『壹』 椰子精油的功效與作用及使用方法
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(約50%)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身體的免疫力，針對體內的細菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，有很強的抗菌力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。
2.椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。
椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從而幫助防護高血壓，甚至會降低血壓，並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化，使得血管疾病減少。
3.椰子油是飽和脂肪，脂質穩定，不易氧化產生自由基攻擊。
椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油，可當護膚油，外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。
4.椰子油容易消化，以利人體吸收。
椰子油較其他食用油容易水解，容易消化吸收，更適合消化障礙及虛弱的體質食用。膽囊切除、膽結石、膽囊炎、胰臟炎的體質不宜食用各種含長鏈脂肪酸的油脂，卻可以食用椰子油
5.椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定血糖、使頭腦清晰、情緒穩定等等的效果，對於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。
6.椰子油可健康減重，不須脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉換
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈油，分子結構比較長，燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸，才是最容易燃燒的脂肪，增加熱量的燃燒率，因此容易幫助瘦身減肥。
7.椰子油對於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、阿茲海默症、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳，甚至癌症，椰子油都能有效減輕症狀，使之容易回復常態。
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
台灣人的肝病是越來越多了，患脂肪肝的人機率也是徧高，而椰子油可以有辦法溶掉脂肪細胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身體負擔，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養生良法。
10.滋潤的護發品、精純的按摩油
椰子油研究顯示可以幫助預防頭發分叉，使頭發更健康美麗，有些聲稱椰子油也能幫助預防灰發和禿頭的提早發生，同時對防止頭皮屑與保護頭皮有極大的效果，可以按摩頭皮，也可以做為護發劑。
椰子油之成為好的按摩油，是因為富有治療的特性，它讓皮膚更健康，展現出良好的膚色，而且還幫助舒緩緊綳和疼痛的肌肉，同時因為容易吸收，所以說是不會留下油漬的按摩油。
『貳』 精油的最佳搭檔-椰子油
精油的最佳搭檔-椰子油
2017-06-29 蝶戀谷精油物語
你要是一直關注蝶戀谷精油物語公眾號，會發現我們給出的精油塗抹用配方中有一位從不缺席，它就是椰子油。它不是精油的一種，但扮演著極重要的角色-稀釋。
精油不溶於水，卻能很好地溶解於植物油，烹飪用的大豆油、花生油、茶籽油、橄欖油等都屬於植物油。應用於傳統芳香療法的植物油除了椰子油，還有：荷荷芭油、甜杏仁油、南瓜籽油等十多種。習慣上把這類植物油叫基底油或基礎油。
在精油療法中：
為什麼稀釋？
用什麼稀釋？
該如何稀釋？
其實精油物語發布過一篇10000+的文章《一篇講透精油稀釋那些事兒...》已經講得很透徹了，這里不再贅述。
補充一些椰子油本身的知識：
椰子油萃取自椰子的白色果肉，是一種白色固體、結晶狀、含有65%的植物性脂肪，大約在25°C下會融化，椰子油的成分主要是飽和脂肪酸：月桂酸50%，肉豆蔻酸20%，棕櫚酸10%。
多特瑞公司在萃取椰子油時採用特殊工藝－「三道蒸餾萃取」，去除了容易產生油耗味的脂肪酸，因此能保存很長時間，且分子更小，能瞬間被肌膚吸收。
椰子油除了用於稀釋外，它本身也有獨特的功效：
主要成分月桂酸在人體內轉化為抗菌、抗病毒物質，可以抑制如造成胃潰瘍的幽門螺旋桿菌、流感病毒等；
滋潤肌膚；
強大的吸附力，幫助皮膚排毒；
提高基礎代謝率；
消除肌膚的紅腫；
改善神經性皮膚炎。
分餾椰子油 Fractionated Coconut Oil
拉丁文：Cocos nucifera
doTERRA 分餾椰子油是一種天然的植物油，容易被皮膚吸收，是一種非常理想的稀釋基底油。質地清純、不油膩而且潤膚效果較好。不但能給肌膚一層保護膜，還能幫助精油均勻分布而且不堵塞毛孔。可以滋養乾燥或狀況不佳的皮膚，使皮膚感覺絲般光滑和不油膩，不像其他植物基礎油。分餾椰子油完全溶於所有精油，無色，無嗅，不會染色。
【萃取方法】三道蒸餾萃取。去除容易產生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬間被肌膚吸收。
【氣味】無色無味，絲毫不影響精油原有的香味
【主要特色】
能與精油完全融合
無色、無味、不會變質
不幹擾精油本身的性質
【日常使用方法】
椰子油漱口
潔牙，改善口腔炎症，可溶解齒間毒素和牙垢。
①早上在空腹狀態下進行，也可在油漱前喝一些水，幫助製造唾液。
②取2～3茶匙(1茶匙=5毫升)椰子油含在嘴裡。
③油漱過程中嘴巴閉著，並在嘴中攪動油，讓油穿過牙齒，布滿口腔各處。
④在嘴裡持續漱15～20分鍾。可利用此段時間穿衣打扮、做早餐、看電視報紙等。
⑤把油吐進垃圾桶或塑膠袋中，並漱口喝水，將口中的油清干凈。
椰子油卸妝
取適量椰子油在需要卸妝的部位，打圈乳化，然後用半濕的化妝棉擦掉，再用洗面奶徹底清潔即可。