精油水療怎麼做

⑴ 用精油做水療時應該用什麼水調

精油做水療，直接滴在自來水裡面就可以，一般都是用泡澡的方式
在芳香水療後，有時間的話，可以選擇進行保養，以進一步增強水療效果。進行保養時僅需取少量的復方香熏按摩油於手掌中，輕輕地塗抹全身。屬於乾性膚質的，可以在擦乾身體後再抹上按摩油。這不但可以保護皮膚，還可以增進皮膚的健康以及柔軟滑順，此外，還可讓全身都散發出宜人的清香。也可以抑制沐浴品和水在皮膚表面造成的乾燥現象。沐浴後是進行全身按摩的最佳時間，因為在溫水澡之後，身體已完全放鬆，全身抹上香熏精油有益健康。泡澡、按摩再加上香熏精油，這種組合可以說是世界上最奢華的享受之一，而且這種享受對身體有益。

⑵ 在家怎麼做水療

在家怎麼做水療?水療這種養生保健方式如今深受大家的喜愛，特別是一些女性朋友會經常選擇在閑暇的時候去做個水療。那如果沒有足夠的時間外出的話要怎麼在家做水療呢?下面小編來給大家講講在家怎麼做水療，帶你享受家中的簡易水療!

簡易居家spa

居家spa是人們日常做spa護理的一個只重要的部分，而各種各樣的居家spa人們也會不斷的嘗試，下面小編就為大家介紹一下一些簡易的居家spa做法吧!

在家怎麼做水療

2.乳酸：從牛奶提取的乳酸，可以去死皮並滋潤皮膚，使皮膚更加光滑柔嫩。使用乳酸的訣竅在於堅持不懈，一次半次使用當然也可以暫時讓皮膚感覺柔滑光潔，卻不能持久。

3.果酸：主要取自柑橘類水果，比如檸檬，有時也會選用葡萄，作用與乳酸差不多。不過，使用果酸不能貪心，如果酸度過高，就要在醫生指導下使用，否則容易出現灼傷，留下疤痕。

4.黏土：很多人相信它有美膚效果，喜歡被黏土裹住。因此，許多SPA中心都備有黏土浴。

5.磨砂顆粒：最受歡迎的用料是杏仁籽、芝麻籽和鹽，性質溫和，用來適度按摩皮膚，可以去死皮，促進皮膚血液循環，讓肌膚變得嬌嫩動人。

⑶ 怎樣做水療才有效

水療步驟：
調配：
一般情況下用無酒精或者成分比較單一穩定的爽膚水或者水療液來作為基質，如果條件允許玫瑰純露、薰衣草純露等植物純露效果更好。油性皮膚一般用礦泉水來代替爽膚水，而敏感性皮膚和過敏性皮膚基本建議使用生理鹽水。
牛奶、酸奶、鮮榨果蔬汁、雞蛋清等禁止使用。
高效的水狀精華禁止不經稀釋直接作為水療液使用。
乾性皮膚：30毫升水療液加2毫升保濕精華、5毫升保濕乳液
油性皮膚：可以滴入茶樹精油、薰衣草精油或者迷迭香精油等，一般30毫升加6-9滴。
敏感性皮膚：保濕精華1毫升、保濕乳1毫升(需要經過敏感測試的)，也可以加入少量(2毫升)橄欖油或者基礎油搖勻後使用。
過敏性皮膚：如果過敏現象嚴重，可以用冷生理鹽水調配氯雷他定、維生素B12;或者撲爾敏針劑。藍科膚寧等等可以稀釋使用。
皮膚炎症和滲液、膿痂等可以用1:5000的高錳酸鉀濕敷。
對於過敏性皮膚熱、癢、紅也可以用3%硼酸濕敷。
一般情況下，一個人以40-50毫升為最佳，特殊情況需要增多。
清潔：
用溫和的清潔產品清潔皮膚，用化妝棉片蘸爽膚水輕輕擦拭皮膚，做二次清潔。
水療：把面膜紙用水療液浸濕，不要太多水哦，會弄到眼睛和嘴巴里;微微潮濕即可，敷在顧客臉上，用面膜刷蘸水療液在中線部位輕輕刷，當面膜紙浸濕與皮膚完全服帖後即可。10分鍾後，用面膜刷從中線位置繼續刷，保濕面膜紙溫度比較低而且始終處於乾燥狀態。
結束：
一般情況下20-30分鍾水療結束，結束後取下面膜紙，不要按摩，用化妝棉片蘸爽膚水清清擦拭皮膚即可

⑷ 精油spa怎麼做

關於熱石SPA-DIY 在眾多SPA中，熱石SPA是一項別具一格的SPA，它通過熱石的熱導性能，輔助精油能夠有效的為您排毒養顏，放鬆肌肉，帶走一身的疲倦。在忙碌

⑸ 做水療怎麼做

利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物，如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療，但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等，漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病，淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。 水療屬於物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、沖、擦、淋洗）作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。 水的比熱和熱容量均很大，攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外，並有機械作用，如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、葯物，這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用於綜合治療。水療簡便易行，不像葯物療法那樣副作用較多，也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。 Spa熱潮方興未艾，除了坊間的美療中心，你也可以在家中自己做Home Spa美療，享受完全自我的身心靈解放。這兩年美容界新竄起的人氣商品，恐怕是帶有禪風意味、大打Home Spe旗幟的芳香蠟燭最引人注目。的確，Home Spa的概念正在延伸，各化妝品公司都卯足了勁推出相關產品，而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊，除了有香味外，成分皆是純天然花草植物，好像找不到太大的不同處。 究竟做Home Spa的意義在那裡？或許應該這樣說，到底要如何才能改善自己的狀況呢？是充足的睡眠，更多的精力，還是較少的壓力？到底什麼才是你真正想要的？當你注視著鏡中的自己時，看見的是什麼？如何呈現自己，藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗，而這種屬於內心深層的美麗，就是Home Spa的中心思想。甚至於在做了Spa療程後，繼續把這種美好的感覺延續下去，不應該在療程結束後就畫上一個句點，所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa時，一定要有充裕時間，讓自己以輕松的心情來做Home Spa。 入門程序4部曲 步驟1 沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環 在進行Home Spa的程序時，建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬輕無拘束的衣服，點上芳香蠟燭、播放New Age音樂，以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。 接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈，開始洗發、按摩整個頭部，紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈，趁著肌膚仍微濕柔軟，使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身，去除身上的老舊角質。 步驟2 泡雙腳再浸身敷面膜 先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始循環，然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中，緩緩深呼吸，並輕輕搓揉每一寸肌膚，藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜，藉著蒸氣的導入，讓養分更深入。 步驟3 按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚 然後可以進行身體的按摩，把雙腳抬高，由腳心沿著小腿肚、大腿，朝著心臟方向進行按摩，手臂也可如法炮製，至於腹部則以圓形按摩為主，有去脂塑身之效，輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鍾後起身，在身體和頭發塗上滋養護理膜，並以棉質沐浴頭巾將頭發包住，讓護理膜更易被吸收。 步驟4 補充水份再按摩刺激淋巴排毒素 此時可以喝杯花草茶，補充水份，10至15分鍾後，再沖凈身上及發上的護理膜。擦乾身體，為自己再次做個按摩，不管是手部或是腳部。先塗上按摩油以大動作的手法按摩全身，不但可以促進血液循環，同時也能刺激淋巴系統排除廢物。

⑹ 在家怎麼做水療

關於熱石SPA-DIY
在眾多SPA中，熱石SPA是一項別具一格的SPA，它通過熱石的熱導性能，輔助精油能夠有效的為您排毒養顏，放鬆肌肉，帶走一身的疲倦。在忙碌了一天之後，在睡覺之前，同妻子洗個熱水澡，想要情調嗎？將你家的cd打開，放著舒緩優美的音樂，關閉所有的燈，點幾只蠟燭，將熱石擺放，當然熱石上需要塗一些精油，通過熱石按摩，可以有效的發揮精油的功效。當相互做完一個療程後，體驗到無比舒適的感覺。再相擁做個好夢。為您第二天上班帶來充足的體力。

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熱石不僅僅能給您解除疲勞，帶來體力，當您有時間，有機會，您也可以在SPA會所中嘗試一下熱石的功效。一方面體驗一下正規場所的SPA功效，另一方面也可以偷偷師，給您的DIY-SPA帶來更全面的感受。
六、居家火山熱石身體各部位使用方法：
頭部：
常見症狀：頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、記憶力衰退等
使用方法：取適量「香熏精油」塗於額頭、太陽穴、後發際線周圍，用1塊溫熱的火山熱石在額頭、頸部舒緩打圈按摩15～20分鍾，並用2塊熱石同時按壓太陽穴2～3分鍾。
肩頸：
常見症狀：肩頸酸痛、過度疲勞、落枕、項強、慢性勞損、運動性損傷等
使用方法：取適量「香熏精油」塗於頸項部、肩周，用溫熱的火山熱石在頸項、肩部周圍舒緩打圈按摩，再用熱石側面上下輕刮推拉。
腹部：
常見症狀：月經不調、痛經、宮寒、腹瀉、便秘、消化不良、慢性胃炎等
使用方法：取適量「香熏精油」塗於腹部，避開肚臍用掌心順時針打圈安撫，再用溫熱的火山熱石在腹部舒緩打圈，並將熱石放於臍部10～15分鍾熱敷。
腰部：
常見症狀：腰痛無力、腎虧、腎虛、過度疲勞、慢性勞損等
使用方法：取適量「香熏精油」於腰部，用溫熱的火山熱石上下推拉脊柱兩側、膀胱經5～8分鍾，再用熱石舒緩打圈，放於腎部10分鍾熱敷。
腿部：
常見症狀：膝關節疼痛、僵硬、腿部浮腫等
使用方法：取適量「香熏精油」於腿部，雙手合並用拇指與四指指腹揉拿腿肌，並用溫熱的火山熱石舒緩打圈，用熱石側面由上至下輕刮腿肌 .
在我的博客有你想要的

⑺ 你好 簡單的水療怎麼做

1、准備一瓶好的水療膏，我自己用的是婷小姐發膜，效果比一般的水療膏要好很多。

2、先洗一遍頭，把頭發徹底清洗干凈（找不到合適的圖片，那就來張霸氣點的，呵呵）。

3、把水療膏活婷小姐發膜均勻的塗在頭發上面，發根部分不要塗。

4、准備一盆溫水，把頭發浸泡在裡面10分鍾，一邊浸泡一邊按摩頭部。

5、時間到了以後再把頭發洗一遍，洗干凈（依然如此霸氣）。

6、把頭發吹乾，吹風機不要靠頭發太近，容易損傷頭發，頭發也不要吹的太干，八九成干就行，幹了之後發梢部分塗點精油防止分叉。

好了，現在你的頭發是不是變的非常柔順的啊，既簡單又方便啊！

⑻ 美容水療怎麼做

1、先清洗干凈臉部。

在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

(8)精油水療怎麼做擴展閱讀：

面部水療多久做一次比較好：

1、從膚質上看

如果是油性肌膚，那麼水療可以天天做的。

一般水療的時間都比較長，選擇天天做的話必須縮短時間。一次水療的時間可以長達半個小時，因此可以做十五分鍾就可以了。十分鍾過後把壓縮面膜撕下來就可以了，每天都做水療可以讓面部出油的情況得到緩解。

當然，不是油性肌膚的人肯定不能天天做了。次數過多，很容易導致接觸性皮炎。敏感肌膚是不能這么折騰皮膚的，首先它不需要每天都給肌膚補水，補過了反而不好。還有一種就是痘痘肌了，痘痘肌跟敏感肌是一樣的。不需要每天都做，比較好的是隔兩天做一次，這樣效果會更佳。

2、從普遍的情況來看

如果不考慮個人的皮膚狀況的話，水療的時間是三天做一次。因為做了一次水療之後，需要給面部一個緩沖的時間。一次就可以讓面部喝夠水，所以在往後的兩天就不用再繼續了。強迫這么做的話，會變成敏感肌膚。

3、從經濟能力上看

雖然說濕敷就是簡單的水療，可是還是有很多人原因去美容院做水療。做一次水療的價格可是非常貴的，如果經濟能力有限，根本不可能天天去。就算有錢，也要三天或者是一周去一次，不要去得太頻繁。

當然，沒有這個經濟實力的人肯定不會去。那麼就在家濕敷，濕敷的時間可以參考以上兩個方面。

鳳凰網-美容水療：開啟你的美顏之旅

⑼ 如何做水療

夏季精油水療

步驟：

step 1 ：取精油生肌水，將無紡壓縮面膜布泡洗後，擠干備用。

step 2：取 8ml精油生肌水 + 0.5ml洋甘菊舒敏修復精華素 + 2-3滴檀香精油 + 1滴檸檬精油於調配碗 調和。

step 3：將准備好的面膜布放入已調和好的水中，浸泡均勻後取直接貼於臉部，貼敷約15-20分鍾。

step 4：貼敷過程中，如面膜稍顯乾燥，可直接往面膜上直接添加精油生肌水，以補充保持水分。

持續使用一個月後，明顯改善肌膚，水嫩彈滑，白皙如瓷，持久留香。。。

精油水療銷售話術示範

q：精油補水跟普通補水有什麼不同？

a：普通補水產品，補水成份和效果通常只能停留在皮膚表皮層，精油補水因為精油的特性，3分鍾就可進入皮下，5－8分鍾就能進入微循環，所以還可以補充真皮層和皮下組織的長期缺水。

q：真皮層和皮下組織也會缺水嗎？

a：那是肯定的呀，人體的三分二都是由水構成的，任何組織都會有缺水的可能，真皮層主要是膠原纖維，缺水會導致皮膚干癟、沒有彈性、沒有手感，還會容易老化；皮下組織缺水就會導致微循環差、新陳代謝差、毒素垃圾堆積！

q：補水就可以淡斑嗎？

a：補水不是淡斑，普通補水之後，皮膚水份充足，可以有效地幫助色素分解排出，而且可以稀釋色素，讓色素不明顯，伊蓮嬌雪精油水療，除了補水之外，還可以滿足你淡化色素的要求。

q：為什麼精油水療可以淡化色素呢？

a：精油水療配方裡面加入了可以有效淡化表皮斑的檸檬精油，檸檬精油又叫做美白大王，對您這種還沒有變成真皮斑的活動色素有很好的抑制和淡化效果，可以讓您的皮膚變水變嫩的同時也變得白皙。

q：精油水療還有什麼功效？

a：精油水療一是擁有獨特的補水效果，顯著改善暗黃、粗糙的膚感；二是可以起到促進色素淡化和排出的效果，抑制斑的形成；三是還可以修復和改善真皮層和皮下組織，讓你的皮膚彈彈的、潤潤的、達到緊致的效果！

q：那我用其它品牌的精油或者水可以調合嗎？

a：如果這個產品也是純天然無添加的話，原則上是沒有問題的，因為跟精油調配的產品一定要是純天然無添加的，但是任何品牌的產品在設計的時候，都是有獨特的賣點和相容性的，因此，隨意搭配產品的後果，不排出會產生皮膚不適應甚至過敏的情況，您如果不是專業人員，我們不建議您這樣拿自己的皮膚去做白老鼠！

q：我是敏感皮膚，也可以這樣用嗎？

a：敏感皮膚因為皮膚各層面都特別薄，因此很容易水份流失、乾燥，然後誘發過敏，因此敏感皮膚更需要時時刻刻保濕補水，徹底改善膚質之前，我們不建議敏感皮膚在補水的同時做美白，而是補水的同時做修復，又達到補水的效果，又能調整膚質，而且皮膚不缺水了、皮膚膚質好了，皮膚自然看起來就白皙了！

q：為什麼你們的補水要做一個月甚至更長時間呢，如果做不到，是不是沒有效果？

a：我們建議客人做一個月甚至更長時間的原因，是因為皮膚的代謝周期是28天－38天，我們的療程希望幫你徹底調整皮膚，那就需要跟著皮膚周期來；我們補水效果你完全不用擔心，不會輸給任何產品，但是如果你想要在補水的基礎上達到彈彈的、緊致的效果，那就對自己的臉好一點，堅持一兩個皮膚周期！