茴香精油有什麼功效

『壹』 茴香精油的主要功效

刺激乳腺發育、及增加泌乳激素的分泌，是重要的豐胸精油；暖胃、助消化、降低食慾。抗毒。利尿。在泡腳的熱水中滴入幾滴茴香精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。 改善肌膚松垮和毛孔粗大問題，有緊實除細紋的作用；
保濕效果很好， 防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。 刺激乳腺分泌乳激素，有助於乳房發育，產後婦女通乳助哺育，並可調節性腺荷爾蒙的分泌，改善生殖器官功能；
下腹部的按摩則有助於經前癥候緩解。 茉莉 茴香 荷荷芭油 絲柏

『貳』 茴香精油有什麼功效呢

簡介 茴香精油有一種十分刺鼻的強烈氣味，不會輕易消散，因此用量上宜少，強烈的茴香香味，具有樟腦後味，具溫暖和興奮作用。茴香精油有助於刺激乳腺發育、及增加泌乳激素的分泌，是重要的豐胸精油；暖胃、助消化；改善肌膚松垮和毛孔粗大問題，有緊實除細紋的作用；保濕效果很好， 防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。
功效【皮膚療效】
改善肌膚松垮和毛孔粗大問題，有緊實除細紋的作用；保濕效果很好， 防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。 【心理療效】
刺激乳腺分泌乳激素，有助於乳房發育，產後婦女通乳助哺育，並可調節性腺荷爾蒙的分泌，改善生殖器官功能；下腹部的按摩則有助於經前癥候緩解。
茴香精油是非常溫暖的精油，可以釋放體內積累的毒素，有助於肌肉酸痛及骨關節炎。在消化方面有激勵的效果，特別適用於胃腸脹氣、消化不良，因胃痛引起的頭痛、絞痛以及腹瀉。有益於生殖系統，能增進男性的性慾和精子活力，女性也可藉以調節月經周期，及增進泌乳量。另外，小茴香在心臟與神經系統方面的補強效果，可使身體的代謝過程回復正常。 魔法配方 豐胸魔法：乳房按摩茉莉2滴＋茴香5滴＋荷荷芭油10毫升挺立魔法：乳房按摩茴香4滴＋依蘭5滴＋荷荷芭油10毫升減肥魔法：按摩排毒茴香2滴+天竺葵5滴+杜松油4滴禁忌1.3歲以下孩童,高血壓或其他疾病,使用前請先咨詢醫師意見 2.產婦不宜食、用茴香精油，易造成流產3.避免眼睛四周使用

『叄』 甜茴香精油

在古老文明的中國、印度及埃及，都有對甜茴香的使用記錄。古希臘人及羅馬人曾以吃甜茴香籽來補充體力。從古時候，甜茴香的主要功能就在於醫療用途上，如解毒、利尿、調理腸胃等。

1、女性保養

甜茴香精油中的植物荷爾蒙，能調整身體內分泌，幫助乳房發育。

2、皮膚緊實

甜茴香精油中的植物荷爾蒙同時還能幫助肌膚緊致

『肆』 洋茴香精油的功效

止吐、抗痙攣、催情、利心臟、祛腸胃脹氣利消化、利尿、化痰、催乳、殺蟲、輕瀉、殺寄生蟲、助產、利肺、激勵、利胃。 以幫助消化的功能聞名，有助於改善消化不良、絞痛及脹氣，可鎮撫嘔吐與反胃，特別是由神經緊張引發者。因為它能刺激腸胃蠕動，從而使消化道重新運作。顯著改善少尿的情況。
曾被用做心臟無力時的激勵劑，但同時也能安撫心悸，是循環系統和呼吸道的營養品，一般使用於肺臟和心臟疾病，對氣喘和呼吸困難均有很好的療效。又因為它是暖性的精油，自然有益於感冒的治療。
性方面的困難，例如性無能和性冷感，可得到幫助——至少羅馬人是這么認為。激勵腺體，其雌激素成分可調節生殖系統。亦能安撫經痛，在生產時幫助生產速度，還能刺激母奶分泌。偏頭痛和眩暈患者，乃至易宿醉的人，都能從洋茴香得到一些幫助。 據說可以控制虱子及引發疥癬的『癢蟲』。一般使用於傳染性的皮膚病，頗具效果。

『伍』 茴香精油怎麼用

茴香精油搭配方法：
1、問題皮膚：塗抹，保濕，防皺，去橘皮。
乳液50毫升+茴香3滴+天竺葵3滴+葡萄柚4滴
2、女性呵護：按摩，調節性腺荷爾蒙的分泌，催乳，補身。
甜杏仁油10毫升+荷荷芭油10毫升+茴香5滴+絲柏3滴+快樂鼠尾草2滴
3、豐胸魔法：乳房按摩
茉莉2滴+茴香5滴+荷荷芭油10毫升
4、挺立魔法：乳房按摩
茴香4滴+依蘭5滴+荷荷芭油10毫升
5、減肥按摩：身體按摩，解毒利尿，很好的減肥妙方。
甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+茴香5滴+杜松子2滴+葡萄柚2滴+迷迭香2滴
茴香精油是女性豐胸的必備武器，改善肌膚松垮和毛孔粗大，有緊實肌膚、除細紋的作用；保濕效果很好，對防止皺紋及橘皮組織等也很有助益。祛脹氣，開胃，利胃，促排便。減肥、利尿，有助減肥。屬於強效精油，過度使用會引發毒性。孕婦、兒童、癲癇患者應避免使用。具有強烈的茴香香味。

『陸』 痘痘肌適合用什麼精油

薰衣草精油
薰衣草精油具有調理皮膚青春痘、痘印痘疤、黑頭、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大的功效同時有助於睡眠並調節內分泌。而且薰衣草精油是唯一一種可以直接用在皮膚上的單方精油。
茴香精油
茴香精油具有排毒、保濕、改善毛孔粗大的功效。我覺得臉上起痘痘主要原因還是身體有毒素排不出去，所以茴香精油也是痘痘MM的福音哦，除此茴香精油還有豐胸的效果。
絲柏精油
絲柏精油具有收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔、保濕的功效。臉上起痘痘也是皮膚水油不平衡導致的，所以一絲柏精油也是不錯的選擇。
茉莉精油
茉莉精油具有調理肌膚乾燥、敏感，淡化妊娠紋、疤痕、痘印，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老等功效同時還具有抗抑鬱、穩定情緒、增加自信、鎮靜的功效，可以由內而外調養皮膚。
橙花精油
橙花精油那細致溫柔的香氣能夠平復我們燥郁焦慮的心情，具有增強細胞活力、幫助細胞再生、增加皮膚彈性、美白、保濕、淡斑、滋養抗皺、淡化妊娠紋、淡化疤痕的功效同時還可以催眠、使人精神愉快，由內而外調理痘痘皮膚。
葡萄柚精油
葡萄柚精油富含維生素C可以美白皮膚、使油性皮膚保持清潔、調理肌膚組織、治療痤瘡、調理痘痘皮膚。因其有柑橘的果香味，具有提神效果，振奮精神，擺脫疲倦，緩和壓力，長期使用可以改善皮膚易敏感的膚質，調理痘痘肌。

『柒』 茴香精油

    在沒有接觸精油知識以前，我是如何也沒想到，我們日常食用的香料居然也是精油的原，而且還是很重要的一個科目。

    茴香精油是由壓碎的茴香種子經過蒸餾萃取而得。茴香是傘形科植物的一分子，和洋茴香、藏茴香、芫荽一樣，它有著非常好聞的洋茴香味，不過，洋茴香精油是種含有毒性的精油，而茴香精油卻很安全，這使得茴香的實用價值大為增加。茴香也有很好的利尿效果，可以幫助體液滯留的人減輕病症，但如果誤用會導致腎臟損傷，因此使用時必須接受監督指導，且不能長期使用。

茴香精油的功效與作用

茴香精油成分包括：茴香腦、小茴香油、馬郁蘭酚、樟烯和水茴香萜。茴香精油的功效有：凈化皮膚，預防皺紋產生，清除因飲食及酒精所累積的毒素；增強排毒功能，規律女性月經；在人困頓時給予力量和勇氣。

茴香精油的應用

【皮膚保養】皮膚保養方面的茴香精油的功效是很突出的，它能夠改善松垮的肌膚和毛孔粗大的問題，還能夠消除皺紋，解決歲月的問題。茴香精油的保濕效果很好，防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。茴香精油對皮膚有清潔和協調的作用，有助於治療瘀傷，清潔過於油膩的皮膚，消除過於老化皮膚的皺紋。

【身體保養】茴香精油對消化系統、肝臟、脾臟等都有很好的作用，對於便秘、氣脹、嘔吐等症狀有很好的作用。茴香精油還能夠調節荷爾蒙分泌，改善生殖器官的功能，使用茴香精油來按摩下腹部，有助於解決經前症狀。

【心靈保養】茴香精油能夠在逆境時給人勇氣和力量。茴香精油能夠刺激乳腺分泌激素，有助於產後婦女乳汁分泌。

提示

茴香精油具有一定的麻醉作用，在使用中，一定要注意量的問題。另外，茴香精油的功效非常強勁，因此，使用量一定不能多。

相關閱讀

『捌』 大家覺得精油排毒有效果嗎大家知道排毒有什麼好處嗎

我們常說一個人的肥胖和他體內的毒素有關。當一個人的身體毒素過多的時候，確實會導致虛胖浮腫。這里說的精油按摩排毒，是網上比較流行的方法之一。那麼，用精油按摩排毒真的有效嗎？通過按摩精油局部或全身，可以有效地將靜脈和淋巴管中的脂肪和毒素排出體外。精油通過親和力進入人體皮膚，再通過體液交換進入血液和淋巴，從而促進血液和淋巴循環，增強人體新陳代謝，有效排毒。

三、取8滴柚子精油、8滴檸檬精油、7滴茴香精油，加入25ml橄欖油，攪拌均勻，然後按摩身體想要減肥的部位，按摩15min左右。能有效排除體內內毒素，改善脂肪團，幫你減肥。用左手拇指外的四指指向腹部，按壓在右腋下凹陷處，連續按壓10次，然後換另一隻手。用兩拇指按壓腳背中指與無名指的接合處，然後向上滑動至腳背上端繼續按壓，重復5次左右。

『玖』 排毒瘦身精油

精油的作用有很多，也可以減肥。那麼可以減肥的精油有哪些？下面我為大家推薦排毒瘦身精油，希望對你有用!

排毒瘦身精油

薰衣草精油減肥：舒緩壓力

精油減肥首先需要一個平靜的心情。如果你感到壓力很大，精神緊張，那麼薰衣草精油就最適合你了。薰衣草精油具有降低血壓、加快心跳，舒緩緊張情緒的功效。如果和 其它 減肥精油一起使用，瘦身效果更加好哦。

西柚精油減肥：加速新陳代謝

西柚氣味清新，西柚精油減肥效果也不容小覷哦。西柚精油可以促進血液循環，排毒利尿，提高新陳代謝，消除水腫，對於改變為易瘦體質有很好功效。

茴香精油減肥：排毒

排毒是減肥的一個重要環節。茴香精油減肥排毒功效最出色。彗星對於腸道有重整的作用，防止體內堆積廢物和垃圾，促進消化，凈化體內環境，改善便秘。

雖然精油減肥法具有高療效，但是卻不建議每次使用超過三種以上的精油。精油減肥法進行時，最好是一天進行兩次，再配合上按摩運動瘦身效果會更好的!

松子精油、柏樹精油減肥：消水腫

久坐的辦公室女性可以選擇杜松子精油或者柏樹精油。這兩款精油減肥效果顯著，特別是消除雙腿水腫的功效尤其突出。兩種精油搭配使用效果更加強哦。杜松子的利尿功能可以幫助排出體內毒素。而柏樹精油則能緊致皮膚。

乳香精油、檀香精油：解決壓力肥胖

壓力讓你無法持續減肥，同時也會加劇你的肥胖症狀，當你在減肥的時候感到壓力，或是壓力已經對身材帶來影響，呢么你可以選擇乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能將積累的種種壓力一次釋放出來，讓你更能體會減肥的樂趣!

黑胡椒精油：促進脂肪燃燒

想要解決肥胖問題，燃燒中性脂肪是關鍵，那麼首先就要將中性脂肪分解成游離脂肪酸和甘油，然後燃燒游離脂肪酸，酸化成二氧化碳與水。能促進此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龍艾精油，通過刺激與活化交感神經，促進去甲腎上腺素的分泌來達到減肥功效，這是代謝的其中一環哦!

延伸閱讀：運動減肥 方法

1、戶外鍛煉

在戶外進行運動鍛煉，相對來說崎嶇的路面會產生更大的摩擦力，而且在戶外會受到自然風的影響，運動中的身體會受到更大的阻力，而且上坡或者下坡都要變換節奏，這樣就有助於消耗更多的熱量。

2、跑步機

研究發現，在18.5分鍾內 ，中等強度的跑步機鍛煉可以可讓人最多燃燒200卡熱量。但並非說到健身房固定地在跑步機上練習就可以達到減肥的效果。其實不然，長時間地做同一種健身練習會讓人的身體慢慢地適應這種鍛煉方法，消耗的熱量就不會太多，而且總是堅持一種，人總會感覺乏味，這樣就不利於減肥。因此要經常變換健身的項目和方式。

3、短時間高強度鍛煉

研究發現，在同等時間內，短時間高強度的鍛煉所燃燒的熱量比長時間柔和鍛煉要高1.5-2倍，而且之後還會繼續燃燒75-125卡。但是過量的短時間高強度練習很有可能會造成運動傷害。同時要知道，45-60分鍾的中低程度的長時間鍛煉有助於人體生成更多的線粒體，加快人體的新陳代謝。因此在進行鍛煉時，應該將兩者結合起來。

4、晚上鍛煉會更好

人體在下午6點-8點之間，體溫最高、身體的柔韌性和靈敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也處在最佳的狀態。因此在晚上進行鍛煉的效果會更好。而且在早上的空氣質量也不是最好的，無論是在室內鍛煉還是室外鍛煉，最好還是在晚上進行運動鍛煉。

5、 游泳 減肥法

怎樣減肥最快最有效，在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動;而在各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。

游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。

游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。

6、慢跑減肥法

簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。很多減肥的mm問怎樣減肥又快又健康，選擇慢跑准沒錯!

在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。

慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的減肥目的。

怎樣運動減肥最有效 運動減肥方法推薦(2)

發布時間：2016-02-19編輯：辛夷標簽：熱度：71

想要健康有效的減肥，那麼運動加正確的飲食才是關鍵。你知道怎樣運動減肥最有效嗎?現在就跟著我一起來看看為大家帶來的一些減肥方法吧。

7、變速跑減肥法

這種忽快忽慢的跑步方式，簡單而隨意，不需要遵循既定的法則。而且將快跑和慢跑兩種強度的運動結合起來，可以同時起到消耗糖和脂肪的效果。研究發現，變速跑最適合運動減脂。

這是因為人體在運動時，身體消耗的能源主要來源於糖和脂肪。在短時間的快速、大量運動時，以消耗糖為主;而在長時間的適中運動量中，則以消耗脂肪為主。

8、跳繩減肥法

提起跳繩，許多女性都不陌生，但對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。

從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳 健美操 20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。

鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，健身專家專門為女性健身者設計了一種“跳繩漸進計劃”。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行“系列跳”。

9、爬樓梯減肥法

如今，人們的生活條件好了，出門坐車，上樓乘電梯，運動量很有限。若在日常中能夠多利用爬樓梯來運動，不僅可以預防冠心病的發生，還特別有利於減肥瘦身。

爬30分鍾的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米。

10、做家務減肥法

洗衣服、買菜燒飯、擦地板……這些小家務，說起來簡單，其實做起來也蠻累人的，但是又不得不做，不過在做這些小動作的時候，不要忽略了它們對身體肌肉的作用。

做家務是一個比較好的瘦身運動，經常挽起袖子來做做家務，可以更多的消耗卡路里。盡管做家務是一項很瑣碎的事情，但是積小成多，只要持之以恆，就可以達到很好的瘦身效果。

11、跳舞減肥法

跳舞不僅會使你更優雅，還能幫你舞出窈窕的身姿。從現代醫學的角度來看，跳舞這種有節奏的全身性運動，有利於恢復和平衡身體的生物節律，幫助心肌收縮，促進血液循環，延緩細胞衰老。

跳舞能夠使身體的各個部位都得到鍛煉，並能有效地瘦腰、翹臀和瘦大腿，增加身體的靈活性和柔韌性。

12、 瑜伽 減肥法

瑜伽不僅能健身，瘦身的效果也相當不錯。瑜伽減肥法不同於有氧運動，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液循環加快，從而改變人體內脂肪和肌肉的比例，縮小脂肪細胞的體積，並燃燒多餘的脂肪。

除此之外，我們也要注意運動中的一些問題，比如，熱身，補水，飲食，讓運動事半功倍。

13、養成良好的飲食習慣

堅持去練，並掌握以上好的鍛煉方法後，減肥者還需要注意養成良好的飲食習慣。這個其實很簡單，一日三餐只需要稍微控制一下晚餐就可以。早飯、午飯正常吃，晚飯盡量控制，以不餓為主，不要暴飲暴食即可。

『拾』 小茴香精油

❤️【每日一油】 小茴香精油 Fennel

小茴香，也叫甜茴香。數個世紀以來，甜茴香的使用對健康上有很多幫助，甜茴香精油具有明顯的激勵與促進之效益，被認為是對身心都具有滋補之效果。它經常被用於緩解各種飲食後之不適以維持健康。甜茴香精油甜而辛辣的香氣，更為心靈帶來滋補與平衡。

歷史神話

茴香精油的名字在拉丁語「蘆」表示「乾草」的意思。古代中國人常用這種葯草來治療蛇咬傷，埃及人與羅馬人已認識其利胃與抗毒的特性，並視它為贊譽的象徵，同時製成花環頒發給勝利的戰士以示贊美。它被認為可幫助各類的眼疾，特別是白內障。茴香還能簡單快速地驅趕出耳中的小蟲。它能提升你的勇氣、決心和力量，並且令人長壽。

️適用症狀

抗氧化活性強、激勵淋巴系統、前列腺增生、胃炎、膀胱炎、腎結石、肺部感染、痛風、消化不良、胃脹氣、驅除腸道寄生蟲、調理女性的生殖系統、哺乳（增加奶量）、輔助胰島、經期及更年期的不適症狀、豐胸。

doTERRA經CPTG認證的可食用甜茴香精油,它經過美國葯物食品管理局(21CFR182.20)認可，符合人體安全食用標准。將它加入到菜餚中，不僅可以提鮮，而且對飲食後的不適有很好的緩解作用。

在心理層面上，茴香提供保護，溫暖與支持的感受。滴幾滴茴香精油在手上，雙掌摩擦並湊到鼻前呼吸，可從內到外感受到神奇的正面力量。茴香適合給思緒過多，鑽牛角尖的人。

可調和精油：

天竺葵、薰衣草、黑胡椒、迷迭香、檀香、乳香、檸檬

小妙方

① 豐胸、催乳：2-3滴稀釋塗抹按摩乳房及乳房周圍穴位，再做提升動作2-10分鍾，一天2次。（搭配快樂鼠尾草、伊蘭伊蘭效果更佳，效果因人而異）

②  減肥減重、排水腫：3滴稀釋後塗抹按摩於肥胖部位，一日2-3次。（搭配杜松漿果、葡萄柚、迷迭香效果更佳）

③  經痛、經期問題：3滴塗抹熱敷於下腹部、下背部，2滴塗抹於肩膀、腳底，1滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、快樂鼠尾草、薄荷）

④ 胃炎、消化不良、胃腸脹氣：2-3滴放入膠囊內服，2滴塗抹按摩胃部、腹部，一日2-3次。（可搭配樂活、生薑、薄荷）

⑤ 前列腺增生、攝護腺增生腫大：2-3滴稀釋後塗抹於肛門、陰囊部位，塗抹按摩於盆骨的骨頭、下背部，一日3-4次。（可搭配樂活復方、乳香、沒葯）

使用方式：

A  可用於芳香調理；

T  可用於局部塗抹；

S  可先稀釋後用於敏感肌膚上；

I：可用於內服；

️注意事項：

懷孕，癲癇患者使用前請咨詢專業人士。