人體塑形用什麼精油

Ⅰ 瘦身精油怎麼用啊

正常的按摩手法讓塑身效果更顯著~
瘦腿按摩：兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復此動作30次。
腹部按摩：取適量精油於手心，用掌心的溫度溫熱乳液後，從腹部開始往腰部塗抹。最初力量可以稍微輕一些，如果沒有不適可加重力道，利用揉捏動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果更佳。
消費者在選購瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，從某種程度來說瘦身精油配方決定了瘦身瘦身效果。在天然植物單方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油，但每種植物精油的瘦身針對性卻不同。
LZ用瘦身精油的話推薦阿芙家的雕塑提升按摩油~塑形效果非常棒~

Ⅱ 精油配方

皮膚保濕回春：玫瑰草精油6滴+乳香精油10滴+真實薰衣草2滴+荷荷巴油30ml

身體緊實塑形：玫瑰草精油5滴+綠葡萄柚精油8滴+生薑精油5滴+葡萄籽油30ml，每天塗抹於需要的部位。

經前及更年期綜合症：玫瑰草精油6滴+快樂鼠尾草精油6滴+奧圖玫瑰精油6滴+玫瑰果油30ml，下腹部及腰臀部塗抹。

婦科炎症及泌尿系統感染：玫瑰草精油1滴+古巴香脂1滴+茶樹精油1滴，坐浴10分鍾。

私密保養:玫瑰、玫瑰天竺葵、花梨木、玫瑰草，用玫瑰果油配成3%的復方

美白抗衰：天竺葵 3滴+乳香2滴+薰衣草1滴+10ml荷荷巴油

修復抗皺：乳香3滴+薰衣草3滴+10ml荷荷巴油

胸部按摩: 薰衣草4滴+天竺葵8滴+快樂鼠尾草6滴+荷荷巴油30ml

日常保養按摩配方：奧圖玫瑰精油2滴+生薑精油2滴+花梨木精油2滴+荷荷巴油10ml

宮寒、痛經腰腹部按摩：奧圖玫瑰精油2滴+生薑精油8滴+花梨木精油2滴+荷荷巴油10ml

產後修復腰腹部按摩：奧圖玫瑰精油2滴+生薑精油2滴+花梨木精油2滴+乳香精油2滴+荷荷巴油10ml

產後盆腔修復及盆底肌緊實保養：奧圖玫瑰1滴+乳香1滴+快樂鼠尾草1滴+荷荷巴油10ml。該配方可塗抹於私密處及陰道內，要注意私密處粘膜組織敏感，因此濃度不得超過1%。配合凱格爾運動效果更好。

預防卵巢早衰，經期綜合症、更年期綜合症：奧圖玫瑰2滴+玫瑰天竺葵2滴+生薑2滴+快樂鼠尾草2滴+花梨木2滴+荷荷巴油10ml

夫妻親密按摩：奧圖玫瑰2滴+快樂鼠尾草4滴+生薑精油2滴+荷荷巴油10ml

面部皮膚美白抗衰：奧圖玫瑰2滴+乳香精油2滴+玫瑰天竺葵1滴+花梨木精油1滴+荷荷巴油10ml

美白凈化卸妝油:  芹菜籽1滴+甜橙3滴+芝麻油10ml，可用於每天晚上的卸妝環節

美白淡斑油:  芹菜籽2滴+玫瑰天竺葵2滴+荷荷巴油10ml，早晚全臉按摩吸收

美白抗衰油:  芹菜籽2滴+花梨木2滴+乳香2滴+荷荷巴油10ml，早晚全臉按摩吸收

肝腎養護配方:  芹菜籽4滴+檸檬精油2滴+10ml葡萄籽油 塗抹於肝臟區域或用於全身按摩【低血壓甚用 老年人降低濃度】

Ⅲ 誰能告訴我，什麼精油是可以瘦身的我看阿芙和嘉媚樂似乎沒什麼配好的瘦身精油。（最好是瘦大腿最有效）

您好：阿芙精油中單方精油葡萄柚精油緊致肌膚，塑形
排除多餘水分，身體緊實有彈性
促進淋巴排毒，消除水腫

搭配荷荷巴油按摩腿部肌膚，是可以起到健康塑形的功效哦
希望可以幫到您哈~\(^o^)/~

Ⅳ 美體塑形精油怎麼用

美體精油可以讓你舒緩心情，同時塑造形體的作用。下面是我為大家收集整理的美體精油的塑形 方法 ，歡迎大家閱讀。
美體精油的塑形方法1、水腫
表現特徵：水腫常因久坐不動，靜脈迴流變差所造成，而一般人如果吃太咸，食物中的鈉會讓水份滯留體內，也是導致水腫的原因。

配 方：迷迭香2滴，杜松2滴，薰衣草3滴。

沐 浴：將精油滴入浴缸中攪勻，再入內浸泡15-20分鍾即可。
美體精油的塑形方法2、緊實肌肉
表現特徵：由於年紀的增長、紫外線、生活及工作壓力等因素，加速肌膚失去彈性，導致肌膚松垮、浮腫、身材輪廓失去了緊致的線條。

配 方：絲柏2滴，葡萄柚2滴，茉莉1滴，羅勒1滴，甜杏仁油15ml。

按 摩：將精油滴入甜杏仁油混合後，以拍打或按摩方式來加強鬆弛的部位，達到緊實的效果。
美體精油的塑形方法3、提臀
表現特徵：臀部最怕松垮的贅肉橫生，因為肥胖而導致的表皮凹凸不平。這種情形大多因為長時間坐著、運動不足及血液循環不良所致，所以平常不妨多做提臀運動，來結實臀部，再搭配精油使用，效果更佳!

配 方：天竺葵2滴，檸檬1滴，絲柏2滴，荷荷芭油10ml。

按 摩：將精油滴入荷荷芭油混合後，取適量按摩油按摩鬆弛的部位10-20分鍾，以達到翹臀效果。
美體精油的塑形方法4、瘦身
表現特徵：現代人因為飲食過於精緻、太多肉食，又缺乏運動的習慣，普遍都超過標准體重;減肥不隻影響外表的形態，許多慢性病會伴隨肥胖而來，所以一定要注意!利用精油、加上均衡的飲食，適當的運動，才能達到瘦身的效果!

配 方：葡萄柚4滴，絲柏2滴，天竺葵3滴，荷荷芭油20ml。

按 摩：將精油與荷荷芭油混合後，取適量塗於身上需要瘦身的部位即可，無需沖洗。
美體精油的塑形方法5、健胸
表現特徵：由於地心引力、年齡的增長而下垂、外擴，因節食引起營養不良所造成胸小的女性，更易出現胸部不結實，胸線不完美。

配 方：依蘭依蘭3滴，玫瑰2滴，乳香1滴，薰衣草2滴，荷荷芭油20ml。

按 摩：將精油與荷荷芭油混合後，取適量塗於胸部，由下往上、由外往內的方向按摩至吸收即可。
美體塑形精油的小知識
1.芳香療法治療失眠最適合的方法是：睡覺前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。

2.用精油改善失眠須經常變換精油種類，不要連續兩個星期以上時間都使用同一種精油或復方精油，因為身體會為逐漸習慣這種精油而使效果打折扣。

3.在所有精油進入人體的方式中最危險的方式是口服。

4.絲柏精油最適合治療油性和多汗性皮膚。

5.在用洋甘菊精油治療濕疹等皮膚問題時常會出現“治療轉折點”的過渡時期，即在皮膚的情況好轉之前，常會出現病況似乎惡化的情形。

6.泡澡時精油用量6滴最適宜。

7.最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。

8.一個配方的精油建議連續使用不超過二周。

9.橙花精油能治療焦慮引起的失眠。

10.薰衣草、橙花和茶樹是激勵健康新細胞生長最有效果的三種精油。

11.葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎油的功用是增加按摩潤滑度及稀釋精油。有些基礎油本身就有療效，可以補助精油的功效。

12.洋甘菊、薰衣草、馬郁蘭、迷迭香精油有止痛效果。

13.檸檬精油在保養皮膚上具有溫和美白的作用，能增加皮膚的光澤，特別是頸部皮膚。

14.尤加利精油可以幫助傷口癒合、促進組織生長，用它治療燒傷、燙傷時該用冷敷的方法來操作。

15.尤加利、百里香、松樹、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。

16.玫瑰、快樂鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

17.玫瑰精油對性冷淡的女性和陽痿的男性有幫助;能幫助婦女度過產後憂鬱症，或走過情人分手後的情緒低潮期，特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時;對缺乏性安全感的婦女幫助最大，缺乏性安全感的表現是多疑。

18.尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹精油能治療鼻竇炎。

19.迷迭香精油可以增進記憶，讓思緒清楚明白，促進思考。

20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬郁蘭、安息香、快樂鼠尾草、檀香、杜松、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。

21.所有的精油，都具有殺死細菌或抑制菌叢生長的功效。

22.人們對於某一種精油氣味有厭惡的反應，經常就是這種精油不合適那個人的最佳暗示。

23.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，腦電波會處於冥想的狀態，因為該類精油具有鎮定、抗憂郁的效果。

24.在皮膚護理上，玫瑰精油適用於任何皮膚。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣，同樣適用於任何皮膚。

25.花梨木精油適合在考試或長期開車時使用，它可以使頭腦清醒、鎮定神經。

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Ⅳ 什麼精油可以緊膚

迷迭香精油。

迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛發生長。

迷迭香：

原產於地中海沿岸，是一種歷史悠久的名貴天然香料植物，英文名字 ：Rosemary，別名 ：海之朝露，是公認的具有高抗氧化作用的植物。

夏天開出淡藍色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用於調配空氣清潔劑、香水、香皂等化妝品原料，並可在飲料、護膚油、生發劑、洗衣膏中使用。

作為葯物可治療神經性疾患和製作治療頭痛，風濕的葯膏。還是理想的天然防腐劑，也可作觀賞植物地栽或盆栽。

(5)人體塑形用什麼精油擴展閱讀：

精油減肥的副作用：

1、光敏性反應

精油減肥的副作用之一就是光敏反應，並不是所有人都對精油的吸收都是會有良好的反應。一些精油被人體接觸之後，肌膚再接收到陽光的照射之後，可能會有被灼傷或是產生色斑的可能。這是存在的一種光敏性反應的，例如：佛手柑精油、檸檬精油等都較易發生。

2、增加癌症風險

許多不專業的人或者是自己喜歡動手來製作一套減肥方法的人，不太會控制用量。長期大量的使用，不把握的了適量就會大大的增加導致癌症的風險。最好是不要因為精油的香味對精油增加依賴，使用精油與的時候一定要把握好量。

參考資料來源：

網路-迷迭香精油

人民網-精油瘦身需謹慎 精油減肥有三大常見副作用