青檸檬精油是什麼顏色

『壹』 檸檬精油

檸檬是芸香科植物。

檸檬精油是從果皮中冷壓萃取而得的。

果皮它是植物果實的外衣，它充滿陽光的味道與能量，果實是植物的孩子，永遠無憂無慮充滿活力，保持正能量，果皮在很多草本配方中都是開胃健脾疏肝的草葯。

比如我們經常用到的橙皮，我經常我用新會橙皮加烏梅加筠姜來做湯開胃健脾。

果皮類精油作用於人體的情緒系統，讓人開心。

果皮類精油還作用於人體的消化系統，起到雙向調節食慾的作用。這里的雙向調節指的是胃口不好的，可以提升他的食慾，那胃口過大的，可以抑制他的食慾。

那果皮類精油，具有代表性的有佛手柑，檸檬，柚皮，野桔，紅桔等。

果皮類精油既可以用來居家香薰，也可以用來辦公室香薰。

在女性保養胸部時可以加柑橘清新，它可以起到一個疏肝解郁的作用，居家香薰可以增加家人之間的和諧，因為它可以疏肝理氣，愉悅心情。

辦公室香薰可以起到一個和氣生財，有個招財的作用。

檸檬精油它可以作用於消化系統，神經系統以及皮膚系統，它經常被用來抵抗食物中毒，瘧疾，傷寒等傳染病。它的單帖烯類高達90%。其中D-檸檬烯可以起到一個清潔的作用。所以在每天早上滴兩滴檸檬精油，在溫水當中可以起到排毒清除體內垃圾的作用，可以幫助肝臟排毒,清理淋巴系統,加速身體新陳代謝,並可以解決咳嗽,喉嚨痛等呼吸問題。那麼香薰的話也可以去除空氣中的污染物,起到清潔殺菌的作用。

比如衣服上如果沾上了油漬，就可以滴一到兩滴檸檬精油，清潔搓揉即可。它可以用來漱口，防止口臭。

那麼也可以在烘焙蛋糕的時候。加一滴檸檬精油蛋糕的味道會鮮美無比。通常情況下我在處理三文魚，馬鮫魚時，我也會加一滴檸檬精油去除腥味。

檸檬精油是一支相對比較溫和的精油，它可以不用稀釋，可以直接作為外用,塗抹在皮膚上或者塗抹在腳底的反射區或者需要的部位。也可以用香薰機噴霧擴香在空氣中。

『貳』 檸檬精油介紹

檸檬 植物科屬 : 芸香科 柑橘亞科 柑橘屬

萃取部位: 檸檬果皮

萃取方法: 冷壓法

氣味描述: 潔凈、清新、柑橘、歡愉

主要化學成分: 檸檬烯、ß- 蒎烯、γ- 松油烯

多特瑞檸檬精油產地：義大利西西里島

檸檬原產自東南亞，名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘類水果。中世紀的聖戰期間，十字軍把豐富的寶藏帶回歐洲，而檸檬也是其中之一。它新鮮的果實因富含維生素C而備受重視，還曾被認為是內分泌腺的補葯，用作食品和香水的調味劑也很受歡迎。埃及人認為它是肉類和魚類食物中毒及傷寒傳染病之解毒劑。

檸檬精油是由檸檬皮經過冷壓法萃取而成的，以保存其敏感細致的天然特質和芳香調理作用。多特瑞的檸檬精油來自於義大利，因為那裡出產的有機檸檬是全世界最優質的檸檬品種，1瓶15ml的檸檬精油需要75顆檸檬(約13公斤)作為原料萃取出來的。

檸檬精油中的檸檬烯是強效的抗氧化劑, 檸檬烯可以激活肝臟的谷胱甘肽，抗氧化、抗自由基，清血養肝。加入水中飲用時，可以幫助人體凈化, 清除自由基, 還能舒緩喉炎的疼痛與不適, 支持健康的呼吸, 為一整天帶來清新及健康。檸檬精油也常加入食材強化甜點和菜餚的風味。擴香使用時，檸檬精油能提振心情及增添活力, 並證實能改善情緒。檸檬烯可激活人體谷胱甘肽（它是體內重要的抗氧化劑和自由基清除劑），起到保肝護肝，解毒排毒，解酒之功效。

檸檬精油用途非常廣泛，它與薰衣草、薄荷並稱為精油界最常用的精油三駕馬車。但值得注意的是檸檬精油具有光敏性，塗抹後12小時內避免陽光直射。

擴香使用：在各式芳香噴霧器中倒入3-4 滴精油或直接嗅吸。

內服使用：滴於舌下、加入膠囊或加入食品或飲品中使用。

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。

清潔、凈化空氣和物體表面

調節血壓

提升免疫功能

暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。

影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒

減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域

檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色

清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。

每日滴於飲水中服用, 凈化排毒

檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適

混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。

有效的傢具亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面

取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢具和其他皮面或皮製衣物

將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品

清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部臟污

1滴檸檬精油可以去除標簽上的黏膠痕跡

可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)

每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能

在甜點和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味

感冒發燒、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水調和檸檬精油口服以及熏香，都可以刺激白細胞保護身體及預防感染，增強免疫功能，對發炎導致的發燒有退燒效果。

空氣環境差：熏香可以凈化空氣，預防病毒交叉感染。

過食脹氣、食慾不佳、肥胖：半杯水調和檸檬精油口服，幫助消化，有助於溶解脂肪、排毒。

胃痛、胃潰瘍、胃酸過多：口服和局部塗抹按摩，可中和身體產生的酸，幫助體內酸鹼平衡。

風濕、痛風、關節炎：口服，可幫助身體排除酸性物質，調節體內酸鹼平衡。

肌膚保養：塗抹按摩，可以去角質，美白淡斑，增加皮膚光澤，減少油脂分泌。使用在皮膚上12小時內避免陽光照射。

瘤、疣、雞眼等皮膚凸起物：塗抹按摩，可軟化消除。

濕疹、蕁麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮膚修復。

心血管病、動脈硬化、高血壓：口服，可調節體內酸鹼平衡，提高抗氧化能力。

情緒低落：熏香，可以讓人心曠神怡。

家居清潔：塗抹擦拭家中所有器具的表面，是一種天然環保的清潔產品。

新鮮檸檬水由於是從水果切開直接榨汁，內含較高的維生素C(果肉)，當然也因為沒有去皮，所以也包括果皮中微量的檸檬烯，維生素C也可以協助免疫系統達到排毒和美白，但其實與果皮當中的檸檬烯作用機制效果還是很不同的哦！

果肉中的維生素C是水溶性，會隨著汗與尿液的管道來協助身體排毒，而果皮中的檸檬烯是脂溶性化合物，則是協助提升肝臟中活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。人體中的谷胱甘肽在我們18歲的時候達到最高的活性。然後隨著年齡的增加活性降低，從而影響我們的免疫系統。

檸檬精油富含維C，具有很強的抗氧化、還原效果，也是女性同胞非常喜歡的美白淡斑之功效。

但檸檬是酸的，怎麼會中和酸呢？

平時說的酸性食物或鹼性食物不是一個食物本身味覺或酸鹼度的概念，而是指人吃了某種食物，經過消化吸收，新陳代謝，最後在體內變成是酸性的還是鹼性的。檸檬含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質在體內的最終代謝產物呈鹼性。

我們平時喝的檸檬水是新鮮檸檬切片，一刀切下去有幾個油囊被切破，即使被切破也不能破壁，更不能由大分子變成小分子，所以很難被人體所吸收，所喝到的酸溜溜的東西其實是檸檬肉里的檸檬酸，長期大量飲用特別是胃不好的人士還會刺激胃黏膜產生更多的胃酸，導致胃黏膜糜爛乃至潰瘍；還會導致牙釉質脫鈣，損壞牙齒。

因此，建議大家大量喝檸檬精油水（每天達到8滴），而非新鮮檸檬水。

『叄』 美白抗皺精油配方

美白抗皺精油配方

美白抗皺精油配方，一白遮百丑這句話大家應該都是聽說過的，對於美白，是一件持之以恆的事情，不管是處於什麼年齡階段都是，而精油美白的效果是最好的，以下美白抗皺精油配方

美白抗皺精油配方1

一、美白

美白是很多女性一生的追求，所謂「一白遮三丑」，生活中白皙的女性看起來更好看，可以選擇調和一下這款美白精油。

材料： 馬郁蘭、鼠尾草、玫瑰

馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml

二、抗衰老

女人過了25歲，臉上就已經出現歲月的痕跡。這時候我們可以選擇復方精油來抗衰老，而且精油的效果還會比購買的護膚品更快速點。

材料： 玫瑰、肉桂、橄欖油或乳香、肉桂、橄欖油、玫瑰玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml

三、收縮毛孔

因為護膚品的使用方法不當，或者去黑頭的過度頻繁，導致皮膚的毛孔粗大，是否很多方法都沒有效果。精油可以直達我們皮膚的真皮層，或許精油能夠改善你的毛孔粗大問題。

適用精油： 肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

四、淡化細紋

或許你眼角已經出現了細紋，或者你的嘴角周圍已經出現了細小的.討厭的法令紋，害怕過早使用抗衰老產品會加速衰老，不妨試試這個精油配方

材料 ：乳香、玫瑰、依蘭、小麥胚芽油或檀香、玫瑰、葡萄籽油

乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml

檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

五、淡斑去痕

臉上有雀斑、痘印等影響美觀的斑斑點點？而且用盡很多方法都沒有效果，精油也是淡斑的好方法，不妨自己在家調和。

材料 ：乳香、鼠尾草、檸檬、橙花、葡萄籽油或橙花、玫瑰、葡萄籽油

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

六、護唇

唇部是很多都忽略的部位，其實唇部是我們性感的很重要的部位，需要我們細心地呵護，防止唇部暗淡無光。

材料 ：薰衣草、玫瑰、甜杏仁油、蜜蠟

薰衣草10睇+玫瑰1滴+甜杏仁油30 ml+蜜蠟25 g

七、眼部保養

眼部是我們最脆弱的部位，需要我們平時認真地保養，而精油的滲透性好，可以有效地給眼部補充營養，試試這兩款復方精油配方。

促進眼部肌膚循環 ：義大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油 淡化眼部細紋 ： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麥胚芽油

美白抗皺精油配方2

一、面部配方：

1、深層清潔：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶

2、自製精油潤膚水：

（1）正常皮膚：薰衣草精油3滴+檀香精油1滴+100ml 純凈水

（2）油性皮膚：檸檬精油3滴+茶樹精油1滴+100ml 純凈水

（3）平衡油水、收斂：薰衣草精油5滴+50ml 純凈水

（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙花精油5滴+50ml 純凈水

（5）乾性皮膚：橙花精油2滴+玫瑰精油2滴+100ml 純凈水

（6）保濕補水：橙花精油5滴+50ml 純凈水

（7）缺水皮膚：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 純凈水

（8）老化皮膚：薰衣草精油2滴+橙花精油3滴+100ml 純凈水

（9）敏感皮膚1：薰衣草精油2滴+洋甘菊精油1滴+100ml 純凈水

（10）敏感肌膚2：玫瑰精油1滴+洋甘菊精油1滴+50ml 純凈水

（11）鎮定抗敏：洋甘菊精油2滴+50ml 純凈水

（12）淡化紅血絲：玫瑰精油1 滴（濃度為5%的玫瑰精油，可以滴入5 滴）+洋甘菊精油2滴+50ml 純凈水

（13）緩解、預防紅血絲：玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+10ml 荷荷巴油

3、親手調制護膚油：

（1）正常性肌膚：洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（2）乾性肌膚：玫瑰精油1滴+檀香精油2滴+甜杏仁油10ml

（3）油性肌膚：薄荷精油1滴+檸檬精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml

（4）混合性肌膚：檸檬精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（5）敏感性肌膚：洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月見草油5ml

4、舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

5、保濕抗皺配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4 滴）+茉莉精油1 滴（5%茉莉2 滴）+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

6、保濕美白配方：10ml 荷荷巴油+2 滴橙花精油+1 滴檸檬精油（晚上洗完臉用）

7、美白護膚、除皺配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基礎油30ml

8、改善敏感、脆弱皮膚：洋甘菊精油5滴+30 克皮膚保養品

9、美容護膚配方：橙花精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，調入無香味的潤膚乳50ml，每日潔面後使用。

10、告別斑點配方：橙花精油10 滴+50m 基礎油+2~3 粒維E 或月見草油

11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+迷迭香精油2 滴+檸檬精油2 滴，荷荷芭油20ml時以上三種精油各一滴。

12、頸部保濕舒紋配方：檀香精油3滴+荷荷巴油10ml

13、瘦臉配方：檸檬精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml

14、曬後修復：將數滴薰衣草精油加入純凈水中，噴在曬後的肌膚上。

15、抗壓抗痘痘精油：

女生：檀香精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 純凈水；

男生：檸檬精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 純凈水

用法：每天早上洗完臉之後，一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上，當爽膚水用，然後拍一下。或者可以用一個棉片，然後把它噴在棉片上面，擦拭。

16、針對額頭長粉刺的配方：

額頭上容易起粉刺，和泌尿系統有關，配方是：50ml 純凈水+檸檬精油5 滴，如果想要上廁所又不能夠馬上去的話，就拿杜松噴一噴自己的額頭。如果已經有疙瘩了而且已經起膿包的話，就在里頭再加上兩滴薰衣草。

17、針對鼻子的黑頭粉刺的配方：

葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+茶樹精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1 滴。每天晚上睡覺的時候，抹在鼻子上面。如果家裡可以泡澡的話，抹在鼻子上之後，拿一個薄薄的棉花片打濕以後把它貼在鼻子上面，然後泡澡。如果說沒有泡澡的條件的話，洗完澡之後就貼在這個鼻頭上面，然後在清潔皮膚的時候，就會覺得黑頭粉刺很容易清潔干凈。最重要一點連你的胃都會慢慢的得到幫助。

18、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方：荷荷巴油10ml+檀香精油1滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1 滴，在化妝水後當精華素使用。

二、手部配方

1、護手秘方：檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+檸檬精油2滴+半湯匙蜂蜜，跳入30ml 荷荷巴油，每日使用，雙手會明顯回復年輕細滑。

2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+檸檬精油2 滴，加入適度的溫熱水中，將雙手放入浸泡10 分鍾。

三、頭發配方

1、保濕平衡配方：薄荷精油15 滴+依蘭精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗發液

2、亮澤秀發配方：依蘭精油8滴+迷迭香精油4滴+薰衣草精油4滴+100ml 荷荷巴油，每次取5-10ml在洗發前按摩頭皮，用毛巾包覆約30-40 分鍾後洗發，初期一周1-2 次，一個月後，每月1 次。

3、抑制頭屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶樹精油1 滴，加入10ml 的洗發水中用來洗發，可減低頭皮出油，減少頭皮屑。

美白抗皺精油配方3

7種淡斑去痕精油：

1、乳香精油

乳香精油具有縈繞不去的香氣，帶木頭和香料味，甚至有一點檸檬的味道。精油顏色為淡黃色。乳香精油能有效抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、淡化黑色素；同時具有回春作用，對老化皮膚很好；其收斂的特性有利於油性皮膚，能幫助皮膚傷口癒合。

2、鼠尾草精油

鼠尾草精油有強烈的香草氣味，有水質般的粘性。能平衡肌膚油脂分泌，有效改善毛孔粗大和皮膚干濕疹，能消除痘痘愈後的痘印和其他部位的淤血。

3、茉莉精油

茉莉精油被稱為「精油之王」，能調理乾燥及敏感肌膚，淡化妊娠紋、色斑與疤痕，能有效增加皮膚彈性，在延緩皮膚衰老上效果顯著。

4、檸檬精油

檸檬精油是常見的柑橘類精油，檸檬精油的氣味十分清新宜人。精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白淡斑、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

5、橙花精油

橙花精油從苦橙白色花瓣中提取，接近透明的淺黃，既有香甜的花香味和苦澀的後味。橙花精油能有效增強肌膚細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性；美白、保濕、淡斑，滋養抗皺，恢復嬌嫩，適合乾性、敏感及其它問題皮膚。

3種淡斑去痕精油配方：

淡斑去痕精油配方1：

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml

淡斑去痕精油配方2：

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

淡斑去痕精油配方3：

檸檬1滴+玫瑰1滴+葡萄柚1滴+乳香1滴+甜橙1滴+甜杏仁油5ml+橄欖油3ml+玫瑰果油2ml

美白加淡斑精油用法

玫瑰精油美白淡斑

按照中醫理論，皮膚長斑的真正原因是氣血失和。而肝主氣血，玫瑰精油有養肝的功效，在美白護膚中不可或缺。用玫瑰精油美白淡斑可以加入橙花精油。使用方法：在5ml的月見草油中滴入玫瑰精油2滴、橙花精油1滴，晚上洗完臉後，將調配好的按摩油滴在手心，然後按摩面部。

檸檬精油美白淡斑

檸檬富含維生素C、維生素B1，維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸等元素。檸檬精油是美白淡斑的好手，可以讓肌膚重新白皙。使用方法：在10ml的葡萄籽油中滴入檸檬精油3滴、乳香精油1滴、快樂鼠尾草精油1滴，混勻後按摩皮膚。檸檬精油有光敏性，因此不適合在白天使用。使用檸檬精油進行美白淡斑的最佳時機是睡前半小時，讓皮膚在黑夜中完成美白的神奇蛻變。

消除雀斑精油配方

雀斑發生於面部的黑褐色小斑點，通常在5歲左右出現皮損，青春期前後常加重。表現為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑。它是常染色體顯性遺傳性疾病，日曬可誘發和加重皮損。配方：荷荷巴油20ml+檀香精油2滴+天竺葵精油2滴+胡蘿卜籽油3滴，混合均勻後，用來按摩兩頰的雀斑。雀斑應盡量避免或減少烈日暴曬，或塗防曬霜，以減少雀斑的產生。

黃褐斑的精油配方

配方：葡萄籽油10ml+檸檬精油2滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1滴。葡萄籽油具有出色的抗氧化能力，選擇它作為基礎油可以配合祛斑以達到讓人驚喜的煥膚效果。檸檬精油、橙花精油、玫瑰精油都具有不同程度的美白功效，通過作用於不同層次的皮膚細胞，由內至外美白淡斑，抑制色素生成。

提示：檸檬精油對皮膚的刺激性還是比較大的，即使是調配成復方精油也有可能導致脆弱肌膚紅腫、疼痛，因此初期使用可以適當將配方中的檸檬精油濃度降低，使用無礙後在慢慢提高其濃度。

『肆』 檸檬精油的功效

1、皮膚保養

可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；

用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

2、清潔祛味

天然的檸檬精油可殺死多種細菌，因此許多許多積聚清潔產品中都含有檸檬精油成分，能夠幫助去除家居污漬和異味。因此檸檬精油通常適用於廚房、傢具，地板清潔。

在純凈水的水盆中滴入10滴檸檬精油，攪勻後即可用於擦拭家居物品或者將1、2滴檸檬精油滴在棉片上，放在冰箱里，可以去除冰箱異味，使空氣變得清新。

3、舒緩情緒

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。將檸檬精油和薰衣草精油在房間擴香，會感覺不再那麼焦慮，心情變好，情緒更平穩。亦可搭配甜杏仁油或單獨塗抹於胸口或按摩腹部，舒緩憋悶感。

(4)青檸檬精油是什麼顏色擴展閱讀：

檸檬精油使用方法：

1、按摩法

將5滴檸檬精油滴入10ml的基礎油中，以順時針的方向輕輕地按摩下腹部，能夠幫助保持正常的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或在關節炎、風濕的痛處塗抹，可以加速血液循環，提高免疫力。對濕疹，臉皰也有一定的療效。

2、吸入法

在手帕或紙巾甚至盛滿開水的大碗中滴1～2滴檸檬精油，用毛巾包住碗邊沿和臉，然後深呼吸，可澄清思緒，薰蒸臉部還能夠幫助美白，減緩肌膚老化，提高抑制肺結核桿菌的免疫力。

『伍』 檸檬精油的用法

【清新活力有朝氣】
檸檬精油不論產量及用途都是果類精油裡面最多的，萃取自果皮，采冷壓法壓榨，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化，因富含維他命C、B，又具有天然果酸，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，可以是皮膚美容盛品。
清新香甜帶有新鮮又強勁的輕快乾凈的香氣，是柑橘類裡面解毒、除臭功效最好的一種，也是許多香水工業常拿來當作定香劑的一種很好的香味來源。
檸檬因為微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它與生俱來的酸性，卻是很好的抗菌解毒劑，我們在吃海鮮燒烤類食物時，經常旁邊都會附上一片檸檬，而用檸檬灑過之後的海鮮果真香味四溢，原本肉質的腥味完全不見了。這也是檸檬酸可以將含氨的腥味給轉化的意思。
所以在十七、十八世紀的西班牙及葡萄牙等地就已發現檸檬將洗好的頭發的解毒、除臭、抗菌效果，不但用於口腔的氣味芳香劑，甚至用來對付瘧疾及傷寒。

【適合與之調和的精油】
安息香、洋甘菊、尤加利、乳香、杜松果、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、依蘭依蘭。

【純精油使用心得】
1.泡澡時加入2滴檸檬精油就能有效的舒展郁結的身心了
2.滴於棉球上可以消除鞋子內的異味

【魔法配方】
1.用檸檬精油加水製成空氣清凈劑，不但讓家中氣味更棒，還可以預防疾病感染。
2.去除雞眼硬皮配方：檸檬精油2滴蘋果醋10滴
3.把檸檬精油稀釋到1％的濃度來按摩或冷敷可以緩解關節疼痛的症狀

【實用檸檬小妙方】
1.檸檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。
2.檸檬精油與基底油混和後適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。
3.將檸檬精油 2滴滴入洗臉盆中，將洗好的頭發，浸泡其中，約5 -10分鍾，起來後直接用毛巾擦乾，不但可以減少頭皮屑的發生，還有護發柔順發絲的效果，當然還可以讓頭發充滿檸檬的清香，一舉數得哦！
心理療效：
最近的日本研究發現：吸入檸檬精油有助於集中注意力。感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
生理療效：
1、循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。
2、可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。
這點我解釋一下:檸檬里含有很高的VC,而VC學名就是抗壞血酸.所以可以減少貧血等症狀.
3、促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。
皮膚療效
1、借著去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有凈化的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。
2、改善油膩不潔的肌膚。具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。
適合場所：
1、書房：如果你把書房當作另一個工作場所，檸檬就會是最佳的代表香氛了。
2、公司各處與公共場所：與柑橘不同的是，檸檬表達了對工作更熱誠的投入，如果您覺得貴公司總是少了些人際關系的互動或協調，柑橘最能補足這種味道，但是如果是缺了一點積極投入的態度，那種整個公司「動起來」的感覺，就非要檸檬來勾引出大家的情緒了！
3、在現代人性化的醫院當中，使用檸檬精油不僅可以有效的殺菌精華空氣，還可以去除醫院中令人不悅的葯水味道。
純精油使用
1、泡澡時加入2滴檸檬精油就能有效的舒展郁結的身心了
2、滴於棉球上可以消除鞋子內的異味
更多了解檸檬：
1、清新香甜帶有新鮮又強勁的輕快乾凈的香氣，是柑橘類裡面解毒、除臭功效最好的一種，也是許多香水工業常拿來當作定香劑的一種很好的香味來源。
2、檸檬因為微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它與生俱來的酸性，卻是很好的抗菌解毒劑，我們在吃海鮮燒烤類食物時，經常旁邊都會附上一片檸檬，而用檸檬灑過之後的海鮮果真香味四溢，原本肉質的腥味完全不見了。這也是檸檬酸可以將含氨的腥味給轉化的意思。
3、所以在十七、十八世紀的西班牙及葡萄牙等地就已發現檸檬將洗好的頭發的解毒、除臭、抗菌效果，不但用於口腔的氣味芳香劑，甚至用來對付瘧疾及傷寒。
4、檸檬精油不論產量及用途都是果類精油裡面最多的，萃取自果皮，采冷壓法壓榨，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化，因富含維他命C、B，又具有天然果酸，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，可以是皮膚美容盛品。

檸檬是我常備的精油.我由於長痘,還有燒飯的時候油跑到臉上了,所以留下了很多的印痕.最大的一塊在眼皮膚下一點的被油燙傷的印子已經找不到了.不過時間要久一點,我是用了一年的時間才讓它消失的.現在臉上比以前干凈了很多.由於家裡有很大的煙味所以也用於薰燈

皮膚屬性:對緊膚、頭發生長、助指甲堅硬有幫助。強力美白功效。

情緒屬性: 對腦筋清晰、精神集中、減壓，並且在感覺炎熱時，帶來清新的感受有幫助。

相配精油： 安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、檀香、紅柑、依蘭。

使用方式：

熏香：將開水倒入熏蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。其香味能幫助澄清思緒。 沐浴：將3滴精油和10滴吐溫混合後倒於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能幫助安撫提振情緒、壓力以及緩和不安的情緒。

按摩身體：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，依順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。

注意：此精油具感旋光性，請勿於使用後曬太陽。

化學成分：檸檬醛（促心循環，抗菌，祛痰)、檸檬烯（有強心和升壓作用，有抗癌作用）、香茅油（有興奮作用）、芫荽油醇、楊梅烯、樟烯、松油、水茴香、杜松烯、香豆素、佛手柑素、白檸檬素、黃酮等

來源及特性說明：採用蒸餾的方式萃取自檸檬果皮。精油為淡黃色，有時甚至是綠色，氣味清新芳香。

心靈療效：
感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

身體療效：
循環系統的絕佳補葯，使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位之壓力。是有效的強心劑，通常用於降低血壓。可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象；同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。它抗菌的特性能減輕喉嚨痛、咳嗽、著涼和流行性感冒，特別是有發燒現象時，因為檸檬能使體溫下降。另外，能改善唇部泡疹情況。

促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。明顯促進胰島素的分泌，曾被用以治療糖尿病。可解除肝腎的充血現象，對全身有清潔凈化的功能。對便秘與蜂窩組織炎也頗有益。

可減輕頭痛、偏頭痛、痛風和關節炎。能安撫蚊蟲叮咬的不適。

皮膚療效：
借著去除老死細胞使暗沈的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發膚有凈化的功效。用於除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。

其它用途：
檸檬的功用從很早以前就被開發，古人會用檸檬皮來熏香衣物，作驅蟲劑；利用它 的汁液來充當殺菌汁和防腐劑，在許多狀況之下，檸檬汁也是消毒不凈的水或肉類的最佳選擇。現在還可以看到老一輩的人習慣在冰箱里擺上幾顆切開的檸檬已去除異味。

檸檬也是最為人所知的美白聖品，很多白皙美人多使用檸檬來敷面或飲用以維持白凈的肌膚，的確，檸檬是極佳的皮膚收斂劑，可促進新陳代謝，使膚色光澤明亮。對於油性皮膚或黑頭粉刺有再次清潔的功能，也可以減少疤痕的產生。可是當直接將檸檬精油塗抹在臉部進行美白護膚時，最好是在夜晚使用，因為檸檬為柑桔類精油，容易感光，造成黑色素浮現肌膚表層，所以最好使用後避免陽光照射。

食品、香水、葯品當中常添加檸檬精油，也有利用檸檬精油作為芳香劑。

適合與之調和的精油：
安息香、豆蔻、洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生薑、杜松、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、伊蘭。

熏香時加幾滴檸檬精油也是極佳的天然空氣清凈劑，而且可以撫平煩燥不安 的情緒，讓神智清晰。

注意事項：
正如大多數的柑橘屬精油，檸檬精油不易保存，若不關緊瓶蓋或隨意置放在光亮下，會很快混濁變白，味道轉壞。
絕對不可將久放的檸檬精油擦在皮膚上，否則會引起可怕的過敏反應。檸檬油是國際芳香協會列為管制的精油，使用後若受到陽光曝曬，會引起皮膚炎。

檸檬有著清新的果香味，單一的檸檬味聞後會增加您的唾液。它是開胃劑和消化劑。由於它的清新 香味，因此被廣泛使用於清潔產品、除臭劑和化妝品中。同樣，在食品、飲料、糖果和制葯中也廣泛使用檸檬。檸檬油對清除手上或衣服上沾染的油漆非常有效。

檸檬同樣是抗菌劑，尤其是對抗濾過性病原體和抗真菌方面。因此，它可用來處理感冒引起的疼痛、香港腳、疣和皮膚疣。處理這些問題時所使用的量要比平時要大，您必須請教專業人士再使用。檸檬是收斂劑，它可以收縮皮膚表面的毛細管。檸檬同樣是抗黑色素劑（黑色素是皮膚產生顏色的色素）您可以使用檸檬來減淡諸如胎記的黑色皮膚。有的人使用檸檬後，成功地清除了因使用合成防曬液後皮膚上產生的黑紋。

檸檬在刺激和提升精神、清醒頭腦方面非常出名。同樣，將它加入到基底油中可有效消除因細菌感染或油性皮膚造成的粉刺或其它皮膚問題。如果您不想使用油脂性的底膏混合，您可將它加入酒精中，然後溶於水中或玫瑰水中，比例是4d檸檬，5ml酒精，加入25ml多的水中。

◆精油應用

＊呼吸系統（吸入蒸汽）
解決問題：具有抗菌能力，可有效緩解喉嚨痛和咳嗽；在人體有發燒情況時，可使體溫下降。

＊消化系統（按摩）
解決問題：可以針對胃部不適，祛脹氣，幫助消化；糖尿病，可促進胰島素分泌，減輕症狀；便秘，對全身進行清潔和凈化，可逐步緩解。

＊循環系統（按摩）
解決問題：保持體內的血液暢通，減輕靜脈曲張的壓力；血壓偏低，可升高血壓；貧血，可使紅血球製造活躍，逐步減輕貧血症狀；提高免疫力、抗病能力，可刺激白血球，對癌症病人有所幫助。

＊骨骼系統（按摩）
解決問題：風濕、關節炎、痛風，可對抗體內酸性，緩解疼痛。

＊皮膚（按摩）
解決問題：面部的黑色素沉澱，可淡化，恢復皮膚的白晰；油性皮膚，可以清潔和調合肌膚。

＊情緒（薰香）
解決問題：掃除煩燥，澄清思緒。

推薦搭配
熏衣草、茶樹、佛手柑、洋甘菊、尤加利、天竺葵、葡萄柚、茉莉、柑橘、橙花、玫瑰、花梨木、鼠尾草、檀香、依蘭