1. 臉上長痘痘不能吃發物 早餐吃什麼好呢
我之前也在長痘痘，飲食方面我也在控制，現在痘痘已經快痊癒了。有一些小經驗可以提供給你。我早上不吃水煮蛋，據說水煮蛋會引起內熱，其次最好是喝稀飯，小米粥和綠豆粥是最好的選擇，天然營養，而且確實有用。麵包或者包子不要選擇油性大的，對胃不好，也對皮膚不好，可選擇粗糧的。平時少吃甜，辛辣的食物，早上起來可以喝些蜂蜜水，促進排便，毒素出去了，痘痘就好了。