精油抑菌用什麼助溶精油

『壹』 適合辦公室使用的精油

適合辦公室使用的精油

適合辦公室使用的精油，在辦公室上班，最更容易被傳染感冒等呼吸系統的疾病。一些精油具有抗菌消毒效果，使用精油芳香療法有助於凈化辦公室內的空氣環境，以下分享適合辦公室使用的精油。

適合辦公室使用的精油1

適合辦公室使用的精油有哪些？在辦公室上班，緊張的工作節奏會影響人的情緒，而每天長時間待在辦公室空調房或通風不良的房間里，還可能產生頭昏、頭痛、昏沉、喉嚨乾燥、眼睛干癢等不適的狀況，而辦公室是人多的環境，最更容易被傳染感冒等呼吸系統的疾病。

1、辦公室使用精油緩解身體不適

如果感覺頭痛眼花，可以使用茶樹精油或者是薰衣草精油，或者是尤加利精油；鼻塞可以用茶樹精油、迷迭香精油；喉嚨乾燥可以用檸檬精油。一些精油具有抗菌消毒功效，在流行感冒容易傳播的季節，使用精油香薰可幫助凈化辦公室內空氣環境，提升身體免疫力，抵禦感冒病菌的侵襲。抑菌消毒、預防感冒的精油有：茶樹精油、薰衣草精油、檸檬精油、尤加利精油。

精油可以用來減輕許多因辦公室空氣混濁引起的毛病，它能抵抗細菌和殺滅病毒，冬天的時候，一間接一間的辦公室，都被傳染上流行感冒，這時，精油的殺菌力正好可以發揮效用。基於這一個理由，如果老闆願意投資花錢，購買幾台熏蒸機放在辦公室和幾種殺菌抑菌的精油，不僅可以提高辦公效率，更能預防一些小疾病。

2、辦公室使用精油緩解工作壓力

這種情況常常出現在辦公室，我們常常遇到繁瑣的事情怎麼也做不完，吞噬著我們的'精力和好心情，焦慮如影隨形，注意力無法集中、精神恍惚、丟三落四……在這種情況下，需要及時調整自己，理清思路。這時可以嘗試使用精油香薰幫助調理身心，舒緩緊張情緒，使自己恢復健康積極的心態和高效率的工作狀態。有助於舒緩情緒、提神醒腦的精油有：薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、羅勒精油、薄荷精油。

3、辦公室使用精油提高效率

一些精油能增加生產力和工作效率，同時又讓每一個人覺得舒服很多。精油能加強我們的右腦--主創造和靈感。精油的配製法幾乎是永無止境，因此你可以試一下並創造出各種不同的配方，供不同的日子使用，例如：星期一早上的混合精油或許和星期五下午的精油是不一樣的。

你可把精油用在室內熏蒸台、水碗、暖氣機上的棉球、其它的熱源上、電燈泡或者加在植物噴灑器內。即使是一個大的開放式辦公場所，你所擁有的小空間也可適應你的需求。如果你和他人共享同一個空間，你必須考慮其它的同事是否會對香氣敏感，因為香氣能夠引發一個人強烈的情緒反應。

你或許喜歡豆蔻的氣味，但是它可能對你的同事所想要忘卻的事物有提醒作用，因此，他不會喜歡豆蔻香。請務必征詢周圍人的意見，問問他們對這香氣的感受，造物主給了我們這么多的精油，我們可以做很多的選擇，讓每個人皆大歡喜。

4、辦公室使用精油愉悅心情

柑橘類的精油香氣怡人，很少有人會排斥它。愉悅心情辦公室精油的使用方法：一半的薰衣草精油和一半的葡萄柚精油，我們便可調配出很棒的混合精油；薰衣草精油能抵抗細菌，並帶有些微的抗濾過性病毒的能力，它會創造出一種恬靜的氣氛，而葡萄柚精油能讓你在工作時不會睡著，並且會清潔混濁的空氣。兩者加在一起，聞起來很棒，幾乎所有的人都會很快樂，它亦幫助注意力的集中，使我們的靈感一觸即發！

適合辦公室使用的精油2

1、迷迭香精油

辦公室提神精油首選迷迭香精油，迷迭香能夠提升大腦能量，活化腦細胞，幫助促進頭腦清醒，提高記憶力。它還可以使腦部和中樞神經充滿活力，緩解現代都市人因緊張引起的健忘、頭痛、偏頭疼等症狀，是腦力勞動者的必備精油。

很多人喜歡在書房和會議室使用迷迭香，因為它的味道沁人心脾，令人聞之一振，特別適合用來激發靈感、頭腦風暴。

2、無光敏檸檬精油

去光敏的檸檬精油比一般檸檬精油的氣味更清新、剔透，如同新鮮採摘的優質檸檬果實；它還可以讓人迅速的冷靜下來，凈化空氣，改善煩躁不安，增強判斷力，提升工作效率，是辦公室里不可缺少的一款提神醒腦精油。

3、甜橙精油

甜橙精油有耀眼溫暖的陽光特質，溫潤甜美的香息，具有令人愉悅的能量，可以驅離緊張情緒和壓力，感覺和諧，增強活力。

4、薄荷精油

薄荷味清爽涼快，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中吸聞，可改善暈車、暈船，或滴在小瓶中，置於車內，還能防止駕車疲勞。

5、尤加利精油

尤加利精油氣味清新而有穿透力，有鎮定情緒的效果，含氧量極高的提神醒腦精油，能緩解大腦缺氧造成的頭暈目眩，用於熏香有助緩解眼睛酸痛，凈化辦公室空氣，保持身心健康。寫字樓里高壓力工作的白領們，一定不要錯過哦。

『貳』 精油如何稀釋

首先你應該分辨一下你的精油是單方的還是復方的。
單方精油就是單純的一種精油，未將精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草單方精油。復方精油就是2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，通常理想的調配方式是以2~4種的精油，來調出適合自己的精油配方，在此您所要考慮的是-哪些精油適合自己情緒上及生理上的需求、想選擇什麼味道、 需多少量。例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。

100%純單方精油的使用方法
身 體 療 法 （三種）
1.方法 :香水
用量 :不定
操作過程: 有兩種方法：你可把精油溶在酒精中，或是把精油加到香水裡，然後擦到身上，好比擦香水一樣。
2.方法：面紙或手帕
用量： 1-3滴
操作過程：需要時，鼻子聞氣味。
3.方法：吸入蒸氣
用量：1-3滴
操作過程：碗中盛上熱水，滴入精油，用毛巾蓋住頭，俯身在碗上，臉距離水面約25厘米，雙眼閉上,用鼻子深深的吸氣約一分鍾。
4.方法：按摩油
用量： 依照指示，或在每3毫升的基礎植物油中，加入1-3滴精油。
操作過程： 加入精油，你會看到精油層層的溶入基礎油里。為使精油完全的溶解，把瓶子倒過來幾次，再放在手中快速的揉動。為了確定每回按摩時需要多少的油，你可以把手當杯子，將油倒入，但不要多得讓油流入指縫或是流到手臂。因為我們的手恰與身體的大小成比例，所以手中所掬的油的分量也會因人而異。一茶匙的油對大多數的身體來說，是足夠的。
5.方法:頭皮護理
用量：任選三種精油，每種5滴，混以2匙基礎油 （頭發長者，得加重份量）
操作過程： 以煮水用的碗，將精油加溫，然後，以按摩方法使精油逐漸為頭皮吸收。用熱毛巾包頭，留置15分鍾，再用洗發精清洗。
6.方法：燙傷蟲咬
用量：1-2滴
操作過程： 用消毒棉花沾上薰衣草油，塗於患處。
7.方法：冷敷及熱敷
用量： 3-6滴
操作過程： 將精油滴入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）放入一塊小毛巾，瀝干後敷在患處.

水 療 法
1.方法 ：沐浴
用量 ：依照指示，或3-10滴精油
操作過程 ：用少量基礎油先予稀釋。若為乾燥皮膚也可先調以牛奶或潤膚霜，豆漿亦可

『叄』 戰神巨霸抑菌草本精油怎麼用

1、精油有殺菌和癒合功能，所以很適合用來防治痤瘡。用法：在純蘆薈凝膠里滴一滴茶樹精油和兩滴薰衣草精油，塗抹在長痘的地方。在夜間使用。
2、利用多種精油自製香水，變化無窮，讓你時刻散發出幽幽的體香。做法：用檀香木（或柏木）精油混合檸檬精油或者甜橙精油，摻入你平時用的潤膚露里，然後擦在身上，每28克保濕霜的精油配量是10到15滴。

『肆』 什麼辦法可以讓精油溶於水

從原理上說，同時含有憎水基和親水基的物質，都可以作為一個橋梁，使精油和水從分子層面結合在一起，也就不會出現油水分離的情況。這樣的物質很多，而且大部分是合成化學品，為了保證精油的生物活性不被破壞，所以建議選擇純天然的物質。例如甘油，可以選擇從植物材料中獲得的植物甘油，盡量不使用化工甘油。

『伍』 抗病毒精油有哪些

「抗菌、抗真菌、抗病毒」是精油的基本特性之一，

它們已經被應用於對抗各種疾病，

從致病細菌、病毒到真菌。

有證據表明，

部分精油能有效殺滅細菌而不產生耐葯性，

是一種極好的抗菌及抗微生物的資源。

在臨床實踐中發現並與醫學文獻中一致的是：

牛至、肉桂、百里香和茶樹精油，

是對抗細菌感染最有效的抗菌精油。

01

肉桂精油

人們不單單是喜歡肉桂的味道，它也是人類的健康補充劑，經常在烘焙食品和無麩質燕麥片中使用它，更需要大家知道的是：每次食用它時，其實都在對抗體內潛在的有害細菌。

發表在《當代牙科實踐雜志》（Journal of Contemporary Dental Practice）上的研究，關於肉桂精油在根管治療（又稱牙髓治療，是牙醫學中治療牙髓壞死和牙根感染的一種手術）中對「浮游糞腸球菌」的有效性進行了研究。結果表明，肉桂精油經過7天到14天的處理後，消除了細菌的生長，使其成為一種可行的自然選擇。

該研究的結論是：「肉桂精油是一種有效的抑菌劑，能有效對抗浮游及生物膜糞腸球菌，在根管治療中具有很好的應用前景。」

02

百里香精油

百里香精油是一種很好的抗菌劑。田納西大學食品科學與技術系（University of Tennessee』s Department of Food Science and Technology）進行了研究，評估其對牛奶中發現的細菌-沙門氏菌的效果。與肉桂精油一樣，將具有GRAS標識（美國FDA關於食品安全的一種標識，含義為「可食用的安全物質」）的百里香精油滴在細菌上。

研究結果發表在《國際食品微生物學雜志》（International Journal of Food Microbiology）上。研究結果表明，「納米乳」可以通過使用百里香精油作為抗微生物防腐劑來保護我們的身體免受細菌侵害的重要選擇。

03

牛至精油

有趣的是，細菌對標准抗生素的耐葯性已經成為健康產業中的一個大問題。這引起了人們對植物作為對抗壞細菌的可能的替代品，投入更多關注。

研究表明，牛至精油和銀納米粒子（也稱為膠質銀），對一些耐葯菌株具有強大的抗菌活性。結果表明，單獨治療或聯合治療均降低了細菌的密度，抗菌活性是通過破壞細胞的方式實現的。總之，這些結果表明牛至精油可以作為控制感染的替代物。

04

茶樹精油

茶樹精油是對抗細菌的絕佳替代品。一項研究表明，茶樹精油與尤加利精油混合使用能有效地預防大腸桿菌和葡萄球菌感染，它可以幫助對抗感冒引起的支氣管炎。

在使用後，會立即產生效果並在24小時內產生緩釋作用。這意味著在使用時有初始的細胞反應，但精油還會繼續在體內工作，因此它是一種很好的抗菌劑。

精油的抗菌跟抗生素、化學殺菌不一樣，

精油其實是讓細菌失去繁殖能力與感染能力，

但沒有死亡，所以不會產生抗葯性。

必須說明的是：

① 幾乎所有精油都有抗菌屬性，這里僅列出了一部分綜合性能好的。

② 抗真菌與抗病毒則各有擅長，要仔細分辨。

③ ★的個數表示能力強度，個人認為不一定100%符合實際，不應作為決定性的判斷依據，僅供參考。

你可能發現與你的使用經驗有出入，比如，牛至與茶樹，表中似乎顯示茶樹比牛至更強大，但在實際應用的經驗可能是對於已經被感染情況下牛至比茶樹更有效。

『陸』 精油都可以用什麼稀釋

用基礎油稀釋玫瑰精油

基礎油是指從植物的種子、花朵、根莖或果實中壓榨或浸泡的油脂，例如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等，常被用來稀釋單方精油。

『柒』 什麼辦法可以讓精油溶於水

有一種東西叫做乳化劑，一般使用精油和基礎油製作乳霜的時候都要添加乳化劑。或者你只是平時使用，可以用少量的酒精溶解，搖勻之後，純精油也會部分溶於水，另外純精油還微溶於牛奶和醋。只是使用純精油和這些物質調配時，一定要注意比例，並且要大力搖勻，不然使用時容易灼傷皮膚，調配物含有酒精時，要注意比例和皮膚過敏問題。

『捌』 我想知道精油如何溶解必須把精油加入溶劑中，然後再溶於水么

是的，精油是不油溶於水的，要加精油專用的乳化劑。單方精油可以用油、酒精、高度白酒、奶、蜂蜜、醋來稀釋（稀釋效果依次遞減）。

『玖』 誰知到用精油泡腳前在水中加什麼能使精油溶於水

我覺得其實用牛奶就可以，牛奶中含有一定的脂肪，可以幫助精油的溶解，而且天然溫和

如果是用化學的方法就加乳化劑，吐溫20之類的，這個我不是很懂，因為不喜歡用化學添加

我覺得蜂蜜對精油的溶解並沒有太大幫助

還是用牛奶比較好，要注意精油的用量，2-3滴就可以了，現在牛奶中稀釋，然後倒入泡腳的水中就可以了

『拾』 哪些植物精油有抑菌的作用

絕大多數精油都有抑制細菌的作用，但是不同精油品種殺滅微生物的種類還是有所區別的。日常比較常見的包括，茶樹、尤加利、檸檬、薰衣草、絲柏等等。精油的品種很多，而且每種都有自己獨到的功效，無法一一列舉，這里只以絲柏為例，簡單講一講吧。絲柏帶有甜香脂味，含有8種主管卵巢功能的激素相似成分，因此對於任何月經症狀，比如出血過少，不規則、閉經、停經等，均可以獲得幫助。另外，絲柏是循環系統的促進劑，對靜脈曲張、水腫、風濕、蜂窩組織炎等等，均有幫助。對於皮膚方面，絲柏可以幫助缺水性油性皮膚、盜汗等有幫助。在情緒和心理方面，可以緩解膽怯、壓迫感、悲痛、疲倦、注意力分散等不良反應。