㈠ 【肌肉骨骼酸疼參考精油配方】:
頸椎病:冬青、舒緩、茶樹、薄荷
肩周炎（五十肩）:冬青、舒緩、芳香調理、檸檬草、薄荷
腰肌勞損:芳香調理、冬青、馬郁蘭、舒緩復方、羅馬洋甘菊
腰椎間盤突出:冷杉、芳香調理、舒緩復方、冬青、乳香、檸檬草、LLV，
建議每周做2次芳香理療按摩
骶尾筋膜炎:舒緩復方、冬青、牛至、桂皮、乳香、絲柏
股骨頭壞死:乳香、芳香調理、舒緩復方、冬青、生薑、檸檬草、絲柏、薄荷、LLV，建議每周做2次芳香理療按摩
膝關節病變:冬青、芳香調理、檸檬草、冷杉、生薑、薄荷
腱鞘炎:舒緩復方、乳香、冬青、檸檬草、肉桂、絲柏
你可以選擇復方，也可以選擇單方精油1-3隻分層塗抹，就是一隻一隻塗抹。
㈡ 50歲的婦女腰痛怎樣治好
1.看醫生診治
2.大同中醫醫院院長張瑞麟在一場研討會中指出，手法治療可調陰陽、行氣活血、疏通經絡、舒筋止痛，為治療腰肌勞損的重要手段，常用手法包括滾法、按揉法、彈撥法等。滾法是指在患側及第三腰椎橫突處用滾法施術，以便促進局部的血液循環，進而起到活血通絡，松解肌肉緊張作用http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=243898
2.分享家母腰肌酸痛 我們天天幫她擦抹琥珀能量精油(廈門朋友介紹是台灣神油)並輕推20來回幫助舒緩
㈢ 維一植物精油的功效與用法 關於維一植物精油的功效與用法
1、減輕頸椎病、肩周炎、腰肌勞損。唯一植物精油，有藏紅花、人參、遠志、木香、獨活、天麻、羌活等中葯材淬煉泡製，是利用葯物納米滲透技術精純提取而成。其可以快速滲透至人體皮膚和血液循環系統，使相應器官得以靶向吸收，對於頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉拉傷、老寒腿、風濕性關節炎、痛風、坐骨神經痛等各類疼痛性疾病，有著減輕症狀的效果。
2、使用的時候先在疼痛部位按摩，直接噴於疼痛處，塗抹均勻後貼上保鮮膜。保持保鮮膜覆蓋20分鍾左右的時間再拿掉，保持部位的乾燥就可以。
㈣ 【小金油】高級蘄艾中草葯復方養生精油
【產品規格】 10ml，約200滴
【產品功效】 活血化瘀、溫經通絡、消腫止痛、散寒除濕、舒筋除乏。
【產品成分】 蘄艾提取液、復方植物精油、古方提取物等成分。
【產品特性】 本品採用中醫經典古方，選取高品質道地中葯材經現代工藝提取技術提取蘄艾提取液、中葯復方植物精油和古方精華提取物，制備而成現代化純中葯制劑。
【適用調理症狀】
1、痛經
2、頸椎病；
3、肩周炎/手臂活動不利；
4、腰椎間盤突出/膨出；
5、腰肌勞損/腰痛；
6、坐骨神經痛；
7、膝關節炎/膝關節疼痛；
8、腱鞘炎；
9、腳踝疼痛；
10、手腕疼痛；
11、風濕/類風濕；
12、痛風；
13、骨痛
【建議使用方法】
潔膚後，取數滴精油於痛點（阿是穴），用指腹或掌心揉開（約1-2分鍾），至精油被皮膚基本吸收。再重復以上步驟。
單個痛點每次建議用量：10滴左右。
每天建議調理次數：2-3次。
這個很重要，一定要保證足量使用，盧教授特意叮囑！
本品配合推拿，古法艾灸或懶人艾灸貼使用效果更佳。
【調理周期】 本品7天為一個調理周期，建議連續使用三個周期，達到鞏固效果。
【注意事項】
（1）孕婦忌用。
（2）機械性扭傷、皮膚異常、皮膚破損處忌用。
（3）過飢、過飽、飲酒、酒醉禁用。
（4）要小心保存，避免小孩誤抓誤食，以免造成不必要的傷害。
（5）過敏體質患者在調理期間可能有皮膚瘙癢、潮紅、紅疹，過敏性皮炎出現，停葯後會逐漸消失，一般不需要做特殊處理，可適當用熱毛巾敷於皮膚癢處。
（6）按摩時注意室內保暖，尤其在冬季應注意避寒及風口，夏季按摩時，應避免風扇直接吹按摩部位。
（7）若使用後身體有不適宜症，請立即停止使用，溫熱水清洗患處。
（8）按摩後1小時內忌洗浴。
（9）本品配合艾江山小黃條使用時，請按照艾灸相關使用方法使用。
（10）本品配合艾江山懶人貼使用時，需在本品調理結束10分鍾左右，待皮膚充分吸收後，再使用懶人貼，以防止脫落。
【貯藏】 置陰涼乾燥處，密封保存，不可置於高溫、高濕及陽光直射處。
【有效期】2年。
關於小金油排病反應
排病反應是中西醫治療過程中，服葯或儀器療過程中，出現的短期不適症狀的表現。很少比例的人，在治療過程中會有短期的不適感，通常是發生在治療或者服葯初期。排病反應並不是治療的副作用，而是治療過程出現的正常現象。
小金油主要成分為蘄艾及中葯復方植物精油。排病反應主要表現為兩大類，一是症狀短期表現加重，二是皮膚出現發紅發癢等症狀。當出現排病反應時，可減半使用小金油，觀察2-3天，如排病反應消失，則可繼續正常使用。如排病反應嚴重，可暫停使用小金油，觀察2-3天，之後從減半用量開始，逐漸恢復使用。在使用過程中如果停止使用後症狀沒有緩解，請去醫院確診是否過敏。
㈤ 疼痛管理--植物精油使用分享
我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。只是個人分享，供大家參考。
經常有朋友問：關節疼痛、肩頸疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之類的問題，看來現在疼痛問題真的很普遍，普遍到大家或多或少都會有的一個狀態了。
一、疼痛的字面理解
痛為會意字，「甬」為道路，人體經，人體經絡行氣，脈管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就會產生痛的感覺，所以經常說，不通則痛，痛則不通。「疼」為形聲字，發音尾韻同冬，含義略微相近，冬日寒冷，氣血凝滯，容易導致疼痛①。
二、疼痛怎麼來的
疼痛，一般與勞累、壓力、身體老化、外力傷害、以及受寒等都有有很大關系，還與心神的感知有關系。
1.有一種痛叫幻肢痛
身體沒有創傷，醫院里做了各種檢查，查不出問題，但是疼痛不已的人大有人在，
幻肢痛就是一些做了截肢手術的人，經常會感到被截去的肢體的某個部位疼痛，西醫覺得奇怪，難以解釋，中醫認為是合情合理的，《素問 至真要大論篇》中說「諸痛癢瘡，皆屬於心。」疼痛是發自內心的感覺，是心神的問題。它與肉體不見得等同對應，心肌缺血、梗死的病人，表現出來的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦慮、抑鬱病人感覺到的也許是頭痛、目痛。
我疼故我在，有疼痛，就說明心神尚在，生機尚存。不管疼痛都么難以忍受，但總比麻木不仁要好，例如有些中醫師就提到過，胃癌患者往往是近幾年都不覺得胃痛的人，而那些整天感覺，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有淺表，糜爛，潰瘍等不很嚴重的人①。
2.壓力型疼痛
許多人經常感覺背痛，當人面臨壓力時，會不知不覺的綳緊肌肉，而背部肌肉是最常被拉緊的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易緊張的部位。用植物精油進行按摩不但可以緩解生理上的疼痛，還能減輕壓力②。
3.靈性層面
例如常見的頸椎疼痛，從心理層面是，覺得自己都是正確的，不能改，較勁，性格較倔強、固執己見的心理。我就是「不服」。
三、可以有什麼辦法緩解嗎？
我們常規的緩解疼痛的方式，一般都是使用葯物，除了葯物，也可以試試植物的力量。
人類屬於大自然，最終應回歸大自然。自然界已為我們准備好了許多可以緩解疼痛的方法，例如我們可以用天然的、芳香的、無殘留的方式來管理我們的疼痛，激發我們身體的自我免疫系統，達到身體平衡。
以下分享幾種主要的疼痛管理用油。
（一）肌肉骨骼系統的分層塗抹
疼痛部位順序塗抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，沒葯2滴，生薑2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分層塗抹後熱敷。孩減量，加更多椰子油。
1、分餾椰子油——抗敏調和
分餾椰子油有無色、無味、分子小的特點，親膚性強，好吸收，在保證身體潤滑的同時又可以充分和其它精油融合，既不會搶了其它精油的香味，又可以起到調和稀釋、抗敏感的作用，促進之後使用精油的吸收。
2、牛至精油——凈化環境 提升免疫
牛至精油被視為一種天然的強力抗生素，具有超強的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激發免疫力的屬性。牛至精油較為刺激，在分餾椰子油充分打底的情況下，才可以放心使用。它可以起到凈化調理環境、激發免疫系統、構築防護線的作用，為之後的調理打下基礎。
3、芳香調理復方——安撫放鬆 促進循環
芳香調理是一款包含羅勒、葡萄柚、絲柏、馬郁蘭、薄荷、熏衣草的復方精油，具有放鬆、安神和緩解肌肉緊張、組織炎症及促進血液循環的作用，可以增強按摩效果。
4、冬青精油——止痛舒緩
冬青精油含有天然的水楊酸甲酯，是聞名的止痛劑。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水楊酸甲酯人造出的甲基水楊酸。冬青可增強及加快皮膚癒合的速度，能有效消除肌肉疲勞及疼痛，具有強筋健骨的作用，既可用於急性風濕性關節炎、肌腱炎，又可以促進局部血液循環，預防風濕。
5、檸檬草精油——消炎修復
檸檬草精油是強力的殺菌劑和消毒劑，可舒緩肌肉、肌膚的發炎症狀，對肌腱和韌帶的拉傷、扭傷、挫傷部位起到修復作用。
6、薄荷精油——鞏固強化
薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痙攣的功效，加上它極強的穿透力，可以幫助前面使用的精油快速擴散和吸收，鞏固強化調理效果。
（二）肌肉骨骼系統常見問題的精油緩解方式
關節炎~芳香調理復方或舒緩復方塗抹；骨折~夾板固定後塗抹冷杉、檸檬草、永久花精油；肌腱炎~稀釋塗抹冬青、芳香調理、馬郁蘭精油；類風濕性關節炎~塗抹芳香調理復方、馬郁蘭、舒緩、天竺葵、羅勒精油；心肌輔助~心臟、足底塗抹香蜂草、馬郁蘭、依蘭依蘭、活力蘇醒、薰衣草、苦橙葉精油。
（三）塗抹後的提醒
1.塗抹完畢後熱敷
搓熱雙手捂在患處或用熱毛巾、加熱鹽包敷在患部，還可以用電吹風的熱風吹。
2.使用次數與用量
隔天或每天1次，（日常保養一周一次即可）每次每種各1-3滴，按流程進行。需要注意的是，牛至與檸檬草建議以周為周期交替使用，
3.使用酸痛包之前，需要說明
如果你的疼痛是老傷或手術遺留問題，那可能在使用後會出現1-3天更加疼痛的現象。原因在於長期的損傷會導致神經受損而失去知覺，所以在神經的恢復過程中，你會感覺到比原來更痛。這就是中醫說的「痛比麻好、麻比木好」。如果循環不好的人，還可能會出現短暫的腫脹。（註：以上方法僅限達到CPTG等級認證的精油）
（二）運動
從長遠來看，最能促進骨骼肌肉健康的方法是適合自己的運動，很多人簡單、機械的認為生命在於運動，而從不考慮自己的年齡、體質以及適宜的運動、運動量，以至於出現了運動性損傷。
參考書籍：
①《字里藏醫》徐文兵 著.2016年9月第三版
② 《芳香療法大網路》英.派翠西亞.戴維斯 著.2013年11月第1版
㈥ 容易感冒又肌肉酸痛 精油芳香療法助舒緩
精油不僅能幫助放鬆身心靈，透過芳香療法也能有效處理包括呼吸系統、紓解肌肉疼痛的多種問題。
精油不僅能幫助放鬆身心靈，透過芳香療法也能有效處理包括呼吸系統、紓解肌肉疼痛的多種問題；作者馬克．吉安在《經絡．穴位．五行，中醫整體芳療》一書中解釋，像是呼吸道方面問題，在傳統中醫而言，多診斷為衛氣不足、風熱、風寒、肺氣不足等因素引起，其中像是衛氣不足，就是指人體抵禦外來病因等的保護牆遭到入侵，身體自然就會感到虛弱因而感冒，這時想透過精油舒緩，就得針對感冒的類型而組合不同的精油。
兩種溫暖油 加清涼油為 風寒型感冒解表
作者馬克．吉安在書中舉例，通常不管是風熱型感冒與風寒型感冒，都有個通用的原則，也就是解表，只是用來解表的精油組合會有所不同，若為風熱型感冒解表，則得采以兩種清涼的油加上一種溫暖的油，至於為風寒型感冒解表，則是利用兩種溫暖的油，加上一種清涼的油，關鍵是這類配方都需以前調類精油為主，才能真正達到解表效果。
改善上背痛可透過玫瑰草精油舒緩
在紓解肌肉疼痛上，因身體疼痛與氣滯有關，因此處理任何肌肉疼痛時，使用的精油大多與和行氣有關；作者馬克．吉安提及，除了氣滯外，肌肉疼痛也與氣不足有關，像後腰疼痛，就常是因腎氣不足所引起，至於若上背痛則恐和情緒有很大關系，因此若想改善上背痛，甚至是頸部疼痛，可利用玫瑰草、澳洲尤加利、尤加利、羅勒、迷迭香等精油達到舒緩效果。
出現背部中段疼痛容易處於情緒不佳狀態
此外，和肝與脾的拔河角力有關的背部中段的疼痛，也容易影響到一個人的情緒表現。作者馬克．吉安解釋，其實當人處於壓力情況下，呼吸就會不完整，一旦焦慮和易怒感逐漸升高，人通常會感覺身體的中段宛如被皮帶勒著，長期下來就會過度使用背部中段，建議這時可透過對應肺、肝與脾的薰衣草、羅馬洋甘菊、甜馬郁蘭、檸檬香茅等精油，幫助舒緩疼痛。
㈦ 什麼精油適用於頸肩腰腿疼痛患者呀
個人認為用幽麗雅舒展活力保養套組比較好，能促進血液循環疏通經絡，安撫神經痛，緩解肌肉痛，風濕關節痛，因為幽麗雅是純植物[療效級]的精油。效果會特別的好，您可以試試的http://www.jycn.cn/yellow_page/agent.asp?id=4&aid=4499
㈧ 腰肌勞損可不可以有杜仲精油按摩嗎
腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。建議：局部防寒保暖，注意休息，適當鍛煉，睡硬板床、晚上局部熱敷治療，症狀比較嚴重可到醫院行針灸推拿火罐治療。
㈨ 佰香草精油的功效與用法 趕快收藏起來
佰香草精油的功效與用法就是提神醒氣，還能夠使我們的大腦得到更好的放鬆。然後佰香草含有豐富的微量元素，其中包括的香精可能會使我們的身體受到一定的傷害，然後我們盡量要少使用精油，最好使用運動或者聽音樂的方式來提神。
精油吸入法是精油日常使用方法中最簡易的使用方法。吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細胞，再傳遞到大腦嗅覺區。
精油中的化學物質會促發神經系統中化學物質釋放，產生鎮定、放鬆或是興奮的效果。精油還會進入肺部，經過氣體交換，進入血液循環。將1滴精油滴在掌心，搓揉雙掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。
這個方法既簡單，效果又好，適合鼻塞、頭痛、惡心時使用。精油是揮發性高的物質，若以加溫的方式，會很快充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內。
熏蒸是維護嗅覺順暢，並使呼吸不受污染物質傷害的最好方式；也可以改善環境衛生，凈化空氣，避免感染細菌；香氣可以安撫情緒，改善精神狀態，如促進睡眠等。
精油吸入法的蒸汽吸入可以將精油送進肺部循環，進入血液。這種方式對治療感冒及呼吸道感染最快速有效，也是提神、調節情緒最好的方法，但對氣喘病患者不宜。
1、患有各類頸椎病、頸椎增生症（骨刺）的人群。
2、患有肩周炎、肩周及上肢疼麻、網球肘的人群。
3、患有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生（骨刺）、腰部活動受限、坐骨神經疼痛的人群。
4、膝關節過度勞損、老寒腿、滑漠炎的人群。
㈩ 精油治腰痛
腰痛應該也有各種原因的吧，我覺得用精油按摩一個精油本身的作用，一個是安摩讓肌肉放鬆，並且促進血液循環
我之前自己想試一個方子，基礎油是甜杏仁和聖約翰草油，精油是尤加利，薄荷，松
但當時我手上沒有聖約翰草油和松，所以我只是用10ml甜杏仁油加1滴尤加利和1滴薄荷
自己按摩，俯卧放鬆，用手背在腰背劃圓，延脊椎按撫。感覺也有緩解的作用。
希望對你有幫助。