1. 津液不足怎麼調
津液的生成源於飲食水谷，經胃的受納、腐熟、消化，精微部分下傳小腸，經小腸分別清濁，吸收其中有營養的水谷精微，向上輸送到脾，糟粕部分下傳大腸，大腸吸收糟粕中殘余水分，形成糞便，從肛門排出。津液的輸布主要由脾、肺、腎和三焦完成。脾將胃腸輸送來的津液上輸於肺，肺通過宣發肅降功能，經三焦通道，把津液輸布全身，外達皮毛，內注臟腑，以濡潤營養各組織器官、四肢百骸。代謝廢物下歸於膀胱，經腎臟的氣化作用，再將代謝廢物中有營養作用的清的部分上升到肺，輸布全身，將代謝廢物中無營養作用的濁的部分從膀胱以尿、從汗孔以汗排出體外，推陳納新，維持人體體液的相對平衡。津液的新陳代謝過程是通過肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的，如《素問·經脈別論》所說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行」，簡要地概括了津液的生成、輸布、排泄的代謝全過程。
津液有滋潤和濡養的功能。津液以水為主體，有很強的滋潤作用；含多種營養物質，有營養功能。津較清稀，含水量多，其滋潤作用大於液；液較稠厚，營養豐富，其營養作用大於津。分布於體表的津液滋潤皮膚，溫養肌肉，使肌肉豐潤，毛發光澤；體內的津液能養臟腑，維持各臟腑的正常功能；注入孔竅的津液，使口、眼、鼻等九竅滋潤；流入關節的津液能滑利關節；滲入骨髓的津液能充養骨髓和腦髓；進入血脈的津液成為血液的重要組成部分，使血液充足，環流不息。在正常情況下，人體陰陽之間處於相對的平衡狀態，津液作為陰精的一部分，有調節陰陽平衡的作用。臟腑之陰的正常與否，與津液的盛衰是分不開的。人體根據體內和環境的改變，通過津液的自穩調節使機體保持正常狀態，以適應外界的變化。如寒冷的時候，皮膚汗孔閉合，汗不能出，下降膀胱而使小便增多；夏暑季節，汗多則津液減少下行，小便也隨之減少。當體內丟失水液後，則飲水以增加體內的津液。由此進行體液的調節，維持人體生命活動的正常進行。
津液不足又稱津虧、津傷。是指由於津液虧少，全身或某些臟腑組織器官失其儒潤滋養作用所出現的以燥化為特徵的證候，由於津液不足多從燥化，故又屬內燥證的范疇。津液不足的形成，有生成不足與喪失過多兩方面的原因。脾胃虛弱，運化無權，致津液生成減少，或因飲水過少、臟氣虛衰，津液生成不足而形成；或由燥熱灼傷津液，或因汗、吐、下及失血等均能造成津液不足的證候。
主要臨床表現：口渴咽於，唇焦而裂，甚則皮膚乾枯無澤，大便乾燥，舌紅少津，脈象細數。
吃點雪梨、生百合、甘蔗汁、西紅柿汁、獼猴桃、蜂蜜、綠豆、苦瓜、銀耳、海參、藕粉、鱉肉．多喝水。多吃酸的東西比如山楂。如果你信的過我 你可以每天弄30克米醋加兩勺蜂蜜加350克水飯後喝一段時間。
2. 有肌膚甲錯怎麼辦
http://ke..com/view/678644.htm?fr=ala0_1
這里有好好看看哈，要陽光的活著
(*^__^*) 嘻嘻
希望對你能有所幫助。
3. 津枯血燥導致肌膚甲錯如何調理
津枯血燥?既然你已診斷清楚，那就很好用葯。
給你一個單方：頭發 100克 豬皮30克 加水燉煮 喝湯
或者平時服用些養血製品
4. 有什麼好辦法改善肌膚甲錯呢
洗完澡後，擦上潤膚乳或爽夫水，多抹幾下，讓它徹底吸收。平時多注意飲食，多吃蔬菜水果五穀雜糧。
希望對你能有所幫助。
5. 有肌膚甲錯怎麼解決好
肌膚甲錯是很頑固的，想要解決處理掉比較困難。有幾種方法你可以去試試看：
可以嘗試用甘油加醋進行塗抹，有效去除角質層較厚類肌膚甲錯。
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致肌膚甲錯。
日常多吃用西紅柿和胡蘿卜，補充維生素A，使用缺乏維生素A的肌膚甲錯。
洗完澡後，可以均勻塗抹木汐角質修復霜，很有作用
如果症狀嚴重就需要找醫院專家診斷治療了
請採納答案，支持我一下。
6. 肌膚甲錯怎麼辦
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7. 容易產生淤血是什麼體制如何調理
表現症狀:面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。
成因:先天稟賦不足，後天損傷，憂郁氣滯，久病入絡。
舌下靜脈很明顯是瘀絡，會有明顯的關節的腫脹疼痛，以及功能障礙，這都是血瘀的症狀血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就屬於瘀血體質:通則不痛，痛則不通。因為血管瘀阻不通，血管不通，如果里頭出現了一些壞死細胞的話，排不出去，堵住之後，表現在外的就是斑點壞死的細胞在不斷地堆積，越堆越多，它堆積之後會堵塞經絡，堵塞血管。
8. 想問一下：體內氣血淤堵怎麼調理左邊淤堵怎麼辦
碧血只有運動才能幫助你體內恢復瘀血，再就就多吃山楂，也幫助體內恢復瘀血，所以說你只能運動，同時在喝一些山楂水，這樣才能調理氣血瘀
9. 肌膚甲錯有什麼好辦法去了
我也是這樣的，經常去角質然後抹上潤膚乳就會好很多了，至少不會那麼扎手。
歐萊雅的性價比還不錯的說，其實身體磨砂膏應該都可以，浴鹽也行，我形容它就像砂紙，所以不用太貴的，但是一定要及時抹上潤膚乳哦。
10. 肌膚甲錯什麼意思
肌膚甲錯，又稱「肌若魚鱗」，乃形容皮膚粗糙、乾燥、角化過度，故外觀皮膚褐色，如鱗狀，通常是體內有瘀血的一種外候。臨床上常兼有身體羸瘦、鞏膜呈青暗色等病狀。亦見於菸酸缺乏病的皮炎等。建議：可以用阿膠桑麻膏治療。
肌膚甲錯，其實就是大家日常生活中所說的魚鱗皮膚。其是人體內的疾病在外面所表現出來的症狀，一般情況下不會對人體產生比較嚴重的危害。但是，如果體內的疾病沒有根治好，肌膚甲錯就會很難被治癒。所以，想要治好肌膚甲錯，就一定要注意做好人體內在的調理。
在臨床上，肌膚甲錯的發病原因如下：
1、血虛風燥的肌膚甲錯從幼兒時期就會發生，大多是因為先天稟賦的不足。再加上後天的脾和氣沒有好好保養，使肌膚沒有得到濡養，所以就造成了肌膚甲錯。皮膚上有褐色的小片形狀是鱗屑，形狀就像蛇皮或者是魚鱗一樣，皮膚很乾燥而且粗糙，一般在四肢的伸側經常發生。在夏季比較炎熱的時候，症狀較輕一點，冬天寒冷的時候則會加重。
2、一般人體在缺水、缺少維生素等的情況下，就比較容易導致肌膚甲錯的發生。所以，患有肌膚甲錯的病人在平時的飲食當中一定要注意多吃水果和蔬菜等綠色食品，以及時來補充人體所必需的維生素和礦物質等物質。以此來避免人體因為營養的缺失，導致肌膚甲錯的發生。
3、抵抗力比較弱、體質虛等的人也比較容易有肌膚甲錯的發生。因此，要在平時的生活當中注意規律的生活習慣和飲食習慣，來保證人體的營養需求。這樣會有效的增強人體的抵抗力，改變體虛的體質，做好從內在進行有效的調理來阻止肌膚甲錯的發生。
4、人體如果長期是處於內熱、上火的狀態，也會導致肌膚甲錯的發生。所以，在平時的生活當中應該注意盡量少吃辛辣、刺激性的食物，要保證飲食比較清淡。一般良好的飲食能夠有效的降低人體上火的情況，也就有效的預防了肌膚甲錯的發生。
5、有可能是因為人的精神受到了刺激、工作壓力太大、過度服用避孕葯物等所引起的內分泌失調，導致肌膚甲錯的發生。當然，也可能是因為某種激素太多或者是太少，導致出現黃褐斑、色斑、毛孔增粗等現象，也就引起了肌膚甲錯的發生。