肚皮發冷用什麼精油好

⑴ 林清軒潤膚油和聖羅蘭精油哪個好用

林清軒潤膚油和聖羅蘭精油相比，林清軒潤膚油好用。
1、林清軒潤膚油對於中性、乾性膚質來說，真的是給肌膚固本培元的必敗好物。質地油，但是很好吸收，上臉吸收是很快的，非常適合角質層薄、皮膚脆弱敏感的人用來養膚，成分上非常溫和、健康，完全不會引起任何不適。
2、聖羅蘭精油上臉很油，只適合冬天用。由此得知林清軒潤膚油更好用。

⑵ 夏天必備薄荷精油

        薄荷精油，薄荷經過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分[1]。薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的十種精油之一。

中文名

薄荷精油

外文名

Peppermint oil

問題皮膚

按摩

呼吸道感染

熏蒸

清涼鎮痛

熏香

快速

導航

功效使用須知應用使用場所

配方

1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善濕疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清涼鎮痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。

薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴

功效

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

身體

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

心理

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

美容

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

除臭驅蚊

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

皮膚

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

生理

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

搭配

檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、尤加利、天竺葵

調和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清楚黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

臉部按摩

方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部按摩可緊致面部輪廓。

身體按摩

將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈、凈化空氣。

吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

冷敷

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

使用須知

不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明 品質好的精油可內服，不是所有精油都可內服，坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。

單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。

哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因為會改變內分泌系統，造成不良後果。

刺激皮膚和黏膜組織，一定要避開眼部四周及柔弱部分皮膚；

必須稀釋，否則會讓人全身發冷；

晚上勿用，易使睡眠習慣改變；

能通經退乳，懷孕與哺乳期間避免使用。

1、進行順勢療法時千萬不能使用薄荷精油，且薄荷精油的儲存位置要和順勢療法的葯水隔開，以免薄荷精油破壞順勢葯水的療效。

2、晚上不要使用薄荷精油，否則可能會導致失眠。由於薄荷精油的激勵功用具有累積性，因此最好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。

應用

安眠香浴

精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。

用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。

緩解瘙癢

具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。

用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。

醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！

配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。

用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。

舒緩疲勞

運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿！

配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。

鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

使用場所

辦公室，會議室與書房：凡是需要集中經神，專心一致的地方，你就少不了薄荷的幫助，考試的學生早就隨手一根薄荷棒塗抹於臉上以便專心用功，而在冗長的會議中，或是走在炎炎夏日的都會街頭，你都能立即感受薄荷帶來的清涼有勁！

如果用於病房或長輩房，可以調成兩種配方，一種以檀香、安息香等基礎調成的安撫、癒合、滋補…的配方，另一種以熏衣草、薄荷、迷迭香調成的提振、激勵、活力…的配方，然後以三天滋補一天激勵的比率使用，可以給使用對象更好的恢復與活力提升。

⑶ 玫瑰精油推腹部有什麼好處

玫瑰精油推腹部可以淡化妊娠紋。

玫瑰精油能夠有效淡化痘印、妊娠紋，修護發梢、使秀發柔順光澤，延緩皮膚衰老。玫瑰精油的細胞再生「魔力」可以防止妊娠紋出現。

在胯部、腰部、小腹這些皮膚脆弱的地方塗抹玫瑰精油並輕輕按摩，可以預防或者淡化妊娠紋。

(3)肚皮發冷用什麼精油好擴展閱讀

精油使用注意事項:

1、使用精油之前，先蘸取少量放於耳後，觀察皮膚，如果出現不適則不宜用精油減肥。2、使用精油減肥的時候要控制次數，不能依賴精油減肥塑身，且每次使用精油量不宜過多，一般數滴。

3、在使用精油減肥的時候一定要選購具有保證的精油產品，切不可貪圖便宜，購買質量不過關的產品。

4、使用精油時，應注意避開眼睛周圍及敏感部位。另外嚴格按照說明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能內服。

⑷ 精油有非常多的種類，那麼你知道排毒精油怎麼用嗎什麼時候用最好

精油的種類很多，減肥精油、美容精油等等，今天要講的就是一種排毒精油，那麼就來看看排毒精油的使用方法吧。

1. 精油浴排毒

洗澡是一種非常享受的方式，尤其是在秋冬季節。 即使沒有精油，也會讓人很舒服。 洗澡時加入6-8滴排毒精油會有多重好處。

2. 精油按摩排毒

使用方法：將排毒精油稀釋後，取適量按摩背部、腿部、面部等10-15分鍾，幫助身體各部位輕松排毒。 面部塑形可以著重按摩下巴處的淋巴組織，幫助面部排毒，滋養肌膚。

排毒精油的配方是什麼

可供選擇的精油有：檸檬、薰衣草、杜松、薄荷、橘子、柏樹、針松、葡萄柚、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、苦橙、天竺葵、檸檬馬鞭草等。 甜茴香精油、迷迭香精油。25-35歲：橙2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml35-55歲：柚子2滴+檸檬馬鞭草2滴+德國洋甘菊2滴+葡萄籽油10ml55歲以上：橙2滴+絲柏2滴+橙花2滴+葡萄籽油10ml

⑸ 什麼精油對肚子冰涼有好處

可以使用玫瑰精油哦。玫瑰精油滴在肚臍能夠對身體進行調理，將玫瑰精油滴在肚臍上能夠對皮膚進行溫和收斂，不僅能美容護膚還能夠滲透肌膚深層，幫助調理身體內環境。使用方法如下：

1. 玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助刺激穴位。中醫認為肚臍是人體的先天之本，能夠幫助補充元陽；而西醫認為玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助調節身體免疫力，改善身體內環境，維持人體健康。

2. 玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助刺激腸道，幫助改善腸道的環境，增強腸道功能，還能夠幫助改善整個消化系統的功能。

3. 玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助緩解更年期出現的不適。另外將玫瑰精油滴在肚臍通過滲透能夠幫助改善女性內分泌，對於痛經、性慾異常等等都有很好的效果。但是因為玫瑰精油無法滲透到子宮，對於子宮的保健作用是不具有的。

4. 玫瑰精油滴在肚臍的美容效果不如按摩好，但是因為肚臍位置的神闕穴能夠更好的吸收精油，玫瑰精油滴在肚臍也能夠由內向外幫助淡化斑點，加速黑色素分解，還能夠幫助改善皮膚乾燥、皮膚彈性缺乏等等問題。

5. 玫瑰精油濃度過高時不宜滴在肚臍的，最好是能夠先進行稀釋，再滴肚臍。方法：10滴玫瑰精油應該與10毫升的基礎油進行混合稀釋，每天滴1~2滴於肚臍即可。

⑹ 按摩最好的精油是什麼精油

精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好，怎麼選擇單方精油呢？

乾性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。

敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透過按摩進入細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

⑺ 薰衣草精油怎麼使用有什麼功效

1.鎮靜和催眠。有研究機構做過測試。吸入10%薰衣草精油後，受試者會表現出明顯的放鬆，焦慮感降低，腦電圖α波形增加，腦電圖出現明顯的舒適感。第二，放鬆肌肉，緩解疲勞。除了作用於中樞神經系統，薰衣草精油還能鬆弛平滑肌，放鬆肌肉，舒張血管，緩解壓力和疲勞。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的鉀溶液，具有極佳的抗菌和抗真菌作用。第四，減少疤痕。薰衣草精油對疤痕的作用機制尚不清楚。就實際應用效果而言，在皮膚癒合期使用薰衣草精油有助於減少疤痕組織，對於已經形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的護膚功效主要表現在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，達到抗氧化的目的。

⑻ 皮膚乾燥用什麼精油比較好

皮膚乾燥怎麼辦？乾燥的皮膚與乾性皮膚是不同的，乾燥的皮膚一般是指皮膚缺乏水分。而乾性肌膚是由於皮脂分泌不足導致的皮膚油水失衡。乾燥的皮膚緊綳，很容易出現皺紋。皮膚乾燥可以用哪些精油來調節呢？
皮膚缺乏水分和油脂與內分泌不平衡有關，因此能調整內分泌的精油，就可以解決這個問題。天竺葵精油和薰衣草精油是最合適的。洋甘菊精油、苦橙花精油和玫瑰精油也是能滋潤肌膚的溫和油。乾燥的肌膚比較適合用潤膚乳液而非乳霜，可以將以上提到的精油加入到乳液中。每天要補充數次乳液，以便隨時保護肌膚，避免水分流失。在炎熱或者非常乾燥的、有風的天氣出門時，更要注意皮膚保濕的問題。乾燥的皮膚如果要進行按摩，動作要非常輕柔。含有蜂蜜的面膜對乾燥的皮膚非常有幫助，可以直接在臉上塗抹蜂蜜，也可以用蜂蜜、酪梨或香蕉果肉泥來敷臉。另外，皮膚乾燥平時還要注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝天然果汁喝礦泉水，並戒煙戒酒。酒精對皮膚和身體的傷害都非常大，它讓肌膚變得更加乾燥，吸煙也不利於肌膚健康。

⑼ 薰衣草精油的使用好不好哇

薰衣草精油的效果很明顯，它可以治療毛孔粗大、痘痘、痘印等。
薰衣草是可以治療毛孔粗大的。因為它能深層清理毛孔中的污垢阻塞，起到緊致表皮肌膚，收斂毛孔和抑製表皮油脂過量分泌的作用。從而防止毛孔粗大的再次形成，進而促進細胞再生，改善暗沉乾燥老化肌膚。
薰衣草精油的使用方法：
一、直接使用：
用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。
二、調和使用：
方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。
方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

⑽ 哪種精油對女性好

精油是從植物的果實，莖葉，花等部位提取出來的芬香物質，它是由很小的分子組成的，它屬於高揮發性物質，可以迅速的滲透到我們的肌膚皮下組織，調節身體的生理功能以及情緒等。精油的品種非常多，那麼女性適合什麼樣的精油呢？

5，天竺葵精油

堪稱是最解壓的精油，它的氣息會讓你忘卻煩惱，只要在100毫升的純凈水中滴入10滴天竺葵精油，隨身攜帶，感覺疲勞時拿出來噴一噴，你的疲憊就會瞬間消失。