1. 護發精油的正確用法短發
護發精油的正確用法短發
護發精油的正確用法短發,生活中洗完頭發用護發精油是比較好的,在我們的生活中,對於身體的保養方面一定是大家非常注重和在意的一方面了,頭發就是最突出明顯的一個部位,相信在生活中很多人都會用到護發精油,下面是護發精油的正確用法短發。
1、頭發卸妝:洗頭前,將護發精油塗抹在頭發上,輕輕搓揉,可以將發蠟等造型產品溶解,然後按照正常的洗頭程序進行。
2、洗發露加入護發精油:在洗發露中加入護發精油,可以提升清潔度,讓頭發得到深層清潔,徹底清除美發產品和頭皮上的殘留物。
3、在護發素或發膜滴入護發精油:在發膜和護發素加入精油,塗抹均勻後,然後用保鮮膜包裹起來,等待15分鍾後洗去,可以提升深層滋養。
4、塗抹發梢:染後的頭發乾枯暗啞,可以將少量的護發精油塗抹於發梢,由下往上抓捏秀發,使其能更好地吸收滲透,瞬間滋潤秀發,防止靜電,讓頭發變得柔滑亮澤。
有一些朋友為了方便,將精油直接滴到洗發水的瓶子里,這種做法是不可取的!大瓶的洗發水一般會使用幾個月,而調配好的精油一般只能存放一周,這樣做會導致精油變質,起不到養發護發的作用,正確的方法是隨用隨調,或者每次調一周的量。
護發精油使用方法
用洗發水將頭發清洗干凈,清洗完的頭發更加容易吸收精油的營養成分,然後用調配好的`精油塗抹在頭發頭皮上,按摩20分鍾,裹上保鮮膜,讓頭發充分吸收精油的成分!然後沖洗干凈。
精油簡單護發,護發精油的使用方法是在平常使用的`洗發水(或護發素)中,滴入1滴護發精油(單方精油),混合均勻後洗發,或者精油與洗發水的比例為1:10。
還可以在剛洗完頭發後,頭發還濕潤的時候,用基礎油將單方精油稀釋後輕輕塗抹在發絲上,代替護發素環節,比護發素有更好的滋養效果。
護發精油的使用方法,我們要懂得如何使用哦。對於護發的工作,我們得了解清楚,要不然到時自己的頭發受損了才開始恐慌,這樣就太遲了。護發精油用得好,你的秀發自然而然就來了。
護發精油的正確用法
護發精油能通過對皮脂的調節來抑制脫發、促進毛發生長,因此大部分精油是在洗發前使用的,均勻 塗抹發根就能有改善發質的作用,少部分護發精油可以混合在發膜中,洗發後使用。
1、先將頭發打濕並倒幾滴護發精油在手心;
2、前面的頭發先往後抹,再取幾滴精油從後往前抹;
3、精油抹在發根部分,並輕輕用指腹按摩發根和頭皮;
4、過十五分鍾後就可以用洗發水清洗頭發並沖洗掉精油。
護發精油要洗掉嗎
1、免洗的護發精油一般都會有免洗的標記,這類護發精油用完後就可以不清洗。
2、一般質地輕薄、分子小、不油膩、吸收率高且可以自由揮發的護發精油用後也可以不清洗。
3、洗完頭發後用少量且頭發足以吸收的精油也可以不用進行清洗。
4、大多數的護發精油還是需要清洗掉的,以免頭發變得過於油膩。
護發精油的正確用法
1、洗發後潤發
護發精油一般是在洗完頭發後用的,洗發後用吹風機把頭發吹到半乾的狀態,然後按壓一點護發精油在手心裡揉搓,然後將精油塗抹頭發上,塗抹好後從頭皮部分向下抓塗,讓精油的營養被頭發充分吸收。
塗抹的時候要注意,盡量不要把精油塗抹在發根上,這樣會讓降低頭發的蓬鬆感,盡量從頭發中部開始向下塗抹。塗抹護發精油後,並不需要將它洗掉,將精油洗掉後,護發的效果就沒有了。護發精油不建議天天使用,一般一周使用2次即可。
2、洗發露里加精油
在普通的洗發露中加入幾滴護發精油,這樣可以提升頭發的清潔度,同時還能抵抗自來水中的氯氣給頭皮帶來的傷害,用這種方式洗頭發,頭發會更加順滑。
3、護發素或者發膜中加精油
在用護發素或者發膜的時候,也可以混合搭配一點護發精油來用,這樣可以加速頭發毛鱗片閉合,讓頭發順滑有光澤,減少頭發乾燥打結的問題。
頻繁染燙頭發的女性需要經常使用護發精油,護發精油可以修復脆弱受損發質,同時還能為頭發補充水分,改善頭發乾枯打結的問題。正確的使用護發精油才能讓頭發加倍健康順滑,還能為女性省掉不少銀子。
一、護發精油怎麼用
根據自己的發質來選擇適合自己的護發精油,購買精油時問一問店員自己的發質選擇哪一款最為合適,首先選擇適合自己發質的護發精油更重要。
在洗頭發時候,在洗發露裡面加一滴護發精油就可以了,然後再混合均勻之後就可以清洗,清洗完畢之後自然干就好了。
二、短發可以用護發精油嗎
在洗完頭發之後,趁著頭發還在濕潤的時候,就把護發精油塗抹在頭發上面就可以了,這樣會比使用護發素更好。
清洗干凈頭發後,就把精油塗抹在頭發上面,然後用毛巾蓋在頭發上面,過二十幾分鍾之後就可以沖洗。
塗抹護發精油先塗抹在發尾,再塗在頭皮上面,然後用手給頭發按摩,讓頭皮更好的吸收。
三、護發小知識
1、梳頭:每日必修課
梳頭不僅是女士的特權,男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發及頭皮上的浮皮和臟物,並給頭發以適度的刺激,促進血液循環,使頭發柔軟而有光澤。
正確的梳法:首先從梳開散亂的發梢開始,用梳子輕撫頭皮。先從前額的發際向後梳,然後,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利,梳頭重在按摩和理順,不用很大力。
2、洗頭:以按摩的要領進行
頭皮污垢會引起掉發增多,而且有礙於頭發的正常發育。洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭發上的污垢。所以,要保護好頭發,就要經常洗頭和按摩,使頭發處於清潔狀態。頭皮分泌油脂保護自己,所以洗頭不要太勤,冬天一般兩天一次就可以。
3、擦乾頭發
濕梳頭發很傷發,用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成,在用熱風吹乾比較好。
用吹風機吹乾時要注意:不要用吹風機對著頭發吹,應把頭發撩起來,讓風吹進發縫,效果更好。此時可用手指幫忙,使空氣流通,吹風機的熱風易蒸發水分及油分。為避免傷到頭發,使用時一定要使吹風機和頭部保持10厘米的距離。
4、護發素的使用
使用護發素,原則上是一周一次為佳,如果發質特別不佳,也可改為3天1次。此外,燙發之前一定要使用護發素,抵抗過熱的溫度。
2. 精油怎麼用在頭發上 教你如何使用精油
1、使用精油前先將頭發半濕,然後倒幾滴精油在手心,從頭發前面往後抹;然後同樣也用幾滴精油,從後往前抹,精油抹在發根部位,並輕輕撩過發根頭皮,塗抹護發精油先塗抹在發尾,再塗在頭皮上面,然後用手給頭發按摩,讓頭皮更好的吸收。
2、過十分鍾左右再用洗發液洗發,然後沖洗干凈就可以了。
3、清洗干凈頭發後,把精油塗抹在頭發上面,然後用毛巾蓋在頭發上面,過二十幾分鍾之後就可以沖洗即可。
4、護發精油不用天天都使用,一周一到兩次就可以了,這樣可以更好的護理好頭發,使用頻率多了就會對頭發有一定的損傷。精油的作用是通過對皮脂的調節,抑制脫發,促進毛發生長,所以一大部分精油是在洗發之前使用的,均勻塗抹發根,即可有改善發質的作用,也有一部分精油可以混合在發膜裡面一起使用,要在頭發濕潤的時候使用,效果會更好。
3. 護發精油的正確使用方法
我們都知道精油是從植物中蒸餾萃取得到的「液體黃金」,其天然護發的功效讓很多MM醉心不已。護發精油對由化學、物理因素或營養不良所造成的頭發損傷都有修護功效,可以有效解決一些常見的頭發問題如乾枯、開叉、打結等。下面是我整理的護發精油的正確使用 方法 ,歡迎閱讀。
護發精油的使用方法
雖然護發精油有不同的類型,但大致的使用方法都是類似的。如果你已經做好了用精油來護發的准備,那就速速往下Mark護發精油的使用方法吧!
1、洗頭
護發精油其實可以在干、濕發狀態下使用,但建議各位MM在使用護發精油之前先洗頭,可以將頭發上的污垢細菌都清除,使精油更好地被頭發吸收。
2、抹護發精油
將頭發分區,可以分為左前、左後、右前以及右後4個區域,然後在不同區域中塗抹適量的護發精油。
3、熱蒸頭發
熱蒸能幫助精油更好地滲入發絲中,大家可以裹上熱毛巾或保鮮膜等待15-20分鍾,並輔以按摩。
4、清洗頭發
除了免洗護發精油之外,大部分精油在使用過後都是需要清洗的哦。
護發精油有什麼用?
精油的種類有很多,玫瑰精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、迷迭香精油……各有各的特色與功效,讓人心水不已。那麼,你知道護發精油都有什麼用嗎?
1、改善發質
護發精油中含有各種滋養成分,能讓秀發更強健,更柔順,而且會更有光澤哦。特別是對於經常燙染發的MM,護發精油是可以有效改善你的受損發質。
2、保護發質
很多MM洗完頭都喜歡使用吹風機吹乾頭發,但過熱的風不僅會令頭發變毛躁,而且還會損傷秀發,在吹發之前不妨先往頭上抹點精油,它能避免頭發受到損傷哦。
3、預防乾枯分叉
護發精油能乳化頭發上的化學造型產品,清潔頭發的同時,還能直達發芯,滋養頭發,防止頭發乾枯毛躁。
4、為頭發增添光澤
使用護發精油一段時間後,你可能會發現自己的頭發更柔軟,更有光澤了!頓時回頭率蹭蹭蹭往上漲。
護發精油需要洗嗎?
很多MM是懶癌患者,無論是用護膚品還是護發產品,能不洗的就不洗,能省事兒就省事兒。那麼,護發精油需要洗嗎?
關於護發精油用後要不要洗的問題,其實是要分精油種類的,有些精油不大油膩,分子小,吸收率高,加上可以自然揮發,那麼這種精油是不需要洗掉的,就像一些標有「免洗」的護發精油自然是可以不洗的。然而,大多數的護發精油還是需要洗掉的,否則會讓你的頭發變得油乎乎的。
護發精油什麼時候用?
護發精油什麼時候用好呢?是洗完頭頭發還是濕濕的情況下用,還是在頭發乾乾的時候用呢?如果你也不知道答案的話,就快點往下看吧!
護發精油一般用於洗發後,在你用洗發水將頭發清洗干凈之後,你可以將護發精油塗抹在頭發上,輔以按摩20分鍾,裹上保鮮膜,就可以讓頭發充分吸收精油的成分啦。在使用護發精油時,比較重要的環節就是塗抹精油後對頭發和頭皮的充分按摩,如此才可以達到最佳的護發效果。但大家要注意的是,護發精油每周使用1-2次就可以了,不需要每天都使用哦。
使用護發精油要注意什麼?
如果各位MM想讓護發精油發揮出最給力的護發效果,那麼在使用護發精油時可要注重不少的小細節哦。下面就一起來看看使用護發精油要注意什麼吧!
1、每次使用護發精油的量不要太多,每次2-3滴左右;
2、不要天天使用護發精油,一般一個星期用一至兩次即可;
3、油性發質的MM也可以用護發精油哦,但要注意之後要洗干凈;
4、精油不只是在洗發後用,在干發或濕發的狀態下都可以使用護發精油;
5、使用護發精油時最好將頭發分區,之後在每個區域用適量的精油,讓其融入發絲,避免覆蓋重復的頭發;
6、MM在使用護發精油時,應該將其較多地抹在發梢部位,因為通常而言發梢部位受損更為嚴重。
護發精油的正確使用方法相關 文章 :
★ 護發精油的使用方法和注意事項
★ 護發精油的使用步驟
★ 護發精油使用方法
★ 護發精油的選用和使用方法
★ 護發精油的使用方法
★ 護發精油的用法
★ 精油可以塗在頭發上嗎
★ 護發精油的用法護發精油有什麼作用
★ 護發精油的調配方法
4. 護發精油怎麼用
使用精油前先將頭發半濕,倒幾滴精油在手心,從前面頭發往後抹,然後同樣也用幾滴精油,由後往前抹,精油抹在發根部位,並輕輕按摩發根頭皮,過一刻鍾左右再用洗發液洗發沖洗干凈就可以。
精油作用於頭皮,通過對皮脂的調節,抑制脫發,促進毛發生長,所以一大部分精油是在洗發之前使用的,均勻塗抹發根,即可有改善發質的作用,也有一部分精油可以混合在發膜內,在洗發之後使用。
(4)頭發精油塗於什麼部位擴展閱讀
以多不飽和脂肪酸類中生理活性成分高的植物基礎油為主要成分的護發精油,有助於頭皮護理,更適合於改善脫發、掉發等狀況,比如天然澳洲堅果籽油富含鈣、磷、鐵、鉀、維生素A1、B1、B2、煙酸以及人體必須的8種氨基酸。
頭發帶有負電荷,用香波(主要是陰離子洗滌劑,肥皂也屬於此類)洗發後,會使頭發帶有更多的負電荷,從而產生靜電,致使梳理不便。
使用了護發素,其中的主要成分陽離子季銨鹽可以中和殘留在頭發表面帶陰離子的分子,並留下一層均勻的單分子膜,這層奇妙的東西會給頭發帶來一系列好處:柔軟、光澤、易於梳理、抗靜電,並使頭發的機械損傷和化學燙、電燙、染發劑所帶來的損傷受到一定程度的修復。
5. 怎樣用精油護理頭發
1、使用精油前先將頭發半濕,倒幾滴精油在手心,從前面頭發往後抹,然後同樣也用幾滴精油,由後往前抹,精油抹在發根部位,並輕輕按摩發根頭皮,過一刻鍾左右再用洗發液洗發沖洗干凈就可以了。
2、精油作用於頭皮,通過對皮脂的調節,抑制脫發,促進毛發生長,所以一大部分精油是在洗發之前使用的,均勻塗抹發根,即可有改善發質的作用.也有一部分精油可以混合在發膜內,在洗發之後使用。
精油護發技巧:
1、根據自己的發質來選擇適合自己的護發精油,購買精油時問一問店員自己的發質選擇哪一款最為合適,首先選擇適合自己發質的護發精油更重要。
2、在洗頭發時候,在洗發露裡面加一滴護發精油就可以了,然後再混合均勻之後就可以清洗,清洗完畢之後自然干就好了。
3、在洗完頭發之後,趁著頭發還在濕潤的時候,就把護發精油塗抹在頭發上面就可以了,這樣會比使用護發素更好。
4、清洗干凈頭發後,就把精油塗抹在頭發上面,然後用毛巾蓋在頭發上面,過二十幾分鍾之後就可以沖洗。
5、塗抹護發精油先塗抹在發尾,再塗在頭皮上面,然後用手給頭發按摩,讓頭皮更好的吸收。
6、護發精油不用天天都使用,應該一周一到兩次就可以了,這樣可以更好的護理好頭發,使用頻率多了就會導致頭發不利。
(5)頭發精油塗於什麼部位擴展閱讀:
精油塗在頭發上的作用:
1、修復受損發質
頭發受損常見是頭發的角質層、毛鱗片受損,精油分子極小能夠幫助滲透頭發內部,強化頭發內部結構,植物精華能夠幫助修護受損毛鱗片,保持秀發的光澤潤滑。
能夠幫助修復受損發質的精油有:玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、依蘭依蘭精油等等。
2、減少頭皮屑
精油能夠幫助有效舒緩頭部的緊張神經,還能夠調節頭皮的油脂分泌,抑菌消炎,促進細胞再生,對於消滅頭皮屑的效果很好。
能夠幫助減少頭皮屑的精油有:迷迭香精油、茶樹精油、樺木精油、羅勒精油、百里香精油、薰衣草精油、薄荷精油以及胡蘿卜籽精油等等。
3、防止脫發
精油能夠幫助平衡油脂分泌,改善頭皮的血液循環,抑制頭皮油脂過度分泌,舒緩頭部敏感神經等,對於脂溢性脫發或者是其他脫發都具有很好的調理效果。
能夠幫助防止脫發的精油有:茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快樂鼠尾草精油等等。
4、刺激頭發生長
將精油塗抹在頭皮上,能夠幫助刺激毛囊,滋養頭皮,有效促進頭發生長。
能夠幫助促進頭發生長的精油有:松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。
5、調節皮脂分泌
將精油塗抹在頭皮上能夠幫助調節頭皮皮脂分泌,特別是屬於油性頭皮或者是乾性頭皮的人,使用精油能夠幫助均衡油脂分泌,改善頭發油膩、乾枯的情況。
能夠幫助調節皮脂分泌的精油有:葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。
參考資料來源:搜狗網路-護發精油
6. 護發精油的正確用法
護發精油的正確用法
護發精油的正確用法,很多人都有在使用護發精油,但有些人就會隨便用一下,他們並不覺得護發素能帶來多大的效果,這就是無效護發了,那麼護發精油的正確用法你確定你會了嗎,一起來和我看看,是否和你的有沖突。
精油除了能夠調理情緒、美容護膚外,對頭發、頭皮也有很好的營養修復作用,精油作用於頭皮,通過對皮脂的調節,抑制脫發,促進毛發生長的。
有一些朋友為了方便,將精油直接滴到洗發水的瓶子里,這種做法是不可取的!大瓶的洗發水一般會使用幾個月,而調配好的精油一般只能存放一周,這樣做會導致精油變質,起不到養發護發的作用,正確的方法是隨用隨調,或者每次調一周的量。
護發精油使用方法
用洗發水將頭發清洗干凈,清洗完的頭發更加容易吸收精油的營養成分,然後用調配好的精油塗抹在頭發頭皮上,按摩20分鍾,裹上保鮮膜,讓頭發充分吸收精油的成分!然後沖洗干凈。
精油簡單護發,護發精油的使用方法是在平常使用的`洗發水(或護發素)中,滴入1滴護發精油(單方精油),混合均勻後洗發,或者精油與洗發水的比例為1:10。
還可以在剛洗完頭發後,頭發還濕潤的時候,用基礎油將單方精油稀釋後輕輕塗抹在發絲上,代替護發素環節,比護發素有更好的滋養效果。
護發精油的使用方法,我們要懂得如何使用哦。對於護發的工作,我們得了解清楚,要不然到時自己的頭發受損了才開始恐慌,這樣就太遲了。護發精油用得好,你的秀發自然而然就來了。
護發精油能通過對皮脂的調節來抑制脫發、促進毛發生長,因此大部分精油是在洗發前使用的,均勻 塗抹發根就能有改善發質的作用,少部分護發精油可以混合在發膜中,洗發後使用。
1、先將頭發打濕並倒幾滴護發精油在手心;
2、前面的頭發先往後抹,再取幾滴精油從後往前抹;
3、精油抹在發根部分,並輕輕用指腹按摩發根和頭皮;
4、過十五分鍾後就可以用洗發水清洗頭發並沖洗掉精油。
護發精油要洗掉嗎
1、免洗的護發精油一般都會有免洗的標記,這類護發精油用完後就可以不清洗。
2、一般質地輕薄、分子小、不油膩、吸收率高且可以自由揮發的護發精油用後也可以不清洗。
3、洗完頭發後用少量且頭發足以吸收的精油也可以不用進行清洗。
4、大多數的護發精油還是需要清洗掉的,以免頭發變得過於油膩。
7. 護發精油可以擦在頭皮上嗎還是避開頭皮
護發精油可以擦在頭皮上,建議使用阿道夫奇煥亮發精油。8. 護發精油要塗在哪裡怎麼塗呢油性頭發
護發精油要塗在發尾和發梢,不能一次塗過多,輕輕塗抹發尾和發梢,然後用梳子輕輕從上往下梳理;油性頭發用護發精油前,要用去油控油洗發露+護發素,調理好發質根本問題後,再用護發精油是可以的,但用的量不能超過正常發質的2/3,這樣就不會影響發質再次變油膩。
9. 護發精油怎麼用
洗發前
當頭發受到損傷時,應在使用洗發水之前先使用頭皮需要的精油(如:有頭屑用薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、茉莉保濕修復;有真菌用茶樹、薰衣草洋甘菊, 但最好首選茶樹;頭發掉的特別多時可選迷迭香、天竺葵幫助頭發生長;治禿頭促進血液循環用天竺葵)將護發精油塗於頭表皮和易受損傷的發梢部,仔細地按摩頭皮,如果特別乾燥的頭皮可以加基礎油調和,配合瑜伽棒按摩以致吸收,然後用熱毛巾捲起,這樣會更好的幫助保濕修復,最後用清水沖洗干凈。
洗發時
使用洗發水時,盡量採用中性洗發水,這樣有利於保護發質修復及幫助頭皮排毒,因為精油是發揮膏狀40~70%的功能,加上頭發本身含蛋白質,如果是啫喱狀的洗發水容易造成發質燒傷變焦,相反精油在膏狀的洗發水裡能使發質變得更加柔順有光澤。用洗發水(中性)調和精油2~3滴進行按摩,按摩10~15分鍾,有助精油吸收和排毒。洗好後用清水反復漂洗,直至頭發上徹底沒有洗發劑為止。
洗發後
洗發後,用毛巾擦掉水分,然後將頭發一點一點地攏起用吹風機只至半干,根據個人愛好做出各種發型,如果比較乾燥的發質可適量擦拭荷荷巴油、小麥胚芽或甜杏仁油修復再造型。也可加在定型劑里造型,保濕有質感。可調和在彈力素及啫喱里來防止頭發乾燥,從而如免梳攏時產生靜電摩擦,吹風時要控制好吹風機的溫度。頭發柔軟的人,在梳理發型時,向頭發上噴保濕定型液時加幾滴單方精油+基礎油調和,會發揮有彈性和強度,能使發型持久,同時還可增加頭發的修復與蓬鬆感。如果頭發打結可以擦拭一點基礎油在發尖或梳子上做毛鱗修復,而不是強硬的拉斷。
簡單護發
精油簡單護發,是指在平常使用的洗發水(或護發素)中,滴入1滴護發精油(單方精油),混合均勻後洗發,或者精油與洗發水的比例為 1:10。還可以在剛洗完頭發後,頭發還濕潤的時候,用基礎油將單方精油稀釋後輕輕塗抹在發絲上,代替護發素環節,比護發素有更好的滋養效果。
精細護發
精油精細護發相對於精油簡單護發來說麻煩一點,但它可以使頭發頭發得到更深層次的滋養,作用會更加明顯。使用方法是:用洗發水將頭發清洗干凈,清洗完的頭發更加容易吸收精油的營養成分,然後用調配好的精油塗抹在頭發頭皮上,按摩20分鍾,裹上保鮮膜,讓頭發充分吸收精油的成分,然後沖洗干凈。
1、每次使用護發精油的`量不要太多,每次2~3滴左右;
2、不要天天使用護發精油,一般一個星期用一至兩次即可;
3、油性發質的MM也可以用護發精油哦,但要注意之後要洗干凈;
4、精油不只是在洗發後用,在干發或濕發的狀態下都可以使用護發精油;
5、使用護發精油時最好將頭發分區,之後在每個區域用適量的精油,讓其融入發絲,避免覆蓋重復的頭發;
6、MM在使用護發精油時,應該將其較多地抹在發梢部位,因為通常而言發梢部位受損更為嚴重;
7、在選購時最好選擇中性、純天然的護發產品,這樣才能保證精油的最大功效和最佳的氣味;
8、有一些朋友為了方便,將精油直接滴到洗發水的瓶子里,這種做法是不可取的!大瓶的洗發水一般會使用幾個月,而調配好的精油一般只能存放一周,這樣做會導致精油變質,起不到養發護發的作用,正確的方法是隨用隨調,或者每次調一周的量。