什麼是肌膚知識

① 關於皮膚的專業知識

1.皮膚是人體的第一道屏障，維持身體內平衡，抵禦外界各種因素的干擾；皮膚也是表面積最大最重的器官。它的重量約占體重的15%，成人的平均體表面積大至約1.6—2.0㎡；皮膚包括了：表皮，真皮，皮下組織這三層結構。不同皮膚結構各自承擔了不同的作用。

2.皮膚的結構

3.皮膚的新陳代謝

基底母細胞在充分的吸收了營養和氧氣後會分裂子細胞，層層向上推移，並改變其形狀和性質直至角質層死亡脫落。這個過程叫皮膚的新陳代謝（表皮更替時間正常為28天）。
註：錯誤的護理、生活習慣導致皮膚更替時間延長
所以，護膚/美容是一個循序漸進的過程，必須遵循皮膚的新陳代謝，持之以恆。
4.皮脂腺
（1）皮脂腺

皮脂腺大多位於毛囊和立毛肌之間，為泡狀腺由一個或幾個囊狀的腺泡與一個共同的短導管構成。大多開口於毛囊上段，少數皮脂腺與毛囊無關，直接開口於皮膚或黏膜的表面。
皮脂腺的發育及分泌活動主要受雄性激素的影響，因性別、年齡和部位不同而皮脂分泌量也不同：一般男性多於女性； 青春期開始分泌旺盛，到老年時開始下降；頭部、面部、胸部等部位皮脂分泌較多。
如果皮脂分泌過多，阻塞毛囊孔，易發生毛囊炎症，即生成粉刺或痤瘡等。
註：皮膚附屬器官包括毛發、毛囊、皮脂腺、汗腺、指(趾)甲及血管、神經與肌肉等。
（2）皮脂腺的作用

皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和水分乳化形成的薄膜，對皮膚乃至整個機體都有著重要的生理功能，主要表現在以下幾個方面。
屏障作用：皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是皮膚的含水量保持正常狀態。
滋潤作用：皮脂膜是由皮脂與水乳化而成，其脂質部分有效滋潤皮膚，讓皮膚像持潤滑和滋養，而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤;皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤，防止乾裂。
抑菌作用：皮脂膜上生活著成千上萬的細菌生物，這些細菌生物形成一層獨特的生物屏障，不但能夠防止微生物的感染，還可以分解脫落的角質細胞和多餘的皮脂，維護正常的角質層厚度和皮脂膜的完整。由於皮脂膜的這一特性，被稱為皮膚的第一層免疫層。
（3）皮脂膜受損原因
過度清潔；年齡越大皮脂膜越薄；
皮脂膜PH值應維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態；
洗臉會破壞皮膚的皮脂膜；
失去了皮脂膜保護的皮膚，很容易由細膩變得粗糙；
一旦皮脂膜遭到破壞，肌膚容易瘙癢甚至蛻皮，色素沉澱，敏感。
（4）如何保護皮脂膜
不要頻繁洗臉，潔面過度；
保持肌膚PH值平衡；皮脂膜呈自然的弱酸性，所以一定要記得洗完臉後用爽膚水來調整肌膚PH值；
多做保濕和防曬；
保護皮脂膜的成份：乳木果油 牛油果 鱷梨（油梨、樟梨、酪梨）角鯊烯 神經醯胺 洋甘菊，荷荷巴油等等。
5.角質層
（1）角質層（即死皮）
是由5~15層角質細胞和細胞間質呈磚瓦狀構，故這一結構也被比喻成「磚牆結構」。角質層是人體最大防禦武器正常更新時間28天。磚頭和灰漿緊密的連接在一起，形成了一道堅固穩定的牆，這個結構在我們皮膚上，其中磚頭就是角質細胞，而灰漿就是細胞間質。
抵抗外界摩擦，防止水分電角質及微生物的通過。

（2）角質層與皮膚有什麼關系？
①鎖水：角質層與皮膚鎖水的關系最為密切，在正常情況下皮膚角質層的含水量為10%~20%,如果低於10%皮膚就會出現乾燥，脫屑，晦暗無光澤。
②吸收：角質層中的角質間隙以脂質為主，所以角質層最主要吸收的脂溶性物質，因此脂溶性化妝品更容易被皮膚所吸收。
③角質層過厚：粗糙，暗黃，不吸收
④角質層過薄：乾燥，瘙癢，敏感，紅血絲
6.透明層
由2-3層扁平透明細胞組成，人體僅見於手掌和腳底的表皮。
主要功能：①比較好清洗和不容易藏污納垢的特點；②為防止水，電解質與化學物質通過的屏障作用。

7、顆粒層
顆粒層由1~3層扁平梭形細胞構成，這些細胞幾乎接近死亡，正要蛻變成角化細胞。

作用：防止水分流失、預防水分的進入、折射紫外線具屏障功能。
有一種細胞叫晶樣角質，就像有各種反射能力的反射鏡，可以反射紫外線,將直接照到皮膚上的紫外線反射走,以防止皮膚受到紫外線的傷害。顆粒層越厚折射紫外線的能力越強。

8、棘層
棘層是表層最厚最有生命力的一層，棘層由4-8層有棘細胞不規則排列而形成，也有生殖和分裂的功能，但是僅限於深層接近基底層的細胞。 含豐富組織液（生物酶，水，神經醯胺等）。
可以給皮膚運輸營養物質，日常護理中不注重皮膚營養的的補給，強烈紫外線的傷害等因素都有可能導致棘層的損傷，損傷後可能會導致皮膚的「紅血絲」「敏感」「乾燥」等問題的發生。
朗格漢斯細胞具有防禦功能的免疫細胞。——警衛

9、基底層

基底層是表皮的最底層，唯一的可製造新細胞的一層，由柱狀的基底細胞和枝狀的黑色素母細胞組成。基底細胞可不斷分裂增殖新生細胞，是表皮各層細胞的生化之源。可自行修復表皮損傷。

黑色素細胞可分泌黑色素顆粒，吸收、阻擋紫外線射入體內，保護內部組織器官。皮膚中含較多的黑色素顆粒時，膚色會較黑，反之亦然。
隨著年齡增長和外在因素的影響，基底細胞的分裂能力會下降，肌膚的新陳代謝會減慢，肌膚就進入衰老狀態。
10、真皮層
（1）真皮層
約1-5 mm厚，位於表皮之下，皮膚的第二層，與表皮緊密連接。手掌和腳掌地方較厚，眼部肌膚薄。是整個皮膚的支架結構，真皮由膠原纖維、網狀纖維、彈力纖維、基質以及組織細胞構成。營養物質代謝交換場所，含有毛細血管、淋巴管、神經和神經末梢、汗腺、毛囊、小肌肉和皮脂腺。

膠原纖維：分布在所有的結締組織內，起支撐作用。膠原纖維斷裂是形成老化的原因，20歲以後真皮纖維細胞數量不斷減少。
彈性纖維：有著可拉長至原來長度1.5倍的彈力。由彈性蛋白構成，無周期性條紋，彈性纖維變細是老化的主要原因。
基 質：為纖維母細胞產生的一種無定形的膠樣物質，為各細胞間隙填充物。主要成分：為粘多糖、蛋白質、透明質酸。
主要功能：補充組織內水份、營養；與纖維構成自然屏障，防止病原菌的侵入；各種水溶性物質與電解質的代謝場所。

② 肌膚護理小知識

保養，已經是普遍存在於每位女性的心裡，年齡到了25歲，膠原蛋白開始流失，肌膚便開始老化。隨著年齡越來越大，皮膚暗黃、毛孔粗大、鬆弛、皺紋等問題都會找上你。因此25歲之前要開始對肌膚進行保養，選擇適合自己的護膚產品。尤其是在這個小三橫行的時代，你不努力獲得完美細致，就會被人挖牆腳，因此，作為一個女人做好保養至關重要。可是。你知道怎樣的肌膚護理方式才算得上保養嗎?
1.健康的生活方式：一般意義上講健康的生活方式是：早睡早起、飲食均衡和適度運動。可是對於現在得上班族來說，這些是可望不可求得。上網、看電視、熬夜加班、油炸食品等等都充斥著我們的生活，每天上班一坐就一大天哪來的運動。要記住，一切肌膚問題都是身體內部出了問題表現出來的，因此健康的生活方式很重要。
2.徹底清潔：保養肌膚第一步就是污垢清潔要徹底。如果平時並沒有上妝，只需要使用簡單的洗面奶或其他清潔產品即可，除非防曬品是貼別挑選得防水型或較難清洗得眼妝、唇妝在考慮使用卸妝油。晚上潔面清潔後，早晨僅靠清水洗臉即可，除非臉部特別油在考慮使用清潔產品。如果不是工作需要請不要考慮濃妝，不僅會阻礙皮膚呼吸，油脂分泌時間久了卸妝不徹底就會出現毛孔粗大、皮膚油膩等問題。這時候你就需要一些功效性得產品來輔助皮膚得恢復。
3.外用護膚品： 肌膚是需要一定營養的，既然你沒有吃好喝好，那就用外用的護膚品來補充吧。每個人應該根據年齡、個人膚質、和特定護膚效果來選擇保養品。比如說補水就找含玻尿酸的、收縮毛孔就找含高活性鋅離子的，去黑眼圈就找含有光果甘草的。
4.眼部保養：人的衰老都是從肌膚開始的，一款合適得眼霜，至關重要，不然細紋、黑眼圈、脂肪粒都會來找你。如果眼部沒有這些問題，在眼霜得選擇上只需要選擇不油膩，清爽度高得眼霜就可以。如果眼周有脂肪粒就不能再使用眼霜了，脂肪粒一般是眼部油脂分泌過多造成得。理論上講海藻糖是一項專門分解脂肪粒的成分，可以考慮這類護膚品激光手術之類的還是不考慮了，畢竟對眼睛的傷害很大。

5.面部保養：毛孔粗大、面部出油是大部分人遇到的臉部最棘手問題。其實，毛孔粗大的根源是立毛肌鬆弛造成的，目前來講，高活性鋅離子是一種有效收縮立毛肌收縮毛孔的成分，大家在選購收縮毛孔產品時可以選擇含有高活性鋅離子成分的。
最後提醒大家：衰老是每個人都會面臨的問題並不要害怕，只要你稍加註意保養比別人老的慢一點你就是人生的贏家!

③ 常見的護膚問題及專業知識

敏感肌膚是由於皮膚屏障功能減弱、皮膚血管神經反應性升高等引起的肌膚一種非健康狀態，日常護理要十分注意。那麼敏感肌紅血絲用什麼護膚品呢，今天小編給大家整理了介紹了幾款口碑效果較好的敏感肌紅血絲護膚品供大家參考。

吾諾男士乳液

不黏膩，很清爽，而且還算保濕，就是有點酒精味，總體還不錯啦。保濕效果挺好的，即使在北方也一樣不錯呢。沒有太大的香味，還是不錯的呢。

④ 護膚知識臉部護理常識是什麼

第一點：潔面

我們很多人在洗臉時候都會根據天氣的原因洗臉水用的冷熱程度都不同，夏天天氣炎熱時候喜歡用冷水洗臉，冬天天氣寒冷喜歡用熱水洗臉，其中總是根據天氣來調節洗臉的冷熱程度並不好，我們在洗臉時候建議使用溫水洗臉，不管天氣冷或是天氣熱，溫水洗臉能夠很好的促進你臉部血液循環從而形成新陳代謝，臉部血液循環好了你的氣色也會變得很好，不容易長皺紋。

第四點：一天四季都要防曬

防曬對於每個人來說是很重要的，它不關可以幫你杜絕紫外線讓你不變黑，還可以幫你抗輻射，紫外線對於人的肌膚是很大傷害的，不但可以讓你變黑肌膚加快衰老，還可以導致你肌膚表皮受傷，所以一年四季不管陰天雨天還是晴天都要堅持做好防曬工作，生活中的紫外線無處不有。

⑤ 皮膚知識

多進行補水,防止曬傷,

多做面膜進行養護!我教你幾種自製面膜吧!即經濟又簡單,而且效果也不錯哦!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

⑥ 乾燥皮膚的護膚知識是什麼

乾燥皮膚一到冬天很難看白花花的皮像雪花一樣手腳皮膚乾枯而開裂很難受。告訴你一個好方法，每天洗完臉手後用純甘油按1:3的例混合擦試最好不過比任何護膚都強，身上也是如此洗完澡後使用最適合。