牙齦出血用什麼精油刷牙

Ⅰ 經常牙齦出血的可以用李施德林美白漱口水嗎

我的牙齦也是比較脆弱經常出血，醫生說平時要注意清潔。之前用的漱口水刺激性比較大，不太舒服，後來用的就是這款李施德林美白漱口水，我看里邊成分都比較溫和，多為天然植物精油，口感上也不辣嘴，牙齦比較脆弱的是可以用的，而且還有美白的功效，但是如果有比較嚴重的口腔疾病的話，還是遵照醫囑使用漱口水。

Ⅱ 牙齦炎怎麼治療最好

1. 用消毒棉簽蘸過氧化氫塗搽牙齦緣，見有氣泡形成，即用溫水漱口，然後塗以2%碘甘油，每天3次，直至牙齦炎痊癒為止。
   

2. 使用甲硝唑口腔粘貼片。該葯每片含甲硝唑5毫克，用時將貼片粘附於口腔內患處。
   

3. 飯後含漱葡萄糖氯己定含漱液。成人每次10毫升，兒童每次5毫升，每次含漱1~2分鍾後吐掉，不能咽下。也可選用濃甲硝唑含漱液，甲硝唑為抗厭氧菌葯，可以稀釋後含漱，每天4~6次。

4. 另外，使用蜂膠水溶液含漱，也能促使壞死組織脫落，創面再生而癒合
   值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
   

Ⅲ 請問有人知道牙倍樂健齒口含精油能解決老年人的牙齦萎縮嗎

建議使用！牙倍樂健齒口含精油採用德國口腔生物科學技術，專注口腔保健保健與牙齒領域的研發與推廣，針對口腔健康問題治療牙齦腫痛、牙齦出血等牙周炎疾病，同時恢復牙齦健康，延緩牙齦衰老，對老年人的牙齦萎縮的口腔「絕症」難題起到改善功效！

Ⅳ 請問假如我們得了牙齦炎該如何治理

在日常生活當中，我們每一個人都都避免不了患有一些口腔疾病，牙齦炎是口腔疾病中嘴比較常見的一種疾病，我們對牙齦炎是否有更多的了解呢 ？我們通過下面的文章對牙齦炎有個更深的認識。1、什麼是牙齦發炎我們日常生活中都說牙齦發炎，但是什麼是牙齦發炎呢：如果沒有徹底清潔牙齒和牙齦，就會引發牙齦炎。這是由於生活在牙菌斑內的細菌刺激所引發。牙茵斑就是出現在牙齒表面和周圍，以及牙齦邊緣的粘性積存物，這些積存物由食物殘渣和唾液所構成。那麼牙齦發炎又有什麼表現呢？ 牙齦炎的症狀包括：牙跟紅腫、觸痛、刷牙時很容易出血。 牙齦炎是一種輕微、可復原的病症。然而假如不加以處理，它也可能演化成嚴重的感染，結果會造成牙齒脫落。假如你懷疑有牙齦發炎的症狀，應該帶及時的去看牙醫。 對於嚴重的牙齦炎。醫生可能會建議使用抗菌漱口劑來減輕發炎和觸痛症狀。當牙齦發生觸痛的情況不那麼明顯時，醫生就可能會刮除牙齒上的牙菌斑和硬牙垢。 經過治療後，只要孩子養成良好的口腔衛生習慣，牙齦在幾個月之內就可以恢復正常，並且經常上牙醫診所檢查和刮除牙垢，就可以防止牙齦炎的復發。牙齦炎的症狀是什麼牙齦炎是局限在牙齦部位的疾病，常見的為邊緣性齦炎和肥大性齦炎。 邊緣性齦炎：又稱單純性齦炎，病變部位在齦縫的齦緣部和牙間乳頭。常見病因有 菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞和不合適的假牙等。本病早期尤明顯的自覺症狀，也無 疼痛，但常有牙齦出血；輕者可為刺激性出血，如刷牙、咀嚼、輕微碰撞即有出血； 重者可有自發性出血。可見齦緣及結石積聚。壓迫牙齦易出血。 牙齦炎的治療：1、科學的刷牙習慣，對牙齦疾病有較好的預防作用。飯前飯後、臨睡前和剛起床時都要刷牙。用牙膏刷過牙之後，再用小蘇打刷一遍，可以維持鹼性的口腔環境，抑制細菌滋生。 2、用樟腦油、薄荷油、桉樹油、茴香油及冬青油配製的養生精油按摩牙齦，每日2次，可促進牙齦血液循環，並有抗菌除臭的功效。 3、取雙氧水及小蘇打各1湯匙，兌入溫水1杯溶解，起床後和臨睡前用此溶液漱口，可預防牙齦疾病。 4、使用丁硼乳膏，他可以有效的消炎止痛，對牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等的口腔疾病又有效地治理。為了我們的健康，治療牙齦炎是一種方式，但是更重要的是我們在日常生活當中對口腔類疾病的預防和對口腔的護理。

Ⅳ CBD精油怎麼用

CBD精油有分不同的種類和功效，最常見的是：

- 運動護理精油

【功效】

緩解因劇烈運動後引起的肌肉酸痛，並加速乳酸代謝；

有益於肌肉放鬆，在運動前後及過程中都可使用；

祛痘痕防氧化，高效改善肌膚護理；

抗炎止癢，有效抵抗蚊蟲叮咬和皮膚發癢；

有效促進心臟、呼吸與循環功能，可調節血壓、凈化肺臟；

改善身體發寒狀況，使人體機能處於均衡狀態；

有助於調節消化系統，對便秘、腹瀉和腸胃炎有很好的改善作用；

有助於調節泌尿系統，利於排尿，可減輕性器官受刺激的不適；

增加血液含氧量，提高人體免疫力、抵抗力；

產生負離子，改善植物神經系統；

改善手心、腳心多汗，保持皮膚乾爽；

調節人體pH值，消腫止痛，改善酸性體質。

【使用方法】

身體局部直接少量噴塗，或稀釋於乳液、植物精油中按摩使用；

沐浴時，稀釋在海鹽、海藻、海泥中使用，或泡浴前取少量混於水中；

直接噴灑空氣中，或取少許滴於散熱器、溫度調節器、香精油擴散器中，以凈化空氣。

Ⅵ 口腔清潔方法

口腔清潔方法

口腔清潔方法，現如今關於口腔衛生方面，是我們現在不管男女老少都會重點關注的，也是我們在日常當中都需要注意的，口腔衛生管理方法有多種，以下整理了口腔清潔方法。

口腔清潔方法1

口腔日常保健三要素

1、掌握牙防知識：(牙病的種類、原因、症狀等)

定期檢查牙齒：每半年至少一次到牙科診所，檢查牙齒與洗牙，清除牙結石、牙菌斑，讓專業牙醫為口腔衛生把關，是預防齲齒和牙周病最有效的方法，就能輕松擁有健康牙齒。

2、使用正確的刷牙方法：

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多隻用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多隻能清除一些食物殘渣而已。

其實，只要一隻牙刷和一盒牙線，加上正確的方法，就能做好潔牙工作。然而，隨著科技的日益發達、產品的推陳出新，似乎有一些工具可以讓潔牙工作更有效率，或是從其它層面加強照顧牙齒和牙齦(例如氟化物)，或者讓一些特殊族群，如戴牙齒矯正器、裝牙橋、牙周病患者、牙齒敏感的人、剛做完口腔手術者，能更方便、更舒適地潔牙。在選用這些潔牙工具時，有哪些事項要注意?

關於刷牙習慣：我們提倡早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙2-3分鍾，以及刷牙無死角。刷牙也要掌握時機，極好不要飯後立即刷牙，這樣或許有害牙齒健康。因為牙冠表面上極堅硬的釉質，在剛吃過飯後、尤其是吃了酸性食物後會變松軟。

一般來說，吃完食物後的10分鍾，此時口中的pH值由6、8降到4、5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺琅質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。如果馬上刷牙，就會使釉質受損、流失。久而久之容易患上牙齒本質、牙齒酸、痛等症狀。所以，飯後先宜用清水漱口，最好1個小時後再刷牙。

因此醫生建議把握「黃金十分鍾」原則，吃完東西10分鍾內立即漱口，避免食物殘渣在口中產生酸性物質，便能有效降低蛀牙幾率。

若吃完東西後，不方便立即漱口，建議咀嚼無糖口香糖，這樣不僅不會產生熱量，也不會產生導致蛀牙的酸性物質，還可以刺激唾液分泌，加強唾液流量和流動速率，有利於清除牙面酸化和糖化食物殘渣，中和口中酸性，對於口腔衛生及牙齒保健來說，非常方便有效。

關於刷牙方式：刷牙一定要「面面俱到」!所有牙齒暴露於口腔中的地方都該刷到。即：前牙要刷內外兩個牙面，後牙要刷里外和咬合面三個牙面，最後一個牙還包括最遠中面。牙齒最容易被遺忘的角落是：下前牙的舌側面，上下後牙的除了咬合面的另外牙面。

3、慎選潔牙、護牙工具：(徹底做好口腔衛生清潔工作)

優質的刷牙工具：普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齒專用牙刷、牙周病專用牙刷等。優質的輔助工具：牙線、牙縫刷、牙線棒、舌苔刮除器、漱口水等。

日常生活有哪些清潔口腔方法

一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因。從營養專家觀點看來，可以經由比較簡便的方式來改善口臭---

1、「綠色飲料」是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。

2、每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。

3、用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

4、多吃蔬菜，解決便秘問題。

牙刷需要多久換一次

一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。

建議牙刷的使用期限不要超過 3 個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到 3 個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形(圖 18 ) ，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低、同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。

有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛塗有特殊的顏色 ，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據設計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。

一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊癒後，在感冒期間，牙刷上會因為刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等，所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。

自製6款漱口水清潔口腔

用鹽水漱口可以暫時減少口腔細菌的數量，因此，有些人有用鹽水漱口的習慣，雖然鹽水漱口好處不少，但是卻不宜長期使用。

鹽水漱口的好處：

漱喉的理論認為，漱喉可以阻斷引起上呼吸道感染的病毒的傳播。然而，病毒是結合在細胞表面的受體上的也就是說，漱喉有可能減少病毒感染。此外，還有科學家對用茶水漱喉進行研究，同樣未能證實茶水以及茶水中含有的兒茶素對流感有預防作用。

鹽水漱口在化學上可抑制細菌，在物理上可減少炎症。例如，人每一側的扁桃體上有8~20個隱窩，分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產生慢性炎症，鹽水可起到沖洗扁桃體隱窩的作用。宋文光說：「用自來水漱口也可以有物理沖洗作用。鹽水最好用濃度為0、9%的生理鹽水，發生了炎症後可以用濃一點的鹽水，但要小心吸收過多鹽水中的鈉離子而升高血壓。當然，專科醫生會讓病人用抑菌效果更好的復方硼砂溶液漱口。」

牙痛可由很多原因引起，鹽水對牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎症也許有點用，但對齲齒等牙體疾病引發的炎症性疼痛就無能為力了——這些情況下往往要由牙科醫生用器械鑽開引流膿液，或者用3%的雙氧水強力殺菌化膿，甚至還要同時治療全身基礎疾病如高血糖、高血脂等代謝紊亂，才能奏效。

鹽水漱口是有不少的好處，但是如果長期使用的話，就會有以下的危害了：

不管是用清水，還是用鹽水漱口，對暫時減少口腔細菌的數量是有效的，二者的功效沒有哪些差異。問題是用鹽水漱口後20分鍾時，口腔內的細菌數量開始恢復，一個小時後細菌數量便恢復到漱口前的水平，而用清水漱口，盡管剛過10分鍾細菌就開始恢復，卻要到85分鍾後才恢復到初始水平。為什麼用鹽水漱口後，細菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢?

原來，鹽水殺滅口腔中細菌的同時，也破壞了起防禦作用的口腔黏膜，為細菌的迅速恢復創造了條件。

一般來講，健康人的口腔里有一些正常的菌群，而葯物性漱口水都含有消炎、殺菌的成分，如長期使用，會造 成口腔內正常菌群的失調，反而不利於口腔健康。只有在發生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎症時，才能在醫生的指導下使用葯物性漱口水。

此外，食鹽太多還和胃癌與口腔癌的發生有著一定的關系。用鹽水漱口無疑加大了對身體的危害。

延伸閱讀：用什麼水漱口比較好

漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時減少口腔內細菌的數量，對於保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。

不用牙膏也能改善口腔環境

前段時間有媒體報道指出某品牌牙膏存在誇大廣告宣傳之處，對其所聲稱的消炎、防治牙齦出血等功效表示了質疑。其實，在家裡自製漱口水，既簡便又安全，就可以輕松解決口腔問題。

最簡便的漱口水就是生理鹽水

生理鹽水所有葯店都有出售，既便宜又好用。注意用自製的濃鹽水漱口不好，漱口要用淡鹽水，生理鹽水是最佳的選擇。

桂皮漱口水殺菌能力強

將大約2杯水煮沸，然後加入一塊桂皮，煮上大約5分鍾。冷卻後，用一個干凈的瓶子裝上，這自製的漱口水就可以早晚使用了。桂皮能清除引起口臭的細菌。

蘋果醋漱口水治療喉嚨痛

滴幾滴精油滴入蘋果醋，攪拌均勻，再倒入溫水稀釋後漱口，每天2次或按實際情況使用。之所以指定蘋果醋是因為蘋果醋本身具有治療喉嚨痛的療效，還有助減少牙垢的堆積。

薄荷漱牙水帶來持久清新口氣

適量新鮮薄荷葉、白酒一大匙、水一杯，一同放到榨汁機中打碎取汁。如果沒有新鮮薄荷葉，用薄荷汁代替也可，直接將它與白酒、水混到一起，攪拌均勻就可以。

茶樹精油配方對牙齦炎及口腔潰瘍

白酒20ml，蒸餾水或清水100ml，茶樹精油20滴，葡萄柚精油12滴。將酒精倒入玻璃瓶中，加入茶樹和葡萄柚精油，充分搖晃，再將蒸餾水倒入玻璃瓶中即可。

丁香漱口水可治牙疼及牙齦腫痛

丁香精油1湯匙、蜂蜜1湯匙、白酒1杯、肉桂精油1/2湯匙、水1/2杯、密封瓶1隻。將白酒與水、蜂蜜充分攪拌均勻，加入丁香與肉桂。靜置1天後將液體倒入干凈容器中存放。

不同年齡段如何護理口腔

「牙不好，疾病滿身跑。」牙齒的好壞關繫到全身健康。然而，網路調查顯示，31、4%的人每天只刷一次牙;91%的人沒有定期洗牙，86、4%的人做不到定期檢查口腔健康。

專家表示：口腔疾病是漸進性慢性疾病，如果能早期發現病變，及時防治，就能阻斷疾病的進一步發展。他建議大家如果出現牙齒敏感、牙齦出血、口腔異味、牙齒松動、牙齒缺失及牙齒外傷等問題，要抓緊時間就醫。

0歲～3歲。每半年檢查一次口腔，不含奶嘴睡覺，父母幫助進行口腔清潔。嬰兒乳牙開始萌出後，就應盡快前往醫院進行口腔檢查，嬰幼兒及學齡前兒童半年接受一次口腔健康檢查。

3歲～6歲。影響嬰幼兒及學齡前兒童口腔健康的疾病主要為齲病、外傷，牙齦、牙周及黏膜疾病等。所以必須學習正確的刷牙方式，家長要監督，每半年進行一次口腔體檢;使用含氟牙膏，預防齲齒。

6歲～18歲。關注換牙;接受窩溝封閉;每年進行口腔檢查;早晚刷牙，飯後漱口。

18歲～60歲。成人可能發生的.口腔問題有齲齒、牙周病、牙齒缺失、腫瘤等，所以建議每年進行口腔檢查，每天使用牙線。

准備懷孕和孕期婦女。若孕婦發生口腔疾病，對葯物及治療方案的選擇往往受到諸多限制，無法達到最佳的療效，而且在治療時會存在一定的風險。一旦在孕期出現口腔疾病，孕中期(4～6個月)是相對較安全的治療時機。

60歲以上。出現牙齒松動應及時治療;缺牙應及時修復;每天清潔假牙;口腔癌定期篩查。

口腔清潔方法2

口腔是表現清潔感的另一個重點。

與人說話的時候露出牙齒上嵌有、沾有的食物殘渣，這是很讓人厭惡的，它會讓人產生窩囊的印象，作風馬馬虎虎的印象。所以我們應該注意口腔衛生。還應當特別注意口中的異味，也就是我們通常所說的口矣。與人交談的時候如果口中發散出難聞的氣味，會使對方很不愉快、自己也很難堪。

口腔異味原因很多，口腔內本來就有多種細菌，能夠分解食物殘渣中的澱粉類物質和蛋白類物質，產生酸性或其它異味。堅持隨時刷牙漱口的習慣，口腔中細菌沒有作用的對象，口腔中異味就自然消除了。有時候我們吃了蔥、韭菜、大蒜、蘿卜等刺激性食物，也會產生強烈異味，所以，在與人交往、工作之前，如果碰巧吃了這一類食物，可在口中嚼一點茶葉、紅棗和花生，它們有助於清除異味。

提示必要時可以使用口香糖減少口腔異味，但應該指出，參加比較正式的交際活動，在他人面前大嚼口香糖是不禮貌的。造成口腔異味的另一個原因是口腔疾病，如齲齒，牙周炎，牙槽膿腫，口腔潰瘍等疾病。這種原因造成的口中異味，單靠刷牙漱口的方法不可能消除、要治療好這些口腔疾病，異味會隨之消失。

如果上述兩種情況都已經排除，那麼口中異味就與體內疾病有關了。如消化不良，肺病、肝病、糖尿病、氣管炎等等，這就需要治疾病之本了。

切記，口矣會使一個人的好印象大打折扣。

另外介紹需要注重介紹的順序

介紹的原則是，把一方介紹給更為尊貴的一方。即，把年輕者介紹給年長者，把男子介紹給女子，把職位低者介紹給職位高者，把未婚女子介紹給己婚女子。

如果在正式工作場合，則要注意，主要依據職位的高低來介紹，這時，」長者優先」、」女士優先」的原則要服從於職務高者優先的原則:如果是做集體介紹，再注意把貴賓由職位高到低依次介紹。在一般沒有明顯高低長幼客人的社交場合，也可淡化高低次序，而是按位置順序一一介紹。

口腔清潔方法3

產後媽媽口腔應如何清潔？

牙齦炎是妊娠期准媽媽常見的口腔疾病，因為女性在懷孕後，內分泌系統的雌、孕激素突然增多，牙齦容易腫脹，營養的攝入也比平時增加幾倍，食物種類繁多，導致口腔內更容易滋細菌，食物殘留等，都會進一步刺激牙齦，而引發的炎症，醫學上稱為「妊娠期牙齦炎」。

患有妊娠期牙齦炎的女性，在平常生活中更容易出現口臭，刷牙時出血等現象，有些患者還會持續牙痛。臨床上，妊娠期牙齦炎以懷孕後前三個月和最後三個月多見。因為在妊娠期早期，也就是前三個月，孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，是妊娠期牙齦炎最為嚴重的時期。當孕期到了六個月後，距分娩還有三個月時，孕婦的黃體酮激素達到最高的水平，也會產生妊娠期牙齦炎。

妊娠期牙齦炎是孕婦的專利嗎？

在孩子出生後一個月內，產婦也是妊娠期牙齦炎的高發人群。

民間曾有個錯誤的說法，坐月子時不能刷牙，這個是沒有科學依據的，相反如果在在坐月子期間沒有做好口腔衛生的清潔，更容易導致妊娠期牙齦炎，從而使牙齒出現異常。

在分娩時，由於產婦體力消耗過大，毛孔增大，抵抗力降低，這時最容易受到病菌的入侵。分娩後身體的激素水平等慢慢恢復原來的狀態，而且坐月子是個特殊的時期，每天進食大量糖類、高蛋白食物，口腔食物殘渣增多，更容易滋生細菌，月子里的食物精又細，減少咀嚼的機會

牙齒自潔作用降低，引起口臭、口腔潰瘍等，所坐月子期間產婦一定要更加認真的刷牙，不給口腔細菌滋生的機會，產婦刷牙還能緩解牙齒酸痛等症狀，可見月子經常刷牙是非常重要的。

產婦應該怎樣刷牙？

1、產後的第二天開始，如果自身體力嘗可，可以選擇孕產婦專用牙膏刷牙，產生刷牙不超過3天為好。

2、牙齦出現充血或發炎症裝時有個清潔牙齒的方法，產後3天在食指洗凈或在食指上纏上紗布，有食指擠上牙膏，在牙齒上來回輕輕擦拭，再用手指輕輕按壓齒齦，可以起到活血通絡，堅固牙齒的作用。

產後媽媽如果給寶寶採用母乳喂養的方式，更要注重口腔衛生的清潔工作，因為產後媽媽要每天多次哺乳寶寶作親子感情的交流，當和寶寶面對面時說話時，口腔內的排出的氣體同時帶有細菌，寶寶各個系統嘗沒發育完善，抵抗力低下，很容易受到細菌侵襲，所以為了自己和寶寶的健康產後媽媽應每天都要刷牙。

Ⅶ 薄荷精油介紹

薄荷

植物科屬 : 唇形科 薄荷屬

萃取部位: 整株植物

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 薄荷、辛熱、草本香

主要化學成分: 薄荷醇

多特瑞椒樣薄荷精油產地：美國

薄荷是一種有香氣葉子的爬行植物，原產於歐洲，作為草葯的應用歷史十分久遠，很早就存在於埃及的古醫書中，甚至公元前就有記載「薄荷可以舒緩胃部」，不僅古埃及，印度的阿育吠陀療法、中醫療法、古希臘、古羅馬的著名醫師都推薦使用薄荷來改善消化系統及舒緩痛風症狀。到了現代，薄荷被廣泛應用到我們的日用品中，例如牙膏、止痛葯物及糖果中有加入薄荷。在西餐、甜點中，經常看到盤中放一兩片薄荷葉，既是綠色的點綴，也可以稍微吸吮就能達到促進消化的目的。

如果只簡稱「薄荷」的，通常是指椒樣薄荷。椒樣薄荷，也稱歐薄荷或胡椒薄荷。它是綠薄荷與水薄荷雜交而成的，1753年由卡爾-林奈發現。薄荷的整株植物和精油都擁有高含量的薄荷醇，使它從眾多品種中脫穎而出。

薄荷精油是從葉子、枝幹、花苞中通過蒸汽蒸餾法萃取而得的。薄荷具有雙重功效，熱的時候能清涼，冷的時候則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀，如乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道疾病也十分有助，有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，偏頭痛的作用，還能幫助退燒。

使用方法

擴香 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸

內服：滴於舌下、加入膠囊、加入食物或飲水中使用。

肌膚局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，兒童或皮膚敏感者可使用基底油稀釋後使用。

主要功效

清新口氣

讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳

發燒時有助於降低體溫

局部塗抹可緩解頭痛、神經痛

促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、卻痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適症狀

促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適

舒緩胃痛、腸躁症疼痛、胃酸過多引起的不適

天然驅蟲防蚊

實際應用

將一滴薄荷精油搭配檸檬精油及水漱口帶來健康、清新的口氣

運動前飲用薄荷精油水, 可以增強呼吸、增強耐力與運動表現

嗅吸或括香以暢通呼吸道

於膠囊中滴入一至兩滴減緩偶發性腸胃不適

飲用薄荷精油水, 可緩解胃酸逆流的灼熱感

將一滴薄荷與薰衣草精油塗抹於太陽穴, 可以緩解頭痛

將1滴薄荷精油加入無香精的化妝水或乳液中, 局部噴灑或塗抹以舒緩皮膚癢感

午後將一滴薄荷、搭配一滴野橘及一滴乳香精油於手中深吸香氣, 可以提振精神

噴霧瓶中加入幾滴薄荷和水, 可消除夏季酷暑，也可冷敷雙腳, 減低疲累

噴霧瓶中裝入幾滴薄荷和水, 以及少許天然肥皂, 搖晃均勻，噴於門窗界面處, 可預防螞蟻及小蟲。

小妙招

頭痛頭暈時：可以將1滴薄荷塗抹與耳後，沿發際線部位，可以緩解不適感。或者用毛巾冷敷前額和太陽穴也可以緩解頭痛。

口腔異味：可以將1滴薄荷滴入少量水中多次漱口，使口腔清新；或咽下同時可以緩解腸胃不適感。

改善呼吸不暢：椰子油1滴+薄荷1滴，混合後塗抹於鼻翼兩側並嗅吸手中精油可以疏通呼吸道。

退燒：椰子油15滴+乳香4滴+薄荷4滴依次塗抹後背脊椎，吸收後可用熱毛巾敷一下效果更好（孩童精油減至各2滴；此方已證實降溫有效）

脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：塗抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。

頭腦發脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：塗抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。

長途開車或熬夜工作：塗抹、熏香，可提振精神、清新空氣。

牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、塗抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。

肥胖、食慾過旺：口服、塗抹，可抑制食慾，調整消化系統。

皮膚瘙癢：塗抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。

休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。

Ⅷ 茶樹精油的功效與作用及使用方法

茶樹精油是比較常見的一種精油，它可以起到很不錯的功效與作用，可以消腫祛痘、抗菌消炎、去除異味，護理頭發以及美容護膚等，很多人都會使用茶樹精油，比如洗頭發、泡澡以及泡腳等等，可以直接用也可以稀釋之後再用。

茶樹精油的功效與作用

茶樹精油，原產於澳大利亞，是茶樹的提取物。它含有大量礦物質和不飽和脂肪酸。具有殺菌消炎、收斂毛孔、治療感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、改善痛經、月經不調、生殖器感染等功效。適用於油性和痤瘡性皮膚、膿性傷口、燒傷、曬傷、腳氣和頭皮屑。

1、祛痘消腫

目前，茶樹精油最常用的用途之一是製作護膚品，尤其是用於治療痤瘡的護膚品。一項研究發現，茶樹精油對痤瘡的治療效果與過氧化苯甲醯相同，不會對皮膚造成紅腫等副作用。

具體方法是：洗臉後，將五滴茶樹精油混合兩茶匙天然蜂蜜塗抹在臉上，然後輕輕揉搓一分鍾，沖洗干凈。

2、護發

茶樹精油已被證明對頭發和頭皮健康有益。茶樹精油能有效滋潤角質、頭皮屑，甚至用於治療虱子。

具體方法是：洗發後，取2滴茶樹精油和2滴薰衣草精油，混合牛奶，按摩頭皮15分鍾，然後沖洗干凈。

3、去除癬和炎症

茶樹精油可以幫助緩解任何類型的皮膚炎症，包括濕疹和銀屑病。

具體方法是：只需將一茶匙椰子油、5滴茶樹精油和5滴薰衣草油混合，然後將自製的茶樹精油用作沐浴乳或沐浴皂。此外，如果你患有濕疹或銀屑病，你應該考慮間歇性飲食，並注意維生素D3。

4、抗蟲、殺菌

茶樹精油可以殺死寄生蟲和真菌，因此可以治療腳氣病、足癬和皮膚癬。茶樹精油可稀釋後塗抹於患處，可有效清除頑固真菌。茶樹精油已被證明對治療和消除疣有效。

具體方法是：只需將稀釋後的茶樹精油塗抹在患處，每天一次，持續30天。

5、除臭

使用茶樹精油的另一大好處是消除體味。茶樹精油具有破壞體內產生異味的細菌的作用。

具體方法是：將茶樹精油、基礎椰子油和小蘇打混合製成茶樹精油除臭霜。如果你的孩子喜歡運動，或者你經常鍛煉，你可以在你的鞋子和旱冰鞋中添加茶樹精油和檸檬精油，以保持氣味清新！

6、促進傷口癒合

茶樹精油和薰衣草精油是自製傷口膏的理想成分。請務必先用水和過氧化氫清洗傷口，然後用茶樹精油綳帶包紮以防感染。此外，發表在《皮膚病學雜志》上的一項研究發現，茶樹精油可以殺死耐甲氧西林的金黃色葡萄球菌和金黃色葡萄球菌。

7、有利於口腔健康

茶樹精油能殺滅有害細菌，緩解皮膚紅腫，是自製牙膏的理想成分。茶樹精油還可以減少牙齦出血和蛀牙。

具體方法是：簡單地將茶樹精油、椰子油和小蘇打混合，製成一種神奇的自製牙膏。

8、抗癌

最令人難以置信的研究結果之一是茶樹精油對皮膚癌的抵抗力。根據發表在《皮膚病學雜志》上的研究，茶樹精油在減少腫瘤和增強免疫功能方面非常有效。

茶樹精油怎麼用

1、直接使用

茶樹精油可供人們在日常生活中直接使用，特別是在出現痤瘡或外傷性傷口的情況下，可直接用棉簽蘸取適量茶樹精油塗抹患處，每天使用一至兩次，可起到消毒、殺菌、促進傷口癒合的作用。它可以使人們的面部痤瘡、黑頭和痤瘡盡快消失。

2、稀釋後使用

茶樹精油也可以稀釋並在日常生活中重復使用。當人們用它浸泡腳或洗澡時，他們可以直接將其稀釋到溫水中。這不僅有利於其香味的揮發，也有利於人體皮膚對其營養素的吸收和利用。滋養嬌嫩肌膚，消除皮膚炎症。用它浸泡腳後，它們還可以去除腳臭，預防腳氣病。

茶樹精油的常見用法

茶樹精油泡腳

方法：在足部浸泡水中滴入1～2滴茶樹精油，然後將腳浸泡15分鍾左右。

注意：足部浸泡水不宜太熱，以免因足部血管過度擴張而引起身體不適；此外，足部浸泡的時間不應超過20分鍾，以避免皮膚過於乾燥引起的瘙癢和其他不適。

茶樹精油美發

方法：將洗發水倒在手掌中，滴一滴茶樹精油，然後揉成泡沫，定期洗頭。

注意：茶樹精油不宜滴得太多，以免刺激頭發，反而對頭發有不良影響。

茶樹精油敷臉

方法：在橄欖油中加入一滴茶樹精油，然後用壓縮的面膜紙徹底浸泡，敷在臉上。

註：除橄欖油外，還可以使用荷荷巴油和其他基礎油。

茶樹精油祛痘

方法：將1滴茶樹精油和10毫升基礎油混合稀釋，塗抹在痤瘡部位，然後用手指輕輕按摩，幫助皮膚吸收茶樹精油。

註：茶樹精油具有良好的祛痘效果。不適合在月經、敏感皮膚或懷孕期間使用茶樹精油來去除痤瘡。

茶樹精油熏香

方法：將茶樹精油放入香薰燈中加熱，睡前熏香。優雅的茶樹精油香味有助於促進睡眠，緩解身心壓力。

注意：睡前使用1滴茶樹精油，避免過多的精油香，使身體恢復活力，更難入睡。

茶樹精油漱口

方法：將一滴茶樹精油滴入一杯溫水中，攪拌均勻，沖洗干凈。

注意：你可以每天用茶樹精油漱口幾次，特別是對咳嗽、喉嚨痛和牙齦炎的人。

茶樹精油泡澡

方法：洗澡時，在洗澡水中滴入1～3滴茶樹精油，用手攪拌均勻，然後洗澡。

注意：洗澡時間不宜過長。最好15分鍾，水溫不應超過50℃。

Ⅸ 漱口鹽水怎麼配

一杯水2勺鹽夠了
1、淡鹽水漱口的好處：牙齦出血常為牙周病患者的主要症狀，大多在刷牙、咬硬食物時發生。牙齦出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、口呼吸、食物嵌塞等。牙齦出血的病因明確，只要去除病因，進行口腔的局部治療，較容易治癒。
2、淡鹽水漱口的好處：防止牙周局部炎症引起的牙齦出血，關鍵在於學會刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分鍾。選擇軟硬適中的牙刷，全面清潔口腔，並經常用淡鹽水和葯物含漱劑漱口，把積聚在口腔的污物清除掉。
3、淡鹽水漱口的好處：此外，許多全身疾病，如出凝血疾病、血液系統疾病、營養缺乏等也會出現牙齦出血，這些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障礙、白血病、維生素缺乏等，某些系統性病變如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙齦出血的表現。因此，如果牙齦頻繁出血、持續不止、牙齦蒼白、人體虛弱，就要引起重視了，及時到醫院查明原因。

Ⅹ 阿芙茶樹精油的用法

阿芙精油是希臘的王牌精油，美白補水效果明顯。很多人對阿芙精油不是很了解，下面就由我為大家整理的阿芙茶樹精油的用法，歡迎閱讀。
阿芙精油怎麼用
直接吸聞

只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後,會轉化成電信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放鬆精神的功效。

護膚

在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。

熏香

熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。

熏蒸

取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。

沐浴

數百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性。更簡單的方法是一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。

按摩

按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。需要注意的是，由於單方精油純度很高，需要和基礎油調配成復方油，方可進行按摩。
阿芙精油可以去痘印嗎
可以的。以下是阿芙精油的功效：

去除痘印

將阿芙茶樹精油滴在棉簽上，點塗在痘痘及痘印處。

美白皮膚

阿芙薰衣草精油1滴、玫瑰精油1滴、天竺葵精油1滴、荷荷巴油10ml按摩皮膚，睡前使用。

曬後修復

阿芙薰衣草精油3滴、洋甘菊精油1滴、玫瑰果油10ml，充分混合後均勻塗抹於曬後皮膚，起到鎮定、修復的效果。

全身美白

1勺牛奶或蜂蜜將8滴阿芙薰衣草精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。泡澡15~20分鍾。可起到全身美白的效果。

自製護膚品

在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。

例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。具有很好的補水、抗皺和緊致肌膚的效果。
阿芙茶樹精油怎麼用
臉部保養

1、直接點塗

茶樹精油是可以直接點塗在皮膚上的單方精油，用干凈的棉簽蘸取少量阿芙茶樹精油，直接點塗於痘痘處，痘痘會慢慢消退。

2、和護膚品混合

將1滴阿芙茶樹精油滴入爽膚水、乳液、精華、面霜等護膚品中，混合均勻後塗抹在臉上，可以收縮毛孔。

3、和面膜混合

將1滴阿芙茶樹精油滴入面膜中敷臉，可以調節肌膚油脂分泌，收縮毛孔，修復細胞。

4、面部按摩

將1滴阿芙茶樹精油、1滴洋甘菊精油、1滴薰衣草精油、10ml葡萄籽油混合均勻，用來按摩面部，可以幫助排毒。

身體保養

1、泡澡

在浴缸中加入5~6滴阿芙茶樹精油，攪拌均勻，然後像平時一樣泡澡，可以有效控油，讓肌膚清新滑爽。

2、泡腳

在一盆熱水中加入2~3滴阿芙茶樹精油，攪拌均勻，用來泡腳10分鍾，可以有效治療香港腳。

3、塗在灰指甲上

在灰指甲上滴1滴阿芙茶樹精油，堅持使用，漸漸就會有健康的指甲長出來。

4、漱口

在一杯溫開水中加入1~2滴阿芙茶樹精油，攪拌均勻，用來漱口，可以改善牙齦出血、腫痛。

消毒熏香

1、熏香

在熏香爐中加入2~3滴阿芙茶樹精油，既可以讓香氣散發在室內，還可以凈化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。

2、洗內衣

洗內衣時，在水裡加入3~4滴阿芙茶樹精油，能夠有效殺滅細菌病毒、去除異味，預防感染婦科炎症。

3、家庭清潔

在一桶清水中加入6滴阿芙茶樹精油，可用來洗抹布、碗盤、擦地板、擦桌子等，有助於殺菌，並消除污垢。

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