怎麼緩解肌膚疲態

⑴ 如何拯救你的假期疲憊肌

如何拯救你的假期疲憊肌

如何拯救你的假期疲憊肌？每當放假的時候大部分人都會很放縱自己，熬夜，晚起是基本操作，但是假期結束，有時很難調整到最佳狀態，肌膚的負荷也越來越大，那麼如何拯救你的假期疲憊肌？一起來看看吧。

如何拯救你的假期疲憊肌1

症狀1：肌膚粗糙、起小疙瘩或者長痘

出現這種情況，一般是過於勞累、作息不當加上飲食不當上火導致的。

對策1：早睡早起

這時候首先是要及時調整作息時間，另外吃慣油膩食物後，應該以清淡食物為主，讓身體里油膩刺激物質和毒素排出。

對策2：加強清潔

保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因為有效的清潔可以破壞痘痘在皮膚表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

症狀2：肌膚黯淡無光、甚至蠟黃

肌膚暗黃跟缺水脫不了關系，另外也是由於吃進太多東西消化後累積的毒素影響的，所以要想皮膚恢復健康，給它清肌排毒也很重要。

對策1：補水保濕

該有的日常基本護膚要天天不間斷，善用化妝水、面膜來給肌膚做補水工作也很重要哦。

對策2：補充維生素C

保持每天足夠的飲水量和水果，尤其是富含VC類的食物，西紅柿，西蘭花，獼猴桃，檸檬都是不錯的`。

症狀3：黑眼圈、眼袋、細紋等

春節期間作息不規律容易起黑眼圈、眼袋等，使人非常的顯老和憔悴，給人一種疲態的感覺，及時消除黑眼圈成了節後一大護膚重點。

對策1：冷熱敷眼

用熱水浸泡過的熱毛巾，擰干水分後直接敷眼睛上，毛巾中的的熱有助於眼睛周圍的血液循環，熱敷完後再用冷水敷一會，冷熱交替對減輕血管顯現有積極作用。

對策2：使用眼部產品

眼霜、敷眼水、眼膜這些眼部護理產品該用起來了，玩手機時覺得眼睛酸脹、疲勞用敷眼水敷下，能及時緩解。每天早晚都要塗眼霜哦。

症狀4：肌膚泛紅、過敏

春節期間胡吃海喝，熬夜通宵卻忽略皮膚的護理和保護，皮膚就會出現瘙癢、發紅或者等敏感症狀。

對策1：敷面膜

肌膚出現敏感問題時，第一要做的是舒緩。敷一些具有舒緩功效的面膜，或者用爽膚水，來迅速鎮靜肌膚。後續再使用一些具有修復功效的產品，修護肌膚屏障，讓肌膚恢復健康狀態。

對策2：極簡護膚

敏感時肌膚處於極其不穩定的狀態，維持肌膚穩定的狀態至關重要。此時做好清潔、舒緩、保濕的基本功就可以了。

如何拯救你的假期疲憊肌2

對號入座 你有這些習慣嗎？

1） 工作日每天都帶妝上班

2） 卸妝步驟睡覺前才進行

3） 不定期規律地去除角質

4） 周末經常熬夜通宵看片

5） 連續開空調超過1小時

6） 沒有一周打掃卧室一次

7） 周末兩天窩在家不出門

如果你達到以上任意習慣的2條，你就已經步入「疲憊肌」的行列了。可以決定你肌膚狀態的因素有很多，工作壓力、心情狀態、護膚方法、生活習慣等。但是想要根除肌膚的疲倦，那就要好好地利用周五至周日的休息時間，來個3天秘密肌膚復活計劃，周一讓同事眼前一亮！

「疲憊肌」復活計劃一：周五排毒

五天的工作後肌膚隨著身體的疲憊而慢慢超負荷，但是又迫於「上班都上了五天了，周五還不好好瘋玩」的想法，很多OL都選擇了夜店、聚會、KTV等放鬆方式。這其實在原本較累的肌膚狀態下，雪上加霜。不如來個正確的放鬆方法，周五下班後去健身房做個運動吧。

推薦方案1——瑜伽

瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。大S等女星就對瑜伽情有獨鍾，做完瑜伽後，整個身心很放鬆，狀態很好，還有不錯的減肥效果。

推薦方案2——跑步

如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！這是2500多年前，在古希臘埃拉多斯山岩上刻著的三句名言，如今還受用。有氧運動最廣為流行的就是跑步這項全身運動，你隨時隨地都可以跑，甚至是回家的路上。

推薦方案3——游泳

游泳不僅是一項增強體質、磨煉意志、有益身心健康的運動，而且對配合臨床治療，促進病體康復，將會產生顯著的效果，這是葯物所不能替代的。當然，游泳之所以那麼受女性青睞，是因為它對身體線條的塑造起著巨大的改善作用。

「疲憊肌」復活計劃一：周六放空

腦袋常處於放空狀態，偶爾也要讓肌膚放個空。當然不是大素顏這么簡單，一周給肌膚來個角質大掃除是很有必要的。去完角質後記得撲上爽膚水，然後護膚步驟，最後塗上隔離霜，才可以看電腦哦。

推薦方案1——去角質

皮膚細胞歷經了衰老和死亡的過程，角質是表皮細胞不短再生的最後產物，皮膚表面角質層後，皮膚會失去光澤，長痘，衰老的跡象。所以按時去角質，也是讓肌膚放鬆的最有效方法之一，不但臉部需要，身體也需要哦。

推薦方案2——面膜

放入溫水浸泡30分鍾的面膜，有著使角質軟化的作用。毛細孔擴張後，堆積在裡面的污垢便可以乘機排出，也是面膜為什麼具備徹底清潔肌膚的原因所在。

「疲憊肌」復活計劃一：周日充電

經過了兩天的排毒、放空兩個步驟後，這時候周日的肌膚一定是最能吸收、狀態最佳的時候。當你使用功效性強的精華或面膜，會發現事半功倍的效果。在冬季美白固然重要，但是富有水潤感的肌膚才能吸收精華所在，別忘了補水哦。

推薦方案1——精華

作為一種高機能的保養品，抗衰老、美白、保濕都是精華來的見效快。精華液對肌膚來說，是最濃縮的食物，將產品的營養輸入肌膚的底層。

推薦方案2——面霜

一款面霜見效周期為2個月，時間有些長，因為皮膚細胞吸收面霜就至少需要3周的時間，所以很多人都沒了耐心，忽略了面霜。但是編輯還是強烈推薦慢火烹飪的護膚，肌膚是一層層在改變。

⑵ 熬夜後肌膚疲勞的保養

熬夜後肌膚疲勞的保養

熬夜後肌膚疲勞的保養，現如今由於工作和生活節奏的加快，人們似乎都跟熬夜杠上了。然而熬夜會給身體帶來負擔，尤其對皮膚更是一種傷害。下面分享熬夜後肌膚疲勞的保養。

熬夜後肌膚疲勞的保養1

一、肌膚疲勞傷害及補救

1、肌膚乾燥細紋

晚上本是肌膚進行修復時間，因為熬夜，肌膚沒有正常修養，就會影響到肌膚本身的鎖水功能，導致皮膚營養不良，乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。

搶救肌膚方法：保持肌膚水嫩，需要幫肌膚補水，並加強他的鎖水功效，先對皮膚進行清潔。再用溫水洗臉，保濕化妝水幫肌膚迅速補水，然後再通過乳液為幫助肌膚鎖住水分。

2、黑眼圈的困擾

眼睛是最能泄露我們精神狀態的部位，一旦熬夜、睡眠不足，黑眼圈也會悄悄爬上眼睛，讓整個人立顯疲態，擺脫熬夜黑眼圈的困擾，眼部保養特別重要。

搶救肌膚方法：熱敷加冷敷去除黑眼圈。將一條熱毛巾敷在眼部（包括兩側的太陽穴)約20分鍾，接著再用冷毛巾敷1分鍾，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩大約3~5秒鍾，連續做10次。或者用隔夜用過的茶包貼在眼皮上，對已經形成的黑眼圈有收斂淡化作用。

3、臉部皮膚暗沉

常熬夜的人都知道，熬夜容易使臉部皮膚暗沉沒有光澤，這是因為皮膚表面的微細管血液呈現血液淤滯現象，導致皮膚變得暗沉沒有光澤。

搶救肌膚方法：解決暗沉，必須保濕跟美白雙管齊下，先徹底清潔肌膚，拍上爽膚水，再使用強效美白補水面膜，可瞬間給予肌膚充分水分及養分，使肌膚在10～20分鍾內就能滋潤、舒展，肌膚變得柔嫩、白皙。

4、油脂旺盛長痘

經常晚睡導致睡眠不足，會讓肌膚細胞的新陳代謝發生混亂，導致肌膚油脂分泌異常旺盛，這些油脂如果沒有及時清洗干凈，就會長痘痘的問題。

搶救肌膚方法：油脂分旺盛泌要勤洗臉，如果臉上不小心長痘痘，用強力收縮水可收干痘痘，水楊酸也是對付痘痘的好武器。

5、臉部眼部浮腫

熬夜後代謝會比較差，臉部眼部都比較容易水腫，如何消除眼部浮腫，維持良好循環狀態。絕對是夜貓子們護理的重點。

搶救肌膚方法：最好用冷敷。用保鮮膜包兩三塊小冰塊，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。或用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉消腫。

二、熬夜肌膚保養重點

1、按摩肌膚排毒

夜晚的保養可以讓疲倦的眼周肌膚獲得充足的水分和營養，並配以有效的按摩，幫助肌膚快速恢復代謝功能，給肌膚排毒，讓肌膚綻放無限活力。

2、去角質不可少

在肌膚保養過程中，建議女性朋友熬夜過後到美容院進行幾次護膚，徹底去除角質，從而為下一步的補水做鋪墊。同時進行深層清潔、補充營養等項目，或再做個全身排毒精油按摩。

3、內外雙重補水

內補水，即大量飲水。每天加強身體對水分的攝取，這樣更有助於新陳代謝。外補水，包括面膜、蒸汽美容、噴霧、全身沐浴、SPA水療等。

熬夜後肌膚疲勞的保養2

1、給皮膚補水

晚睡會讓皮膚的`鎖水能力變得很差，第二天醒來你會覺得肌膚非常乾燥缺水，因此，做好晚間的補水保濕非常重要。所以MM們在清潔面部後要在肌膚擦上補水保濕效果好的、而且容易被吸收的水潤精華液。如果能在配合一些按摩的話，有助於肌膚吸收營養物質喲！

熬夜時，肌膚往往出油嚴重，其實都是因為肌膚水分不足，如果不加註意，很容易便毛孔堵塞，導致粉刺痘痘產生哦！所以，可以用清爽的化妝水浸濕化妝棉敷臉，快速讓細胞喝飽水，再塗抹一層控油凝露，以達到控油保濕的效果哦！

2、早點潔膚

很多MM等到要睡覺之前才請清潔皮膚，這樣的做法是不對的，我們要對肌膚的保養要順應身體變化和自然環境的變化，盡可能的把清潔肌膚的時間提前，這樣才能減少皮膚的負擔，預防痘痘產生。熬夜MM美容護膚潔面時如果能同時使用清潔和卸妝的二合一的潔面乳最好，這樣能夠快速清潔面部肌膚，也能告別疲憊的氣色。

睡前一定要清潔肌膚，保養品最好在剛清潔完皮膚時使用，使保濕作用發揮到最大，厚度以能讓皮膚透氣為原則。

3、補充維生素C

在吃晚餐時多補充一些含有膠原蛋白的食品，這樣有利於肌膚恢復彈性與光澤。有很多肉類含有大量的膠原蛋白，有大部分的水果中都含有豐富的維生素C。

維生素C的來源相當廣泛，在檸檬、獼猴桃、番茄中都可獲齲而富含維生素C成分最多的水果是櫻桃和番石榴。因為膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以肌膚的彈性很大程度上依賴維生素C，同時，它還可以促進新陳代謝，有助於身體排毒。

4、做好保濕

做好高度保濕護理晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

⑶ 熬夜後，怎樣對皮膚進行急救呢

【熬夜後，怎樣對皮膚進行急救呢？】這個問題，我來解答一下。首先要說明的是能不熬夜的話盡量不要熬夜，因為熬夜無論對身體還是皮膚傷害程度都比較大，可以說付出的成本非常高。如果沒辦法必須熬夜，那在熬夜的過程中可以泡杯枸杞紅棗茶喝，可以部分緩解皮膚和身體的水分問題，在熬夜後，首先將臉部的卸妝洗凈，這樣既可以避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘痘，讓毛孔通透，讓皮膚清爽。至於用什麼洗面奶根據各人的皮膚自己選擇，熬夜後的肌膚一般因失水而變得暗沉無光，毛孔粗大，眼部黑圈、腫大等現象，清潔面部後，可以在臉部，眼部按摩幾分鍾，讓臉部肌膚活躍起來，促進血液循環。再給面部敷面膜，面膜按皮膚的性質選擇合適的，油性的敷去角質面膜，乾性的敷保濕型面膜。敷後抹點爽膚水或者柔膚水、精華液之類的，這樣對皮膚的恢復起到一定的幫助，眼部塗上含精華液的眼霜，給眼部補充足夠的營養，避免熊貓眼的產生。另外睡眠時間必須得補回來，這樣才會有精神。

年末假期增多，工作量也跟著加劇，熬夜已是常態。而一想到馬上就要到來的新年，熬夜的機會也只增不減，走親訪友比上班還辛苦。熬夜之後臉部主要會出現這三種問題：膚色暗沉、臉部和眼睛浮腫以及黑眼圈。怎樣對皮膚進行急救，絕對是每個當代青年的護膚必修課。

「睡前護理」
晚睡早洗

平時在家也經常玩著玩著就一不小心陷入了熬夜。所以建議到家後盡快地開始肌膚的護理。先把肌膚護理做好，塗抹有效的修復精華，這樣即使睡的晚，但是也充分利用到了肌膚修復的黃金期，肌膚得到護理能減輕第二天的熬夜疲態。

「推薦精華」

橘燦鉑粹御膚精華液

近年爆紅的抗氧化抗衰橘燦精華，主打的是艾地苯+視黃醇亞油酸酯抗氧化抗衰老，孕婦可用。對油皮來說，這個精華可能有點油，不適合白天出門用，晚上用用就好了，對痤瘡的炎症有一定消炎作用。這瓶精華最顯著的效果，除了抗皺，就是對皮膚的提亮去黃，特別是熬夜第二天早上以及持妝一天下來，完全不會暗沉，對老化下垂的毛孔有縮小作用。敏感肌使用前建議先做測試。

綠寶瓶夜間超膜精華

綠寶瓶的夜精華， 在保留了綠寶瓶系列的兩大提取基礎上，又新加入了高濃度波色因（歐萊雅專利，溫和全面改善膚質，強韌皮膚、刺激膠原抗老），白柳葉提取、辛醯水楊酸（抗炎、疏通毛孔、平滑膚質）、腺苷（抗氧抗老），在原有產品維穩初抗老的基礎上把綠寶瓶系列的抗老維度進一步的提高。熬夜前使用能讓第二天看不出肌膚有熬夜過的狀態。

BABOR復合維他命安瓶精華液

安瓶的修復功能在眾多精華中也顯得尤為突出。BABOR復合維他命安瓶精華液內富含維他命A、維他命B、E、H等多種維生素，可以提亮膚色，淡化斑點，保持皮膚柔軟，特別適合膚色暗沉不均勻、長期熬夜導致肌膚呈現疲倦狀態的小仙女們使用。毫不誇大的說，熬夜使用能讓給肌膚一夜回春的驚人體驗。

簡化護膚，善用睡眠面膜

現代都市男女經常有加班到深夜才能回到家中的情況，身心俱疲的深夜讓護膚也成為了一件麻煩事。這時候只要做到把臉清潔干凈，再厚塗一層睡眠面膜後入睡，第二天的肌膚狀態看起來也能夠輕松不少哦！

當然，已經失去了睡眠機會後還要馬上social的朋友更需要的是亡羊補牢的護膚，這時候速效急救的方式才是最迫切的需要。
「速效急救熬夜肌」
急救面膜

雅思蘭黛鋼鐵俠面膜

雅詩蘭黛的鋼鐵俠面膜有內外雙層。內修護：精華內膜，外導入：銀箔外膜。面膜內含半瓶小棕瓶修護精萃，敷在臉上後在銀箔作用下面膜會慢慢地開始變熱。敷20分鍾左右撕下再塗抹其他護膚品，肌膚肉眼可見水潤光滑和活力。雅思蘭黛鋼鐵俠面膜有深層修護、能夠細膩粗糙膚質，防干紋細紋，熬夜後使用特別棒。

SK2前男友面膜

大名鼎鼎的前男友面膜含有雙重酵母成分，精華超級多。冒大紅痘，用他敷完臉然後痘隔天就干癟下去很多。用完皮膚透亮水嫩飽滿，閉口減少，皮膚細膩水潤，使用完後續上妝不卡粉，讓你肌膚恢復到最佳狀態。

消腫道具不可少

熬夜後除了肌膚疲態，面部水腫放大了疲憊的觀感。藉助消腫美膚小工具，提亮膚色和緊致度。

BEAUTY BAR 24K黃金棒

消腫淡紋，促進新陳代謝，啟動膠原蛋白生成。敷完面膜或塗完面霜後使用幾分鍾，效果立竿見影。

Refa美容儀

具有超高人氣的ReFa CARAT RAY美容儀，擁有精緻的外觀，設計十分人性化，雙球啟動再現「揉捏」手法，不但能在臉部使用也能在身體上使用。手柄上的太陽能面板吸收光線產生大量微電流，促進血液和淋巴循環、激活細胞組織，再搭配按摩手法還能柔軟肌膚和放鬆肌肉，去水腫效果強大。擁有水腫體質的仙女值得擁有哦！

熬夜後，怎樣對皮膚進行急救呢？熬夜之後，其實偶爾熬夜對於皮膚的影響並不是特別大，也不會出現嚴重的症狀，只是會顯得比較沒有精神。長期的熬夜才會對皮膚有很大的影響，比如膚色暗沉／發黃，皮膚粗糙以及容易長痘，除了熬夜本身會造成這樣的問題，還有一個關鍵的因素是熬夜還會造成便秘，而便秘對於皮膚的影響更大，比如長痘／膚色暗沉，黑頭較多，並且還容易出油。

這主要是因為腸道中無法將垃圾及時排出，這些垃圾會造腸道中發酵產生有毒有害的物質，而這些物質會被重新吸收入血，因此對於皮膚造成比較大的影響。所以，熬夜之後，無論是長期還是短期的，都應該注意吃一些易消化的食物，尤其是蔬菜一天要滿足500g，其中綠葉菜要佔到2/3，蔬菜中的維生素較為豐富，可以幫助抵抗自由基對於皮膚的傷害，還能改善皮膚的暗沉，最重要蔬菜中的纖維豐富，可以潤腸通便。

另外，要注意蛋白質食物的補充，但是要減少高脂肪的食物的攝入，高脂肪的食物攝入，不僅會加速肥胖，還會造成臉上更容易出油，但是蛋白質的食物要足量的吃，蛋白質除了增強免疫外，還能夠與維生素C等營養素構成較遠蛋白，對於皮膚也有很好的保護作用。最後要多喝水2000ml，增強身體的代謝。另外運動也可以改善皮膚的情況，還能夠調整精神狀態，所以最好拿出一個小時進行運動。

睡覺 喝水 休息 補充維生素 蛋白質 膠原蛋白

熬夜時一定要補充水分多喝溫開水，盡量是睡覺之前半小時最好，准備入睡時，喝一口睡覺就好，不要喝太多，喝太多第二天容易眼睛周圍浮腫

對於經常熬夜的女孩來說，皮膚會因為夜裡肝排毒問題，表現的面色發黃，皮膚發暗。而且看上去還缺水的樣子。針對此上現狀。咱們可以敷補水性很好的面膜。然後粉底厚一些，但是一定要象牙白色。喝蜂蜜水，或者姜水。最好的效果就是黃芪泡水喝。接下來再多喝點水。那樣細胞就不會因為缺水，能動了變小。以上僅是個人經常熬夜的秘密小法寶哈，僅供參考

每天護膚是女生的必修課，白天和夜晚的護膚技巧不相同。那麼早晚與晚上如何正確護膚呢？

早上：

潔面-爽膚水-乳液-防曬

晚上：

潔面-爽膚水-面膜-乳液-精華-眼霜-面霜

護膚小知識：

1.冷熱水交替不適合所有人。

如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其他的問題，你心許可以用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌度，刺激毛細血管擴張，從而使敏感和紅血絲問題加重。

2.過度護膚和護膚不夠同樣可怕。

見過一天洗6次臉的;見過不化妝卻每天用卸妝油；見過隔一天就去角質，親們，憋在矯枉過正了！

3.護膚時無需拍打

很多人在做護膚品的時候都會這樣做：把水乳or精華倒在手上，拍打直到吸收為止；或者先乳化然後再按摩，讓這些寶貴的營養被「吃掉」到皮膚里。其實塗抹護膚品時，拍面部或按摩雖然會帶來快感，但忍不住吸收，反而加速保護護膚品蒸發，得不償失。

其實熬夜影響最嚴重的是肝臟，中醫認為人體在不同的時間段，臟器活躍程度會不同。這在中醫上叫做「子午流注」，不同的時間段，氣血流經的臟腑經脈不同，比如上午氣血流到脾經，脾的功能就非常旺盛，西醫研究也證實，上午胃液分泌也會非常旺盛，所以早上一定要吃早餐，因為這個時候人吃的東西是最容易被吸收的。

那麼晚上氣血是流注到哪個臟器呢？「故人卧血歸於肝」在晚上十一點到三點之間，是氣血流注到膽經和肝經的部位，所以夜晚肝臟功能活躍的階段。

很多人都知道，熬夜之後會出現黑眼圈，這是因為「肝開竅於目」，熬夜之後肝臟沒有休息好，肝臟氣血虛弱，就直接表現在眼睛上。而且肝具有調節人體精神情志、促進消化吸收、維持氣血津液運行的作用。長期熬夜就會損傷肝陰，從而導致肝血虛的情況，所以就會出現面色萎黃的情況，而陰虛相對就會出現火旺，上火、長痤瘡等上火的症狀。

所以只有養護好肝臟，你的氣色才能恢復，皮膚才能保養好，這里其實有一個非常簡單的辦法，平時喝一些養肝補氣血的茶就可以了，比如知寶茶，里邊桂圓和紅棗就由很好的補中益氣、養血安神的作用，另外加上枸杞滋陰，菊花養肝明目，玫瑰養顏，對於熬夜之後氣色不好有很好的養護效果。

如果你經常熬夜的話，可以每天泡上一杯知寶茶喝一下！

生活的作息不規律，臉部肌膚是非常直觀的可以看出來，尤其是眼周肌膚。只要熬夜或者身體疲倦，就會出現黑眼圈以及色斑等。

黑眼圈主要是因為睡眠不足導致身體內的血液循環不佳而產生，色斑也一樣，許多毒素和黑色素無法正常排出體外，從而沉澱在身體和肌膚里，最終導致了它的形成。

如果熬夜，肌膚就得不到正常的休養，皮脂層的鎖水保濕功能就會受到影響，使皮膚缺水，同時，因無法保證氧分的及時供應，皮膚變得營養不良，乾燥、脫屑甚至細紋等狀況就會經常出現。

多喝水，敷蜂蜜面膜，最要的是喝些燕窩粥，讓你從內而外的滋補。

⑷ 皮膚為什麼會鬆弛，如何對付肌膚老化

皮膚鬆弛，主要是因為隨著年紀的增長，吃了各種含油含鹽較重的物質，加速了內分泌的失調，以及熬夜疲憊等原因，讓身體新陳代謝紊亂，導致體內器官排毒不暢，最終導致了皮膚的鬆弛和老化。要想緩解皮膚鬆弛，對付肌膚老化，要從這樣幾個方面來著手：

3、做好皮膚清潔

現在的人每天都活在各種粉塵污染垃圾之中，特別是每天對著電腦和手機，輻射非常嚴重，不做好皮膚清潔的話，各種有害物質會堵塞毛孔，讓皮膚不能呼吸，顯露疲態。因此，每天一定要做好皮膚清潔，用專門的卸妝水和洗面奶清潔面部，同時，選用的護膚品和卸妝用品要溫和不刺激，不含酒精等成分。

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⑸ 如何讓肌膚恢復飽滿潤澤

25歲後皮膚的各種問題，及解救辦法如下：
【皮膚鬆弛】
因為年紀的增長肌膚也逐漸失去了彈性，在加上地心引力這強大的向下拉力，不再緊實缺乏彈性的肌膚也變將得松垮下垂。
當出現皮膚與皮下組織位移下垂的時候，你原本緊致的臉部輪廓，也開始向外擴張領土范圍，當松動易被拉扯下垂的肌膚不斷向外擴張，就會造成臉形輪廓不斷的被拉大，緊實的V型臉龐也變成松垮的U型臉。
解救方：
1、補充膠原蛋白
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，膠原蛋白纖維開始變得細小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，從而導致細紋生成，皮膚開始老化鬆弛。
膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，動物的真皮富含膠原蛋白，且來源廣泛，補充成本低廉。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白，大家可以做成普通菜餚，也可以做湯，或是做皮凍。
禽類的翅膀和爪子等，主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成，肌肉和脂肪等都很少，含量最大的就是膠原蛋白。因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等，都是不錯的膠原蛋白補充食物源。
2、補充維C
維生素C是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成，減少膠原蛋白流失。此外還具有很強的清除自由基能力，可有效延緩皮膚衰老。
維生素C富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
3、均衡飲食
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
【皮膚暗沉】
隨著年齡的漸長，身體的各項機能也會慢慢的退化，其中最明顯就是體內的新細胞增長速度減緩，再上逐漸緩慢的新陳代謝功能，老化細胞未能及時順利被代謝出，持續堆積在肌膚表層，慢慢的皮膚開始展露疲態、黯淡沒有光澤。
1、去角質
定期做臉部去角質保養工作，可幫助肌膚正常代謝除去老廢角質，以免讓老廢角質持續堆積在毛孔中，不僅讓肌膚觸感粗糙，更顯膚色暗沉。
2、防曬
不管是艷陽高照的好天氣或是烏雲密布的陰天，紫外線對肌膚的傷害都是一樣的，即便是在室內休息或是活動，紫外線都會穿透玻璃直射皮膚。要想避免肌膚遭受紫外線的迫害，日常的防曬工作可就不能掉以輕心。
3、按摩
勤做臉部按摩保養，可以有效促進血液循環，令膚色看來更紅潤、有光澤。
4、生活作息
永遠要記得熬夜絕對是美麗最大的敵人，因為不正常的生活作息，不僅會影想生理時鍾的運行，更會造成身體內分泌系統的混亂，令褪黑激素無法正常分泌，肌膚無法正常運作返白工作，當然就無法擁有凈白美肌。
【黑斑形成】
當我們的肌膚開始老化，肌膚表層的天然保濕因子也會逐漸流失，再加上角質層增厚堆積，以及黑色素增加，就會讓肌膚慢慢浮現暗淡的黑斑。
解救方：
1、防曬：防曬非常重要！因為色斑最害怕日曬，日光的曝曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑並使其加劇。
2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的"速效祛斑霜"，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等；睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
4、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
5、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
【細紋生成】
不論男人還是女人，細紋絕對是抗老的頭號敵人。
隨著歲月時間巨輪滾動，當我們的年紀逐漸增長，臉部肌膚的脂肪與膠原蛋白卻會隨之而減少，少了內容物的支撐，就讓我們的肌膚如同泄氣皮球一樣，失去張力支撐的表面，就會形成一條又一條的紋路，如同雕刻家在你的臉上雕刻般，劃下一道又一道深淺不一的紋路。
解救方發：
1、調整面部表情
有些人習慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉，結果都形成了相應的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子，觀察自己是如何運用肌肉做出表情的，也許就能有意識地調整一下。
2、服用維生素E
臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。
3、多喝茶
茶葉含有豐富茶多酚類、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。
4、仰面睡覺
睡覺時臉貼著枕頭會產生「睡紋」，久而久之就可能變成皺紋。這個習慣可能很難改變，但如果您能訓練自己仰面睡覺，臉上的皺紋最終就會減少。
【乾燥】
老化的另一項指標便是乾燥的膚質狀況，除了上述提到的細紋、鬆弛、黑斑以及暗沉之外，在此同時你也會發現肌膚的保水度大不如以往，能夠保持肌膚水分的醣胺聚多醣，同樣也會隨著漸長的年紀而慢慢減少，如此一來就會我們的讓肌膚呈現乾燥的現象。
1、從外面滋潤皮膚。
每天清潔面部後，在面部噴一點保濕噴霧，讓水分從清潔的毛孔充分吸收，以增加皮膚水分。浴後也可以在身上塗抹護膚乳，潤澤皮膚，以減少浴後皮膚缺少油脂，而失去更多的水分。
2、適量食用水果補水
夏天瓜果異常豐富，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既可以當菜，又可以補充水分和營養，讓這些新鮮的瓜果成為輔餐，實在是一種既經濟又實用的良好習慣。很多水果富含各種美顏營養素，可以充分滋養皮膚。
3、沐浴時不要過度搓身
過度搓身不但會去除死皮細胞，一些還在發揮作用的皮膚細胞也被搓掉了。那些細胞在體表就像「饅頭皮」一樣，可以阻擋內部的水分向外快速消耗，剝去了「饅頭皮」，皮膚水分會很快流失。

⑹ 應該如何保護肌膚

秋天肌膚問題1：膚色不均

夏季連續的長時間紫外線照射，即使在夏季還沒完全顯示出曬黑的狀態，但一旦入秋，潛藏在底層的黑色素會全部浮現出來，不但會明顯變黑，還會不同程度的暗沉，不均勻的膚色讓人十分苦惱

拯救行動how to do？

夏秋換季美白確實比春夏換季來得更困難，因為在入夏前，黑色素還停留在冬眠狀態，而直至入秋，黑色素卻持續處於暴走期，需要投注更多的新歷，才能恢復肌膚的水嫩狀態。

秋天末肌膚問題2：肌膚鬆弛顯疲態

夏季的紫外線和高溫的刺激，讓肌膚內的纖維結構遭受到破壞，猶如布料被拉扯過一樣，變得鬆弛疲態。

拯救行動how to do？

秋初是肌膚底層失去彈力、外層流失防護的最惡劣時期，除了靠緊致精華來幫助收緊真皮層外，更要替肌膚夏末肌膚問題2：肌膚疲憊松垮加件防護衣。

為了拯救你的皮膚，趕快行動起來吧

1.調節劑

調節劑並不屬於保濕護理。調節劑用於洗臉後清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗凈的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉後試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調節劑。

但目前上市的具有皮膚清潔功能的調節劑中，附加有許多其他功能。加入鎮定劑緩和對皮膚的刺激，加入保濕劑改善皮膚的乾燥狀態，加入抗菌成分消毒青春痘，此外還有可以清除皮脂的調節劑。但是要知道，調節劑的附加功能，反而會損害皮膚。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不僅不能給青春痘消毒，反而可能刺激皮膚，誘發其他炎症。另外，附加的保濕功能過強，也會對所有油性皮膚產生副作用。

根據上述情況，我們在選擇調節劑的時候，先要了解產品性質，即要考慮它還具有什麼樣的副作用。如果因為皮膚乾燥，選擇具有一定保濕功能的產品，那麼，只需加一點護膚液就可以了。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產品，就沒有必要再使用其他。

此外，還有不少與調節劑相仿的產品，其中一些附有堵塞毛孔的作用，但實際上因為加入了酒精成分，只是瞬間發熱、發緊而已。如果備有一種調節劑，就沒有必要再准備和使用其他產品。

2.營養奶液

營養奶液屬於皮膚保濕劑。雖然它們的產品名稱各不相同，但其成分大致相同。這些產品與普通的護膚用品或奶液不同，是將營養成分高度濃縮而成。因此，這種產品大部分價格都非常昂貴。

其實，細究這類保濕劑的成分構成，與護膚液、奶液並無兩樣。如果要刻意找出它們的區別，那就是所含高級抗酸化成分、保濕成分等稍多一些。也就是說，價格昂貴，成分卻與一般產品沒有多大差別。這種保濕劑的.選擇使用，取決於消費者個人的經濟能力，如果傾向於使用高級保濕成分和抗酸化產品，那麼就可以選購，否則，普通化妝品就足以滿足皮膚的要求。甚至有時候，普通奶液的保濕效果會超過昂貴的營養奶液。因此，如果試圖以低廉的費用完成對皮膚的保養，就可以完全無視昂貴保濕劑的存在。

但是，如果這種專用保濕劑附帶其他功能，就要另當別論。這種附帶功能通常是除皺紋和美白。

關於除皺和美白，後面另有詳述。這里還是先講含有其他功能的保濕劑。如果選擇正確就可以減少化妝品的使用種類。選擇保濕、美白、抗酸化等功能集一身的保濕劑，保濕護理就可以一蹴而就。如果再附有除皺功能，保濕護理就顯得更為簡單和方便，一次可同時完成兩項護理。但是，如果只強調附加功能，而淡化了應有的保濕功效，那就不是保濕護理了。在這種情況下，如果有必要就應該選用其他保濕品進行補救。目前，很多化妝品生產企業生產的化妝品，一般都具有兩種以上的護理功能。

皮膚的保濕護理，根據皮膚狀態、所使用化妝品的不同而略顯不同。有時候，可以一次性完成，有時候需要附加使用其他化妝品，這需要通過做一些實驗來確定。化妝品生產企業，從不完全公開標示產品成分，因此，消費者僅憑成分構成很難判斷是保濕劑還是抗酸化劑，所以，需要一邊使用，一邊研究和判斷。就美白用品而言，如果僅使用一種皮膚就不發干、發緊，那就無需再使用其他保養品。否則，您使用的護理品有可能保濕劑不足或者不含保濕劑，那就需要使用其他護膚品進行補救。

以上情況並不是每天都出現。有時也許使用一種護理品感覺很好，有時卻需要另外使用其他產品，而有時候卻什麼也不必使用，皮膚也毫無異常。和所有皮膚護理一樣，保濕護理也要根據自己皮膚的現狀對症下葯，只要感覺皮膚無任何異常就可以了。

3.按摩液

使用按摩液是否屬於保濕護理呢？回答是肯定的。但它不是正宗的，只是保濕護理的變種之一。

按摩的本來目的在於利用物理摩擦促進皮膚的血液循環。血液循環加快就可以將營養成分供應到皮膚深層。因此，按摩液中如果含有高濃縮保濕成分，就可以保持皮膚的濕潤。乾性皮膚，如果每周做一至兩次按摩，會有助於改善皮膚狀態。但按摩液不適合所有皮膚，只有皮膚乾燥症狀較為嚴重，需要保濕按摩的人才適合，而且也不是每天都必須做，只是在皮膚嚴重發乾的時候才有必要。在按摩過程中，如果手勁過大，動作粗野，就會對皮膚造成刺激，使之變成敏感的乾性皮膚，還會出現紅腫等不良反應。油性皮膚則因為按摩液中含有的油性成分，可能產生粉刺等炎症。因此，我通常建議油脂分泌較多的人，盡量避免使用按摩液。

最近，按摩液的功能也得到了加強，一般都添加了保濕成分，同時還兼有角質清除、美白功能，或利用薄荷緩解疲勞，鎮定。因此，在選擇使用的時候，要仔細了解產品的成分構成。如果選擇角質清除的按摩液，就要同時了解AHA和BHA的含量是否充足;如果需要美白功能的按摩液，就要同時了解維生素C等的含量是否充足。其實，角質清除和美白效果不一定要靠按摩液來實現，如果使用其他護膚品就能達到目的，建議還是不要使用按摩液。

如果含有芳香劑，可以通過香氣鎮定皮膚，但也有可能因此誘發皮膚炎症，因此要慎重對待。芳香劑會使化妝品具有香氣，但對皮膚只有刺激作用。

⑺ 夏季怎麼保養皮膚小知識

每到了夏季這個炎熱的時候，不管你是哪一種肌膚，都會多多少少的遇到肌膚上的問題，這讓愛美的MM們如臨大敵，不管如何去進行改善保養，總是達不到理想的效果。下面我就為大家簡單的介紹一下我們在夏季如何保養皮膚，皮膚保養的基本步驟，以及一些皮膚保養小竅門!

目錄

1、夏季怎麼保養皮膚 2、化妝棉卸妝手法錯誤

3、敷面膜有些重要的步驟不能忽視 4、用完面膜皮膚會脫皮

5、嚴格遵守敷面膜的時間 6、遵守皮膚保養的基本步驟

7、清潔肌膚 8、洗臉注意事項

夏季怎麼保養皮膚

在夏天，早、中、晚都要對皮膚進行清潔，要使用適合自己的潔膚產品，潔膚產品宜選擇溫和的，千萬不要用油脂性的，清洗完皮膚後可使用保濕產品，選擇化妝品時也應盡量選擇水質產品，常待在空調室內的MM要注意，空調室里空氣乾燥，水分流失，一定要多喝水，也可使用加濕器，以增加空調室內的濕度。

夏天陽光充足，紫外線強烈，對我們的皮膚傷害很大，雀斑、黃褐斑稍不注意就會找上我們，所以外出時一定要做好防曬措施，暴露在外的皮膚上要塗抹防曬霜，外出時帶上遮陽傘，和太陽鏡，保護好自己的皮膚。

在飲食上宜清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮膚好，首先要管住自己的嘴。水果和蔬菜都是讓我們皮膚水當當的好東西。

每周對皮膚進行一次徹底的大掃除，去除死皮，不要讓死皮殘留在自己的肌膚上，這樣就會堆積堵塞毛孔，所以一定要定期使用面膜對皮膚進行清潔、補水。

夏天應盡量減少化妝，如要化妝切忌濃妝艷抹，提倡清新的裸妝，上妝時間最好不要超過8個小時。回家後就要及時卸妝，以免彩妝堵塞毛孔，引起痘痘。

由於夏天氣溫高，水分容易蒸發，所以要勤洗臉，洗臉時要用溫水往臉上撲水，洗去臉上的灰塵和油脂，然後選用適合自己的潔面乳做深層的清潔，T字容易出油出汗的部位應著重清潔，然後用清水洗去臉上的乳液，洗完臉後一定要用化妝水，對皮膚進行修復。良好的保養步驟可帶來好皮膚，並延緩衰老。

不要隨意卸妝毀掉皮膚 關於卸妝的注意事項

相信不少女性都會化上或濃或淡的妝容上班，精緻的妝容也能讓自己一天都擁有好心情。然而，對於化妝來說，卸妝就相對更加重要了，偷懶不卸妝或者不當的卸妝都對皮膚有很大的傷害。每天都在卸妝，你的卸妝到底正確嗎?卸妝這件事兒，千萬不能太隨意啊!

關於卸妝

乾性皮膚油脂分泌極少，而卸妝油去油能力很強，如果乾性肌膚經常使用卸妝油卸妝，皮膚就會缺少必要的油脂來自我保護。所以乾性皮膚最好選擇卸妝乳液或者卸妝霜來進行卸妝。

卸妝誤區

卸妝、洗臉一步完成

很多女生會認為，用洗面奶洗臉照樣可以把彩妝卸除，不需要再去購買專用的卸妝產品。這個想法是完全錯誤的，洗面奶只能完成一般的清潔工作，無法有效的溶解彩妝，如果面部的彩妝殘留物長期留在臉上，堵塞毛孔，面部皮膚會變得越來越乾燥粗糙、暗黃沒有光澤。

用一般的卸妝油卸眼唇

眼唇部位是皮膚相對嬌嫩的地方，部位纖薄，需要特別輕柔的卸妝品。眼唇部位卸妝品不僅可以清潔油脂性污物，而且是專門針對嬌嫩皮膚而設計的，一般的卸妝品是不具備這些條件的。

過度依賴免洗卸妝產品

卸妝是一件麻煩事，在外勞累了一天，希望可以輕鬆快速的卸妝，就開始過度依賴免洗的卸妝產品。任何免洗的產品都不能多用，長久的依賴也會傷害面部脆弱的肌膚。因此，使用完免洗產品後也要盡量用清水洗臉，做一下二次的清潔。

化妝棉卸妝手法錯誤

毛孔生長方向是朝下的，用化妝棉卸妝時要從上往下推進，避免把油污推進毛孔!而使用化妝棉拍化妝水的時候，是由下往上的，目的是把保養成分拍進毛孔里。

不舍用卸妝產品

卸妝產品用起來不要吝嗇，因為如果卸妝油不夠，在按摩打圈時候就會讓手指與臉部肌膚進行摩擦，這種摩擦會讓肌膚變薄，長此以往可能導致肌膚敏感。

卸妝技巧

先用熱毛巾敷臉後再進行卸妝動作!這樣做的話可以讓毛孔張開，在毛孔深處堆積的臟污更容易被清除。

臉部卸妝

1、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上。

2、由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。

3、配合按摩，動作要輕柔。

眼部卸妝

1、首先把少量的`眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

眼睫毛卸妝技巧

1、放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處。

2、用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

晨起潔面幾個妙招 喚醒沉睡肌膚

作為愛美的女人，是不是都會有一些尷尬的場景呢?就是在你剛剛睡醒的時候，發現自己好像胖了，其實那是臉部水腫，臉部如果水腫的話，幾分鍾之內是不能消除的，這就是「人醒了，可臉部還沒有睡醒的狀態，那麼，應該怎麼解決這樣的情況呢?

晨起潔面法——化妝棉清潔法

起床後先別急著用水洗臉，先用化妝棉蘸取足量的化妝水擦拭全臉，選擇滋潤或美白型化妝水最佳，化妝水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部皮膚，同時配合化妝棉使用還可以去除多餘的角質，接著再用潔面乳和清水做二次清潔，這樣做既不會過於刺激，又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。

晨起潔面法——泡沫面膜法

如果你早上潔面使用的是泡沫潔面或是潔面皂，那麼在把濃郁的泡沫塗抹於臉上後，先別著急著做按摩，可以讓泡沫在臉上停留1—2分鍾，給晨間皮膚做第一道即刻面膜保養，利用碳酸泡沫的爆破來按摩皮膚，幫助改善臉部微循環，給你帶來好氣色。之後再用手按摩並把洗面奶清潔掉即可。

晨起潔面法——低溫水洗臉法

因為皮膚在夜晚堆積的油脂和污垢不會比白天在戶外的要多，所以早起你大可不必用溫水來洗臉，直接使用接近冷水的低溫水來做清潔，更能有效刺激臉部皮膚蘇醒並幫助收斂粗大毛孔。另外，低溫水還能帶來舒緩面部的效果。如果天冷點，你則可以改用溫度稍高一點的恆溫水來做清潔，以皮膚不會感覺到冰凍的效果為宜，這樣既能避免刺激皮膚，又能比熱水起到更加的喚醒皮膚之效。

晨起潔面法——拍打法

晨起肌膚的疲態大多是因為睡眠不足造成的，所以為了能徹底叫醒肌膚，你需要在洗臉後進行拍打療法。用手掌將化妝水搓勻輕輕拍打全臉1分針即可，以可以聽見拍打的響聲為力度標准。如果你是乾性或者敏感皮膚，則應該使用化妝棉蘸取化妝水或乳液來做拍打的步驟，在醒膚同時還能幫助補濕，同時柔軟的化妝棉還能讓拍打力度更加均勻。

每天都被煩人的鬧鍾給鬧醒，除了我們精神上的疲憊以外，我們的倦容也更是疲憊，若是帶著一臉的疲憊上班，真是讓人不開心，怎我就來為大家推薦幾種喚醒肌膚的潔面方法是不是很根治的解決了你的困擾了呢?

關於晨起潔面

乾性皮膚早上洗臉要用清水就好，還是要用洗面奶呢?因為討厭洗完臉的緊綳感，很多乾性肌膚美眉都只用清水洗臉，但是我還是建議早上最好要用洗面奶。因為經過一晚上，臉上也附著著臟東西和分泌油脂，這些單單清水是無法洗干凈的。

關於洗臉

上面講的，晨起最好使用洗面奶潔面，但是要選擇乾性皮膚適用的洗面奶。泡沫型洗面奶的清潔能力比較強，所以乾性肌膚最好不要選擇泡沫型洗面奶。同時，也不要選擇含有皂基或者鹼性太強的洗面奶。低起泡的啫喱質地、乳霜質地的洗面奶、清潔霜都是比較適合乾性肌膚的潔面產品。

有機化妝品有名無實 有關有機化妝品的真相

關於護膚品

乾性皮膚在選擇化妝水的時候，最好還是不要選擇具有控油效果的化妝水，這類的化妝水只會讓乾燥的皮膚更加雪上加霜。乾性皮膚要選用具有保濕補水作用的化妝水，當然乳液也要選擇具有保濕補水作用的哦。在現在什麼都講究有機的時代，MM們要理性的去選擇合適自己的，因為有機的並不都是純天然的。

「有機≠100% 純天然

據說，當完成每天的全套護膚程序後，女性全身肌膚會沾滿約200種不同的化學成分，其中60%將滲入血液。面對如此令人瞠目結舌的數據，人們紛紛轉向號稱「不能吃，就不要搽上皮膚的有機護膚品。且在不少人心中，包裝上的「有機字樣就意味著絕對的天然和安全。

然而，用心閱讀有機認證的相關規定就會發現，事實並非那麼簡單。就拿全球最嚴格的有機認證機構之一——美國農業部USDA來說，即便包裝上同樣使用「USDA的標識，標示為「100%organic的產品，必須100%(不包括水和鹽)採用有機成分製成;而標示為「certified organic的產品則只要求含有95%(不包括水和鹽)以上的有機成分。

「有機≠ 更新鮮

而圍繞有機護膚的另一大質疑則來自於其所強調的「純天然無防腐劑。醫學界就曾質疑稱「一棵生菜擺在冰箱里，最多存放2周，難道純天然護膚品在室溫下，竟能存放更久?對此，現在的有機護膚品大多改為強調「不含化學防腐劑，而用有機化合物為防腐劑，有效期通常僅4至18個月，也令不少人對有機護膚品的穩定性不免疑惑。

「有機≠ 更有效

對於護膚達人們最關心的保養效果來說，雖然有研究顯示有機蔬果所含的營養更高，但卻並不能就此推理「有機護膚品在保養功效上就更勝一籌。畢竟從整體的比例來看，有機成分在不少「有機護膚品中所佔的分量仍然有限。而且，雖然「有機護膚往往被宣傳為敏感肌膚的救星，而事實上，「有機並不能杜絕人對某些植物的過敏反應。

關於面膜護膚的小知識

乾性美眉肌膚很容易缺水乾燥，所以需要面膜來加強保養。目前市面上很流行泥狀面膜，但是因為這種面膜清潔、控油能力很強，並不適合乾性肌膚。補水、保濕、滋潤是乾性美眉選擇面膜的原則。同時，晚安面膜也是個不錯的選擇。

面膜主要效果補水保濕、修復美白，改善敏感性皮膚以及痘痘肌膚，提亮膚色以及皮膚代謝，只有把肌膚內的毒素都清理干凈了，肌膚才能恢復正常新陳代謝，皮膚問題才能從根本來改善，只有把肌膚內的毒素都清理干凈了，只有水份補足了，代謝恢復正常了，皮膚白是必然的現象。短期快速美白只是違反了皮膚28天代謝的自然規律，但鉛汞決對超標的化妝品白的也比較快，第二天就白，但是我們這個產品黑枸杞面膜的黑枸杞微分子成分比其他美白成分都好一些，白的快一點。

⑻ 小妙招搞定疲勞肌

小妙招搞定疲勞肌

小妙招搞定疲勞肌，節假日間，熬夜玩樂再正常不過，但是熬夜過後的肌膚種種狀況卻也無可避免，了解如何強效解救才是正道，下面就一起來了解一下小妙招搞定疲勞肌。

小妙招搞定疲勞肌1

如果你有眼睛浮腫的問題

原因：身體內保持的水分無法正常新陳代謝，加上你睡眠不足新陳代謝能力也同樣下降，這時身體某些部位變會變得臃腫，眼睛浮腫也最容易產生在這個時間段。

3分鍾修復法：早上起來之後要做3分鍾的按摩，搭配前一天放到冰箱的眼霜，眼睛會頓時鎮定舒緩下來，減輕眼睛浮腫的問題。如果眼睛浮腫，千萬別用遮瑕膏和深色眼影，只要輕輕將睫毛卷翹，刷兩層睫毛膏即可。

長效修復法：利用可以改善眼部血液循環及新陳代謝的眼霜，每晚睡前做按摩，去除水腫問題，要記得睡前2—3小時就別再喝水了，否則你還將面臨眼睛浮腫的問題。

專業治療法：想要一次性去除眼部浮腫，可以利用醫療醫院的儀器做護理，不過比較貴，美國每個人做一次就需要750美金。

如果你有黑眼圈的問題

原因：黑眼圈其實是毛細血管過薄，透過皮膚時的表現。如果你沒有休息好，特別疲勞，它會看起來更明顯，如果你患了感冒或者曾經被曬傷，眼周也會明顯表露出「疲態」很難修復。

3分鍾修復法：做個遮瑕膏「特調雞尾酒」會讓你的黑眼圈瞬間無蹤。先用可調色的遮瑕膏輕點在眼周，然後用手指沾取少量散粉按壓在眼部。

長效修復法：弄清楚是什麼原因造成你的.黑眼圈，如果是遺傳性之的，那要用含有視黃醇的眼霜，如果是皮膚有暗斑，則可以長期使用氫醌等成分的眼霜。

專業治療法：美國的一位博士推薦一種玻尿酸注射或者用脈沖光（IPL），前一種是將玻尿酸填充在眼瞼處起到支撐作用，使得眼周不再黑。第二種則是通過光波打破眼周的黑色素和血管收縮。

如果你的皮膚早上黯淡無光

原因：你的肌膚細胞在夜間會自我修復，但是當你錯過了這個修復的時間段，那麼你就會看起來沒氣色，因為細胞的血液循環不暢，沒有活力。

3分鍾修復法：先按日常的順序然後從BB，CC，DD霜中選擇適合自己的，或者修顏調和膚色，或者遮瑕，或者加強保濕等功效，塗抹在面部，如果一層太薄，可以逐漸疊加。

長效修復法：長期目標是使肌膚充盈飽滿有水分的細胞，通透有活力的細胞會讓肌膚看起來非常飽滿，光澤度也高，所以每天清晨起床和晚上睡覺前，都要進行面部按摩，並在指腹用些按摩油或者帶有滋潤功效的柔膚水，並記得用面霜鎖住水分。

小妙招搞定疲勞肌2

第二天起來後，彩妝殘留嚴重。

參加派對的妝容通常偏為濃艷，派對過後又太疲倦，沒有力氣好好卸妝，第二天醒來才發現眼角殘余彩妝，毛孔不清透。

解決方案：無論如何都要堅持下去，睡前一定要認真卸妝。

1、用無刺激的眼部卸妝油浸濕化妝棉敷在眼部約30秒，從眼角到眼尾輕輕擦去濃重的眼影。把化妝棉墊在睫毛下，用沾上卸妝液的棉簽細心擦去睫毛膏和眼線；

2、用唇部卸妝油浸濕化妝棉，輕輕擦拭唇部彩妝；

3、用溫和的卸妝油在干手干臉的情況下按摩全臉，再加入少量清水使之乳化；

4、在卸妝油充分溶解彩妝以後，用大量清水把臉上污垢沖洗干凈。

熬夜過後痘痘馬上冒出來了。

缺少睡眠和疲勞過後，身體內分泌紊亂，痘痘馬上冒出來警示我們了！

解決方案：馬上對痘痘進行緊急修護。

1、徹底清潔面部以後，使用清潔形爽膚水浸透化妝棉進行二次清潔；

2、在全臉使用有抑痘功能的產品，防患於未然；

3、在冒出痘痘和即將冒痘的地方，厚厚地塗抹痘痘修護產品。

眼袋、黑眼圈一天都下不去。

熬夜加上前一晚喝了酒，黑眼圈和眼袋相約而至，人一下子老了10歲。

解決方案：按摩、眼部護理產品雙管齊下。

1、雪藏無防腐劑的牛奶30分鍾後取出，再用其均勻浸透化妝棉，將棉片敷在眼部5—10分鍾；

2、取下棉片後用指腹彈眼部周圍的肌膚，幫助吸收；

3、塗抹修護功能的眼霜，用指尖輕觸上眼皮，再從眼角開始向眼尾按摩，下眼皮也是同樣的方法。

肌膚變得沒有彈性，干紋出現，毛孔粗大又下垂。

疲勞使大量的膠原蛋白流失，可怕的干紋出現在臉上，毛孔也不細致，甚至好像有點下垂。

解決方案：保濕是關鍵，馬上急救。

1、用保濕無刺激的化妝水浸透化妝棉貼在臉上，再在外面覆蓋一塊剪開了呼吸口的保鮮膜，增強補水效果；

2、做完化妝水面膜以後使用保濕精華進一步鎖水和補水；

3、把清潔後的雙手搓熱後緊貼面部捂上一會，這樣能有效增加產品的活性，在嚴冬特別見效。

臉部浮腫，巴掌臉消失了。

前一晚喝酒和吃太鹹的食物是大忌！喝酒和鹽分過多會導致多餘水分無法排解，整個人看上去胖了一圈。

解決方案：淋巴按摩必須馬上進行。

1、從額頭開始淋巴排毒按摩，用指腹從中間向太陽穴緩緩推出；

2、用雙手指腹從鼻子兩側開始向外按摩，將毒素趕到兩耳前方；

3、從下巴兩側開始，用指腹慢慢推到耳朵下方，使毒素聚集在兩耳；

4、從兩耳出順著頸部的淋巴腺一直按摩到腋下，使毒素排出體外。

⑼ 臉部皮膚鬆弛的比較重的還有沒有方法改變呢

美白不是一朝一夕的事！如果你是油性肌膚的話，應該怎麼在美白的同時又控油呢，美白煩惱：擔心美白產品，尤其防曬品質地比較油膩，用在臉上會讓皮膚顯得更油。造成油性肌膚膚色發暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結果。所以，徹底清潔是第一步。別被誇大不實的廣告所誘惑——使用後可能會讓肌膚經歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白晰的膚質。含有美白成分的化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。面部妝容的穩定與持久甚至會影響到女人的情緒，她們會時刻擔心自己是否需要補妝。因面部出油而脫妝，卻可能會因為缺水而在眼睛周圍、額頭或唇部造成干紋，看著非常顯疲態。所以我們翻看八卦雜志的時候，會注意到如果有重大的活動(比如走紅地毯)，明星們會提前很多天就開始做功課，以保證皮膚在重要時刻以最佳面貌出現。當然普通人大可不必如此興師動眾，但做個面膜還是有必要的。因為面膜通常被當作皮膚美白的補葯，除了日常的加強性保養，更可以用來美白，使皮膚在短時間內達到比較白的狀態。聽說日本雅哲洛這個就很不錯，見效快 沒有副作用短短的時間贏得了數十萬中國女性的青睞 唯一不好的地方就是價錢上面貴的有點嚇人了