敏感肌膚是什麼類型的

A. 敏感性肌膚的主要特徵及類型

敏感性肌膚的主要特徵及類型

敏感性肌膚的主要特徵及類型，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，關於敏感性肌膚的主要特徵及類型你都get了嗎？

敏感性肌膚的主要特徵及類型1

1、 皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2、 接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3、 因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。

4、 容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。

5、 當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物（花粉）、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。

敏感肌膚大致分為以下幾種類型：

A、乾燥性敏感肌膚

無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保濕即可。

B、油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保濕即可。

C、壓力性敏感肌膚

季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。

D、永久性敏感肌膚

如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好公平是馬上到皮膚科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。

敏感性肌膚的主要特徵及類型2

敏感肌膚形成原因

1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2、由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

敏感性肌膚禁用的成分

人工香料、人工防腐劑、水楊酸、果酸、維生素A酸、皂類、表面活性劑。這些成分的作用是加速角質層的脫離，會導致角質層變薄。敏感肌的角質層已經太薄了，若繼續使用此類產品，後果無非是角質層變得更薄。敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的`屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

敏感肌膚應該用什麼樣護膚品

1、溫和不刺激的護膚品

同皮膚敏感時挑選護膚品的准則一樣，溫和不刺激是一切的基礎，只有在這個前提下，皮膚才有修護的可能。而最簡單的測試方法就是耳後試敏。

2、能舒緩皮膚症狀的護膚品

皮膚過敏時，臉上不僅會有症狀，還很不舒服，尤其當出現瘙癢、脹、熱等感覺時，總控制不住，想用手抓一抓、摸一摸，可是一旦用手抓，就易加重皮膚過敏症狀，甚至毀容！而若護膚品可以鎮靜皮膚，就可以舒緩過敏症狀、消除皮膚的不適感，為祛敏、恢復皮膚健康奠定良好的修護基礎。

3、能修護皮膚的護膚品

修護皮膚，簡單來說就是祛除皮膚過敏症狀，讓皮膚回到健康水潤的狀態！想做到這點，皮膚必須含有祛敏修護的成分（例如：洋甘菊)。因為每個人的膚質、過敏症狀和過敏程度等因素都不一樣，因此在護膚品的挑選上會有不同的考量，這也是為什麼同樣的護膚品，同樣的過敏症狀，有的人好用，有的人效果平平，有的人卻沒效果。

敏感性肌膚怎麼修復

護膚品，挑選敏感皮膚專用的品牌，或者是醫用護膚品。護膚程序上盡量精簡，清潔+保濕+防曬 這三點是重點。 避免使用香皂，如果在空調環境或較熱環境中工作，建議多次使用保濕霜或者噴霧。避免皮膚直接接觸太陽，防曬一定要做好。 清洗頭發時注意泡沫不要沾染在臉部。最後，敏感性肌膚修復是需要一個很長的過程的，所以在此期間一定要堅持謹遵醫囑，盡量避免接觸過敏源，堅持清潔保濕防曬，三個重點。

B. 什麼樣的肌膚算是敏感肌膚呢

經常角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀的肌膚算是敏感肌膚。

敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

(2)敏感肌膚是什麼類型的擴展閱讀：

注意事項：

1、謹慎使用化妝品，對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方。留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎，泛紅，起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

2、敏感性皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。

3、在飲食上，要多食新鮮的水果，蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚，平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，雞蛋清蜂蜜面膜等，逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美.

4、使用抗過敏，且有溫和安撫鎮定肌膚的護膚精華面霜或乳液，調節皮脂膜至健康狀態，並建立肌膚自然屏障，提高肌膚抗過敏能力，防止皮膚二次過敏。

C. 什麼樣的皮膚屬於敏感肌

什麼樣的皮膚屬於敏感肌

什麼樣的皮膚屬於敏感肌， 皮膚敏感已經變成困擾大家的主要皮膚問題之一，比如個人因素或者環境因素都可能造成皮膚的敏感，形成敏感肌，那麼到底什麼樣的皮膚屬於敏感肌？

什麼樣的皮膚屬於敏感肌1

什麼樣子才叫皮膚敏感了呢？

敏感性皮膚也會被稱為高反應性皮膚、不耐受皮膚或易受刺激皮膚，目前對於其定義，世界專家們共同制定了敏感性皮膚專家共識，達成的共識為——「對於通常不會引起不適感覺的刺激，出現不適症狀，症狀包含刺痛、燒灼感、疼痛、瘙癢和麻刺感，這些不適症狀不能被任何皮膚病造成的皮損所解釋，皮膚外觀可正常或伴有紅斑；敏感性皮膚可累及全身任何部位，特別是面部」。

大家可能看著上面幾句繞口的話不是很理解，那我們來好好分析一下引號裡面的意思；

「對於通常不會引起不適感覺的刺激，出現不適症狀」

這句話就是說，

如果你的皮膚收到了非常大的刺激而產生了不適症狀，並不叫敏感肌；

如果你本身對某些成分就過敏，接觸了以後產生不適症狀，也不叫敏感肌；

而是在做了通常不影響皮膚狀態的事情後，比如失眠了兩天、吃了兩頓麻辣火鍋等等，引起了上述不適感、有或者沒有紅斑。這樣的情況才是敏感皮膚，也印證了「高反應」「易受刺激」這種說法。

「這些不適症狀不能被任何皮膚病造成的皮損所解釋」

這句話的意思是，皮膚本身並沒有什麼會引起不適症狀的疾病，這也是敏感肌條件之一；如果你已經有了其他會引起這些症狀的皮膚或其他疾病，那就不能稱之為敏感性皮膚。

這樣，大家也就可以很清楚的判斷出，自己到底是不是敏感肌了。

那什麼類型的皮膚更容易出現敏感的情況呢？全世界各地對於敏感皮膚均做了很多調研，結果顯示，乾性和油性皮膚敏感皮膚發生率要高於中性皮膚。

敏感肌的形成機制目前還不明確。《中國敏感性皮膚診治專家共識》提出，敏感肌形成的機制目前主要為皮膚屏障功能損傷、皮膚感覺神經功能失調、血管反應性增高、免疫及炎症反應，上述幾個原因在個體上往往相互促進累及，導致敏感問題惡性循環，一旦出現敏感現象不及時干預，可能就會越來越嚴重。

另外，研究表明，皮膚微生物平衡也與皮膚的健康狀態緊密相關，有害微生物增多、益生菌減少會加速皮膚屏障功能的破壞，同時也會加重皮膚的敏感程度。

說了這么說，那到底做些什麼才能降低敏感呢？

首先就是停止使用比較刺激的面部產品，盡量避開有可能引起刺激的成分例如酒精、還有大家說的早C晚A等等產品，防腐劑、香精較多的`面部產品也盡量不要選擇，這兩種成分刺激性較強，很可能會加重敏感，大家一定要擦亮眼睛！

避免刺激源後，就要修護我們皮膚的角質層結構，可以外用含有透明質酸、神經醯胺、寡糖、小分子肽等物質的精華液。這些成分可以減少失水，提高角質層含水量，加速表皮修復；

對於油性皮膚來講，還有一點重要的就是注意平衡油脂，皮脂分泌過多也是造成敏感的重要一環，在日常生活中注意及時清潔，防止脂依賴性微生物過度繁殖，但是也要選擇溫和的清潔產品，氨基酸表活是清潔產品中比較溫和的一類表面活性劑。

另外呢就是要保護皮膚的微生物屏障。微生物屏障是皮膚的第一道防線，可以使用一些添加了益生元、益生菌、後生元成分的養護精華，調節菌群平衡，重建皮膚微生態平衡。也可以口服上述成分，構建腸-腦-皮膚軸，通過調節腸道益生菌群的平衡來調節皮膚微生態。

皮膚敏感不要怕，掌握要點，小心呵護，皮膚狀況一定會越來越好的！

什麼樣的皮膚屬於敏感肌2

第一、乾燥性敏感肌膚。如果出現了乾燥性敏感肌膚，那麼無論在什麼時候皮膚都是乾巴巴的現象，而且還會出現起皮的症狀，在塗抹化妝品時還會出現刺痛，發癢等現象，嚴重的還可能出現紅腫。出現這種現象，主要是由於肌膚持續乾燥所引起的，這種情況下只需要做好充分的保濕工作就可以了。

第二、油性敏感肌膚。在出現油性敏感肌膚以後，皮膚會出現油光滿面的現象，而且特別容易出現各種痘痘和粉刺，即使臉部肌膚看著比較乾燥的地方也會滋生痘痘。出現這種現象主要是由於皮脂和水分不足，導致皮膚防禦機能下降所引起的，因此大家一定要及時清除臉部油脂，並且要及時補水。

第三、壓力性敏感肌膚。在季節交替或者在生理期之前，保養品就會變得不適用。只要出現睡眠不足或者壓力過大的現象，就會導致皮膚乾燥，出現這種現象主要是由於荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂，建議大家在平時要注意養生，並且要適當的放鬆心情。

第四、永久性敏感肌膚。所謂的永久性敏感肌膚，就如同過敏性皮炎一樣，對於某種特定的物質會出現過敏反應，在這種情況下可以去皮膚診所進行檢查，及時找出過敏的原因，這樣才能更好的進行護理。

綜上所述，大家對於敏感肌膚的類型有了一定的了解。大家在平常的生活中，可以根據自己的肌膚情況來判斷自己的肌膚類型，這樣就可以選擇適合自己的護膚方法來進行皮膚保養。同時一定要注意臉部的清潔，在洗臉之後一定要做好補水保濕工作。

什麼樣的皮膚屬於敏感肌3

敏感肌是什麼症狀？

(1)敏感肌的皮膚角質層比較薄，很容易會看到皮膚表面有紅血絲，並且很容易受到外界影響， 溫度變化，過冷或過熱等，都可能會使皮膚出現泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等問題。

(2)敏感肌是什麼症狀？敏感肌還可能會受到面部保養品的刺激而出現過敏症狀，甚至還有可能會伴有全身的皮膚敏感，嚴重的時候還會出現紅腫和皮疹等。

(3)敏感肌膚的人皮膚一般都比較薄，角質層不全，容易脫屑，也就因為沒有角質層的保護，所以肌膚才會變得特別脆弱敏感。敏感肌是什麼症狀？也正是因為這樣，敏感肌的群體要更加小心注意。

那日常該如何護理敏感肌？

首先，敏感肌在選擇護膚品上是很重要的，盡量的選擇抗過敏類的護膚品，減少皮膚過敏問題的出現。像去角質類的、清潔類的護膚品，要謹慎使用，以免刺激到肌膚。

與此同時，敏感肌要做好肌膚的保水工作，因為肌膚缺水容易出現起皮等症狀。肌膚在水分充足的情況下，才能更好的拒絕皮膚問題的發生。

最後，敏感肌在受到紫外線刺激後，容易出現過敏的情況，因此在出門之前一定要做好防曬，使用防曬霜或防曬噴霧等防曬產品，出門的時候使用遮陽傘，最好佩戴口罩。

以上就是關於敏感肌是什麼症狀的相關內容介紹，相信大家在閱讀完上文以後，對於敏感肌的相關症狀表現，以及如何護理敏感肌都有了更加深入的了解，也希望敏感肌的群體，在平時護膚問題上更加小心注意，幫助自己的皮膚健健康康的。

D. 敏感肌膚大致分為幾種類型啊

敏感肌膚一般分為2種。

1.因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2.由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

主要特徵

敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

(4)敏感肌膚是什麼類型的擴展閱讀：

改善方法

找出原因

春季，對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。

所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而「保養品成分」的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。

適量清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

日常注意

食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。

鑒別方法

過敏的肌膚：過敏是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）症狀的皮膚。

敏感的肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀（皮膚炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。

參考資料：網路-敏感肌膚

E. 敏感肌膚分成了哪幾類

談起肌膚比較敏感，大家首先想到了什麼呢？是不是「臉部泛紅、發癢、腫脹才算是敏感肌」，實際上，敏感肌膚並失去了你想像的那麼簡易。敏感肌膚是一個比較大的概念，它還可以細分成多種類型。敏感肌膚分幾類呢？
敏感肌膚分幾類
1、油溶性敏感肌：臉部或身上一直會出現一兩顆臉上痘痘、閉口粉刺，常常炎症腫脹，即便是乾躁的面頰、下頜也難以避免地起痘。
2、敏感敏感肌：自然環境、工作壓力、休息不好或者經期前後左右，都是讓肌膚比較敏感不適感，出_綳緊、發紅、發癢等情況，原先的護膚產品不適合，令人鬧心。
3、偏干敏感肌：肌膚一直又干又糙，一抹上護膚產品還會刺疼、發癢乃至有時候還會腫脹。肌膚乾躁，造成 肌膚抵擋工作能力越差，不管如何保濕補水，都還是感覺乾躁。
油性敏感肌膚需要選擇溫和不刺激、清爽型、補水為主的護膚品。油性敏感肌膚特點是皮膚容易出油容易長痘痘，一些稍微刺激的護膚品可能會造成過敏症狀，需要選擇微酸性的潔面產品，爽膚水不能含酒精，不然會皮膚發紅。
過敏最容易在換季是時候發生，護理可以採用修復敏感肌膚的套裝。包括氨基酸表活為主的潔面、保濕精華、舒緩水、修復乳霜。外出要塗抹防曬指數低的防曬霜，避免使用BB霜和粉底。

F. 什麼樣的肌膚算是敏感肌膚呢

敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

(6)敏感肌膚是什麼類型的擴展閱讀

皮膚敏感現象應變措施

1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。

如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。

2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。

3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

G. 什麼樣的皮膚算敏感肌

什麼樣的皮膚算敏感肌

什麼樣的皮膚算敏感肌，對於敏感肌相信很多人都不陌生，敏感肌是皮膚的一種狀態，對於這種敏感肌的人來說他們的角質層是比較薄的，下面一起來看看什麼樣的皮膚算敏感肌

什麼樣的皮膚算敏感肌1

敏感肌的特徵：

1、實際上敏感肌膚看上去皮膚比較薄弱，但很容易看到紅血絲（擴張的毛細血管），而且很容易受到外界影響， 一般的溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等問題。

2、敏感肌膚特別容易受壞境因素、季節變化及面部保養品的刺激，有的可能還會伴有全身的皮膚敏感，嚴重的時候還會出現紅腫和皮疹等；

3、敏感肌膚一般都伴隨著膚色不均的煩惱，過敏或炎症褪去之後還很容易留下印痕或斑點；

4、敏感肌膚的人皮膚一般都比較薄，角質層不全，容易脫屑，也就因為沒有角質層的保護，所以肌膚才會變得特別脆弱敏感。

5、敏感肌的`吸收能力不太好，保水能力相對比較差，而且皮膚容易緊綳乾燥，很難選得到適合自己的護膚品，除此，還會因為肌膚缺水出現各種各樣的肌膚問題。

所以敏感肌可以隨時准備一瓶噴霧，待肌膚乾燥的時候可以噴一噴，十分方便，如：破尿酸保濕噴霧，含透明質酸鈉和維生素E，可以很好的舒緩修復敏感肌膚，快速補水，減少皺紋，阻礙黑色素生長。

敏感肌的症狀，可以比對一下是不是具有如下症狀：

1、角質層薄

換句話說就是皮膚薄，皮膚薄的人分泌的皮脂少，鎖水能力差，抵抗力弱。

2、反復潮紅伴有有的紅血絲

輕微的敏感肌臉頰容易泛紅，刺痛。嚴重一點的可能會出現瘙癢，紅斑，丘疹。

3、有輕微的灼熱感

主要受風吹、日曬、寒冷引起的燒灼感，刺痛、緊綳感。受不良護膚品引起的脫屑、局部緊綳、刺痛是耐受性差。

什麼樣的皮膚算敏感肌2

敏感肌怎麼改善

1、補水

肌膚缺少水分隨之而來的就是脫皮的現象了，只有讓皮膚充滿水分，這樣才可以在炎熱的季節中，皮膚不至於乾燥起皮。

2、冷水洗臉

我們平常洗臉的時候基本上是用溫水，因為溫水洗臉，可以讓皮膚很舒服，沒有刺激性，其實冷水洗臉也是有好處的，就是可以使皮膚變得有耐受性，這樣不至於皮膚很容易出現過敏的現象。

3、補充維生素

少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強機體免疫能力，加強皮膚的防禦能力。

4、盡量不化濃妝

皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，並對皮膚進行觀察和保養護理。

5、不使用過分滋養的護膚品

對於敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

敏感性皮膚吃什麼

1、可以多吃一些新鮮的水果

有利於緩解過敏症狀，如：香蕉、蘋果、梨子等，少吃辛辣刺激類食物，如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會對皮膚產生刺激，加重過敏症狀。

2、多吃含豆類食物

如豆腐，可以用菊花燉豆腐，取適量野菊花，加入豆腐中進行燉煮，再加入澱粉勾芡一下，加入調料味，煮熟成型後即可食用。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。

什麼樣的皮膚算敏感肌3

敏感肌形成的原因：

1、工作壓力大、長期熬夜導致的內分泌失調，皮膚修復能力下降；

2、錯誤的洗臉方式，使用毛巾、化妝棉等在臉上用力地摩擦，加劇皮膚損傷；

3、過度清潔、過度護膚、頻繁去角質，不化妝也卸妝、皮脂膜及角質層受損；

4、本身有痘痘、斑點等肌膚問題，使用快速功效型護膚品，破壞了皮膚屏障，臉部形成紅血絲，為了遮蓋皮膚問題，又要使用遮瑕的化妝品，頻繁化妝卸妝，加重皮膚負擔，形成惡性循環。

敏感肌恢復正常的方法：

1、讓皮膚休息下來，減少化妝、潔面的次數；

2、加強皮膚保水功能，使用保濕霜、補水面膜等，但不要太過頻繁，一周兩至三次即可；

3、夏天時，外出時要加強防曬譬如撐傘、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出應該做好防寒，保暖，減少風對面部肌膚的刺激，可以戴口罩、圍巾。

健康美麗的皮膚如何保持：

1、使用護膚品時應正常清潔、保濕、防曬，不要大力氣摩擦；

2、不要熬夜焦慮，少吃油膩辛辣食物，保持愉快心情才是對皮膚最好的愛。

H. 敏感肌膚有哪四種類型

敏感肌膚的四種類型如下：

1.乾燥性敏感肌膚。

無論春夏秋冬，如果肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢， 有時會紅腫，即為乾燥性敏感肌膚。這主要是因為肌膚乾燥導致防衛機能降低，因此，此類肌膚 只要去除多餘的皮脂和充分保濕即可。

2.油性敏感肌膚。

如果女人臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長疸痘，即 為油性敏感肌膚。這主要是因為過剩附著的皮脂及水分不足，引起肌膚防護機能降低，因此，此 類肌膚只要去除多餘的皮脂和充分保濕即可。

3•壓力性敏感肌膚。

如果女人一到季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，或是只要睡眠不足或壓 力大，肌膚就會變得乾巴巴，即為壓力性敏感肌膚。這主要是因為各種外來刺激或荷爾蒙失調 所引起的內分泌紊亂，因此，此類肌膚的女人只要注意緩解壓力即可。

4.永久性敏感肌膚。

在使用了某些物品後，女人身上出現紅腫、發炎等過敏症狀，即為永久性敏感肌膚。常見的 敏感源有陽光、香料、色素等。這主要是因為角質層薄而造成的，此類肌膚的女人只能盡量發現 自己的敏感源，並盡量遠離它們。

I. 什麼是敏感性肌膚

敏感肌膚是特指的一種皮膚高反應狀態，敏感肌膚的定義特指皮膚在生理或病理條件下出現的高反應狀態，主要表現為感覺皮膚有灼熱感、刺痛感、瘙癢以及緊綳感的主觀症狀，客觀的可以出現紅斑、毛細血管擴張以及脫屑等表現。面部是敏感性肌膚最常見的部位，女性是最高發的人群，敏感性肌膚分為原發和繼發兩大臨床類型。原發主要是由於遺傳和精神因素所導致的，物理因素可以誘發以及加重。繼發敏感性皮膚主要是繼發於濫用護膚品，破壞皮膚屏障功能，或面部有皮炎，治療之後不重視皮膚護理。敏感性肌膚的主要症狀表現是受到物理或化學精神刺激以後，皮膚會出現不同程度的灼熱、刺痛、瘙癢以及緊綳，持續數分鍾或數小時，常常不能耐受普通的護膚品。外觀在沒有受到刺激的情況下大部分是正常的，受到刺激的時候可能會出現陣發性發紅、紅斑、毛細血管擴張，伴有乾燥和細小的脫屑症狀。