地方，用吹風機吹一會兒，可以靠加熱促進精油吸收，吹完再過一會兒用梳子梳一梳就好

2、用紙巾吸掉

3、去洗個頭

護發精油用完頭發會變油嗎

護發精油在使用的時候，避開頭皮大約五厘米左右，從上到下塗抹在發梢，不會使頭發油膩，也能起到保護發質的作用

護發精油用完後要洗嗎

精油按摩完頭發之後是不建議洗掉的，因為一般要在頭發使用精油的話是建議在洗完頭發之後使用，在頭發吹至半干狀態時使用精油，然後按摩，再將頭發吹乾，效果是最佳的，所以在頭發使用精油按摩之後是不需要洗掉的。

㈨ 精油每次用多少量 精油一天用幾次

用精油護膚的話對肌膚是有很多種好的，那每次在使用精油的時候用量多少比較合適？在一天之後之中可以用精油護膚幾次？
精油每次用多少量
就拿最常用的用法精油按摩來說吧，如果調配到濃度2%，可以在5ml的基礎油中滴入2滴純精油，如果只是進行臉部按摩，那麼5ml是用不完的，至少可以用2-3次，所以，精油按摩是非常省的。

如果將精油滴到水中使用，精油一次的用量在1-8滴。如果滴到水中泡腳每次可以滴6滴；滴到浴缸中泡澡可以滴6-8滴，最多不能超過8滴；滴到水中熏蒸可以滴1-6滴，根據屋子的大小來調整用量；坐浴可以滴2-3滴；淋浴可以在浴花或者浴液中滴入1滴；冷敷或者熱敷可以滴入4-5滴等等。

少數的精油可以直接滴在皮膚上，比如薰衣草精油、茶樹精油等，直接用在皮膚上每次滴1滴即可。大量使用必須稀釋。比如用這些精油來防止蚊蟲叮咬、治療痘痘、去痘印等。如果習慣將精油滴在紙巾或者手帕上使用，那麼精油一次的用量為1-2滴即可。

精油一天用幾次
精油一般情況下我們不建議多用，最好一天一次使用半個月的時間停用幾天時間，最好晚上睡覺前用一次就可以了。

精油用完要洗掉嗎

精油用完後是否要洗需要根據精油的類型決定：

1、如果使用純正的植物精油，那麼在按摩之後可以不用洗，因為純植物精油分子較小，容易吸收。使用這種精油來按摩面部的話，如果有多餘的油脂，可以在按摩後用吸油紙吸掉多餘的油脂即可；用來按摩全身的話，要不要洗掉由皮膚狀態決定，如果按摩後，皮膚表面殘留了大量油脂沒有被吸收，就應該洗干凈。

2、使用經過加工的復方精油需要洗掉，因為復方精油主要是以礦物油作為基礎油配製，通常不會被皮膚吸收，如果在使用之後不進行清洗的話，就容易堵塞毛孔，所以需要洗掉。

精油用什麼稀釋

大家在使用精油的時候要稀釋好才行，如果我們只需要稀釋一種單方的精油，那麼就可以用量杯或者是其他的容器，取出10ml的基礎油，然後在其中滴入上幾滴單方精油到其中，之後我們再用雙手握住容器，這時候可以藉助手的溫度，幫助單方精油以及基礎油快速的進行混合均勻的工作。

如果說我們需要稀釋的是好幾種單方精油，這時候我們應該按照精油的配方進行稀釋才行，我們可以先把幾種單方精油混合均勻之後，再加入到基礎油當中就可以了。

如果說我們把精油用於面部的按摩中，那麼就建議大家用2-3滴單方精油，配合上10ml基礎油的比例就可以了。如果說把精油用來給身體進行按摩的話，那麼建議大家採用5-6滴的單方精油，然後再配合上10ml基礎油的比例就可以了。

㈩ 每天使用精油對身體有害嗎

1、導致皮膚發黃暗沉

一些精油含有光敏感的成分，使用後，皮膚接觸陽光時間過長，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌，狀況輕微的可能會有被灼傷或是產生色斑。

2、引起過敏反應

長期使用會破壞皮膚的表層防護，讓皮膚變得敏感，容易引起過敏反應。狀況輕微的會出現灼熱感、腫脹、發癢、冒痘的情況，嚴重的會導致痙攣。

3、增加癌症風險

長期使用，會讓皮膚產生依賴性，如果使用過量，會增加導致癌症的風險。因此使用精油一定要適量，間斷性的。

(10)精油每天多少算過量擴展閱讀：

精油使用禁忌：

1、不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。

3、不能接觸眼睛精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4、內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5、皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7、除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

8、哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

9、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

10、孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。