綠薄荷精油和什麼精油搭配

A. 什麼精油臉部排毒效果好

使用面部精油進行護膚已經為廣大MM所接受,精油還可以給臉部排毒呢，那麼什麼精油臉部排毒效果好呢，下面是我為大家收集整理的臉部排毒精油配方，歡迎大家閱讀。

效果好的臉部排毒精油配方
【精油美白】

美白淡斑適用精油配方

美白配方1：

檸檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml;

美白配方2：

檸檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麥胚芽油10ml。

功效：具有獨特的精油分子可以淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，輕松達到美白淡斑以及滋潤肌膚的多重效果。

【精油祛痘法】

治療青春痘適用精油配方

祛痘配方1：

肉桂2滴+檀香1滴+茶樹2滴+荷荷芭油10ml;

祛痘配方2：

依蘭1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有調節皮脂分泌功能的精油，能夠適度調節荷爾蒙分泌並且可以凈化肌膚，溫和治療並消滅青春痘。

【精油收縮毛孔】

收縮毛孔適用精油配方

收縮毛孔配方1：

絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭+荷荷芭油10ml;

收縮毛孔配方2：

佛手柑3滴+紫羅蘭1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有凈化及收斂特性的精油幫助清除過剩皮脂，調節皮脂分泌，可以有效幫助收斂毛孔、細致肌膚。

【精油去眼圈】

消除黑眼圈適用精油配方

去眼圈配方1：

乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml;

去眼圈配方2：

洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml。

功效：選用能活化肌膚生理機能的精油調整膚質，喚醒疲倦肌膚，可以有效消除黑眼圈，並且能改善倦容。

【精油淡化細紋】

淡化細紋適用精油配方

淡化細紋配方1：

乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml;

淡化細紋配方2：

檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml。

功效：具再生作用的精油可以促進極富新陳代謝、增強保水的能力並提供適度滋潤，能夠淡化、驅逐細紋。

【精油抗衰老】

抗衰老適用精油配方

抗衰老配方1：

玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄欖油10ml;

抗衰老配方2：

乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml。

功效：具有回春療效的精油可以刺激肌膚微血管的循環，以極富滿足對養分的需求，能夠保濕、防護及預防老化。

【精油排毒法】

用精油泡澡的時候，精油借著熱水流動散發出香氣，振奮神經，撫慰情緒;而植物精華與水的熱力相互融合又能促進血液循環，提高肌膚的滲透、吸收力，起到滋潤、美膚、活血等的作用。

排毒泡澡配方1：

杜松精油3滴+檸檬精油4滴+葡萄柚精油4滴

功效：此配方可以有效促進身體血液循環，加速新陳代謝，排除毒素;同時能保護肝臟，幫助身體減輕負擔，讓你感覺身體輕松舒適。

排毒泡澡配方2：

天竺葵精油5滴+葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴

功效：此配方是專門針對排毒設計的。可以有效促進身體淋巴系統的循環能力，幫助身體排出毒素，有助於淡化肌膚暗沉，改善膚質，塑造健康肌膚。

排毒泡澡配方3：

薰衣草精油3滴+馬郁蘭精油3滴

功效：此配方針對神經疲勞設計。可以有效緩解壓力，調理內分泌，特別是經過一天辛勞工作後使用，效果尤為明顯，有助於喚醒肌膚，鎮定神經，促進睡眠。

排毒泡澡配方4：

甜橙精油4滴+綠薄荷精油2滴

功效：如果工作壓力大或心情不好，這個配方可以幫到你。它能夠幫助你釋放心情，撫平焦慮情緒，減輕壓力重負，振奮神經。

使用精油泡澡的注意事項

1、精油泡澡的水溫要適中，不宜超過40℃，只需要比人體的體溫高出一點點即可。

2、泡澡的時間以15—20分鍾為宜，不要過長。

3、剛剛吃完飯，飽腹期間，不宜泡澡。最好是飯後一小時之後再進行泡澡，否則會給腸胃帶來負擔。

4、泡澡時，要防止滴入精油的泡澡水濺到眼睛裡。

5、肌膚敏感者在使用精油泡澡前必須做皮試測驗，注意慎用。
面部排毒的精油用法
面部精油可以作為精華素使用，在用完洗面奶、爽膚水之後滴3-5滴在手心，雙手將精油搓開，再均勻的塗在臉上。如果擔心太油塗抹不開，可滴上幾滴爽膚水混合後再塗抹於面部。

不習慣直接將精油塗在臉上的MM可以配合其他護膚品來達到更好的效果。如將精油加入洗面奶中直接洗臉用，或者用精油做成爽膚水、把精油放在面霜和乳液里等等。這樣能在原有護膚品的基礎上加強效果。

適合每天晚上潔面後按下面步驟使用(一定要徹底清洗你的眼部與雙手，特別是指甲)：

步驟一：蘸取1滴精油在中指上，然後在眼睛周圍點上薄薄的一層精油

步驟二：在下眼瞼從內向外方向用食指一起的滑動大概3～5次，至眼尾處略往上提起並停留1秒，以避免眼角下垂。

步驟三：用食指在上眼窩部分輕輕平滑塗抹，接著用大拇指從內向外以按壓穴位方式按壓，每次停留3～5秒，達到刺激眼部穴點的目的，促進血液循環，改善黑眼圈。

步驟四：最後合並食指、中指、無名指三指指腹，在眼部通過指部余溫撫貼大概5秒，促進血液循環，起到舒緩眼壓酸痛感的作用，有效趕走眼部疲勞，將眼周沉積毒素排出。

P.S.需要注意在塗抹精油和眼霜時，用量不需過大，不然如果皮膚吸收不好，極易形成脂肪粒。

自配胡蘿卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，這款自配精油非常獨特，能夠淡化肌膚表層的黑色素沉積，是輕松達成美白及護膚雙重效果的絕佳選擇。

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6. 美容面部排毒手法

B. 綠薄荷精油的適合與之調和的精油

羅勒、葡萄柚、菩提花、迷迭香

C. 薄荷精油，薰衣草精油，甜橙精油 可以一起放入葡萄籽基礎油里調來擦臉嗎都是阿芙牌子的

您好，因為不清楚您換季的時候是否面部會有不適的反應，所以這邊給您一些比較保守的建議。
建議您可以用茶樹精油1滴+薰衣草精油2滴+甜橙精油2滴+15ml的基礎油調和使用。茶樹精油有祛痘去粉刺的效果，薰衣草精油可以平衡面部水油，並且淡化痘印。甜橙精油可以美白滋潤肌膚。加上葡萄籽基礎油調和有緊致肌膚的抗氧化的效果。
另外，建議您使用甜橙精油調和過精油之後，不要對著電腦或者強光源，要是白天使用的話，建議塗抹防曬霜避免光敏性。

歐薄荷精油刺激性較大，您可以用歐薄荷精油和阿芙玫瑰按摩香膏搭配，改善黑頭的問題。

感謝您的提問，希望對您有所幫助。

D. 薄荷的單方精油要怎麼配比如題 謝謝了

使用： 薄荷精油的用法 *消除瘀傷 將薄荷精油2滴+馬喬蓮精油2滴，與葡萄籽油1－2毫升混合均勻，直接塗於患處，每隔數小時重復塗抹一次。（注意：此配方比例濃度較高，只適合局部塗用） *消除因壓力引起的頭痛 方法一：在面巾紙上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放於鼻子前作深呼吸，在頭痛一開始就用這個方法，能有效舒緩偏頭痛。 方法二：將薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前額或耳後，並在眼骨的凹陷處做深層但輕柔的按壓，接著按摩肩膀和頸部。 方法三：將3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾濕，擰干後按敷額頭10分鍾。 *凈化室內空氣，預防流感 點然香薰爐，在盛水器中放滿清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室內彌漫芬芳清冽的氣息，並可預防流行感冒。（註：薄荷精油是高揮發性精油，香味不持久。） 暈車 將薄荷精油3－5滴，於手帕上放於鼻孔前作深呼吸，可緩解暈車嘔吐現象。

E. 薄荷精油和薰衣草精油配在一起有什麼效果

您好！

歐薄荷精油2滴+薰衣草2滴+荷荷巴油5ml，按摩可以消除黑頭粉刺，有益於油性膚質，平衡油脂分泌，收斂毛孔的效果。

希望可以幫助您！

F. 精油的最佳搭配大全

精油一經問世，就成為女性手中不可缺少的物品，在很久之前，精油就已經存在於我們的生活，如今，種類是越來越多，效果也是越來越多，不少的植物都可以通過提煉和萃取，製作成不同效果，不同香氣的精油，不管是單獨使用，還是多種精油混合使用，都會給我們的身體帶來意想不到的好處，集萬千優點與一身的精油，之所以會得到女性的青睞，主要是來源於它的護膚效果。
精油的搭配手法
1、洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油。
2、洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml。
3、熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml。
4、玫瑰+薰衣草+洋甘菊。
5、德國洋甘菊2滴+熏衣草2滴+絲柏1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油。
6、洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7ml+月見草油3ml。
7、3%玫瑰精油10+3%茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d。
8、洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+無香乳液50ml。

G. 【每日一油｜薄荷精油】

❤️【每日一油｜薄荷精油】

薄荷  Peppermint是一種有香氣葉子的爬行植物，其精油為從葉子、枝幹、花苞中蒸氣萃取。  薄荷帶有新鮮薄荷與淡樟腦味的香氣，可與熏衣草、迷迭香、尤加利、絲柏、野橘、羅勒及冷杉調和。一滴精油等同於28杯薄荷茶，僅需少量就有效果。

薄荷用途極廣，常被用於醒腦提神和鎮痛退燒。也叫椒樣薄荷或歐薄荷。與綠薄荷用途有些差別。

作用功效：

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它可以緩解感冒症狀，對呼吸道產生的症狀，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的調理作用，對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

薄荷與綠薄荷的區別

關於綠薄荷和椒樣薄荷的一點小知識：這兩種都屬於是唇形科薄荷屬，品種不同。我們現在常用的pepperminit其實全名應該是叫做椒樣薄荷，簡稱椒薄荷，是綠薄荷與水薄荷雜交而成的。也就是說綠薄荷是椒薄荷的媽媽。但是兩種薄荷的成分有差異，所以功效有不同。綠薄荷的功效多於消化道和呼吸道，綠薄荷+甜羅勒+姜是非常好的止吐劑，同時因為含有單萜酮，可以促進皮膚再生，但是孕產婦和嬰幼兒最好不要用。椒樣薄荷土性能量較強，養肝作用好，可以用於肝氣上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕婦止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止癢的作用也更強。

❤️常見用法

A 可用於芳香  T 可直接用於皮膚  I 可內服  N 可以不稀釋直接用於皮膚

⊙發燒、頭疼、中暑：塗抹、口服、熏香，可以減輕感冒症狀，緩解頭痛，發汗退燒。

⊙脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：塗抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。

⊙頭腦發脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：塗抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。

⊙長途開車或熬夜工作：塗抹、熏香，可提振精神、清新空氣。

⊙牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、塗抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食慾過旺：口服、塗抹，可抑制食慾，調整消化系統。

⊙皮膚瘙癢：塗抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。

️注意：

1、高血壓及孕期要謹慎使用。

2、晚上少用，以免失眠。同時，由於薄荷精油的刺激作用具有累積性，最好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。

居家用法

1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產品！

2.恢復清新口氣。當您呼吸急促，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會讓您口腔彌漫著清新、干凈的感覺。

3.呼吸順暢。當鼻竇堵塞，喉嚨腫脹、發癢，擴香薄荷精油（或塗抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等症狀。

4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關節溫暖和乾燥。

5.感覺飽足感。當您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導致飲食過量。

6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。

7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學校或是任何您需要挑燈夜戰做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰友。

8.（ 洗發後讓您精神充沛）。某些洗發乳和護發素使用後會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。發品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發和喚醒能量！精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。

9.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對於過敏的改善確實有一定的效果！

10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！

11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學校和做家庭作業時有點反應遲鈍時，可以在襯衫上噴一點點薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。

12.泡澡和提振精神。經過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之後，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕松和活力。

13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。

14.「解決問題」的手段。你問自己這個問題，答案是確定的。行動前使用薄荷精油，能立刻喚醒你的感覺，做正確的決定，如此可以快速達成目標。

15.想吃甜食的噩夢。當您渴求甜食時，利用薄荷精油聞香，可以抑制您對甜食的慾望和沖動。

烹調及食物

16.增添巧克力的風味。豐富巧克力的許多方法：美味熱巧克力、布朗尼糖霜，薄荷樹皮，薄荷小餡餅，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！

17.清爽、美味的甜點。薄荷戚風蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或餅幹上的薄荷糖漿，薄荷小餡餅。

18.令人難忘的飲料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷熱巧克力，這一切令人難忘的美味。

身體&心靈

19.喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關性。

20.曬後修復。皮膚日曬後產生熱和發癢的症狀時，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）對皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。

21.緩解到主題公園玩樂產生的困擾。如果您說：「喔，我的天啊，我不相信我剛剛搭了旋轉椅」（想嘔吐的感覺），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒緩腹部肌肉，並有助於消除不適。

22.到北極旅行?其實沒有。當您在水杯中添加幾滴薄荷精油，不僅增添了風味，也讓您感覺涼爽，清新的北極風在呼吸道里流竄！

23.壁蝨不再來。如果您發現壁蝨想要以您的皮膚為家，只要用純棉紗布沾上薄荷精油，好好的為壁蝨洗個澡，它就不再是問題了。

24.讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油 – 如：螞蟻、蚜蟲、甲蟲、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它們都會盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油，噴灑在害蟲經常出現的地方！

25.天然的清潔聖品。薄荷油是一個完美且天然的清潔劑，因為它具有抗真菌和抗細菌的功能。噴灑在檯面和浴室里並擦拭，享受干凈清潔的感覺。

26.像嬰兒一般熟睡。如果你發現自己很難入睡，薄荷精油有助於活化皮膚和粘膜組織上的冷覺接受體。這種方式能幫助睡眠。

27.舒緩冷漠感。當你感覺到身邊的人充滿憂郁，或是「漠不關心」，讓他們嘗試薄荷精油（擴香、外用按摩或內服），以刺激他們的敏銳度和專注力。

28.關於精神狀態。一個人的精神狀態可以被外在環境改變。如果他們過於驚嚇、壓力過大或緊張時，薄荷精油，可幫助精神平衡和恢復正常。

29.紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛葯和肌肉鬆弛劑，尤其對於紓解牙齦和牙齒疼痛。

30.緩解腸胃不適。不論外用按摩或內服，薄荷是一個最受歡迎的腸胃症狀緩和

劑，從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用，而且也能做為制酸劑！

31. 「馬拉松後遺症」的感覺。當您覺得好像剛剛跑完馬拉松，雙腿正處於極度不舒服的狀態，可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關節和緊張的肌肉。

32.逃離昏睡感。感到昏昏欲睡，或大腦混沌不清嗎？薄荷能改善血液循環，提高認知能力，讓您充滿活力及清醒的感覺。

33.有效趕走蜘蛛。當您使用薄荷精油在房間擴香，會發現蜘蛛變少了，為什麼呢？因為蜘蛛不喜歡薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化學品或農葯，但它不會殺死蜘蛛，只會讓他們往戶外逃。

H. 薄荷精油和迷迭香精油

在芳香療法應用實踐證明，迷迭香精油對人的精神具有刺激、提振的作用，對增進腦力與有效集中注意力有明顯幫助。
迷迭香精油的使用方法：滴5滴迷迭香精油在熏香台中，香薰。

迷迭香和薄荷精油也可以在一起使用
配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴
使用：將精油加入薰香燈中，需要思考、用腦時薰香。
能幫助增強記憶力，可使頭腦更加清晰

肌肉緊張、精神緊張，都可用沐浴消除，來洗個精神奕奕的澡吧！
配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基礎油 10ml 。
使用：將精油與基礎油混合後，塗滿全身，再泡入熱水中約 10~15 分鍾即可。

總的說來！薰香的效果是最好的！如果不方便薰香！也可以滴在紙巾上聞嗅
或是滴在精油項鏈里，掛在胸前！

玫瑰的幾種使用方法：
1、玫瑰精油用於生理期治療：
在一盆熱水中滴入玫瑰精油、天竺葵精油各4滴，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療痛經。或者用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴加入5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可有效緩解經痛。
2、玫瑰精油用於皮膚保養：
每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
3、玫瑰精油用於泡澡：
在浴缸放入溫水，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，滴入5-8滴玫瑰精油，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，均勻攪拌後再倒入水中，使其與水能夠更好地混合。先用手將浴缸里的水充分攪拌後，再進到裡面，在浴缸中泡浴15 - 20分鍾，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後用浴巾包裹身體，靜坐15分鍾邊聽音樂邊做深呼吸，可使身體得到更好放鬆，玫瑰浴還有助於提升個人氣質，可每周做1-2次。
4、玫瑰精油用於皮膚按摩：
把玫瑰精油2滴，滴檀香精油2滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如用來做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。玫瑰精油的香氣具有催情作用，能直到延緩皮膚衰老的作用。
5、玫瑰精油泡腳：
在水盆中加入熱水約至腳踝高度（水溫約為 40 ℃ 左右），滴入精油1滴，攪拌均勻後將雙腳放入水中，浸泡15分鍾。可幫助緩解腳部疲勞，滋潤腳部皮膚，還可除臭治腳氣。
6、玫瑰精油薰香吸入法：
利用香薰燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中。有助於緩解疲勞、愉悅心情，還有催情的作用。

薰衣草：
薰衣草的功能就更多啦！
精油專家在研究中發現，在溫中水滴入3-5滴薰衣草精油，用來泡澡或泡腳，十分鍾後用心電圖觀察，儀器顯示受測試者的自律神經得到了明顯放鬆，由此可以證明薰衣草精油具有放鬆精神的功效。

樓主有了薄荷和迷迭香來增加記憶力，提神醒腦！
那麼晚上可以利用薰衣草精油來泡腳，亦可用棉花球滴上一滴薰衣草精油放在枕邊！可以安安穩穩的睡個好覺！白天工作學習就更加神采奕奕啦！

I. 薄荷精油的用法

薄荷精油的用法及功效：
1、安眠香浴
精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。
用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。
2、緩解瘙癢

具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。
用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！
配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。
用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。
4、舒緩疲勞

運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿。
配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。
5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

精油簡介：
薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

J. 檸檬精油和薄荷精油可以搭配嗎

可以搭配，檸檬精油與薄荷有很多相似之處，檸檬精油含有大量維C 可以有效美白祛斑，收縮毛孔，對青春痘也有一定的抑製作用。薄荷精油給人清涼濕潤的感覺，可以預防和清理毛孔堵塞，並有效清除黑頭粉刺，也會抑制痘痘再生。