A. 檸檬精油多少錢一瓶埃嗎
一滴檸蒙精油大概是70個檸檬的凝煉,可想而知它的價錢啊
精油是不錯,可是要看用量用法品牌,要防止被騙,
皮膚不好有各種原因`精油也不是唯一的選擇啊
引人而異,要根據自己情況來
多看看雜志和電視,裡面有更好用,更實惠的方法.
而且很有效喔~
(買東西不要老是在網上問,現在很多牌子都看準了這一特點,
專門培養網上的托,和平民一樣,看似客觀,其實很有針對性,所以如果不是特信任的
就不要輕信,當是一個意見就好,多去專櫃試一試,適合自己的才是最好的)
B. 檸檬精油
檸檬樹原產於東南亞、印度、中國與日本，五世紀被引進到義大利，現在地中海沿岸的國家西班牙、葡萄牙等地均已廣為種植。
歷史上檸檬被用來治療食物中毒、瘧疾、傷寒、梅毒及壞血病等，這些病在古代醫療不發達的時期每一種都是致命的。
檸檬精油來自於檸檬的外皮，萃取方法是冷壓法，3000個檸檬的皮才能榨出1公斤精油。
檸檬精油最重要的功能是：它可以刺激白細胞保護身體及預防感染，強化免疫系統，幫助身體抵抗傳染性疾病。
檸檬的抗菌效果特別強，能減輕喉嚨痛、咳嗽、著涼和流行性感冒，特別是有發燒現象時，檸檬能使體溫下降。滴入水中可以凈化水質，用來熏香可以凈化空氣，尤其是傳染病流行時避免家人感染。
檸檬適用於所有的靜脈問題，不論是靜脈曲張或微血管破裂，都非常有幫助。
檸檬還有一個很重要的功能，就是它可以中和身體產生的酸。我們知道身體呈酸性是亞健康的表現，可能會帶來很多疾病。
但檸檬是酸的，怎麼會中和酸呢？
注意這里說的酸性食物或鹼性食物不是一個食物本身味覺或酸鹼度的概念，而是指人吃了某種食物，經過消化吸收，新陳代謝，最後在體內變成是酸性的還是鹼性的。檸檬含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質在體內的最終代謝產物呈鹼性。
檸檬作為很容易被吸收的鹼性食物，用途有很多，比如胃酸過多、胃潰瘍；再比如酸性體質引起的風濕病、痛風、關節炎等都是因為身體無法有效排除尿酸，導致尿酸堆積、結晶而造成的炎症。
檸檬精油常用的方法有①香薰 ②內服 ③ 和其他精油配合。殷姐姐最常用的方法是：每天喝溫白水時，滴1滴檸檬精油，就成了「自製的健康飲料」，口感也很不錯。
同其他柑橘類精油類似，在和其他精油配合使用時有互相增強效果的作用，因此在調配復方時經常會用到。
檸檬精油價格親民，功效多樣，值得你每天使用。
唯一需要注意的是它的光敏性。
Tips
檸檬（主要是柑橘類精油）中含有香豆素，它會讓皮膚對紫外線的敏感度增加，如果皮膚塗抹了這類精油又接受日曬，可能導致皮膚嚴重曬傷，曬黑。
用後12小時內避免日曬的精油包括：生薑、檸檬、萊姆、野橘、元氣復方、柑橘清新復方、活力蘇醒復方、輕盈復方（葡萄柚-Grapefruit比較特殊，雖然是柑橘類的但光敏性弱）
用後72小時內避免日曬的精油：佛手柑
主要療效：
凈化肝臟腎臟，輔助肝腎排毒
強化血管彈性，特別是靜脈疾病（靜脈曲張、水腫、橘皮紋）
促進分解脂肪，幫助減肥
凈化消化系統，促進消化
降低孕婦反胃及孕期嘔吐
促進血液循環、凈化血液
止血，幫助傷口血液凝固
去雞眼、疣、瘤等皮膚凸起
使肌膚光滑柔軟、改善膚色、平衡油脂（使用時注意光敏性）
清潔劑，清除表面污垢，油漬
心理療效：提神、抗抑鬱、擺脫惡夢（滴1滴在枕頭上，防止孩子做惡夢）
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*多特瑞的檸檬產自義大利。參考往期相關文章：檸檬精油和檸檬草精油是一家子嗎？
*多特瑞復方精油中含有檸檬成分的有：柑橘清新復方、順暢呼吸復方、凈化清新復方、輕盈復方
檸檬 Lemon
(拉丁文：Citurs Limon)
檸檬精油是最廣為人知的精油，也是銷量最好的精油。它有多種功能及用途。檸檬是有效的清潔用品，可以凈化空氣，用來殺滅物體表面的細菌，在家中可以作為一個無毒的清潔劑。檸檬常用來作為食品，可以增加甜點及主菜的風味。由於檸檬精油含有高濃度的檸檬烯，是強有力的抗氧化劑，可以幫助清除自由基。檸檬也提供凈化及消化功能，可以舒緩發炎的喉嚨，並支持健康的呼吸系統。當熏香時，檸檬非常振奮人心，使人充滿活力，並已被證明可以改善情緒和認知能力。
【萃取部位】皮
【萃取方式】冷壓法
【主要化學成分】檸檬烯，α和β蒎烯
【氣味】清新、柑橘、干凈、清淡
【主要特色】
清潔、凈化空間及物體表面
凈化身體並幫助消化系統
支持健康的呼吸功能
緩解季節性呼吸不適
【日常使用方法】
日常排毒美白：每天早起第一杯水中加1滴檸檬精油；三餐後喝水加1滴檸檬精油（飲用水溫不超過40度）。
緩解呼吸道不適：在一勺天然蜂蜜中滴入，檸檬精油2滴+保衛精油2滴，混合後徐徐咽下。
沙拉提味：在沙拉中加1～2滴檸檬精油，可以提升菜品口味。
清潔物品表面：在冷水中加2～3滴，混合後擦拭，既可以清潔物品還可以留下清新香味。
檸檬精油購買鏈接
如您需要申請成為多特瑞精油VIP敬請私聊我
C. 你們知道doterra多特瑞檸檬精油哪有賣的嗎
我買多特瑞的精油都是在他們官网上買的，直接在官网注冊為零售顧客下單購買就行，他們家檸檬精油還蠻出名的，用處也挺多，排毒、凈化空氣、提振心情，還可以用來清潔廚房油膩，或滴入蔬果中做蔬菜清潔，比我用化學添加劑用品放心多了。我最近在他們家的新品永久花，感覺也挺不錯。
D. 多特瑞去火塗什麼精油
塗檸檬精油。
我非常喜歡多特瑞的檸檬精油，這款精油的功效還挺多的，它能夠排毒、養顏、增強免疫力，還可以清新空氣中的異味呢。
使用多特瑞檸檬精油須知：
1、檸檬精油水好，大家都知道，但檸檬會分解化學合成的物質，但是它對天然的物質是不會產生破壞的。故不要使用膠質器皿或膠調羹，玻璃杯最好。
2、一般飲用檸檬水不建議太高溫的水。但是針對鼻炎，我們可以滴入檸檬、薰衣草、薄荷在熱開水，只要是想利用高溫出來的蒸汽融合了精油的芳香化合物成份，吸入鼻腔修復。
3、很多人由於身體常年毒素積累，使用精油會產生排毒反應或好轉反應，個別人會紅疹子出現，不必擔心，精油4小時會代謝掉，建議大量喝檸檬油水先排毒10天再用油，癢可以用椰子油稀釋薄荷塗抹患處，少量多次使用。
E. 四季三寶——生活小妙方
2020.2.10
張佳藝Jenny__131419__2019.10.20
免責聲明：以下所有用法僅限於CPTG認證的精油，我們做自主健康的倡導者。多特瑞的精油是大地純正的禮物，是強而有力，如果您剛開始使用可以多咨詢醫師或您的顧問。精油不代表葯物，更不可以代表醫生醫囑。
檸檬、薄荷、薰衣草，我們親切的稱之為——四季三寶，一年四季都用得到，下面讓我們來一一學習。
檸檬：每一瓶15ml的檸檬精油都是由70顆來自義大利西西里島檸檬的皮中所萃取的，源自於果皮而非果肉。檸檬果肉里主要是維生素C和果酸，腸胃不好的人，不適合喝過酸的的果肉。與檸檬果肉不同的是，來自果皮的檸檬精油富含豐富的檸檬烯。檸檬烯可以激活肝臟的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以幫助肝臟代謝排毒，抗氧化。建議成人每天喝15-20滴檸檬精油，平衡血壓，加速代謝，清血養肝。300ml的玻璃杯或陶瓷杯（不可以用塑料杯或紙杯）+2-3滴檸檬精油，再用溫涼水沖，每天7-8杯水。
檸檬精油還可以搭配保衛多功能清潔液，清理家居表面、油煙機、灶台、衛浴用品，都非常干凈，並且環保，流到水裡土壤里都沒有污染，讓我們每天為環保作一些事情，保護地球
熏香4滴順暢呼吸+3滴檸檬精油，可以凈化空氣，提振心情，通鼻化痰。
30ml椰子油+10滴檸檬精油+10滴天竺葵，可以作為卸妝油，深度清潔，平衡水油（檸檬精油具有光敏性，大約12個小時，白天不要塗抹，晚上可以塗抹，並且還可以美白淡斑，喝檸檬精油水不會曬黑哦）
薄荷：來自於美國華盛頓州的薄荷精油，一滴精油相當於28杯薄荷茶的濃度。對於退燒、止痛、止癢都有很好的幫助。另外有效的支持呼吸系統，緩解消化道的不適，如脹氣、暈車、便秘等。在心理方面，起到鎮靜消除憤怒的效果，還可以提升專注力。
工作或學習時，可以使用熏香——3滴薄荷+3滴迷迭香香薰，可以聚焦精力，激發腦力，並提升記憶力。
有鼻炎的朋友可以自製鼻吸，在棉棒上滴5滴椰子油+5滴順暢呼吸+5滴薄荷，經常嗅吸，緩解不適。
消化不良時，使用1滴樂活+1滴薄荷滴在水裡喝，並且3滴椰子油+2滴樂活+1滴薄荷（如果是著涼了，將薄荷換成生薑）塗抹肚子，有很好的緩解。
頭痛時，可以使用1滴乳香+1滴冬青+1滴薄荷，蘸在十個手指上，塗抹於頭皮。
飯後，可以用1滴薄荷+1滴檸檬精油滴在水裡漱口，可以清潔口腔，清新口氣，堅固牙床。
薰衣草：來自普羅旺斯的薰衣草，又叫做【媽媽的用油】。對於燒傷、割傷、燙傷都有很好的緩解。所以我一定會把薰衣草放在廚房裡，燒菜做飯的小插曲，薰衣草都可以很好的照顧。薰衣草針對70%壓力型失眠很有幫助，香薰不要超過4滴，多了會讓您興奮。熏香2滴薰衣草+6滴乳香，可以幫助深度睡眠。如果是其他類型的失眠問題，可以試試檀香、岩蘭草、靜謐、撫慰、安寧神氣等。薰衣草搭配羅勒，解痙攣非常好，如果您有腸胃痙攣，不防試一下。另外可以很好的緩解肌膚敏感，和修復曬傷的肌膚。曬後修復小妙方：30ml椰子油+10滴薰衣草+10滴麥盧卡+10滴羅馬洋甘菊。
眾所周知，頸紋是最頑固的，分享一個去頸紋的配方給大家：5ml椰子油+8滴乳香+10滴依蘭+5滴穗甘松+10滴薰衣草。你知道嗎？穗甘松又被稱為【皺紋的推土機】，不僅可以很好的減少皺紋，還可以支持心腦血管的健康，非常珍貴好用。
四季三寶的綜合使用：
感冒鼻塞：檸檬、薄荷、薰衣草各兩滴，用熱水沖，眼睛閉上嗅吸熱氣，待水沒有熱氣了，咕嘟咕嘟喝掉，依狀況一天2-3次，堅持幾天，有明顯好轉。
過敏性體質：可以使用空膠囊+檸檬薄荷薰衣草各兩滴，每天2次，堅持數月，緩解過敏性體質。
快來試一試，誰用誰知道
F. 檸檬精油可以沖水喝嗎
檸檬精油一般都是才去果皮壓榨萃取所得，具有清甜的果香，能夠讓人心情和頭腦都清爽恢復生氣。清香好聞，香氣綿長，有提神效果，但是不留香。檸檬精油也是運用廣泛的精油，專家早已肯定了其在消化系統上的作用，如幫助祛脹氣、消化、清新口氣都很不錯的效果。
真正的純精油是可以口服的，前提是必須是真精油，而且純度要達到醫葯級水準，用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的檸檬，再加水，把精油分子充分打散，這杯水聞起來就會非常香甜，也能提振心情，消除郁結。不僅能泡水喝，還有其他的用法哦
檸檬精油用法：
①檸檬精油水：
用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的檸檬，再加水，把精油分子充分打散，這杯水聞起來就會非常香甜，也能提振心情，消除郁結。
如果先加水再加精油，油會漂在水上，醛類可能會刺激嘴唇。一定不要用塑料杯或紙杯。
喝檸檬精油水有什麼好處
1.檸檬精油水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比甜橙和柑橘還要強。
2.經常喝檸檬精油水有助於感冒患者的康復。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬精油水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
3.檸檬精油水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬精油水排毒，這個方法簡單實用，檸檬精油水可以排除體內有害的物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別的節食，一舉兩得。
4.檸檬精油水消除便秘：檸檬精油水是催促排便的催化劑，早上空腹喝檸檬精油水，可以解決便秘之苦。
5.檸檬精油水延緩衰老：檸檬能加強血管的生機及抵抗，延緩衰老。
G. 檸檬精油介紹
檸檬 植物科屬 : 芸香科 柑橘亞科 柑橘屬
萃取部位: 檸檬果皮
萃取方法: 冷壓法
氣味描述: 潔凈、清新、柑橘、歡愉
主要化學成分: 檸檬烯、ß- 蒎烯、γ- 松油烯
多特瑞檸檬精油產地：義大利西西里島
檸檬原產自東南亞，名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘類水果。中世紀的聖戰期間，十字軍把豐富的寶藏帶回歐洲，而檸檬也是其中之一。它新鮮的果實因富含維生素C而備受重視，還曾被認為是內分泌腺的補葯，用作食品和香水的調味劑也很受歡迎。埃及人認為它是肉類和魚類食物中毒及傷寒傳染病之解毒劑。
檸檬精油是由檸檬皮經過冷壓法萃取而成的，以保存其敏感細致的天然特質和芳香調理作用。多特瑞的檸檬精油來自於義大利，因為那裡出產的有機檸檬是全世界最優質的檸檬品種，1瓶15ml的檸檬精油需要75顆檸檬(約13公斤)作為原料萃取出來的。
檸檬精油中的檸檬烯是強效的抗氧化劑, 檸檬烯可以激活肝臟的谷胱甘肽，抗氧化、抗自由基，清血養肝。加入水中飲用時，可以幫助人體凈化, 清除自由基, 還能舒緩喉炎的疼痛與不適, 支持健康的呼吸, 為一整天帶來清新及健康。檸檬精油也常加入食材強化甜點和菜餚的風味。擴香使用時，檸檬精油能提振心情及增添活力, 並證實能改善情緒。檸檬烯可激活人體谷胱甘肽（它是體內重要的抗氧化劑和自由基清除劑），起到保肝護肝，解毒排毒，解酒之功效。
檸檬精油用途非常廣泛，它與薰衣草、薄荷並稱為精油界最常用的精油三駕馬車。但值得注意的是檸檬精油具有光敏性，塗抹後12小時內避免陽光直射。
擴香使用：在各式芳香噴霧器中倒入3-4 滴精油或直接嗅吸。
內服使用：滴於舌下、加入膠囊或加入食品或飲品中使用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。
清潔、凈化空氣和物體表面
調節血壓
提升免疫功能
暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。
影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒
減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域
檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色
清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。
每日滴於飲水中服用, 凈化排毒
檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適
混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。
有效的傢具亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面
取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢具和其他皮面或皮製衣物
將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品
清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部臟污
1滴檸檬精油可以去除標簽上的黏膠痕跡
可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)
每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能
在甜點和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味
感冒發燒、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水調和檸檬精油口服以及熏香，都可以刺激白細胞保護身體及預防感染，增強免疫功能，對發炎導致的發燒有退燒效果。
空氣環境差：熏香可以凈化空氣，預防病毒交叉感染。
過食脹氣、食慾不佳、肥胖：半杯水調和檸檬精油口服，幫助消化，有助於溶解脂肪、排毒。
胃痛、胃潰瘍、胃酸過多：口服和局部塗抹按摩，可中和身體產生的酸，幫助體內酸鹼平衡。
風濕、痛風、關節炎：口服，可幫助身體排除酸性物質，調節體內酸鹼平衡。
肌膚保養：塗抹按摩，可以去角質，美白淡斑，增加皮膚光澤，減少油脂分泌。使用在皮膚上12小時內避免陽光照射。
瘤、疣、雞眼等皮膚凸起物：塗抹按摩，可軟化消除。
濕疹、蕁麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮膚修復。
心血管病、動脈硬化、高血壓：口服，可調節體內酸鹼平衡，提高抗氧化能力。
情緒低落：熏香，可以讓人心曠神怡。
家居清潔：塗抹擦拭家中所有器具的表面，是一種天然環保的清潔產品。
新鮮檸檬水由於是從水果切開直接榨汁，內含較高的維生素C(果肉)，當然也因為沒有去皮，所以也包括果皮中微量的檸檬烯，維生素C也可以協助免疫系統達到排毒和美白，但其實與果皮當中的檸檬烯作用機制效果還是很不同的哦！
果肉中的維生素C是水溶性，會隨著汗與尿液的管道來協助身體排毒，而果皮中的檸檬烯是脂溶性化合物，則是協助提升肝臟中活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。人體中的谷胱甘肽在我們18歲的時候達到最高的活性。然後隨著年齡的增加活性降低，從而影響我們的免疫系統。
檸檬精油富含維C，具有很強的抗氧化、還原效果，也是女性同胞非常喜歡的美白淡斑之功效。
但檸檬是酸的，怎麼會中和酸呢？
平時說的酸性食物或鹼性食物不是一個食物本身味覺或酸鹼度的概念，而是指人吃了某種食物，經過消化吸收，新陳代謝，最後在體內變成是酸性的還是鹼性的。檸檬含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質在體內的最終代謝產物呈鹼性。
我們平時喝的檸檬水是新鮮檸檬切片，一刀切下去有幾個油囊被切破，即使被切破也不能破壁，更不能由大分子變成小分子，所以很難被人體所吸收，所喝到的酸溜溜的東西其實是檸檬肉里的檸檬酸，長期大量飲用特別是胃不好的人士還會刺激胃黏膜產生更多的胃酸，導致胃黏膜糜爛乃至潰瘍；還會導致牙釉質脫鈣，損壞牙齒。
因此，建議大家大量喝檸檬精油水（每天達到8滴），而非新鮮檸檬水。
H. 檸檬精油
日期: 4月10日
打卡人: 劉莉娜+高萱
主題: 檸檬精油
內容：檸檬精油是日常生活當中最常用的精油，它的化學成分屬於單鐵類，含有檸檬烯。檸檬精油的萃取是從果皮冷壓榨萃取的。一公升檸檬精油需要3000個檸檬才可以萃取出一公升的精油。
檸檬精油的居家用法
1.洗衣區異味的對策良方：
當你忘記洗衣籃中仍堆放著滿滿的衣物時，檸檬精油能夠瞬間帶走所有空間中的異味惡臭。
2. 搞定濕黏的樹脂或汁液：
無論是滴到地毯，衣服，或是沾到皮膚上的樹脂或汁液，檸檬精油都能完美去除，不著痕跡。
3. 油污終結者：
你才剛剛修好腳踏車，手又油又臟。光用肥皂清洗無法去除油污，但只要將肥皂摻入一點檸檬精油就能達到去除油漬的效果。檸檬精油是最理想的油污去除劑！
4.消滅令人作嘔的生物：
可以把添加檸檬精油的水置入噴霧瓶中，攻擊躲藏在排油煙機、餐桌、餐櫃與地表爬行的討厭生物。若要加強天然消毒液的效果，可以加上傳統愛用的醋。
5.丟掉防毒面具：
在清理淋浴間的陳年污垢時，往往必須戴著防毒面具才能躲過臭氣的薰陶。丟掉面具，使用檸檬精油吧。只要少許的檸檬精油就能夠小兵立大功去除硬水的堆積。
6.保養皮革：
無論是拉風的座騎-哈雷機車或是你所珍視的那套古色古香的沙發，保養皮革可不是輕松打發的了。用浸過檸檬精油的抹布擦拭保養皮革，同時防止皮革的裂紋。
7. 恢復銀器的生機：
沾有檸檬精油的抹布在處理氧化初期的銀器或其他金屬效果卓越。即使不是每天靠著銀器吃飯過日子，但是對於銀制的手鐲、耳環、項鍊等飾品，偶爾還是需要我們的關注與愛惜。
8.清除殘膠：
在頭發以黏膠強力造型之後，檸檬精油能夠避免因殘膠難以去除而面臨削發的危機。家中有對刺青、紋身貼紙成痴青少年嗎?檸檬精油對除去這類的殘膠也有效。不過對於大面積的黏著物則不適合。
9.愛上光彩亮澤：
檸檬精油令傢具重獲新生！只要在橄欖油中加入少許檸檬精油，就能夠進行天然無毒的傢具上蠟保養。檸檬精油能令木質傢具恢復鮮豔亮澤，並且防止乾燥所導致的龜裂，同時防止老舊木材的溼氣所可能產生的蟲蟻蛀蝕問題。
10.替不銹鋼除去污漬：
你不需要再到處尋覓只有」單一用途」的不銹鋼去漬劑了。多功能的檸檬精油就能讓不銹鋼用品晶亮如新。你一定會深深愛上用檸檬精油處理過的不銹鋼所散發出的光芒與美妙氣味！
11.清潔花崗石或多孔石材：
想想你那天然石材製成的檯面與地板的細小毛孔中，到底住了些什麼東西？檸檬精油能深入滲透石頭滅菌消毒，並且留下」純正新鮮檸檬香」，而不是那種化學合成的假檸檬氣味。
12.賦予刷子新生命：
倘若你的牙刷已經略顯疲態，一滴檸檬精油與薄荷精油就能讓它重拾嶄新面貌。
13.隔離刺激的氣味：
小朋友運動鞋所散發的霉臭味、嬰兒突如其來的便溺、如廁訓練期間的味道….等等，都可以利用宜人的香氛氣味予以隔絕。以檸檬精油薰香或是噴霧，可以有效中和異味的源頭。
14. 除去磨損痕跡：
總是除不掉明顯的磨損痕跡嗎？檸檬精油的效果可是超凡卓越的！
15.消除潮濕、發霉、或黴菌擴散：
家中總是有許多物品隨著時間漸漸老舊，需要儲藏於不見天日之處。用檸檬精油擦拭，趕走那些老舊陳腐的氣味並且注入清新與活力。
16.終止砧板上的細菌宴會：
砧板是廚房中容易藏匿細菌的地方，沒有人想要嚐到砧板上化學清潔劑的味道，但是大部分的人都愛檸檬的清新香味。
17.以自然的方法控制蚜蟲的入侵：
蚜蟲 - 那些討厭的小蟲子，以花園中的玫瑰和其他植物當作食物。在噴霧瓶中裝水再滴入檸檬（或薄荷），就是一種天然殺蟲劑，可以消滅幼蟲，讓你的植物長的更好。
18.碗盤清潔溜溜：
在洗碗機清潔劑的容器中加入幾滴檸檬油，每次清潔後，每個碗盤看起來都像新的一樣。
19.洗凈難聞的擦手巾：
當廚房的擦手巾骯臟時，只要在洗潔劑中加入檸檬精油，浸泡一晚再洗凈乾燥，廚房的味道會好多了！
烹調及食物
20.提升能量：
將數滴檸檬精油和薄荷精油加入飲水中，可以快速提升您的能量，讓您清心舒暢。加入瓶裝水中，也可以變成檸檬口味的飲料
21.激發你對甜點的熱情：
檸檬精油添加在許多甜點中，可以增添檸檬新鮮風味：檸檬糖霜•酸奶油檸檬派•檸檬蛋糕•水果餡餅上的檸檬糖漿•檸檬方塊酥•檸檬餅干•以及令人驚嘆的檸檬水
23.讓您的主菜充滿驚奇：
檸檬精油，可以讓平淡乏味的菜色充滿活力：烤鮭魚和蘆筍佐檸檬精油，蝦仁檸檬醬汁義大利面，花椰菜佐檸檬醬汁，檸檬大蒜蝦…添加在任何的沙拉上。
24.保持水果新鮮：
使用檸檬精油噴在切好的果上，可以在食用之前一直保持新鮮。
身體&心靈
25.緩解呼吸道的不適：
使用增濕機，可以減緩氣喘，感冒，咳嗽，和其它上呼吸道的問題。
26.緩解喉嚨沙啞：
溫水中添加幾滴檸檬精油和蜂蜜可以緩解喉嚨痛，惡心、咳嗽和發燒的症狀，檸檬精油能對抗細菌及病毒。
27.創造發型的亮點且無化學添加：
不需要上昂貴的沙龍做造型，只要使用檸檬精油，就能創建自己發型的亮點。日曬後在護發產品中加入檸檬精油，可以減緩頭發的損壞，讓秀發柔亮有彈性！
28.抵抗身邊的真菌：
厭倦了難看的灰指甲嗎？檸檬油可以護理指甲，幫助對抗灰指甲。
29.舒緩情緒：
將檸檬和薰衣草精油在房間擴香，你會感覺不再那麼焦慮，心情變好，情緒更平穩。
30.清晰的思路和專注力：
只要擴香檸檬精油，你會擁有清醒的頭腦，感受到美妙的景象，一切都如此美好。
31.消滅唇皰疹：
當你不幸感染唇皰疹時，只要幾滴檸檬油，就能消滅它。
32.擁有好心情：
趕走憂郁的藍調，只要一點檸檬精油。無論您選擇擴香或局部使用，會讓您看起來愉悅清新！
33.皮膚粗糙：
往後您很難發現有一雙粗糙的雙腳（例如雞眼，粗繭或拇趾外翻），定期使用檸檬精油，很快會擁有柔軟的皮膚！
34.明亮的膚色：
檸檬精油可以幫助去除老化角質層。適量的燕麥片和水，再加入4-5滴檸檬精油，就完成自製的去角質霜，感覺好極了
功效一：心理療效
感覺炙熱煩躁時，doTERRA多特瑞檸檬精油可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
功效二：生理療效
1.doTERRA多特瑞檸檬精油是循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。
2.doTERRA多特瑞檸檬精油可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。
3.doTERRA多特瑞檸檬精油能促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。
功效三：doTERRA多特瑞檸檬精油的皮膚療效
1.doTERRA多特瑞檸檬精油除老死細胞使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有凈化的功效。
2.doTERRA多特瑞檸檬精油改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中，把毛巾侵濕，按敷臉部皮膚5—8分鍾，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。
功效四：doTERRA多特瑞檸檬精油的皮膚保養
doTERRA多特瑞檸檬精油可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。晚上洗完臉，用10滴椰子油＋1滴檸檬精油按摩皮膚，一周一次就足夠。
檸檬精油起作用的部位主要是針對消化道、免疫、呼吸系統三個。
檸檬精油的十大作用:提亮膚色、清肝排堵、去除口臭、大便不通、衣服消毒、餐具消毒、食物調味、改善情緒、果蔬清潔、凈化空氣
晨起喝檸檬精油水的5大好處
可以促進細胞的循環代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效！
️補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看起來飽滿有彈性！
️加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾，代謝物排出體外！
️稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升！
️熬夜有害健康，喝檸檬精油有利對肝臟排毒！
晨起你喝檸檬精油水了么？
方法：
1、不超過40度的溫水加一滴檸檬精油；
2、先滴精油再沖水；
3、一天可以逐步加量到15滴；
4、用玻璃杯或瓷杯（不可用塑料杯）。
喝檸檬精油水需要注意的，盡量使用用玻璃杯或者瓷杯。檸檬精油分解的能力非常強，所以，像殘膠很容易就被分解而清理。
一次性紙杯表面會有一層蠟，也是很容易被分解，用一次性紙杯，蠟被分解出來，蠟喝了對我們的身體會有傷害。
❌注意事項：
檸檬精油具有光敏性，白天塗抹於皮膚後應避免受到陽光暴曬，以免會造成過敏刺激。建議12個小時內避光。
還有肌膚敏感人群使用時需要大量稀釋，使用精油時請注意避開眼睛、耳朵、鼻腔內部以及身體私密部位。妥善保管，避免兒童誤用，孕婦及正在接受醫葯治療的患者需向醫生咨詢後再確定是否使用。
感謝老師的分享！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]