1歲半寶寶發燒抹什麼精油

1. 小孩子咳嗽用什麼精油

你可以使用以下這些精油中的任意一種來緩解咳嗽，或者搭配其它精油一起使用。

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一種很好的止咳精油，因為它有祛痰作用，可以幫助身體清除使你生病的微生物和病毒。它還可以擴張你的血管，讓更多的氧氣進入你的肺，這在你不停咳嗽和呼吸困難時會有所幫助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇對許多細菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

尤加利

使用尤加利精油作為止咳精油的最佳方法是在家中擴香，睡覺前在香薰機內滴5滴精油熏香。也可以將尤加利精油局部塗抹在胸腔和脖頸，減少咳嗽的嚴重程度，建議一開始少量使用，例如1～2滴。記住，盡量避免給2歲以下的幼兒塗抹使用。給兒童使用前，可先做一個貼片測試，確保他們不會出現皮膚的不良反應。

薄荷精油（Pepermint）

薄荷精油是一種頂級的止咳精油，因為它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的雙重功效。薄荷醇對身體還有降溫作用，而且當你鼻竇充血時，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽時，薄荷還可以緩解喉嚨發癢，具有鎮咳和止痙攣的功效。

對健康成年人進行的調查研究表明，薄荷精油能放鬆支氣管平滑肌並增加通氣量，這就是為什麼運動員經常使用薄荷精油來提高運動成績。薄荷能夠降低咳嗽的嚴重程度，提高呼吸頻率和呼吸能力。

用薄荷精油緩解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家裡或辦公室內擴香，在香薰機內添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接對著瓶口嗅吸精油的氣味；也可以將2～3滴薄荷精油（建議與基礎油1:3混合）塗抹胸腔、後頸部和太陽穴（注意避開眼睛周圍）。當局部塗抹時，你即可以單獨使用，也可以將它與椰子油和尤加利精油混合後塗抹。

注意，皮膚容易過敏的人可以先少量測試，另外不要給2歲以下幼童使用薄荷精油。（個人經驗，如果是理療等級的薄荷精油，2歲以下孩童發燒時，將薄荷精油1滴稀釋20倍以上，也是可以使用的）

迷迭香精油（Rosemary）

迷迭香精油對氣管平滑肌有放鬆作用，有助於緩解咳嗽。與尤加利精油一樣，迷迭香也含有桉油醇，可以減少哮喘和鼻竇炎患者的咳嗽頻率。迷迭香還具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一種天然的免疫增強劑。

使用這種精油來治療咳嗽，可以在香薰機里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合後塗抹胸腔及周邊。注意：4歲以下的兒童不宜使用迷迭香精油，對懷孕的婦女也是不安全的。

檸檬精油（Lemon）

檸檬精油以其增強免疫系統和支持淋巴排毒的能力而聞名，可以幫助快速緩解咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成為你與呼吸系統疾病作斗爭時支持免疫的一個很好的工具。檸檬精油還有益於淋巴系統，通過改善血液循環和減少淋巴結腫大，從而保護身體免受外界威脅。

使用檸檬精油來緩解咳嗽，有以下幾種方法，

擴香：在香薰機內滴入5滴檸檬精油在家中或辦公室熏香，同時也可以配合滴入尤加利精油；

塗抹：將2滴檸檬精油與半茶匙椰子油混合後，塗抹並輕輕按摩脖頸，幫助淋巴排毒（檸檬精油具有光敏性，建議晚上塗抹）。

內服：如果內服檸檬精油，一定要選用純正且高品質的理療等級的精油，1～2滴加入飲用水或（一至兩湯勺）蜂蜜中內服。

清潔劑：為了減輕咳嗽，首先要判斷是什麼原因導致了咳嗽，可以使用檸檬精油殺死家中的細菌或病毒或許對咳嗽有幫助。將裝滿水的玻璃噴霧瓶中，加少許白醋和約20滴檸檬精油，即可製成天然清潔劑，可以清潔廚房、浴室或其他物品的表面。

牛至精油（Oregano）

牛至精油中的兩種活性成分是：百里酚和香芹酚，兩者都具有強大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由於其抗菌活性，可以作為抗生素的天然替代品，抗生素通常用於治療呼吸系統疾病。牛至精油也顯示出抗病毒活性，由於許多呼吸系統疾病實際上是由病毒而非細菌引起的，因此牛至精油對於緩解導致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至止咳，可以將3～5滴牛至精油滴入香薰機在家裡或工作場所擴香。也可以將2～3滴牛至與等量的基礎油（如椰子油，皮膚敏感者建議1:5以上稀釋）混合後，塗在胸腔、背部、頸部或腳底。為了治療細菌引起的咳嗽，每天兩次在一杯飲用水中滴1～2滴服用（根據我個人經驗，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空膠囊中，溫水送服吞下）。因為內服牛至精油可能會與某些葯物相互作用，所以建議你在使用之前先咨詢一下你的保健服務提供者。還建議內服牛至精油最多連續兩周。

沒有足夠的研究表明在懷孕期間使用牛至精油是安全的，孕期慎用，5歲以下的兒童不建議內服牛至精油。如果給兒童的皮膚塗抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄欖油稀釋1滴精油，然後塗抹腳底。

茶樹精油（Tea Tree）

最早使用茶樹的是澳大利亞北部的邦加隆人（Bundjalung），當時他們將葉子碾碎，嗅吸這葉子的味道來治療咳嗽、感冒，以及傷口。對茶樹精油研究的最充分的益處是它強大的抗菌特性，能夠殺死導致呼吸系統疾病的有害細菌。茶樹還顯示出抗病毒活性，使它成為解決咳嗽的根源及作為天然消毒劑的有效方法。除此之外，茶樹精油有一種令人振奮的氣味，可以幫助緩解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症狀。

要用茶樹治療咳嗽，可以將5滴茶樹精油滴入香薰機在家中或工作場所擴香，也可以直接嗅吸瓶口的氣味，或者用半茶匙椰子油稀釋1～2滴茶樹精油，混合後塗抹胸口和脖頸。

注 意 事 項

治療咳嗽的精油是否是100%理療等級的精油是非常重要的，尤其是孕期、護理孩子期間或打算內服精油時需要了解精油的安全性。

總之，使用精油來緩解咳嗽症狀，是一種安全、低成本和有效的方法

2. 感冒發燒精油效果很棒！

    前些天孩子感冒發燒，不想打針吃葯，在精油專家朋友的指導下，用精油和推拿結合的方法治好了，現分享給請大家！

    檸檬精油可以喝一滴就行了，放到水裡頭喝,味道是挺重的，如果覺得喝不下去呢，可以把檸檬的精油滴到溫水裡頭聞，因為那個散發的挺大的。大人還可以，但是孩子一般不太喜歡。

可以用薄荷精油滴到熱水裡，然後用毛巾蓋住頭，開始吸熱氣精油，一天做幾次；如果再配上香薰機-滴上薄荷精油就更好了。大人小孩都適用。

    如果發燒孩子了就用薄荷，這個比較strong，葯給孩子抹腳心就可以了，不建議直接抹。還有可以滴到溫水中，給孩子洗澡退熱也很快，孩子也不難受！

薄荷精油：還有提神作用，如果困，打盹，你可以滴到拇指上，頂到你的上牙膛上，那個提神的效果比咖啡還厲害，一下子你就也就精神了。

      椰子油兩手心塗在後背，塗抹均勻，乳香➕檸檬➕薰衣草➕助呼吸➕薄荷以上各一滴，分層塗抹在後背，塗完後後背和手裡有油可以塗一下胸口和腳底。拿熱毛巾給孩子熱敷一下，晚上香薰助呼吸的精油。塗完精油讓孩子多喝水，幫精油在身體里快速循環代謝。推拿方法，請看下圖：

    下面是一些常用的精油使用方法，大家可以參考：

主要效益：

修護皮膚割傷、燙傷、水泡、蚊蟲叮咬問題

皮膚保養及護發、養發，改善肌膚乾燥、舒緩偶發肌膚過敏

護發、養發, 可改善因為壓力導致的掉發、斑禿

鎮靜安撫、緩解肌肉緊張, 改善肩頸酸痛

促進安穩的睡眠質量

鎮靜安撫, 調節血壓

研究顯示括香薰衣草精油可減少阿茲海默症患者的躁動不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善認知

鬆弛神經，穩定情緒的「心靈保養」精油

愛的覺醒、幸福感與創造力

薰衣草有消毒、殺菌的特性，能促進細胞再生和傷口癒合。同時也因其出色的鎮定平和功能而出名，具有凈化心靈，安撫情緒的作用。同時薰衣草還是一款非常好的止痛劑，對各種疼痛都有很好的緩解效果。

主要效益

清潔、凈化空氣和物體表面

調節血壓

提升免疫功能

暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。

影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒

減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域

檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色

清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。

實際應用：

每日滴於飲水中服用, 凈化排毒

檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適

混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。

有效的傢具亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面

取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢具和其他皮面或皮製衣物

將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品

清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部臟污

1滴檸檬精油可以去除標簽上的黏膠痕跡

可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)

每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能

在甜點和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味

精油是精油之王，非常珍貴的精油

萃取部位: 樹脂

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 溫熱、香料、潔凈

主要化學成分: α- 蒎烯、檸烯、α- 側柏烯

主要效益

對抗發炎，激發免疫力

保護細胞避免傷害

調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀

使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋

塗抹或口服可以舒緩疼痛

提升專注力，促進放鬆

平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心

皮膚療效

賦予老化肌膚新生命，增強細胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。其收斂的特性有利於平衡油性皮膚，改善乾燥、發炎、敏感肌膚。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口癒合，防止疤痕產生。

身體療效

對粘膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統方面也相當有益，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機能，可用於緩解感冒等不適。有益於生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產後憂鬱症。

心理療效

此精油有助於集中精力、減少干擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒、換早和不安，有助於提升靈性和冥想。

自用配方

肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴塗抹於胸口、後背、腳底反射區，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）

心臟病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴塗抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水）。

休克、癲癇、帕金森、老年痴獃等神經性問題：2-3滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內服，每天2-3次。

腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內服，2-3滴塗抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。

補水淡斑、緊致肌膚、修復受損細胞：2滴塗抹在面部並按摩或需要修復的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）

萃取部位: 整株植物

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 薄荷、辛熱、草本香

主要化學成分: 薄荷醇

主要功效

清新口氣

讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳

發燒時有助於降低體溫。

局部塗抹可緩解頭痛、神經痛

促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、卻痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適症狀

促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適

舒緩胃痛、腸躁症疼痛、胃酸過多引起的不適

天然驅蟲防蚊

主要功效

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。

是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

身體功效

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

心理功效

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

美容功效

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

其他功效

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

皮膚功效

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

生理功效

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

使用精油，不同的使用方法有其不同的作用，肌肉骨骼疼痛用局部外塗見效快，呼吸系統的問題用熏香更有針對性，胃腸道疾病內服效果更好更快。實際應用中，熏香是使用最少的，容易被忽視，有不少精油初學者並沒有配備熏香工具。也有些人認為精油擴散到空氣中再吸入，含量太低有些浪費，不如直接塗抹效果好。其實這是一個誤區，使用熏香吸入的量雖然較小，只要在香薰環境中持續吸入，就會不斷影響身體，它的優點就是持續的作用。「聞香」就能治病的「芳香療法」在幾千年前就有應用。

3. 美樂家茶樹精油孩子發燒能用嗎

美樂家茶樹精油有很多作用哦，
具有防護、滲透、舒緩、
芳香、溶劑、無刺激性

4. 1歲多的寶寶能用薰衣草精油嗎，怎樣用

薰衣草精油非常溫和，嬰兒也可以使用。 不過，嬰兒使用薰衣草精油一定要用基礎油稀釋。不同於成人。 可以用甜杏仁油或高度白酒稀釋，一滴就夠了。稀釋後放入洗澡水中就可以。

5. 兒童用油

自我介紹一下，我是兩個可愛的女寶媽媽，大的十歲，小的七歲，用精油照顧好孩子們健康成長，相信是我們每位媽媽堅定不移的事業，同時精油也讓我跟父母之間的情感更加的融洽和接近。

去年開始接觸到精油，不知不覺doterra，已經融入了我的生活，雖然要工作，還要照顧兩個孩子，但每天我都會擠出時間來學習精油和使用精油。

這款芳香療法能普及到每家每戶。讓更多的家庭可以有天然健康的理念，用doterra大地的禮物，來療愈和照顧好自己和家人的健康，激活人體自身的能量，遠離葯物。

現在周圍越來越多的人開始接受並認同方向療法，包括我自己的家人，從剛剛開始保持謹慎的看著我各種用油和調配，現在每個人都習慣性的記住家裡的精油，去解決自己碰到的一些問題，所以我覺得芳香療法並不是一門高不可攀的學問，未來人人都可以利用高品質的精油來更好的照顧自己和家人的健康。

精油派對在我家，首先隆重的推出我家的兩個小油粉。

每天晚上塗抹乳香和保衛已經是例行的功課了，特別是在這個流感高發的季節。

我家的小寶有一個壞習慣，不管天多冷，他都要把襪子脫了，光著腳丫滿地的跑，所以呢，上個周末很不幸的就中招了，當時測了一下體溫是三七度九，因為精油，所以我非常淡定的沒有去醫院。然後我給他做了一組細胞律動。半個小時以後呢，他的體溫反而升了一度。但是當時我也沒有緊張，然後繼續用薄荷滴在溫水裡給她擦拭身體，差不多到下午的時候呢，體溫就逐漸下降了。

大概在37度左右徘徊。到了晚上的時候，我用用那個乳香和保衛給他捏肌塗抹腳底。第二天早上起來的時候就完全好了，不過呢就還掛著一點鼻涕妞妞。接著兩天，我都堅持給他做免疫系統的細胞律動啊，姐姐也在一邊來湊熱鬧，幫妹妹一起來做。

姐姐和妹妹呢，是睡在一個房間的。那麼這次妹妹病了，那我就把乳香和保衛一直熏著。最後妹妹好了，姐姐也沒有被交叉感染，相比較，以前的話我肯定會非常緊張，也可能很著急的帶她去醫院。那麼大家可想而知，在醫院。肯定要排很長的一天的隊。然後呢，上燒到38度五以上還要給他，應該說只能吃美林吧，至少發燒感冒要三到四天，然後學校還得請假。那肯定沒有辦法做一個淡定的媽媽。

感恩，讓我遇到了doterra，遇見了精油，周一都沒有請假，姐姐妹妹都一塊兒去上學了。

但是我在這里還是要給大家提個醒，我做如此的判斷的時候，是因為妹妹她整體狀況還不錯，胃口也好人也比較精神，如果你發現自己的小朋友精神狀況非常不好，而且伴有惡心，嘔吐等其他症狀，還請麻煩帶著孩子去就醫，再麻煩也得去一定要確定是什麼病因，對症治療，精油並不拒醫好嗎。

特別申明：我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助方法。只是個人使用案例匯總，供大家參考。

所有內容、功效、使用方法等，僅適用於CPTG認證精油！！

上次有一位老師在那個分享會上分享了一個案例，有位媽媽買了精油之後，沒有跟家人說，牛至一定要稀釋，或者說過之後又忘記了。那家人在給小朋友用牛至的時候，直接塗在了孩子身上。然後就出現了局部的紅腫，有刺痛感就開始苦惱，家人按照他們的行習慣性思維，把孩子放到了這個浴缸裡面，用熱水給孩子洗。水的沖洗，是精油擴散的，面積就變得更大了，刺痛感更強了。在這個案例里，孩子的家人是犯了一個非常嚴重的錯誤。那麼我們在使用精油有刺痛感的時候，一定要用椰子油來進行塗抹稀釋，而不是用水。

精油不溶於水。所以呢，為了避免這樣的情況出現，跟大家講一下這個案例，請一定要記住，像牛至、肉桂，百里香，檸檬草，丁香這類刺激性精油，必須要大比例稀釋，為了方便去，我們簡稱為牛桂百草丁。所以呢，精油不危險，錯誤的只是我們使用的方法和稀釋比例。

#關於精油稀釋#

首先，給小朋友用精油要注意避免直接在粘膜去使用。比如像耳朵裡面，鼻腔，喉嚨裡面已經周圍等，這些地方都是要避開的，兒童用葯首選呵護系列。也就是已經稀釋好的精油可以直接塗抹。

當然，很多媽媽還是會很糾結，怕自己控制不好稀釋比例。所以呢，用呵護系列就完全沒有這個顧慮了。

當然，如果你還是想要自己稀釋純精油的話，那我現在來發一張這個稀釋的比例圖，大家看了就恢復會，那個非常的清楚啊。

我現在就是這張圖，給大家做個說明，零到12個月的嬰兒呢，就用這個十毫升的滾珠瓶加入一到六滴的精油，其餘全部用椰子油灌滿。這個謝謝比例大約是1:200到1:100。具體是幾的，我們根據每個孩子的敏感度來定。

越小的寶貝呢，比如說像新生兒就從一滴開始，還有敏感體質的寶寶也建議從一滴開始用。慢慢的從一滴過渡到六滴。

#關於精油存放#

關於精油的存放，家裡有精油的，必須要放在小朋友接觸不到的地方，對於家裡有熊孩子的呢，最好使用安全帶，家裡的大寶寶可以叫他自己使用精油來解決，我們前面說到的呵護系列就是非常安全的，可以讓孩子自己拿來塗抹，養成習慣，給他樹立一個正確的用油觀。然後不要把精油放在特別熱，有強光的地方保存，也不要把精油放在冰箱里保存，這樣呢，特別容易改變精油的特性，只要常溫避光啊，最好使用松木盒就可以了。

剛開始的時候呢，我也會把精油鎖在自己的房間裡面。但隨著孩子的對精油的這個使用越來越准確，然後也有他自己的這個正確的判斷，我就把精油放在客廳的一個整個精油架上，方便小朋友和家裡的父母使用。那麼我不在的時候，他們也可以非常及時的來改善自己想要改善的症狀。

#關於精油泡澡#

關於給小朋友精油泡澡的時候呢，我建議一定要用牛奶混合。因為精油的特性之一呢，是脂溶性，比如在一杯牛奶中加入兩到四滴精油。然後混合之後再加到洗澡水中，這樣的話就更容易讓寶寶去吸收。

還有一個方法，就是把精油用椰子油稀釋後，塗抹在小朋友的身上，再去泡澡。那泡腳也是這樣一個道理，那直接就會被身體所吸收。

#關於不同年齡階段的兒童會遇到的健康挑戰#

在這里我想問大家一個問題，大家有沒有覺得我們現在生活條件好了，吃穿都不愁了，按理說孩子應該更好照顧才對，但事實上，很多孩子卻發生了很多行為上的異常，比如說一緊張就要手指頭，大了還尿床，多動症，自閉症，抑鬱症的孩子數量也是與日俱增，在過去的20年，據不完全統計，美國的自閉症發病率提高了100倍，而中國的自閉症兒童正緊追發達國家，差不多，每年也有600到800萬的兒童被檢查出來，患有自閉症，除了以上的行為，在身體疾病上患有過敏性症狀，鼻炎，濕疹和哮喘的孩子也比比皆是，由此，我們真的可以發現孩子們的生活條件變好了，但是他們的健康卻面臨著更為復雜的挑戰。

我就拿我們家大寶舉例吧，她從上小學一年級開始，就要咬指甲，基本上之前咬的只剩全部指甲的三分之一都不到，真的是不忍直視，這是我非常頭痛的一個問題。

自認為自己沒有給他太多的壓力，還是比較快樂教育的。所以說也找不到孩子的，最終的什麼原因，當我有了這個精油之後呢，我想了一個辦法，告訴他，每天幫他把這個乳香塗在他的屋十個手指上面，跟他講，這個乳香是有助於幫他把指甲就是長出來的。那麼也沒有告訴他，錄像其實很安全，可以服用的。然後這樣大概有三四個月的時間，它沒有咬過指甲，大概長到一半的左右。

知道乳香是可以使用的，很安全啊，然後他就又開始恢復了，這個咬的動作可能會好一點，類似於像前功盡棄這樣的吧，後來呢，我就再跟他探討這個事的時候，給他設定了一個目標，如果他能保證就是說不要手指甲，我就可以完成他一個想要的禮物或者其他的。事情，那同時呢，用這個乳香繼續幫他來塗抹這個手指。

知道，今年小寶上了小學一年級，我才真正認識到。其實孩子你別看著她很開心，或者是你覺得自己沒有給他多大的學業上的壓力。但是他這個壓力本身就是存在的。然後小寶也開始有這種咬指甲的這個。讓他緊張的時候就會有這個動作，雖然並沒有發展成姐姐這樣。

我建議是，當媽媽遇到這種情況之後，也不要緊張，找到它的根源，一個是進行，就是對他用不同的。情緒也好，生理上的也好，用究竟精油去幫他做一個理療。那麼另外一個從心理上給寶寶一個。更好的一個情緒上的一個緩解，舒緩。那麼我們在之後的這個。情緒擁有這一塊兒，也會跟大家講到如何幫助孩子來做一個情緒上的一個舒緩跟緩解。

下面我們來講兒童消化系統的用油思路

兒童最常見的一類精油是之類的，哪些屬於之類呢，薰衣草，羅馬洋甘菊，薰衣草呢，用在皮膚上比較多。

羅馬，洋甘菊，我們稱他為兒童的萬用油。孩子發生情況，不知道用什麼油的時候就可以用羅馬洋甘菊，他有脂類的成分，可以幫助我們的孩子舒緩平滑肌的緊張。

很多時候，孩子肚子疼是因為平滑肌緊張，痙攣所導致。

第二類呢，孩子常用的是傘形科的植物。比如說像芫荽，茴香，這里廚房用的植物可以吃的，平時在孩子身上可以多用用。第三類呢，詳細類的精油啊，比如說柑橘類的，可以幫助化痰，改善胃口，調整消化系統，還有剩下的一類是滋補類的，比如說像生薑啊和廣藿香這種之類。

有些孩子體質相對還涼，吃冷的東西就會腹瀉，如果用樂活復方也解決不了問題，就可以加點生薑，甜茴香和原水。

孩子大便秘結，一直東西就舌苔發紅，平常呢，又還吃肉，這個時候我們可以用相對溫和的精油，比如豆蔻。

上次有位媽媽用了好幾種方子，都沒辦法解決他兩歲寶寶的便秘問題，最後她用了一款復方叫復活呼吸。因為他裡面也還有豆蔻，那我們正常知道復活呼吸是用來凈化空氣，消除甲醛的，對嗎，但是就因為它裡面含有豆蔻，所以呢，它用它來按摩這個肚子。也就把寶寶的這個便秘問題給解決了。

那食慾不振，我們可以適當的多用些柑橘類的精油，或者是生薑類的。它可以激活它的消化腺，刺激他的食慾，那些小朋友不愛吃飯，個子矮，那他可能需要一個長期脾胃滋補的精油。比如說黑胡椒，比如說甜茴香啊，來經常給他做一個熱敷。

還有的孩子老是肚子疼，你用了一溜串消化類的油都沒有改善，這個時候我們作為媽媽是不是應該想想他是不是因為緊張，要考試了，才肚子疼。那麼你可以用上羅馬洋甘菊，佛手柑這種之類的放鬆這個神經的精油去改善。

大家有沒有聽過一個叫肝克脾。孩子呢，其實經常肝火很旺，也會吃不下飯，這個時候佛手柑就會變得特別好用。

反正對於孩子來說，我們常年要做的就是去挑調他的消化系統，那另外呢，呼吸系統也是經常會出狀況的地方。

上呼吸道呢，會有一些咳嗽，肺之熱，那這個時候我們用到的精油呢，那些葉片類的，比如說迷迭香，尤加利，茶樹和薄荷。但是如果你發現孩子不是熱，而是寒涼的厲害，那這個時候我們就要用溫和的精油。比如說豆蔻或者復活呼吸。

呼吸道呢，我們可以用到數木樹枝柑橘類的精油，用來化痰來治哮喘。其實哮喘呢就是多餘的，痰液記在我們的肺部。那我們就要用到，例如像絲柏，冷杉這樣大數木的精油幫它清理。

同時呢，不管是一起還是之後，調呼吸道的同時，也一定要跟著調那個消化道。因為脾胃乃肺之母。

那麼孩子的皮膚用有呢，比如說蚊蟲叮咬啊，曬傷啊，這些情況還比較簡單，我們可以用酯類的精油，比如說薰衣草，羅馬，洋甘菊，藍艾菊等這種精油。

如果有毒蟲叮咬，可以加上這個凈化清新，羅勒，廣藿香這類解毒的精油。

說到這個皮膚，一定要說到這個濕疹。現在濕疹真的是越來越多，五個孩子至少有一個是濕疹的，我們先來說說外因,濕疹一般容易爆發在換季的時候。

濕疹表面呢，你一定要給他保濕，經常有一些乳液，用一些茶樹，薰衣草之類的油，還可以用到天竺葵，濕氣特別大的孩子可以加一點廣藿香，同時大家考慮一下，有的孩子他反復濕疹。那你一定就要去考慮裡面的問題了，多數可能是消化系統的問題。

我們幾乎大部分的事情一般都建議同時調理消化系統，包括這個柑橘類，甜茴香，羅勒，這一類。開到消化系統有什麼問題，他還了調溫，太熱了就親熱，把他調到一個平衡的狀態。

其實濕疹還有一個特別大的因素是心理因素，曾經有一個小孩兒，他反復的爆發濕疹，一直到十歲去醫院，哪裡都看不好，最後和他媽媽聊天的時候，就是了解到，原來這個媽媽在懷孕的時候，當時有紋身，不想要這個孩子的打算，所以這個孩子在媽媽肚子里就接收到這個信息，使他整天處於這個緊張，焦慮的狀況。

很多時候，孩子要考試了，或者換季的季節都容易爆發濕疹。那麼這些心理上的因素同時也需要母子同調。

下面我們要講的是神經系統的問題，很多孩子有睡眠困擾，焦慮躁動的情況，那我們在神經系統用油最多的兩類。一個是酯類的精油，還有一個拜鐵烯系列的精油。

焦慮的時候，我們會用到羅馬洋甘菊，因為它非常溫和，還有我們安定情緒來分離，焦慮，分離，焦慮，有些孩子可能內心還沒有特別強大，或者有的時候爸爸也經常不在家，那麼他會相對來說會缺乏安全感，他會有些躁動。那麼我們需要給他一些樹木類的精油啊。

在這里，我舉一個我家小寶的例子，那天帶他和姐姐看完安娜艾莎二之後呢，有一段就是艾莎就是醒了之後，一直聽到一個音樂，然後一直就指引他去那個地方，然後大寶覺得特別好玩，而且特別喜歡那段音樂，我小寶呢，在他的這個反應狀況，就是說，他非常的害怕。他覺得他自己一路睡，他自己就能聽到那個音樂，他就覺得自己好像就像愛莎一樣。然後他就睡不著。

他的原話告訴我的是，說媽媽我現在真的睡不著，我一會兒覺得自己像安娜，就是有各種問題啊，有那麼多為什麼。但是一會兒我就覺得自己像艾莎，不停的聽到這段音樂一直在叫我，所以我很害怕我睡不著。

你能給我抹點安定情緒嗎，他就這么跟我講。

當時大概已經是12點多。然後第二天要上學，基本上是半夜，這種狀況，我馬上到外面給他拿了安定情緒。同時我又給他拿了安寧神氣。因為安定情緒是他自己一個想要另外一個是幫你那個情緒做一下安撫。同時呢，我用安安寧神氣的話，它是幫助他。可以深度睡眠啊，就是不要去想這些亂七八糟的事情，基本上塗完香薰以後，沒幾分鍾他就睡著了，到天亮。

接下來我們來講講嬰幼兒，嬰幼兒使用比較多的呢，是薰衣草，羅馬洋甘菊，保衛茶樹等等。

對於剛出生的嬰兒，他剛剛離開媽媽的子宮，會非常的缺乏這個安全感，所以他夜裡也會經常的哭。那一般情況下，大人的寶寶可以安撫他們。那遇到了大地的禮物精油後，薰衣草，羅馬洋甘菊都有很好的安撫功效。

首先，我們前面講到薰衣草是一隻非常實用的精油，小朋友的皮膚都非常嬌嫩，特別會招來蚊子，尤其是那種毒蚊子。那麼被咬了之後，我們可以用肥皂水清洗一下。每隔兩小時用薰衣草精油塗抹，一到兩天就會消下去的，記住一定要稀釋稀釋哦。

那麼，羅馬洋甘菊也是一款非常溫和的精油，是兒童必備精油，特別適合調理嬰幼兒的常見問題，比如說長牙，出疹子。肚子痛過敏，濕疹等等等帶來的不適感。

他有一股清清的香草，味道非常好聞。那麼羅馬，洋甘菊還可以提升睡眠環境，給寶寶做撫觸按摩的時候可以加一滴羅馬洋甘菊或者給孩子泡澡的時候，在一杯牛奶中加入兩滴羅馬洋甘菊。

還有好多寶寶會有濕疹問題，那麼我們也是首選羅馬洋甘菊，doterra的創始人之一，希爾博士就是前面大家看到的這個視頻，有一個著名的濕疹膏，配方，羅馬洋甘菊加乳香，藍艾菊，永久花，廣藿香各一滴，你在30毫升的無香乳液里混合之後，每天給寶寶洗完澡塗抹，效果非常好，大家可以試一下。

再來呢，就是茶樹。茶樹可以清潔孩子的肌膚，對於尿布疹，蚊蟲叮咬，濕疹等過敏狀況都有很好的緩解，使用方法就是按照這個稀釋比例直接塗抹在患處即可。

那麼，保衛精油肯定是每個小朋友都要常備一支的。

我們可以在家裡做日常的香薰來預防感冒和交叉感染，抵抗力比較差的小朋友可以每天晚上熏保衛加乳香。

同時塗抹腳底來緩解感冒或者其他的不適症狀，來縮短這個病症。

這里呢，我給大家推薦一款保衛噴霧，這是一款非常常用的精油噴霧，很多，媽媽會發現寶寶開始讀書以後，生病的次數就多了，或者到公共場所容易生病，這是一個正常的現象，因為孩子接觸病菌的機會多了呀，交叉感染的機會也就多了，那麼這個時候我們就需要用到這個保衛噴霧，在孩子的衣物上，玩具上噴一噴，研究顯示呢，保衛的抑菌效果可長達七天非常之久，可以大大降低孩子的感染病菌的這個概率。

那麼，針對於我們一到三歲的嬰幼兒，這個時期兒童體質較弱，孩子也比較容易堵塞，容易產生這個呼吸系統，消化系統的問題，這是一個非常普遍的現象，現在好多小朋友都有鼻炎啊，我們家小寶也有。那麼我們推薦常用的精油就會有乳香，紅菊，順暢呼吸，樂活等。

乳香被稱為精油之王，萃取自珍貴的長在沙漠里的乳香樹脂，具有溫暖清新的氣息，非常溫和，肌膚，塗抹在寶寶的皮膚上，可以使皮膚滑嫩。同時還可以抑制細菌的感染。乳腺溫和自然的香氣可以讓寶寶更有安全感，而且不容易哭鬧。

紅菊的特性非常溫和，法國人稱它為兒童葯水，經常用來調理兒童消化不良和打嗝的問題，它可以幫助消化，利肝利膽，調理腸胃，我們一般是在紅桔精油塗抹在腹部，順時鍾，按摩，也可以在烹飪的時候加在食物里。當我們加入兩三滴的紅橘，有的時候這個美味度非常的好，這款精油也同時適合老人，孕婦和體質嬌弱的人使用。

那麼順暢呼吸這款精油，很多人就是因為它解決了自己的鼻炎，所以說都愛上了doterra。這個精油非常有效的控制了孩子的鼻炎問題，如果小朋友有感冒，鼻塞，咳嗽等呼吸系統的問題，可以講這款精油塗抹在這個鼻翼的兩側，胸口或者後背部的位置，如果晚上因為咳嗽而睡不好呢，建議塗抹在同時呢，要進行香薰，可以有效的緩解小朋友意外的咳嗽。同時提升大家的睡眠質量。

樂活復方里的成分是各種的香料，我們戲稱為香料聚會，它具有平衡消化系統的功能，同時適用於胃痛，胃脹，消化不良，嘔吐，便秘，腹瀉等，常見的這些腸道問題，我們一般是將一到兩滴的樂活按照這個稀釋的比例塗抹於腸道的位置，可以搭配生薑，薄荷，有效的緩解這些不適感，那麼樂活對於這個腹瀉和便秘呢，都有雙向的調節作用，這個比較有意思，當孩子便秘的時候，我們可以用樂活順時針按揉肚子，腹瀉的時候呢，用樂活逆時針按摩肚子就可以了。

那麼三到六歲的學齡前兒童會存在這個環境的威脅，比如說分離啊，焦慮啊，玩耍打鬧，不愛吃飯甚至換牙的問題。那麼我們推薦的精油薄荷，圓柚，野菊，永久花和小茴香。

薄荷對人體的各個系統都有非常好的幫助，常用來提升醒腦，鎮痛，退燒，不可能，也同時具有雙向的功能，熱的時候可以清涼，冷的時候可以暖身，用於感冒，發燒，消化不良，蕁麻疹，哮喘都有很好的這種緩解作用，那麼我們把薄荷，茶樹，薰衣草稱為退燒三寶啊，大家記住這個在需要的時候用。

寶寶發燒的時候呢，可以用這三支精油來進行細胞律動。同時呢，也可以用這三支精油進行溫水擦浴，退燒的效果會更好，而且不容易反復。

圓柚和野橘是一種非常溫和的精油，溫和到孕婦和兒童都可以安全的使用，特別適合於兒童的這個消化不良。而且也只是很容易被小朋友喜愛跟接受的。基本上90%多以上的小朋友都會喜歡這個野橘精油，聞起來是非常的香甜的甜橙味能讓人心情非常愉悅，充滿著陽光和正能量，當孩子難過的時候，可以讓她心情變好，不愛吃飯的時候呢，通過嗅吸和塗抹也去來提升胃口。

永久花精油呢，我們稱為不雕花或者蠟菊，它有非常強的淤血功能，當孩子碰傷或者磕破的時候呢，我們可以把永久花直接塗在皮膚上，用來止血。然後呢，它可以修復這個細胞和促進細胞的再生，或者流鼻血的時候也可以稀釋塗抹，它可以降低這個流鼻血的次數。

對於六到12歲的大齡兒童，我們更要關注於孩子的情緒問題，他的注意力分散，長個子也會引起生長痛。

那麼我們推薦用佛手柑，活力抒情，全神貫注，迷迭香，還有道格拉斯冷杉，佛手柑呢，它味道很清新，類似於橙和檸檬的一種混合，略帶花香，用佛手柑精油來熏香，可以安撫孩子的焦慮，沮喪和緊張的情緒。

活力蘇醒可以幫助消除情緒的抑鬱，悲傷和焦慮，適合在心情特別需要鼓舞的時候使用。他用來熏香，可以振奮精神，恢復活力，特別適合為孩子加油打氣。

全神貫注，這款精油呢，味道非常好聞，它能使你增加註意力，促進思緒清晰，特別適合學習中的孩子，保持平衡和專注力，也幫助自閉症的兒童和過動兒舒緩症狀，使用方法，香薰，或者塗抹在孩子的後頸部，耳後，太陽穴的位置。

迷迭香呢，可以幫助孩子提高記憶力，使用方法可以配合椰子油稀釋，塗抹在頭部和熏香。在咳嗽的時候可以塗抹胸前，肺部的位置來止咳。也可以幫助舒緩肌肉和緊張疼痛，緩解疲勞等問題。

馬上又到考試季嘍，期末考試的時候記得要熏迷迭香。

道格拉斯冷杉呢，是比較神奇的油啊，他長得非常的高大挺拔，用來做這個聖誕樹特別好，那麼他有另外一個特別的屬性，就是說作用於骨骼肌肉系統，搭配冬青舒緩，可以幫助代謝身體的肌酸，緩解這個肌肉的疼痛，肌肉，骨骼的疼痛，還可以通過這個嗅吸和塗抹來幫助孩子長高。

這款我是特別稀釋完了，一支，直接給大寶交給他自己使用的。他但凡有一點骨骼疼痛了，就讓他自己用就好了。

最後呢是天竺葵，它被稱作小玫瑰啊，有玫瑰的香氣，有安撫作用，比如說寶寶啼哭哦，那我們可以用它來稀釋後塗抹脊柱，配合胸腔，然後也可以塗抹他的肝臟區和腳底，頭皮抑脂可以塗抹在頭上。同時，天竺葵還具有滋潤肌膚的作用，使肌膚保養品長用的成分。

有妊娠紋的媽媽們也可以用天竺葵搭配薰衣草各三滴按稀釋比例來塗抹需要的部位。

#關於外出旅行#

馬上到了寒假，又到了大家帶孩子外出旅行的時候。那麼我建議大家必帶的精油有樂活，乳香，薄荷，保衛，薰衣草，野橘。這些精油可以幫助預防一些突發性的緊急狀況，比如說提振情緒。然後清潔手部，意外受傷，頭疼腦熱，肚子不舒服，感冒這些我們全部都能用得上。

那麼今天的兒童用油課程我就講到這里，希望對各位家長有所幫助，也歡迎課後大家參與交流！謝謝大家的聆聽，祝大家生活愉快！

6. 有什麼辦法能給寶寶物理退燒

小兒發燒是常有的事情，但是正確給寶寶退燒是十分重要的，那麼如何給寶寶物理降溫呢?小兒發燒應該怎麼辦呢?今天就為大家介紹一下為寶寶科學降溫的方法，下面大家就跟著我一起來看看吧!希望對大家有用哦!

溫水洗澡或溫水擦浴

洗澡能協助散熱，如果孩子發燒時精神狀況較好，可以給孩子多洗澡，水溫調節在32—34℃，也可以給孩子溫水擦浴。注意水溫不能過高，不然易使全身血管擴張，增加耗氧，加劇病情。每次擦拭時間5-10分鍾，擦拭的部位在皮膚皺褶的地方，例如;頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。禁擦拭後項、心前區、腹部、足底等處，以免引起不良反應。

誤區二：首選葯物退燒

口服葯物降溫一般適用於體溫38.5度以上的孩子。常用的口服退燒葯物有：對乙醯氨基酚(如百服寧、泰諾林等)、布洛芬(如美林、托恩等)、阿司匹林及賴氨匹林等，他們均屬於解熱鎮痛類葯物，都有損害肝功能的副作用，因此只能短期適量應用。小於3個月的嬰兒一般不用退燒葯，因為容易導致嬰兒虛脫。服用口服退燒葯，要做到計量准確。

誤區三：熱捂退燒

有的家長用棉被把 孩子捂起來，幫助孩子退燒，其後果令人擔憂，棉被捂起來，身體無法散熱，會導致高燒惡化的危險，孩子發熱含冷，其實他並不是真的冷，正確的做法是稍微解松衣服，用溫熱水做全身擦浴，保持毛孔通暢，讓孩子充分散熱。

7. 哪款精油適合寶寶使用，可以提高免疫力，預防感冒

孩子感冒，用伊蔓妮詩精油來治療！
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
具體如下：
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。
風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。
對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，精油感冒治療法，是很見效對付感冒的方法，你都可以試試。
伊蔓妮詩通經活絡養生液：
1、有感冒跡象時，馬上泡腳，水稍熱，用10滴精油，泡20分鍾左右，後背微微出汗最好。泡腳後，最好避免吹風，保暖，上床休息為好。
2、泡澡：在一滿缸微熱的水中滴入最多15滴精油，然後就把全身浸入水中15分鍾。泡澡後，同樣最好避免吹風，保暖，馬上上床休息為好。
3、在孩子日常洗澡時滴入養生液，5-10滴，能消除身體寒氣，排除毒素，疏通經絡，因為孩子身體毒素比較少，所以孩子感冒養生液的效果最快。
4，在鼻子堵塞，感冒初期，無法馬上泡腳及泡澡時，可將養生液直接擦到後背，前胸、肩膀等部位，搓熱。也可打通經絡，祛走寒氣。（養生液經過調配，可以不要稀釋，直接使用。）
伊蔓妮詩提神通竅精油：
產品成分：茶樹、薰衣草、尤加利
寶寶的房間要空氣清新，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排出後可在空氣中懸浮十幾小時，甚至懸浮兩晝夜以上。所以，堅持室內通風換氣十分必要，緊閉門窗，污濁的空氣對孩子非常不利，必要時要進行空氣的凈化。
1、在有感冒病人的房間，無法避免的時候，保護自己的最佳辦法。
有小寶貝的家庭，當家中有感冒病人，並且是噴嚏不斷的時候，小寶寶是第一個被傳染的對象。這時候房間噴灑精油就是最好的預防辦法。噴灑精油的方法是，在一個有噴霧頭的容器中，加入純凈水100ml，精油10滴，擰緊瓶蓋，劇烈搖晃後噴灑在房間的空氣中，每噴撒2，3次就在劇烈搖晃一次，這是因為精油不溶於水的緣故，也可以把精油加入酒精之中，劇烈搖晃使其混合稀釋後再噴灑。
2、用紙巾滴上3滴提神通竅精油，放在領口附近，這樣可在自己的前面形成空氣凈化帶，精油的殺菌功能可以得到最大的發揮。這個辦法對孩子上幼兒園，有其他孩子感冒的情況下，是對孩子起最大的保護作用。
可以試一試哦，真的很神奇。
盡量不要用過多的消炎葯。

8. 家庭醫生套裝精油在針對兒童常見問題時的使用分享

因為有些朋友可能從來沒有接觸過精油，或者只是在美容院接觸過精油開背，和我一樣在用多特瑞之前沒有聽說過精油還有理療的功效。所以我會從頭介紹一下什麼是精油，和我用精油的體會。

    我的理解是，精油和中葯一樣都是一種植物葯，只是作用的途徑不同，因為它的分子很小，所以通過嗅吸、塗抹的方式都可以快速的進入血液發揮作用。

    其實在古代，很多富含精油的植物，就經常被用來當做重要的葯材。芳香療法在歐洲和美國都已經發展的非常成熟，德國和瑞士兩個國家還把芳香療法納入醫保的支付系統。只是這幾年才開始在國內興盛。

    我和精油結緣是因為我家孩子過敏性體質，特別容易咳嗽和哮喘，幾乎每個月都要跑醫院。在用精油之前，我覺得自己就像是祥林嫂，碰到一個人就抱怨孩子太容易咳嗽，會去問朋友有沒有好一點的醫生或者辦法推薦一下。接觸精油是因為暑假在董老師的國學館上夏令營，當時董老師邀請了和睦家醫院的醫生來講中醫小兒脊柱護理的講座，當時醫生推薦在給孩子捏脊的時候用兩款精油，一款是樂活，一款是順暢呼吸。當時我沒在意，但是董老師留意了。她開始用精油，用過之後告訴我對孩子的咳嗽很有效，建議我試試看。那是去年9月份的事情。原來我家孩子一咳嗽，會急性期2-3天，會一直不停的咳，咳的難受還會嘔吐，如果用葯壓不住就轉成哮喘，然後開始每天跑醫院做霧化。現在，基本上咳嗽一天急性期，用精油反復塗抹之後，第二天就會緩和很多，一個禮拜之內基本能控制住咳嗽。哮喘也沒有再發過。給孩子用出效果之後，我才開始關注精油，才了解原來還有一個領域叫芳療。真的是非常的感恩有這么一種簡單有效的方式幫我解決孩子的咳嗽哮喘問題。所以我覺得我現在也是祥林嫂，會和朋友分享，孩子咳嗽試試精油。

    因為有兩個孩子，再加上老大特別容易咳嗽，所以我幾乎每個月都要用到精油給他們塗抹緩解感冒咳嗽，用的多了，加上兩個孩子有比較，所以自己有了一些經驗。

    接下來主要介紹孩子感冒咳嗽發燒我的用法，和我常用的家庭醫生套裝裡面的十種精油。

    順暢呼吸對鼻塞，咳嗽都有很好的緩解作用。鼻塞的時候可以滴一滴加2、3滴椰子油塗抹在鼻子兩側，大一點的孩子可以滴手心裡，讓他包住鼻子呼吸。

    不過順暢呼吸對嚴重的鼻塞只能持續一段時間，會重新堵上，就需要多次使用。

    另外成人的鼻塞或者鼻炎更推薦把順暢呼吸，和接下來會介紹到的茶樹，薰衣草滴在熱水裡嗅吸，可以幫助清除鼻腔感染。

    孩子咳嗽，我也必加順暢呼吸，剛開始咳嗽，我會用到順暢呼吸和保衛復方兩種精油，我孩子6歲，我一般會用2滴保衛加3滴順暢，然後用1ml的分裝瓶加滿椰子油。一天會給他塗個3-4次。如果咳的厲害，我會再加2滴乳香。每隔3小時，給他塗抹一次前胸後背和喉嚨。

    保衛復方主要是消炎殺菌的作用。我自己咽喉炎比較厲害，急性咽喉炎犯的時候，我會用保衛直接滴1-2滴舌下，然後等它慢慢流到喉嚨，嚴重的時候，可以每隔2-3個小時用一次。不是很嚴重，會很快緩解。

   這是蘇州大學做的細胞體外抗病毒試驗，用的保衛精油。

    因為保衛精油有抗病毒的作用，所以可以帶孩子出門的時候用個玻璃噴瓶，加幾滴保衛，用來給孩子洗手用。效果好過濕紙巾，而且也更安全，因為保衛是可內服的.

    家庭清潔打掃衛生的時候也可以加幾滴保衛在水裡，用天然的消毒劑給家裡消消毒。

 乳香有清除下呼吸道感染的作用，另外對哮喘也有幫助。所以孩子咳的厲害的時候，我都會加乳香，用順暢3滴+保衛2滴+乳香2滴，1ml椰子油，隔3小時就會給孩子塗抹一次。

    稀釋的比例不是固定的，精油群里推薦給孩子6歲以下10比一，6歲以上6比1。我更喜歡稀釋的淡一點，然後增加塗抹的頻率。

因為濃度太高會刺激皮膚，有些孩子皮膚容易過敏。給孩子用最好的方式是低濃度，然後頻繁的塗。這比濃度高只塗幾次更有效也更安全。當然如果你沒法做到頻繁的塗，那麼也可以適當增加稀釋的濃度。

    這是我個人的體會。因為我家老二皮膚容易過敏。有一次兩兄弟前後腳發燒，我把給哥哥用的退燒配方，還剩一半的量，重新加滿椰子油，給老二塗，塗了沒事。但有一次兩個人同時咳嗽，給哥哥用的濃度沒有加椰子油稀釋給老二塗後，塗過的地方皮膚都長疹子。

    再回到乳香，乳香也有很好的護膚作用，據說是埃及艷後的保養聖品。有次我家老二咳嗽，我用的是沒葯和乳香，這兩種都是對皮膚有用的精油，所以給他塗後，手上有剩餘的我就往自己臉上抹。想想還是感嘆精油的神奇。

    另外，針對咳嗽的體會，不能一層不變的只用一個配方，用一個配方一段時間後，還需要調換一下精油的種類。

    我用的另外一個經常用的組合是牛至+順暢呼吸。因為牛至的刺激性很大，所以我用了1滴牛至+3滴順暢，1ml椰子油

 牛至的刺激性很大，但是作用也很強，它是一種天然的消炎葯，尤其對抗真菌感染，很有效。董老師用它治好了她的灰指甲。

    喉嚨痛，也可以試試用牛至加順暢，稀釋後塗在喉嚨外面。

    我家老大每天早上起來都會咳幾聲，醫生說是過敏性咳嗽，也沒有什麼好辦法。後來一次感冒咳嗽，我用了牛至+順暢，咳嗽好後，晨起的過敏性咳嗽也沒了。

    咳的厲害，也可以用牛至加順暢加乳香，精油的搭配可以非常靈活。

    再說發燒

建議幫助嬰幼兒退燒的護理精油：

●薄荷精油(Peppermint)：家庭醫生

清涼降溫，對於皮膚的發熱、體內的發燒，採用薄荷濕敷發燒局部，按摩降溫。

●茶樹精油(Melaleuca)：家庭醫生

有抗菌、抗炎的作用，尤其是對於原因不明的感染所造成的發燒，更有釜底抽薪之效。

●薰衣草精油(Lavender) 家庭醫生

用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可達到降溫效果。

    發燒，我主要用這三種精油，用下來效果最好的是薄荷。但是因為茶樹和薰衣草都有消炎的作用，同時也有發汗作用，所以我會把這三種加在一起聯用。

    發燒，給我家老大用，我一般會用2滴薰衣草+2滴薄荷+2滴茶樹，2ml椰子油充滿，然後塗抹孩子的脊柱、脖子兩側和腳底。如果是高燒，我會在塗抹一遍之後再反復塗抹他脖子兩側，直到退燒。

    給老二用，會各1滴。幾次用下來，有一次十幾分鍾，就退了燒，五一放假那幾天他發燒耳溫39.4，我塗抹了將近20分鍾，感覺有點涼下來，測了最高38.4，就沒再管他，到早上已經37.8。

    用精油降溫，不會像美林那樣瞬間發汗大汗淋漓，很容易再次著涼，塗精油，會微微出汗。

    低燒，不會用薄荷了，只針對炎症用油

    薄荷只有發汗降溫，沒有消炎的作用，但是茶樹和薰衣草除了發汗還有消炎的作用。

    如果發燒伴有咳嗽，你可以配兩瓶，那麼一瓶可以只用薄荷，另外一瓶針對咳嗽和炎症，塗抹前胸後背。

    高燒，董老師也用過，一滴乳香塗抹大椎穴。間隔2小時用一次。但是如果孩子高燒的時候，沒有把溫度降下來，我會很緊張，用精油反復塗抹脖子兩側，一方面就有物理降溫的功效，另外加上精油的發汗作用，會很快就退燒。所以我會塗到溫度有點降下來，到低燒，我才放心睡覺去了。

   薄荷除了退燒，也有促進局部血液循環的作用，頭痛的時候可以用來按摩太陽穴和脖子後側。尤其是薄荷+薰衣草，他們兩個分別起到鎮定和鎮靜作用。醫生給頭痛病人開葯的時候也會開兩種效果聯用的葯方。

    另外，薄荷對胃部不舒服的效果我也試過，春節在老家吃多了，胃一直難受。我沒有帶樂活，就用了生薑+薄荷塗抹在胃部，過了一會就緩解了。

    薄荷對鼻塞的效果也很好。順暢呼吸搞不定的鼻塞，可以再試試薄荷。用法也是滴一滴在手心裡，對搓一下，包住鼻子呼吸。

再說薰衣草，除了對付發燒，薰衣草最主要的作用是鎮靜和放鬆。另外就是對皮膚損傷有修復作用。晚上睡不著覺可以滴一滴薰衣草在枕頭上或者衣領上。也可以用薰衣草稀釋後按摩肩頸，起到放鬆的作用。

    用薰衣草助睡眠要注意一點，不能用多了，1-2滴助睡眠，過量就會讓你更清醒。

    說一個薰衣草功能發現的故事，這樣有助於了解薰衣草對皮膚的作用。最早發現薰衣草功能的科學家蓋特佛塞，因為實驗室試管爆炸，弄傷手，情急之下把手伸進旁邊一缸液體里，發現居然很快不痛，而且過幾天皮膚復原很快，也沒有留下明顯傷痕。

    我家老二有次吃飯的時候手被熱湯燙傷，手背通紅，我給他塗了稀釋後的薰衣草，等吃完飯後發現皮膚已經恢復原來的顏色。

    新傷口用薰衣草塗抹，還有預防生成疤痕的作用。如果有破損，可以用茶樹加薰衣草，因為茶樹有殺菌的效果。薰衣草殺菌的作用不是很強，但它和其它精油聯用，可以增強其它精油殺菌的效果

    茶樹大家也不陌生，很多人都聽說過它治療痘痘的效果。但除了痘痘，茶樹的作用還有很多。

    茶樹是比較溫和的具有殺菌消炎作用的精油。

    皮膚上的破損、傷口感染、長包、蟲咬等問題都可以先試試茶樹加薰衣草。

    因為皮炎引起的頭皮屑過多，也可以試試在洗發水裡加一滴茶樹和薰衣草。

    輕微的喉嚨炎症也可以用茶樹加薰衣草塗抹喉嚨。

    夏天到了，也可以用牛至茶樹和薰衣草滴在棉花上，然後塞在門縫和窗縫里，可以用來防蚊子和驅蟲。

    我現在收納衣物，也會在衣服上滴幾滴茶樹或者薰衣草。代替樟腦丸。

    因為茶樹和薰衣草都是透明的精油，鑒別精油好壞一個簡單的方法就是把精油滴在餐巾紙上，本身沒有顏色的精油，揮發後在餐巾紙上不會留下任何痕跡。

    所以你可以滴在衣領上，滴在收納的衣物上。滴在枕頭上都沒事

夏天到了，冬天的皮靴原來都沒有很好的清洗辦法，現在我想可以用薰衣草加茶樹滴在玻璃噴霧瓶裡面加點水噴靴子裡面。

    另外，如果有腳氣，也可以用牛至、茶樹和薰衣草。除了稀釋後塗抹，還需要放在小的玻璃噴瓶里，加一些水，滴幾滴茶樹薰衣草，或者牛至，往鞋墊上，和鞋裡面噴一噴。

    洗衣服的時候也可以加茶樹和薰衣草代替消毒液

    提到清潔，要再介紹一下另外一款清潔作用的精油

    檸檬是我每天滴水裡喝的，對身體有清潔和排毒的作用。我喝檸檬明顯的感覺是上廁所通暢了，不用蹲半天。

    檸檬的清潔作用，不僅僅包括對人體，也可以用在生活中。檸檬有很強的去油作用，廚房的灶台不要用威猛先生了，那個用完以後一股刺鼻的味道，試試滴幾滴檸檬，再用布擦拭。

    檸檬也可以用來護理皮具。我的一雙皮靴，有一次打翻菜湯灑在靴子上，我就用了檸檬加椰子油擦，挽救了一雙鞋。

    檸檬還有愉悅心情的作用，所以在日本有些公司會在下午的時候，滴幾滴檸檬在棉花球上，然後塞在空調的出風口。可以趕走渾濁的空氣，也可以讓昏昏欲睡的員工提神。

    所以夏天到了，如果開車犯困，想提神，也可以試試這個辦法，用檸檬加薄荷，效果會更好

    再介紹一下樂活，樂活復方添加的都是腸胃有益的精油。它對偶發性的胃部不適，有立竿見影的效果。我在自己和我老公身上試過很多次。用法就是在舌下滴1-2滴，然後喝幾口水沖下去。

    如果嚴重的胃部不適，用一次後沒有緩解，可以間隔2小時再用一次，然後加上2滴樂活用椰子油稀釋後塗抹在胃部，還可以再加1滴薄荷塗抹，這里要注意的是，如果是因為受涼引起的胃部不適，不適合加薄荷。

    這個樂活的配方，我和我原來食葯監學中醫的同事探討過，他不是很認可這個配方。但是我用下來的確是非常有效，也許精油和中葯還是不完全相同

    我兒子有兩次腸胃感冒，咳嗽加嘔吐，吃的葯全吐了，一天下來飯也沒吃幾口，只能用精油反復的塗抹，我用的樂活1滴加椰子油稀釋後塗抹在他的胃腹部，間隔3小時塗一次，然後微波爐加熱一個鹽包2分鍾，毛巾包住讓他抱著捂在胃部。折騰一天後，第二天咳嗽和嘔吐都基本好了。我也是那次之後徹底相信了精油的作用。

    家庭醫生裡面最後一款舒緩復方也是我用的比較多的。因為我有肩周炎，所以會經常用它來塗抹肩部。

    舒緩對肌肉關節損傷疼痛都有很好的緩解作用。

    另外有次我兒子腦門上撞了一個大包，我也用的舒緩塗在大包上，腫包很快就消下去。

    還有我一個朋友跟我說，她有一次牙痛，用保衛塗在牙齒上消炎沒用，晚上痛的睡不著，就用了舒緩塗在牙齒痛的部位的外面，居然止痛了

    我想這是因為舒緩裡面的冬青、樟樹和薄荷都有止痛的效果

除了家庭醫生套裝裡面的十種精油，另外我用的比較多的就是生薑

    我家老二剛開始打噴嚏流鼻涕的時候，我就用生薑2滴稀釋1ml椰子油，給他塗在腳底。一天塗個3、4次，很快就收住了鼻涕。

    不過這個辦法對我家老大無效。不知道是因為用的量少了，還是因為他的體質太容易咳嗽，只要一著涼，接下來就是咳嗽來勢洶洶。很難在一開始收住。

    成人尤其女性多用生薑也很好。

    以前上社區中醫推拿課，老師說要想老來無斑就要多吃生薑。生薑吃的多的人通常面色紅潤。多吃生薑做不到，多塗點生薑精油也是不錯的代替方法。我現在是每天方便的時候都會用兩滴生薑塗在腳底，也可以用來改善冬天手腳冰涼。

    用精油需要注意的是，給孩子用精油處理症狀的時候，要留意孩子的反應，一天用下來如果有好轉，那可以繼續，如果沒有，就需要調整一下配方，或者去醫院看下是否有細菌感染。

    我之前一次用牛至加順暢，3天就滅了孩子的咳嗽。但是五一這次咳嗽，用了2天，除了不再發燒，但是睡下和晨起的時候，還會咳的很厲害。就去醫院驗了血，有細菌感染。我又加了中葯猴耳環和清宣顆粒，抗生素還是並一並能不用還是不用。這次大概持續了一個多禮拜，咳嗽才完全清除。中間好幾次都想上抗生素，好在都屏住了。

    最後還是要強調精油是我們一項新的選擇，但卻不是唯一選擇。精油適用於自主健康照護，並不與積極醫療沖突。在需要去醫院之前，你可以嘗試用精油處理自己和孩子的症狀，也許就可以不用去醫院了。希望精油也能讓大家受益。讓孩子少去醫院少用抗生素。

9. 育兒小妙招——茶樹精油退燒

11月底的廣州，早晚溫差大，妹妹沒有徵兆的發燒了。測完體溫，37.5，溫度不是太高，先物理降溫。想著之前朋友分享過茶樹精油可以退燒，於是在37度左右的洗澡里滴了10滴，泡了10來分鍾澡後，體溫沒有繼續飆升，精神尚可，沒有喂葯。

睡到晚上1點左右，溫度又燒上來了，溫度38.3度左右，趕緊用茶樹精油塗抹腳心、按摩背部，頭上貼了退燒貼。擔心自己睡著，妹妹溫度再上去，我不知道，我一直握著她的小腳，迷迷糊糊中，感覺她沒有那麼燙了，我終於放心地睡著了。

第二天早上8點多起床，看著活蹦亂跳的妹妹，真的是太開心了，因為歸農，因為茶樹精油，讓妹妹又少受一次葯物的侵害。那麼為什麼茶樹精油可以幫助退燒呢？

小孩大部分發燒是病毒引起，炎症引起，長高長牙也會引起發燒。發燒也是免疫力提高的表現，會反復持續三天，抵抗力差的會持續一周。而茶樹精油有抗菌、抗炎的作用，尤其是對於原因不明的感染所造成的發燒，更有釜底抽薪之效。

當孩子發燒時，是體內有病毒在跟免疫系統對抗。病毒進攻時，體溫就會上升，體溫達到一定溫度才能把病毒消滅。

所以發燒是正常的，一定要多喝水，多休息，整天觀察體溫，體溫達到38.5以上，℃精神狀態不好時，一定要及時去醫院，以免耽誤病情。

精油配方與使用方法：

1.茶樹精油按摩

溫水加十滴精油泡澡後擦乾身體，腳心，手心，後背等軟組織部位分別取兩三滴精油按摩直皮膚發熱。可以半小時或者一小時按摩一次。

2.冷敷降溫：茶樹精油1—2滴。加入37度的溫水中，浸濕毛巾敷在腋下或額頭，一次敷約3分鍾，來回大約敷個20分鍾，可以使體溫迅速散熱，讓人神清氣爽。

3.溫水拭浴：配方與使用方法同上，但只限於擦拭頸部，背部，手臂，手，腋下等處，6歲以下兒童避免擦拭胸口，以免體溫下降太快。

4.加速排汗：薰衣草精油3~4滴，滴在水裡泡澡，可以加速體內排汗，達到 降溫的效果。

10. 孩子發燒用精油擦哪個部位

孩子發燒可以採用物理降溫的方法，就是要給孩子散熱，盡量不要給孩子包裹的太多。如果需要用溫水擦浴的話，可以擦大腿根處膝蓋彎處。 這些有大血管流過的地方手腳心和前心不要擦。