聖菲之美檸檬精油多少錢一瓶

❶ 檸檬精油按摩，怎麼用，哪裡買。

狄香檸檬精油清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油，對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C，但檸檬精油沒有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。網上就可以淘到。
方法一：薰香滴
檸檬精油3-4滴於薰香燈或薰香爐內，其香味能幫助澄清思緒，緩解緊張或焦慮情緒。
方法二：按摩
在10ml的基礎油中滴入5滴檸檬精油，依順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或擦於關節炎、風濕的痛處，可以促進血液循環，增強免疫力。對濕疹，臉皰也有療效。身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心臟方向的原則，腹部順時針方向對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有療效，對靜脈曲張也非常適用。
方法三：吸入法
滴檸檬精油1-2滴在手帕或紙巾或盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸，可澄清思緒，對臉部的薰蒸還有助於美白，減緩老化抑制肺結核桿菌增強免疫力。
方法四：冷敷法
在滴有1-2滴檸檬精油涼水或有加冰塊的涼水中，將毛巾浸泡後，擰干敷於前額及太陽穴可退燒。如是刀傷或創傷可再加入1滴茶樹精油敷於患處，能幫助殺菌止血幫助傷口癒合。
方法五：沐浴法
倒入3滴檸檬精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能幫住安撫提鎮情緒、壓力以及緩和不安的情緒。在攝氏35度的熱水裡滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸泡20-30分鍾，可使你的膚色亮澤凈化皮膚，防止皺紋產生。

❷ 檸檬精油功效和作用

檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C，但檸檬精油沒有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。下面就由我為大家介紹下檸檬精油的功效和作用，希望對大家有幫助。

檸檬精油的功效

功效與作用一：心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

功效與作用二：生理療效

1.循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。

2.可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。

3.促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。

功效與作用三：皮膚療效

1.借著去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有凈化的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。

2.改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中，把毛巾侵濕，按敷臉部皮膚5—8分鍾，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

功效與作用四：皮膚保養

可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素， 對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、 平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也 可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮 膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

檸檬精油的使用 方法

1.護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1d單方精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用;亦用於調配花水。

2.按摩法：用於調配 其它 精油或基礎油復配稀釋做按摩使用;

3.浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚;

4.護發法：滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發;

5.熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發，可凈化環境、舒緩、放鬆精神。

❸ 大家知道檸檬精油有哪些使用注意事項嗎，又有哪些功效呢

1.檸檬精油有哪些功效呢

(1)皮膚護理

檸檬精油可去除老死細胞，提亮膚色，收緊微血管，促進膠原蛋白生成，淡化黑色素，凈化油膩肌膚，軟化疤痕組織；改善油性皮膚，清潔皮膚，收斂，平衡油脂分泌，美白肌膚；對去除雞眼、扁平疣、尋常疣有效，還能軟化疤痕組織，防止指甲劈裂。溫和保養美白肌膚，預防皺紋，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性皮膚減少皮脂分泌，去除雞眼和疣。

（4）精油是植物的「激素」，天地之精。它的分子很細，很活潑，容易穿透普通材料，所以不能放在普通容器里喝，尤其避免使用金屬和塑料製品；特殊的玻璃、瓷器等。可以選擇；首選水晶儀器。

（5）芳香療法是一門復雜的科學。如果沒有相關的知識基礎，請不要自己動手DIY治療復雜的生理疾病，以免造成意想不到的嚴重後果。

❹ 檸檬精油

檸檬是芸香科植物。

檸檬精油是從果皮中冷壓萃取而得的。

果皮它是植物果實的外衣，它充滿陽光的味道與能量，果實是植物的孩子，永遠無憂無慮充滿活力，保持正能量，果皮在很多草本配方中都是開胃健脾疏肝的草葯。

比如我們經常用到的橙皮，我經常我用新會橙皮加烏梅加筠姜來做湯開胃健脾。

果皮類精油作用於人體的情緒系統，讓人開心。

果皮類精油還作用於人體的消化系統，起到雙向調節食慾的作用。這里的雙向調節指的是胃口不好的，可以提升他的食慾，那胃口過大的，可以抑制他的食慾。

那果皮類精油，具有代表性的有佛手柑，檸檬，柚皮，野桔，紅桔等。

果皮類精油既可以用來居家香薰，也可以用來辦公室香薰。

在女性保養胸部時可以加柑橘清新，它可以起到一個疏肝解郁的作用，居家香薰可以增加家人之間的和諧，因為它可以疏肝理氣，愉悅心情。

辦公室香薰可以起到一個和氣生財，有個招財的作用。

檸檬精油它可以作用於消化系統，神經系統以及皮膚系統，它經常被用來抵抗食物中毒，瘧疾，傷寒等傳染病。它的單帖烯類高達90%。其中D-檸檬烯可以起到一個清潔的作用。所以在每天早上滴兩滴檸檬精油，在溫水當中可以起到排毒清除體內垃圾的作用，可以幫助肝臟排毒,清理淋巴系統,加速身體新陳代謝,並可以解決咳嗽,喉嚨痛等呼吸問題。那麼香薰的話也可以去除空氣中的污染物,起到清潔殺菌的作用。

比如衣服上如果沾上了油漬，就可以滴一到兩滴檸檬精油，清潔搓揉即可。它可以用來漱口，防止口臭。

那麼也可以在烘焙蛋糕的時候。加一滴檸檬精油蛋糕的味道會鮮美無比。通常情況下我在處理三文魚，馬鮫魚時，我也會加一滴檸檬精油去除腥味。

檸檬精油是一支相對比較溫和的精油，它可以不用稀釋，可以直接作為外用,塗抹在皮膚上或者塗抹在腳底的反射區或者需要的部位。也可以用香薰機噴霧擴香在空氣中。

❺ 檸檬精油的作用

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，凈化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。

檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發，以及去掉死皮細胞。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

(1) 皮膚保養

可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(2) 生理療效

檸檬
檸檬
循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復紅血球的活力 ，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病；促進消化系統的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創傷都適用，止血，幫助傷口癒合，調順整個消化系統，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。

(3) 心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

❻ 檸檬精油介紹

檸檬 植物科屬 : 芸香科 柑橘亞科 柑橘屬

萃取部位: 檸檬果皮

萃取方法: 冷壓法

氣味描述: 潔凈、清新、柑橘、歡愉

主要化學成分: 檸檬烯、ß- 蒎烯、γ- 松油烯

多特瑞檸檬精油產地：義大利西西里島

檸檬原產自東南亞，名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘類水果。中世紀的聖戰期間，十字軍把豐富的寶藏帶回歐洲，而檸檬也是其中之一。它新鮮的果實因富含維生素C而備受重視，還曾被認為是內分泌腺的補葯，用作食品和香水的調味劑也很受歡迎。埃及人認為它是肉類和魚類食物中毒及傷寒傳染病之解毒劑。

檸檬精油是由檸檬皮經過冷壓法萃取而成的，以保存其敏感細致的天然特質和芳香調理作用。多特瑞的檸檬精油來自於義大利，因為那裡出產的有機檸檬是全世界最優質的檸檬品種，1瓶15ml的檸檬精油需要75顆檸檬(約13公斤)作為原料萃取出來的。

檸檬精油中的檸檬烯是強效的抗氧化劑, 檸檬烯可以激活肝臟的谷胱甘肽，抗氧化、抗自由基，清血養肝。加入水中飲用時，可以幫助人體凈化, 清除自由基, 還能舒緩喉炎的疼痛與不適, 支持健康的呼吸, 為一整天帶來清新及健康。檸檬精油也常加入食材強化甜點和菜餚的風味。擴香使用時，檸檬精油能提振心情及增添活力, 並證實能改善情緒。檸檬烯可激活人體谷胱甘肽（它是體內重要的抗氧化劑和自由基清除劑），起到保肝護肝，解毒排毒，解酒之功效。

檸檬精油用途非常廣泛，它與薰衣草、薄荷並稱為精油界最常用的精油三駕馬車。但值得注意的是檸檬精油具有光敏性，塗抹後12小時內避免陽光直射。

擴香使用：在各式芳香噴霧器中倒入3-4 滴精油或直接嗅吸。

內服使用：滴於舌下、加入膠囊或加入食品或飲品中使用。

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。

清潔、凈化空氣和物體表面

調節血壓

提升免疫功能

暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。

影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒

減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域

檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色

清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。

每日滴於飲水中服用, 凈化排毒

檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適

混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。

有效的傢具亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面

取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢具和其他皮面或皮製衣物

將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品

清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部臟污

1滴檸檬精油可以去除標簽上的黏膠痕跡

可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)

每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能

在甜點和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味

感冒發燒、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水調和檸檬精油口服以及熏香，都可以刺激白細胞保護身體及預防感染，增強免疫功能，對發炎導致的發燒有退燒效果。

空氣環境差：熏香可以凈化空氣，預防病毒交叉感染。

過食脹氣、食慾不佳、肥胖：半杯水調和檸檬精油口服，幫助消化，有助於溶解脂肪、排毒。

胃痛、胃潰瘍、胃酸過多：口服和局部塗抹按摩，可中和身體產生的酸，幫助體內酸鹼平衡。

風濕、痛風、關節炎：口服，可幫助身體排除酸性物質，調節體內酸鹼平衡。

肌膚保養：塗抹按摩，可以去角質，美白淡斑，增加皮膚光澤，減少油脂分泌。使用在皮膚上12小時內避免陽光照射。

瘤、疣、雞眼等皮膚凸起物：塗抹按摩，可軟化消除。

濕疹、蕁麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮膚修復。

心血管病、動脈硬化、高血壓：口服，可調節體內酸鹼平衡，提高抗氧化能力。

情緒低落：熏香，可以讓人心曠神怡。

家居清潔：塗抹擦拭家中所有器具的表面，是一種天然環保的清潔產品。

新鮮檸檬水由於是從水果切開直接榨汁，內含較高的維生素C(果肉)，當然也因為沒有去皮，所以也包括果皮中微量的檸檬烯，維生素C也可以協助免疫系統達到排毒和美白，但其實與果皮當中的檸檬烯作用機制效果還是很不同的哦！

果肉中的維生素C是水溶性，會隨著汗與尿液的管道來協助身體排毒，而果皮中的檸檬烯是脂溶性化合物，則是協助提升肝臟中活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。人體中的谷胱甘肽在我們18歲的時候達到最高的活性。然後隨著年齡的增加活性降低，從而影響我們的免疫系統。

檸檬精油富含維C，具有很強的抗氧化、還原效果，也是女性同胞非常喜歡的美白淡斑之功效。

但檸檬是酸的，怎麼會中和酸呢？

平時說的酸性食物或鹼性食物不是一個食物本身味覺或酸鹼度的概念，而是指人吃了某種食物，經過消化吸收，新陳代謝，最後在體內變成是酸性的還是鹼性的。檸檬含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質在體內的最終代謝產物呈鹼性。

我們平時喝的檸檬水是新鮮檸檬切片，一刀切下去有幾個油囊被切破，即使被切破也不能破壁，更不能由大分子變成小分子，所以很難被人體所吸收，所喝到的酸溜溜的東西其實是檸檬肉里的檸檬酸，長期大量飲用特別是胃不好的人士還會刺激胃黏膜產生更多的胃酸，導致胃黏膜糜爛乃至潰瘍；還會導致牙釉質脫鈣，損壞牙齒。

因此，建議大家大量喝檸檬精油水（每天達到8滴），而非新鮮檸檬水。

❼ 可食用的檸檬精油，經常服用對身體有益嗎安全嗎

安全啊。檸檬精油的功效與作用：
(1)皮膚保養它可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管， 促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的功效;用於去除雞眼、 扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞 眼、疣瘤等。
(2) 生理療效 循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復紅血球的活力檸檬，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進消化系統的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創傷都適用，止血，幫助傷口癒合，調順整個消化系統，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

❽ TISSERAND檸檬精油-提神醒腦天然美白

檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檸檬精油對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

精油性質

芳香氣味：淡黃色液體，柑橘類的香氣，清爽而新鮮。

相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、紅柑、伊蘭、洋甘菊、芫荽

主要成分（存在植物中的化學成分）：檸檬烯、檸檬醛、（牛彪）牛兒酸、香茅油、樟烯

功效

檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，凈化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。

檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發，以及去掉死皮細胞。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

(1) 皮膚保養

可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(2) 生理療效

循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病；促進消化系統的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創傷都適用，止血，幫助傷口癒合，調順整個消化系統，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。

(3) 心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

適用場所

1、書房：檸檬精油的清新香氣，可提神醒腦、振奮精神。

2、公司各處與公共場所：檸檬精油里的香氣趕走污濁的空氣污染凈化空氣；對下午昏昏欲睡的員工提振精神，調動積極性和互動性。

3、新房：檸檬精油具有很好的凈化功能，使空氣清新。

使用方法

1、護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用（2ml基礎油:1滴單方精油）或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦用於調配花水。

2、按摩法：用於調配其它精油或基礎油復配稀釋做按摩使用；

3、浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚；

4、護發法：滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發；

5、熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發，可凈化環境、舒緩、放鬆精神；

6、吸入法：滴1-2滴在手帕或紙巾或盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸，可澄清思緒，對臉部的薰蒸還有助於美白，減緩老化抑制肺結核桿菌增強免疫力。。

【檸檬精油的魔法配方】

1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升；

2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；

3、舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；

4、關節按摩：減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油20毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；

5、腸胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；

7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴；

8、漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；

9、護發柔發：浸泡頭發，減少頭皮屑的發生，還有護發、柔順發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發後，浸泡其中，約5 -10分鍾；

10、面膜敷面：適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+ 茶樹精油 1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾；

注意事項

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱；

2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%。

4、精油為植物的「荷爾蒙」，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器調配，特別是避免用金屬、塑料製品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門復雜的科學，如果沒有相關的知識基礎，請勿自行DIY用於治療復雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重後果。

❾ 檸檬精油的功效有哪些檸檬精油有什麼功效

檸檬精油具有廣泛的用途，可以用於美容、護發、泡腳等。那麼， 檸檬精油的功效有哪些呢？
檸檬精油的功效
功效一：心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

功效二：生理療效

1.循環系統的絕佳補葯，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。

2.可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。

3.促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。

功效三：皮膚療效

1.借著去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有凈化的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。

2.改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中，把毛巾侵濕，按敷臉部皮膚5—8分鍾，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

功效四：皮膚保養

可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
檸檬精油怎麼用
檸檬精油中含有豐富的維生素C，非常有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

皮膚擦抹：使用3滴檸檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的蘆薈膠混合後，抹在手掌中，通過打圈輕抹能夠去死皮，也可以清潔皮膚。

舒緩情緒：通過熏香散發的香氣，能夠給人帶來清新的感受，從而達到舒緩緊張或焦慮的情緒。主要是將3滴檸檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入熏香燈中進行加熱即可。

腸胃按摩：通過7滴檸檬精油、2滴芫荽精油與3滴豆蔻精油，配以20毫升的甜杏仁油，對腸胃進行有效的按摩。不僅能夠消除便秘，還能夠改善糖尿病。

呼吸道熏香：通過在香薰里加入2滴檸檬精油、2滴尤加利和1滴乳香，不僅能夠起到抗菌的作用，也可以治療如流行性感冒等呼吸道感染。

靜脈曲張：通過6滴檸檬精油、2滴伊蘭精油和2滴薰衣草，配以20毫升甜杏仁油，能夠有效地促使血液暢通，減輕靜脈曲張部位的壓力。

漱口水：將2滴檸檬精油滴入200毫升的清水中進行漱口。不僅能夠消除嘴中的異味，也可以預防口腔黏膜的感染，有益於口腔健康。

面膜敷面：將檸1滴檬精油和1滴茶樹精油混合在實習面膜中，敷面15分鍾左右，能夠有效地調理油性肌膚和毛孔粗大的現象。

檸檬精油的注意事項
檸檬精油有感光性，不要早白天使用，如果在白天使用會造成黑色素沉澱，起反作用。

容易敏感的皮膚最好在用前做一個敏感測試，在使用時要低劑量使用，不要以為它有護膚功效就一次使用很多，這樣對皮膚有傷害。

檸檬精油極易揮發，所以在使用時要注意及時收好。放在沒有光照的地方保存。

最後一定要注意純的檸檬精油一定不要直接用在皮膚上，必須進行稀釋後才可以使用，基本上所有的精油都需要稀釋。
檸檬精油的調配法
精油除了單方使用之外，還可以和各種不同的物質進行調和使用，比如護膚品，而且效果非常明顯。除此之外它還可以和不同精油進行調和，即成了復方精油，而復方精油的功效更為廣泛。

按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1滴檸檬精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用，也可以用來調配香水。

除了用於護膚品中的調配，它還可以和多種精油進行調和使用呢。

1、將橙花精油3滴+檸檬精油3滴+羅勒精油2滴和純凈水混合均勻後，通過熏香法來熏香，能夠治療產後抑鬱。

2、將檸檬精油2滴+尤加利精油2滴+薄荷精油1滴混合均勻，利用熏香法來吸入蒸氣即可達到預防感冒的作用。

3、將天竺葵2滴+檸檬2滴+絲柏2滴+月見草油10ml(西草)混合調勻，塗抹需要的部位後，按摩即可達到收斂毛孔的作用。

4、將甜杏仁油20毫升+檸檬精油7滴+芫荽精油2滴+豆蔻精油3滴調和均勻，然後進行腸胃按摩能改善糖尿病。

5、將檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴混合調勻，採用熏香法，能夠舒緩情緒。

6、將甜杏仁油20毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴混合調勻，進行關節部位的按摩，能夠預防關節炎。

❿ 檸檬精油

檸檬樹原產於東南亞、印度、中國與日本，五世紀被引進到義大利，現在地中海沿岸的國家西班牙、葡萄牙等地均已廣為種植。

歷史上檸檬被用來治療食物中毒、瘧疾、傷寒、梅毒及壞血病等，這些病在古代醫療不發達的時期每一種都是致命的。

檸檬精油來自於檸檬的外皮，萃取方法是冷壓法，3000個檸檬的皮才能榨出1公斤精油。

檸檬精油最重要的功能是：它可以刺激白細胞保護身體及預防感染，強化免疫系統，幫助身體抵抗傳染性疾病。

檸檬的抗菌效果特別強，能減輕喉嚨痛、咳嗽、著涼和流行性感冒，特別是有發燒現象時，檸檬能使體溫下降。滴入水中可以凈化水質，用來熏香可以凈化空氣，尤其是傳染病流行時避免家人感染。

檸檬適用於所有的靜脈問題，不論是靜脈曲張或微血管破裂，都非常有幫助。

檸檬還有一個很重要的功能，就是它可以中和身體產生的酸。我們知道身體呈酸性是亞健康的表現，可能會帶來很多疾病。

但檸檬是酸的，怎麼會中和酸呢？

注意這里說的酸性食物或鹼性食物不是一個食物本身味覺或酸鹼度的概念，而是指人吃了某種食物，經過消化吸收，新陳代謝，最後在體內變成是酸性的還是鹼性的。檸檬含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質在體內的最終代謝產物呈鹼性。

檸檬作為很容易被吸收的鹼性食物，用途有很多，比如胃酸過多、胃潰瘍；再比如酸性體質引起的風濕病、痛風、關節炎等都是因為身體無法有效排除尿酸，導致尿酸堆積、結晶而造成的炎症。

檸檬精油常用的方法有①香薰 ②內服 ③ 和其他精油配合。殷姐姐最常用的方法是：每天喝溫白水時，滴1滴檸檬精油，就成了「自製的健康飲料」，口感也很不錯。

同其他柑橘類精油類似，在和其他精油配合使用時有互相增強效果的作用，因此在調配復方時經常會用到。

檸檬精油價格親民，功效多樣，值得你每天使用。

唯一需要注意的是它的光敏性。

Tips

檸檬（主要是柑橘類精油）中含有香豆素，它會讓皮膚對紫外線的敏感度增加，如果皮膚塗抹了這類精油又接受日曬，可能導致皮膚嚴重曬傷，曬黑。

用後12小時內避免日曬的精油包括：生薑、檸檬、萊姆、野橘、元氣復方、柑橘清新復方、活力蘇醒復方、輕盈復方（葡萄柚-Grapefruit比較特殊，雖然是柑橘類的但光敏性弱）

用後72小時內避免日曬的精油：佛手柑

主要療效：

凈化肝臟腎臟，輔助肝腎排毒

強化血管彈性，特別是靜脈疾病（靜脈曲張、水腫、橘皮紋）

促進分解脂肪，幫助減肥

凈化消化系統，促進消化

降低孕婦反胃及孕期嘔吐

促進血液循環、凈化血液

止血，幫助傷口血液凝固

去雞眼、疣、瘤等皮膚凸起

使肌膚光滑柔軟、改善膚色、平衡油脂（使用時注意光敏性）

清潔劑，清除表面污垢，油漬

心理療效：提神、抗抑鬱、擺脫惡夢（滴1滴在枕頭上，防止孩子做惡夢）

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*多特瑞的檸檬產自義大利。參考往期相關文章：檸檬精油和檸檬草精油是一家子嗎？

*多特瑞復方精油中含有檸檬成分的有：柑橘清新復方、順暢呼吸復方、凈化清新復方、輕盈復方

檸檬 Lemon

(拉丁文：Citurs Limon)

檸檬精油是最廣為人知的精油，也是銷量最好的精油。它有多種功能及用途。檸檬是有效的清潔用品，可以凈化空氣，用來殺滅物體表面的細菌，在家中可以作為一個無毒的清潔劑。檸檬常用來作為食品，可以增加甜點及主菜的風味。由於檸檬精油含有高濃度的檸檬烯，是強有力的抗氧化劑，可以幫助清除自由基。檸檬也提供凈化及消化功能，可以舒緩發炎的喉嚨，並支持健康的呼吸系統。當熏香時，檸檬非常振奮人心，使人充滿活力，並已被證明可以改善情緒和認知能力。

【萃取部位】皮

【萃取方式】冷壓法

【主要化學成分】檸檬烯，α和β蒎烯

【氣味】清新、柑橘、干凈、清淡

【主要特色】

清潔、凈化空間及物體表面

凈化身體並幫助消化系統

支持健康的呼吸功能

緩解季節性呼吸不適

【日常使用方法】

日常排毒美白：每天早起第一杯水中加1滴檸檬精油；三餐後喝水加1滴檸檬精油（飲用水溫不超過40度）。

緩解呼吸道不適：在一勺天然蜂蜜中滴入，檸檬精油2滴+保衛精油2滴，混合後徐徐咽下。

沙拉提味：在沙拉中加1～2滴檸檬精油，可以提升菜品口味。

清潔物品表面：在冷水中加2～3滴，混合後擦拭，既可以清潔物品還可以留下清新香味。

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