A. 想要肌膚水嫩應該怎麼做
想要肌膚水嫩應該怎麼做
想要肌膚水嫩應該怎麼做，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，臉也是需要我們經常保養的，並不是待在家裡不出門就可以美白的，教你想要肌膚水嫩應該怎麼做，護膚小技巧！
1、保濕噴霧鎖住水分。
乾燥炎熱的夏日裡，美眉們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢？我們每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對於肌膚的護理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強。
2、保濕面膜使肌膚水潤。
每星期來兩三次保濕面膜對於呵護乾燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜，也可以自製保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦！
3、選擇富有維他命成分的護膚品。
在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。
4、 睡前喝上一小杯水。
夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然後美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致面部水腫，而失去了潤膚的'效果哦。
5、多吃水果和蔬菜補充水分。
想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養足量的水分，充分保濕。
6、睡前喝上一小杯紅酒。
紅酒的美容養顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦！
7、夜晚睡覺不能超過11點。
熬夜對肌膚的危害相當於把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會乾燥鬆弛，也正是由於肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。
1、早卧早起，「秋凍」適度
早睡早起一直是我們生活中提倡著的，在秋季，早晨早點起床會讓我們心情愉悅，晚上早點睡會給我們帶來好的睡眠。
秋季天氣變化無常，著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。但應隨著氣溫的變化逐漸添加衣物，不可因追求時尚而忽略健康，女性對寒冷的敏感度高，極易受寒，所以要做到「秋凍」適度。
2、保養注重水分
秋天空氣乾燥，加上早晚溫差較大，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導致皮膚乾燥。皮膚提前衰老其實最大的因素就是皮膚乾燥。
因此秋天皮膚保養要注意皮膚的補水與保濕，即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個都不能少，在秋天要保持一周至少做三次補水面膜，這樣才能保持臉部水分正常的正常補給。
3、定期去角質
秋天皮膚保養，定期去角質不能少。每1-2周用去角質產品去除堆積在肌膚表面的老廢角質，讓肌膚柔軟潔凈。方法是將去角質凝露均勻的抹在面部，5—8分鍾後，待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。
4、服用蜂蜜
蜂蜜對皮膚好相信大家都知道，現代營養學研究表明，蜂蜜營養價值極高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6種是人體生命活動所必需的。
它所含的酶類中蔗糖酶、澱粉酶可以促進糖類的消化和吸收；葡萄糖轉化酶直接參與物質代謝；過氧化氫酶有抗氧自由基的作用，可以防止機體老化和癌變。
每天25—50克，即3—5湯匙；用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營養成份；摻入牛奶、豆漿或粥中食用；塗抹在麵包、饅頭上食用。每天早上、晚上睡前一小時喝一杯蜂蜜水，對於腸胃有很好的保護作用，還可以美白護膚。
5、常按拇指
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。
此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
B. 如何讓皮膚變得水嫩
如何讓皮膚變得水嫩
如何讓皮膚變得水嫩？那我們該怎樣正確的護膚呢？下一步就跟著我一起看詳細的內容報道，一起漲姿勢吧！肌膚缺水怎麼辦？下面我帶大家看看怎樣使皮膚水嫩。
冬天，氣候變得非常乾燥，我們的皮膚因為缺水也會非常乾燥，所以此時要特別注意保護皮膚。雙面洗臉法入睡前須將肌膚清洗干凈，清潔時先將洗面霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後務必用香皂洗凈。
尤其是一些喜歡化妝的女孩子，在睡前一定要記得洗干凈臉，如果卸妝不幹凈，對皮膚的傷害很大。
尤其是一些喜歡化妝的女孩，在睡前一定要記得把臉洗干凈2、經常按摩皮膚盡量選用辛辣的洗臉香皂，先刮出香皂泡沫，再塗在臉上，用中指和小指按著從下到上，然後由里到外依次輕輕按摩；如果是用面刷，用油性皮膚就能達到很好的效果。
切記，按摩過後一定要用清水清洗。
在日常飲食中應多吃一些美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等美容品。
這類食物不僅能保持面部白皙豐潤，而且還具有健美和防皺的功能。
膚色不佳的人平時可以多吃一些可以美容的食物哦，吃的話要比去美容院效果更好。
使用好醋醋有一定的美容效果。做法是：在溫水中加入適量的醋，溫水洗後會特別舒服。
常以5∶1混合醋和甘油，擦拭，可使粗糙的皮膚變得柔軟。
也可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，能治療頭發脫落，頭屑及頭皮癢。睡前喝杯冷開水美容大師認為，這杯水對皮膚有很大的幫助。
這是因為，當你睡著的時候，這種珍貴的水份就會在你的細胞中循環吸收，讓你的皮膚更嫩、更滑。
睡覺前喝杯冷開水6、在空調室內工作冬天宜多喝水，空氣含水量極少，而在空調室內工作.人的皮膚更容易乾燥，比季節變化引起的乾燥嚴重得多。
一個小時一杯水，皮膚就不會變干。乾性肌膚大多是由於缺水造成的，因此一定要多補充水分，不僅要給肌膚補水，還要多喝水。日本學者認為，宜早晨吃水果，早晨吃水果為金，中午吃銀，晚上吃銅。果實富含人體所需的碳水化合物、多種微量元素、維生素及其它有機酸、纖維素、果膠，具有促進消化、軟化血管、改善心肌功能、改善便秘、治療高血壓、高膽固醇等功效。
用桔皮洗凈後，冬天多吃橘子，保存桔皮，並晾乾。
沐浴時，用紗布包住，然後泡在浴缸里。上面說的皮膚缺水怎麼辦？怎樣使皮膚水嫩呢？介紹一切相關知識。
最後我溫馨提示，美容護膚一定要注意多睡覺，尤其是在夜晚，千萬不要熬夜。
才能看見，但是手是每天人一睜開眼就能看見的。所以她非常注重手的保養，塗護手霜，做手膜樣樣都是必要的。
體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的.水分一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。
9、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令「進補」。
10、每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。
11、和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。
12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
13、保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。
14、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
15、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。
C. 如何讓肌膚保持水嫩
如何讓肌膚保持水嫩
如何讓肌膚保持水嫩，現實生活種我們大部分人都會比較在意自己的外觀，其中很多人都格外關心自身的肌膚問題，同時很多人也想擁有水嫩的肌膚，那麼如何讓肌膚保持水嫩呢？下面就一起來看看答案吧！
1、皮膚清潔：屬於油性膚質或者經常在戶外工作者，
一天至少應洗三次臉，盡量選擇刺激性小或較少香料的香皂，以溫水盥洗。身體皮膚的洗浴，也可在溫熱洗澡水中加入適量蘋果醋(溫水：蘋果醋= 200公升：0.5公升)不僅可使沉睡一個冬季的皮膚蘇醒，更為細致，同時有助關節血液循環，使活動更為靈巧。
2、飲食調整：食物選擇以蔬果為主，冬季飲食多高熱量，因此利用春季凈化腸胃，不僅精神舒暢，而且蔬果中豐富的的水分及維生素C，更是改善皮膚質感不可缺乏的營養。
3、注意保濕：一般冬季常使用油質含量較高的乳液，但是進入春季之後，應選用低油質含量且具保濕作用的乳液或化妝品，以適當的補充皮膚水分。
4、補充水分：春季多風型態，有時皮膚也會出現乾燥情況，因此水分補充是必要工作，一般建議在清晨起床後、洗澡前後及睡前喝一小杯水，可以促進新陳代謝。
5、防曬美白：春季氣候乍暖還冷，涼爽的春風會減弱多數人對於紫外線的戒心，忽略防曬的問題。春天紫外線其實不弱，外出防曬是有必要，否則一入夏季，斑點顯然可見。
專家則指出，植物有維生素C、茄紅素與胡蘿卜素可防止紫外線的傷害，所以常吃蔬菜水果的人皮膚較為白晰健康的原因。
一項老鼠的研究發現，維生素C可減少60%因強烈紫外線造成的皮膚紅腫。很多紅色的水果如西瓜、西紅柿、石榴、櫻桃、李子都含有豐富的茄紅素，而其它深色的.蔬果一般也都含有豐富的胡蘿卜素，吃下它們，就好象披上一件抗紫外線的外衣。
另一項研究則指出，多吃西紅柿會減緩陽光造成的紅腫，約在兩個月後見效。蘆薈是傳統保養皮膚的植物，一些研究指出蘆薈葉肉中的膠質可除去日光紫外線對皮膚產生的自由基，而免於造成傷害。
蘆薈的皮可能造成皮膚黑色素沉著，使用裡面的膠質時應避免被外皮所污染;喝些薄荷茶，對陽光造成的傷害，也有保護的作用，一項白老鼠的研究發現，薄荷使皮膚中的脂肪較不易變質。
專家指出，有些食物對預防皮膚老化可能有些幫助，一研究指出，栗子的萃取物使得小鼠皮膚細胞彼此聯結較為緊密，而使皮膚較有彈性而改善皺紋。一項老鼠的研究指出，口服蘆薈萃取物，可促進膠原蛋白合成，可能也有抗老化的作用。
以輕熟女為例，主要的問題往往是肌膚開始干荒松垮，逐漸少了緊致飽和的滑嫩感與觸感。這是因為肌膚的真皮層開始失去水分、彈性，加上地心引力作用，這就是輕熟齡肌膚和青春肌膚的差異性啊!其實會讓人感到有很大的差別，是因為肌膚本身質感的飽滿與豐潤度，如果已經是過了25歲的女性，肌膚新陳代謝會漸漸減緩，而且肌膚本身內的膠原蛋白也會流失迅速。這時討人厭的"毛孔粗大"、"皺紋滋生"、"肌膚松垮"的凹凸不平，就開始出現在臉上，讓人感到心情惡劣沮喪。
所以尤物認為應該在年輕時就要先做好肌膚保養的基礎打底，免得25歲、甚至30幾歲以後再來急救保養，成效反而沒有一開始就注重來得好。想成為性感尤物，請盡量維持良好的保養習慣與正常的飲食生活作息，然後適當的幫自己補充抗氧化、促進膠原蛋白滋生的相關抗老滋潤保養品。在開始老化前就先做好打底與強化的工作，就可以讓肌膚有著看來元氣十足、美麗動人的豐潤彈性!
敏感保濕
乾性肌膚絕對要加強保濕這一環防護滋潤動作，混合肌和油性肌膚也同樣要補充肌膚足夠的水潤度，否則會讓肌膚自動因為擔心乾燥缺水而分泌出更多油脂。這些保濕的基本常識，我相信只要是對保養稍微有概念的女生都會知道。但還有一種肌膚性質很不一樣，那就是過敏性膚質。因為我自己也深受皮膚敏感所苦的關系，所以也特別把敏感肌膚再拿來詳細說明。
D. 三個步驟讓你的肌膚水嫩嫩
補水是深層的，是將水分輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚乾燥 的問題而光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加「鎖水保濕 的成分，幫助緊鎖住剛補充進的水分。補水容易鎖水難，下面就教大家3個更簡單更高效的鎖水方法。
絕招1 從基礎的洗臉、卸妝 加強保濕
tips：重點卸眼唇妝 ，不要重力揉搓，先用化妝棉蘸取卸妝液敷在眼皮20秒，再輕輕擦掉，靠近眼球的細微部分建議換成棉棒擦去彩妝。減少皮膚受傷的機會補水當然更容易啦！
tips：只需拿出1元硬幣大小的洗面奶 ，太多會給肌膚帶來負擔不容易鎖住水分。點在額頭、鼻尖、兩頰和下巴或者你覺得油脂特別容易冒出來的地方，再輕輕畫圈推開。
tips：利用指腹力量以按摩方式加熱洗面奶 ，在用清水洗盡之前可先用衛生紙先擦去油脂，提高洗臉的效率。水油平衡之後才能更好補充水分和營養。
tips：用雙手接水向臉上撲水幾次後再輕輕拍打面部，幫助水分風干，注意控制時間不要太長哦否則皮膚會乾燥啦，控制在2分鍾內即可。
絕招2 正確使用化妝水才能事半功倍
tips：倒取適量化妝水輕拍於臉上，配合吐氣動作，加快皮膚的吸收。這可是鎖水的'絕密之一。
絕招3 深度滋養補水變鎖水
tips：眼部護理可用配合使用眼霜 和精華液，精華液的使用可用加強肌膚的鎖水度和解決其他問題的能力，切記要用溫手按摩給嬌嫩眼肌最好的呵護。
E. 怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩
怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩
怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩，日常生活中保持好的護膚習慣，規律的生活習慣，良好的飲食習慣是擁有水嫩肌膚的關鍵，下面分享一篇關於怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩的相關信息。
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（溫馨提示：夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6、蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
注意事項 1、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
2、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝。
3、多喝水，保持皮膚清潔，是眾多美白方法中的基礎。
4、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法；我的美麗日記的面膜或者貝佳斯的粉泥都是比較不錯的。
5、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補水保濕美白很好的，可以天天用。
6、保持充足的睡眠，不熬夜、
在這個靠「顏值」看臉的時代，能夠擁有一張完美的臉是非常重要的，然而這一切都必須是建立在「完美皮膚」的基礎上，否則一切免談。
一個可以使你的皮膚變白、細嫩光滑又不花錢的好辦法：
曾經發現一女子，已三、四十歲了，但皮膚仍然白嫩光滑，看起來就像是二十歲一樣的年輕漂亮。大多數人以為是天然生成的，通過了解後得知，原來是她們每天都用「淘米水」來洗臉的原故，才使皮膚保持白嫩光滑，富有活力。
淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。所以用它來洗臉，可快速補充皮膚營養，加強新陳代謝，從而保持了皮膚的白皙、水嫩。
工作一天的皮膚，替我們遮擋灰塵，面對一切，到了晚上它也需要你的貼心呵護，所以睡前護膚也是非常重要的：
1、睡前徹底清潔肌膚，彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇；
2、化妝棉沾上化妝水擦臉，二次深層清潔解決肌膚；
3、保濕產品切不可忘，肌膚缺水是暗黃的重要原因；
4、塗完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃。
此外，我們的.生活習慣也很重要，比如：
1、每天注重水分的補充，幫助細胞活動，吃幾顆紅棗，補氣養血；
2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量越好，皮膚才會更健康更有光澤；3、睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠質量；
4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。
5、堅持喝自己打的豆漿，其中可以加點核桃、紅皮花生等食材，能讓你的皮膚會變得細膩又光滑；
6、堅持運動，運動會加快身體的新陳代謝，皮膚變得緊致細膩。
7、堅持泡腳也可以加快身體的新陳代謝；
很簡單，只要養成下面幾個好習慣，皮膚變好，只是分分鍾的事。
1、每天吃幾顆紅棗，補氣養血，它的好處不用我多說，很多女生都知道，可以弄個保溫杯，放幾顆紅棗泡水喝，每天堅持喝，氣色會很紅潤的。
2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量好的話，會讓你的皮膚更健康更有光澤。如果有時間的，想要皮膚很好，就早點睡覺吧，話說美容覺就是這個意思。
3、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠質量，也不會失眠，睡眠的重要性就不用我多說了吧。
4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。
5、喝自己打的豆漿，有條件的建議自己打豆漿，可以加點核桃，紅皮花生之類的，堅持喝，皮膚會變得細膩又光滑。
6、堅持健身，運動的好處太多了，每次做完運動，出了汗，洗個澡，你會發現皮膚真的變緊致，毛孔也會細膩很多，我們運動的時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚也自然跟著好起來了。
7、堅持泡腳。泡腳泡到微熱的時候就開始護膚，你會發現真的很快就被吸收掉了，可以加快身體的新陳代謝，也適合宮寒的妹子。
年齡小的時候我們可以不護膚，皮膚照樣水靈，但是總有一天新陳代謝會跟不上我們的步伐，早早開始護膚養生，可能現在看不出來和同齡人的區別，但是隨著年齡的增長，你一定看起來比同齡人年輕很多。
在可以說是一個看臉的時代，每個女都想要擁有一張白潔無暇的臉，想要有一個好的形象，但光靠護膚品是遠遠不夠的，還需要你平時的精心保養。即便你天生皮膚再好，如果不注重保養護理，那麼也是禁不住歲月的摧殘的。
1、仔細清潔皮膚會使皮膚變得光滑細膩
清潔皮膚是預防皺紋的重要步驟。由於現在環境污染比較嚴重，很多廢氣和灰塵很容易附著在皮膚上，電腦的輻射對皮膚的危害更大。這些臟東西會使皮膚失去原來的彈性，使皮膚加速衰老，甚至產生皺紋。因此，平時一定要仔細清潔皮膚。
2、多使用富含維生素的護膚品
從維生素C的美白，到維生素E的抗氧化和抗衰老，再到最受歡迎的維生素A衍生物，這些都能讓肌膚更年輕、更白皙。因此，經常食用富含不同維生素成分的營養霜，給肌膚提供豐富的營養是美白肌膚的要點。
3、去除角質後按摩可淡化皺紋
如果角質層變厚，必然會影響皮膚，使皮膚看起來晦暗、粗糙，甚至起皺紋。所以去角質也是護膚的關鍵一步。在護膚過程中，一定要加上美膚按摩和熱敷，以減輕皮膚皺紋，保證護膚品更好的滲透，從而改善整體皮膚狀況。
4、注重眼部護理
現在很多人喜歡長時間閱讀小說、玩電腦、刷劇或熬夜等，當你開心的時候，應該考慮一下你的眼睛，因為最痛苦的可以算眼睛。正常情況下，過度的眼疲勞很容易導致眼角出現皺紋，黑眼圈、眼袋甚至眼睛浮腫等肌膚問題。所以我們要加強眼部護理。用眼霜和按摩眼睛來緩解疲勞是一個非常有效的做法。
5、重點做好額頭、眼角、唇角部位預防性保養
都說歲月無情，因為它總是在大家的額頭、眼角、唇角等處留下皺紋，讓人一下子就可以看出你的真實年齡。一般來說，這些皺紋一旦產生，即使花費再多時間和金錢也很難以徹底消除，所以在皺紋產生之前，平時應該注意這些部位的保養。經常使用抗皺產品和護理產品是很有要的，特別是有針對性地選擇眼霜和眼部卸妝液來預防皺紋。
6、化妝時記得保護脆弱的嘴唇
嘴唇沒有像正常皮膚那樣分泌油脂以保持濕潤的皮脂腺。同時，嘴唇屬於黏膜區，只含有少量黑色素，不足以抵禦陽光的刺激。因此，嘴唇也很容易受到外界環境的影響，這就使得嘴唇乾裂。這時，除了要記得經常塗含有防曬因子的潤唇膏外，也要記得在化妝時保護嘴唇。這是一個很好的選擇使用唇膏或唇彩豐富的保濕成分或結合防曬成分。
7、睡前做好手足的保養
好看的手和腳也是漂亮女人的重要指標，所以記住要給她們提供足夠的營養。乾燥的空氣和強效的脫脂鹼性肥皂是手足護理的天敵。它們很容易導致皮膚老化和角質層增厚，使手腳開裂粗糙，手看起來並不嬌嫩。起皺，影響外觀。由於手和腳幾乎沒有皮脂腺，所以你應該選擇一種微酸性的保濕品。當你清潔你的皮膚，甚至可以用水清洗它，清潔後，塗上保濕滋養的手足霜。
8、重視乾性皮膚和敏感皮膚的護理
對於乾性皮膚的女生，由於皮膚比較乾燥，皮膚白皙，毛孔十分不明顯，相對來說比其他人更容易產生細小皺紋。敏感皮膚毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激更加敏感。所以在護膚要有針對性。如果在使用一些護膚品的過程中，感到不舒服時候，應盡量使用特殊化妝品。例如敏感皮膚應使用對皮膚刺激性小的去角質霜或口腔凝膠進行分區護理。如果皮膚特別敏感，那就不適合去角質。
9、任何時候也別忘了防曬
如今，男孩子也怕長皺紋！尤其是陽光中的紫外線最能促使人們變老。雖然人曬黑只是夏天比較嚴重，但秋冬的陽光同樣也會產生黑斑和皺紋。所以堅持一年四季都塗防曬霜，可以保證你的皮膚更加細膩。
10、保證充足的睡眠
皺紋是面部皮膚老化的表現。皮膚老化的原因有很多，睡眠更是重要原因之一。正常人所需的睡眠時間因年齡而異，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足的人，特別是長期睡眠不足的人，臉上容易出現皺紋。如果睡前使用晚霜增加皮膚的營養，能夠起到保養皮膚、預防皺紋的效果。
人體皮膚粗程度和遺傳因素有關，與環境、氣候、飲食習慣以及情緒的變化有一定關系。所以我建議大家平時可以多食用富含維生素c的蔬果，並適當補充維生素A和維生素E。
F. 怎樣能夠讓肌膚變的很水嫩
要讓皮膚變得水嫩有一定的小竅門：
1：每天堅持喝夠身體所需的水份，也就是每天保持喝6杯白開水。水既能滋潤肌膚又能排毒，想一想就可以知道，那充滿水份的肌膚就像早上菜市場那水靈靈的西紅柿那樣，怎不會越來越水靈呢？
2：每天睡足八小時。不是有很多美人都說睡覺就是做美容嗎？這是因為睡好覺，讓身體各部件都得到充分的休息、得到適當的營養補充。身體健康了，皮膚當然就會顯出飽滿紅潤的光澤了。
3：盡量不熬夜，盡量不長時間的上網。因為熬夜就傷身，身體不好了，膚色自然就晦暗了；而上網則會因為輻射損傷皮膚，令皮膚失去光澤，讓皮膚長斑。
4：每周一次的用水蒸汽蒸臉，那是一個快速補充臉部水份的方法。而這個方法很簡單，不必要非要到美容館才能做的。那就是准備好一盆白開水，然後將臉傾到盆的上方，這樣就可以進行水蒸汽蒸臉了。當然如果你有蒸臉器的話那就更好了。
5：多吃蔬菜水果，有些是美容的。
6：合理飲食，作息標准，排除毒素，心情保持愉快。
G. 如何讓皮膚變得水嫩
秘訣之一：將「油」塗滿全身
大家在睡覺之前可以把按摩油或潤膚嬰兒油在身體上塗抹開，直到身體全部吸收，為了避免塗油後弄臟自己最喜歡的睡衣，大家可以穿上自己的舊衣服上床睡覺。
秘訣之二：使用砂糖祛除唇皮
要想去除嘴唇上的死皮，除了使用磨砂唇膏外，大家還可以使用一些原始的方法，例如，將砂糖輕輕的塗抹在嘴唇上，或用牙刷輕刷嘴唇，會有效去除死皮，然後塗抹唇膏，這時候就可以放心睡覺了。
秘訣之三：使用茶包敷眼
這是比較傳統的敷眼方法，在眼瞼上敷上兩片已經用過的冷藏的茶包，躺在床上休息幾分鍾，可以舒緩自己眼睛周圍的皮膚。
秘訣之四：頸部護理
對大多數女性朋友們來說，會注意頸部的細紋，原因是它會出賣自己的實際年齡，大家可以用保濕霜按摩自己的頸部，讓自己的頸部皮膚吸收營養，大家需要警惕的是，在使用乳液時要小心，輕輕按摩，盡量展現自己溫柔的一面，否則會弄巧成拙。
秘訣之五：滋潤雙手
通常在洗完手之後，大家會塗抹護手霜來滋潤自己的雙手，其實在睡覺前做一下效果會更好，這樣皮膚就可以整晚保濕。
秘訣之六：做伸展運動
如果大家不想讓自己的骨頭提前變得僵硬，那麼在自己年輕的時候就要開始鍛煉，在睡覺前伸展自己的腿是個不錯的鍛煉方法，只需要幾分鍾的時間運動，就可以緩解壓力，促進血液循環，加速身體的新陳代謝，促進肌膚水嫩。
想要一個水嫩肌膚的朋友們，趕緊試著嘗試一下以上幾種方法，抓緊行動起來吧，但是需要提醒大家的是，水嫩的肌膚也是來之不易的，所以大家要懂得堅持，才可以看到效果。
(7)怎麼打造水嫩肌膚擴展閱讀：
冬季補水除了喝、洗、補小技巧外，還可多食用富含維生素的蔬菜水果，堅持經常敷保濕面膜或者用保濕精華液浸泡的面膜片進行敷面。最後，一定要記得做好防曬。
第一步別忘了喝水
俗話說「每天八杯水」，這說明水對於人體的重要性。究竟什麼時候應該喝水，喝得越多越好嗎？
專家稱，首先及時補水，別渴了再喝。因為當人感到口渴的時候，其實細胞已經處於缺水狀態，所以建議少量多次飲水；其次，飲水並非多多益善，每人每天飲水量應與失水量達到平衡，並隨活動量、環境和飲食的變化而變化。
再次，對於水質也是有要求的，要盡量避免喝老化水、多次沸騰的開水、未煮開的水，因為它們都含有不利於機體健康的物質。不以飲料或果汁來代替飲水，盡量飲用白開水。
專家提醒，記得每天晨起喝一杯溫開水，既可以幫助排除身體代謝產物又可補充身體水分，這樣我們的皮膚看著才會水嫩嫩。
第二步開啟正確洗臉方式
大家每天一般洗幾次臉，每次使用什麼洗臉呢？雷水生稱，不要小看洗臉時的細節。
首先，洗臉時的水溫很重要，有些人怕麻煩，直接用冷水洗臉，而有些人則認為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉，其實洗臉時應該用溫水，用溫水洗臉不僅可以使毛孔充分打開還不會使肌膚的天然保濕油分過分丟失。
對於油性皮膚者，大家往往有一誤區，認為一定要洗掉臉上多餘的油，不然又會堵塞毛孔、又會長痘痘了。所以每天就用去油潔面乳洗3-4次臉，殊不知，這種過於頻繁的洗臉方式是錯誤的。雷水生稱，皮膚表面有一層皮脂膜，這層皮脂膜可以使皮膚抵禦外來的各種刺激，同時鎖住皮膚表面的水分丟失。他建議油性肌膚者，洗臉可早晚各一次。
專家指出，洗臉時一定要先將潔面乳在手心充分打起泡沫，如果潔面乳不充分起泡，不但達不到清潔效果，還可能會殘留在毛孔內引起粉刺。揉搓後就可以將潔面乳泡沫塗上臉了，塗抹均勻後要用中指及無名指指腹對臉部進行輕柔的打圈按摩，對於T區等油脂分泌較多部位，可多按摩幾下，對於面頰部可以一帶而過。
面頰部是從下向上打圈，鼻部從上至下，逆著毛孔的方向。完成按摩後就可以清洗了，在清洗的時候可以先將濕潤的毛巾輕輕地按在臉上，然後再用清水清洗幾次就可以了，有些人怕洗不幹凈，用毛巾拚命地擦洗，那樣是不對的，會傷害肌膚。
專家提醒，清洗完成後，還要通過鏡子來檢查一下發際周圍有沒有殘留的潔面乳，很多人會忽略這步驟，有些人的發際周圍總是喜歡長痘痘，也有可能是因為忽略了這一步！中性皮膚者，可每天用洗面奶洗臉一次。對於乾性肌膚者，建議使用含有牛奶、維生素E等成分的潔面乳。
第三步用上補水保濕類化妝品
補水保濕是肌膚護理最基礎的步驟，然而補水保濕產品應該怎麼選呢？專家建議，盡量選擇醫學類的護膚品，因為它們相對安全，對於大多數敏感型肌膚的人都可適用。
其次，不要一味選擇水質地的產品，需要水油兼顧，因為除了補水外，鎖水也是非常重要的環節，補水保濕要兩步走。「面霜也是必不可少的，採用從下至上的塗抹方式，做到提升皮膚的同時鎖住水分，可保持較長時間的滋潤營養。」
H. 哪些護膚方法讓肌膚更水嫩呢
想要保濕一定要把握下面三步驟：
1.洗臉要暖和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，
這些都不是正確的觀念。洗臉暖和而適度，是所有保濕工作中最重要的，假如洗得過火，再好的保濕都很難發揮最佳效果。
2.充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的`。
3.足夠的滋潤：對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以，假如你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一個步驟，讓肌膚保水性不受到更進一步的傷害才是重點，假如肌膚保水性變差，只用第二個步驟幫忙反而不大。
做好上述三步驟，肌膚擁有水嫩光澤 讓肌膚保水性不受到傷害。