薰衣草養生精油怎麼用

㈠ 薰衣草精油的正確使用方法

薰衣草精油可以用以下使用方法：
【直接使用】
用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

【調和使用】
方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。

方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

【臉部按摩】
方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

【身體按摩】

方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉酸痛。

方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風濕關節炎。

【香薰療法】
方法1：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

方法2：將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情。

㈡ 薰衣草精油怎麼用

薰衣草精油怎麼用

單方薰衣草精油點塗法

點塗法是薰衣草精油的其中一個特殊之處，薰衣草精油的使用方法：用棉簽將一滴薰衣草精油點塗於痘印處，可以去除痘印，同時還可止血。另外精油分子可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的'免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

薰衣草精油按敷法(冷敷/熱敷)

按敷法單方薰衣草精油的使用方法：把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(熱)水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。

薰衣草精油的功效：冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症;熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。

單方薰衣草精油吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，滴1-3種薰衣草精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。

吸入法薰衣草精油的功效：精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。

單方薰衣草精油香熏法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

薰衣草精油塗抹法

把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用。

特別提醒

1、少量的薰衣草精油能夠安神助眠，但是過量的薰衣草精油則會令人變得興奮，反而不能入睡。因此在泡浴的時候，只需4-6滴即可，在平時使用薰衣草精油時也要注意量。

2、雖然薰衣草精油使用非常廣泛，但是使用之前也應該進行肌膚敏感測試，以免對肌膚造成傷害。

3、薰衣草精油有非常好的通經功效，所以月經期慎用，孕期、哺乳期婦女不能使用。

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㈢ 薰衣草精油的使用方法有哪些

1.直接使用：用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗方式直接塗抹在嚴重的痘痘、痘印部位。
2.調和使用：將1滴薰衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水中混合均勻，每晚取適量塗於面部。或是將滴薰衣草精油混合到面膜之中，敷面15分鍾，可有效改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。
3.吸入法：把近於沸騰的熱水注入玻璃或瓷質臉盆中，並將薰衣草精油滴六滴於熱水裡充分攪勻，用毛巾沾濕後將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。
4.臉部按摩：取5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。取1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合，按摩太陽穴和額頭可緩解頭痛。
5.身體按摩：取6滴薰衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩，可有效緩解肌肉酸痛。取2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩，可改善風濕關節炎。
6.香薰療法：取2滴薰衣草精油滴於枕邊，或取4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠症狀哦。或者也可將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里慢慢加熱，可以舒緩減壓、放鬆心情！

㈣ 薰衣草精油怎麼使用和它的具體功效！

功效：薰衣草搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，恢復皮膚結締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩敏感肌膚、收斂毛孔、補充肌膚水分，持久保護肌膚不受青春痘粉刺干擾，恢復零毛孔零痘痘的細膩光滑肌膚。

使用方法：

一、直接使用

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

二、調和使用

1、方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。

2、方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

三、臉部按摩

1、方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

2、方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

四、身體按摩

1、方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉酸痛。

2、方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風濕關節炎。

五、香薰療法

1、方法1：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

2、方法2：將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情。

(4)薰衣草養生精油怎麼用擴展閱讀：

薰衣草精油泡腳

一、薰衣草精油

1、在熱水中加入四分之一杯瀉鹽

2、在熱水中加入10到20滴薰衣草精油

3、把腳放入熱水中，浸泡15到20分鍾。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用於扭傷。

二、薰衣草精油加牛奶

1、薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中，加入2杯牛奶。

2、加入4到6滴薰衣草精油，然後泡腳

3、浸泡15到20分鍾。

三、薰衣草精油加玫瑰花瓣

1、將水加熱直到沸騰，然後停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。

2、浸泡20分鍾，然後再把芳香水倒入水盆中。

3、將瀉鹽溶解在熱水中，然後把腳放入熱水中浸泡20分鍾左右。可起到舒緩作用，也適用於頭部。

㈤ 薰衣草精油使用方法 薰衣草精油怎麼用

1、香熏爐熏香法首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

2、加濕機熏香法

往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

3、暖氣機香熏法

冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

4、精油吸入法取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鍾；還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

5、精油按摩法

取2-3種精油與薰衣草精油混合總數不超過5滴，將其稀釋於3-4毫升的植物按摩底油中，在臉部、頭部、頸肩部等身體部位作按摩，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。小貼士：精油按摩法可以加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議精油按摩需要在專業人士指導下使用。

6、精油刮痧法

將薰衣草精油與底油均勻混合後塗抹於身體部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。

7、冷（熱）敷法 將3-6滴熏衣草精油滴入冷（熱）水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

8、精油噴灑法將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。

9、精油沐浴法

熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天承受的負面能量（如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37-39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15-20分鍾；沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。

11、精油棉球法

取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

㈥ 薰衣草精油怎麼使用

薰衣草精油使用方法：
點塗：將薰衣草精油適量滴在棉簽上，直接塗抹在痘痘、痘印、疤痕上。可快速祛痘，消除痘印，淡化疤痕。
面霜/琺駭粹較誄記達席憚蘆乳液調配：將2-3滴薰衣草精油滴入面霜或乳液中調和均勻，塗抹於臉部，可深層調理，滋養肌膚。
按摩：針對不同的問題，薰衣草精油可與任何單方精油及基礎油調配，用於全身按摩。
香薰：在香薰爐內取適量的水，並滴入2-3滴的薰衣草精油，放置在卧室內，可放鬆身心，幫助睡眠。

㈦ 怎麼使用薰衣草精油

薰衣草的功效與作用有很多，可以抑制細菌、促進皮膚細胞的再生、加速傷口癒合，還能淡化疤痕，尤其是對灼傷與曬傷的疤痕效果奇佳。而薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，用薰衣草精油對我們的好處也非常多，那麼，薰衣草精油怎麼用呢?下面就來介紹4種使用方法：。
1.薰衣草精油塗抹法
①首先要徹底清潔面部，將幾滴薰衣草精油和適量的基礎油倒在一起，稀釋混合均勻;
②然後再取適量的薰衣草精油塗抹在整個臉部，或者用棉棒沾取精油塗在有痘印、疤痕的地方即可。
效果：可以消腫消炎、止血去疤，還能起到調節皮膚的油脂分泌作用。
2.薰衣草精油按摩法
①首先將適量的薰衣草精油和基礎油一些稀釋調勻;
②然後取幾滴調好的薰衣草精油自下往上的塗抹在面部;
③額頭部位從內到外均勻的用力按摩，眼睛周圍的皮膚用無名指以點壓的方式輕輕的按壓，最後再從下往上的按摩整個臉部以及下巴。
效果：能夠促進面部皮膚細胞以及受損組織的再生，堅持使用可以淡化甚至消除痘印。
3.薰衣草精油按敷法
①滴一滴薰衣草精油加入清水中，冷熱都可，攪動後，取一塊毛巾浸入水中;
②毛巾沾濕後，撈出擰干，敷在臉上;
③邊敷邊用雙手輕輕的按壓蓋在臉上的毛巾，讓帶有薰衣草精華的水分能更多滲入皮膚;
④如果身體部位按摩時，可以往清水中多滴入幾滴薰衣草精油。
效果：如果是冷敷可以有鎮靜止痛的效果;而熱敷能夠助促進血液循環、排解毒素，還能增加薰衣草精華對皮膚的滲入。
4.薰衣草精油點塗法
①先把臉部的痘痘擠干凈;
②用棉棒沾一點薰衣草精油直接塗在痘痘上即可。
效果：這樣的方法可以治療痘痘，快速的消除面部痘痘周圍紅腫的現象，同時還能迅速止血。

㈧ 薰衣草精油的使用方法

薰衣草精油的使用方法

吸入法

把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的.方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。如果沒有浴缸，可以在洗臉水中滴入薰衣草精油，有助舒緩壓力、美膚安神。

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

按摩法使用精油

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

冷、熱敷精油也不錯!

把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。

噴射法使用精油

多用於居家消毒。方法是將3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中，充分搖勻之後，噴在衣服、傢具、書櫃甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驅蟲，還可以帶來清新的香氣。

塗抹法使用精油

把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用於任何膚質，所以長期使用會持續改善膚質。

薰衣草精油使用注意事項

⒈懷孕期及小孩最好避免使用精油。

⒉皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

⒊除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。

⒋肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。

⒌精油不能取代葯物。

㈨ 薰衣草精油的用法（薰衣草精油最常用的10種方法）

1.燒傷、燙傷、摔傷（未出血的情況下應急處理）

薰衣草精油1滴直接塗抹至受傷處；

2.助眠

睡前將薰衣草精油2滴滴入手心搓熱抓在頭發上，或者按5平米1滴的用量在卧室內薰香；

3.面部淡斑

玫瑰果油30毫升+橙花精油2滴+薰衣草精油2滴+胡蘿卜籽精油2滴；

4.姨媽痛

薰衣草精油1滴+依蘭依蘭精油1滴，塗抹在腹部上，熱敷！（此方法在很痛的情況下使用，如果平常有痛經的情況，可以在經期之前調配復方油（月見草油10毫升+薰衣草精油4滴+依蘭依蘭精油4滴+甜茴香精油2滴，塗抹按摩腹部和下背部）；

5.曬傷

先用薰衣草純露敷臉，調配復方油荷荷巴油10毫升+薰衣草精油2滴塗抹；

6.抗菌驅蟲

10毫升75%酒精+20滴薰衣草精油混合，外出時噴灑在室內床單上，抗菌驅蟲；

7.平衡油脂分泌

荷荷巴油10毫升+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴；

8.緩解感冒咳嗽

薰衣草精油2-3滴加入熱水中薰蒸，緩解感冒咳嗽；

9.安撫情緒

薰衣草精油1滴+佛手柑精油1滴滴入手心搓熱，蓋住口鼻吸聞，或加入精油項鏈瓶中隨時吸聞；

10.兒童蚊蟲叮咬、過敏、濕疹

金盞花油10毫升+薰衣草精油6滴，可用於兒童蚊蟲叮咬、過敏、濕疹。

㈩ 薰衣草精油使用方法

薰衣草精油有著美容、去火、靜心以及有助睡眠的效果，只是薰衣草精油該如何使用呢？有朋友最近送了我一小瓶薰衣草精油，剛剛學會了使用方法，一起來看看吧。

• 01

  薰衣草精油的使用方法要和你想達到的功效有關，比如你想達到有助於睡眠功效，那麼最好的使用方法是滴在枕頭上，只要兩滴就可以。

• 02

  如果你想讓薰衣草精油達到美容效果，那麼在加濕器內滴入兩滴精油，加上純凈水，這樣用來美容效果是很好的。

• 03

  薰衣草精油還有治療與緩解頭痛的功效，將薰衣草精油滴上冷水中兩三滴，用一塊毛巾放進去浸濕然後擰干敷額頭以及擦拭太陽穴。

• 04

  另外薰衣草精油還有治療咳嗽和緩解咳嗽的效果，在手心裡滴入兩三滴薰衣草精油，再滴入兩滴薄荷精油，混合之後抹在熊弄不背部，然後按摩。