肌膚中毒是什麼症狀

① 如果皮膚排毒會有什麼症狀呢

1、需要排毒的肌膚主要表現是便秘的人，就會過多的毒素堆積導致便秘的，皮膚粗糙還有油的容易長豆豆的，經常容易上火的，心情煩躁經常感到疲憊的。可以選擇蜂蜜和食鹽做成排毒面膜。

2、蜂蜜是可以緊致皮膚和美白的，而食鹽可以消毒殺菌。對肌膚會有排毒功效。食鹽不可以用家裡吃的鹽一定要用死海礦物鹽其中含有可以舒緩神經的鉀，還有調解身體水分的鎂。氯化鈉能吸收空氣水分。對身體有很好的排毒效果。還要多吃新鮮的蔬菜和水果。

拓展資料：

人體毒素，其實不過是體內多餘的垃圾，來源主要有兩個:食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留;環境中得來的各種污染在體內沉積，只要排除得快，便算得上健康。

(1)綠葉蔬菜。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。

(2)粗糧。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

(3)水果或果汁。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素"溶解"，最終經排泄系統排出體外。

(4)綠茶。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。

(5)葡萄酒。飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。用於治療痛風也見功效。

(6)海帶和紫菜。它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。

(7)黑木耳。黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。

(8)豆豉。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

② 皮膚鉛汞中毒的症狀

汞中毒

【概述】
汞為銀白色的液態金屬，常溫中即有蒸發。汞中毒（mercurypoisoning）以慢性為多見，主要發生在生產活動中，長期吸入汞蒸氣和汞化合物粉塵所致。以精神-神經異常、齒齦炎、震顫為主要症狀。大劑量汞蒸氣吸入或汞化合物攝入即發生急性汞中毒。對汞過敏者，即使局部塗沫汞油基質制劑，亦可發生中毒。接觸汞機會較多的有汞礦開采，汞合金冶煉，金和銀提取，汞整流器，以及真空泵、照明燈、儀表、溫度計、補牙汞合金、雷汞、顏料、制葯、核反應堆冷卻劑和防原子輻射材料等的生產工人。有機汞化合物以往主要用作農業殺菌劑，但毒性大，我國已不再生產和使用。
【診斷】
急性汞中毒的診斷主要根據職業史或攝入毒物史，結合臨床表現和尿汞或血汞測定（明顯增高）而確立。慢性汞中毒的診斷，應強調接觸史，臨床有精神-神經症狀、口腔炎和震顫等主要表現，並需除外其他病因引起的類似臨床表現。尿汞和血汞等測定值增高對診斷有輔助意義。驅汞試驗可用二巰丙磺鈉0.25g，肌肉注射；或二巰丁二鈉0.5g，靜脈注射；如尿汞排出量明顯增高，可作為重要的輔助診斷依據。
【治療措施】
口服汞化合物引起的急性中毒，應立即洗胃。也可先口服生蛋清、牛奶或活性炭；導瀉用50％硫酸鎂。在洗胃過程中要警惕腐蝕消化道的穿孔可能性。常用汞的解毒劑有以下幾種：
一、二巰丙磺鈉
其巰基可與汞離子結合成巰-汞復合物，隨尿排出，使組織中被汞離子抑制的酶得到復能。急性中毒時的首次劑量為5％溶液2～3ml，肌肉注射；以後每4～6小時一次，每次1～2.5ml。1～2天後，每日一次，每次2.5ml。一般治療一周左右。必要時可在一月後再行驅汞。常見副作用有頭暈、頭痛、惡心、食慾減退、無力等，偶而出現腹痛或低血鉀，少數患者出現皮疹，個別發生全身過敏性反應或剝脫性皮炎。
二、二巰丙醇
其葯理作用與二巰丙磺鈉相似。首次劑量為2.5～3.0mg/kg體重，每4～6小時，深部肌肉注射一次，共1～2天。第3天按病情改為每6～12小時一次；以後每日1～2次。共用葯10～14天。常見副作用有頭痛、惡心、咽喉燒灼感、流淚、鼻塞、出汗、腹痛、肌肉痙攣、心動過速、血壓升高、皮疹和腎功能損害等。小兒易發生過敏反應和發熱。
三、乙醯消旋青黴胺（N-Acetyl-D、L-penicil-lamine）
其對腎臟的毒性較青黴胺小，每日劑量1g，分4次口服。副作用有乏力、頭暈、惡心、腹瀉、尿道排尿灼痛。少數出現發熱、皮疹、淋巴結腫大等過敏反應和粒細胞減少。青黴胺用法"鉛中毒"。
在急性中毒治療過程中應注意水、電解質和酸鹼平衡並糾正休克。出現有腎功能損害和急性腎功能衰竭時應避免應用驅汞葯物，並應及早進行血液透析或血液灌洗，此時可同時應用驅汞葯物，以減少汞對人體的毒性。
慢性汞中毒的驅汞治療5％二巰丙磺鈉2.5～5.0ml，肌肉注射，每日一次，連續3天，停葯4天，為一療程。一般用葯2～3療程。此外，二巰丁二鈉和青黴胺亦為常用驅汞葯物。硫胺-8-6-乙醯雙氫硫辛酸甲酯硫化物，每日口服400mg，可使尿汞排泄量增加2～6倍。間-二巰基琥珀酸0.5g，每日3次，連服5天，可使尿汞排泄比治療前增加8倍。
金屬汞長期粘附在物體表面，在常溫下持續蒸發。因此汞作業車間的牆壁、地面和操作台的表面應光滑無裂隙，便於清掃除毒。車間溫度不宜超過15～16℃。車間空氣中汞最高容許濃度訂為0.001mg/m3。
【發病機理】
汞蒸氣較易透過肺泡壁含脂質的細胞膜，與血液中的脂質結合，很快分布到全身各組織。汞在紅細胞和其它組織中被氧化成Hg2+，並與蛋白質結合而蓄積，很難再被釋放。金屬汞在胃腸道幾乎不吸收，僅約攝食量的萬分之一，汞鹽在消化道的吸收量約10％。汞主要由尿和糞中排出，唾液、乳汁、汗液亦有少量排泄，肺部呼出甚微。體內汞元素半壽期為60天，汞鹽約40天，在初4天內排泄量較多。
汞離子易與巰基結合，使與巰基有關的細胞色素氧化酶、丙酮酸激酶、琥珀酸脫氫酶等失去活性。汞還與氨基、羧基、磷醯基結合而影響功能基團的活性。由於這些酶和功能基團的活性受影響，阻礙了細胞生物活性和正常代謝，最終導致細胞變性和壞死。近年來，發現汞對腎臟損害，以腎近曲小管上皮細胞為主。汞還可引起免疫功能紊亂，產生自身抗體，發生腎病綜合征或腎小球腎炎。
【臨床表現】
一、急性汞中毒
主要由口服升汞等汞化合物引起。患者在服後數分鍾到數十分鍾即引起急性腐蝕性口腔炎和胃腸炎。患者訴口腔和咽喉灼痛，並有惡心、嘔吐、腹痛，繼有腹瀉。嘔吐物和糞便常有血性粘液和脫落的壞死組織。患者常可伴有周圍循環衰竭和胃腸道穿孔。在3～4天後（嚴重的可在24小時內）可發生急性腎功能衰竭。同時可有肝臟損害。
吸入高濃度汞蒸氣可引起發熱、化學性氣管支氣管炎和肺炎，出現呼吸衰竭，亦可發生急性腎功能衰竭。
皮膚接觸汞及其化合物可引起接觸性皮炎，具有變態反應性質。皮疹為紅斑丘疹，可融合成片或形成水皰，愈後遺有色素沉著。
二、慢性汞中毒
常為職業性吸入汞蒸氣所致，少數患者亦可由於應用汞制劑引起。精神-神經症狀可先有頭昏、頭痛、失眠、多夢，隨後有情緒激動或抑鬱、焦慮和膽怯以及植物神經功能紊亂的表現如臉紅、多汗、皮膚劃痕征等。肌肉震顫先見於手指、眼瞼和舌，以後累及手臂、下肢和頭部，甚至全身；在被人注意和激動時更為明顯。口腔症狀主要表現為粘膜充血、潰瘍、齒齦腫脹和出血，牙齒松動和脫落。口腔衛生欠佳者齒齦可見藍黑色的硫化汞細小顆粒排列成行的汞線，是汞吸收的一種標記。腎臟方面，初為亞臨床的腎小管功能損害，出現低分子蛋白尿等，亦可出現腎炎和腎病綜合征。腎臟損害在脫離汞接觸後可望恢復。慢性中毒患者尚可有體重減輕、性功能減退，婦女月經失調或流產以及有甲狀腺機能亢進、周圍神經病變。眼晶體前房的棕色光反射，認為是汞沉著引起的「汞晶狀體炎」，在中毒症狀消失或脫離汞接觸後，這種棕色光反射仍可持久存在，是一種汞吸收的另一標記。
【輔助檢查】
尿汞和血尿測定在一定程度上反映體內汞的吸收量，但常與汞中毒的臨床症狀和嚴重程度無平行關系。尿汞正常值因地區而異，國內尿汞正常上限值雙硫腙熱硝化法一般不超過0.25μmol/L（0.05mg/L）或原子能吸收法不超過0.1μmol/L（0.02mg/L）。血汞正常上限值為1.5μmol/L（0.03mg/dl）。
慢性汞中毒患者可有腦電圖波幅和節律電活動改變，周圍神經傳導速度減慢，血中a2球蛋白和還原型谷胱甘肽增高，以及血中溶酶體酶、紅細胞膽鹼酯酶和血清巰基等降低

③ 體內有毒的症狀有哪些

生活中，人們經常出現口氣不清爽、便秘、皮膚騷癢、慢性胃炎、發胖等症狀……別以為這些身體症狀都是不經意間表現出來的。中醫告訴你，這些表現很有可能是因為你的體內積聚毒素所導致的，不可輕易忽視。你的身體已經告訴你，你需要排毒啦!還在等什麼!
中毒表現1：口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
中毒表現2：便秘
如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
中毒表現3：皮膚騷癢
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發騷癢。
中毒表現4：慢性胃炎
慢性胃炎是由飲食沒有節制，脾胃虛弱、勞逸過度所引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，形成一種毒存體內、氣血不通的症狀。多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。
中毒表現5：胖
如果你的體重超過標准體重20%，或體重指數<體重(千克)/體表面積(平方米)>大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。
中毒表現6：痤瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身;而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意「面子」上的功夫，而忽視了體內的「環保」。
中毒表現7：黃褐斑
內分泌發生變化、長期口服避孕葯、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。每個人都期望自己有姣好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

④ 中毒後臉部會有什麼症狀

1，血液循環毒素。如蝰蛇、腹蛇、竹葉青、五步蛇等。它造成被咬傷處迅速腫脹、發硬、流血不止，劇痛，皮膚呈紫黑色，常發生皮膚壞死，淋巴結腫大。經6-8小時可擴散到頭部、頸部、四肢和腰背部。病犬戰栗，體溫升高，心動加快，呼吸困難，不能站立。鼻出血，尿血，抽搐。如果咬傷後4小時內未得到有效治療則最後因心力衰竭或休克而死亡。
2，神經毒素。包括金環蛇、銀環蛇等蛇分泌的毒素。咬傷後，局部症狀不明顯，流血少，紅腫熱病輕微。但是傷後數小時內出現急劇的全身症狀，病人興奮不安，痛苦呻吟，全身肌肉顫抖，吐白沫，吞咽困難，呼吸困難，最後卧地不起，全身抽搐，呼吸肌麻痹而死亡。另外，現在已經有科學家在研究這種神經毒素可以用來治療某些寄生在人體神經系統的病毒，例如狂犬病毒。
3，混合毒素。眼鏡蛇和眼鏡王蛇的蛇毒屬於混合毒素。局部傷口紅腫，發熱，有痛感，可能出現壞死。毒素被吸收後，全身症狀嚴重而復雜，既有神經症狀，又有血循毒素造成的損害，最後，犬死於窒息或心動
硫化氫氣體
主要經呼吸道吸入，低濃度的硫化氫氣體能溶解於粘膜表面的水分中，與鈉離子結合生成硫化鈉，對粘膜產生刺激，引起局部刺激作用如眼睛刺痛、怕光、流淚、咽喉癢和咳嗽。吸入高濃度的硫化氫可出現頭昏、頭痛、全身無力、心悸、呼吸困難、口唇及指甲青紫。嚴重者可出現抽筋，並迅速進入昏迷狀態。常因呼吸中樞麻痹而致死
溴氰菊酯又名凱素靈、敵殺死、右旋順溴腈苯醚菊酯、凱安保倍特，是目前菊酯類殺蟲劑中毒力最高的一種，屬於中毒毒類。皮膚接觸可引起刺激症狀，出現紅色丘疹。急性中毒時，輕者有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、食慾不振、乏力，重者還可出現肌束顫抖和抽搐
殺鼠劑
抗凝血鼠劑：發病常緩慢。有血液不易凝結的種種體征，如易起紫斑，小損傷時就出血，或者無明顯損傷時就有大關節的疼痛性腫脹。其中，以過量的華法林（warfarin,一種殺鼠劑）引起的症狀最典型

⑤ 人中毒後的症狀表現有哪些

中毒症狀和體征是取決於毒物的毒理作用和機體反應性的…皮膚症狀有發紺，黏膜燒傷，黃疸…瞳孔症狀為擴大或縮小…神經系統症狀有譫妄，精神失常，肌纖維顫動，驚厥，昏迷…呼吸系統症狀有呼吸加快，呼吸抑制，呼吸有特殊氣味，肺水腫…循環系統有心律失常，休克，心臟驟停…等等等…雖然我說的有點書面有點長，可還是很全面的…

⑥ 皮膚鉛汞中毒怎麼排毒

皮膚鉛汞中毒，應該積極選擇淡鹽水清洗，日常多喝水，幫助皮膚排毒。同時應該少吃或不吃高鉛飲食像松花蛋、爆米花和劣質的罐頭飲料，多吃含鈣、鐵、鋅食物，注意營養平衡，家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。如有必要也看吃些排鉛口服液來調理。

建議可以用溫水洗臉，促進局部血液循環和毛孔擴張，平時一定要多喝水。利用自己的身體代謝來排除毒素。多吃新鮮蔬菜水果。多吃一些冬瓜等利尿食物。如果很嚴重，最好到腎病醫院做全面檢查。注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張。

(6)肌膚中毒是什麼症狀擴展閱讀：

鉛汞中毒斑的輕度表現，膚色不正，暗灰無光澤。水油不勻，有的出油，有的發干；做護理美容無效，有的臉發白無血色，有的臉色發青，有的膚色發鐵灰的感覺，從毛孔中透出來。不化妝根本不行，皮膚狀態很差，但沒有明顯斑痘或小疹子。

鉛汞中毒斑的中度表現，皮膚膚色不正暗灰無光澤；長斑部位從兩頰及下巴額頭居多尤顴骨，最為深層且嚴重，汞斑色澤灰黑，表皮發灰發暗，角質層增多，斑的面積一看就比一般的斑點大很多，有的像胎記那樣成團；曬太陽即加深且長年反復無常；擦任何葯物或護膚品無效果且久治不愈。

鉛汞中毒斑的重度表現，局部汗毛增多，變密，皮膚有紅血絲出現；皮膚出現疹子或痘痘，手感像鈔紙；用什麼都過敏；臉皮看著難看，有斑，暗，皺，粗，手感特差；心情和性格受到極大影響，食慾差，睡眠不好。

⑦ 肌膚暗沉怎麼辦

導致粗糙暗沉一般是體內維生素a或者維生素b缺乏，水油平衡失調導致毛孔堵塞，膠原蛋白加速流失形成。首先要高密度補水，用爽膚水打開毛孔，然後才用補水精華，做好清潔工作，盡可能選擇泡沫型，能將臟東西通過泡沫帶出來。平時也需要換膚用果酸類的乳液或者霜，可以進行溫和煥膚工作，比去角質效果更好，而且不會傷害肌膚表面的保護膜。皮膚暗沉考慮是內分泌失調造成的，不排除體內濕氣重的原因；應該調整飲食結構，保證作息規律，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物；同時使用溫水洗臉，並塗抹保濕補水的護膚品進行調解。外在環境惡化、空氣污染，特別是萬惡的PM2.5無不成為每一個城市人的噩夢。臉部肌膚中毒，就出現了皮膚暗沉粗糙的問題。所以說皮膚暗沉粗糙小巧門就是我們要學會給皮膚掃掃毒，讓皮膚重新亮起來。1.適當泡澡，每天睡前用熱水浸泡全身或雙腳20-30分中，可以促進氣血運行、溫煦腑臟、通經活絡，有調節內臟器官功能，促進全身血液循環，改善毛細血管通暢，改善全身組織的營養狀況，加強人體的新陳代謝，也有助於提高身體的抵抗力。2.防護保養，肌膚每天暴露在外，難免會吸附臟東西，而空氣中的PM2.5顆粒，令都市人更容易出現肌膚缺水、敏感、油脂分泌失衡、老化等現象。因此在下班回家後，首要做的就是清潔皮膚。

⑧ 皮膚內的鉛毒是怎麼回事

皮膚內的鉛毒形成的原因：
1、因為很多彩妝產品和護膚品中含金屬成分多，一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的彩妝或護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後皮膚會發癢，一見光就會長色斑。
2、另外過度化學脫皮：一些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

預防皮膚鉛汞中毒方法：
1、少用彩妝產品天然的品，化妝後在夜間睡前要徹底清潔皮膚，因為的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉澱，形式斑點，加速皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的污垢，是晚間保養非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳深層清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一並洗去。
2、平時盡量少用彩妝產品，護膚品選擇純天然植物補水保濕功效的，使用具有改善修護鉛汞中毒皮膚的麗尒羙中葯祛斑產品，不但消除色斑，而且對長期使用化學類祛斑產品、粉底、美白類化妝品導致的皮膚中鉛、汞等重金屬離子超標，造成皮膚粗糙、暗黃等症狀，具有良好的排毒、調理肌膚、養顏、美容功效。

⑨ 皮膚的毒是何物

當肌膚在莫名其妙間產生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問題時，不得不警告你，或許它已經中毒不淺。

毒素——堪稱皮膚的新型殺手，它們四處開花無孔不入，任壓力繁多的現代女性何等八面玲瓏，竟也無法拒「毒素」於門外，卻能毀肌膚於無形。

為皮膚排毒，刻不容緩！

PART1：測試：肌膚中毒有多深？

想知道隱匿在你肌膚里層的毒到底有多少嗎？有時單憑一雙肉眼是絕看不清的。完成下面的測試，你就能了解自己的皮膚中毒有多深了——

1、這兩個月工作壓力特別大，經常加班加點，已經習慣了凌晨入睡。(是、否)

2、最近皮膚的顏色好像加深了許多，當然絕不是那種健康的小麥膚色，而是黯黯的黃褐色。(是、否)

3、早上起床照鏡子時發現皮膚沒有光澤，看起來十分晦澀。(是、否)

4、上班路上看見以前的同事，她們都說你看起來憔悴了好多。(是、否)

5、三餐不定時，大多數都是叫外賣或吃點快餐食品。(是、否)

6、天氣已經沒那麼熱了，可是臉上的出油情況反而加劇。(是、否)

7、臉頰額頭和下巴有痘痘和粉刺層出不窮。(是、否)

8、原有的斑點顏色變重。(是、否)

9、肌膚乾燥粗糙，摸上去手感很差勁。(是、否)

10、皮膚抵抗力下降，很容易產生過敏感現象。(是、否)

11、眼角和嘴角的有細幼的皺紋，雖然不十分明顯。(是、否)

12、黑眼圈和眼袋不請自來，盡管你一直堅持早晚使用眼霜。(是、否)

看看以上12種情況，你回答為「是」的有多少？結果表明，這些症狀在你身上出現得越多，你的肌膚中累積的毒素就越多，排毒工作對你而言就越緊迫。

PART2：毒素從哪裡來？

究竟是什麼助長了毒素的滋生？而那些毒素為什麼會穿越皮膚的層層屏障達至肌膚深處？面對中毒肌膚，我們首先要做的是尋找到讓肌膚中毒的所有源頭：

環境污染：

在我們體內有一種天然的酵素解毒系統，它能凈化深層細胞，中和「表皮毒素」，使其轉換成無害的物質。當環境因受到巨大污染而惡化時，至使天然酵素解毒系統無法正常工作便會使表皮毒素積聚，無法正常排除。

電腦輻射：

電腦、復印機、手機等各種現代辦公生活設備在優化效率的同時亦會對肌膚產生輻射，導致毒素日積月累。

壓力過大：

過重的壓力直接影響到人們的精神狀態、飲食及睡眠狀況。當這些都被打亂以後，身體中正常的循環、代謝及細胞的新生、氧份的輸運亦將變得混亂不堪，使毒素不能被正常排除。

保養不周：

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，長久以往便會滲至肌膚內層形成毒素。而品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質亦可令皮膚中毒。

煙酒無度：

即使含焦量極低的香煙和酒精度為10%的淡啤酒也也會讓體內產生毒素，這些具有攻擊性的化學物質會侵害皮膚細胞，而且還會破壞結締組織，促使皮膚細胞過早死亡。

累積日曬：

紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性，長時間的累逼供日曬後，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，黑色素會停留在肌膚深層無法排除形成毒素。

缺乏運動：

運動是促進人體新陳代謝、排除廢物的最佳方式，而對於長期坐在辦公室里缺乏運動的女性來說，每天少得可憐的運動恰恰助長了毒素的積累。

PART3：排毒進行時

不只是保濕：

肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥。這就會使許多人誤認為只要加強保濕，就可緩解皮膚「中毒」狀況。實則不然。打個比方講，中毒的肌膚就像一個臟水池，如果不先過濾就一再地注入清水，展現出來的仍是暗淡不透明的膚質。因此，應該把如何排毒作為肌膚保養的首要工作，而不只是單純的保濕。

幫助毛孔排毒：

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴後喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。另外，在桑拿前後做一些簡單的有氧運動也可加速血液循環和身體代謝，排毒成果加倍。

多層次攝取維生素：

維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可保護皮膚的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩解並預防肌膚中毒。

綠茶排毒美顏：

綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝二杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。

食鹽蜂蜜排毒法：

食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

風靡日本的紅糖排毒：

這種風靡全日本的排毒方法自是有理可依，據分析，紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，而蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長避免出現色素反彈。因此，不妨試試用紅糖排毒。直接食用是一種方法，或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

PART4：卓有成效的按摩排毒手法

眼部排毒按摩法：

STEP1：由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按壓。

STEP2：以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復動作3次，並在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作，便可促進眼周的血液循環，加速眼部的排毒。

面部淋巴排毒按摩法：

STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。

STEP2：以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。

皮膚可不可以排毒？ 大家平常一定都有聽過這樣的說法。有許多人也都認為由於皮膚的表面積非常大，一旦身體」中毒」、滿臉青春痘、或是體內有」累積毒素」時，身體可以藉由皮膚排毒的機制解除中毒的現象。但是，皮膚怎麼排毒呢？是藉由汗腺嗎？還是藉由毛孔呢？或者是經由某些業者宣稱的」皮孔」呢？長青春痘的人，身體就一定比較毒嗎？
事實上，皮膚的汗腺所分泌的汗水主要是由一些電解質（如氯化納）、乳酸、尿素、氨、氨基酸、以及一些小分子量的蛋白質所組成。而毛孔所分泌的成分主要是由皮脂腺分泌的鯊烯（squalene）、膽固醇、酯化膽固醇（cholesterol ester）、酯化臘（wax ester）、以及三酸甘油脂等油性成分所構成。

至於」皮孔」，嚴格來說，以目前皮膚醫學的觀念，皮膚中並不存在這樣的構造。因此，整體來說，皮膚並不具備有排毒的功能。若真的要指出皮膚可排除的毒素，大概也只有汗水中的乳酸及尿素算的上是毒素。一般而言，身體排除毒素主要有二個器官，肝臟與腎臟。絕大多數的葯物過敏、食物中毒、或體內代謝循環不良都是經由肝臟將毒素代謝後經由腸胃道的糞便或是腎臟的尿液排出。因此，」肝若不好，人生是黑白的」就是這樣的道理。

但是，如果皮膚不能排毒，為什麼很多人過敏、吃葯、或感冒時皮膚會長疹子呢？而長出來的疹子，為什麼有有各式各樣的變化呢？事實上，因為皮膚具有防止外來的毒素或感染原侵入人體，因此在表皮及真皮中就存在有許多的淋巴球保護我們。

一旦身體發生過敏、病毒感染、或中毒現象時，這些毒素有可能從體內經由血液跑到皮膚堆積、或是在皮膚引起皮膚內的淋巴球產生反應，而造成皮膚長出各式各樣的疹子。正確的說，皮膚之所以會長疹子，並不是在排毒，而是由毒素所引起的一種現象及反應。因此，不同的人，由於先天的遺傳基因與體質的不同，面對相同的毒素或是病毒感染，就有可能會長出各種不同型式的疹子。這時，皮膚科醫師臨床的經驗判斷就非常重要。不同型式的皮膚疹，可以是蕁麻疹、風疹、麻疹、德國麻疹、葯物疹、急性廣泛性發疹性膿皰症（acute generalized exanthematous pustulosis）、玫瑰糠疹、或是苔蘚樣皮疹等。

中醫學理論認為，皮膚是人體健康的「晴雨表」，健康、光澤肌膚的基礎是整個機體要處於代謝平衡通暢的狀態。人體排毒管道不暢，表現在外就是油脂分泌失衡導致青春痘，或因氣血不旺、瘀積體內而出現色斑等症狀。<BR><BR>不僅如此，由於皮膚也承擔著大量的排泄廢物的功能，所以，一旦體內排毒管道阻塞，也會使皮膚因不堪重負而產生各種皮膚問題。因此，要使皮膚「干凈」，關鍵是要讓體內「干凈」，這種「體內環保」的意識在國際上已廣為流傳。為此，很多人不惜冒險去洗腸、洗血。其實，有著五千年文化底蘊的中醫學早有了自己的「環保」途徑，其中的一個捷徑就是排毒養生保健品。