奔四的肌膚怎麼樣

1. 80後奔四的感慨說說有哪些

如下：

1、「奔四」的女人，在衣著上切忌不要與二十歲的女孩相媲美，因為，四十歲的肌膚很難包裹住二十歲的浮躁，同樣，二十歲的懵懂也很難詮釋出四十歲的風韻。

2、「奔四」的女人，在職場上猶如一束盛極的牡丹，芬芳而不失典雅，委婉而不失大氣，她的芳香猶如遍野的鮮花彌漫著你的心田。所以，「奔四」的女人在人際處世中千萬要把握好一種平和的心態與理性的寬容，因為，它們才是你釋放花香所不可或缺的滋養成分。

3、「奔四」的女人，一旦在事業上遭遇挫折，請不要選擇放棄，因為，在經歷數年滄桑之後的淡定以及走過跌宕起伏之後的從容，早已為落花無言、人淡如菊的自己指明了前進的方向。

4、「奔四」的女人，在家庭中要擔負起應盡的責任：在老人面前，你是孝順的女兒；在丈夫面前，你是賢惠的妻子；在孩子面前，你是偉大的母親。

5、「奔四」的女人，如果還沒有結婚，就請珍惜眼下的每一段戀情，同時也需要對自己的「擇偶觀」進行重新審視。這個時候，你不妨坐在月下認真的思考一下，或許那寧靜的夜空會為你打開平凡生活的嶄新一頁。

2. 今年才34歲,皮膚就衰老得好明顯，皮膚又干又敏感，皺紋也也很明顯，還有些細斑，我該怎麼辦啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

面部護膚基本步驟：

護理之步驟清潔面部清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養品也無法發揮應有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，慎選好的清潔用品，並以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質。

平衡柔膚在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：

1、再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

2、收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。

3、平衡天然酸鹼質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸鹼質。

滋潤肌膚

基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

防護措施

基礎保養的第四步驟是保護，它在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌層受到外界不良環境因素的傷害。

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3. 奔四的女人，多吃些天然「膠原蛋白」，或能成為凍齡女神

很多女性會使用一些昂貴的護膚品，保養自己的肌膚，但是有些時候卻發現自己的皮膚狀態越來越差，其實在生活中不良的生活習慣和飲食習慣，都可能會加速皮膚的衰老。

注重皮膚保養。

對於女性朋友而言，其年齡逐漸增長，皮膚中的水分和膠原蛋白等都會逐漸流失，如果不注意皮膚的護理，久而久之就會導致臉部皺紋越來越多，斑點越來越明顯。

不容易衰老的女性朋友一般都非常注重護膚，這樣才有助於補充所需的膠原蛋白，也有助提高皮膚的彈性，更有助於保持年輕活力。

優質睡眠。

在我們身邊有很多人都存在熬夜的壞習慣，長時間熬夜皮膚狀態會越來越差，甚至會影響皮膚的呼吸和代謝，而且第2天醒來之後黑眼圈越來越明顯。

如果你有這個行為，希望你能盡早改正，只有保證充足的睡眠，才有助於身體各個器官功能正常運作，保持年輕的狀態也有助於維持身體內環境穩定。

心態好。

保持良好的心態，經常開懷大笑，更有助於促進體內血液循環，加速皮膚的呼吸和代謝，還有助於排出體內毒素和垃圾，如果你經常發脾氣就會影響人體內分泌平衡，也會導致肝功能失調，加速皮膚衰老。

不容易衰老的女性朋友，一般都保持著良好的心態，如果你也能夠符合恭喜你，你的身體情況還比較 健康 ，身體內環境也非常穩定。

堅持運動。

在我們身邊可能很多女性相對比較懶，都有久坐不運動的壞習慣，但長期如此就會導致自身新陳代謝速率下降，毒素和垃圾在體內不斷堆積也不利於皮膚的保養

女性朋友應該根據自己的身體情況，每天進行適當的有氧運動，才有助於加快身體，減輕代謝，排出毒素和垃圾，也有助於淡化臉部的皺紋和色斑，保持年輕的狀態，衰老慢人一步。

女性過了中年之後皮膚狀態會越來越差，此時除了要使用適合自己的護膚品之外，也要注意養成良好的習慣，並且多吃一些能夠補充天然膠原蛋白的食物，才更有助於成為凍齡女神，讓你的氣色越來越好。

刺梨。

刺梨含有豐富的維生素C，女性朋友經常吃一點，有助於促進卵巢進行排毒，也有助維持身體內環境穩定，還有助於加速膠原蛋白的形成，更有助於延緩衰老。

女性進入更年期之後，常吃一些刺梨，有助於提高皮膚彈性，淡化皺紋和色斑，更有助於延緩衰老，讓你的皮膚更加細膩，氣色越來越好，或能成為凍齡女神。

石榴。

石榴口感非常香甜，營養價值高，其中含有豐富柔滑酸，有助於使細胞免受環境中的污染以及UV射線的傷害，起到保養肌膚的效果淡化臉部的皺紋和色斑。

石榴被稱為天然膠原蛋白，女性朋友經常吃一點，更有助於緊致肌膚，淡化皺紋和斑點，讓你的皮膚狀態越來越好，保持年輕狀態稱為凍齡女神。

皂角米。

皂角米這種食物其中的營養價值非常高，含有植物膠質能夠促進卵巢進行新陳代謝，加速體內毒素垃圾排出，女性想要保持年輕狀態，可以堅持用皂角米，桃膠，雪燕，三者搭配在一起煮水喝。

准備的材料包括牛奶以及以上三種食材，桃膠軟糯可口，能夠吸收其中的營養成分，皂角米也含有天然膠原蛋白，適當吃一點更有助於皮膚狀態越來越好，成為動力女神。

女性如果不想衰老加速，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，才有助於皮膚狀態越來越好，比同齡人更顯年輕。

4. sisley希思黎怎麼樣 奔四的人用

真的不錯。用過之後，皮膚會很光滑和柔軟，皮膚會變得細膩，這是我對比使用後明顯感覺。
推薦：全能乳液、舒潤日晚霜、密集日晚霜

5. 給40歲女人的逆齡建議護膚三要

給40歲女人的逆齡建議護膚三要

給40歲女人的逆齡建議護膚三要，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，並不是待在家裡不出門就可以美白的，做到這些之後美白不再是難題，掌握給40歲女人的逆齡建議護膚三要，美美地出門吧。

給40歲女人的逆齡建議護膚三要1

護膚三要

要堅持用抗老類護膚品

想自己呈現出年輕感，不顯得老氣橫秋，到了40歲就被喊做是大媽。那麼你首先要在護膚時，堅持做好抗衰老。你有必要改變以往那些自認為好用的護膚品，換上一些對抗衰老有幫助的護膚品，比如抗衰老，抗皺紋的精華液等，或者是含有淡化皺紋，色斑等成分的水乳等。堅持讓臉蛋年輕了，自然可以更好一步的逆齡。

要堅持按摩

對臉蛋的按摩，看似不重要，但你若是能堅持每天早晚給臉蛋按摩十分鍾，不僅僅對護膚品中營養的滲入有幫助。更對皮膚的氣血循環，膠原蛋白等的形成有好處。按摩對抗衰老有特別重要的好處，就看你能不能堅持，希望到了40歲的你，能堅持有毅力的.護膚。

要有規律的深度清潔

皮膚若是臟了，那麼不管如何化妝，如何保養可能都是於事無補的！所以建議你堅持好有規律的深度清潔，不管你是自己用清潔面膜等深度清潔，還是去美容院清潔。你都需要做到才好，因為皮膚不夠干凈，沒有深度清潔，那麼你所擦的護膚品，都等於白擦了，反而會出現明顯的堵塞問題！那想要拒做大媽，可能就難了。

穿搭兩不要

不要穿質感差的

外在的穿搭，也會決定你的年齡展示出來的是40歲，還是50歲，或者是30歲。40歲的穿搭禁忌特別多，首先就是不要穿質感差的。對於一些廉價的，俗氣的，看起來就很掉價的衣服，你可萬萬別往自己的身上穿，太顯俗氣了，而且不會上檔次，更別談顯年輕，幫助你逆齡了！

不要穿花哨的

第二則是不要穿花哨的！這是最為常見的顯老錯誤之處，很多奔四年紀的女人，總喜歡穿花里胡哨的衣服，比如各種花哨的裙子，像最近流行的泫雅風等，滿滿的花朵，碎花等。花哨感會帶來濃濃的老土感，所以會更讓你像大媽。而你最好就是拒絕穿花哨的衣服，記住這不要，多穿極簡風格的衣服，會讓你明顯變高級很多。

給40歲女人的逆齡建議護膚三要2

夏日美白三要素

熱辣辣的夏天又來了。夏天陽光明媚、熱情奔放，是一年中最富有青春活力的季節。陽光、沙灘、海浪、風帆是否是你今年夏天才出遊的夢想呢可是，親愛的女性朋友們，在享受夏日歡樂的同時，你可知道：我們的肌膚在夏季更容易衰老紫外線是導致肌膚衰老的最大「元兇」之一，雖然它在陽光中只佔百分之六的比例，但對肌膚的影響卻非常大。紫外線的照射會減少肌膚內的水分，同時還會刺激肌膚角質的生長和堆積，從而加劇肌膚角質的乾燥，使肌膚變得粗糙並產生細紋。長期被紫外線照射會造成肌膚深層損害，從而產生皺紋，這種現象叫做「光老化」。因此，保護肌膚錫受紫外線輻射對於防止皺紋的出現是起決定作用的。

紫外線的強度因緯度及海拔高低、季節變化和每日時間不同而不同。在中國的大部分地區，七月份的紫外線強度比一月份高兩倍；因此，我們的肌膚也更易衰老，出現皺紋。色斑為什麼更容易在夏天產生當肌膚暴露於紫外線中，肌膚中的角化細胞產生含有更多黑色素的角質素來吸收紫外線。這些角質素變黑。正常情況下，黑色素會被新陳代謝，並在自我更新過程脫落，但如果黑色素積聚的速度快於脫落的速度，色素將會沉著並形成「點」，就是我們所謂的「色班」。夏天，嚴重的紫外線暴曬，更容易促進黑色素的積聚，並保留在表皮中，成為永久的黑色。

尤其在眼下及頰骨周圍區域，因為是面部最凸出的部位，它比其他部位受到更多的紫外線照射，也更容易形成斑點和色素沉澱，所以—我們的肌膚在夏季需要更多的呵護。

可是，在這漫長的夏日裡我們能為自己做些什麼呢世界權威皮膚學專家阿爾伯特M·克里格曼教授告訴您健康美白的三大要素：

一、加速肌膚的新陳代謝利用BHA水楊酸活膚菁華，能有效地滋潤皮膚，加速肌膚的新陳代謝，令受損的肌膚在短時間內加復健康美白，使肌膚重現光澤，回復年輕。

二、隔離紫外線夏日的紫外線無處不在，即使在陰天，強烈的紫外線仍可以透過雲層照射。SPF15防曬因子可以成功地隔離百分之九十以上的紫外線，防止肌膚因日曬而產生皺紋和色斑。從而解除夏天護膚的困擾。

三、注意保持肌膚水分滋潤是花朵長久嬌艷的保證，失去水分的肌膚，就像缺水的鮮花日益枯萎。有效滋潤成分—維他命E和保濕因子可以給新生肌膚帶去所需的滋潤保護，讓肌膚整天都「水靈靈」地誘人 。全新玉蘭油活膚美白露就同時具有上述三種功效。渴望永遠健康和年輕的你，抓住機會去盡情享受這美好的夏日吧。不過在出門前和回家後，千萬記得照顧好你的肌膚。

6. 說說看，45歲的女人如何保養可以顯得年輕

注意給皮膚排毒，女性若長期使用鉛、汞含量超標的護膚品，或長期堅持不健康的生活習慣，皮膚就會在不知不覺中變得暗沉、粗糙，還會經常出油。若出現這種狀況，就說明你的皮膚「中毒」了。皮膚若是中毒了，即使使用昂貴的護膚品也收不到良好的效果，此時首先應為皮膚排毒。輕熟女一般工作壓力大，應酬多，夜生活豐富，皮膚很容易中毒。經常運動是促進身體排毒的好方法。運動時，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地進行運動能加快人體新陳代謝的速度，從而提高人體的排毒能力。

7. 奔四奔五的女人想要提亮膚色，在護膚時需要注意哪些呢

護膚的時候一定要去注意選擇正確的護膚品，比如精華液一定要選擇能夠抗皺，面霜一定要使用，每天一定要堅持塗身體乳。其實到這個年紀以後女人想要去改變自己的膚色，那麼一定要注意這些化妝品在護膚的時候使用的規則，以及該怎麼去使用，這樣才能夠從這一大程度上去提高使用效率。

1、選擇正確護膚

很多女人到這個年紀以後實際上對於護膚品的選擇並沒有自己正確的認知，而是覺得自己選的護膚品應該要像自己20歲左右的時候那樣去選擇，實際上這樣的選擇是非常錯誤的，就比如我們選擇精華液的時候類型是不注重，這樣就沒有辦法達到最大的效果，我們在選擇精華液的時候一定要選擇能夠抗皺的，因為精華液的成分在選擇上相對來說會更為營養以及高級，如果只是單純的補水，那麼慢慢的就會丟失掉很多的水分，沒有辦法起到很大的作用。

通過以上相關內容，我們大致了解到奔四奔五的女人想要保護自己的肌膚，那麼就必須要在護膚方面注意這些相關問題。

8. 奔四的女人如何保養身體

第一，鍛煉。第二喝牛奶，補充鈣質。第三保持好心情。也可以吃些保健品（維生素E\C,對皮膚好)，最好不吃，吃的話兩三個月即可，停段時間再吃。食補：煲湯也可以。

9. 宋慧喬雜志照曝光，肌膚緊致顯年輕，奔40歲的人這樣護膚顯年輕

說起氣質女星宋慧喬絕對是韓流明星中最耀眼的一位。近期宋慧喬給某雜志拍攝的封面圖曝光，頓時讓人眼前一亮，照片中她細膩精緻的肌膚，讓人羨慕的不得了，可以看得出來，她在離婚後更加註重自己的肌膚養護。

好的肌膚是女人最好的名片。看她現在的肌膚狀態，完全可以跟20多歲的姑娘比嫩，如果不說年齡你絕對想不到宋慧喬已經39歲，是個馬上奔四的女人。

《黃帝內經》講女人一生7歲為一周期，五七三十五歲女生的肌膚就進入衰老期，如果不好好的養護衰老就會找上我們，臉上也會很快爬滿皺紋。

那麼，奔四的女生該怎麼護膚才能擁有宋慧喬般緊致細嫩的肌膚呢？以下幾點抗衰老的技巧大家學會了，比同齡人年輕10歲不是問題。

1，心態調整

這點看似跟護膚無關不過卻是重中之重。很多人覺得人上了年紀就該有上了年紀的樣子，護膚就是瞎折騰，人家那些肌膚好的人是天生麗質我們比不了的。

如果報有這個心態那就大錯特錯了，好的肌膚都是保養出來的，哪有那麼多天生麗質？護膚雖然不能讓我們返老還童，但是護膚卻能非常有效的延緩肌膚衰老。保持良好的心態，掌握科學的護膚方法，這才是我們護膚過程中需要做的。

2，做好基礎養護

很多姐姐為了養護好肌膚寧可花費大量的錢去選購昂貴的精華，乳液。其實相對這些護膚品而言，基礎護膚才是最重要的，像清潔，保濕，防曬，這些基礎的護膚做好了，我們的皮膚能夠比80%的人要好。

其次，像精華乳液這類護膚品，如果我們想讓肌膚吸收並且改善肌膚的狀態，前提也是在做好基礎的護膚的基礎上。如果基礎的清潔，保濕，防曬都做不好，那麼再貴的精華也白費。

3，抗衰護膚品添加

奔四的人在選擇護膚品的時候，就要注重添加抗衰老的成分了，想含有勝肽，玻色因，A醇類成分的護膚品是我們首選。

這幾類護膚品成分有著非常好的抗氧化，增加肌膚活性，淡化皺紋的效果。同時，大家也要注意，這類護膚品的使用也是建立在我們已經做好肌膚的補水的前提下。否則作用不大。

4，醫美除皺

現在 科技 發展得非常快，醫美有很多方法能夠快速的去除面部的皺紋。像最常見的就是玻尿酸填充。通過在有皺紋的地方注射玻尿酸撐起褶皺的肌膚，這種方法被廣泛運用。不過玻尿酸填充能夠維持的時間只有半年左右，需要反復填充，花費也比較大。

自體脂肪填充，簡單說就是把我們身體中多餘的脂肪取下來，填充到有皺紋的地方，從而起到淡化皺紋的效果。這種方法維持效果比較長久，3-5年甚至是終身都有可能。

5，堅持鍛煉

鍛煉身體能夠增強新陳代謝，讓我們的肌膚變得更加的年輕有活力，延緩肌膚的衰老問題出現。反過來說，想擁有一個好的肌膚狀態身體 健康 才是第一位的。

總結一下：沒有永遠不老的女生，只有不甘於衰老努力護膚的女生。護膚不能讓你返老還童，但是卻能夠延緩肌膚的衰老。想要擁有宋慧喬那樣比同齡人更顯年輕的肌膚，以上幾點大家要做好哦。

變美路上咱們一路同行。

10. 活得精緻！奔三奔四的女人無懼流言

在這個看顏值的時代，哪個女生感不好好護膚呢?雖然化妝就能提升顏值，可是一卸妝就被打回原形，那多不自信啊!只有養成天生好皮膚，素顏也敢走出門，那才會讓自己更加出眾和自信，但是天生好皮膚不是人人有，但後天養的好皮膚卻很多，接下來我就為大家介紹一下如果想要活得精緻!奔三奔四的女人要謹記的5個護膚妙招!美白又養膚!

第一個：溫水清潔!我們早上一般都會很趕時間，所以基本沒有人會去注意溫水清潔皮膚。其實，我們的皮膚經過一夜的新陳代謝，皮膚上的污垢和油脂都會浮在肌膚，這個時候毛孔也是打開的。如果這個時候我們用冷水清潔只會讓毛孔閉合，讓臟東西在毛孔里堆積，沒有辦法清潔。所以，在早上的時候我們用溫水清洗面部，堅持一段時間，我們就會發現自己的膚質變好了，摸起來也是嬰兒般的手感。

第二個：仔細卸妝!化妝是眾多小仙女在出門之前都會做的，但是卸妝卻並不是每個人都會堅持的。因為有很多人覺得用清水或者洗面奶洗一下就可以了。短時間內看不出來皮膚有什麼產品，但是時間久了，彩妝裡面的化學物質會堵塞毛孔，容易長痘痘或者閉口，而且還會讓皮膚變得暗淡無光，所以堅持每天卸妝也是很重要的。這時候一款能夠卸妝潔面二合一的洗面奶就顯得非常重要!

第三個：堅持塗眼霜!俗話說的話：眼睛是心靈的窗戶，足以可見眼睛對一個人外貌的重要性了!而一旦人開始顯老也是從眼睛開始!所以說一定要早早開始塗眼霜，而且眼霜這個東西就是長期的事情，很多人會覺得25歲之後再保養，可是等到眼部肌膚衰老時就遲了，眼霜的效果也發揮不出來了。而這款自帶滾珠按摩效果的眼霜就可以對眼部進行按摩，促進眼部血液循環，緩解疲勞，從而消除眼袋和細紋!

第四個：堅持每天塗防曬!現在大家都知道防曬霜的重要性，但是有很多女性還是覺得麻煩，所以如果哪天是陰天，下雨或者是冬天覺得日照不強烈的時候就懶得用防曬，但其實紫外線的強烈程度和季節還有陰天、晴天並沒有太大的關系，防曬作為最重要的一項預防工作，想要皮膚好必須每天防曬。而且在塗防曬霜的時候一定要提前15分鍾，這樣才能讓防曬霜成膜從而更好地防曬!

第五個：定時敷FAYE FLORAIS佛瑞黎肌底復興面膜!敷面膜可以快速地為肌膚補充營養和水分，敷一片面膜可以抵得上拍好幾天的補水護膚品。補水效果好，美白、抗皺等功效也能一次滿足，因為肌膚最重要的就是水分，水分達到了皮膚才能越來越 健康 ，而敷面膜最好是一周3次，每次敷15到20分鍾為好，這樣是比較科學 健康 的方式。這樣才能讓你的肌膚更加緊致嫩滑!

對於愛美的女生來講，美白可以時候是一生的追求，擁有白皙無暇的肌膚不僅能夠提升整個人的顏值和氣質，而且還能夠給整體的形象加分不少。皮膚白皙的女生往往容易給人一種看上去非常舒服、干凈的感覺，即便是不化妝在素顏的情況下，也依然能夠保持皮膚很好的狀態，因此好皮膚也是每個女生都夢寐以求想要擁有的。所以想要活得精緻!奔三奔四的女人要謹記的5個護膚妙招!美白又養膚