眼袋什麼精油可以治療

① 哪些精油可以祛眼袋

檀香，薰衣草，羅馬洋甘菊，天竺葵，玫瑰，橙花都適合做眼部護理，我個人是比較保守的，因為精油會對眼睛產生刺激，所以我覺得採用簡單的配方，保證低濃度比較重要。
我看到一個去眼袋配方，1滴檀香+1滴薰衣草，配在30ml的底霜，乳液或者凝膠里，也就是說濃度在0.5%
以下了，自己調配的時候要注意控制濃度
另外保養眼睛純露更適合，薰衣草，玫瑰，羅馬洋甘菊純露都對減輕眼睛浮腫，消除黑眼圈有效，用化妝棉浸透在眼睛上濕敷5-10分鍾就好，如果能買到矢車菊純露更好。

② 去眼袋用什麼精油。

迷迭香1滴+永久花1滴+乳香1的+摩洛哥堅果油10ml

③ 用什麼方法可以去除眼袋 如何改善眼袋

眼袋會讓整個人看起來老很多，顯得也很沒有精神，很難看，嚴重影響了自己的形象，我們日常護膚就要記得給眼睛保護起來，那麼用什麼方法可以去除眼袋？如何改善眼袋？
用什麼方法可以去除眼袋
1、番茄玫瑰去眼袋

材料：番茄、玫瑰精油、蜂蜜

做法：將番茄洗凈去皮，搗爛或者榨成汁，然後在番茄汁中加入適量蜂蜜及兩滴玫瑰精油，一同攪拌均勻即可，帶上兩分鍾後將其取出塗在眼袋上，15分鍾後溫水洗凈。一周兩次，能有效消除眼袋。

2、橄欖油熱敷法

材料：橄欖油

做法：在每晚臨睡前，將面部清洗干凈，取適量的橄欖油倒在手掌心上，雙手合十輕輕搓熱，感覺到掌心發熱就立刻把手指覆蓋在眼袋上，堅持1-2分鍾之後沖洗干凈。這樣有助於促進血液循環，加速讓眼袋消失。

3、淘米水蜂蜜去眼袋

材料：淘米水、蜂蜜、化妝棉

做法：將淘米用的第二次水留下來，然後讓其沉澱，取最濃稠的部分，在裡面加入適量的蜂蜜，一同攪拌均勻，用化妝棉浸泡其中，完全浸透後直接敷在眼袋上，15分鍾後取下。堅持一個星期能看到明顯的效果。

4、咀嚼改善法

材料：木糖醇或胡蘿卜等有嚼勁的食物

做法：經常咀嚼木糖醇、胡蘿卜等耐嚼的食物，能有助於面部細胞活動，促進血液循環，改善面部肌膚。平時多注意吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟或者土豆、番茄等食物，也可以有效消除下眼袋。

如何改善眼袋
紅糖法：

材料：紅砂糖少許、手帕

方法：

1、將紅砂糖放入鍋中用小火煮熱直到冒煙後，再倒入碗中

2、之後取出紗布，將紅砂糖倒入手帕或者紗布中

3、等到一定溫度後，再用紗布依照順時針的方向，慢慢敷熱在眼睛四周

牛奶法：

材料：棉花球、冰水、冷凍的低脂牛奶

方法：

1、將冰水與牛奶以1：1的比例混合一起，

2、接著將棉花球或者是棉簽全部浸泡在混合液中，之後再敷在有眼袋和黑眼圈的部位上，大概15分鍾後即可。

黃瓜汁

材料：黃瓜一根

方法：

1、黃瓜切成條狀之後，再榨成汁，

2、之後用化妝棉沾取少許黃瓜汁後，慢慢在眼部周圍進行塗抹，大概10-15分鍾再洗凈。

黃瓜汁富含了豐富的維生素C，不但有幫助提亮膚色，還能收縮毛孔，對於去除黑色素和幫助去眼袋也有很好的效果。

薄荷葉：

方法：

1、將薄荷葉先放入冰箱冷藏後，再將薄荷葉搗碎

2、之後再敷在有眼袋和黑眼圈的地方，大概10-15分鍾左右再洗凈即可

這種方法不但能幫助減少眼部疲勞現象，還能減少細紋和淡化黑眼圈以及去眼袋的效果。

簡單有效去眼袋黑眼圈的方法
1、精油熱敷按摩

在溫熱的水中加上薄荷、薰衣草、柑橘精油，這三種精油取量各一滴，充分混合均勻後，講一條小方巾浸入其中，微微瀝干後折疊成長方形敷在閉起的眼睛上，可以活絡眼周血管。同時用雙手的食指、中指和無名指，在下眼瞼處輕柔按摩。

2、睡前護眼效更佳

睡前是護眼最佳時間段，只要簡單的在眼袋位置貼上薄薄的黃瓜片，等上20分鍾左右，就能起到舒緩眼袋的作用，而且還能為眼部肌膚補充水分，堅持下來可收到不錯的美容效果。用維生素E膠囊液對眼下部皮膚進行大約4周的塗敷和按摩，也能起到消除下眼袋、減緩衰老的效果。

3、香蕉木瓜奶去眼袋

准備好新鮮香蕉、木瓜、牛奶這三種材料，然後將香蕉和木瓜去皮，取出果肉放入水果機中打成泥狀，然後邊加入牛奶邊攪拌，調成黏糊狀即可，用化妝棉沾取適量敷在面部，也可以直接塗抹在眼袋位置，20分鍾後洗凈。此法營養豐富讓眼袋處富有光澤。

4、花草敷眼

所要准備的材料有干甘菊、上等紅茶或玫瑰子、橄欖油，把兩種花草用少量的沸水沖泡，泡好後加上溫橄欖油，塗抹在眼袋的位置，等上15分鍾沖洗干凈，堅持每天使用，半個月後眼袋就會自行消失哦，而且這個方法還有很不錯的滋養效果。

土豆去黑眼圈的方法
1、黑眼圈的產生

黑眼圈產生的原因有兩種：先天性黑眼圈和後天眼部色素沉著。先天性黑眼圈是無法通過敷土豆片來緩解的。而由於作息不規律，或者用眼疲勞以及眼部血液流速緩慢而導致的黑眼圈則可以通過恰當敷用新鮮土豆片來改善。

2、用土豆去黑眼圈的方法

晚上睡覺前去黑眼圈的方法

Step1：取新鮮個大的土豆，洗凈去皮。

Step2：將土豆切成約50px厚片。

Step3：用溫水清洗，去除眼部油脂。

Step4：將土豆覆蓋在眼睛部位，每5分鍾換一片土豆片，

Step5：持續敷眼睛20分鍾左右，洗去多餘土豆汁液即可。

早上起床有黑眼圈的急救方法

Step1：取新鮮土豆洗凈去皮。

Step2：切成薄片敷在眼睛上。

Step3：15分鍾後揭去，繼續洗臉等步驟。

3、推薦去黑眼圈小方法

除了用新鮮的土豆片能夠起到去黑眼圈的作用之外，還有一些去黑眼圈的小妙招：

熱毛巾敷眼：熱毛巾敷眼能夠促進眼部血液循環，對由於血液流速緩慢導致的黑眼圈十分有效。

茶包敷眼：用紗布將隔夜茶的茶葉包裹起來做茶包敷眼，能夠收斂淡化，減輕黑眼圈。

熱雞蛋滾眼：將水煮蛋趁熱剝殼，在眼周滾動，能起到去黑眼圈的效果。

④ 精油去眼袋有沒有效果

適用膚質：眼部肌膚 功能：有效促進微循環，強化淋巴循環系統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。 主要成分：香茅 玫瑰 荷荷巴油 成分功能：1.緊實肌膚，促進微循環，改善廢物囤積。 2.加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。 使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10-20分鍾洗凈即可。 重點： 1.舒緩眼部疲勞及水腫現象。 2.高效去皺、滋潤、減少眼袋黑眼圈。 精油的使用禁忌： 不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。 必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。 單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復方精油使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半
麻煩採納，謝謝!

⑤ 如何用去眼袋精油

◎適用的精油
洋甘菊：適用於敏感性的肌膚，與眼睛嘴巴等細致的部位，有抗菌與防過敏的作用。
葡萄柚：含有豐富的維他命C，可有效淡化眼袋?的色素，加速皮膚的新陳代謝。
◎敷眼配方
10CC的洋甘菊晶露(或蒸餾水)中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，用化妝棉沾濕，覆蓋眼皮。在眼睛疲勞時或是有拋拋的眼袋時，都可使用，可有效防止眼睛疲勞與眼袋?。
◎按摩配方
洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油(葡萄籽油)中，調和後，用中指按摩眼周。(由下眼瞼內側向外按至上眼皮內側)

⑥ 有較好的去眼袋的精油嗎用什麼才會更好些

只有純天然的精油，在祛除眼袋方面，效果才會更加顯著些了。那 眼部舒緩精油  ，在去眼袋方面， 甚好了 。

⑦ 精油的什麼成分能去黑眼圈 精油去黑眼圈的三種方法

有的精油是可以去除黑眼圈的，有的人就喜歡用精油去黑眼圈，那麼精油的什麼成分能去黑眼圈呢，精油去黑眼圈的三種方法是什麼呢。
精油的什麼成分能去黑眼圈
去除黑眼圈效果較好的精油有：葡萄柚精油和洋甘菊精油。 洋甘菊精油具有很好的安撫作用，不僅能夠幫助去除黑眼圈，還能夠有效改善眼角、嘴周的干紋細紋，另外還能夠幫助緩解焦慮、緊張的情緒，讓人放鬆有耐心等等。 葡萄柚精油中含有豐富的維生素C，能夠幫助加快皮膚的新陳代謝，淡化黑眼圈色素，去除黑眼圈。 

精油去黑眼圈的三種方法
1、在10毫升的洋甘菊晶露(或蒸餾水)中加入2滴洋甘菊精油和1滴葡萄柚精油，混合均勻之後用化妝棉沾濕，覆蓋眼皮，可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。 

2、將2滴洋甘菊精油、1滴葡萄柚精油混合在5毫升的葡萄籽油中，混合均勻之後用中指蘸取精油按摩眼周即可。 

3、准備一個滴眼液瓶子。在瓶中加入4毫克荷荷巴油，1毫克月見草油。混合好後，添加3滴保加利亞玫瑰精油，然後再次混合均勻。要確保嚴格按照這些步驟配置，這一點非常重要。精油准備好後，每天晚上取兩滴油按摩眼圈。兩周後可以看到明顯效果。

精油去除黑眼圈的注意事項
使用精油去黑眼圈的時候要注意，首先使用精油之前要注意進行敏感測試，皮膚過敏的人慎用精油去黑眼圈。使用之前可以先塗抹少量精油於耳朵後面觀察，如無不適則可塗抹在眼周。另外使用精油一定要注意稀釋，以免灼傷眼周嬌嫩的肌膚。

 
精油能去眼袋嗎
精油具有很好的去眼袋的效果。 眼袋多是因為眼眶周圍纖維結締組織強度、彈性變差引起，而精油能夠快速、有效滲透肌膚，提高細胞新陳代謝的能力，增強細胞活性，幫助去除眼袋的同時，還能夠使眼周肌膚充滿活力，減少皺紋。 

⑧ 什麼精油能用於眼部

普通精油不能用於做直接接觸眼部的周圍按摩，建議眼部護理使用專業的眼部精油。
眼部精油使用方法：
1、無名指沾取1滴精油，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。（記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的）。
2、上眼窩部分，同樣沾取1滴精油於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
3、然後利用食指、中指、無名指三指指腹合並後，通過指部余溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。注意事項：眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。在塗抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
4、在按摩後，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。務必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲。
5、每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。去黑眼圈精油可以連續使用，每天使用一次就好了。配合手法效果更好，如果不會專業手法，那麼就自己給眼部按一個方向打圈按摩就好了。主要起到讓精油吸收就可以了。

⑨ 眼部適合用哪種精油

眼部護理可以使用復方型的精油。

1、使用主要成份為接骨木，椰子膠原蛋白，靈芝，玻色因，小米草提純液，氨基酸，山梨醇，水蛋白的復方精油。

功能：有效促進微循環，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性，舒緩眼部疲勞及水腫現象。

2、使用主要成分為菩提花，丁香花、德國洋甘菊， 玫瑰的復方精油

功能：吸收效果比市面上的眼部護理原液效果好，除了可以除黑眼圈，淡化細紋，提升眼部肌膚彈性，對抗黑色素之外，還可以改善眼周疲憊痕跡，消除浮腫，細紋和眼袋改善，肌膚重獲彈力，眼周膚色均勻煥亮，並且氣味很好。

注意事項：精油的揮發性分子會刺激眼睛，所以調配時，濃度要低，保持在0.2%為宜。

(9)眼袋什麼精油可以治療擴展閱讀：

因為眼部的皮膚是人體皮膚最薄最為嬌嫩的一部分，加上眼部皮下的皮脂腺與汗腺分布最少，眼周皮膚最容易衰老、鬆弛。因此,極易產生小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫，這些都是眼部肌膚最容易出現的問題。

這些問題的產生有時是因缺水、或循環不良造成水份囤積、或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，所謂「預防勝於治療」，對待眼睛也是如此。除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。

⑩ 消除眼袋有什麼方法

眼袋怎麼才能消除

眼袋怎麼才能消除，眾所周知眼袋形成的主要原因是不良的生活習慣和遺傳因素，而有些人年紀輕輕眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因，那麼大家知道眼袋怎麼才能消除嗎，快來看看消除眼袋的方法吧！

消除眼袋有什麼方法1

1、用可食用的東西去眼袋

用熱鹽水敷眼准備一杯熱水，在熱水中放入一勺鹽，攪拌至鹽溶解。將兩片化妝棉浸入鹽水中，趁熱敷於眼部，冷了之後再到熱水中浸一次，反復如此。敷完後眼袋會改善很多，長期使用，眼袋會慢慢減輕。

冬瓜的主要功效是利尿祛濕，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鍾即可取下。

許多美人有睡覺前喝脫脂牛奶的習慣，促進睡眠又不會肥。其實喝剩點點，用化妝棉或棉片浸濕敷在眼部，每次十分鍾，第二天醒來眼睛也感覺挺好。

2、定期做眼膜

眼膜能快速改變眼部肌膚狀況，消除眼袋浮腫，緊致眼部肌膚。定期的做一次眼膜也是非常關鍵的一步，每星期做兩次，可購買專用的眼膜產品，也可自製眼膜，黃瓜片和無花果片敷眼睛都是很不錯的。

3、使用眼霜

堅持每天使用眼霜可以讓眼部皮膚24小時享受滋養。有些眼霜是專業為眼部嬌嫩肌膚設計，能在塗抹後瞬間緊實眼周肌膚，促進眼部血液循環，並刺激膠原彈力纖維增生，增強眼部肌膚的彈性，消減眼部細紋，延緩粗紋的產生，給眼部肌膚形成一層保護膜。迅速為細胞補充所需營養和水分，撫平細紋，同時調理細胞的新陳代謝，預防真性皺紋的產生。

4、精油祛眼袋

用1滴迷迭香精油和1滴玫瑰精油一起滴入到冷水中，然後用毛巾將有精油的水吸干，然後貼在眼部15分 鍾後取下。或者直接將有精油的水塗抹在眼袋處。注意塗抹前要將雙手清洗干凈。

5、冷熱敷眼

熬夜水腫型眼袋可以通過這個方法來進行急救，首先在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10 分鍾，之後再塗上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭消滅眼袋的.生成條件。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。鹽不能放多，否則會很澀。敷完後可以用化妝水擦乾凈皮膚表面殘留的鹽分後再塗保濕眼霜。

6、塗蜂蜜法

在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，塗上面霜即可。

7、膳食

親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

方法還是很多的，重要的是持之以恆哦！

消除眼袋有什麼方法2

怎樣去除眼袋

睡前少喝水是去眼袋的基礎

因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。

冰凍茶葉包去眼袋

先將兩包茶葉包用熱水泡發，晾涼後放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把這個步驟做好，用經過一夜冷藏的茶葉包來消退眼袋效果會更好。早上起床後，清潔臉部皮膚，然後把備好的兩個茶葉包分別敷於眼部，十分鍾後取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，並且還能消除眼部疲勞。

蜂蜜、橄欖油去眼袋

將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻；清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鍾後，再用清水沖洗干凈即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部乾燥現象。

眼霜+按摩去眼袋

想要呵護好自己的雙眼，那麼為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當你有眼袋出現的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

勺子按摩去眼袋

千萬別小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一會兒，雖然它很普通，也就是普通的不銹鋼勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜後，用它來按按摩居然還可以消除眼袋，就連浮腫黑眼圈也能一並消除。按摩起來冰涼涼的感覺，眼部就可以得到徹底的放鬆。

鹽水+化妝棉去眼袋

首先准備一勺的食鹽和兩張化妝棉，把鹽放到杯中，加入熱水攪拌開來，然後浸入化妝棉。潔面後，將吸滿鹽水的化妝棉分別貼於兩眼，10—15分鍾後，揭下化妝棉再用清水沖洗干凈即可。用鹽水熱敷，一是通過熱度的效力來加速血液循環，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。

枸杞豬肝湯去眼袋

此湯有清熱解毒，益血明目的作用。對去除眼袋有很不錯的效果。枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。將以上材料清洗干凈，豬肝、生薑切成薄片；先將枸杞、生薑放入鍋內，加入適量的清水，先用猛火煮30分鍾，然後再改用中火煲45分鍾，最後再放入豬肝。等到豬肝熟透以後，再加鹽調味即可。

黃瓜敷眼去眼袋

將黃瓜清洗干凈，然後用街上十塊錢買的切片器把黃瓜切成薄薄的片狀，潔面後，閉上眼睛，貼於眼部肌膚，多蓋幾片黃瓜片也沒有關系，15分鍾後，揭下黃瓜片，再用溫水清洗一下眼部便可。黃瓜可消腫緊致肌膚，不但可以去除眼袋，還能消退黑眼圈。

去除眼袋小妙招

妙招一

每晚睡前若能用維生素 E 膠囊中的粘液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

妙招二

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

妙招三

在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

妙招四

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

妙招五

眼部保養品。而對於眼袋，最重要的是預防，如果在眼部肌膚尚年輕狀態還好的時候，就利用眼霜進行保養，可以有效預防眼部眼袋的出現。當你的眼部出現輕微的眼袋時，還可以利用一些高效的眼霜來進行搶救。

去眼袋的偏方

捲心菜牛肉湯

材料：捲心菜500克，牛肉60克，生薑、鹽各少許。

做法：將牛肉洗凈切成薄片，連同乾薑一起放入鍋內，加適量的水煮沸。而後投入已洗凈、切好的捲心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

功效：補脾健胃，益氣通絡。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質，能有效去除身體多餘的水氣。再加上捲心菜疏通經絡的作用，使氣血不再積滯於局部，眼袋自然就消除了。

蘋果生魚湯

材料：蘋果約500克，生魚約150克，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

做法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗干凈後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。

枸杞豬肝湯

材料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

做法：豬肝、生薑分別用清水洗干凈。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的眼袋。

洋參豬血豆芽湯

材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

做法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

功效：可養神、補血，清除眼袋。

當歸雞湯粥

材料：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

做法：先將當歸、川芎、黃芪用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

功效：可消除血虛所致的眼袋。