1. 祛痘用什麼精油
可以用雲妞茶樹精油，我就是用了這個好的，正品就去全國總代千萬可馨那買
2. 青春痘用什麼精油好
青春痘用什麼精油好精油是一種對付痘痘最有效的天然武器。局部使用一些特定的精油，可以第一線防禦細菌形成的粉刺。也有潤膚，幫助收縮毛孔，消除痘痘引起的炎症的功效。
精油一般包含了一些良好的抗菌性能。然而，其中一些不適合用在皮膚上。因為他們的波動性質，它們可能會灼傷皮膚，需要被稀釋後才能正常使用。
其中最強大的抗菌精油是安全和溫和的，局部使用薰衣草和茶樹油。茶樹精油是流行的皮膚的應用，由於其性質溫和切不易發生過敏反應。一些不喜歡其葯物氣味的人卻喜歡茶樹精油獨特的味道。
薰衣草精油作為治療痘痘可以是令人驚訝。薰衣草精油已知其鎮靜作用。研究表明，僅僅是吸入純薰衣草精油有舒緩作用於大腦。由於其香氣宜人它是用來在許多沐浴及身體產品中。
薰衣草精油還包含幾個強大的抗菌化合物。它足夠溫和，可用於局部皮膚無刺激。在適當稀釋，它可以是一個美妙的，除了痘痘皮膚護理常規。它也作為一種添加劑在自然痘痘皮膚護理產品中。
薰衣草精油是常用的作為燒傷葯膏，是一種天然的清潔劑對皮膚傷口和擦傷等。它包含的屬性，幫助加速傷口癒合過程。這意味著它有助於加快痘痘病變
3. 痘痘肌適合用什麼精油
薰衣草精油
薰衣草精油具有調理皮膚青春痘、痘印痘疤、黑頭、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大的功效同時有助於睡眠並調節內分泌。而且薰衣草精油是唯一一種可以直接用在皮膚上的單方精油。
茴香精油
茴香精油具有排毒、保濕、改善毛孔粗大的功效。我覺得臉上起痘痘主要原因還是身體有毒素排不出去，所以茴香精油也是痘痘MM的福音哦，除此茴香精油還有豐胸的效果。
絲柏精油
絲柏精油具有收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔、保濕的功效。臉上起痘痘也是皮膚水油不平衡導致的，所以一絲柏精油也是不錯的選擇。
茉莉精油
茉莉精油具有調理肌膚乾燥、敏感，淡化妊娠紋、疤痕、痘印，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老等功效同時還具有抗抑鬱、穩定情緒、增加自信、鎮靜的功效，可以由內而外調養皮膚。
橙花精油
橙花精油那細致溫柔的香氣能夠平復我們燥郁焦慮的心情，具有增強細胞活力、幫助細胞再生、增加皮膚彈性、美白、保濕、淡斑、滋養抗皺、淡化妊娠紋、淡化疤痕的功效同時還可以催眠、使人精神愉快，由內而外調理痘痘皮膚。
葡萄柚精油
葡萄柚精油富含維生素C可以美白皮膚、使油性皮膚保持清潔、調理肌膚組織、治療痤瘡、調理痘痘皮膚。因其有柑橘的果香味，具有提神效果，振奮精神，擺脫疲倦，緩和壓力，長期使用可以改善皮膚易敏感的膚質，調理痘痘肌。
4. 痘痘用什麼精油
長有痘痘的人會在網上或者各種APP上找尋緩解痘痘肌的方法，各大化妝品店也會推行各種適合痘痘肌的化妝品，很多人找到最適合的化妝品後對痘痘也真的有緩解。有了痘痘都需要用鎮靜皮膚的用品，不要使用滋潤的。本文介紹的是關於痘痘肌適用的精油，有興趣的就一起來看看吧。
長痘痘用什麼精油好
對於痘痘肌膚的護理，首要的就是溫和修護。建議選擇薰衣草精油，薰衣草精油的精油分子結構極其細小，滲透力強，能深層修護被痘痘損傷的肌膚，祛除痘印，盡享植物的呵護，還你光滑白凈的肌膚。引起的痘痘的原因有兩種，一種是遺傳一種是激素代謝紊亂。多見於油性膚質，因為油皮油脂層過厚，水油在臉上的分布不均衡，所以很容易引起痘痘、痤瘡。好在這種肌膚對物理性、化學性及光線等刺激的耐受性強，不易敏感。
長痘痘怎麼用精油
將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。
長痘痘什麼原因
1、葯物刺激：有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。
2、皮膚不潔：皮膚的角質層是皮膚的外層組織，28天為外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
3、食物刺激：如果經常吃油炸或者是麻辣食品的話，則是容易導致臉上長痘痘的。如串燒、瓜子、麻辣火鍋等等。
4、睡眠不充足：經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!
5、內分泌失調：有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢?原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了。
6、遺傳因素：由這樣的原因引起的長痘痘實際上只站很小一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冷天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到熱天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘!
7、皮脂分泌過於旺盛：皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。
8、衛生壞習慣：如果個人衛生習慣不好的話，如經常用手接觸臉部皮膚，則會將手上的細菌帶到臉上，從而促進痘痘的生長。
精油塗在臉上要洗嗎
精油在皮膚上的吸收速度很快，尤其是在有專門按摩手法的時候。一般來說，10-15分鍾之內，面部按摩油中的單方精油分子就會充分進入面部皮膚。而殘留在皮膚表層的，大多數是基礎油，基礎油被皮膚的吸收是比單方精油慢的，而且有個飽和度，如果充分按摩後，還沒有被皮膚吸收的，可能就是已經達到了皮膚的飽和，這個時候，只需要簡單的用面巾紙擦去殘留在臉上的油就可以了。之後就可以按照正常的護膚程序進行其他護膚保養了
5. 痤瘡精油配方
面部痤瘡是什麼？痤瘡聽起來陌生，實際上它就是我們平時常見的痘痘，痤瘡在皮膚學科中是一種慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，幾乎每一個人都有被痤瘡煩惱過的經歷。面部毛孔深處細菌大量繁殖就有可能引起面部痤瘡，這個時候就需要用松紅梅精油來拯救。
松紅梅精油具有和茶樹精油相似的特性，如抗病毒、抗真菌和很強的殺菌能力。松紅梅精油是非常適合皮膚使用的殺菌劑，可以治療刀傷、斑點、燙傷、疔癤、潰瘍等皮膚病症，尤其適合用於長期不癒合的傷口。痤瘡和油性肌膚很適合用松紅梅精油，雖然松紅梅精油也可以直接塗抹在皮膚使用，不過很容易導致皮膚乾燥，因此最好是稀釋後使用。乾性肌膚或敏感性肌膚最好使用含油量較高的基礎油稀釋，比如酪梨油或者荷荷巴油。
松紅梅精油治面部痤瘡的配方
松紅梅精油3滴+茶樹精油2滴+薰衣草精油1滴。將這幾種單方精油按照比例調配成復方精油，然後准備一盆溫度較高的洗臉水，滴幾滴精油，對著水蒸氣蒸臉大概1-2分鍾，待毛孔打開後仔細清潔面部。松紅梅精油可以有效直達毛孔深處，將平時潔面產品到達不到的死角滋生的細菌殺死。溫和的茶樹精油和薰衣草精油配合可以將抗菌功效發揮至最大。
松紅梅精油預防面部痤瘡的配方
松紅梅精油4滴+荷荷巴油5ml。由於松紅梅精油的刺激性很小，幾乎可以直接使用，因此我們可以增加精油的滴數。
值得注意的是頻繁、高濃度使用松紅梅精油時，它有可能會造成皮膚乾燥問題，因此配合荷荷巴油使用能夠有效避免這一困擾。如果單獨使用松紅梅精油，則應該注意事後要選擇輕薄不厚重的補水產品來進行保濕。松紅梅精油具有很好的抗組織胺和抗過敏效果，對於面部痤瘡頻發而又容易過敏的肌膚來說，它可以以最低的刺激發揮最大的殺菌、修復傷口等功效，是痤瘡性肌膚不可錯過的一款明星精油。
6. 「幹掉」痤瘡的四大精油
我家上初三的大女兒腦門上開始冒痘痘了，當然會給她用精油，因為在我看來可能沒有比精油更適合孩子的了，Josh.Axe博士在文章中有詳盡的說明。
不過，我也發現用精油護膚普遍存在兩個誤區：① 期待快速見效 。上午使用恨不能下午就煥然一新，可這是不現實的，皮膚尤其慢，自然療法更側重從根源上調理，要有足夠的耐心並持續地使用。
② 擔心精油的氣味被議論。抹了精油後，在同學中常被議論，「誰身上這么大的中葯味？」 或者「誰抹的這么香？」，不願意成為議論焦點的孩子，尤其是男孩子，心理難免產生點小陰影，可能就不願意用了。
如果有上述情況做媽媽的要有所准備，做好孩子的心理輔導。
幹掉痤瘡的四大精油
數千萬美國人患有痤瘡。事實上，估計70% - 90%的年輕人，無論男女，都患有痤瘡。最近的研究表明，成年女性痤瘡的患病率有所增加。（在中國患痤瘡的青少年及成年人約6億，該數據為某機構2014年的統計數據，僅作參考）
然而，很多人似乎找不到一種切實可行的治療方法！大多數人求助於處方葯或化學療法——投資一種最新的「痤瘡治療方案」，它突然出現在市場上，說將滿足你所有的願望
真相是這些產品通常含有一些有害的化學物質，它們有副作用或者根本不起作用。這就是為什麼我建議你了解已經使用了數千年的自然療法來治療痤瘡。這些補救措施包括：能解決問題的根源且對皮膚溫和的精油。
事實上，一項主要研究發現茶樹精油治療輕度至中度痤瘡方面比安慰劑的效果高出近六倍！我的四大祛痘精油將滋養你的皮膚，自然而然地對抗引起的痤瘡的根本原因，而不會用皮膚刺激性產品增加對皮膚的傷害。
為什麼用精油治療痤瘡？
所有年齡段的人都偶爾會突然出現慢性痤瘡。痤瘡會導致面部、胸部、背部、甚至手臂的皮膚表面出現引起疼痛和難看的痘痘。如果不治療，痤瘡會導致自尊心下降，皮膚上留下疤痕
痤瘡的主要原因包括毛孔堵塞、細菌、油脂分泌過多和死皮。其他因素如：激素、飲食、壓力以及某些葯物，如皮質類固醇、雄激素、避孕葯和鋰，也可能加重痤瘡。
為什麼這么多的人，尤其是青少年，患有痤瘡呢？這可能是由於遺傳、激素水平的變化、壓力或皮膚刺激性的活動所導致。例如，運動器材和背包的摩擦會刺激皮膚，導致下巴、前額、下頜線、頸部、胸部和背部出現痤瘡。
但重要的是，要知道刺激性化學物質、處方葯或非處方葯可能會導致進一步的刺激，使問題更嚴重。精油具有天然殺滅皮膚上細菌的能力。一些治療痤瘡的精油，如熏衣草精油，還能舒緩和保護皮膚免受刺激與壓力。
但是痤瘡不僅僅影響青少年，最近的研究表明，成年女性痤瘡的患病率有所增加。根據2014年在巴西進行的一項研究，這可能是由於壓力、激素失衡和睡眠不足導致的。
治療痤瘡的精油，如熏衣草和鼠尾草，能有效緩解壓力和焦慮，緩解失眠和促進睡眠，平衡激素水平。它們對皮膚也很溫和，除了對抗痤瘡和促進皮膚健康之外，還有許多好處。
緩解痤瘡的四種精油
01茶樹（Tea Tree）
茶樹精油的一些優點包括其抗微生物和抗真菌的功效。含有茶樹油的非處方痤瘡療法現在已經廣泛存在，並且有證據表明它是人們自我治療痤瘡的常規選擇。
一項科學綜述指出了關於用茶樹精油治療痤瘡的功效、耐受性及潛在的作用模式。茶樹精油相關產品能減少痤瘡患者的病變數量，具有與其它局部療法類似的耐受性水平，並且具有與痤瘡治療相關的抗微生物和抗炎活性。
2007年的一項研究表明，茶樹精油是治療輕度、中度普通痤瘡的有效方法。60例患者分為兩組，一組用茶樹精油治療，另一組用安慰劑治療。參與者每15天跟蹤一次，為期45天。治療反應通過統計痤瘡病變數和痤瘡嚴重程度指數來評價。
研究結果表明，茶樹精油凝膠和安慰劑在改善總的痤瘡病變數方面存在顯著差異，因為茶樹精油的效果是安慰劑的3.6倍。就整體痤瘡嚴重程度而言，茶樹精油的有效性提高了5.8倍，證明茶樹精油是治療輕度、中度痤瘡的有效天然葯物
使用茶樹精油調理痤瘡：可在干凈的棉球上滴2～3滴，塗抹在患部。茶樹也可以添加到你的日常臉部或身體的清潔液中——例如洗面奶中進行面部清潔，或添加到裝滿水的噴霧瓶，噴在面部或身體上（由於精油不溶於水，使用前要充分搖晃）。
02薰衣草（Lavender）
熏衣草精油具有抗菌和抗氧化的特性，對皮膚有很大的好處。它能舒緩和滋養皮膚——治療痤瘡，癒合乾燥的皮膚，減少粉刺引起的黑頭和疤痕。熏衣草精油的其他好處包括，能減少壓力和焦慮，這也是成年人引發痤瘡的原因，以及改善睡眠質量的特性，從而促進皮膚的健康亮白
發表在泰國醫學協會雜志（Journal of the Medical Association of Thailand）上的一項研究發現，吸入熏衣草精油後可以起到放鬆的作用。20名志願者參與了一項研究，調查薰衣草精油對中樞神經系統、自主神經系統和情緒反應的影響。結果表明，薰衣草精油可顯著降低血壓、心率和皮膚溫度。受試者在吸入熏衣草精油後表現得更加放鬆和精神煥發。
研究表明壓力和痤瘡是相互關聯的，這解釋了為什麼人們在壓力和焦慮增加的時候經常會導致痤瘡發作。這可能是因為產生皮脂（油性物質與死皮膚細胞和細菌混合堵塞毛囊）的細胞具有應激激素的受體。研究人員認為痤瘡的增加可能是由於壓力時產生的皮脂水平較高，因此薰衣草精油因其減壓的能力而成為一個強有力的工具。
使用熏衣草油來緩解可能引發皮脂產生的壓力：請在家中擴香5滴精油，或者局部塗抹在手腕、脖子後面或太陽穴上（睡前局部塗抹請減至2滴）。薰衣草精油還具有抗菌作用，可直接用於皮膚對抗痤瘡。
03快樂鼠尾草（Clary Sage）
快樂鼠尾草中含有一種重要的酯類物質，稱為乙酸芳樟酯，可減少皮膚炎症，可作為治療痤瘡和皮膚刺激的天然葯物。它還調節皮膚上油脂的產生，這種因素通常與皮膚長痘痘相關。快樂鼠尾草還能抑制細菌的生長和傳播，緩解壓力和焦慮，支持荷爾蒙平衡。
壓力是成年女性患痤瘡的主要原因，因為它與壓力荷爾蒙-皮質醇的水平增加有關。2014年發表在《植物療法研究雜志》（Journal of Phytotherapy Research）上的一項研究發現，吸入快樂鼠尾草精油可以降低36%的皮質醇水平。研究人員得出結論，快樂鼠尾草在降低皮質醇水平方面具有顯著的統計學意義，並且具有抗抑鬱、改善情緒和抗焦慮的作用。
最近發表在《皮膚病學和過敏研究進展》（In Advances In Dermatology and Allergology）上的一項研究發現，鼠尾草精油是一種活性的、天然的抗菌劑。在測試了快樂鼠尾草對多種耐葯細菌的染色劑的功效後，發現快樂鼠尾草對導致皮膚感染的細菌具有活性，所述皮膚感染可導致痤瘡發作或皮膚刺激。
自製治療焦慮和壓力的天然葯物：在家裡擴香5滴快樂鼠尾草精油。這有助於躁動和失眠，這兩種情況與痤瘡有關。要殺死堵塞毛孔和引起粉刺的細菌，請在患部塗抹1～3滴快樂鼠尾草精油。可以用干凈的棉球塗抹，也可以用荷荷巴油或椰子油稀釋後按摩皮膚。
04杜松漿果（Juniper Berry）
杜松漿果精油具有天然的抗菌和抗微生物能力，是最受歡迎的抗皮膚刺激和感染的天然葯物之一。可以作為痤瘡及支持健康美麗皮膚的家庭療法。它還具有解毒和減壓的特性，保護身體免受毒素侵入而導致痤瘡。
2005年發表在《葯物開發與技術》（Pharmaceutical Development and Technology）雜志上的一項研究表明，杜松漿果精油具有抗菌活性，可以作為祛痘外用制劑。研究了杜松漿果精油與痤瘡接觸後的抑菌活性。當用基礎油稀釋或直接塗抹於患部後，杜松漿果精油均顯示出良好的抗痤瘡的活性，稀釋後並沒有降低精油的抗菌活性。
幾項研究表明，杜松漿果精油是一個強大的抗菌劑，可用局部塗抹對抗痤瘡。這是由於特定的化合物，包括α-蒎烯、對傘花烴和β-蒎烯的功效。
使用杜松漿果改善痤瘡：可在患部滴2～3滴塗抹。對於敏感皮膚，在局部使用前，用椰子油或荷荷巴油稀釋杜松漿果即可。
如何用精油緩解痤瘡？
局部皮膚塗抹：使用精油治療痤瘡的最佳方法是用2～3滴塗抹患部。這些純精油直接塗抹患部是安全的，但是它們也可以與基礎油-荷荷巴油或椰子油混合後塗抹。
事實上，當使用椰子油稀釋後塗抹皮膚會更健康，你會注意到驚人的好處。椰子油具有保濕作用，因為它的分子量低（可以認為是小分子物質）且可與蛋白質結合，能夠滲透到皮膚的深層次，甚至比你日常補水的產品更有效。
荷荷巴油也是一種有益的基礎油，通過作為保護劑和清潔劑來促進皮膚健康。它富含碘，能抵抗導致痘痘的有害細菌的生長。它也能加速癒合過程，減少皮膚損傷。
（以下是Dr. Axe給出的兩個配方，需要的
小夥伴可以嘗試一下哦！）
DIY潔膚洗面奶
這款洗面奶富含益生菌，能滋潤肌膚並殺死導致痤瘡的細菌。
成分如下:
✔︎ 1湯匙椰子油
✔︎ 3湯匙蜂蜜
✔︎ 1湯匙蘋果醋
✔︎ 20滴茶樹精油
✔︎ 2粒活益生菌膠囊
將配料混合在一起，用手動攪拌器攪拌。然後將混合物倒入一個方便的瓶子中，並存放在陰涼處。
天然痤瘡膏
天然痤瘡疤痕治療，混合以下成分製成糊劑:
✔︎ 2茶匙蜂蜜
✔︎ 3滴薰衣草精油
✔︎ 3滴茶樹精油
✔︎ 3滴乳香精油
洗臉並擦乾，然後塗上膏劑，靜置一小時後沖洗干凈。
可能的副作用！這四種精油治療痤瘡是安全有效的。記住，小劑量使用效果就很好，所以在皮膚上滴2～3滴就可以了。
如果你是敏感性皮膚，在局部塗抹前先用基礎油稀釋精油。另外，在用精油治療痤瘡時，避免暴露在陽光直射下。紫外線可能使你的皮膚更敏感，並可能導致皮膚過敏或發紅。如果使用某種精油引起了皮膚刺激，暫停使用這種精油，換溫和一點的，比如薰衣草精油。
7. 精油對抗痤瘡的妙用（中）—精油研究札記
很多種精油其實都可以用來針對痤瘡。但我們要明白，痤瘡不是馬上就可以癒合的，要有一些耐心，有了痤瘡心裡會極度煩躁，畢竟每個人都不希望臉上高低不平。
用精油對付痤瘡，可分為三個階段進行，以下就是我所會用到的精油、植物油和乳霜：
潔面：氨基酸潔面乳、乳木果皂
基礎油和乳霜：杏仁油、白池花油、月見草油、琉璃苣油，胡蘿卜油、快吸收椰乳霜
無論用哪些精油，首要都會涉及到洗臉。洗臉的時候，要用溫水，使用溫和的潔面乳。溫和的潔面乳是指pH值趨於中性的潔面乳。如果pH值太高，對於皮膚的去油能力過強，會使皮膚乾燥難受。如果使用基礎油，要選擇清淡、吸收快的植物油，這種植物油可以將精油很快帶入皮膚內，不堵塞毛孔。在下面的洗臉配方中，我們推薦使用米醋，但也可以選擇用純露替代。
第一階段的精油：
德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、西洋蓍草、沒葯、玫瑰、玫瑰草、胡蘿卜籽
第二階段的精油：
佛手柑、真薰衣草、藍桉尤加利、茶樹、快樂鼠尾草、沉香醇百里香、天竺葵
第三階段的精油：
橙花、甜茴香、杜松、檸檬、玫瑰、橙、歐芹、紫羅蘭葉、白松香、胡蘿卜、薰衣草、天竺葵
第一階段的主要目的是促進傷口的癒合，減低發炎，並且開始緩和矯治油脂分泌的狀態。這是一個慣常調理期，需要至少十四天的時間，我們得格外有耐心。此後還需要花上更多的時間，才能看到痤瘡完全的痊癒。
請不要使用刺激性強的物品，洗臉時要用溫和不刺激的潔面產品，並只使用干凈的水做至少二十五次的沖洗，水溫必須是不冷不熱的溫水。在做最後的沖洗時，水中加入二湯匙的米醋，然後用手輕拍干皮膚。
白天就擦以下的精油，千萬不要在臉上做任何的化妝，或是塗抹遮瑕霜，只要擦這些油就好了：
第一階段：日間的護理
德國洋甘菊5滴、
沒葯2滴、
玫瑰草5滴、
西洋蓍草3滴、
羅馬洋甘菊4滴、
胡蘿卜籽10滴
胡蘿卜油帶有鮮艷的橘紅色，塗在皮膚上能讓你看起很 健康 。將它靜置皮膚的表面五分鍾，讓它深入皮膚內部，再用面紙輕輕拭去多餘的油。
晚上做過臉部清潔之後，在整個患部擦上三滴純凈的夜間1號油，再抹上夜間2號油。讓油留在患部5分鍾，然後拭去多餘的油。請勿在擦精油之前使用任何的面霜、乳液或葯劑。
夜間護膚1號油
胡蘿卜油15滴、
琉璃苣油30滴、
德國洋甘菊3滴，
每晚使用3滴（滴數僅供參考，如果痤瘡面積大，酌情增加），塗抹在痤瘡處。
夜間護膚2號油
玫瑰5滴、
玫瑰草5滴、
羅馬洋甘菊3滴、
沒葯3滴，
稀釋在30毫升的基礎油或椰乳霜中
在這十四天里，盡情的享受新鮮的空氣。只攝取活性的食物：如新鮮的蔬菜、適量的水果、五穀、豆類、碳水化合物以及魚類，飲用草本植物茶和大量的礦泉水。少吃肉類，更要少吃預包裝的肉類，摒棄所有食物的添加劑、防腐劑以及類似的物質。食用帶鋅的食品以增加身體的含鋅量，多攝取維他命B與C。這段期間，請勿使用面膜或蒸臉來護膚。
8. 祛痘用什麼精油
隱渡災雹滋硯虱捎亞蛹
9. 背上長了好多痘痘用什麼精油
使用薰衣草精油。
第一：偶爾長幾顆在臉頰或者T字部位，這種情況用點茶樹精油再注意補水很快就會好
第二：經常性反復冒膿包痘痘。這種情況一定要讓專人把膿包擠掉然後用茶樹精油配上薰衣草精油在手心上弄勻稱後熱敷在痘痘上 五分鍾後再用點點痘膏。
如果想快點好起來的話還可以在半小時後敷上一片修復或者去痘消炎面膜，第二天起來你會發現擠紅了的皮膚好了許多並且痘痘也小了，這樣持續幾天操作不出一個星期就會全部結痂哦，最後就要維持並且去痘印。