『壹』 葡萄柚精油的使用方法
葡萄柚精油的使用方法
葡萄柚精油的使用方法。葡萄柚精油是用葡萄柚的皮壓榨而成，其氣味香甜，可以增強體力、滋養組織細胞，同時還有一個功效，就是可以抗抑鬱。來詳細看葡萄柚精油的使用方法。
葡萄柚精油的簡介：
葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。
葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。
葡萄柚精油還可以抗憂郁，尤其在冬天出現的憂郁或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
葡萄柚精油的治療效果：
1、葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
2、葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發護理中用到，能促進頭發生長。
3、葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。
4、葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部)，對於減輕體重和利尿也有積極的`作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。
5、對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
葡萄柚精油的使用方法：
1、按摩法：精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，越精純的精油使用量越少。
2、沐浴/足浴法：精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鍾。
3、吸嗅法：5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。
4、護膚/護發：可稀釋於潤膚露、乳霜、洗發水、護發素等作各種用途。
5、漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。
6、水溶噴霧：將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。
7、冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷於所需部位。
8、直接塗抹：大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。
葡萄柚精油的配方：
1、柔嫩肌膚：葡萄柚1 滴+ 天竺葵1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩面部。 2、去屑控油：葡萄柚1 滴+ 薰衣草2 滴+ 迷迭香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩頭皮。
3、消水腫：葡萄柚3 滴+ 天竺葵2 滴+ 絲柏2 滴+ 葡萄籽油10 毫升——按摩身體。
4、抗憂郁：葡萄柚3 滴+ 甜橙3 滴+ 茉莉2 滴——熏香。
5、提神醒腦：葡萄柚1 滴+ 薄荷2 滴，滴到紙巾或開運瓶內隨身攜帶——吸聞。
葡萄柚精油的作用：
植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，
通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。
擴展閱讀：葡萄柚精油的禁忌
1、孕婦、高血壓、癲癇或其他疾病在使用精油前要先咨詢醫生。
2、無專業人員指導，不可內服，也避免使用在眼睛四周。
3、純精油（100%)，最好不要直接塗抹在皮膚上，以免刺激皮膚或引起過敏現象，一定要稀釋後再使用。
4、不適合低血壓患者。
5、精油要保存在陰涼處，並盡量在開封六個月內用完，尤其是檸檬精油，因揮發快，最好在三個月內用完。
6、有任何問題要請教專業人員。
葡萄柚精油的功效及作用
1、可以緊致瘦身
葡萄柚精油的功效是可以緊致瘦身。將葡萄柚精油塗抹在腰部、腹部等脂肪較多的部位，再輕輕按摩，讓葡萄柚精油完全被皮膚吸收，可以起到去除脂肪的作用。經常使用葡萄柚精油不僅可以起到瘦身的功效，還可以讓肌膚更加白皙。
2、可以排除乳酸
葡萄柚精油還有排除乳酸的作用，乳酸是雞肉酸痛的主要原因，吃葡萄柚精油可以讓雞肉的柔軟度更好，還能夠緩解乳酸引起的雞肉疼痛。每天要排舞的舞蹈家、要運動的運動員吃葡萄柚精油是大有好處的，可以讓自己的運動更加隨意。
3、滋肝補腎
葡萄柚精油的作用是可以滋養肝臟，還能夠補腎。經常喝酒的人，一般或多或少都會對肝臟有一定的影響，適當吃點葡萄柚精油可以護肝。
腎不好，有腎結石的患者，吃葡萄柚精油也是可以給腎臟解毒的。此外，葡萄柚精油還可以解除疲乏，減輕頭痛。
4、抗抑鬱
葡萄柚精油還有一個功效，就是可以抗抑鬱。現代人的壓力普遍過大，如果這些壓力久久不能夠得到紓解，很容易引起心理問題，很多人因此患上了抑鬱症。抑鬱症患者一般很難治癒，在剛有抑鬱情緒的時候，就使用葡萄柚精油可以抗抑鬱。
『貳』 葡萄柚精油主要能調節什麼
【主要功效】
平衡油脂，消除肥胖，減少脂肪，促進循環，幫助消化，調理油性肌膚，減肥瘦身有顯著功效。
【皮膚療效】
非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調整皮膚和頭發的皮脂分泌。
【身體療效】
治療肥胖，排除體內毒素；
刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經前癥候群。
【心理療效】
可以抗憂郁，尤其在冬天出現的憂郁或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
【搭配精油】
羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依蘭依蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙花
【魔法配方】
1、減肥瘦身按摩：平衡油脂，消除肥胖
小麥胚芽油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
2、改善消化按摩：幫助消化，也是很好的開胃劑，厭食者可增進食慾。
甜杏仁油10毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋芫荽3滴
3、利尿/按摩：治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿。
甜杏仁油16毫升＋小麥胚芽油4毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
4、抗抑鬱熏香：恢復精神，是季節性精神失調的調節劑
葡萄柚3滴＋橙花3滴＋熏衣草3滴
【使用需知】
葡萄柚精油具感光性，使用後6小時內請勿曬太陽。
『叄』 如何用精油調香水呀
一.原料：適量佛手柑，田橙，苦橙，葡萄柚，檸檬，橙花，雪松等味道的精油；醫用酒精，干桔葉；
二.工具：香水瓶，量杯，空玻璃瓶子多個，玻璃攪拌棒，過濾紙，玻璃漏斗，試驗支架；
三.步驟：
1、取佛手柑精油，田橙精油，苦橙精油，葡萄柚精油，檸檬精油各3滴，橙花精油2滴，雪松精油3滴，放置到干凈的瓶子或者杯子里，充分混合；
2、用量杯取桔葉酊劑（干桔葉與酒精的混合物）10毫升；
3、充分攪拌混合精油，然後把酊劑倒入混合的精油內，快速攪拌，直到精油全部溶解為止；
4、然後把混合物放入密封玻璃瓶，避光放置30日；
5、30日後把混合物用過濾紙過濾，濾掉顏色細胞和多餘的精油分子；
6、最後將混合物裝進香水瓶里，一瓶香水就完成了。
『肆』 葡萄柚精油
英文名稱：GRAPEFRUIT
味道：清新、香甜和柑橘的果香味
葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂郁，尤其在冬天出現的憂郁或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
葡萄柚精油有種能夠強烈提神的味道，顏色淡黃或淺紅寶石色，水質粘性。與所有的柑橘屬精油一樣，葡萄柚精油應該在購買期內6個月用完。
【來源】
葡萄柚起源於亞洲，它是人工種植的樹種，早期歐洲人拿來當裝飾﹑布置庭院用，約於1750 年在拉丁美洲巴貝多群島的加勒比海島上被發現，之後才開始慢慢商業化種植，現在主要在美國、巴西和以色列栽種。葡萄柚果實是從一種葉片光滑的樹上採摘的，樹高10m，白色花，果實巨大、淡黃色。精油腺埋入在果皮深處，只能產少量的精油。
【提取方法】
葡萄柚精油是以新鮮果皮為原料的，採用冷榨方法，出油率在0.5~1%之間。
【化學成分】
主要的化學成分 松萜或蒎烯、檜烯、月桂烯、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。
【治療功效】
①葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
②葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發護理中用到，能促進頭發生長。
③葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。
④葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。
⑤對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
⑥催眠
【注意事項】
葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，具有光敏性，使用後皮膚請勿長期暴露於強光下，或建議於晚上使用。所以使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。
溫馨提示：孕婦、哺乳期的嬰兒和母親，不建議用單方精油，再者部分單方精油有通經的作用，故經期慎用。
【用法】
①香爐和蒸發器熏香
在蒸汽療法中，葡萄柚精油可以用於治療宿醉、頭疼、性慾過度、精力耗竭和壓抑。
②做復方按摩油或稀釋在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在復方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促進脂肪團的分解，幫助治療和緩解感冒、流感、缺乏活力、時差反應，、肌肉疲勞、體重超標、頭疼、悶悶不樂、精神和身體的疲乏。
③做洗液、面霜和潤膚乳的添加成分
當用作面霜、潤膚乳或洗液的添加成分使用時，葡萄柚精油有助於潔凈油脂性和帶痤瘡的肌膚，也可以幫助皮膚組織去除脂肪團，排除體內過多的水分。
【配方】
柔嫩肌膚：葡萄柚1 滴+ 天竺葵1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩面部。
去屑控油：葡萄柚1 滴+ 薰衣草2 滴+ 迷迭香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩頭皮。
消水腫：葡萄柚3 滴+ 天竺葵2 滴+ 絲柏2 滴+ 葡萄籽油10 毫升——按摩身體。
抗憂郁：葡萄柚3 滴+ 甜橙3 滴+ 茉莉2 滴——熏香。
提神醒腦：葡萄柚1 滴+ 薄荷2 滴，滴到紙巾或開運瓶內隨身攜帶——吸聞。
【葡萄柚精油的作用】
植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。
【使用方法】
1）按摩法：精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以"滴"計算，越精純的精油使用量越少。
2）沐浴/足浴法：精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鍾。
3）吸嗅法：5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。
4）護膚/護發：可稀釋於潤膚露、乳霜、洗發水、護發素等作各種用途。
5）漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。
6）水溶噴霧：將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。
7）冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷於所需部位。
8）直接塗抹：大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。
【療效】
非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調整皮膚和頭發的皮脂分泌。
【心理療效】
有全面性的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對中樞神經系統有平衡的作用，因此可以穩定沮喪的情緒。抗憂郁，緩解季節性昏昏欲睡的症狀，增強記憶力，凈化思緒，提振精神，令人愉快。
【生理療效】
1.是淋巴腺的刺激劑，滋養組織細胞，對肥胖症和水分滯留能發揮效果。有助利尿解毒，消除體內的多餘體液，控制蜂窩組織、刺激膽汁分泌，是肝臟的滋補劑、腎臟的解毒劑。幫助排出體內乳酸（積聚在體內的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），以維持肌肉的柔軟和最佳狀態。
2.葡萄柚富含維生素C，常用來舒緩感冒症狀，減輕偏頭痛，經前癥候群及懷孕期間的不適。
【皮膚療效】
抗菌潔凈，深層凈化油性、暗瘡皮膚，調理頭皮的油脂分泌，緊實肌膚。
【身體療效】
治療肥胖，排除體內毒素；
刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經前癥候群。
【魔法配方】
減肥瘦身按摩
平衡油脂，消除肥胖
小麥胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴
改善消化按摩
幫助消化，也是很好的開胃劑，厭食者可增進食慾。
甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴
利尿/按摩
治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿。
甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴
抗抑鬱熏香
恢復精神，是季節性精神失調的調節劑
葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴
【使用小竅門】
將 15-20 滴純精油滴於 10ml 純水中，直接噴灑於身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床、衣服、傢具、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。
將 5-8 滴精油滴於濕布，敷覆在皮膚上讓肌膚直接吸收精油分子，促進淋巴循環，對減肥、塑身、排毒及疼痛症狀療效極佳。熱敷有助促進血液循環、排解毒素，可治療慢性病痛與關節炎；冷敷可緩解、鎮定、安撫，具有治療急性疼痛、紅腫與發炎皮膚的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
將 5-10 滴精油與洗發液或護發素混合，塗抹於秀發上充分滋潤 5-10 分鍾，因精油富含營養素又具極佳滲透性，可迅速達到增加頭發光澤、修護發絲、平衡頭皮。
治療失眠及香港腳，改善女性疾病，降血液。抗感染，強化消化系統及泌尿系統。治療粉刺、濕疹、燙傷、灼傷，加速傷口癒合，促進皮膚細胞再生。安定情緒，振奮人心，消除沮喪。
滴在餐桌上的裝飾中，可以促進食慾，也可以驅趕不受歡迎的蚊蟲。
搭配精油：羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依蘭依蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙花
『伍』 葡萄柚精油怎麼用臉上方便。
1、按摩法：精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。
2、冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷於臉部。
葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂郁，尤其在冬天出現的憂郁或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
『陸』 葡萄柚精油的功效與作用
葡萄柚精油的功效與作用
葡萄柚精油的功效與作用，這是我們生活中經常吃的一種食物，它不僅僅是果蔬類的食物，平時我們也可以將它泡水喝，這種食材可以補血養氣，看完葡萄柚精油的功效與作用，你了解了嗎？
植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。葡萄柚精油是以新鮮果皮為原料的，採用冷榨方法，出油率在0.5~1%之間。主要的化學成分松萜或蒎烯、檜烯、月桂烯、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發護理中用到，能促進頭發生長。葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的`作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
葡萄柚精油的使用方法
葡萄柚精油按摩法：
精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，越精純的精油使用量越少。
沐浴，足浴法：
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鍾。
水溶噴霧：
將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷於所需部位。
吸嗅法：
5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。護膚，
漱口：
含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。
護發：
可稀釋於潤膚露、乳霜、洗發水、護發素等作各種用途。
直接塗抹：
大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。
將15-20滴純精油滴於10ml純水中，直接噴灑於身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床、衣服、傢具、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。
調節情緒
1、調節人類的情緒是葡萄柚油的重要作用，它含有的揮發油和芳香類物質以及天然活性成分都能直接作用於人類的中樞神經，可以讓人類精神保持興奮，而且能讓神經得到深度放鬆，人們使用以後能起到緩解壓力和調節情緒的重要作用，能讓人們的不良情緒很快消失。
調節油脂分泌
2、葡萄柚油還能調節人類皮膚表面的油脂分泌，它能深度清潔肌膚，組織優質產生，而且能收斂毛孔，可以讓人們的皮膚變得細嫩爽油。葡萄柚油不但能促進皮膚代謝，還能消除皮膚表面的真菌和致病菌，它對人類皮膚表面出現了痤瘡和痘痘，都有一定預防和消除作用。
滋養秀發
3、葡萄柚油還是一種能滋養秀發的天然植物精油，人們在洗頭時可以把它直接塗抹在打濕的頭發上，並輕輕按摩，就能修復受損的毛鱗片，把它塗抹在頭皮上以後還能營養毛囊，消除炎症，祛除頭皮屑，並能促進頭發生長，經常用葡萄柚油洗頭能起到滋養秀發，也能防止頭發出現乾枯和分叉。
排毒
4、葡萄柚油能加快人體內毒素排出，它能加快人體內脂肪團的分解與代謝，特別是人們出現小肚子或者腿部過粗使塗抹適量的葡萄柚油就能起到明顯有減肥作用。葡萄柚油還能利尿消腫，它能提高人類的腎功能加快身體內多餘水分代謝並能對淋巴系統產生一定刺激，可以加快淋巴系統循環，這種情況下人體內的毒素就會盡快排出體外。
『柒』 請問可以調和葡萄柚精油+迷迭香精油+基礎油做減肥精油嗎
對於水腫型肥胖的人來說可以用葡萄柚，而且減肥效果非常明顯。對於脂肪型肥胖的人，不能缺少的是絲柏精油，這種精油是減手臂小腿精油裡面必須的，因為它對脂肪作用非常強。
但是一般人都是混和型肥胖，就是脂肪加水腫。所以葡萄柚治水腫，絲柏治脂肪，最好用這兩種＋基礎油，其中基礎油最好用葡萄籽油，也是減肥的。如果沒有也可以用霍霍巴油或其他，最不推薦用甜杏仁油。會把你油死的～！
注意調配比例啊～基礎油的滴數是單方精油的10倍，不然對皮膚不好。還有一天只能用一次，塗在身上反復挫，直到發熱，再裹上層保險膜效果更好，都不用運動，就出汗。
『捌』 葡萄籽基礎油和葡萄柚精油應如何調配
調配精油需要一種基礎油和兩種及兩種以上單方精油進行調配。葡萄柚精油可以去臉部脂肪排水腫，建議再買一瓶肉桂精油進行調配效果會更好。
基礎油200滴 ，越8毫升，葡萄柚精油4滴，肉桂精油1滴。
『玖』 男朋友送我一瓶葡萄柚精油，不知道怎麼用也不能去問導購小姐，只能來這請大家幫幫忙了
1、葡萄柚精油可以保持肌肉的最佳活力，在劇烈活動後，用葡萄柚精油調配的按摩油按摩肌肉，幫助緩解肌肉僵硬和疼痛。
2、薰香時加上幾滴葡萄柚，它是一種溫和明快的精油，在春天暖暖的陽光下，使早上仍昏昏欲睡的你恢復精神，給我一天的好心情，更好的投入到工作中。
3、在夏天忙碌了一天到家後，出汗後的不適會讓你感到煩燥，這時用葡萄柚加薄荷調配的水溶精油泡個清涼的澡，可以洗去油膩和勞累，放鬆心情，對於油性皮膚更為合適。
注意事項：有光敏作用，使用後避免長時間暴露在日光下