混合肌膚適合什麼淡斑美白

A. 混合肌膚適合什麼護膚品 混合性皮膚護膚品10強

我們每個人的膚質狀況都不同，不同的膚質適合的護膚產品都不一樣，混合性肌膚是很常見的一種膚質，混合肌膚最難打理，又油又干，補水的同時還要控油。
混合肌膚適合什麼護膚品
混合肌膚適合的潔面

1、SIQQU毛孔洗凈精華

這只精華說白了就是幫助清潔毛孔的，潔面後趁毛孔打開狀態(沐浴後也可以用)，干手干臉擠上幾泵，均勻塗抹在T區或者長角栓的區域，打圈按摩30秒到1分鍾，用溫水洗凈就可以正常護膚了。不會像很多疏通毛孔的清潔產品那樣，用完覺得臉被磨了一層皮。她就像一隻黑科技吸塵器，吸吸吸，黑頭白頭通通吸走!

2、嘉娜寶酵素潔顏粉

洗上幾天，你能明顯感覺到臉特別特別光滑，甚至滑到洗臉沖洗會因為太滑了以為自己沒沖干凈。但其實她洗得特別干凈，皮膚一干凈就變得特別通透，而且鼻翼很容易堆積廢棄角質的人，用KANEBO潔顏粉洗完經常能看到一溜白頭粉刺乖乖出列，粉刺針一刮就干凈了。缺點是清潔力太強，敏感皮或薄皮一周用幾次深層清潔就好了，不要每天用。

混合肌膚適合的爽膚水

3、SK-II 鎏金神仙水

傳說鎏金神仙水的pitera濃度是普通版的8倍，跟普通神仙水不同，鎏金神仙水沒那麼清湯寡水，上臉就能感受到有滋潤度，不過一點也不黏稠，拍拍拍吸收完了還是個清爽的臉蛋瓜子。鎏金水味道好聞，不是普通版的口水味，而是水蜜桃味的。平心而論，鎏金水平滑肌理細膩肌膚的功效完全不輸神仙水，而且完全不幹。混干皮可以搭配搭配KANEBO潔顏粉雙管齊下。

4、悅木之源靈芝煥能精華水

質地是稠稠的精華水，聞起來一股淡淡的草葯味。拿化妝棉飽蘸濕敷一下，被草葯味包裹起來反而覺得安心。相比健康水消炎鎮靜，菌菇水更側重安撫敏感。老版適合混干皮，新版有更換配方，可以去專櫃先試試。

混合肌膚適合的眼霜

5、資生堂悅薇抗皺精華眼霜

推薦理由：維A醇抗皺

悅薇抗皺眼霜含有A醇，能夠增厚表皮、加速膠原蛋白生成...對於改善細紋很有幫助。硬脂醇甘草亭酸酯能夠一定程度平衡A醇帶來的刺激，維E衍生物、姜黃根提取、槐根提取輔助清除自由基，抑制眼部衰老。其實不局限眼部，任何有紋路的地方都可以用。膏體豐潤，眼周小細紋也能得到很好的照顧到。

6、ORIGINS咖啡因活力煥亮眼霜

推薦理由：改善水腫、黑眼圈

栗籽提取不僅抗氧化，還能抑制彈性蛋白分解維持皮膚彈性，人參提取、茶提取、維C衍生物等輔助達到更好抗氧化效果。咖啡因改善因水腫形成的眼袋，橙皮苷甲基查爾酮能增強維C功效，對改善眼周色沉有幫助。棕櫚醯四肽讓真皮、表皮層連接更緊密，抑制細紋生成。

7、Singuladerm極效緊致眼膠

推薦理由：多種肽類復合眼霜

主打多肽的一個小眾品牌，乙醯基六肽-8能夠抑制神經傳導素乙醯膽鹼的釋放，改善表情紋;三勝肽分子小容易被皮膚吸收，捕獲自由基的能力很強。保濕方面以水性保濕劑為主，更適合眼下不太乾燥的皮膚。

8、Swisse 摩洛哥堅果抗衰老眼霜

推薦理由：富含植物提取的平價眼霜

油性保濕劑添加的很多，很適合眼部這種少分泌皮脂的乾燥區域，選取的也大都是葡萄籽油、紅花籽油、大豆油這類天然植物油脂。排名第一的蘆薈汁搭配可可籽提取、母菊提取能改善因眼部炎症造成的色沉，咖啡因和維生素K對於改善因眼部水腫造成的眼袋也很有幫助，雖平價但功能還是挺全的。

混干皮適合的防曬霜

9、DEW防曬 SPF50+ PA++++

用了覺得確實不錯，成膜快又好推，不油不悶不熏眼，不會搓泥不拔干，不是極干極油膚質的話都可以用，用著不會有那種臉上糊了東西的不適感。

10、蘭蔻菁純臻防曬隔離乳 SPF50 PA+++

菁純防曬就是其中很好的代表，跟乳液一樣膚感很好，混干/干皮一定會喜歡，一塗就融入皮膚了，一點也不拔干。用它總能減少一些對防曬的抵觸，塗著都這么舒服了，記得每天都要用。

混油皮適合的防曬霜

11、Dicila 綠管防曬 SPF40 PA++

適合混油偏油的肌膚，很清爽很舒服的防曬乳液，但是完全不會倒拔干。上臉成膜很快，大概半分鍾一分鍾臉上就很平滑了，而且不是那種膜感，而是肌膚自在呼吸的舒適感。上了妝後也覺得特別干凈，什麼妝前也省了。當然如果你是大油皮，她的控油力還是不夠的，那種搖搖樂可能更合適。

12、茵芙紗水潤修護防曬日乳EX 藍瘦子 SPF50 PA+++

水得一塌糊塗，但又不是那種一味追求輕薄水潤導致防護力下降的防曬。超級清透自然，塗好幾層都不會有存在感，刷的就與皮膚融為一體了，而且水當當的不會過干也不會過油，更不會大夏天的悶得跟貼了二皮臉似的。如果你吃不準自己的膚質到底是干是油，如果你猶豫不決夏天用哪款不會出錯，選藍瘦子絕對放之四海而皆準.

混合肌膚適合的精華

13、美白精華：SK-II小燈泡美白精華

偏濃稠的白色清乳質地，吸收完是清清爽爽的一點都不油膩的。煙醯胺也是對很多人來說最有效的美白成分，目前用的美白精華，小燈泡是最讓人有「刷白」這種感覺的：跟一些美白產品主打讓你亮起來不同，她就是純粹的讓人白起來。

14、修護精華：赫蓮娜綠寶瓶悅活新生精華

不管出了啥問題，泛紅，閉口，暗黃，肌膚屏障受損，我想了一圈，最後還是會把希望託付給綠寶瓶。誰叫她修復能力是真的沒話說啊。什麼小痘痘小閉口，什麼痘疤結痂，人擋殺人佛擋弒佛。

混合肌膚適合的面膜

15、Olay 小白瓶面膜

真真正正實惠到家的面膜，重點是，敷完真的有白!不是那種角質層充了水的白凈，是乾乾凈凈通通透透的白，而且可以維持到第二天。面膜紙是可拉伸的，敷之前一定不要逞能覺得自己臉小，記得拉一拉。

混合性皮膚護膚品10強
推薦一：科顏氏小黃瓜水

參考價格：220塊

規格：250ml

推薦理由：科顏氏中最被大家熟知的產品之一就是小黃瓜水了，這款水的質地非常清潤尤其適合夏天，二次清潔的效果也很棒。水的質地就是完全清爽的液體，沒有任何黏膩感，味道有點像墨水，具有超強的補水平衡作用，尤其是混合性肌膚的水油分泌不平衡，使用這款水可以很好的增加皮膚水潤、減少油膩感。

用戶評價：雖然味道不太好聞但是補水效果蠻好的，用了之後臉上很柔軟很潤，但是不會油膩膩的。

推薦二：嬌韻詩恆潤奇肌保濕凝露

參考價格：470塊

規格：50ml

推薦理由：面霜中的補水保濕戰斗機，成分中添加有卡大夫樹皮精華，透明質酸復合素以及山梨樹花蕾等多種植物精粹，能有效的保持肌膚水分、增強皮膚抗紫外線的能力、舒緩干紋細紋問題。面霜的質地是白色的乳霜，觸感柔滑細膩容易吸收，給肌膚良好的補水平衡，尤其適合混合性肌膚和油性肌膚使用。

用戶評價：用過面霜中最好用的一款，除了價格比較高其他沒有什麼好挑剔的。

推薦三：希思黎調理化妝水

參考價格：378塊

規格：250ml

推薦理由：專注於植物護膚的貴婦品牌希思黎產品也很好用，這款水中含有少量的酒精，可以起到給皮膚消炎、清潔和禁止的作用，配合多種植物有效精華和專利成分，淡化肌膚黑色素、消滅暗沉，平衡肌膚水油分泌，帶給皮膚持久清爽的補水保濕效果。

用戶評價：本人混合性肌膚用了之後完全大愛，補水效果好還能讓，中午就會油光的臉撐到下午。

推薦四：香奈兒深層保濕爽膚水

參考價格：309塊

規格：200ml

推薦理由：單從淡藍色的小清新包裝就已經收獲了一大批迷妹，更何況具有強大的補水和二次清潔功效。成分中不添加酒精質地很輕盈，觸感給人涼涼的滋潤效果，很有鬱金香樹精華起到自然防污的功效，尤其適合干皮和混合性肌膚的人呢使用。

用戶評價：淡藍色的包裝超級好看完全小清新啊，用了之後很潤但還是不油膩，味道淡淡的也很好聞。

推薦五：悅木之源儲水賦活凝乳

參考價格：378塊

規格：75ml

推薦理由：蘊含了生草、西瓜和荔枝籽等多種天然有效的植物精粹，能給肌膚提升75%的含水度，持久滋潤肌膚。植物精粹深層次的水樣循環，從抓水、儲水到鎖水一連貫的完成肌膚的水養工作。面霜的質地清爽不油膩，適合混合性肌膚使用夏天也非常適合。

用戶評價：皮膚是混合性的就選了凝乳沒有選面霜，凝乳更加清爽保濕不會感覺有負擔。

推薦六：倩碧溫和潔膚水

參考價格：238塊

規格：400ml

推薦理由：倩碧的潔膚水從1到4共有四款，一號適合極乾性和乾性的肌膚，二號適合混合性和偏乾性的肌膚，三號適合混合性偏油性的膚質，四號適合非常油的肌膚。對於混合性肌膚來說2號和3號是最好的選擇，其中2號的二次清潔效果更強，成分中不含酒精，3號則含有一定量的酒精。

用戶評價：買的2號水很適合我混合肌膚又有點敏感，用了時候清潔補水的效果挺好的，鼻子也不怎麼出油了。

推薦七：歐樹花瓣柔膚水

參考價格：88塊

規格：200ml

推薦理由：歐樹是法國極受歡迎的牌子，這款水的質地溫和適合所有膚質使用，而其不管春夏秋冬都可以使用，味道是純正的玫瑰水香味，不濃郁但是很好聞。水的保濕效果非常好，不管是化妝棉還是直接拍打都好吸收。

用戶評價：上次朋友出國帶回來的禮物，用了用挺好用的，而且味道是我特別喜歡的玫瑰味。

推薦八：sukin洋甘菊玫瑰噴霧

參考價格：48塊

規格：125ml

推薦理由：這個牌子是澳大利亞的一個天然植物護膚品牌，也被稱為平價的茱莉蔻。可用作爽膚水使用的一款噴霧，帶有淡淡的甜玫瑰香味，質地非常輕薄而且噴霧細膩均勻，可以隨身攜帶使用非常方便。

用戶評價：很好用關鍵是價格也便宜，一天噴好幾次也不會覺得心疼，而且很適合我這種鼻子愛出油混合性膚質。

推薦九：嬌韻詩綠水

參考價格：138塊

規格：200ml

推薦理由：這款水是嬌韻詩的溫和柔膚水也被稱作綠水，是集補水保濕，平衡油脂和緊致多種功效於一身的爽膚水，但是質地非常溫和，不管是痘痘肌還是敏感肌也都可以使用。

用戶評價：超喜歡嬌韻詩綠水，因為混合膚質的原因臉上很愛出油，用了之後改善了很多而且也水潤了。

推薦十：FLorihana天竺葵純露

參考價格：108塊

規格：200ml

推薦理由：這個牌子是法國的高級芳療品牌，該款純露中含有香茅醇成分，具有非常好的調節水油效果，尤其適合T區容易出油但是兩頰比較乾的混合皮，可以清潔鼻翼和下巴處的角質和油脂，給肌膚清爽補水保濕體驗。

用戶評價：一直很喜歡用純露感覺更天然更好用，這個純露平衡水油的效果確實挺好的，而且也聽補水保濕的。

混合肌膚夏天適合用什麼護膚品
對於這種混合油皮膚質的朋友來說，在洗面奶產品的選擇上所需要注意的一些東西還是比較多的。很多油性肌膚的朋友為了夏季控油，會選擇那種去油效果特別強的洗面奶產品，這種選擇其實不對。因為這種混合油皮肌膚的朋友，除了油脂分泌之外，也是非常脆弱敏感的，如果長時間使用去油效果超強的洗面奶，反而會導致肌膚受到嚴重傷害，出油更加嚴重，治標不治本。因此，我相對來講更加偏向於推薦那種無刺激的比較溫和的洗面奶產品的，雖然控油效果沒那麼明顯，但是對皮膚沒那麼大傷害。

然後是面霜。夏季面霜的選擇主要還是要輕薄一些，尤其是對於這種混合油皮的朋友，面霜一定要輕薄，且透氣性好一點。如果面霜產品很油膩，塗抹起來很厚重，也會導致毛孔呼吸沒有效率，導致出油的症狀更加的嚴重。面膜也是油皮肌膚的朋友需要注意選擇的，一般來講，夏天使用一些清潔面膜和保濕面膜還是比較重要的。對於混合油皮的朋友來說，這兩款面膜還是能夠比較有效的維持面部肌膚的水油平衡的，相對來講效果還是很不錯的。

擦護膚品有刺痛感覺怎麼辦
如果在擦護膚品的時候臉出現刺痛的感覺，那麼就應該先確認是由於皮膚過敏導致的，還是由於皮膚乾燥引起的。如果是皮膚過敏引發的刺痛感覺，那麼就應該及時停止塗抹護膚品，並且要將臉上的護膚品清洗干凈，避免其繼續刺激皮膚。

B. 什麼牌子的護膚品可以淡斑美白

hihihihihi這個問題交給我吧！

想要淡斑的話，一般都要使用一些酸類的產品，這里安利幾個我覺得不錯的，希望可以幫到你喲~

科顏氏淡斑精華

科顏氏的這款精華傳說堪比SKII小燈泡，其中蘊含了分豐富的活性VC成分，可以有效地預防和淡化黑色素，也就是可以淡化痘印並起到美白的效果。最好的是K家的精華不怕光，早晚都可以使用，晚上用完還可以晚會手機再睡覺哈哈哈~而且比較溫和不刺激，很多敏感肌的姑娘用著也沒問題！

樂敦CC

樂敦家的這款精華也許是淡斑美白屆性價比最高的啦，主要美白成分是VC，建議各位仙女避光使用，同樣注意：盡量避免與其他高濃度果酸一起使用，太大力的話，會導致傷害到皮膚喲！

歐緹麗葡萄籽精華

歐緹麗是法國著名葯妝品牌，所有產品都來源於葡萄~聽起來就很自然清新對不對~

這款精華又美白淡斑的功效，精華液有淡淡的葡萄的清香，完全不是化學用品的味道。滴管的設計保證了使用的衛生。有仙女表示，長期使用真的可以讓皮膚變白1-2個色號。

以上三款精華就是TWIPPO帶啦的好用不貴的安利啦，希望能夠幫到各位認真看答案的小夥伴哦！

最後祝大家擁有美好的一天！

愛你們~

在我不斷摸索的過程中，最後真正遇到了 性價比極高、 美白去黃維穩精華，開啟了我與黃皮斗爭的新世界。

致己新顏小白瓶

不是最早種草的但確是 無限回購的，空瓶高達 10瓶以上，因為這款 美白精華的效果在我來臉上真的是盡情的發揮了。真的，我現在的臉蛋跟之前相對比 白了不止一個度，性價比超級高 ，即使你是苦逼的學生黨也不可以不吃土的買買買，然後塗塗塗，它的延展性特別好，現在換包裝了，一支能用兩個月。

其中含有 煙醯銨成分，想必大家都知道煙醯銨可是美白護膚的大腕， 美白去黃可是它的看家本領，還不僅僅如此，煙醯銨還可以 調節水油平衡、 抗炎、 修復屏障，足以秒殺無數大牌產品！！！

Olay光感小白瓶

煙醯銨作為美白去黃屆的頂樑柱成分，強大的功效辣么多，而且這瓶的含量高達 百分之五，我怎麼會放過它呢~ 但是因為這款的煙醯銨含量比較高，會有寶寶在使用過程中出現不耐受的情況噢~但是耐受是可以建立的。

建立耐受的小tips：

1. 可以使用少量的精華滴在耳後用以測試，耳後是最接近面膜的柔嫩區域，通過耳後的小范圍實驗，就可以大概指導我們肌膚的耐受性啦~

2. 可以先考慮用乳液打底/稀釋，低濃度用2-3天，再逐漸增加濃度。

不管是什麼護膚品，需要建立耐受的說明仍然是對皮膚存在一定傷害的，所以如果能很快建立耐受，後續沒有什麼強烈反應可以繼續使用，但如果始終反應較大，就不要再用了噢。

美白淡斑的問題確實是很多女生一直在研究的問題，俗話說一白遮百丑，巴掌大的臉又白又干凈可以省去好多化妝步驟呢~那美白這類的產品一定要選擇正規的沒有激素的，還有一點就是要記得防曬，不防曬的美白都是耍流氓~

SK-II肌因光蘊環采鑽白精華露

說到美白產品一定要試試這款啦，雖然價格有點貴，但是很！值！得！美白效果肉眼可見！傳說中的「小燈泡」就是這款啦，質地是乳液狀的，用完你一定會感慨，這錢沒白花！

城野醫生VC377提亮淡斑精華

均勻膚色的好幫手，讓你白成一道光的377精華，美白膚色祛斑都可以，也是乳霜狀的，很容易推開吸收也非常快。

Olay ProX亮潔晳顏祛斑精華液

OLAY家的高端線產品，小白瓶指的就是它啦，平價版的小燈泡，性價比最高，比較頑固的斑點也能拜拜。

Olay水感透白光塑精華露

從有效濃度來說光感小白瓶就相對更溫和啦，所以是嘗試美白產品的入門級別~均勻塗抹全臉後臉上也是水當當的，果然很滋潤，我用著也不會刺激，敏感肌的寶寶就要慎用啦~

Clinique倩碧維C精華液

好用到瘋狂打call的倩碧維C安瓶精華，10%的維C抗氧化效果特別好，用完後整個膚色至少提亮了一個度！我的小雀斑也淡化了。

資生堂新透白美肌集光祛斑精華液

顏值好好看的新透白系列，資生堂的 科技 成分讓你白白白，去黃祛斑的效果不錯，質地也很輕薄，延展性很好的。味道是淡淡的櫻花香味~

需要淡斑美白的化妝品，其實中葯面膜在這方面還是效果很不錯的，而且價錢便宜，純天然，無添加激素哦。作為一名從事中醫美容專業的醫療人員，還是介紹介紹中葯面膜吧。

中醫美容有悠久的 歷史 ，療效明確，下面簡單介紹幾款常用的中葯面膜的製作和應用。

淡斑滋養面膜：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及各50g打粉，混合裝瓶備用，每次使用取中葯粉1小匙，加鮮奶調成糊狀，再加蜂蜜1毫升混勻後，均勻塗於臉上，20分鍾後洗凈，每周2至3次。

此配方有活血淡斑，增白滋養的功效 適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。

珍珠抗皺面膜：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50g，珍珠粉25g，混合後裝瓶備用，每次取中葯粉1小匙，加水調成糊狀，再加入少許蜂蜜混勻後塗於臉上，20分鍾後洗凈，每周2至3次。

此配方有活血亮膚、美白防皺的功效，適用於中老年人，衰老鬆弛、皺紋密布的皮膚。

美白面膜：白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸、綠豆各30g，打粉混勻，每次取中葯粉35g，加鮮奶調成糊狀，均勻塗於臉上，20分鍾後洗凈，隔日1次。

此配方有細致肌膚，亮白養顏的功效。

目前來說我還沒有用到能對斑點肉眼可見淡化的產品，我對斑點的態度就是要麼放任不管，多多美白，要麼尋求醫美手段。

美白產品倒是用過不少覺得有效果的，平價美白效果也有，不過大部分我覺得使用感一般般（也就是有效果，但是膚感不行）。

除了嚴格防曬，我覺得有效的美白產品非精華莫屬了。選擇含有高濃度有效美白成分的精華，就是美白的關鍵啦！

The Ordinary20%抗壞血酸溶液，脂肪酸搭配脂溶性維c的組合，在維c大家族裡非常不容易被氧化而且親膚的好同學，100出頭的價格這么高濃度的維C衍生物精華簡直沒有第二個的，全油狀，上臉會有點黏糊有點悶，膚感不好，但是真的會白，效果還可以，就是有點刺激，油皮不要用太多，很不舒服的，我夏天也是不怎麼用的。

樂敦CC精華美容液，全油維C精華，有一丟丟刺激，維C濃度較高，祛痘印效果很好，所以美白效果肯定不錯，上臉比較悶，我沒有全臉用，因為真的太油了，局部用對紅色新鮮痘印效果挺好，黑色痘印也有一些效果，很便宜，一管是78港幣吧，20ML量還是蠻大的，可以用很久。

玉蘭油新生小白瓶，美版的哈，我覺得這款膚感和美白效果都很不錯，而且性價比是三款小白瓶裡面最高的，海淘只要170左右能買到，我用過兩瓶，我感覺效果還是蠻不錯的，5%煙醯胺成分，我自己沒有不耐受，感覺還算是蠻溫和的。

The Ordinary 3%白藜蘆醇+3%阿魏酸精華，這瓶也是我很愛的一款產品，只有三個成分，沒有水，排名第一的就是高濃度的丙二醇，上臉會有點發熱，保濕很不錯，不要用太多的話其實是不會油的，我覺得使用感還行吧，美白效果也還成，不過同樣不推薦敏感肌用。官網好像是推薦和30%維C組合一起使用，我表示有點虛，目前為止最高濃度好像也只是用到20%我都覺得刺激，單用效果也還不錯了。

我一直覺得想要有效，要麼有高吸收的工藝，要麼高濃度直接懟，而平價產品談工藝實際有點超過了，還是講點實際的成分更重要，挑平價產品我更信成分說話~

天生的色斑是很難用護膚品淡化掉的，但紫外線照射產生的色斑和內分泌失調產生的色斑只要出現時間不是很久，是可以用護膚品淡化色斑的。接下來推薦幾款可以幫助淡化色斑的精華和面膜。

精華類產品

1、珂諾詩野玫瑰VC雙效煥白精華

水油雙重質地，使用前需要搖勻，油感稍重一點，油皮混油皮慎選，15%高濃度VC精華和10%的野玫瑰精華護膚，對於淡化新生斑點和提亮膚色有不錯的效果。

2、肌膚之玥CPB光透彩密集煥亮精華液

乳液質地，溫和滋潤易吸收，堅持使用對於輕微的曬斑和年齡增長出現的色斑有一定效果，對色印痘印有很好的淡化效果。

3、Decleor思妍麗美白瑩亮精華液vc精華液

國妝特進字批號的產品，特殊用途護膚品，適合用來祛斑；

4、玉蘭油博研詩亮潔皙顏祛斑精華液

含高濃度煙醯胺，質地通透滋潤清爽易吸收，對於曬斑、色素沉著、提亮膚色有很好的改善作用，堅持使用並配合後續的防曬和護膚才有明顯效果，每天使用淡斑精華每天又不防曬還暴曬，神仙都救不了的變黑和色斑。

5、SK-II小燈泡和小銀瓶

小燈泡適合提亮膚色改善肌膚狀態，堅持使用小燈泡對暗黃粗糙肌膚提亮膚色有不錯的效果。小銀瓶是針對色斑斑點的產品，適合淡斑使用。

6、科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

主打維C淡斑，堅持使用對於曬斑和年齡帶來的色斑有不錯的淡化效果，對痘印的淡化也有非常好的效果。

7、FOR BELOVED ONE寵愛之名亮顏晶化維生素C精華液

國妝特進字批號特殊護膚品，堅持使用，與同系列爽膚水和面膜配套使用，對於輕微的曬斑和年齡增長出現的色斑有不錯的效果，對色印痘印和提亮膚色也有很好的效果。

8、It』s skin 懌馨寶爾維生素C精華液

祛斑淡化痘印的平價產品， 但是效果一般。

面膜類產品

我的心機進口元素麵膜系列和肌膚學系列面膜，國妝特進字批號，美白去痘印的效果超級好； 肌美精VC立體浸透美白保濕面膜和VC深層滲透美白面膜（配料中使用抗壞血酸一名）； FOR BELOVED ONE寵愛之名亮顏晶化維生素C面膜 ；Kose高絲維生素C嫩白面膜和Cear Turn抽取式(VC美白)面膜。

這些面膜中均含有維C美白成分，其中我的心機和寵愛之名都是國妝特進字批號，為美白專用產品，美白效果真的真的非常有效，密集使用，對於初生色斑和痘印有著非常好的淡化效果。

我和我妹妹小時候都沒有斑，大概就是在剛上高中的時候，我和妹妹竟然臉上都有了斑，當時還說是遺傳因素，可是媽媽臉上沒有斑啊，當時也注重學習沒有用淡斑產品，直到我們上了大學以後，我們准備去醫院做激光祛斑，後來妹妹說她先去做，效果好我再去做，好了有半年不到，又恢復了原狀，白花了錢，就開始買淡斑產品，哪個效果好，我們姐倆就相互推薦，到現在我們倆的色斑基本都沒了，想想這么多年的祛斑經歷，真的是萬分感慨，今天就給大家說說真正效果好的祛斑產品吧。

1 嬌韻詩淡斑小瓷瓶

這款雖然價格貴，但是確實很好用，上大學的時候都是攢錢買的，吸收比較快，逐步淡化色斑挺好。

2 蘭蔻淡斑精華乳

這個是上班以後用的精華乳，可以搭配精華液使用，讓精華液效果更好，上班後才有錢買的，溶解黑色素的能力降低，隨之形成斑點，肌膚黯沉。

3 宣致蝸牛原液精華液

這款是咱們的國貨，是河南黃河的天然蝸牛原液精華液，效果不比任何一款大牌差，黃河故道天然的溫度和濕度適合蝸牛原液生長，是全球重要的天然蝸牛原液原產地，原料出口法國嬌潤詩和韓國伊思，泰國等，真是超實用的一款天然淡斑產品。

4 SK-II 精研祛斑精華液

是sk的一款非常好用的淡斑產品，對肌膚表層斑點與底層隱形斑點，讓肌膚呈現無瑕狀態。時間短了根本看不出效果，要長期使用。

5 彼得羅夫維A晚間修護精華

這個主要是夜間修復日曬的，很多色斑都是因為日曬引起的，每日早晚各使用一次，56天為使用一個周期，也是要長期使用的產品。

6 芳珂祛斑亮白精華液

含有濃郁的高 科技 VC美白精華，在淡斑過程中還原再生，持續發揮功效，大大增進細胞吸收力，日夜試用不間斷的還原黑色素，淡化色斑。

7 olay純白方程式精華液

主要成分是煙醯胺和十一碳烯醯基苯丙氨酸，玉蘭油很認可這兩個美白成分的組合，輔以糖海帶提取物、甘草酸二鉀，訴求淡斑、去黃提亮，兼具抗氧化。

8 資生堂新透白美肌祛斑精華液

聽這個名字就挺牛的吧，其實看成分也沒什麼了不起，改善微循環，帶來 健康 、活力的肌膚。 使用方法 每天早晚，在柔膚水之後乳液之前使用。

9 修麗可VC精華

和芳珂的成分差不多，主要是維生素C，VC美白效果好。

10 樂敦CC美白精華

這款價格不貴，味道很不錯，堅持使用可以提亮膚色，淡斑效果並不太明顯。

上面這10款產品都是我和妹妹多年的分享心得，總結出來的可以淡斑美白的好產品，安全可靠的夥伴，另外說一句，淡斑可不是幾周一個月就可以搞定的事情，那樣的話大家早就沒有斑了，我自己覺得真正發現有效了至少要在3個月左右，但是一個月有的也會覺得有所改善，大家記得，找到1-3個用的好的，堅持用下去，一定會有效果的，上面十款都是自己親身用過的，摸著良心為大家介紹的。

那麼當然是告訴你用OLAY小白瓶啊！

現在正好是冬天，紫外線不強，美白的大好時機！

OLAY小白瓶的美白效果主要來自其煙醯胺成分，煙醯胺學名維生素B3，美白效果顯著，並且具有一定的控油效果。

說說我身邊人用OLAY小白瓶的親身體驗，我媽不到50歲，這個年紀皮膚肯定都有各種問題，首先暗沉長斑是逃不掉的。但是長輩有改善皮膚的心，卻不太捨得買貴的護膚品，所以SK2什麼的根本不在她考慮范圍。

我就幫她選擇了這款平價的美白淡斑產品，基礎的小白瓶一瓶價格200+，可以用2-3個月，算下來非常劃算。

對了，之所以一開始要用基礎款的小白瓶也是擔心每個人皮膚情況不同， 煙醯胺雖然性質穩定，美白能力又強，但是存在有人皮膚不耐受的問題，不耐受的表現就是：刺痛敏感。這種情況可以嘗試從煙醯胺含量低的產品開始使用。

我媽用了半年的OLAY小白瓶以後，感覺皮膚沒有原來那麼暗沉了，眼角的斑仔細看稍微淡了一些，美白淡斑產品都是要堅持使用才能看到效果的。

現在我媽換了OLAY小白瓶的高級版，煙醯胺含量更高，價格300+也能接受~目前用了第二瓶，效果也一直看得見，皮膚狀態越來越好，她心情也更好了。

所有OLAY小白瓶推薦給需要找平價美白淡斑產品的小姐妹~堅持用半年你會感謝我的。

Natio爽膚水

美白淡斑效果顯著

隔天敷臉兩個月白里透紅

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淡斑美白的效果真的很棒！

淡化痘印提亮肌膚！

敏感肌膚也可以使用！

夏天就是要白白白！！

【1】SK-II精研祛斑修護液

品牌簡介 ：SK-II誕生於日本，是日本皮膚專家將尖端 科技 運用到護膚品開發中的完美結晶，是在東亞以及東南亞等地區深受歡迎的護膚品牌

產品成分 ：主要成分有掌葉樹提取物、甘草酸二鉀、維生素B3、Pitera 等，其中，掌葉樹精粹能夠有效降低黑色素細胞的活化作用，從而抑制黑色素的生成。

主要功效： 除了基礎保濕、補水作用外，還具有舒緩肌膚、提亮膚色、對抗色斑和隱斑的作用

【2】 蘭蔻 臻白淡斑精華乳

品牌簡介： 蘭蔻Lancome是來自法國的世界知名美妝品牌，1935年誕生於法國，是由Armand Petitjean（阿曼達·珀蒂讓）創辦的品牌。作為全球知名的高端化妝品品牌，蘭蔻涉足護膚、彩妝、香水等多個產品領域。

產品成分： 主要是酵母菌提取精華，使用了蘭蔻創新研發的Melanolyser色斑吞食+抑黑再生 科技 ，針對的是色斑的源頭黑色素，抑制黑色素再生。

主要功效： 美白、祛斑 、提亮膚色、活膚煥采

【2】雅詩蘭黛白金臻致乳液

品牌簡介： 雅詩蘭黛公司於1946年公司成立於美國紐約，而雅詩蘭黛是雅詩蘭黛公司旗下的化妝品知名品牌，以抗衰修護護膚品聞名。

產品成分： 主要含有橄欖萃取、中國小麥萃取、鱷梨、甜瓜及其它營養脂類成分，幫助肌膚抵禦由環境傷害所導致的肌膚老化，將肌膚調養至最佳狀態。

主要功效： 美白保濕、補水潤膚、凝時修護

除了使用護膚品之外，生活中一些 美食 也是可以美白養顏的哦，比如西紅柿、檸檬等，偶爾喝一杯鮮榨的西紅柿汁，也不失為一個淡斑的好方法。

C. 淡斑的有效方法

隨著生活節奏快,環境污染厲害,日常作息時間不定,經常熬夜等現象,最重要的就是皮膚變的黑黃,還有斑點,這是讓人最煩惱的。那麼如何淡斑呢?有什麼方法嗎?接下來，我就和大家分享淡斑的有效方法，希望對大家有幫助!

淡斑的有效方法一：
1、乾性肌膚皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。美白淡斑建議：從補充肌膚水分入手，將保濕放在第一位，以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。乾性肌膚每周至少做2—3次保濕面膜，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。另外，選擇帶有保濕成分的美白護膚品，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

2、中性肌膚

皮膚特徵：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。美白淡斑建議：這類肌膚是健康的理想皮膚，著重白天的防曬和夜間的保濕，一周一次美白面膜。 3、油性肌膚皮膚特徵：皮膚油膩光亮，容易長痘、生粉刺、痤瘡，但不易起皺，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。美白淡斑建議：選擇清爽型的乳霜的美白產品，既能美白，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。白天使用T區專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。晚上使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。 4、混合性肌膚皮膚特徵：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。美白淡斑建議：去角質可以加速美白，角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。混合型肌膚需要水油平衡，先補水再美白。 5、敏感肌膚皮膚特徵：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。美白淡斑建議：盡量選擇無香料、無防腐劑等添加劑、對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。
淡斑的有效方法二：
1、做好防曬設施

在出門之前一定要防曬,防曬霜是少不了的,出門之前1-2小時把防曬霜塗抹好,多喝幾杯水,讓皮膚滋潤好。出門帶帽子遮擋皮膚,最好是帶傘,傘要帶那種防紫外線的那種,這樣也到達了防曬效果。

2、調整作息時間

喜歡晚睡的人每天要盡量在11點之前入睡,不影響肝臟排毒代謝功能,這樣對皮膚會比較好,也有益健康。第二天早上起來也會覺得自己皮膚會比以前好一點,而且人也會精神很多。

3、減少電子輻射

在這個電子化的社會,不管是日常生活,還是工作,我們都避免不了電子的輻射。平常在家中,盡量少使用電子類的東西,比如少點看電視,晚上少點在燈光照射,特別是手機,盡量少用,不要把手機老是放口袋裡面,睡覺時間最好是關機,不關機也要放遠一點身體,輻射少了,自己的皮膚自然也好了很多。睡覺前一定要洗臉,這樣可以減少輻射微粒殘留,讓肌膚做很好的有氧呼吸。

4、多吃維生素類食品

大豆,西紅柿,胡蘿卜,青瓜,芹菜,菠菜,檸檬,水果,這些都是含有豐富的維生素,給予人體每天所需要補給的維生素,也可以抗輻射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比較濃的東西,比如咖啡,可樂。多喝一下花茶類,玫瑰花,菊花。

5、日常護膚

我不贊成亂用化妝品,化妝品也不是貴的是最好,我覺得是適合自己的是最好。平常每天都要保持皮膚干凈,洗臉要把臉上的污跡清潔干凈,洗臉的時候可以在水裡面加點鹽或者白醋,鹽和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自製的,這樣比較綠色環保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,這幾樣美白淡斑最適合不過。

6、按摩皮膚

平時在做完面膜了,或者平常清潔完臉部,就給臉部按摩一下,使臉部血液促進循環,放鬆皮膚,加強肌膚的抵禦能力,還能延緩肌膚衰老,同時斑點也會漸漸淡化。

如果您的皮膚無法通過如上措施得到好的改善,USMELL悠聞給您一套純天然有機的精油護理:

方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

方法二:橙花2滴+檸檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩

淡斑的有效方法二：

醋蛋液祛斑

醋和雞蛋都是很好的美容食品，都能有效的淡化痘印傷疤等遺留在肌膚上的痕跡，當然也能有效的淡化斑痕。醋蛋液的製作與葯酒差不多。把新鮮的雞蛋蛋殼清洗干凈，置於白醋中浸泡，大概要密封浸泡一個月以上，知道蛋殼被白醋溶解。一個月後打開，每天取溶液加在白開水中飲用，每天一杯。堅持飲用一段時間後就能明顯看到淡化斑痕的效果。

蜂蜜蛋清面膜

把新鮮的雞蛋從蛋尖部敲破，讓蛋清流出，留下蛋黃。把蛋清與蜂蜜混合在一起均勻攪拌。每天睡覺前均勻塗抹在臉上，在蛋清沒變干前可以用手按摩臉部肌膚，幫助肌膚有效吸收蛋清和蜂蜜中的營養物質，刺激皮膚細胞，促進血液循環。代蛋清變干以後用清水清洗臉部即可。此面膜不可皮膚使用，一周兩次為宜。

雞蛋細鹽磨砂膏

取新鮮雞蛋一個，打開置於面膜碗中，用筷子或專用勺子攪拌均勻，讓蛋白和蛋清均勻混合。加入一小勺細鹽，攪拌均勻，用化妝棉沾取溶液塗抹在臉上，輕輕摩擦。細小的鹽粒猶如磨砂膏一般，微微摩擦肌膚，起到去除老化角質和死皮的作用，同時淡化斑痕功效顯著。

白酒雞蛋面膜

這一款面膜與醋蛋液製作方法一樣，把三個新鮮的雞蛋用水煮熟後，剝皮，置於白酒中密封浸泡五天，五天後開封，倒出溶液，用化妝棉直接沾取溶液塗抹在臉上。或用面膜紙浸泡在溶液中，待面膜紙充分吸收後敷於臉上。20分鍾後取下清洗干凈即可。這款面膜能有效淡化黑色素，預防皺紋產生。應該注意的是，對酒精過敏的人不宜使用。

蛋清杏仁膏

准備一些優質的杏仁，把杏仁搗碎。把雞蛋敲破，慮出蛋清，留下蛋黃。把蛋清加入到搗碎的杏中，繼續搗爛，直到杏仁變成粘稠膏狀。每天晚上睡覺前塗抹於臉上，直接過夜，第二天清晨清洗干凈即可。建議用淘米水清洗，這樣能更加有效的起到淡斑的效果。

看了“淡斑的有效方法”的人還看：

1. 有效的淡斑方法

2. 美白淡斑最有效方法

3. 最全最有效的天然祛斑方法

4. 一個祛斑很有效的小方法

D. 美白淡斑護膚品哪款好（公認好用的5款淡斑精華）

淡斑真的是很多女孩子的心頭病，盡管遮瑕可以遮住大部分，但是還是特別容易給人一種妝感不幹凈的感覺。因此還是要從從根本上消除淡斑，如果一味地使用化妝品遮蓋，也容易給皮膚造成損傷。

要想從皮膚深層消除淡斑，那麼淡斑精華就是一款非常有效的產品，針對性強，效果也好，選到了合適的產品，真的能看到顯著的效果。本期潮流Lady就給大家分享 公認好用的5款「淡斑精華」，小燈泡效果全面，Olay平價好用！

SK-II小燈泡 淡斑精華露

主要功效：補水保濕，提亮肌膚，美白淡斑，讓肌膚白里透紅。

適用膚質：任何膚質

這一款精華的淡斑效果的確很明顯，它使深入皮膚深處去消除黑色素，從而達到提亮膚色，讓肌膚更加美白的效果。堅持使用一段時間，皮膚的淡斑就會逐漸消下去，讓肌膚看起來純白無暇。當然除了功效，這款產品的成分也很不錯，使用的成分都很自然，技術也很成熟，不用擔心皮膚敏感產生痘痘閉口等問題，可以放心使用。

資生堂新透白美肌集光祛斑精華液

主要功效：淡化痘印，改善皮膚暗黃，勻凈膚色。

適用膚質：任何膚質

資生堂的這款精華液，能夠從內外一起深層消滅黑色素，從而讓皮膚煥白起來，特別適合熬夜黨使用，能夠有效的對抗暗沉肌膚，我自己長期用下來，粉底色號都白了一個度，可見其美白效果。而且皮膚顏色也均勻了許多。無論是日常護膚還是急救是增都很合適的一款，比較推薦。

Olay小白瓶 ProX亮潔晳顏祛斑精華液

主要功效：美白淡斑，提亮膚色，補水保濕，均勻膚色。

適用膚質：任何膚質

這款淡斑精華，銷量非常高，很多很都強力推薦這一款。首先效果真的很不錯，堅持使用一個周期就能看到膚色均勻很多，色素沉積以及皮膚暗沉都有所改善。最神奇的功效是淡斑，我自己真的有前後對比過，確實使用後斑點消下去了一部分，肌膚變得更加清透無暇，搭配同品牌的其他產品使用，效果也能翻倍！

科顏氏集煥白淡斑精華液

主要功效：美白淡斑，淡化痘印，提亮膚色，幫助曬後返白。

適用膚質：任何膚質

這款精華特別適合在夏天使用，曬後返白的效果很好。而且對於皮膚的色斑問題，幫助也很大，長期堅持使用，色斑就會消下去很多，還能抵禦潛在斑點重新冒出，讓你重回無暇肌膚。成分也都很安全，能夠維護穩定肌膚狀態。

自然堂雪潤皙白淡斑精華液

主要功效：美白提亮，淡化斑點，消除皮膚暗黃，滋潤補水。

適用膚質：任何膚質

這款精華也是有很明顯的淡斑效果，堅持使用八周，斑點就能消除下去，每一周都能看見新變化，體驗感很好。還有一些亮白潤膚成分，煥發肌膚光澤，重現完美膚質。

以上這幾款淡斑精華，對於斑點及黑色素沉積都有很大的改善作用，有這方面困擾的可以多考慮一下這幾款精華！

E. 十大美白淡斑精華排名

十大美白淡斑精華排名介紹如下：

1、初源美白淡斑精華

一直都有在用的一款精華，囤了才有安全感的那種，已經完全把它當做一個日常的護膚精華液來使用了，畢竟除了能夠美白淡斑，它是真的很溫和，保濕效果也是妥妥的。

以上內容參考：網路-歐詩漫

F. 美白淡斑的護膚品

6 科顏氏集煥白美白面霜

效果指數：☆☆☆☆

科顏氏這款面霜蘊含了大量的乙醇酸，它可以讓營養滲透到角質之中，讓營養更好被吸收;牡丹和白樺等植物精粹則是重要的祛斑成分，能夠有效擊退肌底黑色素，讓肌膚呈現出自然細膩的清透感。

要想真正祛斑，精華液因為有效成分高，一定不能少，還有就是面霜，持續時間長，是被認可的2個主打美白祛斑的產品，今天我們主要介紹的也是這2款產品，我身邊還有很多朋友都是用前面3款產品祛斑成功的，現在臉上不僅沒有色斑了，還特別的亮白，肌膚好看的不行。

護膚品

G. 哪些美白淡斑補水的適合混合肌膚的化妝品好

無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。只有『對症下葯』才能達到預期效果。」 缺水≠缺油 秋天，各類型皮膚都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊綳又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。 選化妝水 化妝水是用在清潔皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？ 柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。 營養性：補充養分、水分。適合乾性皮膚及衰老性肌膚。 潤膚性：保濕，滋潤。適合乾性、中性皮膚。 收斂性：收縮毛孔。適用於局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。 細選面膜 面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：「在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分」。 ★果蔬面膜 功效：補水、抗敏，增強血液循環。 細選：乾性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（蘆薈） 功效：消炎、保濕，除皺。 細選：適合油性、乾性皮膚及色斑膚質。 ★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠） 蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。 蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類型。 ★蜜臘面膜 功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。 細選：適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。 ★膠朊面膜 功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。 細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。 ★海澡面膜 功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。 細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。 ★天然軟膜 功效：滋潤、補水，補充營養。 飲食養顏 除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻 、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。

H. 什麼牌子的護膚品美白，淡斑效果好一點

1、百合蜂蜜湯： 配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。製法：百合、白芷、香 附、白芍、 糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。 2次汁混合攪 拌後 ，和入蜂蜜，調勻食用。功能：養顏消斑，祛風除濕。本膳 用白芍，柔肝斂肝; 香附，疏肝理 氣;白芷，祛風養顏;百合，養肺滋陰;糯米，和中養顏; 加 上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。

2、蘋果醋： 蘋果醋中的醋酸使其成 為強力的漂白劑,這有助於治療黃褐斑,因為它可以幫助皮膚更光滑、更有光澤。把一份蘋 果醋和一 份水等量混合 ,將此溶 液塗在斑點上,並待其自然風 干,用溫水沖 洗干凈,輕輕拍干皮膚,每天使用一次。

3、絲瓜蜂蜜祛斑法： 絲瓜具有 非常強 的美膚功效，而蜂蜜也同樣有著神奇的美膚功效，絲瓜與 蜂蜜的結合，便是非常好的祛斑 美膚偏方。其製作方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然後曬干，再將 曬干 後的絲 瓜 塊研磨至粉末狀， 用清水混合攪拌，再加入蜂蜜進行 混合，攪拌成泥狀，再清洗干凈面部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鍾之後，再 用清水清洗干凈即可。美眉們 可以堅持每個星期都用這樣的方式來護理肌膚，堅持一段時間，你便會發現臉上的斑點 有明顯的減少。

三、健脾消斑粥：

生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁 、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸葯加水煎沸40 分鍾後，納入大米 煮粥，分作2 份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

四、乾果祛斑湯： 1. 粉葛削皮洗凈，切 塊；山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈；2. 肉洗凈，切大塊，氽水 撈起；3. 煮沸清水，放入 所有材料，大火煮20分鍾，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。

五、冬桑葉： 冬 桑葉煎濃汁裝瓶 收貯備用，每天早晨用一 酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使 面部光潔柔軟。

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