敏感肌膚平時要注意些什麼

❶ 敏感肌膚平時要注意什麼

敏感肌膚 ：定期去角質
如果老廢角質堆積，就會影響肌膚對護膚品的吸收，造成肌膚乾燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質，才能做好補水工作。敏感肌膚可以根據自己的膚質兩周或一個月去一次角質，日常可塗抹愈慜霜修復， 要用去角質凝膠、去角質面膜這樣溫和的去角質產品。
敏感肌膚 ：用空氣加濕器
室內空氣乾燥時，也會引起皮膚乾燥，可以在房間里放一台空氣加濕器，依據室內的溫度來調理適宜的數值，也能輕松為敏感肌膚補水保濕，讓肌膚隨時都保持水潤的狀態。
敏感肌膚 ：每天喝八杯水
當身體缺水時，肌膚自然也會缺水，對敏感肌膚來說，最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，其實等到口渴的時候你已經非常缺水了。

❷ 敏感肌皮膚保養，都需要注意些什麼呢

敏感肌皮膚的特點，表皮薄、細膩白皙、皮脂分泌少、較乾燥、微血管明顯、皮膚呈現乾燥、機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。因此敏感肌在日常保養的時候，一定要注意以下幾點：
1、避免對肌膚的強烈刺激
首先應當避免過度地潔膚，如猛力洗臉、用過多的潔膚品或皂基類潔面產品，建議使用氨基酸類潔面產品並避免頻繁去角質，如磨砂膏或是具有角質剝脫作用的亮膚產品，洗臉時以溫水最佳，不宜過涼過熱。
2、注意季節和溫差變化
春秋兩季對敏感性肌膚而言，是相對容易造成皮膚過敏季節，肌膚的敏感度易增加，外出時建議佩戴合適的口罩、使用物理防曬產品，做好防護工作。
3、日常護理

對敏感皮膚的預防和護理是一個不容忽視的問題，避免各種不良因素對皮膚的損傷，在選擇護膚品時，請仔細閱讀標簽和成分說明，挑選不含防腐劑、香料、酒精等添加劑的護膚品，一定要使用溫和的，具有一定修復功效的護膚產品，幫助修復肌底。我之前有段時間皮膚也特別敏感，特別是換季的季節，天氣忽冷忽熱皮膚就會發紅發癢。後來我用了耐馳奧的牡丹柔膚水，它裡面還有一種多肽成分，三肽-1，這是一種真皮修復成分，而且有很好的淡化細紋的功效。針對敏感皮膚也有修復作用。因為長期皮膚敏感，角質層鎖水能力下降，所以一般敏感肌膚都伴隨著皮膚乾燥，隨後出現干紋細紋等問題。這款爽膚水完美的解決了我的皮膚乾燥細紋的問題，同時幫助修復基底，用了大概三個月的時間，皮膚基本上已經看不到發紅的情況了，角質層明顯變厚了~

❸ 敏感性皮膚護膚要注意什麼

敏感性皮膚護膚要注意什麼

敏感性皮膚護膚要注意什麼，生活中有很多女性朋友的皮膚特別敏感，對於一些護膚品或者化妝品，只要塗了一點，就馬上紅了，而且平時洗臉太熱或者太冷的水也都會臉紅，這就是敏感肌，那敏感肌皮膚護膚要注意什麼呢？

敏感性皮膚護膚要注意什麼1

一、少用蒸臉、按摩、去角質等美容措施

護理敏感性皮膚首要任務就是避免再刺激。因此諸如蒸臉、按摩等美容措施就建議妹紙們最好不做啦！而敏感性皮膚的皮層比較薄，如果再使用去角質、去死皮等護膚品，那就容易使皮膚變得粗糙哦！

二、選購護膚品之前先測試敏感度

因為敏感性皮膚比較容易受刺激而過敏，因此妹紙們在選購護膚品之前最好先測試一下皮膚對護膚品的敏感度。具體測試方法：在耳垂旁邊及手腕處塗摸護膚品，一般十五分鍾左右就可以知道結果啦！

什麼是敏感性皮膚？

敏感性皮膚是一種常見的膚質，顧名思義，敏感就是說皮膚非常容易受到其他的外部影響，它是一種高度不耐受的皮膚狀態，非常容易因為外部因素的刺激而引起刺痛，緊綳以及瘙癢等症狀。

敏感性皮膚不同於皮膚過敏，敏感性皮膚的膚質是一種不正常的狀態，特別容易因為外界的很多小刺激就是皮膚難受，而皮膚過敏和皮膚本身的膚質並沒有關系，只是自身有一些對某些物質過敏的情況，這是屬於正常現象。

敏感性皮膚因為自身非常容易過敏的情況，所以很多情況都不應該讓皮膚處於可能引發症狀的情形。一些比較嚴重的敏感性皮膚，任何化妝品和護膚品都不能使用，而且天氣變化的溫度都會引起皮膚出現排異現象。

敏感性皮膚護膚要注意什麼2

因為敏感性皮膚主要是容易會因為一些外界的刺激而產生排異反應，所以對敏感性肌膚的護理首先就要保護肌膚不要接觸那些會刺激皮膚的物體，還要減少一些美容護膚的行為，常見的給皮膚補水，蒸臉都要盡量的少做。

但是可以使用一些專門針對敏感性皮膚用的護膚品，或者葯物，如果皮膚比較乾燥的話，葯使用一些有合適比例脂質的保濕產品，總之，如果想要對敏感肌膚才去護膚措施的話，就要使用一些專門針對敏感肌膚的特殊產品。

雖然說對敏感肌膚的保護，主要需要本人在日常生活中多注意，但是如果自己敏感性肌膚的排異反應已經影響到了正常生活，就可以考慮服用一些專門的對抗敏感葯物。

如果想要自己的皮膚不變成敏感性皮膚話，就要在平時使用護膚品和化妝品的`時候注意，盡量使用一些比較溫和不刺激的質量有保證的產品，很多敏感性肌膚都是因為護膚品，化妝品使用不當所導致的。

1、少清潔多保濕

都說清潔事護膚的基礎，油性皮膚需要的是深層清潔，而敏感肌膚則恰恰相反，需要的是少清潔。不管什麼洗面奶，多多少少都有著去除角質的成分，敏感肌膚的角質層本身就很薄弱可。若是頻繁的使用洗面奶，則會加劇它的薄弱。最好晚上使用溫和型潔面乳，而早上用清水清洗或者減少洗面奶的用量。

2、留意護膚品的成分

對於敏感肌膚來說，護膚品的成分非常重要。不能隨意聽從好友的推薦，也不能隨意與好友共用護膚品。

首先，記住無添加低刺激這幾個詞，如今市面上為了照顧脆弱肌膚，也會特意標注敏感肌可用的字樣，最好是含有多肽小分子及神經醯胺等成分，修護皮膚屏障的同時還有保濕作用。

而敏感肌必需要避開的成分就是酒精，香精等刺激性的化學物質，還有潔面用品中的皂基成分也必須要遠離。

3、減少外來刺激

敏感肌膚除了要注意護膚品中的刺激性成分以外，還要留意外來的刺激。紫外線的輻射無疑就是常見的外來刺激，一定要加強對肌膚的防曬，能增強肌膚的保護屏障。除紫外線之外，冬季的風吹也是外來刺激，除了需要提升肌膚的含水量以外，還可以在出門時戴上口罩。

最後，相信每個敏感肌膚護膚的最終願望都是將自己重新變回健康肌膚，並非不可能。我們除了需要利用護膚品來重新建立肌膚的保護屏障外，更需要的是留意生活習慣哦！保證充足的睡眠和營養的攝入，你就已經贏了一大半。

敏感性皮膚護膚要注意什麼3

敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。

選護膚品的時候拒絕有致敏成份如色素，酒精，香精的產品。

為皮膚做補水保濕的工作，減少肌膚受到過多的日曬，少吃魚蝦，少吃刺激性的食物，減少過度頻繁的去角質。季節交替的時候皮膚不能及時適應氣候很容易形成過敏，要注意膳食營養的平衡攝入，然後停止化妝品的使用，勤用溫開水洗臉，減少刺激皮膚。

護膚的時候經常輕輕拍打肌膚，對面部按摩促進血液循環，增強皮膚代謝垃圾的能力，有效加強面部肌肉組織的張力和彈力。但由於敏感肌膚膚質相對脆弱，不要大力的拍打或打圈。

保持皮膚清潔。灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，可用溫和的洗面奶洗臉殺菌清潔肌膚。

不要隨便的更換化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱，很容易出現過敏。隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹日曬。

飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、花粉、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。

皮膚鎖不住水分，容易缺水緊綳。由於皮膚薄，角質層不完整，容易脫屑，容易出現可見的紅血絲。加上膚色不均勻，炎症消掉時容易留下痕跡。受到環境、護膚品的刺激，容易產生過敏反應。往往人們覺得敏感肌膚是遺傳因素導致，其實是由於使用過多的護膚品刺激變成的敏感肌，而且是可以改善的。

❹ 敏感肌護膚應該注意什麼

、正確選用化妝品。(1)不用含去角質成分的產品。角質層的剝落會使皮膚的免疫力進一步降低，更易受刺激。
對於具有去角質功能的美白產品和磨砂膏去角質產品，應敬而遠之。(2)不用皂性產品。皂性產品屬於鹼性洗劑，含有豐富界面活性劑，它是分解角質的高手，要極力避免。
最好使用乳劑或非皂性的肥皂，還可幫助調節皮膚酸鹼度。(3)謹慎更換護膚品。更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。
2、避免外界機械刺激。洗臉手法要輕柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免長久處於過熱或過冷環境中。注意防曬，減少紫外線侵害。
通常情況，皮膚輕微的乾燥，脫皮或發紅現象在皮膚自身癒合能力的作用下能自行復原，如未能恢復或呈現惡化趨勢，需找皮膚科醫生診治。
3、注意合理飲食。敏感皮膚要注意飲食營養均衡，少吃油膩、辛辣食物，不吸煙、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
如洋蔥、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可預防過敏發生。敏感性肌膚日常護理禁忌:1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。
洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同時也要戒煙酒。3、忌蒸桑拿。
不管是干蒸還是濕蒸。4、嚴格防曬。5、少按摩。按摩力度要輕揉，且時間不能超過十分鍾。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。7、忌長久待在乾燥環境中。

❺ 敏感肌膚該注意什麼

注意保護和保養皮膚。市面上有些護膚品是專門針對敏感肌的，這些商品中不含刺激皮膚的成分例如酒精等，購買時需要注意，還有就是在換季時皮膚注意修復，不然會泛紅等等。

❻ 敏感皮膚的人人群，該注意什麼

敏感皮膚是生活中常見的皮膚類型。敏感皮膚出現後，皮膚容易乾燥、缺水和腫脹。在這種情況下，它會給人們的生活帶來很大的麻煩。因此，皮膚敏感者必須在日常生活中加強護理。

一般來說，敏感皮膚的角質層很薄。當身體缺水或天氣乾燥時，皮膚通常會乾燥脫皮。此時，患者應注意皮膚保濕。在生活中多喝水，保持身體水分充足。你可以吃富含維生素的食物，如蘋果、香蕉、獼猴桃、捲心菜、蘿卜等。補充身體所需的維生素後，可以幫助緩解過敏症狀。皮膚敏感者應注意保持合理的作息，避免熬夜，導致身體機能下降。

❼ 敏感肌膚應該注意哪些問題

有的人皮膚敏感是天生的，有的人是後天保養不當，作的。我就屬於後一種。

我屬於混干皮，但高中和大學時一直以為自己是油皮，因為臉頰長痘加上T區出油(後來才知道是皮膚太幹了才出那麼多油)，好多年都用清潔力太強的潔面，和不夠保濕的護膚品，以及刺激性大的祛痘產品。終於把自己作成敏感皮(角質層太薄，很容易干癢，臉上紅一塊白一塊)。這兩年經過護理不那麼敏感了，下面總結了自己平時用的方法。

1、潔面

不要用含皂基的潔面，盡量用氨基酸潔面。特別敏感的皮膚用雅漾和理膚泉的潔面。敏感皮膚，尤其是干皮，混干皮，早上一般不需要潔面產品，拿溫水洗臉就好(一定是溫水，不要太熱也不要太冷)。晚上洗臉，洗之前打濕臉，潔面在手心打出泡，輕輕在臉上按摩，不要太久了，最多半分鍾就好啦。洗完之後用擰乾的毛巾或者紙巾之類輕輕摁干臉上的水，切忌用毛巾(尤其是干到硬的毛巾)在洗好的臉上做擦的動作。皮膚敏感的話，清潔面膜和潔面儀，潔面刷之類就不要用啦。

2、水乳

盡量用專門針對敏感皮膚的水乳，或者面霜。我當時用的是一款精華乳（初顏凈）實在做不到也不可以用含酒精的產品。產品的保濕力要足夠好。拿我來說，坐標武漢，但是冬天公司開暖氣皮膚很乾，還會在下午三四點再往臉上塗一層乳液。平時早晚在用完水之後，乳之前，還會在臉上按壓一滴面部用的保濕油(在掌心擦開輕輕按在臉上)，總之不能讓皮膚干。

3、防曬和化妝

盡量不要用防曬霜，因為幾乎所有防曬霜都需要卸妝，但是卸妝本身也是對敏感皮多了一重摧殘...而且使用感好的防曬霜很多都含有酒精，不含酒精的防曬霜又大多挺厚重...所以還是備好遮陽帽，遮陽傘，口罩等用於室外防曬。室內就真的不用擔心了，只要不坐在有陽光直射的位置，真的沒網上說的那麼恐怖。

如果需要化妝，首先化妝前要做好皮膚的保濕，並且不要化濃妝，這樣溫和的卸妝產品就能搞定卸妝。個人覺得卸妝乳相對溫和。盡量不要用卸妝棉在臉上擦，實在要用，就選最柔軟的卸妝棉打濕了用。

4、面膜

少用面膜吧。要用也用那種最溫和的、除了保濕沒有別的亂七八糟功能的面膜，並且不要貼久了，更不能貼忘了干在臉上...嚴格按照時間來。如果臉過敏了可以用雅漾噴霧噴濕化妝棉貼臉上，或者其他能緩解過敏的產品。

5、外出

冬天，尤其是北方冬天，室外風很大，又很乾燥，這對敏感皮膚和干皮是很致命的。所以，要戴口罩!如果只是為了擋風，就不需要防霧霾口罩啦，普通的一次性或者棉口罩都可以。但是注意口罩的皮筋不要勒太緊，導致皮膚被摩擦。夏天戴口罩也可以用於加強防曬，所以敏感肌的妹子們，包里可以經常備一個口罩。

皮膚是靠養的!而且把皮膚從敏感養到不那麼敏感需要一個很長的過程。以上只是一些平時護理皮膚的方法，如果真的嚴重過敏了還是需要去正規醫院看臉。

❽ 敏感肌注意事項

敏感肌注意事項

敏感肌注意事項，敏感肌膚是最難護理的，可以說是輕不得重不得。但是到了換季時節嗎，我們又不得不為自己選擇護膚品，那麼敏感肌膚，在選擇護膚品的時候，要有哪些特別注意點呢?下面一起來學習敏感肌注意事項吧。

敏感肌注意事項1

對於很多人來說，都會有敏感肌的時候，而且我們應該很清楚，冬日的皮膚容易乾燥、粗糙，所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，，嚴重還會導致皺紋形成，所以說冬天護膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。那麼，在這里我給大家介紹敏感肌的日常注意事項，想要知道答案的話，跟著來看看吧！

對於敏感肌膚，人們應該如何護理呢？

不要去角質過猛。角質薄和角質損傷是造成人體肌膚敏感的一個主要原因，因此在保養敏感肌膚時首先要保證皮膚角質不受傷害。患者在清潔皮膚時一定要注意清潔的程度，不要選用皂型洗劑，最好使用乳劑，對於磨砂膏、去死皮等產品更應該拒絕徹底。

第敏感肌膚要加強保護。敏感肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防禦能力相對更弱，也更容易出現老化。因此，在需要外出或者進入一些燈光強烈的場所，一定要做好防曬的工作。此外，皮膚敏感的人在塗抹防曬時，最好先擦上基礎皮膚保養品。

注意保濕補水。敏感肌膚的角質層很薄，往往不能有效鎖住水分，因而在日常保養中，皮膚敏感的人要尤其加強保濕工作。除了一些必要的保養品之外，還需要定期的做補水面膜。

滋養皮膚要適當。現代的大多數化妝保養品的活性成分都比較強烈，對於敏感性肌膚而言，這類皮膚保養品是比較危險的。因此這類皮膚的人在使用保養品時，最好先將其稀釋一半再使用。

此外，皮膚敏感的患者，還需要注意飲食，對於一些容易過敏的食物（如海鮮、蠶蛹等），盡量少吃，多食用可以深層補水的水果蔬菜。在選擇化妝品時也要特別慎重，要根據自己的實際情況，選用適合自己的產品，不要老是更換皮膚保養品和化妝品。同時，為了有效增強人體皮膚的抵抗力，保證充足的睡眠也是皮膚敏感患者需要做到的。

敏感肌注意事項2

首先，清潔最重要

「適度清潔」是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的`禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。

其次，爽膚調節

化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。敏感肌膚最好選用具有鎮靜、保濕的功效的爽膚水，如洋甘菊、蘆薈、金盞花等，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。但選用爽膚水時要注意不可選用含酒精的爽膚水，酒精除了會令敏感皮膚容易發紅外，揮發後還會令皮膚出現綳緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

再次，抗敏保濕

「保濕」是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。可以選用具舒緩成分的保濕乳液：「草本或海洋」等天然萃取成分，有舒緩作用。

禁止使勁清洗

卸妝 、潔面的基本是「快速溫和」。日常使用的卸妝產品選擇洗凈力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔里是粉刺 的成因。濃妝就用洗凈力強的油類產品一口氣卸除。只是上了粉底 的話使用乳液、啫喱類產品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗凈。

要做到這步嗎？ 保濕

保濕並不是「過頭了就不行!」的事情。為了改善敏感肌，來加把勁補充水分和油分吧。無需心疼大量反復塗抹。用手碰觸肌膚，確認是否已經足夠滋潤。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因!

盡量採用簡單的護膚方法

選擇滋潤型的護膚產品，優先採取強調保濕 的「基本護理」。特別護理請在這個步驟完成之後再做。

任何時候都要做防曬

對於敏感肌來說紫外線是大敵。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的產品。含有防曬功能的粉底 產品也可以。

粉底 最好是粉狀產品

肌膚乾燥的人往往會選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負擔的則是粉狀粉底。防曬+粉狀也可以。 1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底!使用少刺激、自然系的產品吧。

控制加工食品轉向自己烹飪

攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品。相反，因為糖分攝入過多會削弱抵抗力，控制甜食的攝取。

7、在肌膚的黃金時間熟睡

持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變乾燥所以要注意!僅僅因為不適合身體的枕頭而無法睡好，是產生頸紋的原因。最理想的是訂做一個枕頭。去了明亮的地方就會減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使只是便利店也請盡量控制少去。大腦處於興奮狀態，其結果就是體溫上升導致睡眠不好。只是伸展運動這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體並沒有得到休息。另外，睡前飲酒因為會讓睡眠變淺所以絕對不可以。

8、敏感肌化妝品常備一套

在生理期前和身體狀況不安定的時期，請使用以保濕 為主的敏感肌用化妝品。准備好一套令人安心。

❾ 敏感肌膚要注意些什麼

1、敏感性肌膚的角質層相對較薄，對紫外線的防禦能力不足，皮膚容易出現光老化；因此，應該注意加強使用防曬品，但防曬品的成分也是造成刺激反應的因素之一，因此建議不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎修復性護膚品之後，再塗上一層防曬品會比較好，且推薦選擇以物理性防曬劑為主的產品。

2、皮膚相對薄，角質層功能及水脂膜不全，保濕能力差，容易出現脫屑，皮膚緊綳乾燥，這些都是出現肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但千萬不能過度清潔肌膚。

3、注意環境衛生，補充水分，多吃蔬菜水果，攝取均衡的營養，維生素C能幫助預防和改善黑色素沉澱，令肌膚更通透有彈性。 作息有規律，適宜的運動，保持心情愉快，不給自己太大的壓力，對皮膚有一定的好處。

敏感性肌膚並不是無法治癒的，出現了乾燥、痛癢、紅腫等不適症狀，一定不能大意。如果有必要，正規醫療機構就診，以免小問題，變成大「麻煩」，皮膚問題的解決盡早不盡晚。