為什麼肌膚都要抗糖化

『壹』 肌膚抗糖化有什麼作用 肌膚抗糖化什麼意思

最近有個新詞特別的流行，那就是要抗糖化，這個抗糖化究竟是什麼意思？肌膚抗糖化有什麼樣的作用？
肌膚抗糖化有什麼作用
我們身體里有個東西叫做血紅蛋白，它雖然看起來不起眼，但是非常重要，因為它承擔著運送血液中氧氣，提供給我們身體各處的作用。 如果血紅蛋白跟糖結合，形成糖化血紅蛋白，若糖化血紅蛋白>9%說明患者持續存在高血糖，會發生糖尿病腎病、動脈硬化、白內障等並發症，同時也是心肌梗死、腦卒中死亡的一個高危因素。 而膠原蛋白同樣也會跟糖發生糖化，形成糖化膠原蛋白，膠原蛋白糖化，就會慢慢讓原本充滿彈性的膠原蛋白固化，讓你的皮膚從彈潤白，變成松垮暗黃。

肌膚抗糖化什麼意思
所謂糖化，指的是我們身體內的重要的蛋白質和通過飲食攝取的糖結合，導致蛋白質變性變黃變脆的現象。皮膚抗糖化是指肌膚因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，肌膚便會出現皺紋，粗糙。隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變慢，人體的衰老是一種自然過程和現象，肌膚的老化也是不可避免的，所以我們不能依賴一些保健葯或其他的一些宣傳廣告。要科學對待的皮膚的衰老進行合理的美容保健。

肌膚抗糖化不能吃什麼
高GI食物 

也叫做高糖食物，進入人體後轉化成葡萄糖引起人體血糖含量升高，比較常見的一些高GI食物：饅頭、麵包、玉米片、紅薯、蜂蜜等。

 高AGEs食物 

AGEs也就做晚期糖基化終末產物，是食物進入人體後過量的糖類和蛋白質結合而成的產物，它的含量過高會加快糖化反應，比較常見的一些食物有：酸奶、葡萄、山葯等。

每天攝入多少糖合適
通常每天攝入糖的總量大約為30~40克左右，成人一天的能量需要量，大約是2000卡左右，如果食用糖的含量過高，就會導致出現熱量偏高的情況，也容易影響到脂肪的代謝，使更多的脂肪儲存起來，就會導致出現有身體變胖。而且如果一天攝入的糖過高，也容易對牙齒造成一定的損傷，會形成齲齒等情況的發生，同時也容易誘發血糖偏高，容易引起糖尿病等情況的發生。

『貳』 肌膚需要抗糖化什麼意思 肌膚怎麼抗糖化

很多美眉們都不太懂抗糖化是什麼意思，其實抗糖化也是一種防衰老護膚的必備要素，並不是不吃糖就起到了抗糖化的功效。下面，我們來看看肌膚怎麼抗糖化。

肌膚需要抗糖化什麼意思

糖本身是碳水化合物。吃糖在體內可轉化為脂肪，會導致發胖，甚至成為若干疾病的誘發因素。對於愛美如命的當代精緻女孩來說，肥胖和衰老都是影響顏值的最直接因素。

我們日常生活中的飲食離不開糖，比如主食米粉中大量澱粉就會轉化為糖。而適當的糖份攝入是身體機能正常運作的保證，糖分轉化為大腦與肌肉所需要的能量。

但是，當糖分攝入過多時，糖分代謝功能低下，隨即造成糖分在體內滯留，滯留的糖分與人體內的蛋白質結合，就會形成劣質蛋白質（AGES），糖化過後的膠原蛋白與彈性蛋白將無法正常發揮作用，以致皮膚逐漸鬆弛。

此外，真皮層的糖化會使皮膚逐漸變黃，角質層糖化後，肌膚的保濕能力也會下降，導致肌膚乾燥、暗黃。總結來說，吃糖致衰老，主要是通過糖分影響膠原蛋白，進而影響皮膚狀態。

簡單來說，糖是通過影響體內的膠原蛋白，進而影響導致到皮膚狀態 導致肌膚暗黃。

拒絕黃臉婆，抗糖化從現在做起。

肌膚怎麼抗糖化

膠原蛋白的「糖化」開始於20歲左右，抗擊皮膚的「糖化」其實就是在減緩皮膚的衰老。一句話來說，抗衰老≈抗氧化+抗糖化，所以抗糖化也是我們抗老的一部分，想要保持少女感的一定要開始著手了。

有些運用到護膚品，有些可能被用在保健品。如果你想入，可以先找主打「抗氧化」「抗衰老」「抗糖化」的產品，然後在成分表裡看看有沒有上面這些成分。

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主要抗糖化成分：肌肽、煙醯胺

Prox博研詩是OLAY家的高端線，抗老緊致的功效很突出，質地不油膩，肽肌和煙醯胺都有抗氧化和抗糖化作用，再加上勝肽，個人感覺對皮膚穩定、緊致有明顯作用，還能提亮膚色。

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主要抗糖化成分：玻色因、植物鞘氨醇

杜克家產品的修護力一直都清一色好評的，這款面霜主要靠高濃度的波色因，有30%，附加植物鞘氨醇，兩個都是很好的抗衰老成分。滋潤效果也很好。缺點就是比較貴，而且油皮可能不喜歡。

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主要抗糖化成分：谷胱甘肽 神經醯胺

谷胱甘肽和魚子成分主打就是抗衰，修護。運用醫美級EGF生長因子，結合谷胱甘肽與海茴香幹細胞，塗抹一次等於敷了十片面膜的滋潤度，全面抗糖抗氧迅速補充水分，不間斷重建健康肌，讓肌膚重現水光肌。

從根本上清除代謝糖化物質，提高細胞代謝能力。保濕、抗糖化、抗氧化全面護理，從細胞保持水分能力的根源著手。

如何正確的抗糖化

控製糖分的攝入

完全戒糖是有害而無益的，我們需要控制的是人工添加糖分的攝入，比如可樂、奶茶等，水果是沒關系的，但如果糖分含量過高的水果也要控量。

低GI飲食：GI值>75的食物為高GI食物，GI值≤55的食物為低GI食物。

每個事物都有它的GI值，GI值其實就是食物的升糖指數。

高GI食物進入腸胃後較快的被人體吸收，隨後人體血糖會迅速升高，分泌胰島素增加，而且過度的胰島素分泌會使脂肪堆積。

低GI食物在腸胃停留的時間會比較長，消化較慢，容易產生飽腹感，而且分泌的胰島素也較少，不容易堆積脂肪，有利於減肥瘦身。而且低GI食物中的膽固醇含量較低，也能減少高血壓和糖尿病風險。

『叄』 臉上的肌膚真的需要抗糖化嗎 抗糖對肌膚到底有沒有用

抗糖這個詞在最近的一段時間是比較火的，那麼肌膚抗糖話是真的有那麼神奇的嗎？抗糖到底對肌膚有沒有作用呢？
臉上的肌膚真的需要抗糖化嗎
肌膚是需要抗糖化的，因為高糖的食物會讓皮膚老化、變黑、長痘，而且會讓皮膚對日曬損傷更為敏感。人體組織細胞都含有蛋白質，並且都含有AGEs的受體，攝入過量糖後會引起胰島素上升，也會影響雄性激素的分泌，刺激皮脂分泌和表皮的過度角化，從而導致痤瘡並且惡化。

抗糖對肌膚到底有沒有用
雖然糖化反應對皮膚老化的影響並沒有紫外線那麼大，我們也不可能消除糖化反應或者完全不吃糖，但通過控糖來減少糖化反應對皮膚的傷害還是可行的。那麼如何控糖呢？

而控糖第一步，專業點的說法叫做：控制游離糖的攝入。游離糖就是做飯、烤麵包時另外加的白糖，或者是鮮榨果汁中的糖這樣的「游離」狀態的小分子糖分。世界衛生組織（WHO）2015年發布的飲食指南中提到，應該把每天游離糖的攝入量控制在攝入總能量的10%以下，並且最好能控制在5%以下。這個量可以說是非常少了，算一下成年人大概是每天少於25g，而一瓶可樂的游離糖就超過10g，如果你平時有喝飲料和吃零食的習慣，可以說隨隨便便就超量。

除此以外還有日常攝入糖分，也就是我們吃的水果和米面等碳水化合物，你吃下去的各種糖（碳水），首先要經過消化吸收以及人體內的初步代謝轉化成游離在血液中的葡萄糖，也就是血糖。而變胖、長痘還有老化這些生理過程，都是從血液中獲取糖分；血糖濃度越高，相應的生化反應就越活躍。所以「一胖毀所有」不是沒有科學依據的。

總之吃糖多了很不好，增肥長痘還變老。控糖第一步要戒糖癮，拒絕甜食和飲料。日常飲食可以參考參兩個數：升糖指數和血糖負荷。一般情況下只看升糖指數就夠了，像是粗糧、肉類、蔬菜這樣升糖指數低的一定沒問題，做飯的時候也可以適當偷懶，減少搗碎、榨汁等操作。一些升糖指數高的食物，特別是水果類，只看升糖指數可能不準，可以進一步看一下它的血糖負荷，如果血糖負荷低於10那也是完全OK。

抗糖化是什麼意思
抗糖化指的是體內的糖分過多，糖分帶來對身體的不利之處，加速人的衰老，讓膚色變得暗淡無光，容易增加肥胖和疾病的風險。人們通過進食，攝入碳水化合物，碳水化合物會轉化為糖分，其中一部分會分解為果糖，被輸送給細胞為身體提供能量糖分，並不是越多越好。過多糖分沒辦法被人體吸收就引起一系列的問題。常見的抗糖化就是控制碳水化合物的攝入，讓體內的糖分保持平衡，同時可以吃一些黃瓜，西蘭花，葡萄，番茄，三文魚等食物抗糖化治療。

抗糖會出現什麼反應

抗糖也叫抗糖化，這個詞是近些年剛剛興起的新的詞彙，抗糖化顧名思義就是對抗體內的糖化反應。

日常生活中吃的米飯、饅頭、蛋糕等等進入人體以後，會分解成為葡萄糖給身體提供能量，但是當身體里的糖分過多的時候，沒有被消耗的糖會和蛋白質結合發生一種糖化反應，使蛋白質失去正常的結構、顏色，變脆、變黃。

皮膚中的真皮里有很多的膠原蛋白，它也是一種蛋白質，如果膠原蛋白發生糖化反應，就會發生不可逆的變化，彈性降低導致皮膚的衰老。因此抗糖化這個概念，實際上是用各種方法來對抗糖化反應，延緩皮膚的衰老。

『肆』 想知道為什麼要抗糖

要抗糖是因為一旦滯留體內的糖分與人體內的蛋白質結合，就會形成劣質蛋白質（AGES），糖化過後的膠原蛋白與彈性蛋白將無法正常發揮作用，以致皮膚逐漸鬆弛，膚色泛黃暗沉等。

而抗糖化就是其實就是抗衰老。糖化就像氧化，就好像自然界中的鐵被氧化後就會生銹，人體也是一樣，被糖化過後，就容易出現各種肌膚問題。糖呢，適當的攝入是身體運作的保證，通過飲食攝入的糖分，轉化為大腦與肌肉所需要的能量，但是當糖分攝入過多的時候，糖分代謝功能低下，隨即造成糖分在體內滯留。

抗糖並非戒糖，千萬別走入抗糖化誤區。畢竟糖是人們日常活動的能量源，尤其是大腦對於糖分的依賴性更高。所以想要抗糖化，切勿完全戒糖，而是要控製糖的攝入量，避免糖在體內的堆積，因為只有那些不能被身體利用和代謝的糖，才會與蛋白質結合生成AGEs。從WHO的建議「成人每天游離糖的攝入量不宜超過50g，盡量控制在25g以內」這句話中，不難分析出，25g以內的糖應該能滿足身體所需，同時又不會讓糖的攝入量超標。

『伍』 為什麼要抗糖

回答「為什麼要抗糖」這個問題前，需要先了解一下「糖化反應」。

糖化反應，簡單來說就是游離的糖分子與蛋白質或脂肪分子結合在一起並且發生美拉德反應的過程，在反應結束後生成一個晚期糖化終產物（即AGEs）。

比起Fresh其他產品，這款面霜就顯得有一些小眾了，畢竟1K+的價格也擺在那裡。

它這款面霜就是通過合歡樹皮提取物來發揮抗糖效果的。另外還添加了白蜂蠟、白池花籽油、玫瑰水、VE植物精粹、紅姜根提取物和人參根提取物等等，可以抵抗自由基，修復抗氧化，抗皺淡紋，整體走的是溫和派的路子。

抗糖成分4：精氨酸PCA

這個成分能夠率先跟還原糖相互結合，舍棄自己去保護重要蛋白結構不受影響。在皮膚緊致上有不錯的效果，對於皮膚的色素沉澱也有改善。

抗糖成分5：谷胱甘肽

穩定性很差，容易氧化分解。這個特性限制了它在護膚品中的應用，以口服和注射居多。不做太多推薦，希望未來有一天護膚品可以利用好這個成分~

『陸』 請問為什麼肌膚需要抗糖化

隨著年齡增長，肌膚新陳代謝過慢，皮膚細胞很難輕松把這部分多餘的游離糖代謝掉，糖化就變成了肌膚老化的重要原因，是皮膚暗沉、老化、失去光澤的罪魁禍首。

『柒』 抗糖化是什麼意思有什麼作用

很多人都在談論“抗糖化”，可是抗糖化是什麼意思有什麼作用?隨著越來越多人討論抗糖化的問題，有些人想要嘗試，但又不知道它是什麼意思，可以帶來什麼樣的作用，於是就想要先了解清楚相關內容。

抗糖化主要是指對抗糖化反應。身體攝入糖分過多，它容易與蛋白質在特定的條件下變成糖化反應。糖化反應容易讓皮膚出現鬆弛、下垂，皮膚膚色泛黃、泛黑，存在多種問題，並可能會引起多種疾病，因此身體有了抗糖化的需求。

抗糖化作用：

1、變白

很多人發現自己皮膚越來越黃或越來越黑，因為身體糖分過多會加速黑色素生成，通過抗糖可以阻止黑色素產生速度，達到美白效果。

2、抗衰老

糖分會影響肌膚真皮層的膠原蛋白，導致膠原蛋白變質，皮膚彈性纖維斷裂，皮膚水分、脂肪流失，然後出現鬆弛、下垂、皺紋等現象。抗糖之後可以阻止這些問題，讓皮膚保持年輕、緊致的狀態。

3、預防疾病

身體糖分過多，容易引發糖尿病、高血壓等問題，抗糖之後，可以預防這類疾病，讓身體呈現更加健康的狀態。

『捌』 為什麼一定要抗糖化

我們都知道糖類是人體必需的營養成分，是維持生命活動的重要來源。那麼我們為什麼一定要抗糖呢?

為什麼一定要抗糖化？

所謂糖化，指的是人體內的蛋白質(包含膠原蛋白)與糖結合，造成蛋白質發生質變，發黃變脆甚至斷裂的現象。糖化反應對人體皮膚的傷害是不可逆的，當真皮層的膠原蛋白被糖化後，使膠原纖維的彈性下降，使得肌膚的張度缺失，從而產生肌膚問題，在糖化反應之下膚會變得發、鬆弛、皺紋、素沉著等。

糖分還會刺激雄性激素，導致皮脂腺分泌過多，引起炎症反應，也就是我們常見的長痘。

重點是，過多的糖會在體內生成「AGEs」這種物質，是隨著年齡不斷生長和集聚的。最可怕的是，我們只能預防和降低它發生的幾率。因為，這是不可逆的!

糖化反應甚至還會導致各種疾病的發生。什麼糖尿病、心腦血管病、腎病、免疫力低下等。

怎麼抗糖化？

1、不要吃高糖的食品。

人體每天需要的糖類大概是30-40克，盡量避免攝入過高的糖分。

2、盡量不熬夜。

熬夜是會加重皮膚的糖化反應，很多女生熬夜幾天後發現皮膚黃了幾個度或者長痘痘。這是因為熬夜時，身體會消耗比平時多兩倍以上的維C。

而維C就是抗氧化的主要基本成分，也是直接可以緩解糖化的主要抗氧化成分之一。身體的維C減少會讓糖化反應得不到有效緩解，這也是市面上所有的抗糖化產品，它們所有的主要成分都有維C的原因。

3、養成運動的好習慣

運動是一件有利於身心健康的事，長期堅持運動，能提高糖脂代謝，還可以有效減少和緩解糖化反應以及糖化反應造成的傷害。

建議有氧和無氧運動結合，每周4-5次，每次不少於30分鍾。

4、可以選擇內服抗糖產品

對於意志力不夠堅定的小仙女們，可以選擇內服抗糖產品來輔助。

抗糖化產品推薦：法國仙詩麗膠原蛋白抗糖飲

服用法國仙詩麗膠原蛋白抗糖飲，可以從根本上清除代謝糖化物質，提高細胞代謝能力，並且具有保濕，緊致，抗老，美白，增加肌膚透明感的美膚作用，可在短期間內恢復肌膚的彈性及保濕機能。

連續使用一個月仙詩麗膠原蛋白抗糖飲，肌膚暗沉的現象會有顯著改善。不間斷使用3個月以上，肌膚的彈力明顯回升，細紋明顯變淡，可以讓肌膚重塑青春。

定製飲用時間抗糖美白效果翻倍

經過科學論證，清晨、睡前、沐浴後服用，吸收更充分，效果更顯著。

溫馨提示：以上飲用時間只需三選一，根據個人情況選擇。每天1支，堅持服用28天肌膚即可煥然一新。

『玖』 為什麼要抗糖化針對女人皮膚衰老你不得不看

俗話說「歲月是把殺豬刀」，相信大家都知道這句話，女人如何保養自己才會更年輕是女人們一直尋找的。女人們都想要擁有17、18歲的不老容顏。那是不可能的,但我們可以通過保養的方式延緩衰老。其實女性到了25歲之後因為體內的膠原蛋白大量的流失，衰老的各種痕跡會悄悄的蔓延，而進入30歲後的女性朋友已經進入到了一個令自己特別揪心的年齡段，肌膚便開始走下坡路，皮膚受到了衰老的威脅，毛孔粗大皺紋等問題都開始出現，抗衰老除了常見的抗氧化、抗光老化這兩種方法之外，還有一個重要方面，那就是抗糖化。

什麼是抗糖化？

糖化指沒有被消耗的糖會和蛋白質結合，發生非酶糖化反應，生成褐色蛋白質。這里所說的蛋白質也包括維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及負責連接膠原蛋白的彈性蛋白。抗糖化的意思是通過各種手段組織這種糖化反應的發生，延緩皮膚衰老。也就是說，膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連接膠原蛋白，皮膚就變得鬆弛並生皺。法令紋的產生就與糖化脫不了干係。並且，糖化使皮膚老化的同時，也有致病的危險，所以不能攝取過多的糖分。 ENlivEN 21 （解碼二十一）科技破繭而出

但如果可以成功解讀基因，人類將有可能找到永葆青春與健康的關鍵。「令人興奮的是，  （解碼二十一）已經掌握解讀這個浩瀚基因的重要科技。來詮釋破解衰老基因的歷程，能夠成功影響超過92%的青春基因群組的表達，從基因著手直擊老化根源

隨著身體質量的逐漸下降，漸漸會表現出體力不足、精力不支、社會適應能力降低等症狀！衰老還是很多疾病產生的根源！自古以來，不少人以為外貌、衰老與許多疾病都來自遺傳，是無可逃避的宿命。理曼博士卻帶來令人振奮的新發現：通過改變基因的表達，人類已經有機會改變衰老的進程。科技可直擊人類老化根源，也就是基因——青春基因群組( YGCs )；

（解碼二十一）科技能辨識和重設與衰老相關的基因，回復健康平衡的狀態。

理曼博士認為，堅實的科研背景才能創造出優異的商品，「當我們掌握先進的基因科技，面對衰老將不再束手無策，將這樣的科技運用在營養保健與肌膚保養上，不但能為人類帶來健康、青春活力的人生.

肌膚糖化人群是怎樣的？

這個現象從出生就有了，與年齡、膚質都沒有關系，年輕時代謝功能好，我們不易發現它的存在。當年齡增大，肌膚因為新陳代謝過慢後，排泄不掉的代謝毒素開始反應在肌膚問題上。導致多餘的糖分整日里在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，肌膚便會出現皺紋、粗糙。當我們知道體內代謝不掉的糖分在遇到蛋白質以後會對肌膚產生影響，肌膚暗黃，膠原蛋白斷裂，肌膚失去彈性。輕熟女25歲開始抗氧化時就應該同步抗糖化了。ENlivEN 21 細胞抗衰老在國外有近十年的臨床觀察經歷。在世界范圍內細胞抗衰老有近萬例臨床學術報告。現在歐洲、澳洲、北美及南韓細胞抗衰老已經完全產業化。在中國，也擁有了為數不少的幸運愛美人士享受到ENlivEN 21 細胞抗衰老的純自然美容科技成果。資料顯示，細胞抗衰老是以組織工程技術為核心，針對皺紋過程的技術服務。

ENlivEN 21 細胞醫學美膚技術採用成纖維細胞、提高細胞的質量（青春細胞），21項細胞食物、多種生長因子，營養吸收到達血液和肌膚，為皺紋的真皮層大量補充替代衰老缺失的細胞，3周後細胞大量分泌膠原蛋白、透明質酸和彈性纖維等營養物質物質，重建皮膚的纖維結構，支撐起塌陷的皮膚，恢復正常紋理，從根本上祛除皺紋。

吃糖會老化么？如何解決？

誤解丫！！光看上面，可能大多數妹紙們以後都不敢放心。。。大膽的吃糖糖了，事實上，我們每天攝取的糖分不僅僅取自於糖塊，還有水果、蔬菜等裡面都有糖，既然糖會加速肌膚老化，那我不吃就好了。誤解，吃糖和體內糖分分解代謝不掉真的是兩回事情哦。體內的糖分有木有全部被代謝掉，攝入的糖越多，新陳代謝越慢，肌膚下坡路走得越快。1953年，尼翰教授正式發布羊胚胎素活細胞療法，引起全世界的關注，被譽為「活細胞之父」。 ENlivEN 21科技重啟線粒體活力

破解衰老化之謎改寫不老程序

科學家發現，ENlivEN 21 如同細胞發電機，正是影響人類老化的關鍵因素，緩解老化問題，當務之急就是讓細胞的發電機重新充滿能量，重新啟發動能。

我們何其有幸，活在科技突飛猛進的時代，50歲的年齡、35歲的外表已不再是神話，科技正是劃時代的抗衰老獻禮，可安全有效達到全方位抗老！

服用ENlivEN 21能有效地防止脂褐質色素氧化所產生的老年斑，也是公認的抗衰老劑。-硫辛酸是一種存在於線粒體的輔酶，類似維他命，ENlivEN 21 能消除自由基。硫辛酸在體內經腸道吸收後進入細胞,兼具脂溶性與水溶性的特性，因此可以在全身通行無阻，到達任何一個細胞部位，提供人體全面效能，是具脂溶性與水溶性的萬能抗氧化劑。

一個女人漂不漂亮，美不美麗，有木有氣質和臉部皮膚有很大的關系。不管是給人的印象還是給人的好感都顯得很重要。這么重要的臉部皮膚我們如何保護起來，使自己更漂亮，更有面子呢？