問題肌膚怎麼引流

A. 怎麼引流，吸引客戶

打造IP、精細促活和重視變現。

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B. 皮膚變黑了怎樣快速白回來

皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。 我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量 做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\3 , 麵粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩. 求採納

C. 經常用化妝品，皮膚內的毒素很多，怎麼才能把皮膚毒素排掉，有好的方法嗎

首先停止使用化妝品，否則治標不治本，其次身體如何排毒，身體排毒的主要是從幾個方面排毒：
一是腸道排除大量的消化廢物；
二是肝臟解毒腎臟排毒；
三是通過人體皮膚排除大量的代謝廢物和毒素；
四是通過肺部呼吸排除一些廢物垃圾等。嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長, 殊不知你身體的「毒債」已經超標了。關於排毒我們已經聽得太多，你准備如何化解毒素危機，靠葯物、洗腸、還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予他們充分援助，你就能打一場漂亮的「排毒戰役」！ 大腦： 大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。 胃： 胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內毒素排出。 援助方案：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規律用餐，保證胃的健康。 淋巴系統： 淋巴系統是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環系統，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。 援助方案：每天洗10～15分鍾溫熱水浴，以促進淋巴迴流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。 眼睛： 對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質。 援助方案：很少流淚的人不妨每月藉助感人連續劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完後別忘了補充水分。 肺臟： 肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。 援助方案：空氣清新的地方或雨後空氣清新時練習深呼吸，或主動咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。 肝臟： 肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒質P450對食物進行加工處理，將食物轉換成對人體有用的物質，然後吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來。 援助方案：練習瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。 皮膚： 皮膚受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。 援助方案：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。 腎臟： 腎臟是人體內最重要的排毒器官，不僅過濾掉血液中的毒素通過尿液排出體外，還擔負著保持人體水分和鉀鈉平衡的作用，控制著和許多排毒過程相關的體液循環。尿液中毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收入血，危害全身健康。 援助方案：充分飲水。不僅可稀釋毒素在體液中濃度，還促進腎臟新陳代謝，將更多毒素排出體外。特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。 大腸： 食物殘渣停留在大腸內，部分水分被腸粘膜吸收，其餘在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣，若不及時排出體外，毒素也會被身體重吸收，危害全身健康。 援助方案：養成每日清晨規律排便的習慣，縮短其在腸道停留時間，減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以促進腸蠕動，防止便秘。 附：7日飲食排毒療程 下面是專家推薦的「7日飲食排毒」療程。因為體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，它們多呈鹼性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。由於開始一兩天人容易感到餓和疲乏，為避免影響工作，建議從周六開始實施此療程。 第1～2天 1. 起床：一杯溫白水、白水加蜂蜜或熱檸檬汁 2. 早餐：1個水果 3. 上午：少量乾果 4. 午餐：1碗糙米飯 + 2份蔬菜 5. 下午：自製果汁（將1公斤蘋果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁後加等量的水。果汁里加水飲用有助於清洗消化道） 6. 晚餐：1份蔬菜 7. 睡前：補充維生素，專家分析：開始的一兩天很容易感到飢餓，尤其晚上，建議提早上床睡覺，以免飢餓難忍。如果實在想吃東西，就吃點蘋果或葡萄。另外，一整天都要充分飲水，且選擇溫熱的白開水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁，不能喝可樂等碳酸飲料，以及牛奶或咖啡。但注意臨睡前不要喝太多水。 第3～7天 1. 起床：一杯溫水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁 2. 早餐：麥片粥 + 1份蔬菜 / 1個水果/ 1份水果沙拉 3. 上午：1個水果 + 少量乾果 4. 午餐：1碗糙米飯 / 1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類 5. 下午：1個水果 / 1份水果沙拉 6. 晚餐：1份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類 7. 晚上：1個水果 8. 睡前：補充維生素，專家分析：製作水果沙拉不要用沙拉醬，可選擇蘋果汁、檸檬汁或不含牛奶的天然酸乳酪。烹飪用油選擇橄欖油，且烹飪過程中不要加太多，也不要使用太多調料尤其是鹽，否則可能導致缺鉀和閉尿、閉汗。蔬菜能生吃的就生吃，因為生的蔬菜可以提供大量纖維素，有助於排毒。另外注意每天的食物品種搭配盡量豐富。 TIPS：排毒食品黑名單 水果NO：橙子（酸性太強）、鱷梨、香蕉（澱粉太多，油脂太多） 蔬菜NO：西紅柿、菠菜（酸性太強） 豆類NO：小扁豆（太易脹氣） 乾果NO：花生（澱粉太多、油脂太多） 其他NO：麵包、牛奶或含牛奶製品（不易消化） 巧克力、糖（擾亂血糖指數造成食慾過盛） 咖啡因、酒精（對胃刺激太大） 日常飲食如何排毒 鮮蔬果汁多屬鹼性食物，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外。 現代人提倡「體內排毒」，跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法、斷食法等等，或購買昂貴的保健品，來個體內大掃除。 其實，要排毒並不需要如此大費周章，在日常飲食中，就有許多有利排毒的食物，只要吃得正確，輕輕鬆鬆就能達到排毒效果。 多喝白開水或新鮮果汁 水是百葯之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸鹼平衡，預防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經衰弱等疾病。 新鮮蔬果富含維他命C和纖維，是有益排毒的營養素。 常喝牛奶，吃大蒜 牛奶是很好的輕微中毒解毒劑，當不小心喝到酸、鹼劑時，快喝牛奶後再送醫，可以爭取急救時間。常接觸鉛者，也應多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白質能與鉛結合成一不溶性的化合物，大蒜中的有機成分也能結合鉛。 偶爾食用豬血湯 雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質，而其血漿蛋白經人體胃酸和消化液的分解，能產生一種可排毒滑腸的物質，有利體內毒素的排出，故空氣品質差的地區人們可偶爾食之。 補充高蛋白食品 海帶能促使體內放射毒物排出，接受放射治療及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等，並多吃大量膠質的海帶。（ 如何正確排毒 毒素毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等，把這些排出去以增加免疫力。毒素來源可分為計算機和電子產品造成的輻射、空氣污染的塵埃、食品添加劑等3大方向。 警訊 當臉色出現蠟黃、腸胃漲氣造成胃部外凸、下半身水腫等狀況時，就表示身體出現警訊。 方法 排毒的方法較多，一般可分為抗自由基、有機飲食、有氧運動等。 其實，人體原本雖有新陳代謝等排毒機制，但一方面因環境讓毒素累積過快而來不及排出，另一方面，太精緻的飲食和不良生活習慣讓排毒管道漸淤塞，就必須藉助外力疏通。其實，偶爾試試粗茶淡飯、適度舒緩壓力與情緒，讓身心都有凈空喘息的機會，實在沒時間，才藉由排毒產品達到目的。 現代人多少都需要排毒，但每個人的環境和飲食習慣不同，要排的毒也有差異，最好經由營養師等專家針對個人症狀進行指導。大致說來，從12歲進入青春期、內分泌改變開始，就該多注意腸胃的排毒與吸收，有機食品、多喝水可減少防腐劑等化學污染；25歲以後，工作壓力漸增，不但要注意吃得健康，還得注意精神上的紓壓，有氧運動、泡澡、芳香精油等都是不錯的方式。 錯誤觀念 1、 斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩； 2、 不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道； 3、 吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。 抗自由基 抗自由基不只皮膚需要，而是全身都需要。人體細胞就像個發電機，它會結合氧氣產生維持生命的能量，但剩下來的廢棄氧化物就是自由基。如果無法代謝中和掉，自由基會攻擊細胞和器官，人就開始老化生病，癌症、心臟病、老年痴呆、關節炎、黑斑……，它都是兇手。因此，多補充具抗氧化功能的食物非常重要，含豐富維生素C、兒茶素等的天然蔬果和維他命，且種類愈豐富愈好，櫻桃、葡萄、蕃茄、蘋果、草莓都是知名代表。 腸道排毒 腸道是消化系統的最末端，加上又長又彎曲，不但是收納代謝廢物的大本營，更易隱藏宿便，因此保持排泄順暢就是一種排毒。多吃富含纖維的食物，味精製的五穀雜糧；高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助於腸道暢通；多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負擔，也有助於新陳代謝。 肌膚排毒 肌膚直接暴露於空氣中，很容易產生自由基，造成細紋、黑斑、暗沉等現象，盡量選擇抗自由基（抗氧化）機制完備的保養品，是現代保養絕對不能忽略的課題。其實市場上一般排毒的保養品，其實就是抗自由基，至於臉部淋巴引流，一定要搭配按摩才有效。 淋巴排毒 淋巴循環系統也是人體的排毒管道，若廢物積存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水腫、肥胖，按摩、泡澡多有助於淋巴循環暢通。 超簡單淋巴按摩 由於臉部的淋巴位於發際線、耳後、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力道以輕柔為主，以下是目前我們找到最簡易的手法，利用地心引力及5個步驟，就能達到淋巴引流的目的。 如何飲食排毒 出處： 作者： 飲食排毒的目的是消除體內積累的有毒物質，同時某些起排毒作用的器官消耗很大，如肝臟就是一個負擔最大的器官。值得注意的是，飲食排毒法必須伴隨相應的運動，通過尿液、汗和呼吸將體內的殘渣排出體外。 有些飲食方案實際上就是齋戒。雖然避免了有毒物質的攝入，但如果多堅持就可能對身體造成傷害。因此，在食譜中必須具備能夠保證人體正常攝入營養、又能起到清洗腸胃作用的食品，如鮮果汁、綠葉蔬菜、植物油、乾果或粗糧等。 有一種短期內適用的飲食排毒食譜，可供參考：每天6杯水；早起後一杯清水或蘋果汁；早餐：加有酸奶或芝麻的新鮮水果沙拉；中午：鮮果汁；午餐：加入大量黃瓜、洋蔥、橄欖油和檸檬汁的沙拉，堅果和杏仁；下午：綠茶；晚餐：加入檸檬汁和橄欖油的洋薊，西紅柿、洋蔥、蘋果和葵花子沙拉；睡前：母菊花和麵包片熬成的湯。

望採納

D. 常見的皮膚管理問題與解決方法

常見的皮膚管理問題與解決方法

常見的皮膚管理問題與解決方法。皮膚管理已經成為人們很看中的事情了，因為臉部是人們的第一張名片，最怕的是遇到客人的不滿意。下面分享常見的皮膚管理問題與解決方法。

常見的皮膚管理問題與解決方法1

常見投訴1：管理後冒痘、過敏問題

客人做完管理後，第二天冒痘痘、敏感起疹子了。

葉綠素煥膚和海藻矽針祛痘、修復痘坑痘印，有可能更多冒痘痘

處理方法：了解客人冒痘情況以及護膚習慣（睡前是否卸妝、洗臉），如果是一兩個痘痘，要告訴客人這是正常情況。皮膚管理後，皮膚通道被打開，讓藏在皮膚底層的炎症痘痘有機會冒出來。不要擠痘痘，用蘆薈膠塗下過幾天自然會好。

但如果大面積起痘痘，要先安撫客人情緒，建議客人進店檢查，如果是我們的錯，可以免費管理。

如果是做痘坑痘印、痘痘管理的，那出現大面積冒痘情況，這是屬於正常情況。正常收費、正常管理。

常見投訴2：皮膚管理沒效果

花一大筆錢去痘痘、修復敏感肌、改善激素臉等，但始終沒效果，客人不信任我們、要求退款、退卡。

處理方法：首先告訴客人，皮膚管理需要遵循細胞生長周期（28天左右），不能立馬做立馬見效果。還有你的皮膚問題比較嚴重，修復期會比較長一點。

其次，就是重新分析客人皮膚問題與發病原因，調整管理方案（針對皮膚問題定製管理）。

像痘痘肌膚做天鵝絨、雪花煥膚是很難祛痘的，因為管理項目沒有針對痘痘問題啊。應該做海藻、葉綠素、祛痘管理等，具體根據客人皮膚情況而定。

常見投訴3：管理後皮膚過敏、敏感

客人做管理時，客人感覺不舒服，皮膚泛紅、輕微敏感了。

處理方法：可能①客人本身皮膚較薄、輕微敏感引起的，也有可能是我們給客人做管理時②做去角質、手法太用力引起的。

還有就是客人對產品過敏、起疹子。這種來得快去得也快。

我們先停用產品並清除產品，然後找出過敏源（有些人會對蘆薈、膠原蛋白、水楊酸等過敏），杜絕再次使用該產品。

敏感、過敏的話，可以用洋甘菊+LED光譜儀綠光鎮靜修復，每天一次或隔天一次，很快就會變好。

常見投訴4：管理後皮膚問題更嚴重

有些客人做完MTS管理（MTS中胚層療法）反黑了、美白管理灼傷、干疼等。

處理方法：大多是管理後客人護理不到位引起的。像MTS管理、海藻矽針管理後不能立馬碰水，否則可能會感染發炎，還有屏障比較脆弱，必須防曬與大量補水、塗幹細胞精華液，否則可能會反黑。

美白管理有灼傷、干疼，大多是客人皮膚極度缺水，告訴她要大量塗補水面霜和補水精華液。

還有就是維C呈酸性，加上高濃度維C用在皮膚上，會消耗大量水，皮膚會有灼傷感。所以美白管理前，建議客人做1-3次補水管理，還有就是稀釋維C粉（可用保濕導入精華液稀釋）並增加探頭導入蘆薈膠補水。

常見的皮膚管理問題與解決方法2

問題1：客戶砍價

在店裡總能遇見些比較刁鑽的'客戶，想要管理效果好，又想少花錢。

如果不降價、不打折，客戶可能會轉身就走或以後再也不進店，這可真難辦。

有沒有兩全其美的方法，在不降價、不打折的情況下，又能讓客戶開心付款離店呢？以下方法你可以參考。

一種情況是客戶可能在別人家體驗過，感覺我們這邊服務比較好，想要砍砍價，優惠點。

我們要說明價格真的沒法降價，不過我們消費滿XX元有贈送原價XX元的韓國護膚套裝。

活動消費額度價要高出1個管理項目價格一兩百塊。

簡單的說，就是一般客戶要連做2次管理、辦卡充值或1次管理和買些產品才能達到的額度，讓客戶感覺就差一點就能拿到贈品。

當客戶消費額度就差這一兩百時，我們可以幫你申請下護膚套裝或送你一套護膚套裝，然後隨手贈送抵用券，下次管理可以用來抵扣。

另一種情況是老客戶對我們服務比較認可，也非常信任我們，所以想要老客折扣。

我們可以藉此機會，介紹我們的會員卡優惠與特權，讓客戶辦卡。

比如這樣說：「一分錢一分貨，是沒法降價的。不過您是我們老客戶，你可以考慮辦我們的積分會員卡，充值XX元送XX元，額外我們再送你價值XX元韓國護膚品套裝（這個沒有在充值活動內）。」

問題2：客戶到店率低

皮膚管理中心基本都存在顧客少及顧客到店率低的問題。

該怎麼增加顧客到店率？當然，我們必須自身修煉到家，店內環境好，皮膚管理師夠專業，服務水平好，項目性價比高等，再結合以下幾種方法，就可以更快增加顧客進店。

1 、套餐項目優惠設計

套餐項目優惠設計利用消費次數越多，項目單價越低，促進客戶多次進店管理。客戶進店次數多了，自然就會與皮膚管理師產生互動，信任門店，慢慢留住顧客。

2 、每周打卡，會員卡返現XX元

會員卡返現XX元主要通過顧客每周到店內做一次皮膚管理，即可返現XX元到會員卡內，增加客戶到店消費次數，養成顧客定期管理習慣，同時有利於顧客皮膚問題的改善。

3 、利用低價熱門項目，引流與辦卡

低價熱門項目主要利用所有顧客都愛做的皮膚管理項目，超低價格吸引顧客進店管理，累計顧客數量，建立客戶信任，有利於後期引進高收益項目，同時形成薄利多銷的模式。

4 、朋友圈活動，帶動客戶進店體驗

朋友圈活動大家基本都會做，主要通過朋友圈轉發、積贊等方式，與顧客產生互動，然後贈送線下禮物（只能到店領取），免費體驗項目，優惠券等，促進顧客進店和增加門店新客戶

E. 換季皮膚怎麼管理和保養

在換季的時候由於天氣的原因，很多人的皮膚會有不同的症狀出現，包括皮膚乾燥、皮膚過敏、脫皮等，此時對於皮膚的傷害十分巨大，所以更需要在此時做好皮膚的保養工作，下面我們就一起來看看換季皮膚怎麼管理和保養！

換季皮膚怎麼管理

皮膚保養小常識1：攝入均衡營養

想要保持肌膚健康美麗，容顏煥發，最重要的一點是需要攝入均衡的營養。因為不同食物中的營養成分對皮膚的代謝、分泌與生長有重要的影響。例如優質的蛋白質可以使肌膚細膩、潤滑，像魚蝦、肉皮、豬蹄、乳類、蛋類及豆類等等食物就含有豐富的蛋白質;而南瓜、黃豆、油菜、金針菜、玉米、紅薯等富含胡蘿卜素，動物肝臟、魚油、乳類等富含維生素A，適量食用這些食物可以潤滑皮膚，防止皮膚乾燥、粗糙。而且在攝入不同食物的同時要注意營養均衡，降低血液濃度，以保持身體健康與肌膚健美。

皮膚保養小常識2：溫和潔面

洗臉非常關鍵，清潔不夠徹底或者清潔過度都很容易長痘長粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分的打開，再通過洗面奶和手法的按摩達到清潔的效果。這其中，洗面奶起到至關重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠徹底。選擇洗面奶，一定以溫和為主，比如韓國的PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，無刺激溫和親膚的同時有效清潔肌膚污漬。因為氨基酸人體可直接吸收，對皮膚無任何傷害，所以現在美容院或高端護膚人士都用上了氨基酸型的PURESLAN洗面奶。

皮膚保養小常識3：飲用充足水分

每日飲用充足的水也是保養肌膚的秘訣之一。因為人體內水分充足時才可以使皮膚潤滑光澤，充滿彈性成人每日應飲1500至2000毫升水，以純凈水為佳。水是美容聖品。

皮膚保養小常識4：保持個人衛生 注意睡眠和運動

隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚;睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不可代替。運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。

換季皮膚怎麼保養

肌膚保養重點1：洗臉使用溫和不刺激洗面乳

春季開始逐漸溫暖，但又不像夏天那樣炎熱，臉部的出油程度也沒有像夏天多，因此還不需要使用到清潔力較高的洗面乳，僅需一般溫和並有添加保濕成分的即可，一直到端午過後，迎接夏季發現臉部出油狀況較多時，再做替換即可!

肌膚保養重點2：保養品換季，擺脫過敏肌

春季保養的關鍵有一個很大的重點，就是「預防過敏」。保濕、修復、抗過敏，通通都得搬出來，因為這時候的肌膚油脂分泌，已經開始日漸增加，若沒有好好照顧，很容易造成油水失衡，可將滋潤型的保養品改成清爽型，讓肌膚持續補充水分。而敏感性肌膚者，更需要注意保養品的更替，減少使用香精、酒精等成分。

肌膚保養重點3：一年四季都需要防曬

防曬就和保濕一樣，永遠都是持續性必做的功課，隨著天氣逐漸炎熱，紫外線的照射也漸漸增強，外出前一定要記得做好防曬工作，減少這時節增加肌膚的負擔。

肌膚保養重點4：卸妝不懈怠

有些人認為年輕，對於肌膚保養上比較不會注意，往往將化妝品拚命重復的往臉上擦，卸妝卻草草結束，再繼續把保養品往臉上貼，卻發現無法獲得改善，原來在臉部清潔的第一關就已經出錯，也難怪保養品都無法吸收進去。有些人反而會以為，每天在外接觸空氣的粉塵較多，應當天天卸妝，不過其實沒有化妝的你，回家後僅需以洗面乳清潔即可。卸妝品的概念是以油溶油的理論，去卸除臉上的化妝品，但若是你的臉部沒有擦上化妝品，是可以直接用洗面乳將臉上的臟污帶走哦。

肌膚保養重點5：隔離粉塵與霾害

近幾年的空污議題逐漸上升，隔離乳的重要性也更加提升，隔離乳的使用主要是阻隔空氣污染，以及化妝品直接接觸到肌膚，進而對肌膚形成一層保護膜，減緩肌膚老化的速度。所以在上妝前先上隔離乳，對肌膚會有適當的保護作用哦!

換季皮膚有哪些症狀

症狀一：乾燥、脫皮

處方：補水

受傷原因：紫外線會使表皮細胞角化不全，以致保持皮膚水分的表皮不完整，水分容易流失。曬後的皮膚感到刺痛的原因就是因為表皮灼傷，水分流失快，肌膚就此變得乾燥。

補救方案：曬後噴霧+補水面膜

曬後修護噴霧可緩解曬後肌膚大量流失水的問題，且其水潤的質地能夠被肌膚迅速吸收，是改善乾燥的必需品。水分面膜可迅速補充肌膚水分，增加角質層含水量，改善任何肌膚缺水狀況。尤其以不織布、微導棉等一片式面膜，減少了滋潤營養成分的蒸發和流失，滋潤效果最佳。

症狀二：敏感、水油不平衡

處方：保濕

護理重點：

1.敏感肌膚很容易受內、外界環境改變而出現敏感現象。乾燥的秋天，水分的流失讓皮膚的屏障功能隨之下降，敏感的肌膚會感到緊綳、發癢，在使用高水分產品的時候，甚至出現刺痛的感覺。注意避免那些芳香味過重的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

2.在保濕，高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，用棉片吸取，擦拭後，再用棉簽去除細微殘留物。

3.一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

4.潔面後立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發。

5.選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華。

症狀三：曬黑、色斑

處方：美白、淡斑

護理重點：

1.夏季之後常會有曬斑，建議局部使用淡斑精華，而不是全臉都要塗抹。用無名指在斑點處拍打至完全吸收。也可以採用棉簽點在雀斑的地方，這樣比手指更精準。淡斑的主要美容原理是將黑色素分散成若干個小黑色素，讓黑色素看上去不明顯，小黑色素會被淡斑的主要成分「吞噬」，達到祛斑的目的。

2.美白需要一定的耐心與過程。美白成分要阻斷黑色素形成，還要淡化已經形成的黑色素，一般需要二周或者更長時間。白天要使用美白面霜進行基礎修護，夜間使用美白面膜更重要，能修護細胞並強化白天的美白效果。秋季，面膜和精華素是美白的好選擇，能集中、強效地淡化黑色素。

症狀四：痘痘爆發

1.色澤暗淡，不是特別的紅，而且比較的硬，持續的時間很長,是在臉上一片的樣子。

2.總是在發，不是太多.,春風吹又生,，今天一個，明天一個，沒完沒了，不斷的出現。

爆發主要原因：脾虛胃寒

痤瘡的發作有季節的特點，冬季天氣寒冷乾燥，所以很多女性朋友在這個地段和時段發生的痤瘡。在夏季進食冷飲，比如冰鎮的飲料，水果，冰激凌（女性最大的殺手）這些脾胃積存下來的寒會在冬季劇烈的爆發，所以冬季的痤瘡問題反而異常的常見導致脾胃寒冷在身體修復過程中發作出來了。其實是人體的一種自我修復的過程，在這個調理的過程中一定要注意使用熱的治療手段。才能對人體的正常工作給予及時和有力的幫助。

護理重點：

1. 控制飲食：控制皮膚油脂的分泌，那麼首先就需要避免攝入過多的油份。我本人在減少油炸食物，油膩食物的飲食後，大概在半年後，皮膚的油性有明顯改善。現在吃的很清淡。

2. 清潔：通常油性皮膚的人都希望能夠洗的很乾凈，所以通常油性皮膚的人都建議選用一些皂劑類洗面奶。但是這並不是絕對，因為有些混合型皮膚面膜的臉頰部位比較干，那麼就不能用了。

症狀五：暗淡

處方：排毒、煥膚

護理重點：

1.使用有排毒功效的產品。在進入秋天之後，肌膚的新陳代謝開始轉慢，毒素會引起膚色暗淡，甚至出現滿臉的痘痘。讓肌膚免於毒素傷害最積極的方法就是尋找一件適合它的護膚品，成為全天的清道夫，即安全又方便。

2.抗氧化物是能使皮膚中的蛋白質和脂質免受污染的最有效的物質。紅石榴中的紅石榴多酚和花青素、銀杏提取物都具有很好的抗氧化作用；此外，綠茶、葡萄核、維生素E和B族胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，許多化妝品中都加入了這類物質。

3.淋巴引流排毒。淋巴引流排毒需要配合手法按摩。在淋巴較多的腋下、鎖骨、臉部與耳際交界處為重點按摩區域。排毒必須深而緩慢，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨，完成臉部的排毒。每次清潔面部後，順著皮膚的紋理按壓，每星期三次。

我覺得很多人皮膚換季會出問題,其實是皮膚的免疫功能出了問題,長年累月使用化工產品,甚至使用了激素產品毒害了皮膚都不自知.就象人身體一樣,免疫力夠,環境的變化並不會使我們生病.要多使用天然的護膚品,多留意產品是否有品質.就象好的食品我們一吃就知道.好的泉水喝了身體都知道一樣道理。

F. 化妝品怎樣引流

第一，增加營業時間
通過增加營業時間來吸納更多客戶屬於低成本、高效率擴大流量的方法，這個現象在餐飲企業表現最為明顯，尤其是連鎖餐飲等。化妝品店門店房租費用、運營成本高和經濟壓力大，所以若是條件允許的話也可採取這個方法。

第二，增加服務項目
以前的化妝品店僅僅是作為銷售化妝品而存在的，而現在不少化妝品店都開始增加起了體驗服務項目，例如免費美甲、免費護膚、免費試用化妝品等服務。絕大多數顧客在店面享受體驗服務項目後都會購買店內的護膚品或化妝品。

第三，店面促銷活動
店面促銷活動是很常見的護膚品店引流盈利的方式，不過顧客對於一些打折促銷的店面活動已經是習以為常，所以在計劃化妝品店促銷活動適當添加點創意或趣味，說不定能起到不錯的促銷效果。

G. 皮膚太干快速補水的方法

皮膚太干怎麼快速補水

皮膚太干怎麼快速補水，相信很多朋友們都想知道怎麼做才能讓自己的肌膚水嫩一整天，其實並不難，下面我就給大家分享皮膚太干快速補水的方法，還不知道皮膚太干怎麼快速補水的朋友快來看看吧。

皮膚太干快速補水的方法1

一、清潔

很多人都很重視晚間的肌膚清潔，而忽視了早上的清潔工作。她們認為，忙碌了一整天後，面部肌膚肯定會變得臟兮兮的，加上厚厚的妝容在臉上也呆了一天了，肯定要進行卸妝和清洗，。而早晨呢，我們只是睡了一覺而已，又沒有出門，臉肯定干凈不少，所以早上隨便洗洗臉就可以了。

其實，重視晚間的面部清潔而忽視早上的清潔工作，這樣的做法是非常不科學的。我們的肌膚在夜間的時候也沒有閑著，因為晚上是肌膚排毒的時間，毛孔會排出很多油垢之類的代謝物。如果我們早上不徹底清潔干凈的話，時間長了就會產生各種肌膚問題。

我建議大家，早上可以用冷水洗臉。因為冷水可以刺激面部的血液循環，減少皺紋的產生，同時還可以幫助我們預防感冒。另外，大家可以用弱酸性和低泡沫的洗面奶洗臉，這樣可以溫和地清潔並喚醒沉睡的肌膚。

二、補水

清潔完面部以後，我們肯定要進行一些補水工作，否則臉部會覺得緊綳綳的。另外，肌膚經過一夜的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作至關重要。

那麼，我們在清晨應該如何給自己的肌膚補水呢？敷個面膜吧，時間不夠，而且肌膚完全沒有蘇醒，養分也很難吸收。我給大家推薦一個小妙招，我們可以將面膜紙浸泡在絲瓜水中，然後敷在臉上，只要兩分鍾就可以了。

用絲瓜水水浸泡過的面膜紙敷臉，不僅可以節約時間，而且可以促進肌膚水分和營養成分的吸收。如果我們堅持這樣做了，肌膚可以從早到晚都能保持水潤的狀態。

三、按摩

光做清潔和補水這兩件事是遠遠不夠的，想要徹底醒膚，我們還需要按摩自己的面部。經常按摩面部肌膚，不僅可以讓肌膚瞬間清醒，還可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。那麼，我們應該如何按摩自己的面部呢？我給大家推薦三個方法。

1、淋巴引流按摩

對於很多人來說，淋巴引流這個詞比較陌生。但是淋巴引流按摩手法已經誕生了半個多世紀之久，在醫療和美容護理上有廣泛的運用。淋巴系統是我們身體重要的`組成部分，我們在按摩時要按著淋巴液流動的方向來按摩，就可以加速淋巴的新陳代謝，幫助身體排出毒素和廢物。

我們在早上可以一邊塗抹乳液面霜，一邊按摩自己的面部肌膚，以從下到上輕輕畫圈的方式按摩。對於油性肌膚的朋友來說，一定要注意力道，防止用力過猛。最後，我們以淋巴引流按摩結束，整個過程也只需要三五分鍾而已。

2、冰毛巾按摩

除了這兩種按摩方法外，我們還可以藉助冰毛巾來幫助我們按摩。我們在睡覺前將濕的毛巾放到冰箱里冷藏，早上起床後將冰毛巾擰干，敷在臉上。五分鍾過後，我們把毛巾取下來就可以了。這樣做可以收縮我們面部的血管，收斂肌膚的毛孔，並且能夠喚醒肌膚。

3、輪廓提升按摩

很多人在入睡前喜歡喝水，於是早起時臉就變得浮腫。那麼，我們應該如何應對這一問題呢？我們可以將雙手握拳，從下巴的位置開始慢慢按壓，然後提升到太陽穴的位置。這種按摩的方式不僅可以促進血液循環，還可以幫助我們消除水腫，重塑面部輪廓。

皮膚太干快速補水的方法2

1、飲水

每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

2、睡眠

每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的。

3、面膜

面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。

4、面霜

不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

5、噴霧

皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鍾後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。

Tips1、區分礦泉水和溫泉水

在眾多類型的補水噴霧里，MM們最愛的莫過於礦泉水噴霧和溫泉水噴霧。別以為它們名字像就是一回事兒，其實溫泉水有抗刺激、舒緩肌膚、防止肌膚過敏和提升肌膚免疫力的作用；礦泉水含有天然礦物質，成分精純，但只起一般的補水保濕作用。

Tips2、溫泉水噴霧立刻擦乾

補水噴霧需不需要擦乾這個問題一直很受爭議。其實一般的噴霧，噴完後輕輕按摩能加快吸收。但溫泉水噴霧就不同了，因為溫泉水具有低張性，不容易被吸收，在肌膚表皮停留久了會帶走肌膚水分，所以建議噴完後用面巾紙擦乾。

Tips3、一般噴霧三招助吸收

除了溫泉水噴霧之外，一般噴霧使用三招助吸收：噴，噴的時候稍微仰頭，盡可能承接最多水分；拍，像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉；。擦，噴霧噴得太多可以用面紙輕輕擦拭。

Tips4、噴完噴霧要後續保養

單獨使用噴霧補水，很容易造成越噴越乾的後果。補水噴霧的功能只是表層補水，想要真正給肌膚補水，應該在噴完噴霧後擦上保濕精華和保濕乳液，以增加肌膚水潤度。

Tips5、補水噴霧可固定妝容

很多化了妝的MM都不敢噴補水噴霧，擔心噴霧會影響妝容。其實化妝後只要正確使用補水噴霧，是能濕潤肌膚和固定妝容的哦。但建議選擇水珠細小的噴霧距離面部20cm使用。

Tips6、防曬隔離不會阻吸收

長時間處於電腦前的OL喜歡使用隔離霜來防輻射，而外出時就會塗上防曬霜。有人擔心隔離防曬霜會阻礙補水噴霧的吸收，其實噴霧水珠細小，補水力強，它的吸收並不會被阻隔。

Tips7、敏感肌選噴霧建議

建議易敏感的肌膚要挑選最適合自己的，具有鎮靜保濕及舒緩功效的噴霧，例如溫泉水噴霧、或者含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧，因為溫泉水和這些植物成分可即時緩解敏感。

補水的時間段

早晨輕拍

早晨起床，潔膚後使用化妝水輕輕拍打臉部數下，可以幫助改善臉部的浮腫，還建議美眉們可以將其輕拍在頸部，對於頸部的保養也是很有幫助的。如果因為一整夜吹冷氣導致兩頰乾燥緊綳不容易上妝，可以在上妝前將化妝棉沾滿化妝水，然後濕敷在兩頰上，不僅可以幫助上妝前的肌膚達到水潤的狀態，定妝持妝的效果也可以更好。

午間按壓

經歷了一上午環境、油膩等對妝容的破壞，你可能會需要補妝，這個是化妝水也是一個得力的幫手。補妝時化妝水的使用方式建議是用按壓的手法，在容易脫妝及泛油光的T字部位，先用面紙輕輕按壓，再輕拍或以噴霧的方式補充一些化妝水，再溫柔地按壓整張臉，確保水分的補充，再使用妝前霜及底妝上妝即可。

夜晚濕敷

夜間是修復肌膚的最好時間，你可以在收拾疲憊的身體心情的時候重整肌膚，化妝水在這個時候也可以派上用場。你要做的就是將一片化妝棉浸滿化妝水，再將化妝棉撕開成4~6片，分別敷在兩頰、T字部位及下巴等地方。然後停留約3~5分鍾，就可取下，再輕輕地按壓全臉，讓化妝水的保養成分完全地被肌膚所吸收。

H. 皮膚曝曬後需要怎麼處理

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏季皮膚受到陽光的暴曬是難免的事情。但是回到家裡，一定要採取緊急搶救措施，最要緊的是及時將皮膚上發燙的感覺迅速地消除掉。先打開電風扇或空調器吹吹冷風，也算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮膚灼熱的感覺，適得其反。要使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以後，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反復地輕拍，直到皮膚涼了為止。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。