桉油樟羅文莎葉精油什麼味

㈠ 呼吸道單方精油初探

月桂葉精油（Laurus nobilis）

生理功效：抗病毒、平衡自主神經系統、消炎，有資料證實對SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚（強力殺微生物）。

心理功效：更新能量，使人感覺自信又強壯。

羅文莎葉精油（Cinnamomumcamphora  CT 1,8Cineol）

生理功效：強效抗病毒、與抗感染、治療支氣管炎、抗皰疹病毒。

心理功效：重整混亂無序的心理狀態、激勵提神，保持自信。

歐洲赤松精油（Pinus sylvestris ）

生理功效：具類可的松的消炎效果，緩解支氣管炎、過敏性鼻炎。

心理功效：提升自信，促進活力，增加承擔責任和抗壓的能力，為飽受壓力困頓的心靈與身體重新注入能量與勇氣。

歐洲冷杉精油（Abies alba）

生理功效：抗黏膜發炎、抗菌、激勵免疫系統，改善急、慢性支氣管炎，抵抗呼吸道感染的最佳用油。

膠冷杉精油（Abies balsamea）

生理功效：對呼吸道過敏、感冒和喉嚨炎都有極佳的效果。

是我處理呼吸道粘膜炎症的首選精油。消解粘液，化痰止咳。適合乾咳不止，或者是喉嚨有痰卡不出來時用。

與其他松科的冷杉屬的植物精油相比，膠冷杉精油當中酯類的含量比較高，所以具有安撫的特性。特別適合兒童使用。

大西洋雪松精油（Cedrus Atlantica ）

心理功效：面對內心恐懼，安撫分離焦慮，化解糾結的情緒，適應新角色新環境。

花梨木精油（Aniba rosaeodora）

生理功效：溫得抗菌，提振免疫系統。

心理功效：獲得溫暖支持，化解冰冷內心。

肉桂葉精油（Cinnamomum zeylanicum ）

生理功效：強效抗菌、抗病毒、促進循環。

心理功效：溫暖身心，重新燃起對生命的熱忱。

松紅梅精油（Leptospermum scoparium）

生理功效：倍半萜酮（三酮，主要為細籽酮）高達25%，具抗菌及細胞修護力，能提振神經系統、溶解呼吸道黏液等。

另外，高比率的倍半萜烯具消炎作用，單萜烯的抗菌力勝過茶樹，大分子的倍半萜烯酮具有護膚功效。松紅梅的抗細菌能力是澳洲茶樹的20~30倍，抗真菌能力是茶樹的5~10倍。

它可以治療各種呼吸道感染如感冒、鼻喉黏膜發炎、鼻竇炎、支氣管炎等, 還可清除鼻塞。松紅梅精油擅長三大功效，抗菌、消解黏液、促傷口癒合，是理想的體表用油，適用各種皮膚感染。

丁香苞精油（Eugenia caryophyllata ）

生理功效：強力抗感染、抗菌、消炎、鎮痛。

心理功效：樂觀自信，鼓舞人心，放下舊包袱。

檸檬精油（Citrus Limon ）

生理功效：特別適用於傳染病流行期間凈化空氣使用。家庭使用檸檬精油擴香，可以減少致病菌，保護家人健康。

土木香精油（Inula graveolens）

生理功效：兼具化解黏液、給細胞含氧活力、鎮靜安撫且抗痙攣，增強細胞攜氧能力。是肺炎支原體感染痙攣性咳嗽時唯一可以快速緩解症狀的精油。在其他精油效果不理想的時候，土木香精油往往出現奇跡。

沉香醇百里香精油（Thymusvulgaris  CT Linalool）

生理功效：多分子精油，可長期使用，提振免疫系統，適合兒童和老人。

心理功效：鼓舞因生病而低落的情緒，消除長期的疲倦以挫敗感。

側柏醇百里香精油（Thymus vulgaris CT Thujanol-4）

生理功效：加強免疫系統，全面提升肝功能，兒童抗感染重要用油。

心理功效：永不放棄的支持力量。

百里香酚百里香精油（Thymus vulgaris ）

生理功效：強力抗病毒抗菌、提升免疫力。

檸檬細籽精油（Leptospermum citratum）

生理功效：抗菌、抗細菌、抗病毒的能力強，效果都比茶樹好。

心理療效：特別能鎮定火爆的情緒。

高地牛膝草精油（Hyssopus officinalis L.var. decumbens）

生理功效：有效抗病毒、抗細菌、抗真菌、抗發炎、稀釋及消解黏液、促進排出、促進血液循環、提高皮膚新陳代謝。

心理功效：真正的大腦滋補劑，能使久病患者恢復健康，消除無力與疲倦感，加速痊癒的腳步。

芳枸葉精油（Agonis fragrans）

生理功效：非常溫和，卻擁有強大的抗菌功效。抗微生物、抗發炎、抗念珠菌、呼吸系統感染、細菌性扁桃體炎、放鬆、止痛、關節炎、肌肉酸痛、激勵免疫系統。

藍膠尤加利精油（Eucalyptus Globulus）

生理功效：抗菌、消毒、去痰、化痰、使呼吸道通暢、抗流感。

心理功效：激勵士氣，提神醒腦。

澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiate）

生理功效：婦幼的專用油，除了抗感染效果佳，還能激勵免疫。它的成分不會刺激粘膜，沒有單萜酮的成分，氣味也比較甜美，是兒童治療耳鼻喉感染時的優選。

檸檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）

生理功效：抗病毒、抗細菌抗發炎，緩解呼吸道不適，身體發熱時降低體溫，有效改善偏頭痛，緩解和減輕一般性肌肉疼痛、改善肌肉僵硬，關節炎和強化體質。

心理功效：能讓身體復生，重新站起來，提升專注力、恢復精神、激勵、提神。

歐白芷根精油（Angelica archangelica）

生理功效：抗菌效果強、抗發炎、增強抵抗力、溫和化痰、促進血液循環、健胃、消脹氣、排除脹氣、抗痙攣。

心理功效：消除焦慮、補充元氣，強大的保護傘給予安全感。

岩蘭草精油（Vertiveria zizanoides ）

生理功效：鎮靜、改善充血（對肌肉痛和緩和風濕疼痛特別有效）、強化內臟、安眠等作用。以及對肌膚的鎮靜、抗發炎等作用。它可以刺激免疫系統的功能，增強抗壓能力和抵禦疾病的能力。

心理功效：消除強烈恐懼、遭受打擊或生命中的低潮期，像面臨離婚、離別或喪親等事件，也很適合使用岩蘭草精油來安撫情緒。

㈡ 【每日一油｜月桂葉】

【每日一油｜月桂葉】

️月桂葉科屬：樟科

️主要芳香化合物：1.8桉油醇、a-乙酸乙烯酯

️萃取部位：葉片

️萃取方法：水蒸氣蒸餾法

️主要效用：

提振感官

促進自信和勇氣的感覺

支持頭腦思考問題時的清晰感和精油集中感

舒緩肌膚

清潔肌膚以及物體表面

️關於月桂的美麗傳說

古希臘神話中，河神帕納斯的女兒達芙妮長得風姿卓越，艷麗非凡。貌美的她喜歡呼吸清新的空氣和沐浴在自由的陽光里，一直逃避著太陽神阿波羅的追求。終於，在沒有其他逃脫方法的情況下，達芙妮哀求父親帕納斯將自己變成了一棵月桂樹。阿波羅非常感傷，無限深情地表示「願你的枝葉四季長青，裝飾我的頭，裝飾我的琴，讓你成為最高榮譽的象徵」，並且小心的將這株月桂樹移栽到自己神廟旁邊，朝夕相處，用月桂枝葉編成花冠戴在頭上，以表示對達芙妮的傾慕和懷念。

因此，古希臘人把月桂樹看做是太陽神阿波羅的神木，稱為「阿波羅的月桂樹」（The Laurel of Apollo)。

️富有靈氣的調味香料

月桂葉又名香葉、香桂葉，是樟科常綠樹甜月桂樹的葉子，原產於南歐地中海沿岸及小亞細亞一帶。它枝繁葉茂，芳香四溢，略有苦味，但卻富有靈氣。

️在西方文化里，月桂葉是勝利、榮耀與智慧的象徵，拉丁文「Laudis」便是「贊美及敬意」的意思，這也是為什麼奧運會的勝利者都會受贈月桂花冠的原因。

️月桂葉的獨特之處並不單是因為神話故事的美好，它更是歐洲人常用的調味香料（乾燥的葉片也就是中國人熟知的「香葉」）。雖說系出歐陸，在眾多香料里既不奪目，也不出眾，甚至容易被忽視，但缺少時卻覺得彌足珍貴。曾有人形容月桂葉猶如一位老學者般，看似性情沉穩，謙遜含蓄，但溫和的背後卻後勁十足且有深度。葉片需經略長時間的烹煮後才能釋放出其獨特的香味，且越久越濃，因此烹飪時不宜多放，否則會蓋住食物的原味；還要在適當的時間將它取出，避免久煮後自我陶醉後而苦澀。

️作為一種既能給菜餚增加苦味，也能增加香氣的香料，月桂葉幾乎可以與各種食材相配，尤其在肉類、禽類、海鮮、蔬菜及野味烹調中表現更為突出，因而常被使用在義大利、土耳其、印度、中國和泰式料理中。偶爾，月桂葉也會客串於甜品里，輕輕點綴。

「天然抗菌」的月桂葉精油

月桂葉精油萃取自月桂樹的葉片，有著草本和果香的混合氣息。精油的成分豐富多元，以氧化物1,8-桉油醇為主，同時又含有單萜烯、單萜醇及酯類。這些成分協同作用，能激勵神經、平衡免疫，對呼吸道及喉嚨有所幫助。同時，一些微量成分如丁香酚及其衍生物，又會帶來生命的活力，令人增添熱情，精神奕奕。

️由於具備「抗菌」的特性，因此月桂葉精油與桉油樟羅文莎葉、尤加利等精油具有類似的功效，很適合處理感冒、耳鼻喉感染等呼吸道症狀，也可用來清潔磕碰傷、燒傷、水泡或任何類型的傷口，以促進傷口結痂癒合。

️臨床上，月桂葉精油也常被拿來處理淋巴堵塞與循環問題，長期使用能化解淋巴腫脹，對於自身免疫系統失調所造成的風濕及關節炎，也有很好的消炎止痛功效。

️月桂葉精油適用於各種老化症狀，無論是身體機能的退化，或是心靈上的早衰現象，都能看到令人振奮的復甦效果。

️此外，月桂葉精油還能改善消化，促進食慾。

️在能量方面，月桂葉精油濃郁溫暖的氣息能帶給人專注和堅定的感覺，持續使用能提振精神，強化神經系統，促進勇敢和自信，非常適合缺乏自信的人。

1：提振精神

️精油配方：野橘2滴，月桂葉2滴，雪松1滴，小豆蔻1滴

使用方法：滴入擴香儀中香薰

2：調理呼吸

️精油配方：月桂葉1滴，薰衣草3滴，尤加利2滴

使用方法：滴入擴香儀中香薰

3：身心煥新

️精油配方：月桂葉5滴，生薑5滴，檸檬香茅3滴

使用方法：加入分餾椰子油5-10倍稀釋後，塗抹按摩全身

4：抗菌抑菌

精油配方：月桂葉2滴，尤加利2滴，茶樹2滴，薰衣草2滴，牛至2滴

使用方法：將精油滴入10ml酒精中混勻，後再加入蒸餾水90ml，可用於清潔桌面、電梯按鈕等物品

㈢ 羅文莎葉精油的用途方法

1、感冒再見
熏香：在熏香機內滴3-5滴精油，亦可加茶樹、尤加利、熏衣草等精油。
2、泡澡
在8分滿浴池水中滴5-8滴精油，亦可加熏衣草、檸檬、尤加利等精油。
3、蒸氣吸入
在熱水裡滴3-5滴精油，亦可加茶樹、尤加利、歐薄荷精油。
4、健康防護
噴霧法（濃度1%）：100ML 噴霧瓶+20d羅文莎葉精油（亦可與檸檬、熏衣草、檜木等精油調和）
5、抗壓解勞
按摩法（ 濃度1%）：30ML Shylina純植感調理美容油+6d羅文莎葉精油 (或任選熏衣草、甜橙、佛手柑、茉莉、橙花、洋甘菊、檸檬搭配) 。

㈣ 細說純露

簡單說一下部分純露在皮膚方面的功效：

1、玫瑰純露：美白、補水、淡斑、抗皺（補水之王）

2、茉莉純露：美白、補水、淡斑、收縮毛孔、淡化細紋

3、薰衣草純露：祛痘控油去粉刺、消炎、傷口修復

4、迷迭香純露：收縮毛孔、控油、去閉口粉刺、抗氧化、護發

5、洋甘菊純露：抗敏感神器、去紅血絲、曬後修復、鎮定舒緩、濕疹

6、茶樹純露：控油、抗微菌、去痘痘

7、積雪草純露：去痘印痘疤、修復痘坑 、受損膚質

8、橙花純露：提亮膚色、改善暗沉、美白、改善膚色不均

9、薄荷純露：清涼醒腦提神、去粉刺控油

10、天竺葵純露：控油、收縮毛孔、紅潤肌膚、提亮膚色、曬後修復

11、乳香純露：抗皺、撫平皺紋、緊膚、平衡油脂（抗老聖品）

12、檀香純露：保濕、滋潤、軟化、收斂毛孔、抗衰老、消炎殺菌、癒合

13、藍膠尤加利純露：抗菌消炎、祛痘去粉刺、去黃美白、淡斑、收斂毛孔

14、艾草純露：淡化色斑、減少皺紋、改善眼袋黑眼圈、促進血液循環

15、野生胡蘿卜籽純露：舒緩皮膚出疹、發炎及破損、促進皮膚生長、調理劑、滋補劑、須後水

16、矢車菊純露：眼葯水、緩解眼睛疲勞、調理瘙癢皮膚、緊實

17、金縷梅純露：舒緩皮膚發紅、出疹、搔癢及脫皮、牛皮癬、癒合龜裂或起水泡皮膚

18、月桂葉純露：通暢淋巴結、清潔、抗菌 （內服療效）

19、茶樹純露：清潔、抗菌、殺菌消毒

20、絲柏純露：收斂止血、去面皰、處理靜脈曲張、微血管破裂

21、聖約翰草純露：柔軟凈化膚色

22、香蜂草純露：抗氧化、消炎、鎮定皮膚疹及濕疹、抗老化抗病毒

23、永久花/蠟菊純露：治療傷疤組織、加快傷口癒合

24、大西洋雪松純露：頭發保養第一、柔軟頭發、去除頭屑

25、沉香純露：殺菌消毒抗菌、深層清潔、極其溫和

26、香桃木純露：沖洗眼睛、幫助治療陰道念珠球菌感染

27、菖蒲根純露：溫和的收斂須後水

28、生薑純露：祛斑、抗菌

29、鼠尾草純露：淋巴清潔劑

30、藍蓮花/粉蓮花純露：減少皺紋、光滑肌膚、補水保濕

31、人參純露：滋養肌膚，潤膚去皺，美白淡斑

32、西洋蓍草純露：抗刺激，殺菌，止痙攣，收斂，利尿等方面

33、紫蘇純露：閉口粉刺，控油祛痘，收毛孔

34、馬鞭草酮迷迭香純露：收毛孔去黑頭，閉口粉刺，深層清潔

35、檸檬草純露：祛痘殺菌，平衡油脂分泌，收毛孔

36、蘆薈純露：補水舒緩 ，止癢護敏感，修復肌膚，淡化痘印

37、 檸檬純露：控油祛痘，美白收毛孔（感光成分，避免陽光直射，建議晚上使用）

38、金盞花純露：修復敏感肌鎮靜舒緩，祛痘暗瘡，消炎收毛孔，緊致肌膚，補水保濕

39、艾草純露：祛痱止癢，改善眼袋、黑眼圈等眼部問題，過敏性肌膚

40、黃芪純露：美白 去皺 抗輻射的肌膚

41、白芷純露：美白，淡斑

42、益母草純露：祛斑，防衰老，抗疲勞，抗氧化，活血調經化瘀

43、丹參純露：具有活血化瘀，改善血液循環作用，還對瘡腫毒有很好的療效

44、岩玫瑰純露：止血抗菌，緊致肌膚，細化毛孔，抗衰去皺

45、肉桂純露：提高胰臟功能, 維持血糖水平

46、歐白芷根純露 ：幫助消化，促進淋巴排毒，保養腸胃，抗憂郁

47、接骨木花純露：淡化色斑，舒緩鎮靜，眼部抗皺

48、茴香純露：緩解胃痛，消化系統，舒緩膀胱炎，母乳媽媽飲用可改善嬰兒便秘症狀（內服療效）

49、格陵蘭苔(喇叭茶)純露：治療性純露（建議在專業芳療師的指導下）

50、土木香純露：對呼吸道非常好的純露，止咳很快。在中醫方面土木香用來治療乳癌，和肝肺不良。皮膚護理方面，調理油性或暗瘡皮膚，拿來蒸臉更能深層清潔

51、杜松純露：在皮膚護理方面，適用於油性和暗瘡皮膚。可拿100%純露用作爽膚水作清潔，也可混和礦物泥作清潔面膜。

52、甜厥純露：改善粗糙肌膚，增進代謝，深層清潔

53、佛手柑純露：收斂凈化，皮膚炎，痤瘡（青春痘），毛孔粗大，油性肌膚

54、貞節樹純露：凈化肌膚，經期前長青春痘

55、黃玉蘭/白玉蘭純露：皮膚修復，收斂消炎，玫瑰痤瘡（酒糟肌膚）

56、胡椒薄荷純露：發炎的青春痘，皮膚瘙癢，消化不良

肌膚調理配方：

任何肌膚都可以用的純露：

玫瑰、天竺葵、岩玫瑰、橙花

西洋耆草、洋甘菊、薰衣草、檀香

01

單方

ONE

油性、乾性、粉刺性、敏感肌膚都可以用天竺葵

中性、乾性、成熟、敏感、黯無生氣的皮膚都可以用玫瑰

脆弱、成熟、粉刺、微血管破裂都可以用檀香

最貼近肌膚平衡的PH值：薰衣草（任何膚質都可以用）

皮膚抗氧化都可用：金縷梅、香蜂草、馬鞭酮迷迭香、鼠尾草

皮膚抗老化都可用：金縷梅 岩玫瑰、鼠尾草

皮膚非常乾燥的時候：洋甘菊 薰衣草、天竺葵、薰衣草（肌膚再生）

皮膚天然保濕劑純露：天竺葵(吸收空氣中的水氣)、玫瑰

可用來凈化膚色的純露：聖約翰草

給予肌膚晨露般的光澤的肌膚配方：快樂鼠尾草 歐薄荷 玫瑰 玫瑰天竺葵

成熟肌膚：洋甘菊 金縷梅、永久花

抗皺純露：玫瑰 岩玫瑰或岩玫瑰單獨使用亦可

細致緊膚的純露：乳香 岩玫瑰

浮腫暗沉的皮膚：菩提花做面膜修復

敏感性肌膚：義大利永久花、德國藍洋甘菊

皮膚紅疹：金縷梅、天竺葵

皮膚發紅：金縷梅、德國藍洋甘菊

脆弱敏感及油性：橙花

靜脈明顯：絲柏

微血管破裂：絲柏

皮膚出疹、發炎、破損：胡蘿卜籽

瘙癢、腫脹、脫皮：金縷梅

龜裂、起水泡：金縷梅

有組織液滲出、皮膚炎、過敏紅疹：雪松濕敷

油性皮膚：快樂鼠尾草

紅斑性痤瘡：洋甘菊

粉刺、痘痘：橙花 岩玫瑰、杜松果、歐薄荷

粉刺及油性：洋甘菊 橙花

面皰：絲柏

粉刺拔出、磨皮、換膚：胡蘿卜籽

粉刺皮膚感染：西洋耆草

發炎的粉刺：雪松濕敷

皮膚極度瘙癢：雪松 西洋耆草

皮膚傷疤：義大利永久花 胡蘿卜籽 鼠尾草 乳香、義大利永久花 聖約翰草

起痱子：洋甘菊

燙傷：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

曬傷：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

濕疹牛皮癬：胡蘿卜籽、金縷梅、茶樹 西洋耆草、菩提 西洋耆草 金縷梅

水痘、單純皰疹：雪松濕敷

02

復方

TWO

1. 缺水乾性肌膚搭配：

缺水導致的暗沉肌膚=75%玫瑰純露+25%橙花純露

補充水分加提亮膚色=50%玫瑰純露+50%苿莉純露

深度補水修復紅血絲=75%洋甘菊純露+25%玫瑰純露

改善暗黃斑點肌膚=50%白玉蘭純露+25%茉莉純露+25%玫瑰純露

電腦和空調導致的輻射和乾燥=75%玫瑰純露+25%薰衣草純

毛孔粗大皮膚鬆弛=50%玫瑰純露+50%天竺葵純露

2 .油性痘痘肌膚&混合肌膚搭配 ：

平衡水油分泌=50%薄荷純露+50%薰衣草純露

清理痘痘粉刺=50%薰衣草純露+50%茶樹純露

肌膚控油排毒祛痘=50%迷送香純露+50%天竺葵純露

修復痘印痘痕緊致毛孔=50%茶樹純露+50%金盞花純露

補水改善油皮(無意肌膚)=75%玫瑰純露+25%薰衣草純露

促進肌膚新陳代謝和修復粉刺=50%茶樹純露+25%薰衣草純露+25%玫瑰純露

去痘淡印和改善毛孔粗大=50%茶樹純露+50%天竺葵純露

3. 熟齡肌膚搭配：

補水抗衰=75%茉莉純露+25%迷迭香純露

抗衰老淡化細紋=50%茉莉純露+50%白玉蘭純露

抗氧化緊致肌膚=50%玫瑰純露+50%迷迭香純露

修復細紋魚尾紋=75%金盞花純露+25%天竺葵純露

緊致肌膚提亮肌膚光澤=50%天竺葵純露+50%金盞花純露

美白補水促進肌膚新陳代謝=75%迷迭香純露+25%天竺葵純露

4. 敏感肌膚搭配：

混合肌膚毛孔粗大=50%天竺葵純露+50%橙花純露

緩解敏感舒緩肌膚=50%洋甘菊純露+50%迷迭香純露

修復敏感肌膚補水保濕=50%洋甘菊純露+50%金盞花純露

修復油性敏感痘痘肌=75洋甘菊純露+25%薰衣草純露

修復敏感和緊致肌膚=50%洋甘菊純露+25%玫瑰純露+25%金盞花純

修復敏感紅血絲淡化黑眼圈=50%金盞花純露+50%迷迭香純露

5. 斑點肌膚搭配：

淡斑緊致毛孔=50%玫瑰純露+50%橙花純露

淡斑提亮膚色=50%茉莉純露+50%金盞花純露

淡斑緊致收毛孔=50%茉莉純露+50%橙花純露

改善暗黃斑點粗糙=50%橙花純露+50天竺葵純露

美白補水淡斑=75%玫瑰純露+25%迷迭香純露

促進肌膚新陳代謝和淡斑淡印=50%迷迭香純露+50%金盞花純露

6. 其他搭配：

護膚控油去屑=50%薰衣草純露+50%迷迭香純露

腳臭孤臭=75%薄荷純露+25%茶樹純露

牙齦腫痛和口臭=75%玫瑰純露+25%茶樹純露

治療濕疹和瘙癢=75%洋甘菊純露+25%茶樹純露

《芳療實證全書》—純露指南

回春之水 ：橙花純露+玫瑰純露=用來護膚或飲用。

退燒配方： 橙花純露+羅馬洋甘菊純露+薰衣草純露=3:2:3的比例調和加入溫水中。用毛巾沾濕，輕綁在幼童的小腿肚上，隨著毛巾緩緩變涼，既能帶走幼童過熱體溫，退燒效果奇佳。

退燒配方 ：羅馬洋甘菊純露+岩玫瑰純露=1:1取化妝棉沾濕後敷頭部。

尿布疹配方 ：羅馬洋甘菊純露+薰衣草純露=1:1在與水對半稀釋，放置玻璃噴瓶中，當換尿布時，先噴灑在手中，在輕拍嬰兒的屁股，可改善互換皮膚紅腫的不適。

旅行純露配方： 玫瑰純露+薰衣草純露+羅馬洋甘菊純露=裝噴瓶外用可處理保濕、抗過敏、燙傷曬傷等問題。

注意力不集中（過動）的飲用水配方 ：香蜂草純露30ml+歐洲赤松純露10ml+飲用水1000ml每日飲用，可改善精神上的不集中和騷動不安。

眼睛凈化液 ：矢車菊純露+羅馬洋甘菊純露/德國洋甘菊純露=1:1比例。放入已消毒過的眼葯水滴瓶中，當眼睛稍微不適即可使用，也可以當做眼膜來敷眼部去細紋去黑眼圈補水。

痔瘡與靜脈曲張配方 ：金縷梅純露15ml+絲柏純露10ml+德國洋甘菊純露5ml。調和後噴瓶直接噴患處。也可以噴在紙巾上來擦拭，也可以噴在織布上/化妝棉，濕敷患處約10分鍾。

極佳消炎止血配方 ：永久花純露+岩玫瑰純露=適用於輕微出血狀況，濕敷或者涑口（牙齦出血）

促進肝臟代謝配方 ：永久花純露+格陵蘭喇叭茶純露+胡蘿卜籽純露=2:2:1混合，在稀釋飲用水中，長期飲用可以利肝腎。

婦科化瘀配方 ：鼠尾草純露10ml+永久花純露+大馬士革玫瑰純露10ml=裝噴瓶約250ml溫水中，每日噴10下之後飲用，有助於經期血塊排干凈。

曬後美白配方 ：薰衣草純露+大馬士革玫瑰純露=1:1水膜或者噴臉。

回春抗皺配方 ：岩玫瑰純露+檀香純露=噴臉或者水膜

回春之水配方： 月桂+歐洲赤松+冬季香薄荷+格陵蘭喇叭茶純露=3:2:1:1的比例。每次取10ml加入水中飲用。

口腔保健配方 ：香桃木+桉油樟（羅文莎葉）+茶樹+薰衣草，復方後每次取10ml加入水中飲用。一天數次。嚴重者可再放入1茶匙海鹽涑口，早晚各一次，能夠質量感冒、喉嚨發炎、腫痛等症狀，並且維持口腔清潔，避免毒素累積體內。

芳香養肝露 ：馬鞭草酮迷迭香純露2ml+月桂純露2ml+圓葉當歸（或格陵蘭喇叭茶）純露2ml+胡椒薄荷純露2ml+甜羅勒純露2ml+飲用水500ml。每日早晨飲用一杯。對於肝病患者，B型肝炎帶原，這是一個溫和的配方。不會有精油按摩造成的疲累感。

早安茶飲 ：胡椒薄荷純露1茶匙+馬鞭草酮迷迭香純露0.5茶匙+松紅梅蜂蜜1茶匙+溫水250ml。早晨飲用，除了有助於消化，更可養肝排毒，提高免疫力。

抗生殖泌尿感染配方 ：檀香純露15ml+玫瑰天竺葵純露15ml，裝入噴瓶作為預防生殖泌尿道感染噴劑，，若有膀胱炎或陰道炎的狀況，可採用飲用法來改善，將配方加入500ml的開水中，一天內飲用完。持續約三星期。

純露8種使用方法

1當化妝水

比較常見、人人適用的方法就是當爽膚水用，早晚拍一拍臉，可以舒緩、補水。而且純露成分非常非常的溫和，如果你不是本身就對這種植物成分過敏的話，所有膚質都可以每天使用。

2當噴霧

因為純露最主要的功能就是補水，日常可以裝在小噴瓶里隨身攜帶，覺得皮膚乾燥缺水的時候就噴一噴，皮膚可快速吸收，保持水靈鮮活的狀態。

3敷水膜

純露價格不貴，成分溫和，很適合用來敷水膜。把面膜紙用純露浸濕，敷在臉上，個人覺得不要敷太久，幾分鍾就行了，主要是給皮膚補充水分，敷太久可能適得其反。

4滴眼/洗眼/敷眼

矢車菊、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、綠香桃木是四大滴眼純露，用來滴眼或洗眼可以緩解眼部疲勞、滋潤眼睛。

為避免刺激感，使用前可以按1：3稀釋，比市面上的洗眼液成分更安全簡單。並且，永久花純露以及以上這些純露也可以用來濕敷眼部，永久花純露還有緩解黑眼圈的效果。

5護發

如薰衣草純露、大西洋雪松純露等，都有護發功效，其他一些純露噴在頭發上也能使頭發順滑。

6沐浴

早泡澡時加入一些純露，可以滋潤肌膚，放鬆身體，緩解肌肉疲勞酸痛。

7室內噴灑

純露可以作為純天然的空氣清新劑，在家裡噴幾下。雖然天然純露的氣味並不重，而且沒有像香水或者香薰一樣有很芬芳的香氣，但是是一種很自然的感覺，感覺很清新很健康。

並且有的純露，比如薰衣草純露之類的，有殺菌、抑制細菌生長的作用，旅行的時候也可以噴一噴床單枕頭什麼的。如果你的皮膚特別敏感或者有鼻敏感，可以用純凈水稀釋。

8飲用

純露成分天然簡單，是可以喝的！能夠補充礦物質等微量元素，幫助清新口氣、抗氧化、排毒養眼、調節內分泌、改善循環不暢等，國外有很出名的21天內服療法。

㈤ 精油的效果

一、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

㈥ 精油的種類和作用

最近疫情反復，重新買了口罩，又買了精油口罩扣，希望在長時間的口罩防護間能有一個清新的氛圍。

於是關於精油的種類和作用又重新找出來了解了一遍。

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精油

某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。下面列出一些精油的種類和作用。

1、乾性肌膚：熏衣草、檀香、甜橙、玫瑰、天竺葵

2、油性肌膚：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香、

3、混合性肌膚：依蘭、茉莉、熏衣草

4、過敏性肌膚：熏衣草、檀香、橙花、玫瑰、洋甘菊

5、抗老化、抗皺：天竺葵、佛手柑、檀香、橙花、乳香

6、燃脂瘦身：杜松、絲柏、葡萄柚、檸檬、柑橘類、迷迭香、小茴香、肉桂、洋甘菊

7、去斑：檸檬、香橙、玫瑰、胡蘿卜籽、佛手柑、橙花、萊姆

8、頭皮屑：肉桂、薄荷、茶樹、廣藿香

9、頭皮油：檸檬、月桂、薄荷、快樂鼠尾草、天竺葵

10、安眠：薰衣草、甜橙、天竺葵、快樂鼠尾草、安息香

11、面膜：玫瑰、薰衣草、檸檬、迷迭香

12、洗面奶：薰衣草、洋甘菊、玫瑰、茶樹

13、催情：依蘭、姜、肉桂、玫瑰、檀香

14．促女陰分泌：快樂鼠尾草、玫瑰、天竺葵、茴香、檀香、橙花

15、精油沐浴：茉莉、檸檬、薰衣草、天竺葵、佛手柑

16、護手精油：乳香、天竺葵、橙花、檀香、廣藿香

17、消除抑鬱：杜松、玫瑰、檀香、雪松、茉莉、薰衣草

18、潤澤護唇：洋甘菊、天竺葵、檸檬、甜橙、茶樹、薰衣草

19、痛經：姜、薰衣草、玫瑰、洋甘菊20、瘦臉：葡萄柚、迷迭香、杜松

21、收斂皮膚：迷迭香、肉桂、乳香、天竺葵

22、秀發護發：胡蘿卜籽、迷迭香、百里香、洋甘菊、檸檬

23、美白：檸檬、玫瑰、橙花、佛手柑

24、去痘：薄荷、茶樹、尤加利、廣藿香

25、去油：檸檬、薄荷、佛手柑、依蘭

26、卸妝：橙花、乳香、絲柏

27、去痘印、疤痕：橙花、薰衣草、茶樹

28、收縮毛孔：檸檬草、檸檬、薄荷、快樂鼠尾草

29、脫發：肉桂、迷迭香、薰衣草

30、肝病：迷迭香、香橙、薄荷、洋甘菊、胡蘿卜籽

31、腎病：薰衣草、迷迭香、洋甘菊、杜松、胡蘿卜籽

32、乾枯發質：薰衣草、迷迭香、天竺葵、檀香

33、體臭：檸檬、薄荷、玫瑰、橙花、絲柏

34、皮膚發炎：洋甘菊、天竺葵、熏衣草

35、頭發損傷：檀香、乳香、薰衣草

36、口臭：檸檬、薄荷、天竺葵

37、頭痛：薄荷、薰衣草、羅勒

38、腳氣：茶樹、檸檬、百里香

39、曬傷皮膚：洋甘菊、薰衣草、薄荷、蘆薈

40、高血壓：薰衣草、洋甘菊、甜橙

41、關節炎、風濕：香茅、杜松、姜、薄荷、杜松

42、緩解壓力：佛手柑、雪松、茉莉、依蘭、薰衣草、甜橙

43、充沛活力：葡萄柚、姜、檸檬、絲柏

44、暈車：薰衣草、薄荷

45、腳臭：檸檬、薄荷、薰衣草、絲柏

46、手腳麻木：檸檬、天竺葵、姜

精油的中英文名稱

1、阿米香樹精油：Amyris

2、歐白芷精油：Angelica

3、洋茴香精油：Aniseed

4、八角茴香精油：Anise-star

5、山金車精油：Arnica

6、羅勒精油：Basil

7、月桂精油：Bay

8、安息香精油：Benzoin

9、佛手柑精油：Bergamot

10、樺木精油：Birch

11、樺木芽精油：BirchBud

12、黑胡椒精油：BlackPepper

13、白千層精油：Cajuput

14、樟樹精油：Camphor

15、藏茴香精油：Caraway

16、豆蔻精油：Cardamom

17、胡蘿卜種子油：CarrotSeed

18、雪松精油：Cedarwood

19、芹菜精油：Celery

20、洋甘菊精油：Chamomile

21、肉桂精油：Cinnamon

22、香茅精油：Citronella

23、快樂鼠尾草精油：ClarySage

24、丁香精油：Clove

25、聚合草精油：Comfrey

26、芫荽精油：Coriander

27、小茴香精油：Cumin

28、絲柏精油：Cypress

29、南非鉤麻精油：Devil'sClaw

30、蒔蘿精油：Dill

31、紫錐花精油：Echinacea

32、欖香脂精油：Elemi

33、尤加利精油：Eucalyptus

34、月見草油：EveningPrimoseOil

35、茴香精油：Fennel

36、樅精油：Fir

37、乳香精油：Frankincense

38、白松香精油：Galbanum

39、大蒜精油：Garlic

40、天竺葵精油：Geraium

41、姜精油：Ginger

42、葡萄柚精油：Grapefruit

43、愈創木精油：Guaiacwood

44、永久花精油：Helichrysum

45、芳樟精油：Ho-leaf/Ho-wood

46、牛膝草精油：Hyssop

47、義大利永久花精油：Immortelle

48、土木香精油：Inula

49、茉莉精油：Jasmine

50、杜松精油：Juniper

51、醒目薰衣草精油：Lavandin

52、薰衣草精油：Lavender

53、穗狀花序薰衣草精油：LavenderSpike

54、頭狀薰衣草精油：LavenderStoechas

55、檸檬精油：Lemon

56、檸檬香茅精油：Lemongrass

57、萊姆精油：Lime

58、菩提花精油；LindenBlossom

59、山雞椒精油：LitseaCubeba

60、桔精油：Mandarin

61、松紅梅精油：Manuka

62、金盞菊精油：Marigold

63、馬郁蘭精油：Marjoram

64、線菊精油：Meadowsweet

65、香蜂草精油：Melissa

66、金合歡精油：Mimosa

67、艾草精油：Mugwort

68沒葯精油：Myrrh

69、香桃木精油：Myrtle

70、橙花精油：Neroli

71、綠花白千層精油：Niaouli

72、肉豆蔻精油：Nutmeg

73、橙精油：Orange

74、橙花純露精油：Orange-FlowerWater

75、野馬郁蘭精油：Oregano

76、玫瑰草精油：Palmarosa

77、歐芹精油：Parsley

78、廣藿香精油：Patchouli

79、薄荷精油：Peppermint

80、苦橙葉精油：Petitgrain

81、玉桂子精油：Pimento

82、松樹精油：Pine

83、羅文莎葉精油：Ravensara

84、玫瑰精油：Rose

85、玫瑰籽油精油：Rosehip

86、迷迭香精油：Rosemary

87、玫瑰純露精油：RoseWater

88、花梨木精油：Rosewood

89、鼠尾草精油：Sage

90、檀香精油：Sandalwood

91、薰衣草棉精油：Santolina

92、綠薄荷精油：Spearmint

93、甘松精油：Spikenard

94聖約翰草精油：St.John'sWort

95、萬壽菊精油：Tagetes

96、紅柑精油：Tangerine

97、龍艾精油：Tarragon

98、松脂精油：Terebinth

99、側柏精油：Thyja

100、百里香精油：Thyme

101、茶樹精油：Ti-tree

102、檸檬馬鞭草精油：Verbena

103、岩蘭草精油：Vetivert

㈦ 什麼精油對呼吸道好

一直想了解又沒有行動的復方精油護理，在過年的時候，想起了這檔子事兒，有個好朋友，做精油護理多年，積累了很多好的經驗，向她現學現賣，分享幾款對我們呼吸系統比較好的復方精油，希望對你有用。

羅文莎葉：羅文莎葉意指「美麗的葉子」，屬於樟科植物，最大的功效是抗病毒，緩解呼吸不適，化學成分中，氧化物就佔了60%，所以對感冒，呼吸道感染會有改善力。在換季，感冒流行時節隨時滴撒自身環境周圍，或用熏香方式擴香。

澳洲尤加利：尤加利這個名稱源自希臘文，「尤」意指完善，「加利」表示覆蓋。味道涼涼略帶沖鼻的樟腦味。有抗病毒的作用，對呼吸道疾病最有效，能緩和發炎現象，使鼻腔膜舒適，傷風，感冒，咳嗽，鼻竇炎都適用。用尤加利熏香，具有凈化空氣，殺菌的作用。

史密斯尤加利：兒童呼吸道感染的首選，有一點像糖漿的焦味同時又存在清新發散的桉樹味。絕佳的祛痰劑，抗粘膜發炎，抗感染，抗病毒。

因為疫情，家不像以前只是個睡覺的地方，現在變成24小時不離不棄安全的港灣。

在家的時候：可以用上面介紹的復方呼吸抗病毒精油或者柑橘類精油（佛手柑，檸檬）輪換24小時擴香。

出門的時候：復方呼吸抗病毒精油滴紙巾若干滴塞在口罩里。

㈧ 羅文莎葉精油的使用需知

1 純精油不可直接塗抹在皮膚上。
2 擔心皮膚敏感者，精油調和濃度請先控制在 0.5% 之內 。
3 使用產品請避開傷口、潰爛及皮膚異常部位。
4 使用過程若發生皮膚異常現象， 應立即停用，並洽詢皮膚科醫師。