㈠ 一到冬天孩子就斷斷續續總是鼻塞，但是又不是感冒，不想讓他吃葯，babix通鼻精油可以改善不
建議還是去醫院檢查一下。根據症狀很有可能是鼻炎，或者是之前感冒沒有好徹底，有點支氣管炎。有同事就是因為經常鼻塞，然後沒有留意，後面發展成了鼻炎。
㈡ 寶寶鼻塞、流鼻涕，怎樣才能讓他舒服一點
寶寶鼻塞，一般都是因為感冒著涼引起的。如果寶寶出現鼻塞的情況的話，父母可以用這兩種方法來緩解寶寶的不適。
1，用鹽水洗鼻子
因為鹽水有殺菌的作用，而且還不會傷害寶寶的鼻腔，所以用注射器將3%的鹽水從一側的鼻腔當中推入，多次清洗鼻子，是可以很好的緩解寶寶鼻塞的情況的。
2，補充乳鐵蛋白
乳鐵蛋白的主要功效就是增強孩子的免疫力，孩子的免疫力高了，自然就很少出現感冒、鼻塞等情況了。想要補充乳鐵蛋白，吃惠優喜培安滋粉就是很好的選擇，因為培安滋粉當中的乳鐵蛋白是從進口原材料當中提取的，不僅品質好，而且安全性也更高，孩子食用的時候父母也更安心。
說說我家寶寶的情況吧，那時候寶寶剛出滿月，我就發現他呼吸的時候鼻子發出呼哧呼哧的聲音，有時能自己呼出一大塊鼻屎。由於鼻子呼吸不利索，他吃奶的時候就感覺她很累的樣子，看著很心疼又不知道怎麼幫幫他。
由於天氣變冷，沒去大醫院，就抱到社區醫院去看了看。當時接診的剛好是一位中醫大夫，他說孩子太小不能給他吃葯，也不能做推拿。他教給我回家給孩子按摩迎香穴，來以此緩解鼻塞。
並囑咐我回家多給寶寶喂些白開水。回來以後我就給寶寶喂白開水，每次大概有10毫升，基本上是在餵奶前喂水，不然不餓的時候她不喝。也按了迎香穴，每次就給她按摩三十下，後來我還給她用熱毛巾敷了敷。慢慢的就好了，也不知道是那個方法奏效了。
寶寶一旦受冷，就容易因機體敏感而流鼻涕，同時流鼻涕也是寶寶感冒的初期症狀。
可以用以下幾個方法幫助寶寶緩解一下鼻塞，流鼻涕的難受。
1熱敷法：可以用熱毛巾敷鼻，或者用電風吹對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴鼻塞即可緩解。
2. 煎熏法：可以將蔥白一小把（三四個即可）切碎煎湯，用鼻子吸熱氣，或者將食醋燒開吸醋氣療法都比較好。
3. 清理鼻涕：當寶寶鼻子內分泌物過多，鼻音很重時，媽媽可藉助吸鼻器，幫寶寶清理鼻涕。但使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗乾凈。
照顧小孩的媽媽真是超級辛苦！有了幾個方法就能夠讓寶寶舒服媽媽也安心了！不妨試試看吧。
首先我們了解一下流鼻涕的幾個過程：1、流清鼻涕，小孩哭鬧、情致悲哀會侵犯肺氣，導致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。
2、遇風寒，寒氣初入，打噴嚏流清鼻涕，如果剛發現，立刻大量喝熱水或熱水擦臉，增強身體禦寒能力即可，如果時間長了，或寒氣已經閉塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、蔥白、桂皮等熱性食物煮水，產熱發汗，去除寒氣。
3、鼻涕流時間長導致傷津，體內生熱，或身體抵抗基本成功，鼻涕會變粘稠，此時多喝熱開水就可以。
4、鼻涕變黃，使用熱葯過頭、病時間過久、病後陰虛導致虛火上浮，出現黃鼻涕，可以根據嚴重程度，逐級使用白開水、菊花水、金銀花水調整。另外多吃生津食物如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等;蔬菜.特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等.。
另外如果寶寶感冒流鼻涕不要大驚小怪，寶寶感冒初期鼻涕大多是清水樣的，3 5天後漸為膿涕，以後逐漸痊癒，可是期間會流個不停。隨著感冒痊癒，黏膿性鼻涕內的膿性成分是會逐漸減少的。而寶寶在被寒風侵體發生風寒感冒發燒之後流鼻涕，就說明病情有所好轉。這時候流鼻涕可未必是壞事呢。
緩解鼻塞的辦法： 1、使用毛巾熱敷。將毛巾蘸上開水，將其擰干之後層層的裹好，在確定溫度適宜時將毛巾放在寶寶的鼻根處，也就是眉心之下，進行熱敷。
2、多吃水果。在水果中含有大量的維生素C，它能利於感冒的恢復，同時也能減少寶寶流鼻涕的症狀，還能增強寶寶的抵抗能力哦。
3、在感冒時，寶寶流清鼻涕的時候可以喂給寶寶喝一些薑糖水，去掉身體中的寒氣，同時及時的改善寶寶的飲食，不能給寶寶吃寒涼的食物，在每晚都給寶寶使用溫水泡腳，使得寶寶及時將汗液排掉。
照顧小孩的媽媽真是超級辛苦!祝所有的寶寶 健康 長大!
孩子的小鼻子很容易出些小問題，比如流鼻涕、鼻塞、鼻子呼嚕嚕，雖說是種疾病現象，如果不發熱、不咳嗽，常常是一周內即可自愈。
所以，如果僅僅是流鼻涕、鼻塞，一般來說，父母都是在家中給孩子吃些小葯，甚至不吃葯，很少帶孩子到醫院看病。
如果家裡有新生兒，或者孩子反復持續發作，或者伴有頭痛、打鼾等，就要引起家長的重視了。
那麼，寶寶一旦鼻塞、流鼻涕，看起來很難受的樣子，我們該採取些什麼措施，怎麼給他們緩解呢？
新生兒最怕鼻塞。由於新生兒鼻腔細小，被分泌物阻塞的現象十分常見。另外，新生兒很少用口呼吸，特別是吃奶時，不能用口腔呼吸，就會在憋氣狀態下吃奶。所以，新生兒如果出現鼻塞的話，可以向寶寶的鼻腔內滴入幾滴生理鹽水，等待數分鍾後，用特製的吸鼻器抽吸，可幫助排出鼻腔內的分泌物。亦可經常向鼻腔內塗少許橄欖油、香油等也有助於寶寶鼻腔內分泌物的排出。不過，家長最好不要自己用干棉簽清理小嬰兒的鼻腔，以防造成不必要的損傷。
大一點的寶寶可以用海鹽水洗鼻，一般葯店都可以購買到。還可以用熱毛巾敷在寶寶的鼻子根部。
除此之外，還應當適當調整室內溫度到舒適的程度，不要太冷或太熱，保證房間的濕度適中。將寶寶豎抱，入睡後側卧。
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相信很多寶媽都有寶寶鼻塞得煩惱，寶寶鼻塞的時候呼吸會比較重，而且還會引起呼吸困難，不僅如此，還會讓寶寶比較愛哭鬧，哭的時候鼻音會比較重，有時候吃幾口奶就得停下來喘氣，這些都是寶寶鼻塞的提示信號。
寶寶為什麼會鼻塞？ 寶寶鼻塞怎麼辦呢？
注意室內通風
減少冷、熱空氣的刺激，注意室內溫度和濕度，注意通風。天氣變化時注意加減衣物，不過相對怕冷來說，寶寶更怕熱， 因此，不要給寶寶穿太多，不然寶寶出汗沒及時擦乾則更容易感冒。
試著用濕的熱毛巾敷在寶寶鼻子根部。時間停留在三秒左右，這樣可以緩解寶寶鼻塞的情況，可以反復的捂幾次。
孩子小的時候，經常受到感冒的困擾，因此，我也嘗試過很多種辦法，幫助孩子緩解鼻塞、流鼻涕等。
1.熱毛巾敷： 這個是最家用的方法，我就不贅述了。
2.蒸汽浴： 當大人洗完澡，可以讓孩子在浴室里玩幾分鍾或者洗澡，如果孩子睡了，我會把家裡的蒸汽熨斗拖到房間里，給孩子蒸汽浴。另外，在洗澡的熱水、蒸汽美容蒸臉器等裡面加入桉樹油和薰衣草油，這些天然的蒸汽能有效疏通寶寶堵塞的鼻子。
3.滴鼻劑： 同事有給孩子准備海鹽水的滴鼻劑，然後給孩子清理，效果比較明顯。不過可能我家的堵塞不明顯，所以沒有她說的經常一大堆的情況。我一般會在孩子睡覺以後，用細小的棉簽蘸水潤濕孩子的鼻腔，並將粘稠的乾的鼻涕清理干凈。
4.德國babix通鼻塞精油： 主要成分是桉樹油，味道略刺激，會在衣物上留下顏色，所以我是選擇滴在孩子不要的圍兜上。個人感覺不明顯。
5.Vicks植物舒緩膏： 雙十一訂購的，那時候孩子小，不敢塗抹在孩子鼻腔等，所以我選擇塗在我的頸窩。個人覺得效果不是特別好，還不如咱傳統的方法。
6.墊高枕頭： 睡覺時，給孩子把枕頭加高，使孩子能夠更順暢的呼吸，明年鼻涕倒流回鼻腔里。
7.鼻部按摩： 用手指在孩子鼻子兩側輕柔按摩，不過我家孩子即使睡著，也會比較抗拒。
8. 葯物輔助： 如果孩子鼻塞、流鼻涕嚴重，並伴有其他感冒症狀，建議遵醫囑。
天氣變化刺激寶寶容易鼻塞、流鼻涕，父母看著都難受。希望下面的方法可以幫到大家。
1.鼻塞—把一小塊生薑去皮切碎放鍋里炒，一定要拿勺子來回翻不然很容易就炒糊，炒出香味就可以，稍微放一下感覺溫度適宜取一元硬幣大小的量用紗布綁在寶寶腳心，然後穿上襪子，最好是晚上寶寶睡了再給他弄。我是用臍帶貼貼的，怕紗布滑。
2.流鼻涕—用大蔥，蔥白三段，四五公分一段就可以，生薑去皮三四片就可以不要太厚和一元硬幣厚度差不多就可以，紅糖一到兩調羹，個人覺得差不多可以了，自來水一碗多到兩碗就行，然後放鍋里煮就可以了，把鍋里的水熬的剩小半碗給寶寶喝就行。
3.熱敷
孩子鼻塞呼吸困難，很不舒服，可以在孩子睡著時將熱水把毛巾打濕，感覺溫熱時敷在寶寶鼻子上，有助於鼻子通氣。
4.醋熏
醋有消炎殺菌的作用，小時候一到換季學校都會用一桶熱水倒進入醋，放在教室里用醋熏，預防同學們感冒。我們在家裡，不需要那麼多，可以把一碗水水燒開以後放入20-30毫升醋再加熱到沸騰，注意不要燙到寶寶，讓孩子鼻子聞，也就是醋熏。
5.用滴鼻劑清理鼻孔
很多寶寶不會說話，鼻子里鼻屎堵到造成鼻塞很難受，可以先用滴鼻劑把鼻屎軟化，然後慢慢清理掉。
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我家寶貝鼻塞的話，我就給他包炒姜沫在腳底，效果還不錯。
具體做法：等孩子睡著後，准備好2塊紗布備用。取一塊生薑，切成小碎塊，鍋燒熱轉小火（不加油），放入姜沫翻炒，炒去水分，可以炒干點，但不要炒焦了就好，炒後 可以聞到很香的炒姜味，然後分成2份包在紗布中，綁在孩子腳底湧泉穴上。
晚上睡覺時，用枕頭把孩子頭部墊高並側身睡，這樣就比較好睡，如果睡的好，鼻塞也會緩解很多的。
寶寶流鼻涕，鼻塞，睡覺、吃奶都不舒服，爸媽可以根據孩子的實際情況，採用以下幾種方法，可以有效緩解鼻塞。
1、如果孩子流清鼻涕，同時伴有鼻塞，說明孩子內有火，外受風邪，這時候可以給孩子用姜絲炒熱，裹在腳心。
熱炒姜絲：
把姜切絲，鍋里加一點點油，翻炒，姜絲發黃以後，用醫用紗布包好。給孩子裹在腳心，可以起到疏風散寒，可以有效緩解感冒症狀。
2、另外，爸媽也可以給孩子喝紫蘇葉水，並用紫蘇葉水泡腳，也可以有效緩解感冒症狀，對於流鼻涕、鼻塞有很好的效果。
紫蘇葉水：
紫蘇葉5-10g，撕成小片，用開水沖泡，蓋好浸泡10分鍾，加入適量薑片和紅糖，給孩子飲用。
晚上睡覺之前可用紫蘇葉水給孩子泡泡腳，可以有效緩解感冒和鼻塞。
3、爸媽也可以給孩子按揉迎香穴。
迎香穴，在鼻翼兩側，左右各一穴。每次按揉1-2分鍾。
4、爸媽也可以在孩子睡熟以後，用熱水泡濕毛巾，待溫度合適以後，給孩子捂一捂鼻子根處，也可以有效緩解鼻賽症狀。
如果孩子長期有流鼻涕、鼻塞的症狀，爸媽要考慮是否過敏性鼻炎了，最好帶孩子就醫，以免時間長了耽擱治療。一般過敏性鼻炎，用葯以後，流鼻涕、鼻塞症狀就會消失了。
總之，鼻塞、流鼻涕只是一種表現，爸媽要確定孩子是受風寒感冒導致的還是過敏性鼻炎導致的，針對病因給孩子用合適的方法，才會更有效。
㈢ 嬰兒鼻塞精油怎麼用 olbas
【使用說明】 3個月--2歲的寶寶： 滴4滴Olbas精油在紙巾或手帕上，然後放到寶寶鼻子前讓寶寶聞，注意不要觸及鼻子。夜間，放在寶寶枕邊，盡量讓寶寶能呼吸到且夠不到的地方。 2歲以上兒童： 滴8-12滴Olbas精油至面巾紙或手帕上，然後放到寶寶鼻前聞；或者滴在熱水裡，然後將水端置面前讓孩子吸入水...汽； 出門在外：出門前滴幾滴Olbas精油滴在一張干凈的面巾紙上，然後放入手袋內，一天中如有任何時候感覺鼻子有不適，均可拿出面巾紙聞。 晚上睡覺時：可以將滴過Olbas精油的面巾紙放在寶寶枕巾旁，睡覺時也不會被鼻塞、鼻涕所困擾，保證整晚安心的睡眠！ 感冒造成的肌肉疼痛或者兒童頑皮跌打產生的皮膚淤紫疼痛：將Olbas精油滴在患處，輕輕按摩直至吸收，每天3次。
㈣ 香薰精油的使用方法和功效
香薰精油的使用方法和功效
香薰精油的使用方法和功效，香薰現在被人們廣泛使用，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解，它對很多疾病都有改善作用，能增加我們的抵抗力，看完香薰精油的使用方法和功效，你對它了解了嗎？
香薰精油的功效
1、香薰精油揮發性高，且分子小，迅速被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外，功效顯著。
2、香薰精油具有各種不同的葯效，其釋放的香味從鼻部傳達至大腦，可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。加速循環及細胞的新陳代謝，幫助傷口癒合，加強皮膚的抵抗力和組織力，有效延緩肌膚老化。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。
3、香薰可改善環境衛生，消除異味，分解二手煙及凈化空氣，提高空氣品質，塑造無污染的人類生存空間。
4、香薰精油不只有香味的功效，也含有葯效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深入體內，由血液及淋巴液吸收，在體內循環運行至各組織。做身體按摩，是護膚良方，適合敏感、乾燥、老化的肌膚，具有消炎、鎮定效果，在淡化疤痕與妊娠紋上，聲譽卓著。
5、香薰精油能有效穩定情緒，使思想集中，加強對事物的判斷力，協調心理及生理的平衡。
香薰精油的使用方法
1、香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。就是將油滴在熱水中，讓香味擴散到整個屋子，這是使用精油最簡單的方法，這樣操作既簡單又安全。
2、如果需要稍長時間的香味，可選擇用蠟燭加熱的薰香爐或者用電加熱的薰香燈。在碗狀盤中加入2/3的水，滴入1到2滴精油，就可以享受薰香了。薰香爐比較便宜，但不太安全並且無法長時間薰香；薰香燈利用燈泡所發出的熱來加溫，溫度可以通過調光來升降，燈的式樣也非常多而漂亮，是目前市場流行的薰香工具。
3、將全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，讓身體浸泡一下，這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。不僅放鬆了身心，長此以往，你的身體也會散發出植物的香氣。
香薰精油的簡介：
香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華，也就是常說的植物荷爾蒙。近代歐洲發展出的香薰療法是利用香薰精油呵護身心的方法。萃取植物之精華的香薰精油不僅具有特殊的香味，而且具有神奇的葯效。通過沐浴、按摩等方式可以平衡及舒緩身體和精神。
香薰精油具有完全的揮發性，能完全溶於酒精和油。對皮膚有很好的滲透性，易於被皮膚吸收。對人體產生間接性的促進、提升，改善人體本身正向功能的加強。
香薰精油的.作用原理：
精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用淑蘭雅精油調理的方法，對付皮膚問題效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多皮膚問題朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發進步，推動了目前精油護膚的流行。
27屆的美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。
香薰精油的基本分類：
1、純精油：全稱百分之百純天然植物精油，分單油（單方）、復合油（復方）、基礎油（底油）三種，價格昂貴。
2、配製精油：用大量廉價的合成香料加少量純精油配製而成。價格低廉。
3、汽化精油：用95%異丙醇和5%純精油中的單油配製而成，價格適中。
香薰精油的功效
百合精油提取自花朵和葉子。降脂止痛，促進血液循環。助眠、鎮定神經，放鬆情緒；調理油膩皮膚；對皮膚護理有顯著療效。對糖尿病有顯著療效，消除體臭，排毒、瘦身、防止沮喪、鎮定安眠，並可刺激及強化頭皮，促進毛發生長。含天然植物蛋白與多醣體，具有保濕、安撫與增加肌膚彈性，修復眼部肌膚組織的功效，加速細胞的生長及血液循環。
可以稀釋後塗抹於耳後，頸部、手腕、胸前當香水使用。但因為要稀釋精油只能用基礎油，比如荷荷芭油，葡萄籽油等，而不能直接用冷開水、礦泉水或自來水稀釋。所以如果你想稀釋後能象瓶裝香水一樣用噴的話，恐怕就不行了。
稀釋的比例大約是十滴基礎油，一滴純精油 香薰漱口的辦法將2—3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完。但是現在市面上真能買到的質量好的純精油不多，大部分都是香料合成。所以不太建議漱口。
香薰精油的使用方法：
1、直接吸聞法
只要是心靈尚未枯萎的人， 見到鮮花， 總會不自覺地聞一聞， 陶醉在花香中。畢竟，對大自然的依戀， 是寫進人類DNA 的，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後， 會轉化成電信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放鬆精神的功效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香，可以迅速安神寧態；而甜橙， 可以瞬間舒緩緊張， 給壓力大的女性帶去放鬆和喜悅。
其實最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為「香薰蒸氣」。 香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。 要廣泛地在日常生活中運用香薰精油，不妨利用快速的「香薰蒸氣」，讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鍾，就能揮發奇妙的效果，值得一試。 除了憑借熱水蒸發香氣，也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上（最好是布制的），讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
2、熏香法
熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。 3、熏蒸法：在水盆中加入熱水，滴入1—3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的 成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。
3、沐浴法
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。
4、按摩法
按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的「香薰按摩」。
面部按摩：調油比例1%，即在10 毫升基礎油中加入2—3 滴單方精油。
身體按摩：調油比例2。5%，即10 毫升基礎油中加入5—8 滴單方精油。
注 意：敏感皮膚使用前需皮試。
香薰精油具有各種不同的葯效，其釋放的香味從鼻部傳達至大腦，可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有葯效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深入體內，由血液及淋巴液吸收，在體內循環運行至各組織。
5、濕敷法
根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，精油濕敷也是一 種常見的精油使用方法，將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷於患處，可幫助精油深層滲透，改善多種身體問題。
6、護膚法
我們推薦您在常用的植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。
㈤ 精油是怎麼用的
對於我來說，精油主要有護膚和熏香兩個作用。
我在辦公室長期放著一瓶檸檬味道的便宜精油，這瓶精油我經常是用來滴在我的加濕器中，因為長期坐辦公室，空氣十分乾燥，但作為女生，我還是希望我的位置上長期飄散著香氣的。
但畢竟上班需要全神貫注，所以我並沒有選擇薰衣草香味，而是選擇了檸檬早，一大早一杯咖啡配上檸檬草的香味，還是很愜意很提神的。
作為護膚，用處就太多了。
首先我有一瓶伊索的無油精華，平日里加上爽膚水，夏天直接就能代替面霜使用，個人覺得使用精油比使用面霜更加清爽一些，畢竟面膜的質地在晚上還是多少有些阻礙皮膚呼吸的，精華吸收較快，還能在臉上形成保護，晚上開空調也不會覺得干。
或者可以跟睡眠面膜一起過夜，但不能天天這么用，特別是夏天，所以我一般會在秋冬的時候這么使用精油，每周1至2次，保證你一整個秋冬的臉都能水嫩水嫩的。
還有一瓶bodyshop的茶樹油精華，這瓶精華很少用來直接擦臉的，一般是用來放在冷噴機裡面噴臉的，現在外面空氣很差，到處都是霧霾灰塵，隔個幾天就用冷噴清潔一下毛孔是十分有必要的，那茶樹油精華放在冷噴機里就能更好的鎮靜毛孔，味道也十分好聞，還能預防長痘痘。
最後還有一瓶紅腰子精華，是每天早上上妝之前打底用的，精華打底吸收快，保濕的時間也長，畢竟要帶著粉底一整天，面霜總怕在臉上太厚了，精華就不一樣，不會給皮膚太大的負擔，到了下午也不會脫妝，因為足夠滋潤。
總的來說，精油的用處很多，但也要看它是什麼類型的，什麼功效的精華，只有用對了地方，才能讓精
精油的種類有很多，大概分為復方精油和單方精油，復方精油可以直接使用，單方精油需要配比調和使用。具體的使用方法以及功效下面會介紹哦
歲月無聲無息的在我們的臉上刻下印記，精華、爽膚水、面霜、眼霜……各種各樣的護膚品在肌膚上發揮作用，還是難以抵擋歲月的力量。
暗沉、色斑、乾燥、皺紋……這些我們通通不想要，要想解決肌膚問題，必須從根源上著手，精油就會發揮它的神奇魔力了。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過各種精粹方法所得到的揮發性芳香物質。我們所見的精油幾乎全部都裝在棕色瓶中，是因為精油遇空氣極易揮發，所以精油可以很容易穿過皮膚表層到達深層細胞。
精油有分成復方精油和單方精油，而且成分和配方不同也發揮著不同的功效。
JURLIQUE的精油被稱為世界上最純凈的護膚品——它的原材料全部採用有機種植和生物動力學種植的方法，沒有任何化學成分。純天然的抗氧化成分、維他命等物質有效的平衡皮膚PH值，維持皮膚的年輕化。
玫瑰精油被稱為世界上最昂貴的精油。
它可以有效調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經；
又擁有絕佳的美容護膚作用；
促進黑色素分解從而淡化色斑；
而且還能有效改善皮服乾燥，恢復皮膚彈性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大師。
可疏解焦慮、緊張等消極情緒；
對失眠有一定的治療和幫助作用；
可以減輕燙傷、水泡、發炎的傷口癒合；
緩解過敏現象，對超敏感肌膚有一定的調節作用；
可以消除浮腫，強化組織，平復微血管損失。
茶樹精油是痘痘的剋星。
它可以有效去除頭皮屑；
對油性皮膚有很好的調整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速滲透到肌膚當中；
天然止血功效，促進傷口癒合。
針對自己的肌膚問題選擇最適合自己的純凈精油，JURLIQUE不會讓你失望，從根源上打造嬰兒般的無瑕肌膚。
您好
1）所謂精油，一般就是指植物的萃取物，也就是從植物的根/莖/葉/花/果實/種子等處提純的濃縮液，其實不是油，因為濃縮液比較粘稠，所以形象的稱為「精油」。
2）精油可以分為純天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成調合等三種生產方式，毫無疑問，市面上銷售的精油中，出於成本原因，尤其是一些成本較高的精油，純天然萃取佔比較少，後兩種佔比較高，所以，當你一邁進美博會的精油展區，隨之感受到刺激呼吸、頭昏胸悶、心跳血壓都在變化的時候，你心裡也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。
3）不管是天然還是合成精油，一直作為添加成分來使用，在葯品/食品/護膚品/洗滌日化品中均常見，起到治療/營養/保健/香氛/調味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到營養抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶樹或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你買來精油和基礎油、然後再自己按比例調和才叫使用精油，咱們平時使用的護膚品中，很多都是工廠已經加入精油成分的（精油本就是原料之一），這也是在使用精油啦。打個比方吧，工廠是把基礎油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你買來精油和基礎油，再按比例自己調和後使用，這二者其實是沒有區別的。
4）精油中有一部分品種因為具有令人愉悅的香氛氣味，使用方法就更加拓寬了，比如：製成香水/香氛噴霧/香體乳/香體膏/空氣清新劑等，放在熏蒸類小儀器或敞口容器中增加空氣香氛，滴入洗澡水中增加沐浴體香，加入身體按摩油中做SPA推油......
5）鑒別是天然精油還是合成精油，一般根據氣味、價格、成分說明、品牌、產地等因素綜合判斷，就可以知曉啦。
正確看待和使用精油很關鍵。近年來發現，精油的作用被誇大其詞，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，這些「神奇」的功效是假的，連精油產品都是假的，有的不僅沒用，還有害，甚至害人不淺。
首先，精油是怎麼來的？
精油是從植物中提煉萃取出來的物質，具有揮發性芳香。提煉方法有：水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法。不是所有的植物都能夠萃取出來，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油來。精油具有很強的揮發性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深顏色的瓶子裝。
其次，單方精油和復方精油所指何意？
單方精油 是從單一種植物中萃取出來的純度極高的精油，不能直接用於皮膚，必須稀釋之後才能用於皮膚。單方精油的萃取成本極高，售價也高。
復方精油 是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，復方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，可以直接用於皮膚。復方精油相對單方精油，售價低廉很多。
最後，這些年你可能被精油帶入的坑。
事實上，精油作為從植物中提取出來的精華，確實有一定的功效，但往往被一些有心之人過分誇大和誤導，東西雖是好的，但不是人人適用，應謹慎選之。
精油應該怎麼用，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。
方法/步驟
1/4 分步閱讀
直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。
2/4
按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。
3/4
泡浴法：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。
4/4
浸浴15至20分鍾，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。
筆者也是個用精油的資深人士了，主要將精油用於護膚和香薰兩個大方向。
一、護膚用途上
1、將精油與護膚乳液或面霜均勻融合，然後再上臉進行護膚，經常如此使用薰衣草精油；
2、取單獨的小容量瓶裝，倒入化妝水（一般為簡單的蘆薈水），再滴入幾滴精油，每次調配最多用一個周，過後重新調配；
3、將精油與基礎油按一定配方比例調配成面部護理油，針對美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皺紋等護理需求使用不同的基礎油和不同的單方精油進行調配，不可通用，盡量不要一次性調配太多；
4、將單方精油與基礎油按照一定的配方比例調配成身體護理油，用於身體按摩，根據按摩舒緩、美胸、淋巴排毒、通經活血、消炎殺菌、排汗、去雞皮、淡化妊娠紋、去疤等功能針對性調配；
5、使用基礎油與幾種單方精油調配成眼部護理精油，可針對去黑眼圈調配，可針對預防眼袋調配，可針對去除眼部水腫調配，可針對淡化細紋調配，無論哪種調配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡時在浴缸里加幾滴精油，不僅有助於護膚和，還能緩情緒；
7、皮膚燒燙傷時，可將薰衣草精油直接塗在傷口處殺菌，如果對薰衣草精油過敏，應慎用；
8、曾經用精油泡腳，後來發現沒啥作用，屬於比較浪費的利用方式；
9、自己動手將潔面皂切小塊，融化後滴入精油（柑橘類的精油都可添加）調勻，然後再倒入模具中等待冷卻，冷卻後又是一塊新的潔面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡時在香薰爐內滴1~2滴精油做香薰，筆者喜歡用蠟燭香薰燈，仙女們也可以使用電香薰燈；
2、睡前在香薰爐內滴1~2精油做香薰，有助於放鬆心情和睡眠安穩，而薰衣草精油對於呼吸道感染還有一定的輔助治療作用；如果懶得用香薰爐香薰燈，可以直接將精油滴在干凈的手帕上，將手帕放在床頭櫃上慢慢擴散；
3、洗干凈臉後，取一盆溫水，滴入2~3滴精油，涼毛巾浸入水中稍微擰干至不滴水，敷在面部，或將直接精油滴在蒸面儀中蒸面；
4、使用香薰加濕器，將精油滴在加濕器中，精油分子隨著水分子擴散到空氣中。
5、使用無雜味的蠟燭，點蠟燭前在裡面滴一滴精油，可製作成簡易香薰蠟燭；也可將蠟燭融化後加入精油再注模冷卻成香薰蠟燭。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清涼作用與驅蚊蟲效果，夏季在戶外露營活動時，隨身攜帶一瓶，可直接擦到身上，可調配人物噴到身上，非常有效！
2、柑橘類精油產量高，品質高，價格便宜，分子小更容易擴散，氣味清新提神不惹人厭，適合當做空氣清新劑，氣味比購買的空氣清新劑自然，更 健康 ！
3、柑橘類精油可用作食物香精，有利於調節消化道，提高食慾。
4、不僅樟木精油能驅蟲，薰衣草精油、雪松精油與香柏木精油也有驅蟲功效，將單方精油撒在手帕上懸掛在衣櫥中，有很好的驅蟲避蟲效果。
特別說明：以上用法未過多涉及具體配方比例問題，後期，筆者會在個人文章中告知大夥兒可採用的具體使用方法。
春意漸漸退去，夏色悄然而至。夏季是出遊的好時光，同時夏季也有令人糟心的事，烈日灼傷，蚊蟲猖狂，心煩意亂，這里我就給大家介紹兩款精油的作用和使用方法，幫助大家度過愉快而舒適的夏天。價格都是很實惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一：防曬
使用方法：在日常使用護膚品的時候加進去一兩滴，能有效補水，鎖水，形成皮膚保護膜，從而達到抵禦紫外線傷害，預防黑色素沉澱的效果。
作用二：驅蟲
使用方法：用小噴瓶裝起來，要用時直接噴灑就可以了，不但能避免蚊蟲叮咬，還能止癢消疼，味道還不錯。(可以稀釋一下哈）
作用三：安神
使用方法：晚上睡覺時在枕頭上滴一兩滴就能提高睡眠質量，注意不要貪多，多了反而會使你像打了雞血一樣精神。
茶樹精油
作用一：消炎
使用方法：如果喉嚨痛，在溫水中滴幾滴；如果牙齦發炎，用棉簽 蘸取一點精油塗在患 處；如果肌肉酸痛，泡澡時滴入十滴；如果外耳發炎，在棉花上滴入 3 滴然後塞到耳朵里；如果擦傷了，再傷口上滴幾滴能有效預防細菌滋生。
作用二：養護
使用方法：如果有頭屑，在洗完頭頭發未乾時滴入十滴，均勻按摩 ; 如果臉上長了青春痘，在患處滴入一滴；如果夏季穿腳有味道，在熱水中滴入幾滴泡一泡。
作用三：安神
使用方法：受到驚嚇時往太陽穴擦一下。
精油的方式，熏香，塗抹，內服
而針對具體的精油，和具體的希望療效的效果，使用方式和用量都是不一樣的：
一、積食、消化不良檸檬精油兩滴在手心，雙手互攆後塗在雙手腕內側後，雙手半合靠近鼻約五公分處吸聞15分鍾，便會緩解。
二、感冒初期發燒或感覺身心疲憊再或有浮腫積水現象。六滴檸檬精油泡澡15分鍾水溫30-35以內。
三、腳癬可以泡腳效果也很好
四、家裡哪些地方污垢難處理滴上一滴，之後輕輕擦拭即可就連車玻璃上難以洗掉的鳥糞也可以的
我是IFA國際芳香療法治療師，IFA國際芳療協會（International Federation of Aromatherapists）是英國成立最早的芳療師協會，本人於2010年考取IFA芳療師資格（證書編號 OVM9480）。目前還在進修法系芳療，參加過法系芳療大師—皮埃爾· 法蘭貢（Pierre · Franchomme）老師的《精確芳療學》與《尖端芳療學》的課程。
在回答該問題前，首先明確本文提到的精油，是指單方純精油，即單一植物經過蒸餾法或壓榨法萃取出來的、100%濃度的、未經過任何人工添加與剔除的天然純精油，不包括專櫃售賣的被稱作熏香油、按摩油、復方油等產品類別。
精油的使用方式從大的方面可以分為兩類—外用與內服，具體包括以下幾種：
精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。
一、吸入
1、直接吸聞
這是使用精油最簡單、直接的方式。
比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。
比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓後靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。
2、滴入擴香器（香薰機）中擴香
除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種， 擴香器的優點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里， 當擴香是為整個空間（比如卧室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環境，專業的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在卧室擴香薰衣草精油來促進睡眠。
其次，當我們要用精油改善上呼吸道問題時（鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、咽炎），擴香是首選的精油使用方式。
對於改善呼吸道問題，除了在室內使用擴香器，我也會建議我的顧客使用聞香棒，它的外形類似於鼻息通，內管中有個紙芯用於滴精油，當感覺鼻塞時拿出來吸聞，也能改善不適的狀況。
3、蒸汽熏蒸
這是一種利用熱蒸汽攜帶並加速精油揮發的方式，特別適合於嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。
二、塗抹
1、直接塗抹
關於精油直接塗抹於皮膚，並不像專櫃BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點塗，其他精油均不可直接塗抹於皮膚。
精油能否直接塗抹於皮膚，主要有三個考量因素：
①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產生較強的刺激性，因此，塗抹於皮膚前要稀釋。
②人體不同部位的皮膚耐受度
人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油塗抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接塗抹面部。
③使用精油要解決的問題
比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油塗抹在皮膚上，而不是用經過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。
2、用溶劑稀釋後塗抹
精油不溶於水，可溶於植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我們常會將精油應用於美容護膚、身體按摩及改善一些身體的不適狀況，如肌肉關節疼痛、扭傷擦傷、婦科調理等，這種情況通常是將精油稀釋在植物油之後再塗抹皮膚。
芳香療法中，用於稀釋精油的基礎油大多是冷壓初榨的植物油，油脂的萃取溫度低於40℃，而且沒有精煉的過程，最大程度保留了植物中各種飽和及不飽和脂肪酸、脂肪伴隨物等，這些油脂本身就對皮膚細胞有很好的滋養作用。
比如我們熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近兩年大熱的護膚護發油—阿甘油、最近芳療界新興的辣木籽油、仙人掌籽油等，這些植物油都對皮膚有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓劑
精油還可製作成用於寶寶急性及慢性支氣管炎的栓劑，以直腸給入的方式，這種方式能從下至上將「呼吸樹」清理一遍，且不經過肝臟的分解代謝，將精油直接帶到肺部組織，也就是例如頑固的支氣管炎最需要精油幫助的地方—下支氣管部位的微血管。
目前這種使用方式在國內較少，在法國（法系芳療）中可由芳療師開具芳療處方，並由葯劑師調配。
2、噴灑空間
將精油滴在噴瓶中，因為精油不溶於水，所以使用前要充分搖勻，噴灑到空間。
這種方式很適合迅速改善空間的異味，比如洗手間、廚房，用檸檬及香茅精油；或夏天給車內降溫，可以使用薄荷精油；或住酒店，對房間的氣味或空間的能量感覺比較介意時，可以用自己喜歡的氣味來改善。
英系芳療主要將精油應用於美容與情緒心理的調節，因此沒有口服的使用方式。
法系芳療中包括口服精油這種方式，這和法國人一開始就是用研究葯物的方式來研究精油有一定的關系。
除了芳療派系之間的差異外，其他一些不建議精油口服的聲音還來自於那些製造和經銷混摻精油的廠商，因為自家的產品確實添加了天然或人工合成物，所以總是站在警告和反對口服精油的那方。
事實上口服精油有三個要考慮的重點：
1、使用精油要解決的是哪方面的問題
比如要解決消化系統的細菌、病毒感染時，口服的效果比塗抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如檸檬精油可以口服，而絲柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植環境
比如有機栽植的檸檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植過程中有使用農葯，殺蟲劑、除草劑等，那麼這樣的檸檬精油也是不可口服的。
口服精油時，可以直接將精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加攪拌或加到水中喝下，另外，也可以將精油滴入空膠囊中服下，精油都可以順利達到小腸部位。
現在精油挺多的，有很多護膚品裡面也號稱添加了精油，然後價格賣高一點。簡單來說說精油是怎麼用的吧，這里只介紹日常生活中的使用，那種美容院芳療就不說了。
薰衣草精油和茶樹精油是最常見的精油，尤其是薰衣草精油是入門級精油。因為溫和，功效多，而且原料相對普遍，所以價格也不高。
有過痘痘 歷史 的童鞋們這兩款精油必備呀，茶樹精油用來殺菌和平衡油脂，薰衣草精油用來修復疤痕。用法也簡單直接，用棉簽塗抹在痘痘患處即可。茶樹精油也是最好的殺菌精油，女生內衣內褲可以用茶樹精油來殺菌，預防婦科疾病。
精油有搭配擴香木，是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具。相比香薰機的優點在於，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久。滴兩滴精油放在枕頭旁邊，安神的效果，個人一般選擇薰衣草。
配合香薰機，在睡覺和日常環境中都可以使用，而且可以幾種喜歡的精油搭配，讓房間裡面充滿芬芳。
這是一個芳療師朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，從額頭一直塗於鼻尖。也可以用一個小擴香瓶滴兩滴在裡面佩戴在脖子。
周末搞完衛生，用一點甜橙精油調和抹在房間里，整個空間都有充滿陽光的感覺，特別舒暢。
晚上泡腳的時候滴5滴左右的精油在泡腳桶里，能暖腳治療失眠。
㈥ 精油是怎麼用的
筆者也是個用精油的資深人士了，主要將精油用於護膚和香薰兩個大方向。
一、護膚用途上
1、將精油與護膚乳液或面霜均勻融合，然後再上臉進行護膚，經常如此使用薰衣草精油；
2、取單獨的小容量瓶裝，倒入化妝水（一般為簡單的蘆薈水），再滴入幾滴精油，每次調配最多用一個周，過後重新調配；
3、將精油與基礎油按一定配方比例調配成面部護理油，針對美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皺紋等護理需求使用不同的基礎油和不同的單方精油進行調配，不可通用，盡量不要一次性調配太多；
4、將單方精油與基礎油按照一定的配方比例調配成身體護理油，用於身體按摩，根據按摩舒緩、美胸、淋巴排毒、通經活血、消炎殺菌、排汗、去雞皮、淡化妊娠紋、去疤等功能針對性調配；
5、使用基礎油與幾種單方精油調配成眼部護理精油，可針對去黑眼圈調配，可針對預防眼袋調配，可針對去除眼部水腫調配，可針對淡化細紋調配，無論哪種調配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡時在浴缸里加幾滴精油，不僅有助於護膚和，還能緩情緒；
7、皮膚燒燙傷時，可將薰衣草精油直接塗在傷口處殺菌，如果對薰衣草精油過敏，應慎用；
8、曾經用精油泡腳，後來發現沒啥作用，屬於比較浪費的利用方式；
9、自己動手將潔面皂切小塊，融化後滴入精油（柑橘類的精油都可添加）調勻，然後再倒入模具中等待冷卻，冷卻後又是一塊新的潔面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡時在香薰爐內滴1~2滴精油做香薰，筆者喜歡用蠟燭香薰燈，仙女們也可以使用電香薰燈；
2、睡前在香薰爐內滴1~2精油做香薰，有助於放鬆心情和睡眠安穩，而薰衣草精油對於呼吸道感染還有一定的輔助治療作用；如果懶得用香薰爐香薰燈，可以直接將精油滴在干凈的手帕上，將手帕放在床頭櫃上慢慢擴散；
3、洗干凈臉後，取一盆溫水，滴入2~3滴精油，涼毛巾浸入水中稍微擰干至不滴水，敷在面部，或將直接精油滴在蒸面儀中蒸面；
4、使用香薰加濕器，將精油滴在加濕器中，精油分子隨著水分子擴散到空氣中。
5、使用無雜味的蠟燭，點蠟燭前在裡面滴一滴精油，可製作成簡易香薰蠟燭；也可將蠟燭融化後加入精油再注模冷卻成香薰蠟燭。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清涼作用與驅蚊蟲效果，夏季在戶外露營活動時，隨身攜帶一瓶，可直接擦到身上，可調配人物噴到身上，非常有效！
2、柑橘類精油產量高，品質高，價格便宜，分子小更容易擴散，氣味清新提神不惹人厭，適合當做空氣清新劑，氣味比購買的空氣清新劑自然，更 健康 ！
3、柑橘類精油可用作食物香精，有利於調節消化道，提高食慾。
4、不僅樟木精油能驅蟲，薰衣草精油、雪松精油與香柏木精油也有驅蟲功效，將單方精油撒在手帕上懸掛在衣櫥中，有很好的驅蟲避蟲效果。
特別說明：以上用法未過多涉及具體配方比例問題，後期，筆者會在個人文章中告知大夥兒可採用的具體使用方法。
對於我來說，精油主要有護膚和熏香兩個作用。
我在辦公室長期放著一瓶檸檬味道的便宜精油，這瓶精油我經常是用來滴在我的加濕器中，因為長期坐辦公室，空氣十分乾燥，但作為女生，我還是希望我的位置上長期飄散著香氣的。
但畢竟上班需要全神貫注，所以我並沒有選擇薰衣草香味，而是選擇了檸檬早，一大早一杯咖啡配上檸檬草的香味，還是很愜意很提神的。
作為護膚，用處就太多了。
首先我有一瓶伊索的無油精華，平日里加上爽膚水，夏天直接就能代替面霜使用，個人覺得使用精油比使用面霜更加清爽一些，畢竟面膜的質地在晚上還是多少有些阻礙皮膚呼吸的，精華吸收較快，還能在臉上形成保護，晚上開空調也不會覺得干。
或者可以跟睡眠面膜一起過夜，但不能天天這么用，特別是夏天，所以我一般會在秋冬的時候這么使用精油，每周1至2次，保證你一整個秋冬的臉都能水嫩水嫩的。
還有一瓶bodyshop的茶樹油精華，這瓶精華很少用來直接擦臉的，一般是用來放在冷噴機裡面噴臉的，現在外面空氣很差，到處都是霧霾灰塵，隔個幾天就用冷噴清潔一下毛孔是十分有必要的，那茶樹油精華放在冷噴機里就能更好的鎮靜毛孔，味道也十分好聞，還能預防長痘痘。
最後還有一瓶紅腰子精華，是每天早上上妝之前打底用的，精華打底吸收快，保濕的時間也長，畢竟要帶著粉底一整天，面霜總怕在臉上太厚了，精華就不一樣，不會給皮膚太大的負擔，到了下午也不會脫妝，因為足夠滋潤。
總的來說，精油的用處很多，但也要看它是什麼類型的，什麼功效的精華，只有用對了地方，才能讓精
精油的種類有很多，大概分為復方精油和單方精油，復方精油可以直接使用，單方精油需要配比調和使用。具體的使用方法以及功效下面會介紹哦
歲月無聲無息的在我們的臉上刻下印記，精華、爽膚水、面霜、眼霜……各種各樣的護膚品在肌膚上發揮作用，還是難以抵擋歲月的力量。
暗沉、色斑、乾燥、皺紋……這些我們通通不想要，要想解決肌膚問題，必須從根源上著手，精油就會發揮它的神奇魔力了。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過各種精粹方法所得到的揮發性芳香物質。我們所見的精油幾乎全部都裝在棕色瓶中，是因為精油遇空氣極易揮發，所以精油可以很容易穿過皮膚表層到達深層細胞。
精油有分成復方精油和單方精油，而且成分和配方不同也發揮著不同的功效。
JURLIQUE的精油被稱為世界上最純凈的護膚品——它的原材料全部採用有機種植和生物動力學種植的方法，沒有任何化學成分。純天然的抗氧化成分、維他命等物質有效的平衡皮膚PH值，維持皮膚的年輕化。
玫瑰精油被稱為世界上最昂貴的精油。
它可以有效調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經；
又擁有絕佳的美容護膚作用；
促進黑色素分解從而淡化色斑；
而且還能有效改善皮服乾燥，恢復皮膚彈性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大師。
可疏解焦慮、緊張等消極情緒；
對失眠有一定的治療和幫助作用；
可以減輕燙傷、水泡、發炎的傷口癒合；
緩解過敏現象，對超敏感肌膚有一定的調節作用；
可以消除浮腫，強化組織，平復微血管損失。
茶樹精油是痘痘的剋星。
它可以有效去除頭皮屑；
對油性皮膚有很好的調整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速滲透到肌膚當中；
天然止血功效，促進傷口癒合。
針對自己的肌膚問題選擇最適合自己的純凈精油，JURLIQUE不會讓你失望，從根源上打造嬰兒般的無瑕肌膚。
正確看待和使用精油很關鍵。近年來發現，精油的作用被誇大其詞，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，這些「神奇」的功效是假的，連精油產品都是假的，有的不僅沒用，還有害，甚至害人不淺。
關於精油是怎麼用的 等有關問題，我查閱了 相關資料，梳理了以下幾個點。首先，精油是怎麼來的？
精油是從植物中提煉萃取出來的物質，具有揮發性芳香。提煉方法有：水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法。不是所有的植物都能夠萃取出來，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油來。精油具有很強的揮發性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深顏色的瓶子裝。
其次，單方精油和復方精油所指何意？
單方精油 是從單一種植物中萃取出來的純度極高的精油，不能直接用於皮膚，必須稀釋之後才能用於皮膚。單方精油的萃取成本極高，售價也高。
復方精油 是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，復方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，可以直接用於皮膚。復方精油相對單方精油，售價低廉很多。
最後，這些年你可能被精油帶入的坑。
事實上，精油作為從植物中提取出來的精華，確實有一定的功效，但往往被一些有心之人過分誇大和誤導，東西雖是好的，但不是人人適用，應謹慎選之。
精油應該怎麼用，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。
方法/步驟
1/4 分步閱讀
直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。
2/4
按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。
3/4
泡浴法：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。
4/4
浸浴15至20分鍾，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。
春意漸漸退去，夏色悄然而至。夏季是出遊的好時光，同時夏季也有令人糟心的事，烈日灼傷，蚊蟲猖狂，心煩意亂，這里我就給大家介紹兩款精油的作用和使用方法，幫助大家度過愉快而舒適的夏天。價格都是很實惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一：防曬
使用方法：在日常使用護膚品的時候加進去一兩滴，能有效補水，鎖水，形成皮膚保護膜，從而達到抵禦紫外線傷害，預防黑色素沉澱的效果。
作用二：驅蟲
使用方法：用小噴瓶裝起來，要用時直接噴灑就可以了，不但能避免蚊蟲叮咬，還能止癢消疼，味道還不錯。(可以稀釋一下哈）
作用三：安神
使用方法：晚上睡覺時在枕頭上滴一兩滴就能提高睡眠質量，注意不要貪多，多了反而會使你像打了雞血一樣精神。
茶樹精油
作用一：消炎
使用方法：如果喉嚨痛，在溫水中滴幾滴；如果牙齦發炎，用棉簽 蘸取一點精油塗在患 處；如果肌肉酸痛，泡澡時滴入十滴；如果外耳發炎，在棉花上滴入 3 滴然後塞到耳朵里；如果擦傷了，再傷口上滴幾滴能有效預防細菌滋生。
作用二：養護
使用方法：如果有頭屑，在洗完頭頭發未乾時滴入十滴，均勻按摩 ; 如果臉上長了青春痘，在患處滴入一滴；如果夏季穿腳有味道，在熱水中滴入幾滴泡一泡。
作用三：安神
使用方法：受到驚嚇時往太陽穴擦一下。
我是IFA國際芳香療法治療師，IFA國際芳療協會（International Federation of Aromatherapists）是英國成立最早的芳療師協會，本人於2010年考取IFA芳療師資格（證書編號 OVM9480）。目前還在進修法系芳療，參加過法系芳療大師—皮埃爾· 法蘭貢（Pierre · Franchomme）老師的《精確芳療學》與《尖端芳療學》的課程。
在回答該問題前，首先明確本文提到的精油，是指單方純精油，即單一植物經過蒸餾法或壓榨法萃取出來的、100%濃度的、未經過任何人工添加與剔除的天然純精油，不包括專櫃售賣的被稱作熏香油、按摩油、復方油等產品類別。
精油的使用方式從大的方面可以分為兩類—外用與內服，具體包括以下幾種：
精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。
一、吸入
1、直接吸聞
這是使用精油最簡單、直接的方式。
比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。
比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓後靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。
2、滴入擴香器（香薰機）中擴香
除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種， 擴香器的優點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里， 當擴香是為整個空間（比如卧室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環境，專業的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在卧室擴香薰衣草精油來促進睡眠。
其次，當我們要用精油改善上呼吸道問題時（鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、咽炎），擴香是首選的精油使用方式。
對於改善呼吸道問題，除了在室內使用擴香器，我也會建議我的顧客使用聞香棒，它的外形類似於鼻息通，內管中有個紙芯用於滴精油，當感覺鼻塞時拿出來吸聞，也能改善不適的狀況。
3、蒸汽熏蒸
這是一種利用熱蒸汽攜帶並加速精油揮發的方式，特別適合於嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。
二、塗抹
1、直接塗抹
關於精油直接塗抹於皮膚，並不像專櫃BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點塗，其他精油均不可直接塗抹於皮膚。
精油能否直接塗抹於皮膚，主要有三個考量因素：
①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產生較強的刺激性，因此，塗抹於皮膚前要稀釋。
②人體不同部位的皮膚耐受度
人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油塗抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接塗抹面部。
③使用精油要解決的問題
比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油塗抹在皮膚上，而不是用經過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。
2、用溶劑稀釋後塗抹
精油不溶於水，可溶於植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我們常會將精油應用於美容護膚、身體按摩及改善一些身體的不適狀況，如肌肉關節疼痛、扭傷擦傷、婦科調理等，這種情況通常是將精油稀釋在植物油之後再塗抹皮膚。
芳香療法中，用於稀釋精油的基礎油大多是冷壓初榨的植物油，油脂的萃取溫度低於40℃，而且沒有精煉的過程，最大程度保留了植物中各種飽和及不飽和脂肪酸、脂肪伴隨物等，這些油脂本身就對皮膚細胞有很好的滋養作用。
比如我們熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近兩年大熱的護膚護發油—阿甘油、最近芳療界新興的辣木籽油、仙人掌籽油等，這些植物油都對皮膚有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓劑
精油還可製作成用於寶寶急性及慢性支氣管炎的栓劑，以直腸給入的方式，這種方式能從下至上將「呼吸樹」清理一遍，且不經過肝臟的分解代謝，將精油直接帶到肺部組織，也就是例如頑固的支氣管炎最需要精油幫助的地方—下支氣管部位的微血管。
目前這種使用方式在國內較少，在法國（法系芳療）中可由芳療師開具芳療處方，並由葯劑師調配。
2、噴灑空間
將精油滴在噴瓶中，因為精油不溶於水，所以使用前要充分搖勻，噴灑到空間。
這種方式很適合迅速改善空間的異味，比如洗手間、廚房，用檸檬及香茅精油；或夏天給車內降溫，可以使用薄荷精油；或住酒店，對房間的氣味或空間的能量感覺比較介意時，可以用自己喜歡的氣味來改善。
內服
英系芳療主要將精油應用於美容與情緒心理的調節，因此沒有口服的使用方式。
法系芳療中包括口服精油這種方式，這和法國人一開始就是用研究葯物的方式來研究精油有一定的關系。
除了芳療派系之間的差異外，其他一些不建議精油口服的聲音還來自於那些製造和經銷混摻精油的廠商，因為自家的產品確實添加了天然或人工合成物，所以總是站在警告和反對口服精油的那方。
事實上口服精油有三個要考慮的重點：
1、使用精油要解決的是哪方面的問題
比如要解決消化系統的細菌、病毒感染時，口服的效果比塗抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如檸檬精油可以口服，而絲柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植環境
比如有機栽植的檸檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植過程中有使用農葯，殺蟲劑、除草劑等，那麼這樣的檸檬精油也是不可口服的。
口服精油時，可以直接將精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加攪拌或加到水中喝下，另外，也可以將精油滴入空膠囊中服下，精油都可以順利達到小腸部位。
現在精油挺多的，有很多護膚品裡面也號稱添加了精油，然後價格賣高一點。簡單來說說精油是怎麼用的吧，這里只介紹日常生活中的使用，那種美容院芳療就不說了。
一：基礎護膚
薰衣草精油和茶樹精油是最常見的精油，尤其是薰衣草精油是入門級精油。因為溫和，功效多，而且原料相對普遍，所以價格也不高。
有過痘痘 歷史 的童鞋們這兩款精油必備呀，茶樹精油用來殺菌和平衡油脂，薰衣草精油用來修復疤痕。用法也簡單直接，用棉簽塗抹在痘痘患處即可。茶樹精油也是最好的殺菌精油，女生內衣內褲可以用茶樹精油來殺菌，預防婦科疾病。
二：安神睡眠
精油有搭配擴香木，是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具。相比香薰機的優點在於，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久。滴兩滴精油放在枕頭旁邊，安神的效果，個人一般選擇薰衣草。
三：香薰機
配合香薰機，在睡覺和日常環境中都可以使用，而且可以幾種喜歡的精油搭配，讓房間裡面充滿芬芳。
四：治療鼻炎
這是一個芳療師朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，從額頭一直塗於鼻尖。也可以用一個小擴香瓶滴兩滴在裡面佩戴在脖子。
五：空氣清新
周末搞完衛生，用一點甜橙精油調和抹在房間里，整個空間都有充滿陽光的感覺，特別舒暢。
六：泡腳保暖
晚上泡腳的時候滴5滴左右的精油在泡腳桶里，能暖腳治療失眠。
精油的方式，熏香，塗抹，內服
而針對具體的精油，和具體的希望療效的效果，使用方式和用量都是不一樣的：
一、積食、消化不良檸檬精油兩滴在手心，雙手互攆後塗在雙手腕內側後，雙手半合靠近鼻約五公分處吸聞15分鍾，便會緩解。
二、感冒初期發燒或感覺身心疲憊再或有浮腫積水現象。六滴檸檬精油泡澡15分鍾水溫30-35以內。
三、腳癬可以泡腳效果也很好
四、家裡哪些地方污垢難處理滴上一滴，之後輕輕擦拭即可就連車玻璃上難以洗掉的鳥糞也可以的
hihihi這個問題我來回答~
首先，精油的分類有特別多種，特別多成分，精油精油，顧名思義是指濃度較高的，還有一種雖然有的名字也叫精油，其實並不純，混合了護理油，但是這種油是可以直接用的，而純的精油非特殊情況，不能直接塗抹的（特殊情況我一會會說明）。
關於怎麼區別是不是純的精油，最簡單的就是看價格啦，純精油一般較小，10ml左右的。對我來說，最日常而且必備的三種精油就是玫瑰精油，茶樹精油，和薰衣草精油，
薰衣草精油最簡單，它可以和別的精油或者面霜混合，增強功效，他就是可以單獨使用的精油，可以安撫睡眠，平衡水油。玫瑰精油可以提亮膚色，補水保濕；茶樹精油可以清潔毛孔，祛痘調理肌膚～
以上就是TWIPPO帶來的安利啦~
希望能夠幫助到大家噢！
最後祝大家擁有美好的一天~