薄荷精油是治什麼的

㈠ 薄荷精油的功效

1.皮膚呵護：可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

2.身體呵護：它具有雙重功效，熱的時候能清涼，冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳；對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

3.心靈呵護：薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

適合人群：油性皮膚、不潔皮膚、黑頭粉刺的皮膚。

薄荷精油的使用方法

1.漱口水：1滴薄荷精油加入50毫升水中，漱口，對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效。

2.沐浴：加3-5滴薄荷精油，沐浴15-20分鍾，泡澡排汗的同時，排出體內不必要的物質，也就是幫助消毒、清潔體內的功能。此外，還能消除緊張壓力，促進呼吸系統的順暢，保護呼吸器官，像是支氣管及肺部。

3.薰香：把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，薄荷精油即迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞；還可清神醒腦。

4.冷敷：將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

5.醒腦：把5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

6.感冒鼻子不通：薄荷精油1滴、尤加利精油2滴和茶樹精油2滴；將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法，改善不適症狀。

㈡ 薄荷精油的功效與作用

薄荷，不僅僅是長得很可愛，而且也是很實用的一種植物，可以做成糖果，也可以做成一些小甜品的裝飾，而且薄荷還有著意想不到的心靈美容作用
薄荷精油的功效與作用
1.身體功效

它具有雙重功效，熱的時候能清涼，冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

2.心理功效

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

3.美容功效

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

4.皮膚功效

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

5.生理功效

薄荷精油是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

具有清咽潤喉、消除口臭的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

對呼吸系統、消化系統、內分泌系統都有很好的作用。

6.其他功效

平日可以將薄荷精油滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

薄荷的作用
1、局部作用

薄荷水局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。

薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。

2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱;並促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。

3、抗炎： 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

5、薄荷油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用，還有保肝作用。

6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由於能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。

關於薄荷精油
荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

用法配伍
1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善濕疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清涼鎮痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴

㈢ 薄荷精油的25種用途，強大到不可想像！

薄荷和薰衣草一樣，是世界上用途最廣泛的精油。有益於身體修復、健康維護和精神療愈，幾乎沒有什麼是它不能提供幫助的。

薄荷精油具有清涼感，對身體有鎮靜作用，皮膚局部使用時可緩解肌肉酸痛。它還具有抗菌特性，可以幫助清新口氣和緩解消化問題。

薄荷精油是通過蒸汽蒸餾法對開花植物地上部分的新鮮枝葉進行萃取的。最有效的成分包括薄荷醇（35～45%）和薄荷酮（10～30%）。

從臨床角度來說，薄荷精油因其具有減輕肌肉痙攣的能力，被推薦用於對抗惡心及緩解胃壁和結腸痙攣的作用。

薄荷不僅是歐洲最古老的葯用草本植物之一，其他歷史記載也可以追溯到古代中國和日本的民間醫學。在希臘神話中也提到，仙女薄荷（Mentha）被愛上她的冥王變成了一種草葯，希望人們能在未來的歲月里欣賞她。

薄荷精油對健康的益處以及薄荷的用途早在公元前1000年就有文獻記載，在埃及的幾座金字塔中也有發現。

薄荷精油一些最常見的益處包括：

減輕胃痛

緩解消化問題

清新口臭

減輕頭痛

抗菌性能

改善專注力

清潔呼吸道

增加能量

放鬆緊綳的肌肉

價廉物美的天然的西葯替代物

薄荷精油的25種用途

准備好開始利用薄荷精油的健康益處了嗎？如果是這樣，那麼這里有25種使用方法：

1.緩解肌肉酸痛

薄荷精油是一種非常有效的天然止痛葯和肌肉鬆弛劑。它特別有助於緩解背痛、肌肉酸痛和緊張性頭痛。一項研究表明，局部皮膚應用薄荷精油具有緩解纖維肌痛和肌筋膜疼痛綜合征相關疼痛的益處。研究發現薄荷精油、尤加利、薄荷腦、辣椒素等草葯制劑均對緩解疼痛有幫助。

2.鼻竇護理

吸入擴香的薄荷精油通常可以立即疏通你的鼻竇，並緩解喉嚨發癢。薄荷還具有祛痰作用，可緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎。

3.關節治療

當你的關節疼痛時，用一些純薄荷精油和薰衣草精油混合後塗抹，可以像冰浴一樣冷卻肌肉，但是可以幫助你保持溫暖和乾燥。

4.減少食慾

吸入薄荷精油可以避免過度攝入零食，能幫助你更快地感受飽腹感。如果晚餐時不方便攜帶擴香器，試著將適量精油塗抹在太陽穴或胸部，或者直接從瓶子里嗅吸。

5.天然能量激發器

要想找到一種無毒的替代危險能量飲料的方法，請吸入薄荷精油（建議滴入1～2滴薄荷精油到玻璃杯裝的水中飲用，前提是CPTG等級的純精油）。它會讓你在長途旅行、上學或任何其他你需要「開夜車」的時候提振精神。對於那些患有慢性疲勞綜合征的人來說，薄荷精油可以提高專注力。

6.改善你的洗發水

早起洗頭時，可以在洗發水或護發素中加入2～3滴薄荷精油，可以刺激頭皮，振奮精神，幫助清醒。薄荷精油還是一種強力的抗菌劑，能幫助去除頭皮屑和虱子。你可以自製安全經濟的迷迭香和薄荷精油混合的洗發水，適合全家人使用。

7.緩解過敏

薄荷精油對放鬆鼻腔肌肉非常有效，並能幫助清除過敏季節的鼻粘液和花粉。薄荷、丁香和尤加利精油混合在一起擴香，可以減少過敏症狀。

8.輔助多動症（ADHD）改善

在學習前，試著在孩子的襯衫上噴些薄荷精油，或者在舌頭上（建議沾一點在上頜上）或鼻子周圍塗抹適量薄荷精油，可以提高專注力和警覺性。

9.止癢

無論你是在對抗皮疹還是毒藤引起的過敏，塗抹一些薄荷和薰衣草精油一定會冷卻並緩解瘙癢。

10.退燒

由於薄荷精油的冷卻作用，它是一個極好的用自然療法幫助退燒的精油，特別是兒童。只需將薄荷精油和椰子油混合，塗抹在孩子的脖子和腳底（建議包括整個脊椎），以幫助控制溫度，而不是使用阿司匹林或其他葯物。

11.天然驅蟲劑

蜱蟲不是唯一討厭薄荷精油的昆蟲。事實上，螞蟻、蜘蛛、蟑螂、蚊子、老鼠甚至虱子都會被擊退。按照這個秘訣，用天然的方式清潔地板，可防止並清除害蟲。

12.促進皮膚健康

薄荷精油對皮膚炎症有鎮靜作用。你可以把薄荷精油混合到潤唇膏或潤膚露中，使用時讓你有一種涼爽的感覺。將薄荷和薰衣草精油混合也可以用於局部皮膚塗抹，改善濕疹和牛皮癬。

13.治療痤瘡

根據醫學研究，薄荷精油的最佳用途之一是面部護理，這是由於它的抗菌特性，所以是一個幫助治療痤瘡極好的成分。

14.緩解頭痛

薄荷精油具有改善循環，治癒腸道和放鬆緊張肌肉的功能。所有這些情況都可能會引起緊張性頭痛或偏頭痛，因此薄荷精油也是一種極好的天然治療方法。來自德國基爾大學神經科臨床研究人員的一項研究發現，包括薄荷精油在內的多種油的組合具有「顯著的止痛效果，同時降低了對頭痛的敏感性」。將這些精油塗抹在前額和太陽穴上可以緩解疼痛。

15.毛發生長

薄荷精油常被用於許多高品質護發產品中，因為它可以使頭發數量自然增多並滋養受損的頭發。只需在你現有的洗發水中加入一些薄荷精油，或者自製迷迭香和薄荷精油混合的洗發水，就可以幫助防止脫發和頭發稀疏。

16.緩解曬傷

薄荷精油能滋潤曬傷的皮膚，減輕曬傷帶來的疼痛。將薄荷精油與適量椰子油混合，直接塗抹在患處，或者自製防曬霜來緩解疼痛並支持健康的皮膚更新。

17.腸易激綜合征（IBS）治療

薄荷精油以膠囊形式內服已被證明對自然治療腸易激綜合征（IBS）是有效的。一項研究發現，有75%的IBS患者的症狀減少了50%。

18.改善腹脹與消化不良

薄荷精油已被承認是替代諸如解痙靈（Buscopan，外周抗膽鹼葯，屬於消化系統葯物）等葯物的一種減少結腸痙攣的天然替代品。它的工作原理是放鬆腸道肌肉，這也可以減少腹內脹氣。嘗試在飯前飲用薄荷茶或飲用水中加1滴薄荷精油。

19.口氣清新、減少蛀牙

事實上，一千多年來薄荷一直被用來自然清新口氣。根據研究，薄荷精油在減少蛀牙方面比化學品的漱口水氯己定（洗必泰）表現得更好。你可以自製牙膏、漱口水，或者在舌下滴1滴薄荷精油，然後再喝一杯水，這樣也能使口氣清新。

20.減輕惡心

一項醫學研究發現，薄荷精油比標准葯物治療更能減少化療引起的惡心。只需在水中加入1滴薄荷精油飲用，或在耳後塗抹1～2滴精油，甚至用香薰機擴香，就能減少惡心。

21.改善呼吸道

薄荷精油可以打開你的呼吸道，起到減充血劑的作用。將薄荷與尤加利精油、混合椰子油混合（塗抹喉嚨與胸腔）有助於減輕哮喘和支氣管炎的症狀。

22.緩解腹絞痛

醫學研究發現，使用薄荷精油與治療嬰兒腸絞痛的葯物西甲硅油（Simethione）同樣有效，而且沒有與處方葯物相關的副作用。薄荷精油是我治療腸絞痛自然療法的重要組成部分。

23.出牙

薄荷精油是緩解嬰兒出牙疼痛的很好的天然葯物。只需將薄荷精油和椰子油按1：1的比例混合（嬰兒建議再加大稀釋比例，至少1:10混合後，分次塗抹），然後在牙齦上塗抹即可。

24.平衡激素、緩解多囊卵巢綜合征症狀

薄荷精油具有激素平衡作用，可用於治療多囊卵巢綜合征（PCOS）。

25.癌症治療

臨床研究表明薄荷含有復合薄荷醇，可抑制前列腺癌細胞的生長。此外，研究發現薄荷可以防止輻射引起的DNA損傷和細胞死亡。

關於薄荷精油的研究

1.在2012年克萊頓州立大學（Clayton State University）的一項研究測試了薄荷精油能夠減少術後惡心和嘔吐。也就是通常做全身麻醉常見的副作用，大約三分之一接受手術的人在不同程度上有這些狀況出現。

對於剛做剖腹產手術的媽媽來說，這種情況尤其嚴重，因為這種情況很可能會干擾母乳喂養，還可能會阻止她們與寶寶的親密接觸。

這項研究評估了35位母親對這種古老芳香療法的反應，發現薄荷精油不僅在減少術後惡心和嘔吐方面非常有效，而且與接受標准抗惡心葯物的女性相比，它「顯著降低」了參與者的疾病水平。

不僅僅可用於香薰，一滴薄荷精油塗抹在胃部區域或內服就能很快緩解消化不良。薄荷對胃腸道問題的的強大能力已經得到科學界的關注。

新的研究發現，薄荷可以提高抗生素耐葯性，並有助於減輕身體因過度使用處方抗生素和其他化學品而受到的影響。這可能是它治療腸易激綜合征（IBS）如此有效的部分原因。

2.一項關於薄荷治療腸易激綜合征（IBS）能力的綜合醫學研究於今年7月剛剛發表，在九項綜合研究中他們指出：

「薄荷精油在IBS症狀的總體改善和腹痛的改善方面明顯優於安慰劑」，他們總結說，「薄荷精油是一種短期治療IBS的，安全、有效的方法。」

3.薄荷精油驅蟲功效

去年在以色列發表的一項研究，比較了七種不同的商業驅蟲劑的相互作用。正如所料，全天然精油驅蚊（包括肉桂、丁香、天竺葵、薄荷和檸檬草精油的混合物）是最安全有效的驅蚊劑！（完全不含有毒化學劑，如避蚊胺)。

另一項研究表明，薄荷精油能在150分鍾內有效保護不受蚊子叮咬，然而手臂上只塗了0.1毫升的精油。研究人員注意到，150分鍾後，薄荷精油的功效減弱，需要重新塗抹。

了解了這么多薄荷精油的用法，家有薄荷精油的你趕緊嘗試一下吧！

㈣ 薄荷油的作用是什麼

1、驅蟲

薄荷油用來驅蟲壺得到很好的效果，它具有一種香味，這種香味會起到混淆蟲子味覺的效果。把薄荷油和水混合在一起，然後噴在發生了蟲害的植物上，可以起到驅蟲的效果。

2、消除真菌

我們都知道，真菌會對植物造成一定的傷害。如果植株上出現了真菌，可以通過噴灑薄荷和水混合的溶液來解決。

3、驅趕動物

家裡的寵物，或者是老鼠之類的如果侵犯家裡的花花，可以用棉球蘸上薄荷油，放在它們經常會出現的地方，來避免它們破壞花花。

4、驅趕軟體動物

對於鼻涕蟲或者是蝸牛，相信很多花友都深惡痛絕，畢竟它們會吃掉植物的葉子，這個時候，我們就可以把薄荷和水混合的溶液噴灑在它們出現的地方，可以起到驅趕它們的作用。

5、緩解疲勞

薄荷油除了可以驅趕蚊蟲之外，還可以緩解人的疲勞，還可以治療風熱感冒等等，它的用處很多。

㈤ 薄荷精油

      薄荷是日常生活中比較常見的植物。辦公室放一盆薄荷，迷糊時可以揪一片葉子，湊上去聞一聞醒神清腦。也可以泡水喝，清冽舒服。

    薄荷精油可以讓口氣清新，平時我們吃的口香糖，刷牙的牙膏很多會會添加一些薄荷的成份，供喜歡薄荷口味的人選用。

    精油萃取了薄荷的植物精華，薄荷精油不僅可以保養皮膚，而且還可以用於消化系統。還具有很不錯的排毒效果。薄荷精油的香味十分清涼，只聞氣味也有獨特的功效，所以，接下來就來講講薄荷精油的功效和用法。

薄荷精油的七大功效

1.潔膚的作用

薄荷精油具有清潔肌膚的效果，尤其是對油性肌膚來說具有非常好的去油效果，不僅可以將堵塞毛孔的油脂清潔干凈，讓毛孔變得通暢，還可以調理肌膚，減少油脂的分泌，讓皮膚更加的清爽干凈，帶給皮膚清涼的感覺。如果皮膚上有黑頭或者粉刺等問題也可以使用薄荷精油來去除改善。

2.鎮靜舒緩的作用

薄荷精油與其他精油最大的不同就是其清涼的屬性，將薄荷精油使用在皮膚上以後，會有鎮靜皮膚的效果，如果皮膚上有灼熱、發癢的症狀，那麼使用一點薄荷精油可以緩解肌膚的不適，可以讓肌膚得到舒緩鎮靜。

3.消炎的作用

如果皮膚上有炎症，那麼使用薄荷精油還可以起到消炎的效果，還可以收縮微血管，改善皮膚上的痘痘、濕疹和皮癬等問題。

4.鎮痛的作用

薄荷精油還具有止痛的效果，如果有頭痛、偏頭痛、牙痛等身體疼痛的問題，那麼使用薄荷精油具有清理鎮痛的效果，可以減輕生理疼痛，讓身體的不適得到緩解。

5.治病的作用

薄荷精油除了可以保養皮膚，對一些身體疾病還具有一定的治療效果。如果正在感冒發燒，那麼使用薄荷精油就可以起到降溫和抑制黏膜炎症的效果，還可以促進身體排汗，讓病症好得更快。如果胃部有發脹、發痛以及灼熱的現象，那麼使用薄荷精油還可以減輕疼痛和不適。

6.安撫提神的作用

由於薄荷精油清涼的效果，所以當感到異常憤怒或者恐懼的時候，聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒，並起到提神的作用，可以讓高漲的情緒被平扶下來。

7.凈化空氣的作用

用薄荷精油點一盞香薰燈，還可以凈化空氣，空氣里如果有難聞而且難以化解的氣味，那麼使用薄荷精油還可以驅除難聞空氣，讓空間里的空氣變得清新，不僅可以用在房間里，用在車里、冰箱還有衣櫃都可以，除了可以凈化空氣以外，薄荷精油還可以驅除蚊蟲。

薄荷精油的十大用法

1.調和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

2.身體按摩

將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩，否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

3.香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS：如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

4.空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈。

5.吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

6.冷敷法

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

7.促進消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油中加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。

8.緩解頭痛

在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

9.治療腳臭

在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！

10.舒緩壓力

在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

㈥ 薄荷精油的配方及功效

薄荷精油，對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。下面跟著我一起來看看薄荷精油的配方及功效。

薄荷精油的配方

1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善濕疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清涼鎮痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴

薄荷精油的功效

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

身體

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

心理

台灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

美容

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

除臭驅蚊

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。在泡腳的熱水中滴入幾滴薄荷精油，可以達到活血經絡的目的，泡腳後穿著AUN納米銀抗菌防臭襪，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

皮膚

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

生理

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗;

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

搭配

檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、尤加利、天竺葵

調和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清楚黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

臉部按摩

方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部按摩可緊致面部輪廓。

身體按摩

將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩(注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼)。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

㈦ 薄荷精油有什麼功效

薄荷精油的作用 單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味 特點： 薄荷精油的治療作用頭腦：活化思維、使頭腦清晰、使注意力集中 身體：治 「薄荷精油的功效,薄荷精油的作用」沒有醜女人，只有懶女人。抓住美容細節，並非天生麗質的女人也能變身美女。 1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺 卵巢保養主要成分：甜杏仁油，保加得亞玫瑰主要作用：對女性荷爾蒙失調，子宮衰弱，常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫 4精油按摩—促進新陳代謝將3—5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用， 不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可 有一句英國格言：「想要長壽就要吃薄荷。」最簡單的食用方法就是摘下新鮮的薄荷葉，清洗後，直接用

㈧ 薄荷精油的功效與作用

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特作用。

一、具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

二、可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

拓展資料

1平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

2.不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。

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