葡萄柚精油減肥效果怎麼樣

❶ 葡萄柚精油減肥~用過的朋友進來

要看你在哪家sp做的，要知道每家SP的產品出品區的地方都不同的額，
葡萄柚精油，
他適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調整皮膚和頭發的皮脂分泌．
主要功效：平衡油脂，消除肥胖，減少脂肪，促進循環，幫助消化，調理油性肌膚，減肥瘦身有顯著功效
身體療效：治療肥胖，排除體內毒素；
刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經前癥候群
按摩油的調配大約是20毫升的媒介油加入10滴的純精油。如果按摩的目的在減輕肌肉的疼痛，可將精油的滴數增加到12滴。至於臉部按摩用油，則維持在20毫升媒介油8滴以下純精油的濃度。

單方葡萄柚必須以基礎油稀釋後，才可以接觸皮膚。基礎油選的是荷荷巴油，按照100ml基礎油配約50滴單方精油的比例調的，用於身體按摩，減肥~ 。
最好是網上看一下一些美容手法
能知道一些淋巴排毒的手法 或是穴位 在哪、
這樣你在加里做的效果會更好的
使用需知】
葡萄柚精油具感光性，使用後6小時內請勿曬太陽。 最好是晚上使用 /

美女啊，我又來了
我幫你特意問了我再美容院做的朋友，
你所在的SPA因該是蠻好的額，
那個產品也很棒的，
而且再美容院配合上美容院內部的
美容手法
會瘦的更快的，
不過平時還是要注意自己的飲食什麼的額。
希望對你有幫助，(*^__^*)

❷ 葡萄柚精油主要能調節什麼

【主要功效】
平衡油脂，消除肥胖，減少脂肪，促進循環，幫助消化，調理油性肌膚，減肥瘦身有顯著功效。
【皮膚療效】
非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調整皮膚和頭發的皮脂分泌。
【身體療效】
治療肥胖，排除體內毒素；
刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經前癥候群。
【心理療效】
可以抗憂郁，尤其在冬天出現的憂郁或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
【搭配精油】
羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依蘭依蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙花
【魔法配方】
1、減肥瘦身按摩：平衡油脂，消除肥胖
小麥胚芽油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
2、改善消化按摩：幫助消化，也是很好的開胃劑，厭食者可增進食慾。
甜杏仁油10毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋芫荽3滴
3、利尿/按摩：治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿。
甜杏仁油16毫升＋小麥胚芽油4毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
4、抗抑鬱熏香：恢復精神，是季節性精神失調的調節劑
葡萄柚3滴＋橙花3滴＋熏衣草3滴
【使用需知】
葡萄柚精油具感光性，使用後6小時內請勿曬太陽。

❸ 葡萄柚精油的功效作用

葡萄柚精油的功效作用

葡萄柚精油的功效作用，葡萄柚精油也是常見的一種水果精油，不僅保留了葡萄柚清香氣味，同時還激發了葡萄柚更多的功效作用，下面時間為大家詳細介紹葡萄柚精油的功效作用，一起來看看都有哪些吧！

葡萄柚精油的功效作用1

1、葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

2、葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發護理中用到，能促進頭發生長。

3、葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。

4、葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部)，對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。

5、對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

使用方法

1、按摩法：精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，越精純的精油使用量越少。

2、沐浴/足浴法：精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鍾。

3、吸嗅法：5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。

4、護膚/護發：可稀釋於潤膚露、乳霜、洗發水、護發素等作各種用途。

5、漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。

6、水溶噴霧：將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。

7、冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷於所需部位。

8、直接塗抹：大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。

葡萄柚精油的功效作用2

1、減肥美體

葡萄柚是利尿解毒劑，可以刺激淋巴系統，因此有助排水解毒，消除呆滯在體內的多餘體液，是減肥美體的很好選擇。另一方面，它也是減肥餐的好幫手，因為它能刺激膽汁分泌，以便更好地消化脂肪。

2、肌肉的作用

葡萄柚可以幫助排出體內乳酸（這些乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），幫助肌肉維持柔軟和最佳狀態，十分適合舞蹈家、運動員使用。

3、皮膚的作用

葡萄柚的抗菌潔凈效果不錯，而且也較溫和，非常適合油性和暗瘡皮膚，還可以調理頭皮的油脂腺分泌。但具有光敏反應，不宜在強光下使用。

4、身體的'作用

葡萄柚是肝臟的滋補劑，也是腎臟的解毒劑，對腎結石的化除有一定的幫助。它也能安撫身體，有助減輕頭痛、疲乏，化解懷孕初期的身體不適感。

5、心靈的作用

葡萄柚精油香氣很好，其抗憂郁效果十分出色，並能緩解季節性昏昏欲睡的症狀，使人恢復精神。

葡萄柚精油的功效作用3

1、可以緊致瘦身

葡萄柚精油的功效是可以緊致瘦身。將葡萄柚精油塗抹在腰部、腹部等脂肪較多的部位，再輕輕按摩，讓葡萄柚精油完全被皮膚吸收，可以起到去除脂肪的作用。經常使用葡萄柚精油不僅可以起到瘦身的功效，還可以讓肌膚更加白皙。

2、可以排除乳酸

葡萄柚精油還有排除乳酸的作用，乳酸是雞肉酸痛的主要原因，吃葡萄柚精油可以讓雞肉的柔軟度更好，還能夠緩解乳酸引起的雞肉疼痛。每天要排舞的舞蹈家、要運動的運動員吃葡萄柚精油是大有好處的，可以讓自己的運動更加隨意。

3、滋肝補腎

葡萄柚精油的作用是可以滋養肝臟，還能夠補腎。經常喝酒的人，一般或多或少都會對肝臟有一定的影響，適當吃點葡萄柚精油可以護肝。腎不好，有腎結石的患者，吃葡萄柚精油也是可以給腎臟解毒的。此外，葡萄柚精油還可以解除疲乏，減輕頭痛。

4、抗抑鬱

葡萄柚精油還有一個功效，就是可以抗抑鬱。現代人的壓力普遍過大，如果這些壓力久久不能夠得到紓解，很容易引起心理問題，很多人因此患上了抑鬱症。抑鬱症患者一般很難治癒，在剛有抑鬱情緒的時候，就使用葡萄柚精油可以抗抑鬱。

❹ 葡萄柚精油泡腳減肥

這幾個都不是有減肥效果的精油，
葡萄柚，可以減除身體多餘水分，達到緊膚效果，但是白天不能用，屬於光敏性精油，日曬後會使皮膚變黑。
天竺葵，利於身體排毒
絲柏，杜松，
用荷荷芭油稀釋，按摩要減肥的部位，效果更好。
但是單純用精油減肥效果不大，一定要配合運動，節食。

❺ 葡萄柚和精油對人有啥好處和功效

葡萄柚好處和功效：
1、促進減肥。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。
2、美容養顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，恢復皮膚的光澤，養顏美容。
3、降低膽固醇。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。
4、增強發質。葡萄柚可以促進毛發生長，鞏固毛根，滋養毛發，增強發質。
葡萄柚，又名西柚，葡萄柚外形圓而有些扁，果實比較小，表皮比較薄。葡萄柚含有豐富的營養成分，比如蛋白質，維生素，葉酸，膳食纖維，無機鹽等等，常被食用以促進消化，促進減肥，利尿排毒，養顏美容，亮發祛濕，降血脂降膽固醇等等，非常適合減肥人士，高膽固醇患者，發質差，發根疏鬆者和女性食用。
精油好處和功效：
1． 殺菌：由於精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的功效。
2． 提供細胞營養：因為精油含有激素、維生素、抗生素，所以能給我們身體細胞提供營養。
3． 平衡身心：精油最重要的特質是氣味，它會影響大腦，作用在嗅覺系統上，微小的芳香分子更會在中樞神經上引起心理以及生理不同層次的反應。
4． 免疫功能：芳香精油最重要的特性就是有助於加強身體的免疫系統，幫助人體抵抗各種病菌、病毒的攻擊。
5． 精油還具有天然的防腐特質。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。

❻ 葡萄柚精油是什麼 葡萄柚精油的功效

葡萄柚精油是由果皮壓榨而得到的一種精油，氣味清新、香甜，類似柑橘味。可以讓人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
1、葡萄柚精油常用在頭發護理上，它能夠促進頭發生長。
2、葡萄柚精油精油振奮心情的效果，可以舒緩壓力，以及驅散沮喪情緒。
3、葡萄柚精油還具有減肥的功效。能夠分解脂肪、促進尿液和毒素的排出。
4、葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，可以有效地預防感冒和流感。

❼ 葡萄柚精油的功效及作用

葡萄柚精油的功效及作用

葡萄柚精油的功效及作用？葡萄柚是柚子中的一種，在生活中，葡萄柚精油也是很常見的，這種精油是用葡萄柚的皮壓榨而成的，它的作用是非常多的，下面分享葡萄柚精油的功效及作用。

葡萄柚精油的功效及作用1

1、葡萄柚精油可以緊致瘦身

葡萄柚精油的作用是收緊和瘦身。 將葡萄柚精油塗抹於脂肪等腰部和腹部等部位，然後輕輕按摩，使葡萄柚精油完全被肌膚吸收，從而起到清除脂肪的作用。 經常使用葡萄柚精油不僅可以減輕體重，還可以使皮膚更白。

2、葡萄柚精油可以排除乳酸

葡萄柚精油還具有消除乳酸的作用。 乳酸是雞肉酸痛的主要原因。 吃葡萄柚精油可以使雞肉更柔軟，還可以減輕乳酸引起的雞痛。 對於想要每天跳舞的舞者和運動員來說，吃葡萄柚精油是有益的，這可以使他們的運動更加隨意。

3、葡萄柚精油滋肝補腎

葡萄柚精油可以滋養肝臟，也可以補腎。 喝酒的.人通常會對肝臟產生一定的影響。 吃葡萄柚精油可以保護肝臟。 腎臟不好，腎結石患者，吃葡萄柚精油也可以解毒腎臟。 此外，葡萄柚精油可以緩解疲勞，緩解頭痛。

4、葡萄柚精油抗抑鬱

葡萄柚精油也有效果，這是抗抑鬱症。 對現代人的壓力通常太大。 如果這些壓力長時間沒有緩解，很容易引起心理問題，許多人患有抑鬱症。 患有抑鬱症的人通常很難治癒。 當他們沮喪時，他們使用葡萄柚精油來對抗抑鬱症。

葡萄柚精油的功效及作用2

葡萄柚精油的功效與作用

1、減肥美體。葡萄柚精油通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。對於減輕體重和利尿也有積極的作用。

2、葡萄柚精油香氣很好，其抗憂郁效果十分出色，並能緩解季節性昏昏欲睡的症狀，使人恢復精神。

3、由於葡萄柚精油含有很高的維生素C，可以有效防止我們的免疫系統遭到破壞，還可以有效地預防感冒和流感。

4、可以去油，使油性皮膚可以長時間保持清潔，還可以調理肌膚和組織、治療痤瘡。

葡萄柚精油的使用方法

1、沐浴/足浴法：將稀釋後的精油滴入水中，方可直接用於泡澡或泡腳，切記先稀釋精油，否則對某些材料的浴盆會有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過高，防止精油過快蒸發，浸泡約20分鍾就可以了。

2、護膚/護發：可以經過稀釋後可與潤膚露、乳霜、洗發水、護發素一起使用，已達到潤膚、護發等效果。

3、漱口：將含香薰油放入漱口水中，用於漱口，不但可以治療口部感染還可以消毒。

4、直接塗抹：大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬都有療效。

使用葡萄柚精油要注意哪些問題

1、因為葡萄柚精油的特性，孕婦、高血壓、癲癇或其他疾病的人在使用前應當先咨詢醫生。

2、純度為90%以上的精油，切記直接塗抹在皮膚上面，一定要經過稀釋，然後再使用，這樣就可以避免皮膚受到刺激和過敏。

3、精油是很容易揮發的，要放置在陰涼處，開封後盡量在六個月內使用完，特別是檸檬精油，因揮發特別快，應當在三個月內用完。

❽ 葡萄柚精油的功效與作用嗎

葡萄柚精油的功效與作用如下：

1、減肥美體

葡萄柚是利尿解毒劑，可以刺激淋巴系統，因此有助排水解毒，消除呆滯在體內的多餘體液，是減肥美體的很好選擇。另一方面，它也是減肥餐的好幫手，因為它能刺激膽汁分泌，以便更好地消化脂肪。

2、肌肉的作用

葡萄柚可以幫助排出體內乳酸（這些乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），幫助肌肉維持柔軟和最佳狀態，十分適合舞蹈家、運動員使用。

3、皮膚的作用

葡萄柚的抗菌潔凈效果不錯，而且也較溫和，非常適合油性和暗瘡皮膚，還可以調理頭皮的油脂腺分泌。但具有光敏反應，不宜在強光下使用。

4、身體的作用

葡萄柚是肝臟的滋補劑，也是腎臟的解毒劑，對腎結石的化除有一定的幫助。它也能安撫身體，有助減輕頭痛、疲乏，化解懷孕初期的身體不適感。

5、心靈的作用

葡萄柚精油香氣很好，其抗憂郁效果十分出色，並能緩解季節性昏昏欲睡的症狀，使人恢復精神。

(8)葡萄柚精油減肥效果怎麼樣擴展閱讀：

葡萄柚精油的使用注意事項：

1、葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，但具有光敏性，使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以使用後皮膚請勿長期暴露於強光下，或建議於晚上使用。

2、孕婦、哺乳期的嬰兒和母親，不建議用單方精油，再者部分單方精油有通經的作用，故經期慎用。

3、無專業人員指導，不可內服，也避免使用在眼睛四周。

4、純精油（100%），最好不要直接塗抹在皮膚上，以免刺激皮膚或引起過敏現象，一定要稀釋後再使用。

5、精油要保存在陰涼處，並盡量在開封六個月內用完，尤其是檸檬精油，因揮發快，最好在三個月內用完。

❾ 請問可以調和葡萄柚精油+迷迭香精油+基礎油做減肥精油嗎

對於水腫型肥胖的人來說可以用葡萄柚，而且減肥效果非常明顯。對於脂肪型肥胖的人，不能缺少的是絲柏精油，這種精油是減手臂小腿精油裡面必須的，因為它對脂肪作用非常強。
但是一般人都是混和型肥胖，就是脂肪加水腫。所以葡萄柚治水腫，絲柏治脂肪，最好用這兩種＋基礎油，其中基礎油最好用葡萄籽油，也是減肥的。如果沒有也可以用霍霍巴油或其他，最不推薦用甜杏仁油。會把你油死的～！
注意調配比例啊～基礎油的滴數是單方精油的10倍，不然對皮膚不好。還有一天只能用一次，塗在身上反復挫，直到發熱，再裹上層保險膜效果更好，都不用運動，就出汗。

❿ 葡萄柚精油的功效與作用

葡萄柚精油的功效與作用

葡萄柚精油的功效與作用，這是我們生活中經常吃的一種食物，它不僅僅是果蔬類的食物，平時我們也可以將它泡水喝，這種食材可以補血養氣，看完葡萄柚精油的功效與作用，你了解了嗎？

葡萄柚精油的功效與作用1

植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。葡萄柚精油是以新鮮果皮為原料的，採用冷榨方法，出油率在0.5~1%之間。主要的化學成分松萜或蒎烯、檜烯、月桂烯、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發護理中用到，能促進頭發生長。葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的`作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

葡萄柚精油的使用方法

葡萄柚精油按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，越精純的精油使用量越少。

沐浴，足浴法：

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鍾。

水溶噴霧：

將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷於所需部位。

吸嗅法：

5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。護膚，

漱口：

含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。

護發：

可稀釋於潤膚露、乳霜、洗發水、護發素等作各種用途。

直接塗抹：

大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。

將15-20滴純精油滴於10ml純水中，直接噴灑於身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床、衣服、傢具、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。

葡萄柚精油的功效與作用2

調節情緒

1、調節人類的情緒是葡萄柚油的重要作用，它含有的揮發油和芳香類物質以及天然活性成分都能直接作用於人類的中樞神經，可以讓人類精神保持興奮，而且能讓神經得到深度放鬆，人們使用以後能起到緩解壓力和調節情緒的重要作用，能讓人們的不良情緒很快消失。

調節油脂分泌

2、葡萄柚油還能調節人類皮膚表面的油脂分泌，它能深度清潔肌膚，組織優質產生，而且能收斂毛孔，可以讓人們的皮膚變得細嫩爽油。葡萄柚油不但能促進皮膚代謝，還能消除皮膚表面的真菌和致病菌，它對人類皮膚表面出現了痤瘡和痘痘，都有一定預防和消除作用。

滋養秀發

3、葡萄柚油還是一種能滋養秀發的天然植物精油，人們在洗頭時可以把它直接塗抹在打濕的頭發上，並輕輕按摩，就能修復受損的毛鱗片，把它塗抹在頭皮上以後還能營養毛囊，消除炎症，祛除頭皮屑，並能促進頭發生長，經常用葡萄柚油洗頭能起到滋養秀發，也能防止頭發出現乾枯和分叉。

排毒

4、葡萄柚油能加快人體內毒素排出，它能加快人體內脂肪團的分解與代謝，特別是人們出現小肚子或者腿部過粗使塗抹適量的葡萄柚油就能起到明顯有減肥作用。葡萄柚油還能利尿消腫，它能提高人類的腎功能加快身體內多餘水分代謝並能對淋巴系統產生一定刺激，可以加快淋巴系統循環，這種情況下人體內的毒素就會盡快排出體外。