⑴ 女性手部保養方法
1、首先是去角質
經常我們會去臉部的角質，但是不會想到手部也會有很多老化角質。因此，手部肌膚長了很多老化角質，從而影響手部肌膚吸收護手霜的營養，還會影響新生角質的生長，破壞肌膚的保濕和吸收水分的能力。選擇含有乙醇酸和水楊酸成分的，輕輕地按摩手部，搓掉老化角質，均勻肌膚膚色，在去完角質後一定要塗抹上護手霜，幫助手部肌膚補充水分。
2、購買質量好的護手霜
質量好的護手霜，不僅能幫助肌膚補充充足的營養，還能將鎖住肌膚水分，讓手部滋潤起來。護手霜常見的有效成分有：甘油、硅膠油、植物油、凡士林、脂肪酸類等，這些有效成分可以為手部肌膚形成一個保護膜，不讓水分那麼快速地流失掉，還能很好地滲入到肌膚裡面，滋潤肌膚，但又不會產生油膩感。
3、隨時進行手指運動
做一些手指運動，可以幫助雙手保持靈活性和協調性，且還能保持彈性。比如休息的時候，看電視的時候，都可以經常做做手指操或手指按摩。手指運動，可以是假裝彈鋼琴，讓手指能夠快速做出反應，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復。這樣不僅可以靈活手部，還可以讓手形看起來更美些。
4、手部防曬白皙保養
白天的時候，一定要塗抹上具有防曬功能的護手霜。因為紫外線，可以讓肌膚里的色素沉澱，從而讓手部更加暗沉，膚色更加不均勻。晚上的時候還可以用具有美白功效的晚霜來保養手部肌膚。
⑵ 怎麼保養手部皮膚白嫩
怎麼保養手部皮膚白嫩
怎麼保養手部皮膚白嫩，手是女人的第二張臉，對於女人們來說養護好手的重要性不亞於臉部肌膚，白嫩的雙手是很多女生都想要擁有的，那麼，怎麼保養手部皮膚白嫩呢？
1、能夠將手放在袋子里，千萬不要讓它裸露在外面。雖然手經常是處於在外界的狀態，而且手也有很厚的脂肪來保護，但其實手還是屬於一種比較柔嫩的狀態，如果經常將手放在外面，很容易導致手會被凍傷，所以一般在冬天的話，特別是外出的時候，一定要將手放在袋子裡面。這樣就能夠從源頭上防止手的凍傷。
2、每天都要按時塗抹手霜有許多人都特別喜歡做臉部的護理，認為臉是一個人的門面，但是對於手的護理，有許多人都是處於一種不在乎的狀態，其實如果不注意手部的護理很容易導致冬天的時候，手被冷風颳得非常粗糙，摸起來的時候感覺很不舒服，每天如果能夠按時塗抹手霜就像在塗抹臉部的'護理霜一樣對待手，那它還是會像以前一樣，摸起來柔柔嫩嫩的。
怎麼保養手部皮膚白嫩具體方法
滋潤雙手
要及時塗抹護手霜，和可以像敷面膜一樣，給手部塗抹雞蛋清，蜂蜜或者黃瓜片，或者塗抹適量維生素E，在滋潤的同時能夠美白雙手，讓雙手呈現更為光滑明亮的狀態，也可以用稀釋的食醋或者淘米水吸收。
補充維生素
大量食用蔬菜水果，補充維生素能夠讓肌膚的狀態變好，膚色亮白的同時也會讓手部更加白皙。尤其是含有維生素的蔬果，比如檸檬，蘆薈，番茄，山竹等，食用還能讓身體更加輕盈。
定期去角質
手部肌膚有很多老化角質，從而影響手部肌膚吸收護手霜的營養，還會影響新生角質的生長，破壞肌膚的保濕和吸收水分的能力，可以取適量去角質凝膠，輕輕地按摩手部，搓掉老化角質，均勻肌膚膚色讓手部更加吸收養分。
手部防曬
白天的時候，一定要塗抹上具有防曬功能的護手霜。因為紫外線，可以讓肌膚里的色素沉澱，從而讓手部更加暗沉，膚色更加不均勻。晚上的時候還可以用具有美白功效的晚霜。
8個日常手部保養的小方法
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
1、洗碗洗衣服時戴手套
手部出現脫皮的情況和經常接觸化學物品有很大關系，所以，想要緩解手部脫皮，那麼在洗衣服洗碗時最好戴上手套哦，這樣就能避免手部直接與化學物品接觸啦。
2、多補充維生素A和B
在炎熱的夏季，如果身體缺乏水分也是會導致手部脫皮的。所以，在夏天一定要多喝水，為身體補充水分也能緩解手部脫皮的情況了。平常可以多補充維生素A和B，除了多吃蔬菜水果以外，還可以多吃牛奶，蛋黃，魚類以及乳酪等。
3、檸檬甘油混合按摩
睡覺前用一滴檸檬汁混合上3-5滴葯用甘油來按摩雙手肌膚，十分鍾後再清洗干凈，然後帶上橡皮手套等到雙手發紅後再將雙手在冷熱水中交替浸泡5-10分鍾，最後塗上護手霜。
4、牛奶或酸奶護手
將喝剩的牛奶或酸奶塗抹在手部肌膚上，做成簡單的手膜，15分鍾後清洗干凈，可以讓雙手變得細嫩。
5、雞蛋護手
將蛋清取出來，加入適量的牛奶和蜂蜜調和，塗抹在雙手，15分鍾後洗凈再塗抹上護手霜，每周做一次，有不錯的美白去皺紋效果。
6、用醋或者淘米水洗手
雙手接觸過洗潔精或是香皂等鹼性物質後，可以用食用醋水或是檸檬水來修護肌膚，可以去除殘留的鹼性物質，此外，長期堅持用淘米水來洗手，能讓雙手更美。
7、白醋白糖護手
在溫水中加入少許醋，將雙手浸泡在水中，軟化雙手角質，然後倒適量白糖進行揉搓和按摩，尤其是手背和雙手關節處，白糖融化後，洗凈擦乾雙手，然後塗上護手霜。
8、皮膚粗糙變嫩法
先將雙手的手背互相揉搓到感覺發熱為止，然後用溫水淋濕再擦乾，接著將雙手浸泡在溫熱的鹽水中五分鍾，然後用洗手液洗凈再塗抹上適量的護手霜。
9、盡量少沾水讓其自然脫落
夏天手部脫皮想要讓其快速癒合，平常最好盡量少沾水哦。也不要經常去摳手部的脫皮，最好讓其自然脫落，這樣才能更快痊癒。
⑶ 女人怎麼保養好手部
對於女人來說她們最愛護的地方是哪裡?通常百分之九十五以上的女性，她們的回答通常是臉，在這個拼顏值的時代，很多人對於別人的第一映像往往是臉部。所以很多女性都會花費非常多的時間在自己的面部。但是你知道嗎?其實女人是有「第二張臉的，這個部位就是手部。
手部的保養是很多人都會忽略的，但是你有沒有想到過這樣的一種場景，那就是面容姣好的女人，當她伸出雙手的時候，她的手部卻不像臉部那樣光鮮動人，而是蠟黃，並且滿布皺紋。這是一幅多麼刺眼的對比圖。所以對於女性來說，保護好手部是一件非常重要的事情，那麼大家在平時的時候，究竟怎麼做才可以保護好手部呢?
一、手指運動
要想保護好手部，那麼我們首先要做的事情就是要多運動手部。因為這樣才可以幫助手部的血液循環順暢，從而讓它保持靈活。那麼在平時，我們可以怎麼運動手部呢?我教給大家在瑜伽運動上，經常會做的一種手部鍛煉法，非常的簡單易學，而且對於手部保養來說，具有十分好的效果。
具體的方法就是我們首先要把雙腳岔開與肩同寬，然後挺胸抬頭調整自己的氣息，讓自己的氣息保持暢通。之後把自己的雙臂伸出去，與地面保持平行，最後再用力的張開手掌，能張開多大就多大。然後再把手指收回握拳，再用力的張開手掌，這組動作連續做五次這樣就可以了。
這么運動手部的好處在於，可以有效的拉動手掌上面連接的經脈還有血管，我們都聽說過十指連心這句話，所以我們在拉動手部的經脈還有血管的時候，也就是在間接性的保養自己的五臟六腑。而且這樣來回拉伸手部，會促使血液快速的流向手部，這樣就可以非常有效的幫助手部的血液循環變得順暢，從而帶動手指的靈活性。
二、滋潤霜
對於手部的保養除了要注意手部運動保持它的靈活性之外，在平時還要注意對它進行保養，因為手部的肌膚比較的乾燥，並且缺乏油脂還有水分，所以我們在平時可以多泡泡手，讓手部的肌膚喝飽水。
而且在冬季經常用溫水泡手，還可以非常有效的幫助手部預防凍瘡的形成，在泡完手之後，我們可以在手部抹上一些護手霜，這樣做的好處首先就是可以鎖住手部肌膚的水分，讓它變得水水嫩嫩的，還有就是可以給手部提供油脂，這樣就可以非常好的幫助手部獲取營養元素。
但是有一點需要我們注意的就是，要是情況允許的話，我們可以經常性的在手部抹一些護手霜，千萬不要一天只塗一次就再也不塗了，你要知道，只塗一次，又或者每天塗它的次數很少，那麼你手部的保養程度就會大大的打了一個折扣。從而不利於手部的保養。
三、手套
在冬季出門的時候，我們最好在手上戴一副手套，這樣不僅可以讓手部保持溫暖，而且還可以非常有效的.防止手部乾裂，還有就是預防凍瘡的形成。還有一點是需要我們注意的，那就是我們在做家務的時候，最好在手部帶上手套。
因為在洗潔精，還有洗衣粉等清洗劑當中，含有非常多的刺激性成分，要是把雙手經常的放在這些東西當中，就會對手部造成比較大的傷害，所以我們在做家務之前，最好在手上戴一副手套，這樣就會非常的有利於手部進行保養，而且這么做還有一個好處，那就是可以保持手部的彈嫩。
因為經常的做家務就會造成手部出現老繭，一旦手部出現它，要是在想把它消除，就需要花費非常多的時間，所以我們在長出老繭之前，就需要我們做好一些防衛的工作，這樣就可以幫助手部保持彈嫩。
結語： 女人要想擁有一雙白皙嫩滑的雙手，那麼在平時的生活中，不妨試著我為你們推薦的以上這三點，就可以非常有效的幫助你們的雙手變得光滑，這個時候，當你伸出雙手的時候，就會給人一種賞心悅目的感覺。但是我向你們推薦的這三種方式，在平時的時候，需要你們堅持做，這樣才會有效果，千萬不要在你記得的時候就做一做手部保健，又或者是在手部塗一些保養品，這樣對於手部保養來說沒有一點好處。
⑷ 女性如何進行手部的保養
現在很多女性的臉蛋看起來都十分的光滑細膩有光澤，但是當他也伸出手的時候，你就會發現手部肌膚與這個人的氣質完全不符合。因為現在很多女性都忽略了對手部的保養，手上的肌膚對我們來說也是十分重要的，下面就讓我來為大家介紹幾種手部保養的方法吧!
首先我們應該勤抹護手霜。因為護手霜中含有很多的營養成分等，我們洗完手後手會感覺十分乾燥，緊綳，這時塗抹一些滋養型的護手霜，然後輕輕地按摩雙手，拍打直至完全吸收，這樣簡單的一個小動作就可以幫助我們起到一定的護手的效果。尤其是對於那些上班族的女性來說，沒有時間去做大量的手部護理，塗抹護手霜就是一個十分快速，並且有效的護手辦法。
另外我們都知道皮膚是需要酸性保護膜來保護的，我們可以在晚上洗完手之後，在白醋中輕輕地將手指伸進去，然後塗抹一些至手心以及手背，將它塗抹均勻，這樣就會為我們的手部皮膚形成一個保護膜，而且醋中還含有許多營養成分，會讓我們手部肌膚看起來更加光滑細膩。
在平時我們洗手的時候，盡量選擇那些鹼性成分較小的洗手液以及香皂，艱辛的東西會對我們皮膚造成一定的傷害，會讓皮膚看起來乾燥，黯淡無光，還會損傷的細胞，如果選擇那些鹼性較弱的洗手用品，則會幫助我們保養手部的肌膚，不讓我們的手部受到傷害。
以上這幾種就出來大家所介紹的.手部保養的方法，長期堅持，你就會發現手部的肌膚會變得十分的光滑細膩。平時一定不要忽略對手的護理，因為可以從一個女人的手上，看出女人的品味的。希望這篇文章會對你有一定的幫助性。
⑸ 女人手部保養步驟
導語：如果生活只記得護理面部而忽視了手那麼是不對的，其實生活中手部的護理是最簡單的，下面就由我為大家介紹女人手部保養的步驟，大家一起去了解一下吧!
1、 甩手： 雙手在胸前激烈地甩動手腕約10秒鍾。
功效：促進手部血液循環。
2、拋球： 將雙手握拳在胸前，設想手中有一小球。用力緊握，默數5聲，張開十指盡力拋開。
功效：強健手掌和手腕，使手指靈活。
3、彈指： 雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開始一個一個彈向掌心。重復20次。
功效：鍛煉手部的'控制能力和活動能力。
4、壓指： 將10根手指分開，指姆之間指腹相對，用力下壓。直到指關節酸脹痛為止。重復10次。
功效：鍛煉指關節的韌性和靈活性。
5、推掌： 雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然後轉向左邊。
功效：強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。
6、揉指： 用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。
功效：促進血液循環和體表溫度。
7、拉指： 右手握住左手大拇指轉一轉再用力向外拉直，每一根手指都要做到，換手重復同樣的動作。
功效：幫助手指血液循環暢通，強健韌帶。
8、換指： 依次將雙手的手指進行交換對指運動。
功效：鍛煉手指的靈活度和大腦反應、協調能力。
9、放鬆： 讓懸垂手臂，隨意晃動，再用力搖擺，直到手部徹底輕松為止。
功效：放鬆手臂神經，讓手部血液循環通暢.
妙招1、正確塗護手霜
手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。塗之前先將護手霜擠在手掌上，在雙掌中搓熱，然後按摩在手掌、手背上，接著用一根手指按摩塗抹，溫熱的感覺不但很舒服，也讓吸收度更好。
妙招2、橄欖油手膜
准備一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白，以及數滴橄欖油和少量的麵粉。將它們混合並打至起泡，然後敷在手上約5分鍾左右，再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚，還可以增加手部皮膚的彈性，幫你延緩手部衰老。
妙招3、用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
妙招4、用牛奶or酸奶護手
喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
溫馨提示：在生活中，我們應該養成愛護雙手的小習慣，做家務時盡量戴上手套等防護用品。以上這些既經濟又常見的方法大家都可以嘗試一下，保護好我們的第二張臉。
⑹ 女人手部保養方法
導語：手部粗糙乾燥能透露出你的真實年齡，所以一定要引起重視，下面是我為大家帶來的女人手部保養的方法，大家一起去了解一下吧!
女人手部保養方法：一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
女人手部保養方法：隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
女人手部保養方法：選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
女人手部保養方法：不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
女人手部保養方法：橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
女人手部保養方法：用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的.鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
女人手部保養方法：用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
女人手部保養方法：定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法如下：用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。