肌膚老化是什麼問題

㈠ 你知道皮膚衰老的生理原因嗎

皮膚的衰老是一種正常的生理現象，從我們出生開始，皮膚老化的現象就一直存在。其產生的原因是多方面的，有生理上的，也有外部環境等多種因素的影響。

造成皮膚衰老的主要生理原因是這樣的，表皮層是皮膚的最外層，其角質細胞會不斷地再生並往上推移，逐漸乾燥，死亡而形成與外界隔絕的角質層。日光中的紫外線會刺激角質化的過程，形成具有防曬作用的皮層，同時黑色素細胞會釋放色素吸收紫外線，再結合防曬繭，形成皮膚的自然防曬功能。但是具有防曬效果的防曬繭會使肌膚變得乾燥，提早老化。過度的紫外線照射，更會因產生大量的自由基而破壞細胞膜的化學結構，導致DNA變質，使真皮層中膠原纖維與彈力纖維減少，令皮膚失去光澤，產生皺紋。

身體各部位的老化程度不一，皮膚自25歲左右開始老化，扮演其中最關鍵因素的，便是激素的改變，包括雌激素、雄激素的改變。

如果皮膚得不到良好的保養或隨著年齡增長而衰退，會造成一系列問題，嚴重影響美容，如產生黑頭，粉刺，再經空氣中的細菌感染成暗瘡，造成皮膚乾燥，產生皺紋，產生黑斑，雀斑。

生活壓力過大也會使皮膚衰老：

當人過度緊張時，腦神經高度興奮，引起皮膚神經末梢緊張，毛細血管收縮，血流緩慢或阻死，造成皮膚的氧氣供應減少，面部皮膚會出現程度不同的發紫，經常如此，膚色就容易變深甚至發灰發黑。如果長期鬱郁寡歡，焦慮愁悶，也會使內分泌功能失調，導致上皮細胞合成過多的黑色素淤積於皮膚細胞之中，使皮膚變得灰黯無華，或進一步引起細胞變性，出現面部色素沉著。經常生氣，緊張，郁悶的人，很可能導致神經衰弱，失眠，影響皮膚的新陳代謝，表現為面容暗無光澤，眼圈發黑。另外，如果積壓太多，皮膚的抵抗力也由此下降，這時就會形成所謂的過敏性皮膚，無論你塗抹任何護膚品或化妝品，都會有刺激感，並成為引起漢斑和皮膚粗糙的原因。使肌膚提早衰老起皺，到了中年而有這種皮膚過敏現象，多半是無法適應發泄內心壓抑的人，另外，持續緊張的心理狀態所引起的植物神經失衡，又會使胃腸吸收功能較弱，結果導致無法充分補給皮膚所需要的養分，而使肌膚衰老，特別會出現雀斑，粉刺，黑斑等症狀。

下篇介紹：皮膚可以呼吸嗎？

㈡ 皮膚衰老的根本原因是什麼呢

衰老原因一、整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
衰老原因二、脂肪過多
現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成脂肪增加的問題。
眾所周知，食用脂肪會令你肥胖並破壞你的動脈。但脂肪對人類的另一個危害卻鮮為人知;它會令你衰老。
無疑，如果你想老得更快，最好多吃某些在你的全內會轉化為游離基工廠的脂肪，這些脂肪令細胞功能混亂，易於癌變，肆意地進行破壞性活動甚至自取滅亡。食用錯誤類型的脂肪會引起一系列的連鎖反應，在這些反應中游離基撕破細胞，毀壞並耗盡細胞的生命。進入人體內的脂肪量，是一個人衰老的速度和患病機會大小的關鍵。
應該牢牢記住這一點：你所食用的脂肪類型決定了你是在加速衰老還是延緩衰老。
氧氣喜愛脂肪氧氣在脂肪中的溶解速度比在水當中要快8倍，而且脂肪比其他物質對氧氣有更大的吸引力。當脂肪被暴露於氧氣當中時，它會被氧化。如果你將一杯蔬菜油(如穀物油)置於空氣當中，油中將很快地充滿氧氣。
衰老原因三、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因四、不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
以上便是關於皮膚衰老根源的介紹。所以，在生活中，做好相關的護理工作，對於防止衰老是非常有效的。每個人都希望自己可以青春永駐，雖然這是一件非常奢侈的事情，但是做好皮膚的護理工作，讓皮膚可以晚一些衰老，還是能夠實現的。

㈢ 皮膚衰老的主要原因是什麼

皮膚老化的原因：
1、年齡因素：隨著人體年齡的增長，老化程度會越來越重，通常情況下大概在25-30歲左右就開始逐漸的老化。
2、生活習慣因素：日照、熬夜、睡眠不足、過度勞累等，都會加重皮膚的老化。老化的主要表現就是皮膚彈力纖維減少，膠原纖維減少。有的可能會出現皮膚表皮的一些過度角化，比如出現脂溢性角化，也就是通常人們所說的老年斑。

預防皮膚老化的方法：
1、保持正確的飲食習慣，這樣會有助於健康。
2.保持樂觀的生活態度，放鬆心態，有助於肝臟的排毒。
3.保持充足的睡眠，會降低皮膚的彈性，引起皮膚色素沉著。還會延緩皮膚的衰老，減少皺紋的產生。
4、適當補充維生素E、蜂膠、植物蛋白肽等，可有效消除自由基，增強皮膚彈性，延緩衰老。5、運動促進新陳代謝，增加活力。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

㈣ 皮膚顯老什麼原因

原因一：細胞結構變疏鬆
肌膚內部的細胞就像是組成一棟建築的內在結構一樣，內部出問題了，整體架構一定就鬆散了，也是造成皮膚老化的原因。由於皮膚的衰老會伴隨著膠原蛋白的減少，支撐皮膚的構造就會變得脆弱，這時候皮膚就會開始出現皺紋和暗沉等老態，所以當務之急是要修復皮膚細胞，使用皮膚恢復到彈性的狀態，讓受損的膚質得到有效護理，一些滋養型的肌膚保養品是必要的。
原因二：膠原蛋白流失
上面已經說到膠原蛋白是支撐皮膚細胞的重要組成部分，膠原蛋白的缺失會讓肌膚加速老化，內部的構成物質不能發揮應有的作用，這時候保濕就是一個很大的護膚任務了，同時使用促進膠原蛋白生成的保養品，讓肌膚恢復彈性活力。
原因三：毛孔增大
毛孔增大會讓皮膚看起來粗糙，皺紋彷彿也開始增多了，皮膚的彈滑度下降很多，這些顯老的肌膚問題都是由於毛孔變粗引起的，所以我們需要針對變粗的毛孔進行特殊護理，改善肌膚的狀況。
原因四：肌膚抵抗力下降
皮膚本身具有抵抗力，受到外界的傷害之後，它可以進行自我修復，可是當我們的年齡開始增長到一定階段，皮膚的自我修復能力會顯著下降，持續的損傷得不到有效的修復，皮膚就會很快失去彈性，變得鬆弛和暗沉，所以我們在這個階段就要盡量避免皮膚受損，改變不良的生活習慣，讓造成皮膚老化的原因更少的出現在臉上！

㈤ 肌膚老化問題的形成原因

一．皮膚老化的定義
人體皮膚的老化，是指皮膚在外源性或內源性因素的影響下引起皮膚外部形態、內部結構和功能衰退等現象。
二．皮膚老化的成因
引起皮膚老化的因素很多，大致可分為內因和外因兩個方面。
1． 外在因素
⑴紫外線的傷害：紫外線的傷害又稱光老化，是造成皮膚老化的主要因素之一。一般來說，紫外線可分為長波（UVA，波長為320-400NM）、中波（UVB，波長為290-320NM）和短波（UVC，波長200-290NM）。其中UVC紫外線對細胞的傷害最為強烈，但由於大部分UVC被臭氧層吸收散射，不能到達地面。
UVA在陽光中的劑量比UVB的在100-1000倍，並且穿透力強，30-50%能深達真皮層，也不受季節、雲層、玻璃、水等影響。UVA以傷害真皮層為主，引起真皮膠原蛋白含量減少，膠原纖維退化，彈力纖維結構退行性改變，是造成皮膚松馳、皺紋等光老化的主要原因。UVA也能增強UVB對皮膚的損傷，可使皮膚出現色素沉著而引發的皮膚癌。UVA引起大家重視的另一個原因，就是具終身積累的作用，即年輕時過度UVA照射會加重年老時的老化症狀；十字形皺紋是一種典型紫外線損傷性皮膚皺紋。

⑵地心引力的作用：由於地心引力的作用，會使本來因自然老化的皮膚會加速下垂。

⑶錯誤的保養：使用過熱的水洗臉，過度的按摩，使用劣質的化妝品，過度的去角質等，都會使皮脂含量減少，角質層受損，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，皮膚老化更快。

⑷飲食不當和不良生活習慣
① 暴飲暴食
② 偏甜食、巧克力與肉類
③ 食物中缺乏鐵質與維生素
④ 酗酒及吸煙
⑤ 任意節食
⑥ 過多的過於豐富的面部表情，如擠眉弄眼、皺眉、眯眼等。
⑦ 不當的迅速減肥或缺乏鍛煉。
⑧ 不當的飲食造成肥胖或消瘦；經常接觸刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 長期熬夜，過度疲勞。

⑸惡劣的生活環境
① 如空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝。
② 雜訊影響聽力，傷害神經系統，也會造成衰老。
③ 吸煙的煙霧會損耗體內的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松馳。
④ 空氣乾燥會使皮膚中的水分流失過快，導致皮膚粗糙，起皺紋。
⑤ 寒風，強冷刺激也會導致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而導致皮膚提前老化。

㈥ 皮膚衰老的根本原因是什麼

歷經青春期後，我們的皮膚還沒來得及喘口氣兒便開始老化。好吧，其實從出生第一天起我們就已經開始衰老，而只有在三十五歲左右時才會明顯可見，有的人還會更早一點。不僅皮膚會老，整個有機體都會老，畢竟人類的衰老過程是由基因編寫好的。至於來得有多快有多強，則與個人生活習慣密切相關，而這，首先會體現在皮膚上。
皮膚老化主要發生在真皮，波及的一是結締組織細胞，即通常所說的成纖維細胞(Fibroblasten)，它們形態各異，散落分布於真皮層中；二是由成纖維細胞的產物結締組織纖維，即膠原蛋白(Kollagen)和彈性蛋白(Elastin)。結締組織纖維的構造就像尼龍長襪，可以抻很長。
膠原蛋白由堅韌的蛋白質纖維組成，賦予皮膚穩定性和抗張能力;彈性蛋白則是構成彈性纖維的主要成分，賦予皮膚延展性。 對人類來說，彈性纖維的半衰期很長，約為 70 年;但它只會在我們一歲時生長成型，往後再也不會長出新的，沒了也就真的沒了。隨著年齡增長，不僅膠原蛋白與彈性纖維會減少，血管也會。
血管同樣也由彈性纖維包圍，而這些彈性纖維也會老化。您應該有見到過一些中年人、老人，他們的鼻子和臉頰部位都分布有十分明顯的血管:原因在於，年紀大了部件老化，這些血管再也無法收緊，於是紅色的毛細血管便透過皮膚顯現了出來。
水嫩的年輕面孔沒有稜角、沒有皺紋，要歸功於皮下組織中的脂肪墊(Fettpolster)，那些本來不胖卻非要減肥的年輕人們一定要知道，正是這些脂肪維系著青春與美。當人站立時，因受地球引力作用，脂肪墊會向地面方向下垂，出現面頰、眼窩凹陷。同年輕時的照片相比，總會覺得年老後的照片看上去更為憔悴、干癟，甚至還有一絲疲憊。青春的臉龐就像一個倒三角，數十年之後卻會倒轉過來。

㈦ 有的人肌膚沒有光澤，顏色暗沉發黃，肌膚如此老化到底是什麼原因造成的

肌膚老化現象歸根到底就是代謝速度低下和活性氧對肌膚的傷害不斷積累而造成的一種生理現象。因為年輕時代謝旺盛，所以真皮中的膠原纖維和彈力纖維的產生也十分旺盛。但是，隨著年齡的增長，這兩種纖維的生產量也會逐漸減少。而皮膚在製造膠原纖維和彈力纖維時、呼吸時以及受到紫外線照射時都會有活性氧生成。活性氧會加速肌膚老化。

長期受紫外線照射是導致皮膚老化最常見、作用最強的外在因素。一個人對光老化的敏感性是由皮膚的色素、受陽光照射的頻率和照射時間決定的。我們現在所處的環境使我們收到更多的有害光線的照射而損害我們的皮膚。每天被紫外線照射幾分鍾，一段時間後皮膚就會出現雀斑等問題。

㈧ 皮膚衰老的原因（肌膚衰老離不開這2大原因）

歲月催人老，不可抗拒，但它對每個人可並不「公平」。我們身邊就有不少「對比傷害」：明明是同學，卻一個被叫阿姨，一個被叫姐姐；一個被稱大叔，一個被喚哥哥……

就連娛樂圈的明星們也存在類似問題，明明是同齡人，但「外在年齡」可能看起來差很多……

（圖片來源於網路截圖）

為什麼有些人一直容顏不老？而有人卻相對更顯衰老？究竟差在哪了，我們又該如何減緩衰老呢？

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皮膚老化的表現

人的皮膚從25歲就開始慢慢老化，至40-50歲，老化開始明顯。但老化也是一個循序漸進的過程，從出現細紋到肌膚鬆弛，這一步步背後其實都有一個「決策者」。

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皺紋——真皮層老化

真皮層決定了皮膚是否年輕的狀態 。其中， 膠原蛋白 是真皮層的主要組成部分。它既能像一張密網，鎖住水分，決定肌膚的 水潤度、光滑度 ；又能像「彈簧」，決定皮膚的 緊 致度 。因此，一旦膠原蛋白缺失，乾燥、皺紋等肌膚問題也會隨之顯現。

表皮的皺紋只在有表情時才會出現，而 真皮皺紋 沒表情時也清晰可見 。

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干癟——皮下脂肪流失

很多人都覺得脂肪越少越好，但隨著年齡的增長，當機體的皮下脂肪發生 減少、萎縮、位移 等變化時，容易造成皮膚的 鬆弛和老化 ，增加衰老感。

皮下脂肪減少後，常見的面部問題就是 眼眶凹陷，兩頰干癟 。

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鬆弛——筋膜層老化

真皮層下面的 筋膜層 ，存在於淺層皮下脂肪和面部肌肉之間，支撐著面部脂肪墊，一旦垮掉，可以說是全「面」奔潰。

隨著人體老化，筋膜層的膠原間質會發生變化，逐漸失去彈性、變得鬆懈，就 無法支撐起脂肪墊 ，會 引起皮膚下垂 ，老態盡顯。

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老年斑——細胞、器官的老化

人到中年，各種 生理活動開始減慢 ，一些 細胞和組織會漸失活性 ，再加上 游離基的破壞作用 ， 脂褐質色素 就會聚集於皮膚上，形成老年斑。而其不僅出現在皮膚表面， 內臟、血管、內分泌腺 等組織上都會出現。

可以說，皮膚老化時，各種因素相輔相成，皺紋、干癟、下垂、色斑等都可能一起發生，但老化的過程人人都要經歷，為什麼會出現個體差異呢？這就得從老化的誘因說起—— 內源性老化和外源性老化 。

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防不勝防的內源性老化

內源性老化是指皮膚隨年齡增長的自然老化。表現為皮膚出現細小皺紋、彈性下降、皮膚鬆弛等。

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皮膚附屬器官功能的減退

隨著年齡的增長，機體各種功能都會出現退化，如 汗腺和皮脂腺 的分泌功能減弱，會導致分泌的汗液、皮脂量減少。若是皮膚長期缺乏潤養而變得 乾燥 ，就容易造成皺紋增多。

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皮膚營養障礙

當衰老造成供應皮膚營養的血管萎縮時，皮膚的 血液流通就會減少 ，易造成 皮膚營養障礙 。與此同時， 皮下脂肪 的儲存也會不斷減少，真皮網狀層下部失去支撐，就更容易造成皮膚鬆弛了。

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皮膚新陳代謝速度減慢

隨著年齡的增長，人體的新陳代謝都會減慢， 真皮保濕因子 也會隨之減少。換句話說， 膠原蛋白和彈性蛋白 會缺失。

而膠原蛋白和彈性蛋白協同工作構成皮膚的基礎物質，一旦缺失，皮膚張力、彈力等的調節作用就會減弱，皮膚易出皺紋。

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生物酶活性降低

隨著身體各方面機能的減退，體內生物酶活性也會逐漸降低，過多的 自由基 就會破壞人體正常細胞，加快皮膚衰老過程，出現色斑等現象。

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可以控制的外源性衰老

外源性衰老是指由外界因素所致的皮膚老化，像 紫外線照射、不良生活習慣、接觸有害物質 等都可致皮膚組織變性。其中破壞力最強的除了 光老化 ，還有易被忽視的 炎症老化和糖基化作用 。

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肌膚慢性炎症

「發炎」就像是人體 自我防禦機制 ，每個人體內或多或少都存在著炎症反應。

有研究發現，在 肌膚開始出現第1條皺紋前，慢性無徵兆發炎就已經存在了 。而身體 發炎越快，肌膚細胞死亡越快 ，膠原蛋白被持續分解，基底膜被破壞，肌膚老化也就加速了。

因此，平時我們可以通過攝取一些 抗氧化食物 ，如 番茄、紫甘藍、綠茶、西藍花 等，輔助抑制炎症，從而減速皮膚老化。

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糖基化作用

吃太多糖 ，體內過多的葡萄糖分子或其他糖類分子易錯誤地粘貼到蛋白質上，引起蛋白質變性，甚至引起一些組織褐色退變，出現 老年斑 。

表皮層的蛋白質糖基化會導致 新陳代謝和皮膚滋潤度的降低 ，造成皮膚暗淡無光。

如果糖化蛋白質在真皮層堆積，真皮纖維的網狀構造便會潰散， 彈性纖維變性，皮膚變薄，含水量減少 ，離衰老又近了一步。

另外，由於現在熬夜列隊旁大，我在此提醒大家， 睡眠不足，也會加速衰老 。因為睡眠不足時，身體會釋放出更多的應激激素 皮質醇 ，而過量的皮質醇會 分解皮膚中的膠原蛋白 ，其結果不言而喻。

外源性的老化是我們可以控制的，而想要延緩衰老，不僅要做好防曬、抗糖化、充足睡眠、適當膠原蛋白等，做好以下幾步也很關鍵。

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做好這三步，「凍齡」不遙遠

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對抗自由基

現代醫學認為，體內過多的 氧自由基 是導致皮膚衰老的重要因素。

而要減少自由基對人體的損傷，不僅要 限制人體產生自由基 ，如控制飲食，注意防曬，放鬆身心；還可以 加強人體抗氧化系統的功能 ，最簡單的方式就是增加 富含抗氧化劑食物 的攝入量。

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維持雌激素水平

更年期後的女性往往容易老得快，月經不調的女性往往皮膚也不好，這些都說明 雌激素 對於皮膚的重要性。

據研究顯示，雌激素對於 皮膚膠原蛋白合成、彈性纖維和鎖水功能 都具有積極作用。

而 植物雌激素 ，即 大豆異黃酮 的結構與天然雌激素相似，是皮膚的「好夥伴」，因此平時可適當多吃些豆製品。

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護好肌膚屏障

像那些宏偉的城堡一樣，身體也有自己的「護城河」，也就是偏酸性的皮膚表面。

皮膚表面分泌的皮脂與汗液的混合物會形成一層 皮脂膜 ，在其保護下，一些有害的微生物無法繁殖，對皮膚的侵害就會減小。

但一些護膚誤區也會影響皮膚屏障功能，細菌就有機會「鳩占鵲巢」。

常見的護膚誤區

① 面膜不能天天敷 ，也不能敷的時間過長。否則會導致角質層變薄，易受外界的刺激，損傷更大。一般建議 每隔2天左右敷一次面膜 ， 每次時長約15分鍾左右 。

② 不要過度清潔 ，洗臉儀、清潔面膜每周使用1次即可，以免皮膚角質層越來越薄。

另外，很多人都有習慣一天用多次洗面奶，以保持面部清爽，但其實，很多洗面奶屬於鹼性物品，皮膚反復受到鹼性刺激，角質層也會被破壞，出現各種皮膚問題。

建議 每天用一次洗面奶 ，其他時候可用 溫水洗臉 。

③ 不 要過度美白 ，過於頻繁地使用美白產品或進行美白療程也可能會使皮膚變薄，角質層脫離， 色素沉澱更嚴重 。

但這也並不是說皮膚表層越酸越好，過高的酸度也會增加護膚品對敏感性皮膚的刺激性。

建議 ：有需要時可以定期做個皮膚測試，再適當調整自己的護膚用品。