怎麼用瘦腿精油

『壹』 瘦腿精油怎麼用

1、首先將腿部清潔干凈，最好每周做一次腿部去角質，這樣更有利於讓精油更好的吸收，如果不能每天都洗澡，可以先泡腳促進血液循環，讓毛孔都打開，這樣精油吸收會非常充分，將精油、刮痧板、毛巾准備好備用，用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鍾。
2、取適當的精油，雙手使勁搓啊搓啊，這樣做雙手的溫度可以把精油預熱，更有利於精油吸收和效果的發揮，這是給精油醒腦的必備過程，最好是每個部位都塗上精油，按摩到哪裡就塗到哪裡，不然還沒有按摩到的部位會吸收不徹底。
3、在做刮痧或者按摩的時候，一定要讓血液先循環起來，就好像做熱身運動一樣，千萬不能小看這個步驟，這個步驟比刮痧還累，就當是順便運動一下手臂了，用力揉搓和按摩小腿，要是按摩到位，精油吸收很徹底，如果是小腿有肌肉的這個步驟更要加強，由上至下揉捏小腿，然後由上至下敲打小腿，刺激小腿的穴位,像擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鍾。

『貳』 瘦腿精油的使用方法

首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鍾。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鍾。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鍾。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鍾。
5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

『叄』 瘦腿精油真的有用嗎 教你怎樣有效神奇精油瘦腿

怎樣用才能有效瘦腿呢?小編今天就為你揭秘精油瘦腿的奇跡效果。一起來看吧瘦腿精油真的有用嗎精油的來源精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油的分子結構極為細小，滲透能力是普通護膚品的70倍。目前精油在美容市場上越來越受到歡迎，但是不少人也會疑惑精油是不是真的有那多功效，像瘦腿精油有用嗎?它真的能瘦腿嗎?下面小編就來詳解介紹一下瘦腿精油的功效。瘦腿精油真的有用嗎?瘦腿精油還是挺有效果的，但是前提是在選購優質的瘦腿精油，還要掌握精油的保存方法，再配以正確的按摩手法，瘦腿精油才能發揮出它應有的功效，幫你打造一雙完美嫩白的美腿。

『肆』 瘦腿精油怎麼使用效果最好

建議每天晚上用一次，先取適量滴於掌心，互搓後塗於腿部，由小腿開始，由下向上塗抹並配合按摩，按摩一般需10到15分鍾，按摩後可進行刮痧，力量適中即可，每次刮痧後，再用保鮮包30到45分鍾效果更佳。
具體步驟：
1、首先清洗我們的雙腿;
2、用熱毛巾將大腿、小腿各敷兩到三分鍾;
3、將精油滴到掌心，雙手將精油搓到發熱;
4、將發熱的手掌緊貼腿部，均勻塗抹大小腿;
5、用「拍」的方法來緊實腿上鬆弛的贅肉;
6、用「抓」的方法按摩大腿根處厚重的脂肪;
7、用「捏」的方法按壓腿外側的經脈;
8、用：捶「的方法來鬆弛小腿緊綳的肌肉;
9、順著膽經，從上至下地刮大腿外側30次;
10、從上至下的方法刮大腿、小腿的內側。

參考來源：http://ke..com/view/1004630.htm

『伍』 瘦腿精油怎麼用

瘦腿精油主要是通淋巴的作用，讓血液循環得更好而達到減肥效果，可配合減肥儀器韓國爆脂寶用，不但通淋巴，還可以擊碎脂肪。

『陸』 瘦身精油怎麼用

1）所謂精油，一般就是指植物的萃取物，也就是從植物的根/莖/葉/花/果實/種子等處提純的濃縮液，其實不是油，因為濃縮液比較粘稠，所以形象的稱為「精油」。

2）精油可以分為純天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成調合等三種生產方式，毫無疑問，市面上銷售的精油中，出於成本原因，尤其是一些成本較高的精油，純天然萃取佔比較少，後兩種佔比較高，所以，當你一邁進美博會的精油展區，隨之感受到刺激呼吸、頭昏胸悶、心跳血壓都在變化的時候，你心裡也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。

3）不管是天然還是合成精油，一直作為添加成分來使用，在葯品/食品/護膚品/洗滌日化品中均常見，起到治療/營養/保健/香氛/調味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到營養抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶樹或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你買來精油和基礎油、然後再自己按比例調和才叫使用精油，咱們平時使用的護膚品中，很多都是工廠已經加入精油成分的（精油本就是原料之一），這也是在使用精油啦。打個比方吧，工廠是把基礎油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你買來精油和基礎油，再按比例自己調和後使用，這二者其實是沒有區別的。

4）精油中有一部分品種因為具有令人愉悅的香氛氣味，使用方法就更加拓寬了，比如：製成香水/香氛噴霧/香體乳/香體膏/空氣清新劑等，放在熏蒸類小儀器或敞口容器中增加空氣香氛，滴入洗澡水中增加沐浴體香，加入身體按摩油中做SPA推油......

5）鑒別是天然精油還是合成精油，一般根據氣味、價格、成分說明、品牌、產地等因素綜合判斷，就可以知曉啦。

『柒』 如何瘦小腿肌肉，用瘦腿精油有用么

小腿粗壯，一般和個人走路姿勢有關。走路的時候盡量減少腳踝的運動（穿高跟鞋走路很容易粗小腿）。除此之外應該配合有氧運動。運動後注意拉伸和按摩。

『捌』 瘦腿精油的原理是什麼啊 怎麼用呢

主要是通過精油按摩瘦腿的。你可以試下玫瑰人生的姜油緊致芳香按摩精油，直接在腿上按摩就可以了！

『玖』 怎樣才能瘦腿，瘦腿精油有用嗎

瘦腿精油可幫助我們塑造完美'腿型，能有效燃'燒腿部多餘脂肪，促進腿部的血液循環以及淋巴循環，快速排除身'體毒'素，促進細胞再生，能收緊縮斂減肥後的松垮皮膚，並能津潤補充腿部肌膚，使肌膚細潤光滑

『拾』 瘦腿精油怎麼使用閨蜜送了我一瓶纖麗瘦腿精油，不懂怎麼用，來請教精油的使用方法的。

個人覺得先塗抹精油，然後刮，再用保鮮膜把腿裹起來，進行運動！這樣效果很不錯！