薰衣草精油泡澡有什麼好處

『壹』 薰衣草精油泡澡可以香身嗎

自古以來，薰衣草即因其高雅的芳香和醫療功效而為人所愛。不論是新鮮、乾枯的花朵還是精油，都能讓奔波於現代繁忙生活中的人們打開輕松、舒緩情緒的大門！你是否見到了滿山遍野的薰衣草，紫色的花束在微風中搖曳生姿，安撫著繁忙的驚慌和沮喪。
薰衣草原產於地中海地區，現在廣泛種植於歐洲等地，使用歷史長達數千年！而Lavender則源於拉丁文Lavara為洗滌之意，古羅馬人很喜愛用薰移草來薰香沐浴，據說英國查理一世皇後最喜歡的就是薰衣草香水。
在繁多的薰衣草使用發放當中，流行又最簡單的莫過於薰衣草舒緩浴。用小布袋裝著蕈衣草的鮮花或者乾花，泡在浴缸的30℃--40℃的溫水裡，浸泡15至30分鍾。沐浴後全身都香噴噴的，而且通體舒暢、精神放鬆，再去睡個好覺，整個美容浴的過程就完成了。
如果在沒有薰衣草的季節里也希望享受到如此芬芳的保養，要怎麼辦呢？那麼就選擇薰衣草精油吧！薰衣草精油是從薰衣草盛花期間採摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。先將6-8滴精油滴入一湯匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的溫水中，浸泡20分鍾；或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上，就可以享受一個醉人的香氣浴了，放鬆神經之餘還能滋養肌膚。家中只有淋浴的朋友不要著急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴帶來的保養效果哦。將精油滴入牛奶中稀釋，倒入一盆溫熱水中，把手或足放入浸泡15分鍾。可以放鬆情緒、改善循環、完成手部和足部的皮膚保養工作。
沒有試過精油按摩的朋友不防嘗試一下新的按摩方法呦。用調配好的復方油或者將精油按2.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例同按摩膏、潤膚油或者面霜調和後按摩皮膚，適用於平時舒緩壓力、放鬆情緒及護膚等。
青春痘是美麗的頭號殺手，一起向這討厭的小東西說拜拜吧！將薰衣草精油滴在棉簽上，直接塗抹在青春痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘癒合、祛除痘印。
夜晚來臨了，讓薰衣草還你一個高質量的睡眠吧！將精油滴幾滴在薰香燈中(根據卧室大小而定)，讓我們在淡淡冷香中緩和緊綳的神經，睡眠開始嘍！薰衣草精油能幫助睡眠、安撫激動情緒、舒緩偏頭痛、恐慌的心情。
薰衣草精油還可以平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草葯花木香，對呼吸系統有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經系統，有利改善驚慌和沮喪的狀態對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態，令你的心情變得舒暢。自古以來，薰衣草即因其高雅的芳香和醫療功效而為人所愛。不論是新鮮、乾枯的花朵還是精油，都能讓奔波於現代繁忙生活中的人們打開輕松、舒緩情緒的大門！你是否見到了滿山遍野的薰衣草，紫色的花束在微風中搖曳生姿，安撫著繁忙的驚慌和沮喪。
薰衣草原產於地中海地區，現在廣泛種植於歐洲等地，使用歷史長達數千年！而Lavender則源於拉丁文Lavara為洗滌之意，古羅馬人很喜愛用薰移草來薰香沐浴，據說英國查理一世皇後最喜歡的就是薰衣草香水。
在繁多的薰衣草使用發放當中，流行又最簡單的莫過於薰衣草舒緩浴。用小布袋裝著蕈衣草的鮮花或者乾花，泡在浴缸的30℃--40℃的溫水裡，浸泡15至30分鍾。沐浴後全身都香噴噴的，而且通體舒暢、精神放鬆，再去睡個好覺，整個美容浴的過程就完成了。
如果在沒有薰衣草的季節里也希望享受到如此芬芳的保養，要怎麼辦呢？那麼就選擇薰衣草精油吧！薰衣草精油是從薰衣草盛花期間採摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。先將6-8滴精油滴入一湯匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的溫水中，浸泡20分鍾；或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上，就可以享受一個醉人的香氣浴了，放鬆神經之餘還能滋養肌膚。家中只有淋浴的朋友不要著急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴帶來的保養效果哦。將精油滴入牛奶中稀釋，倒入一盆溫熱水中，把手或足放入浸泡15分鍾。可以放鬆情緒、改善循環、完成手部和足部的皮膚保養工作。
沒有試過精油按摩的朋友不防嘗試一下新的按摩方法呦。用調配好的復方油或者將精油按2.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例同按摩膏、潤膚油或者面霜調和後按摩皮膚，適用於平時舒緩壓力、放鬆情緒及護膚等。
青春痘是美麗的頭號殺手，一起向這討厭的小東西說拜拜吧！將薰衣草精油滴在棉簽上，直接塗抹在青春痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘癒合、祛除痘印。
夜晚來臨了，讓薰衣草還你一個高質量的睡眠吧！將精油滴幾滴在薰香燈中(根據卧室大小而定)，讓我們在淡淡冷香中緩和緊綳的神經，睡眠開始嘍！薰衣草精油能幫助睡眠、安撫激動情緒、舒緩偏頭痛、恐慌的心情。
薰衣草精油還可以平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草葯花木香，對呼吸系統有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經系統，有利改善驚慌和沮喪的狀態對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態，令你的心情變得舒暢。

『貳』 薰衣草精油有什麼好處

精油祛疤，最好是針對新生疤痕，而且不要碰到沒有疤痕的皮膚，雖然疤痕是不可能完全祛除的，但是可以有效的淡化，所以選擇一款安全有效的祛疤葯物，尤其重要，我建議你可以使用一段時間的芭堤雅祛疤，這個葯的成分天然，不會刺激皮膚，可以在短期內修復並激活受損的皮膚細胞，從而達到淡化疤痕，平滑皮膚的目的。具體你也可以向4OO~8II~I585咨詢。

『叄』 薰衣草精油有什麼作用的嗎

薰衣草調和精油的保濕膜能夠有效地消除色斑、美白肌膚、滋潤補水，促進細胞再生，幫助肌膚迅速吸收並鎖住水分。

1、薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

2、對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。

建議一星期最多隻使用2次。由於精油的濃度過高，在使用前一定要充分稀釋，太高的濃度不僅不能保證潤顏效果，還可能帶來身體不適。

(3)薰衣草精油泡澡有什麼好處擴展閱讀：

薰衣草精油妙用錦囊：

1、祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公認的皮膚印痕修復專家，將適量薰衣草精油，滴在棉花棒上，直接塗抹在粉刺、或疤痕上。

2、安神助眠釋放壓力：睡前在枕頭上滴一滴薰衣草精油，讓薰衣草香氛可以收斂雜亂思緒，一夜好眠。

3、治療燒傷、燙傷、刀傷、曬傷：薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，可加快傷口癒合。

5、衣物防蟲：把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

6、吸入緩解疲勞：將1—2滴薰衣草精油，滴在面紙、手帕上或枕頭四角，用鼻子吸入，可緩解疲勞。

7、泡澡減壓：將浴缸注滿溫度適中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分鍾，可緩解疲勞，放鬆身心。

『肆』 熏衣草精油的作用是什麼

熏衣草精油氣味非常的清新淡雅，適合各種皮膚，可以平衡油脂分泌，調理肌膚，減少細小皺紋，有護發，驅蚊蟲的作用，平緩神經緊張，減壓鎮靜，平衡神要及情緒化。熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發現的，熏衣草精油對於受損皮膚組織，如刀傷、灼傷等有明顯的恢復 皮膚療效: 功效最多，被稱為「香草之後」。適合任何皮膚，促進細胞再生、治灼傷有奇效，可抑制細菌、減少疤痕。身體療效: 止痛功效聞名遐邇。可抗菌、驅蟲、除臭，改善感冒、頭痛、偏頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛、月經不順、月經痛，幫助生產。精神療效: 為神經和情緒系統中最佳均衡劑。可鎮定情緒、改善睡眠，減輕壓力和憂郁不安。
用法：
1、美容、養顏
A、製成收斂化妝水，只要輕輕敷於面部，可以去除青春豆、疤痕、各種色斑等問題性皮膚，適用於任何皮膚。對日曬的皮膚有很好的功效。
B、熏衣草精油是水蒸餾提取芳香植物精油中用途最廣的油之一，家庭必備物品。它性質溫和，氣味芳香，有怡神，精心，止痛，助睡眠，舒緩壓力，促進細胞再生、平衡皮膚分泌，理療燙傷及蚊蟲叮咬；預防及改善發質；隨之香氣的擴散，空氣中的陽離子增多，進一步調節人的神經系統，促進血液循環，增強免疫力和機體活力。
C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、臉部桑拿美容等。都可以使你的身心放鬆、消除疲勞、潤澤肌膚,改善橘皮紋、收縮毛孔等功效。詳細使用方法可以見產品說明書。
2、醫療功效
現在醫學表明，具有發揮性的芳香氣味多淡而不薄，散而不走，緩緩釋放且久留於空間，被人體吸收後，通過呼吸作用與全身。香氣揮發物能夠強有力的刺激人的呼吸中樞，從而促進人體吸進氧氣，排除二氧化碳，從而精力旺盛，心曠神怡，促進血液循環，增強免疫力和機能活力。鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處。
可應用於日用品，熏衣草也是我們日用品中不可缺少的夥伴，如：洗手液、護發水、護膚油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等，給我們的空氣不僅帶來芬芳，更帶來愉悅和自信。痛經時使用熏衣草精油的按摩配比: 甜杏仁油20ML+熏衣草4滴+玫瑰3D+天竺葵3D 護膚使用抹擦用的配比: 乳液50ML+熏衣草6D+洋柑橘2D+佛手柑2D 緩解壓力熏香方法的配比: 熏衣草3D+橙花3D+回青橙2D。
精油的使用方法
用精油香薰做面膜，含有二十多種名貴植物提煉出的精油，相當於在美容院做了一次真正的精油香薰美容護理。
快速滲透——精油的小分子結構只有中草葯大分子結構的五十分之一，滲透平均1毫米的臉部皮膚，中草葯大分子結構大約需要10分鍾，而精油的小分子結構只需30——60秒；
吸收率高——中草葯大分子結構揮發性差，只有15％被皮膚吸收，而精油的揮發性極強，被皮膚吸收率達90％以上；
功效顯著——與中草葯相比較，成分活躍的精油通過香薰作用能滲透到皮膚深層，經血液運送氧氣、水分、營養給細胞，強烈激活細胞，整體改善肌膚狀態，使肌膚得到再生修復，從源頭上阻斷和解決了女性臉部暗啞、粗糙、皺紋、色斑、鬆弛、痤瘡等諸多問題。
安全保證——以5000例皮膚測試為准，植物精油的過敏和不良反應率為0，而中草葯為10。
經濟方便——省去到美容院做專業護理的許多麻煩，一張精油香薰面膜只需十幾分鍾，隨時隨地，輕松方便就完成了一次專業美容護理。
（1） 蒸薰法
香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
（4）香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛
（5）按敷法
冷敷或熱敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
（6）噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
（7）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
香薰浴
用熏衣草精油泡澡，具有凈化皮膚、收斂、抗感染，條理油膩不潔的皮膚；消炎殺菌，治療粉刺暗瘡、腳氣、皮炎、濕疹、面皰、雀斑等多種皮膚炎症，喚醒細胞，改善受損肌膚。香薰溫水浸浴,放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。可以發現自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的功效。長期合理使用熏衣草精油，能明顯改善並降低高血壓，舒緩頭疼與相關神經緊張引起的疼痛。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。
足浴手浴
熏衣草精油滴入溫水中，用來泡澡和泡腳，准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。
精油使用注意事項
．精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
．患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。
．精油不能取代葯物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。
．精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。
．請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
．精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
．避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
．新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。 12歲以上則為成人用量的1/2。
．皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
．請按指示用量，勿參考其它精油供應廠商的建議使用量。不同廠牌應避免混用，以確保效果及避免反效果。
．精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸餾水是無法溶解的,噴在衣物上會留下難看的油漬的

『伍』 薰衣草精油的功效與作用

薰衣草精油的功效與作用

薰衣草精油的功效與作用，精油對人體是有很多的好處的，功能性也比較強，許多人喜歡薰衣草的香味，所以會選購薰衣草精油，下面我給大家介紹薰衣草精油的功效與作用，歡迎閱讀！

薰衣草精油的功效與作用1

功效一：有助睡眠

將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。) 與馬郁蘭搭配(熏衣草:馬郁蘭=4:1)可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

功效二：薰衣草凈身浴

倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鍾,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。

功效三：家庭應急

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

功效四：婦科抗菌

如遇黴菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎油調配)，塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油里，在下腹部和後腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。

功效五：衣物防蟲

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

功效六：心理面

因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效繂的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

功效七：生理面

1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的'障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。

3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。

4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

功效八：發膚療效

它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、濕疹、黴菌、膿腫，頭發的頭皮過油引起之頭皮屑與發質的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。

薰衣草精油的功效與作用2

1、治療失眠

睡覺時將1——2滴薰衣草精油滴於枕頭上或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。或者以4滴加入熏蒸爐、電蚊香放在卧室內就寢時熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分鍾。

2、治療失眠咽喉炎、咽喉痛

薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML)中，把發出的熱蒸氣吸入（5——10分鍾)。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

3、治療咳嗽

薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴，加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。

薰衣草精油可以豐胸嗎

薰衣草精油是豐胸效果的，但是要注意它的使用方式和方法。精油是一種新興的護膚品，和傳統的護膚產品相比，精油可以從深層次改善皮膚的狀況，從而使皮膚的狀態能夠在根本上好轉，而且精油也具有其他方面的目的，比如說就有人利用薰衣草精油豐胸。

1、使用方法

首先用熱水對胸部進行沖洗，水溫可以稍微高一點兒，這樣可以促進胸部的血液循環，然後將胸部擦乾，在手掌上滴上5滴左右的薰衣草精油，將手掌並攏，從左邊的胸部開始推拿，然後換一隻手從右邊開始推拿，這樣重復三十次左右，最後雙手可以繞著乳房做圓圈型的運動，直至胸部完全把剩下的薰衣草精油給吸收了。

2、注意事項

薰衣草精油雖然具有一定的豐胸作用，但是並不是適合所有的人操作的，比如說處於懷孕和哺乳期的婦女就不應該使用精油來豐胸，以免對小孩子造成傷害，18歲以下的女性也不要使用精油豐胸，如果對薰衣草過敏是不能使用這種方式來豐胸的，薰衣草要放置在陰涼乾燥的地方，避免陽光直接照射，也盡量不要讓小孩子接觸到薰衣草精油。

薰衣草精油的功效與作用3

薰衣草精油怎樣護膚

1、將薰衣草精油滴入洗臉水當中

最簡單方便的用法就是將薰衣草精油，滴入到洗臉水當中，讓薰衣草的精油融入到洗臉水當中，然後再進行洗臉，洗臉之後，再輕柔按摩幾分鍾的時間，可以有效清除面部皮膚的污垢和灰塵，令皮膚舒緩壓力、安神醒膚。將薰衣草精油倒入到熱水當中，將臉移到熱水的上方熏蒸，這樣的方式，也可以讓皮膚鎮靜舒緩，有效呵護滋潤皮膚。

2、直接用薰衣草精油按摩皮膚

美眉們可以將臉清洗干凈，然後直接用薰衣草精油，塗抹在面部皮膚上，並且按著面部淋巴的走向來按摩皮膚，由下往上的方向進行按摩，這樣用薰衣草精油按摩皮膚，可以加強皮膚的血液循環，排出皮膚內部的毒素，不光是薰衣草精油，其他的一些植物萃取精油，也可以用這樣的方式來按摩皮膚。美眉們可以根據自己的皮膚特點來選擇適合自己的護膚精油，都可以有效嫩膚美膚。

3、薰衣草精油麵膜

美眉們可以將薰衣草精油當作面膜來使用，將一張面膜紙浸泡在薰衣草精油當中，浸泡一段時間之後，再取出，敷在干凈的面部皮膚上，然後再加以按摩，二十分鍾之後，再將面膜紙取下，你會發現皮膚瞬間水潤細嫩了很多。

4、薰衣草精油自製爽膚水使用

美眉們還可以利用薰衣草精油自製成爽膚水，將薰衣草精油與適量的化妝水以一比五的比例進行混合，混合攪拌均勻之後，裝在一個干凈的小瓶子當中，然後洗完臉之後，就塗抹在面部皮膚上，並輕柔按摩，可以為皮膚補水的同時，還能夠嫩膚滋潤。

使用薰衣草精油的注意事項

1、懷孕期間不能使用薰衣草精油。由於薰衣草精油之中除了薰衣草精華還有很多其他的成分，懷孕期間的女性是不能隨便使用的，用在臉上的護膚品和保養品最好是孕婦專用產品。

2、皮膚敏感者不要使用。美眉們若是皮膚太過於敏感了，最好不要用精油產品，以免造成皮膚過敏。

3、使用薰衣草精油不要在陽光下暴曬。美眉們在塗抹薰衣草精油之後，請不要在陽光下進行暴曬，否則皮膚很容易曬傷，並且精油不僅不會被皮膚所吸收，反而會成為皮膚的負擔，形成油膩污垢等等。所以，美眉們使用精油之後，不要讓皮膚在陽光下暴曬。

『陸』 薰衣草精油有什麼作用怎樣使用

薰衣草精油功效以及對應的使用方法

舒緩焦慮、鎮痛、降血壓：

香熏爐熏香法：首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法 ：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

治療感冒：

精油吸入法：取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鍾；還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

平衡皮膚油脂分泌

冷（熱）敷法 ：將3—6滴熏衣草精油滴入冷（熱）水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

去除異味

精油噴灑法：將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。

消除疲勞、鬆弛神經
精油沐浴法 ：熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可、還可消除白天承受的負面能量（如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以 37－39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15——20分鍾；沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。

助睡眠

精油棉球法：取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

『柒』 薰衣草有什麼功效

薰衣草的功效與作用

1、健胃止痛
自古就廣泛使用於醫療上，莖和葉都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良葯。

2、清熱解毒
薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還有促進受損組織再生恢復等護膚功能。

3、調節內分泌
薰衣草粉能治療青春痘、滋養秀發，止痛鎮定、緩解神經、調節內分泌、養顏美容，安神鎮靜，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮喪。

4、鎮靜催眠作用

薰衣草精油主要應用於芳香療法或按摩方面。在國外，1993年，愛爾蘭的Tullamore在Genoral醫院把從羅勤、刺柏、薰衣草和甜牛至屬植物中提取來的揮發油混合使用於改善老年人的睡眠。

1995年，Graham也對此作了嘗試，目的是為減少病人的睡眠干擾，使其快速入睡。在與揮發油霧化治療聯用2個星期後，自述晚上睡眠良好的病人數顯著增加，晚上睡眠時需要周圍環境特別安靜的病人數顯著減少。在新疆，很多維吾爾醫院用薰衣草全草制劑來治療神經衰弱和失眠。

(7)薰衣草精油泡澡有什麼好處擴展閱讀

薰衣草，為唇形科薰衣草屬多年生芳香小灌木。主要以從花序中提取的薰衣草油作香料用。栽培上所用的薰衣草主要為本種與另一種寬葉薰衣草的雜種。原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，後被廣泛栽種於英國及南斯拉夫，中國在1952年引入薰衣草，現主產地在陝西、新疆伊犁地區和上海市。

薰衣草其葉形花色優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀賞。薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，被稱為「香草之後」，其香氣清新優雅，性質溫和。是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。

在歐洲傳統中，薰衣草似乎與愛情天然相關，大量的愛情傳說或民間習俗都涉及到薰衣草，《薰衣草代表真愛》是伊麗莎白時代最具代表性的抒情詩。薰衣草的花語是「等待愛情」，就像電視劇《薰衣草》所演繹的那樣，薰衣草意味著一種含蓄的示愛，一種堅定的承諾，歷經磨難而終能攜子之手。

『捌』 薰衣草精油對人體有什麼好處啊

薰衣草精油可以算是使用最普遍的一種精油了。它在日常使用中主要的功效有以下四個：
第一：它能安神，舒緩神經和平息情緒，而且效果非常突出，它能夠有效放鬆人體神經，在睡眠的時候使用會讓人進入深度睡眠的狀態，所以會使用在輔助睡眠的一些產品中，也能有效緩解人體疲勞引起的頭痛等症狀，也有很多人使用在瑜伽、冥想、放鬆等調理身體今日自然鬆弛的狀態。
第二：皮膚的水油雙向控制。就是油性皮膚和乾性皮膚和混合型皮膚都能使用，而且它能幫助皮膚恢復到一種自然的平衡中，這在所有精油中，只有薰衣草精油有這個功能，加上薰衣草精油的香味比較容易被人接受，所以被大量使用在護膚品當中。
第三：薰衣草也有除菌消炎的功能，在澳洲它也會製作成房間噴霧劑，可以保持室內環境的清新，防止衣服霉變。另外，在使用在皮膚或者作為護發精油的時候，可以很好的改善皮膚瘙癢等情況。
第四：恢復皮膚創傷，加快傷口癒合。這個在國外的使用比較普及，就是在日常生活中出現皮膚擦傷、割破皮膚傷口或者會開水燙傷的情況下，就薰衣草精油直接擦拭在傷口處，會加快癒合速度，而且沒有疤痕。
值得注意的是薰衣草的品類非常多，我們一般可以見到的有三種，分別是狹葉薰衣草（也叫真薰衣草），主要生長在保加利亞、英國和澳大利亞，出油率不高，但是品質最好的薰衣草精油。另外一種叫寬葉薰衣草，出精油一般，品質也較差，所以一般作為觀賞花來栽培。而使用最多的一種叫雜交薰衣草，他是寬葉薰衣草和狹葉薰衣草的雜交品種，產量大，品質也不錯，是目前使用最多的薰衣草品種。大家熟悉的法國普羅旺斯和中國伊利地區的薰衣草就是這個雜交品種。值得一提的是薰衣草有個近親，叫醒目薰衣草，它主要生長在法國，是重要的香精原料。它的功效和薰衣草有較大差別，主要在於它不具有安神寧睡的功能，同時也不具備皮膚控油的功能。但是它有個特點就是能夠緩解肌肉疼痛，尤其是在運動、腰酸背痛的時候，通過按摩醒目薰衣草能夠得到很好的環節肌肉緊張的功效。

『玖』 薰衣草精油有什麼作用的嗎

薰衣草調和精油的保濕膜能夠有效地消除色斑、美白肌膚、滋潤補水，促進細胞再生，幫助肌膚迅速吸收並鎖住水分。

1、薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

2、對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。

建議一星期最多隻使用2次。由於精油的濃度過高，在使用前一定要充分稀釋，太高的濃度不僅不能保證潤顏效果，還可能帶來身體不適。

(9)薰衣草精油泡澡有什麼好處擴展閱讀：

薰衣草精油妙用錦囊：

1、祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公認的皮膚印痕修復專家，將適量薰衣草精油，滴在棉花棒上，直接塗抹在粉刺、或疤痕上。

2、安神助眠釋放壓力：睡前在枕頭上滴一滴薰衣草精油，讓薰衣草香氛可以收斂雜亂思緒，一夜好眠。

3、治療燒傷、燙傷、刀傷、曬傷：薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，可加快傷口癒合。

5、衣物防蟲：把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

6、吸入緩解疲勞：將1—2滴薰衣草精油，滴在面紙、手帕上或枕頭四角，用鼻子吸入，可緩解疲勞。

7、泡澡減壓：將浴缸注滿溫度適中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分鍾，可緩解疲勞，放鬆身心。

『拾』 薰衣草精油有哪些功效和作用

薰衣草精油有哪些功效和作用

薰衣草精油有哪些功效和作用，薰衣草精油是人們都很喜歡的一種精油，因為他有很多作用，不僅能美容還能抗衰老，認門在出門的時候都會隨身攜帶的，下面我分享薰衣草精油有哪些功效和作用，一起來看下吧。

薰衣草精油有哪些功效和作用1

薰衣草精油的功效與作用有哪些

薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。

1、精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。

2、 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

4、 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。

5、 通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

6、 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的.免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

薰衣草精油有哪些功效和作用2

熏衣草精油的功效

一、祛疤

熏衣草精油可以用來去痘印痘疤，它和茶樹精油混合使用，可以讓痘痘更快好轉。它具有一定的消毒殺菌功能。

二、抗老

熏衣草是具有修復細胞組織的效果，促進新生，有著很好的抗老效果，經常使用能夠減少炎症敏感。

三、控油

熏衣草精油雖然是油性的，但是非常適合油皮，因為它容易吸收，而且具有控油效果，能夠達到清爽皮膚的效果。有大毛孔、黑頭困擾的女性也可以在清潔肌膚之後使用，可以達到收斂毛孔效果。長期使用恢復肌膚水潤平衡。

熏衣草精油的美容方法

一、混合護膚品使用

熏衣草精油濃度大，可以和其他的護膚品一起使用。比如說滴在洗面奶裡面，用來清洗肌膚，不但可以控油，而且會留下清新的味道緩解身心。

二、精油按摩

將精油滴在手心，揉搓發熱之後在從下往上按摩臉部，延伸到頸部、耳際，在太陽穴的位置多停留一會兒，可以舒緩緊張精神。

三、隨身攜帶

將精油加入少量的純凈水，保證幾天之內可以用完。當做噴霧可以隨時使用，及時為肌膚補充水分，讓你自帶香氣。

四、泡澡

泡澡水中加入適量熏衣草精華，可以讓肌膚排出毒素，加快循環代謝。如果條件有限的話，可以用泡腳代替，同樣也能夠促進皮膚的修復。