什麼味兒的精油讓心情好

㈠ 可以調節心情的精油有哪些

有很多種。

緩解焦慮適用的精油有：檀香木\薰衣草\快樂鼠尾草\羅馬甘菊\檀香\廣藿香等。
緩解焦躁適用的精油有：絲柏\羅馬甘菊\德國甘菊\山雞椒\依蘭依蘭\香蜂草\橙花\薰衣草
緩和怒氣適用的精油有：羅馬甘菊\德國甘菊\岩蘭草\薰衣草\佛手柑\玫瑰\千葉玫瑰\廣藿香\苦橙葉等。
減少孤獨感適用的精油有：甜橙\玫瑰\茉莉\乳香\香蜂草\羅馬甘菊等。
緩解攻擊性適用的精油有：天竺葵\乳香\檀香\葡萄柚\雪松\岩蘭草\快樂鼠尾草\馬郁蘭\安息香等。
情緒低落適用的精油有：檸檬\天竺葵\橙花\檸檬尤加利\廣藿香\薰衣草\依蘭等。

PS：少量的薰衣草精油是調節心情的不錯選擇。

㈡ 什麼味道的精油可以舒緩壓力

玫瑰精油：可撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。
薰衣草精油：怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸、止痛。促進細胞再生，平衡皮脂分泌，治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。
天竺葵精油：靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌，強身補身。適用於所有肌膚，改善阻塞、鬆弛皮膚，平衡皮脂分泌，收斂毛孔，增強細胞防禦功能。
檸檬精油：消除緊張、焦慮，振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌，收縮毛孔，淡化斑痕印，緩解肌膚老化。滋養頭發。

㈢ 什麼精油能放鬆心情讓心情不緊張

茉莉精油就有這種功效，能夠抗抑鬱，抵禦恐懼心理，舒緩壓力，他能讓你盡可能地釋放出心中的不安和委屈
葡萄柚單方精油：清新甜美，能改善頭痛、疲勞、焦慮，愉悅心情有作用。
橙花單方精油：有花果香味，可以平撫沮喪、抗憂郁、安眠。
洋甘菊單方精油：也是花果香味，可以舒解壓力、鬆弛身心，對於由緊張、憤怒、恐懼效果好。
檸檬單方精油：濃郁果香，也是可以消除疲勞、安定情緒。
檀香單方精油：木香味，最佳的穩定磁場的精油，抗沮喪、安撫情緒。
馬玉蘭單方精油：情緒淡雅，鎮靜。消除疲勞。

㈣ 舒緩抑鬱情緒的精油 肯定有茉莉精油

舒緩抑鬱情緒的精油有很多，例如：玫瑰精油，桂花精油等等。這些精油還具有安神的功效，但是我們除非到萬不得已的情況，還是不建議使用精油，因為精油很容易讓人產生依賴感，我們想舒緩抑鬱還可以多出門走走。

茉莉精油的舒緩、平衡作用是非常好的，能夠有效的治療抑鬱情緒的困擾。依蘭精油對於緩解壓力、鎮靜情緒、消除恐懼都有很好的效果，是最健康的治療抑鬱情緒的方法，還能有效的治療高血壓和失眠。花梨木精油很多人估計並沒有使用過，但它對於平衡情緒、治療抑鬱情緒、快速消除緊張效果還是不錯的。天竺葵精油能有效的平衡激素，它能夠很好的滋補神經系統，既能刺激又能平復情緒，你需要什麼它都能做到。

如果你沒有使用過精油，可以將薰衣草精油作為入門精油，而且薰衣草精油緩解壓力和失眠的功效是廣泛被贊譽的。能治療抑鬱的精油有很多種，但用法也是多種多樣。主要有擴散法、泡浴法、香薰法、按摩法。這幾種方法效果都非常不錯，用起來也比較方便。如果你心情煩躁了、工作壓力讓你失眠，不妨試試精油，精油會讓你得到全身心的放鬆，緩解抑鬱，讓你每一天都精神振奮。

世界衛生組織(WHO)2018年3月公布的數據顯示，“目前世界上有超過3億人正在經受抑鬱症的折磨(總人口74億)，而抑鬱症正在逐漸成為世界性的普遍精神疾病”。

在中國，心理健康、精神疾病很大程度上被看作是一種禁忌，比如看心理醫生這個在歐美國家很正常的事兒，在中國會被看作是一件不太光彩、難以啟齒的事情。更大的問題是，大多數人根本不知道自己病了。

㈤ 做香薰的話什麼精油比較好聞，已經選了薰衣草，其他的呢

這個要看你個人喜好和對香薰的實際需求，因為香薰本身還可以起到調節情緒等作用。下面就說幾種多數人會喜歡的精油種類，當然這只是說多數人，畢竟每個人對香氣的喜好程度不同。
橙花、甜橙、佛手柑、葡萄柚、檸檬，這些精油共同的特點就是有橙香味兒，可以讓人心情愉快，即使不太喜歡精油的人，也比較容易接受這幾種精油。
玫瑰、茉莉、依蘭，屬於花香味精油，香氣濃郁，對於喜歡清香氣味的人來說，一般可能對這一類精油的味道不是很喜歡。
檀香、雪松，木質類的精油，檀香的寧靜安逸，可以舒緩緊張，雪松的清新森林氣息，可以讓人有回歸自然的感覺。
還有就是香料類的精油的，不過一般來說香料類的精油會讓人聯想到做菜用的香料，這個就根據個人喜好，胡椒、生薑、肉桂、羅勒、迷迭香、薄荷，其中比較有名的是迷迭香和薄荷，它們的味道清爽宜人親切，而且有很好的提神作用。

㈥ 平時常用的十二種香薰精油功效

單方精油功效

玫瑰：安撫、舒緩神經，愉悅心情，調節月經周期，提高性慾具有催情的功效。

茉莉：再嚴重沮喪時是最有效的處方，抗憂郁，使人愉悅，心情放鬆，具有催情功效。淡化疤痕。

檀香：木香，香味持久醇厚，提神醒腦，鎮靜安撫神經緊張及焦慮，有助於思考決策，余香醇醇。

檸檬：疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰。抗風濕和神經痛，有助改善肌體抵抗力。

乳香：抗憂郁，強化生殖器官，肉鬆弛，清肺。

依蘭：平衡荷爾蒙，調理生殖系統的問題。

古龍：男性或偏中性香型，帶運動氣息，充滿活力。

薰衣草：清新花香，能凈化，安撫心靈、使人鎮靜，幫助睡眠，治療失眠。促使新陳待謝，具有殺菌消炎的功效。

百里香：刺激白血球的製造，協助身體抵抗疾病。

迷迭香：消除疲憊，有提神的作用，使人活力充沛，增強記憶力，抗風濕，利尿。對傷風感冒有減緩的效果。

尤加利：提神醒腦提振精神，促進精神集中，可抗冷，預防流行性感冒。

天竺葵：舒解壓力，讓心理恢復平衡，促進血液循環，改善更年期問題。

營造羅曼蒂克氣氛的漫浪組合

各類組合可依各人喜好不同而增減單一的用量

1.倍增情趣激情、增加愛欲、促進荷爾蒙分泌其獨特迷人之味

建議精油：茉莉＋玫瑰

2.靜心修禪有助沈思、冥想、打坐的靜心組合

建議精油：檀香＋薰衣草

3.安心入睡的安眠組合

建議精油：薰衣草＋茉莉

4.夜間蘇醒放鬆的組合

建議精油：薰衣草＋百里香＋檸檬

5.讀書增強記憶的增憶組合

建議精油：薰衣草＋迷迭香＋尤加利＋檀香

6.強化心靈激發潛能的潛能,振作沮喪精神、釋放心靈的創痛及憂郁、堅定意志力．

建議精油：乳香＋茉莉＋檀香

7.鎮定安撫、降低血壓的定神組合

建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檸檬

8.排除壓力、緊張的組合

建議精油：茉莉＋依蘭＋百花香

9.驅除蚊蟲的驅蟲組合

建議精油：薰衣草＋尤加利

10.賦予活力的活力組合

建議精油：薰衣草＋茉莉＋乳香

11.增加活力、精力充沛的組合

建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檸檬

12.提神醒腦的醒腦組合

建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檀香

13.風濕性關節炎的酸痛組合

建議精油：尤加利＋迷迭香＋乳香

14.刺激毛發增長的增發組合

建議精油：迷迭香＋天竺葵＋薰衣草

㈦ 薰衣草精油可以舒緩情緒，緩解壓力。那麼薰衣草精油什麼時候用最好

薰衣草精油是很多人非常喜歡的一種精油。薰衣草精油可以緩解心情和壓力，也有很好的美容效果，很受女性朋友的歡迎。那麼什麼時候使用薰衣草精油最好呢？掌握最佳使用時間。

薰衣草精油的保存方法

由於純精油完全從植物中提取，沒有添加、過濾、合成精油的過程，其化學成分容易受空氣、光線、溫度、濕度等影響，導致變質。純精油一般保存在深色玻璃瓶中，最好保持在18攝氏度以下。高溫會導致精油的化學成分發生變化。所以，精油最好存放在木盒裡。如檀香木或松木盒子。注意帶橡膠滴管的精油要注意不要讓精油過度吸附到橡膠上，精油會和橡膠發生化學反應。

㈧ 什麼味道的香薰精油可以讓人心情愉悅

建議你用
洋甘菊
香薰精油
吧。它的原料取自洋甘菊花朵，氣味清香且有淡淡的甘甜感，清新怡人，安撫效果上佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，猶如三月的春風，給人感覺安靜，溫柔和善，讓
心靈平靜
，心情愉悅，對失眠很有幫助

㈨ 什麼精油對於舒緩情緒比較好

薰衣草精油
薰衣草的品種有多種，有真正薰衣草、穗花薰衣草、醒目薰衣草等等，其中真正薰衣草是芳療價值較高的品種。其味道輕盈、 細柔、干凈、作用多元，像母親一樣包容。給予無條件的愛，任何人在這樣的香味下，都可以得到療愈，同時它對於身體的一些輕微疼痛例如頭痛、緊綳、皮膚傷口都可以用，可以說是居家必備精油之一。
木蘭花精油
木蘭花香味帶神秘的東方香調。它像薰衣草一樣，木蘭花精油主要成分也是芳樟醇，它有助於緩解壓力和焦慮感，芬芳的花香有助於營造輕松的氛圍，可以說是精油界的安撫大師。

㈩ 哪種香薰精油用了以後，可以不讓人感到憂郁，使心情變得愉悅

薰衣草精油可以幫助舒緩神經，讓人放鬆，而且有助於改善睡眠。