臉很粗糙不光滑是什麼樣的肌膚

⑴ 臉部為什麼總是不光滑總是特別的粗糙呢

以下是皮膚粗糙的原因：

1、缺水：當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。

2、外界因素：在日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響等，汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的，皮膚內皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導致皮膚乾燥、粗糙，如果不進行有效的保養，很容易形成皮膚粗糙。

3、角質層：皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送上層，細胞老化後便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落，毛孔便會擴張起來。

4、肌膚老化：隨著年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。

(1)臉很粗糙不光滑是什麼樣的肌膚擴展閱讀：

改善皮膚粗糙的辦法：

1.保持良好的習慣

注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。

2.用水保養皮膚

用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。

3.補充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

4.飲食調理

木耳含豐富的維生素和礦物質，有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。木耳和大棗煎汁，效果加倍。蓮藕含有豐富的維生素C及礦物質，有益於心臟，還可以促進新陳代謝、防止皮膚粗糙。

⑵ 臉部粗糙是什麼原因引起的

臉部粗糙是什麼原因引起的

臉部粗糙是什麼原因引起的，肌膚每天都會飽受熬夜和外界環境的各種侵害，所以需要經常護理，臉部粗糙會讓人看起來明顯老了幾歲，以下分享臉部粗糙是什麼原因引起的。

臉部粗糙是什麼原因引起的1

1、外界因素導致臉部皮膚粗糙

在日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響等，在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙。汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的，皮膚內皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導致皮膚乾燥、粗糙，如果不進行有效的保養，很容易形成皮膚粗糙。選擇不適當的化妝品和葯品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。

2、缺乏營養物質導致臉部皮膚粗糙

當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。

3、角質老化導致臉部皮膚粗糙

皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送上層，細胞老化後便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落，毛孔便會擴張起來。肌膚老化，隨著年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。

臉部皮膚粗糙怎麼辦

煙酒只會讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發肌膚光澤，必須遠離煙酒，蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進新陳代謝。

肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題，都是時時刻刻在提醒著我們肌膚存在問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，並堅持做好肌膚清潔和保濕護理工作，好肌膚，從養護開始。想要擺脫肌膚粗糙，堅持做好肌膚清潔工作尤為重要，導致肌膚粗糙很到程度上由於肌膚油脂過分杜絕，導致毛孔粗大、粉刺。保濕滋潤不能忽視。

肌膚粗糙暗沉無光和肌膚缺水有這很大的關系，日常在做完相應的清潔工作之後，必須堅持使用爽膚水和乳液，讓肌膚每日吸收營養成分，保濕補水是肌膚護理不容忽視的重要步驟。定期強效護理肌膚。除了清潔、保濕護理，同樣要做好去死皮角質工作，建議一周1-2次，防止肌膚死皮角質堆積，影響肌膚健康。

怎麼去角質

磨砂膏效果強。如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是要看皮膚狀況再決定。凝膠和酵素效果溫和。

但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質。輕輕去掉嘴角、鼻翼角質。有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。

如果因為它黑，你又拚命去搓它，它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法，就是敷臉。果酸產品小心用。一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產品若是沒有拿捏好，可能會過度刺激。所以，對於果酸產品，除非你的角質層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。

臉部粗糙是什麼原因引起的2

一、致使肌膚角質流失

角質層細胞之間其實有空隙，存有脂質、蛋白質等成分，一般物理性的去角質是以摩擦肌膚的方式，將角質層磨掉，這個動作容易破壞角質層原本的結構，並且造成空隙間的成分流失，肌膚水分也跟著散失。

角質層細胞就象是磚塊，而細胞之間的`空隙就是水泥，如果水泥流失，磚塊自然會東倒西歪，甚至塌陷。而且，摩擦角質層雖然會去除部分老廢角質，但同時也會去除健康的角質，也是破壞角質層結構，長期下來，其實對肌膚是一種傷害。

二、頻繁去角質，越去越厚

另一方面，很多人認為去角質可以美白、清除粉刺。事實上，角質層中含有一些黑色素顆粒，去角質之後的確可以減少一些黑色素的量，肌膚看起來比較亮白；但是，由於經常去角質容易破壞角質層的排列組合，比較後恐導致角質層變得更厚，也無法真正達到美白目的。

三、去粉刺治標不治本

粉刺生成原因很多，包含過度清潔、過度出油等。想要根本解決粉刺問題，除了適度清潔，還要調整作息、改善飲食，並做好保濕以減少出油量，而不是拚命去角質，否則不但治標不治本，還會破壞角質層結構，引發更多肌膚問題。

臉部粗糙是什麼原因引起的3

臉部粗糙怎麼才能變細膩

1、認真做好每日的卸妝工作，定期祛除面部角質。

不是只有化妝了才要卸妝的，即使不化妝，每天皮膚吸入的粉塵臟東西足夠令我們的皮膚受不了，或許有人說那我直接洗面奶洗臉就好了呀，可是附著在毛孔上的油脂和臟物你是不可能憑借洗面奶就能清理干凈的。角質層是有周期性的，定期清理角質層才能讓我們的肌膚更好地吸收護膚品，每周一次即可。

2、清潔工作做到位，挑選好用的洗面奶

建議卸妝完之後用溫和但清潔力強的洗面奶來洗臉。例如碧蒙萱洗面奶就能夠很好的清理皮膚污垢並且給肌膚補給所需養分。千萬不要覺得泡沫多的洗面奶就是好的，它反而更容易侵蝕你的角質層。

3、常敷面膜給肌膚必要的補給。

世上沒有醜女人只有懶女人這句話一點也沒錯。很多人因為懶，不經常敷面膜，又總是羨慕別人皮膚吹彈可破，其實你勤快一點也很美。毛孔粗大的話可以使用有吸附作用的面膜，用完之後記得用收斂水或者冰敷一下臉，你會發現一個完全不一樣的自己。

4、補水很重要，養顏產品仔細挑。

都說女人是水做的，所以補水當然很重要，多喝水臉部才會水嫩，水分補給夠了水油平衡才不會讓毛孔看起來那麼粗大。還有人喜歡日常泡花茶來喝，其實這個的用處沒有多大，可以試試蜂蜜，多吃含膠原蛋白豐富食品如魚，蝦，豬蹄，肉皮。

⑶ 臉皮膚不光滑是什麼原因

臉皮膚不光滑是什麼原因

臉皮膚不光滑是什麼原因。皮膚對於女人來說是很重要的，而且眾多女人都會關心的一個問題就是怎麼使得臉部皮膚又白又光滑，下面看看臉皮膚不光滑是什麼原因及相關資料。

臉皮膚不光滑是什麼原因1

1、平時不注意麵部保養，導致面部皮膚缺水、皮膚乾燥而形成的，每次洗完臉後塗保濕霜，每周貼2-3次保濕面膜，可使這種情況消失；

2、面部皮膚過敏的人，會起很多小疙瘩，有時還有脫皮的症狀，所以用手摸起來很粗糙，還有瘙癢、發紅的症狀，遠離過敏原並口服抗過敏的葯物，患處擦尿素維生素E軟膏；

3、面部有桃花癬、脂溢性皮炎、銀屑病的患者，在沒有治癒前用手摸臉都會覺得粗糙，根據自身情況對症治療，禁止食用辛辣、油膩、魚腥等對皮膚有刺激的食物，適量飲水促進皮膚的新陳代謝，這些病治癒後皮膚恢復正常，再用手摸粗糙的感覺會消失。

臉上皮膚不光滑怎麼辦

臉上皮膚不光滑，想要做到皮膚光滑其實不是一件簡單的事情，但是貴在堅持。每天的潔面工作要做好，清洗的時候，一定要清洗干凈在進行護膚，早晚都要洗臉，晚上洗臉是為了洗掉臉上的妝容，灰塵油脂等，早上清水洗臉就可以。使用的護膚品要選擇適合自己的，如果皮膚缺水，使用補水保濕的就可以。

怎麼避免手變粗糙

手是我們的第二張臉，如果想保護好我們的手，就要在日常生活中注意。如果經常做家務，可以在做家務的時候戴著膠手套，這樣手不直接接觸手，會好很多。平時有敷面膜的習慣，敷完臉之後可以把它拿來敷手，裡面的精華液有助於保持雙手白皙細膩。平時養成習慣洗完手以後馬上擦乾手，在塗上護手霜。特別是乾燥的季節，這個是很重要的。

不管是手還是臉，對於人們來說膚質的光滑對人們來說都是很重要的，一個漂亮的臉蛋可以幫助我們給人增加很多第一次見面的好印象，光滑白皙的皮膚誰都喜歡，不光是自己，外人看了也會喜歡，所以平時的護膚是很重要的，經常的敷面膜，可以幫助我們的角質層更加快速的代謝，這樣我們的`皮膚就會變得很好。

臉皮膚不光滑是什麼原因2

臉上皮膚不光滑怎麼辦

首先，第一個方面是，我們要選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵。推薦洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。.

要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。

第二個方面是，臉上皮膚不光滑也有可能是肌膚有點粗糙的哦，所以定期的去角質是必要的哦。可以試試屈臣氏的那款骨膠原的去角質啫喱哦，這個效果還蠻好的。還可以做DIY面膜。

第三個方面是，使用檸檬蜜冰水緊膚：適合中性至油性和混合性皮膚，每周一至兩次。洗臉後，用10滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合後當面膜敷上，酵母能將壞死細去除，蜜糖則能潤滑皮膚，而檸檬更可吸收多餘的油脂，十分鍾後再用冰水把面膜洗凈，既能收緊毛孔，亦能促進血液循環，使肌膚回復光亮。

總的來說，我們護理我們的皮膚應該慢慢的從細節做起，臉上皮膚看上去不夠光滑不是說改變不了的，我們只要努力的做到預防、抑制黑頭，我們的皮膚一定可以一天比一天光滑還有白嫩起來的。不要著急，一切就從一些我們生活當中零零碎碎的小細節做起吧

臉皮膚不光滑是什麼原因3

如何讓臉部皮膚光滑

1、徹底清潔

皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。

2、面霜按摩

每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的.作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。

3、適量飲水

水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。

4、多吃蔬果

蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。

5、自製面膜

本著經濟實用的原則，可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。

6、充足睡眠

皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。

7、注意飲食

為了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋；含有添加劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。

⑷ 臉部皮膚粗糙的原因

導讀：臉部皮膚粗糙的原因有哪些呢？相信大家都知道，所有的女生都是愛美的。光滑的皮膚是每個女生都愛，粗糙的皮膚會使肌膚暗沉。現在由我帶領大家了解臉部皮膚粗糙的原因。

臉部皮膚粗糙的原因

1、外界因素導致臉部皮膚粗糙

在日常的生活中,強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響等,在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙。汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的,皮膚內皮脂腺較少,皮脂腺容易被洗除而導致皮膚乾燥、粗糙,如果不進行有效的保養,很容易形成皮膚粗糙。選擇不適當的化妝品和葯品的原因,同時空氣中經常漂浮的'花粉或者過敏源,也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。

2、缺乏營養物質導致臉部皮膚粗糙

當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足,從而導致皮膚粗糙。營養不良也是皮膚粗糙的原因,尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候,皮膚最容易粗糙。當肌膚的真皮層缺乏水分,表皮細胞就會開始萎縮,毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。

3、角質老化導致臉部皮膚粗糙

皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送上層,細胞老化後便成為外層老化角質層,如果長期不徹底清潔皮膚,會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落,毛孔便會擴張起來。肌膚老化,隨著年齡的增長,皮膚的血液循環會減慢,皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性,如果沒有適當的護理,皮膚便會加速老化,毛孔也會自然擴大。

臉部皮膚粗糙怎麼辦

煙酒只會讓肌膚更受摧殘,想要深層煥發肌膚光澤，必須遠離煙酒,蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素,更能促進新陳代謝。

肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題,都是時時刻刻在提醒著我們肌膚存在問題,必須從根本上找出肌膚問題的根源所在,並堅持做好肌膚清潔和保濕護理工作,好肌膚,從養護開始。想要擺脫肌膚粗糙,堅持做好肌膚清潔工作尤為重要,導致肌膚粗糙很到程度上由於肌膚油脂過分杜絕,導致毛孔粗大、粉刺。保濕滋潤不能忽視。

肌膚粗糙暗沉無光和肌膚缺水有這很大的關系,日常在做完相應的清潔工作之後,必須堅持使用爽膚水和乳液,讓肌膚每日吸收營養成分,保濕補水是肌膚護理不容忽視的重要步驟。定期強效護理肌膚。除了清潔、保濕護理,同樣要做好去死皮角質工作,建議一周1-2次,防止肌膚死皮角質堆積,影響肌膚健康。

怎麼去角質

磨砂膏效果強。如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大,去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質,最好還是要看皮膚狀況再決定。凝膠和酵素效果溫和。

但是若你的皮膚敏感又容易破皮,代表你的皮膚比較細,用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果,容易囤積黑色素,建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉,溫和的去角質。輕輕去掉嘴角、鼻翼角質。有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素,這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。

如果因為它黑,你又拚命去搓它,它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法,就是敷臉。果酸產品小心用。一般女生,尤其又是常常洗臉的女生,用果酸產品若是沒有拿捏好,可能會過度刺激。所以,對於果酸產品,除非你的角質層真的很厚再用它,否則真的要小心使用。

⑸ 臉部皮膚不滑，很粗糙怎麼辦

臉部皮膚粗糙多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致臉部皮膚越來越乾燥，長期的得不到改善，越來越粗糙的現象。改善方法如下：

1. 黃瓜面膜

   黃瓜具有美容護膚的作用。肌膚出現乾燥的現象,可以用黃瓜來做面膜,臨睡前將黃瓜切片放在臉上過幾分鍾後拿下,可以起到立刻強效補水的作用。

2. 多喝水

   喝水可是為了保持肌膚有足夠的水分,還能夠促進肌膚的新陳代謝的功能,所以每天飲水量不能夠少於八杯。還不能通宵熬夜,少吃油炸、燒烤類的食品,時刻保持皮膚干凈清爽。

3. 冷熱水交替洗臉

   熱水具有擴張毛孔的作用,讓肌膚毛孔內的污垢有效的清潔,而冷水洗臉又是具有收斂毛孔的作用。所以冷熱水交替使用的話,既能夠清潔干凈到位,又具有收縮毛孔的作用。肌膚才會出現白皙和透亮。

4. 養成良好生活習慣

   合理膳食，合理作息時間，多做戶外運動，這些可以增強肌膚的新陳代謝能力，增加皮膚的光滑度。

⑹ 皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事

皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事

皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事，愛美是女孩子的天性，不管是衣服首飾還是指甲，女人的臉是很重要的，有一張沒有瑕疵的臉，自己的心情也會很好，那麼一起來看看皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事

皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事1

皮膚變細膩了，考慮與護膚得當、生活飲食習慣好、體內激素水平發生變化等因素有關，具體如下：

1、護膚得當：皮膚不光滑，考慮和護膚不當有關，如經常風吹日曬、皮膚水分丟失，會導致皮膚粗糙。平常注意皮膚護理，使用合適的洗護用品、定期去角質、補水保濕等，會使皮膚變得越來越細膩。

2、生活飲食習慣好：平常睡眠質量不好、作息不規律，會導致皮膚暗黃、粗糙。生活飲食習慣較好，如充足的睡眠、合理補充水分、吃新鮮蔬菜水果，補充身體所需的營養元素，對皮膚有好處。

3、體內激素水平發生變化：部分女性懷孕後皮膚會變得比較細膩，考慮和體內的激素水平發生變化有關。懷孕後進食的營養物質比較多、心情舒暢、睡眠充足、雌孕激素分泌增多，也可能使皮膚變好。

第1個不吃辣，飲食清淡，其實這一點相信有很多的人都是做不到的，因為我們都知道在身邊美食的種類真的是特別的多，所以我們都養成了一個無辣不歡的飲食習慣，那麼在平常的時候吃上一些刺激的食物，這樣是會導致我們的肌膚出油太多，這樣肌膚也是特別容易長痘痘的，皮膚狀態當然不好了，所以也不會吃辛辣的食物，皮膚自然會變得這么細膩。

第2個從小注重美白。在不少的地區，都是雨水比較多的，經常下雨，而且還有就是紫外線比較強大，除了日常防曬以外，那麼他們在平常的時候對於美白也是非常上心的，從小他們在護膚的時候也是會用一些美白產品的，其實不管是化妝品還是護膚品，都會有一些美白成分，所以這也是他們保持皮膚細膩的一個重要原因。

第3個那就是堅持泡澡，不淋浴，如果注重皮膚保養的話，皮膚細膩的女生hui經常去泡澡，這也是他們皮膚好的一個重要因素。如果我們每天晚上泡一下澡的話，也是會緩解我們一天疲勞的，而且也會增加皮膚的血液循環，這樣才會讓我們的皮膚變得越來越好，這也就是為什麼他們的皮膚這么細膩白嫩的原因了。

皮膚變得細膩，與日常的護理、飲食等因素密不可分，是比較好的現象。

皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事2

一、常見皮膚粗糙的原因

原因一：當皮膚面臨缺水、睡眠不足、新陳代謝紊亂時，就會出現各類問題，如長痘痘，皮膚粗糙，毛孔粗大。

溫馨小提示：水分充足，才可以讓皮膚獲得張力和彈性，使其自動恢復成零毛孔的狀態。另外，如果皮膚彈性在補充水分後還是不能夠完全自動收縮，就一定要使用含膠原蛋成分的`產品來增強皮膚毛孔的彈性。

原因二：皮膚皮質層過厚，沒有養成好習慣去除臉上的老廢角質，在角質不斷堆積的過程中，角質層增厚，導致皮膚粗糙，毛孔變大。

針對不同原因收縮毛孔角質型粗毛孔：如果是由於皮膚角質堆積過多，而引起的皮膚問題，是最簡單的解決方法，只要將毛孔中的污物清理出來，及定期去除臉上厚重的角質層，讓皮膚能夠自由呼吸。很快皮膚就會自動縮小。

原因三：皮膚出油量多，護理不當，造成痘痘生長，皮膚粗糙，如果手賤去擠痘，傷害到皮膚真皮真，毛孔失去張力，毛孔變大。

對油田類的皮膚，毛孔粗大和皮膚皮膚粗糙是附帶的兩個皮膚問題。針對這類皮膚，建議使用含控油、洋甘菊等植物成分的護膚水，改善毛孔粗大皮膚粗糙的問題。

原因四：皮膚呈現出衰老時，因為沒有及時去護理，導致失去彈性的毛孔，漸漸被撐大。

二、女人臉上皮膚粗糙怎麼辦

1、多食脂溶性維生素含量高的食物：飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如，新鮮的蔬菜和水果最為合適。

2、杜絕熬夜保證睡眠：睡眠是養膚最好的方法之一，因此足夠的睡眠可以讓我們人體可以排出堆積在體內的毒素，從而讓肌膚深層光澤。所以，平時生活中要養成少熬夜的不良習慣哦。

3、重視內分泌的調理：內分泌是導致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應當注重個人內分泌的調整，嚴重者可以去看看中醫，輕微者建議從個人的生活飲食習慣中，慢慢調理個人內分泌平衡。

4、杜絕煙酒更愛蔬果：煙酒只會讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發肌膚光澤，和粗糙，毛孔說NO，必須遠離煙酒，和蔬菜水果,蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的`微元素，更能促進新陳代謝。

5、時刻保持最好心情：人的心情和情緒容易影響人體內分泌，在生活肌膚問題嚴重的愛美人士，一定要杜絕壞心情的影響，時刻保持一種樂觀的心態，不要讓心情情緒影響肌膚，相信自己永遠有自己的美。

6、堅持每日清潔肌膚：想要擺脫肌膚粗糙，則堅持肌膚清潔是非常重要的。因此皮膚粗糙很大程度上是因為肌膚油脂過分杜絕所引起的。

三、皮膚粗糙如何進行日常的護理

中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。

混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。

切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品，霏蜜花期植物原液較為合適。

皮膚粗糙不細膩光滑是怎麼回事3

皮膚粗糙可以由很多原因引起，具體如下：

1、缺乏水分、油脂滋潤：會顯得粗糙，可能是平時沒有養成護膚習慣、不使用潤膚霜滋潤皮膚所致。如果是在乾燥的環境中，症狀會更加突出；

2、年齡增加：出汗、出油功能減退，如果不加強護理，皮膚也會顯得粗糙；

3、炎症：包括皮炎、濕疹等，導致皮膚代謝加快，出現脫皮、乾燥、皮膚屏障功能受損、保水能力減弱，會繼發皮膚粗糙。由於局部瘙癢，反復搔抓導致皮膚出現苔蘚樣變、角質層增厚，也會導致皮膚出現明顯的不光滑、粗糙；

5、遺傳因素：比如患有魚鱗病等，會導致明顯的皮膚粗糙。

皮膚細膩的原因

1、卵巢功能：如果女性的卵巢功能好，體內的雌激素分泌正常，從而會使月經規律，來月經時會將體內的一些毒素排出，從而皮膚變得會特別的光滑細膩。如果女性的卵巢功能出現早衰，就有可能會引起體內激素分泌異常，從而會使皮膚看上去特別粗糙、乾燥，皮膚泛黃，所以女人身上皮膚光滑細嫩的原因通常和卵巢功能有關。

2、飲食因素：在日常生活上經常吃一些富含維生素E和維生素C以及蛋白質高的食物，能夠有效的防止皮膚衰老，增加皮膚的彈性，而且還有很好的美白成分，如果平時經常吃一些辛辣刺激以及過於油膩食物，容易導致皮膚油脂分泌旺盛堵塞毛孔，因此女人身上皮膚光滑細膩也和飲食因素有關。

皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關系，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關系。卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。

這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等有吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。想要皮膚細膩，可以從這入手找方法。

⑺ 女士臉部粗糙不光滑是怎麼回事

原因：
皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。皮膚粗糙是人體衰老的表現之一。
改善方法：
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。

⑻ 怎麼判斷自己的臉部皮膚是什麼類型的

臉部膚質類型判斷方法如下：

一、油性肌膚

清潔臉部後不要使用護膚品，看看臉部是否有緊綳感，臉部沒有緊綳感，而且1個多小時後，臉部出現油膩的情況，可以判斷為油性肌膚。

油性肌膚化妝後由於皮膚出油，容易脫妝，所以在化妝時要使用粉餅或散粉定妝，從而防止脫妝。

需要注意的是，人的肌膚其實是動態平衡的，隨著各個季節、時間段和地區的不同，有可能呈現出不同的膚質。在夏天，你可能是混合性肌膚，到了冬天也可能變成乾性肌膚。在北方，你可能皮膚乾燥，起皮異常嚴重，到了南方可能會發現皮膚竟然很水潤。

所以，我們需要實時根據皮膚的不同狀況，對當前的皮膚狀態做出正確的判斷，只有通過皮膚狀態來選擇當下合適的護膚品，才能使我們的皮膚越來越好。

⑼ 皮膚粗糙的原因及護膚方法

皮膚粗糙的原因及護膚方法

皮膚粗糙的原因及護膚方法，要知道我們身體的皮膚會隨著我們年齡的變化、每個人都希望自己的肌膚可以健康，但是現實是很殘忍的。那麼現在分享皮膚粗糙的原因及護膚方法。

皮膚粗糙的原因及護膚方法1

皮膚粗糙的原因

1、皮膚水油平衡失控

若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，就很難恢復皮膚的彈性和光澤，皮膚觸感就會變差。

2、角質層

皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送上層，細胞老化後便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落，毛孔便會擴張起來。

3、外界環境因素

在日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響等，汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的，皮膚內皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導致皮膚乾燥、粗糙，如果不進行有效的保養，很容易形成皮膚粗糙。

4、個人衛生

不是只有白天才會流汗，不管我們白天再注意，晚上睡覺時會產生大量的汗。換身衣服，調節室內溫度，的確可以適度緩解不舒適感，但此時必須要注意的是枕頭和床單。我們枕頭和床單早已在不知不覺中滲滿了汗水。而且睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，床單則直接接觸身體。枕頭和床單同皮膚一樣需要隨時保持清潔，否則會成為皮膚問題的罪魁禍首。

皮膚粗糙如何護理

1、分膚質護理

乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等，保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的`深層清潔，控制油份的過度分泌。

混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭，注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象，保養時注意先進行適應性試驗，不要頻繁更換化妝品。

2、去角質

皮膚粗糙說明肌膚表面有很多多餘的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成皮膚粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤。一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產品，這樣才不會傷到肌膚。

3、補水

皮膚粗糙還有一個原因就是缺水了，換季的時候特別容易出現乾燥的問題，大家一定要做好補水工作。選擇高效保濕的面膜可以迅速給肌膚補充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮膚乾燥粗糙的時候才想起補水。粉刺、皺紋、斑點等，很多都是由於肌膚缺水造成了。

另外，在補水的時候要注意麵霜的選擇。太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

4、自製面膜法

果泥麵粉面膜

能深層清潔肌膚，清除毛孔內的油垢及廢舊角質

准備材料：菠蘿、木瓜、麵粉

1：取適量的菠蘿肉和木瓜肉，按照1：1 的比例調配好，一同放入水果機中榨成泥狀。

2：然後加上些許麵粉調和，充分攪拌均勻成糊狀。

3：潔面後將其塗抹在臉上，帶上10-15分鍾，再用清水沖洗干凈，每周使用1-2次。

雞蛋橄欖油麵膜

能有效收斂毛孔，讓肌膚變得緊實，光滑細膩。

准備材料：雞蛋、檸檬汁、粗鹽、橄欖油

1：將一枚雞蛋打散在面膜碗中，然後加上半個檸檬榨的汁和少量粗鹽。

2：將所有材料混合攪拌均勻後，滴上些許橄欖油再次攪勻即可。將此面膜放入冰箱中儲存，一周做1-2次。

果醋綠豆面膜

能促進肌膚新陳代謝，收斂粗大毛孔，使肌膚緊致細膩、有彈性。

准備材料：小番茄、綠豆粉、蘋果醋

1：把准備好的小番茄洗凈讓入水果機中榨成泥狀。

2：然後加上適量的綠豆粉及蘋果醋，充分攪拌均勻即可。

3：潔面後將此面膜敷於臉上，帶上15分鍾左右，用清水沖洗干凈。每周可使用1-3次。

西紅柿橙子面膜

能有效收縮粗大毛孔，緊致臉部肌膚，並且還起到美白煥膚的功效。

准備材料：西紅柿、橙子

1：將西紅柿清洗干凈，對半切開取出蒂備用。

2：將橙子去子，把果肉放入榨汁機中，然後再加上之前備用的西紅柿，一同榨取汁液。

3：用紗布隔渣取汁，潔面後用化妝棉或者面膜紙浸泡其中，浸透後敷於面部，約20分鍾左右，用清水徹底洗凈。

皮膚粗糙的原因及護膚方法2

皮膚粗糙吃什麼？

皮膚粗糙不僅是身體健康受損的表現，更是一個女人開始衰老的標志。所以，平時護理肌膚的同時，更要注重從內在去調理皮膚的新陳代謝。多吃以下五種食物，可有效的改善皮膚粗糙的問題。

梅子

治療角質化肌膚，吃或塗都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。

芝麻

有益於乾燥不光滑的肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。傳說慈禧太後為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。

山芋

含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝，改善便秘引起的肌膚粗糙。

木耳

含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。

蓮藕

保持臉部光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，止血益心，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。