肌膚補水保濕什麼意思

㈠ 補水和保濕的區別

補水和保濕的區別

你有了解過補水和保濕的區別嗎？很多人都會混淆補水和保濕的區別，補水在我們平時的生活中是很重要的，保濕也是非常有用的護膚工作。我精心為大家整理了補水和保濕的區別，希望對你有所幫助。

補水和保濕的區別1

日常的肌膚護理上，很多人都會說，補水與保濕是非常重要的。殊不知補水與保濕是有著非常大的區別的。通常所說的補水，只是補充皮膚表面的水分，並沒有達到深層滋潤的鎖水功效，保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，並且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。所以說，補水和保濕的區別就在這里。

那麼，肌膚的補水與保濕既然是兩個不同的概念，如何進行才能讓肌膚達到所需的效果呢？補水是為肌膚的表面給予充足的水份，從而快速的為肌膚鎖住水份。補水的功效做足亦可達到一定的保濕效果。保濕則需要更深一層的定義。保濕需要讓水分滲入到肌膚的深層細胞，讓肌膚牢牢的鎖住水份。香奈兒山茶花保濕微精華露一款可以讓肌膚表面補水，深層鎖水的天然護膚佳品。

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夏日的肌膚護理上最忌諱的就是油膩與厚重，肌膚可以於清爽之中深層的補水更能保濕的效果強大有力。香奈兒山茶花保濕微精華露的溫和清爽的質地可以適用於任何一種肌膚，於溫和之中給予肌膚最深層的呵護。山茶花精萃油OFA是一種具有優良親膚性的天然油性活性分子。它能活化DNAse1L2，一種能夠促進角蛋白細胞轉化為角質細胞的關鍵酶，還能促進角蛋白（一種令角質細胞更加密實的結構蛋白質）的'合成。山茶花可以強化肌膚屏障，減緩水分蒸發，降低外界刺激，還原角質細胞。獨特的配方質地，呈獻全新感官享受。

補水與保濕雖然是兩個不同的概念，但是香奈兒山茶花保濕微精華露可以合二為一的為肌膚帶來更多的滋養與護理，在微精華露的幫助上，補水與保濕可以兼具，更能為肌膚帶來一定的滋養效果。

補水和保濕的區別2

補水是指要將水分補充進入乾燥的肌膚，緩解肌膚因缺水造成的粗糙、黯啞、形成干紋等諸多肌膚問題。保濕是要保證肌膚在乾燥環境下防止水份蒸發，一直保持在一定的濕潤度，保證不會因為缺水造成肌膚損傷。很多產品同時具有補水保濕功效，就是在補充水分的同時在皮膚表面形成保濕層，防止肌膚水分流失。

常見補水成分：王牌成分主要有透明質酸、多元醇、膠原蛋白，還有天然保濕因子、氨基酸等。

常見保濕成分：包括神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

補水不等同保濕

補水和保濕是美容中兩個不同的概念。保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外部形成保濕膜。而補水是將水分輸送到皮膚細胞中去。在護理皮膚時，通常是先補水再保濕，先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養，然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液(中油性肌膚)或乳霜(乾性皮膚)，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養並鎖緊水分。尤其是對油性皮膚，雖然平時總是油光光的，但在沙塵狂風天氣的侵襲下，皮膚同樣會乾燥、起皮。這時要多用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還可以抑制油脂分泌。

補水也有方法

喝水是給皮膚補足水分的最簡單的辦法，但很多人會忽略。因此可採取幾個小方法：

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，時刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、隨手一杯水。白天上班放一個大水杯在桌子上，每次經過飲水機時，別忘了停下來喝口水。在家別忘在茶幾、床頭放一瓶水，沒事時隨手拿起喝口水。

3、隨身攜帶。隨時在包里或車上放一瓶水，不渴也喝幾口。

有人說為了保持充足的水分，最好把喝水想像成呼吸，因為當體內缺水時，你不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官「借水」，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經「大旱」了。

補水最佳時刻

補水應該白天、晚上均勻地喝，不要1小時內連續喝4大杯水。每天喝水的最佳時刻是：早晨起床後，一定要喝水，因為睡眠期間自皮膚蒸發的水分約有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後做一些簡單運動，不可靜坐;上午十點左右，喝水可以補充工作時所流失的水分;下午三點左右，可以用下午茶的時間喝喝水;還有是睡前， 睡眠 中血液的濃度會增加，喝水可以沖淡血液。

㈡ 保濕和補水是一個意思嗎

保濕和補水是一個意思嗎

保濕和補水是一個意思嗎？我們常說要對皮膚進行保水補濕，不少人經常把二者混淆，好奇保濕和補水是不是同一個意思。接下來就由我帶大家了解下保濕和補水是一個意思嗎的相關內容。

保濕和補水是一個意思嗎1

補水和保濕不是一個意思，兩者概念是不一樣的，補水的意思就是補充水分，而保濕是一個保持水分的意思。

補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直接打到肌膚深層進行補水，比如通過爽膚水噴霧這些水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分，如果單單是水分子而沒有鎖水的成分，那麼水分子就會隨著時間慢慢的流失。

保濕就是能夠鎖住肌膚深層的水分，讓肌膚看起來不是那麼的乾燥，保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選擇護膚品的時候選擇一些能夠含有保濕因子的成分護膚品，這樣水分子就能夠長時間的鎖住肌膚深層裡面的水分，讓水分不是那麼的輕易流失。

也可以打一個比方，往鍋裡面添水這就叫補水，如果把鍋蓋蓋上不讓水蒸發這就是做保濕，所以用的各種爽膚水和化妝水這些都是補水的過程，後續使用乳霜液這是保濕的過程，只拍水水分很容易蒸發掉的，用上乳霜液才能夠仔仔細細的徹底保濕，鎖住裡面的`肌膚水分來達到充分的保濕效果。隨時隨地都可以進行補水，但是臉部能不能保濕，還是要看日積月累護膚工作執行的如何才可以。

保濕和補水是一個意思嗎2

如何做到正確的保濕和補水

1、毛巾洗臉法

當你的肌膚出現乾燥等問題的時候最有效的方法就是加強保濕，如果你使用這種洗臉法，那麼你的臉部會變得濕潤很多哦，用洗臉用的毛巾粉撲或是絹制的粉撲，輕輕的柔洗臉部的肌膚，再用清水洗干凈就好了，這可以去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。

2、保濕化妝水

洗完臉後三分鍾內撲上保濕力很強的化妝水，效果會超級好的哦，選擇簡單實惠保濕能力強的產品最好，最重要的是一定要在洗完臉後噴上，因為洗完臉後毛孔還沒有收縮，這個時候打上爽膚水很容易被吸收掉。

3、鎖住水分

肌膚乾燥了後，一般人第一時間就會想到補水，但是大部分水分都會被蒸發掉，根本沒辦法保證肌膚一整天的濕潤，那麼乳液其實就可以幫你做到哦，潤膚油也是OK的，同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的「補油」時間。

4、隔離紫外線、輻射

即便是秋冬季節也絕對不能忘了擦上隔離霜，不單單要隔離掉紫外線，輻射和空氣中的灰塵也是會讓你的毛孔堵塞的，塗抹上隔離霜是最不錯的選擇了，一般來說不能用力塗抹，因為會讓隔離霜的效果降低20%，輕輕的抹開就好了。

日常正確補水攻略

1、餐前一小時飲水

早、中、晚三餐前約一小時，應喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）來完成，這就需要足夠的水分。餐前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鍾便進入小腸並被吸收進血液，約一小時便可補充到全身組織細胞。所以，餐前喝水有增食慾、助消化、促吸收的作用。

2、空腹宜用溫開水

水過冷、過熱都會刺激胃粘膜，清淡飲料如果汁、淡茶、菜汁等也可。但濃茶、鹽水不能代替。因為濃茶利尿，會影響人體水平衡，引起細胞脫水。鹽即氯化鈉，由於細胞含鈉量很低，人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，鹽分過濃還會使細胞脫水。牛奶、豆漿等空腹飲用不利營養成分的完全吸收，因此應在進餐時或進餐後用。

3、進餐喝湯舒胃腸

進餐時喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內的初步消化，並有利於其在小腸中的消化和吸收。如果餐前、餐時不補充適量水分，餐後胃液大量分泌而消耗過多體液，勢必引起口渴。這時再喝水，會沖淡胃液影響消化，並增加心、腎等臟器負擔。

㈢ 補水和保濕有什麼區別

補水和保濕有什麼區別

補水和保濕有什麼區別，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，臉也是需要我們經常保養的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，掌握補水和保濕有什麼區別，美美地出門吧。

補水和保濕有什麼區別1

1、保濕是指讓水分子直達肌膚的深層，從而牢牢鎖住這些水分子，讓肌膚看起來不是那麼乾燥，這與補水是非常不同的概念，而一般人往往會將補水和保濕混淆起來。

2、補水就是補充肌膚表層的水分，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。

3、保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

4、如果想要長久保濕，就應當給肌膚保濕就要長期堅持使用合適的護膚品，這樣才能夠讓肌膚得到嬌嫩護膚。

補水和保濕，常常被人們混淆普遍人們都覺得是同樣含義，其實它們是兩個不同的概念，補水是將水分輸送到皮膚細胞中，保濕是可防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溫膜。光是補充水分，卻沒有「鎖水」的步驟，肌膚一樣會變得乾燥、緊綳。

冬季氣候乾燥，所以冬季要補水和保濕，這是冬季護膚的首要任務，但是一直以來我們都以為補水和保濕其實是一樣的事情，其實兩個事情之間是存在著差別的，這個你知道嗎？

保濕和補水的區別到底在哪裡呢，兩者之間到底有什麼不一樣呢，今天就來幫大家解決這個一直困惑著你們的疑問保濕和補水的區別到底是什麼。補水和保濕有什麼區別補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。

補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕就是理想的補水產品。而保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和後保濕工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程序，要立即塗上保濕面霜，才能將精華和中的水分和營養鎖在皮膚裡面。

補水的定義是幫助皮膚補充水分，而保濕則是幫助皮膚留住里內的水分，不讓水分過度流失。補水和保濕目的都是為了讓皮膚保持水潤，但不是同一件工作，需要分開來做，而且同等重要，是打好美麗攻堅戰的前鋒和後勤，兩者統一地配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。

補水和保濕有什麼區別2

補水和保濕的區別

1、補水和保濕是完全不同的兩個概念有待區分，所謂的補水，不過是補充皮膚表面的'水分，並沒有實現對深層滋潤的鎖水功效，大多數妹紙習慣性的將保濕補水混為一談，在使用上也是如此。

2、保濕能夠讓肌膚白皙，當肌膚因缺水而出現小細紋的時候，就應該為肌膚做好保濕工作。保濕其實就是要讓水分能夠深入到皮膚的深層細胞中，並將水分牢牢的鎖住，不讓其流失，這樣皮膚看上去就顯得晶瑩剔透。很多人只知道補水，卻不知道如何正確保濕。

補水的小竅門

1、習慣汗蒸的妹紙，出入汗蒸房的時間不宜超過10分鍾，出來之後一定要記得馬上給肌膚擦上一層保濕乳液，抑制水分的流失。

2、想要肌膚好，尤其是面部肌膚。每周都要為面部肌膚和四肢做一次去角質。不要過於用力，輕柔幾分鍾就可以搞定。

3、當肌膚出現缺水的時候，就要使用免洗的潔面產品清潔後，擦上保濕產品，並塗上一層日霜鎖住水分的流失。

4、清潔肌膚後，給面部塗抹保濕產品的時候應該分多次，逐漸滲透的塗抹方式，這樣便於肌膚的吸收。每次要多摸1-2層。

5、海洋活力水嫩的海藻成分以及玻尿酸能夠有效為肌膚補充水分並具有非常好的保濕效果，不受氣候的影響。

6、每每沐浴之後要為肌膚塗上潤膚品。

7、洗完臉後不管是做補水，還是為肌膚拍上爽膚水，都能夠使皮膚內的含水量迅速升高。每次使用的時候最好在潔面之後立即使用效果更佳。

8、平時多吃水果，水果可以起到為皮膚深層進行補水保濕。不宜吃過甜的水果，太甜的水果會消耗水分。

保濕小竅門

1、正確的使用潔面乳

潔面乳等清潔類的產品往往會帶走面部的水分和油脂，不能夠實現保濕。但是面部清潔依然要做，所以在選擇潔面產品的時候就要選擇質地較為溫和和具有滋潤效果的潔面產品，這樣就能有效減少水分的流失。

潔面之後，就要為肌膚敷上或是噴上爽膚水。這樣就能夠有效的為角質層補充水分，但是想要保濕的話，並未達到效果。

2、精華和面霜是保濕關鍵

保濕其實主要靠的是對保濕產品的依賴。保濕不能急於求成，應該在補水後肌膚干透的時候在為肌膚塗上精華和面霜，這樣才有利於肌膚對保濕產品的吸收。如果在配上按摩，效果就會非常明顯。

3、睡眠的使用

想要保濕效果更進一步，那就在做完所有保濕工作之後再睡前美美的做上一層睡眠。一般分為三種：織布式的可用於角質層的補水；洗塗式的可以深入肌底；睡眠可以有效的保濕。如果三種配合使用，那你的肌膚就一定會在最短時間內實現水潤而白皙。一般在夜晚11點-2點之間是肌膚自我修復的黃金時間，睡覺的同時，睡眠中的營養成分可以被肌膚快速吸收，第二天清早醒來你就能收獲意想不到的效果。

注意事項

護膚前一定要對面部進行徹底的清潔。

護膚品的選擇要選擇適合肌膚的，最好是植物提取的。

㈣ 補水和保濕 是不是一回事

1.補水：強調的是從外界把水補充到皮膚之中，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合

2.保濕：強調的是幫助皮膚把表層的水分鎖住，讓水分不易流失，皮膚保持滋潤。

補水和保濕不是一回事

真相：皮膚補水和保濕是兩個不同概念。簡單的「補水」只能暫時緩解皮膚乾燥，但不能防止水分流失

補水就是補充水分的意思 ，保濕就是防止水消失流出去，保持溫度和水分的意思。舉個例子，假如把皮膚當做一個空瓶子，那麼補水可以當成是往瓶子里加水，而保濕就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它蒸發或者是漏出來。

補水保濕對皮膚的重要性

防止皮膚乾燥，補水保濕可以緩解乾燥的問題。

保護皮膚角質：保持皮膚濕潤度營造 健康 的角質

維持水油平衡：維持皮膚的水油狀態是 健康 皮膚的標志之一

抵抗衰老：補水保濕能幫助皮膚延緩衰老防皺去皺 維持皮膚的滋潤狀態

換季皮膚乾燥：補水保濕可以緩解皮膚干癢問題，水分滋潤皮膚。

是不是缺水才需要保濕：

真相：保濕在基礎護膚，缺不缺水都要保濕，真正缺水的不但保濕，更要補水

自測皮膚缺水情況

1.輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、油光滿面，缺乏光澤

2.中度缺水：皮膚粗糙不上妝，塗上粉底細紋立刻浮現

3.極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大

4.嚴重缺水：細紋變長變深，經常泛紅

你中了哪一條？

如果中了其中一條那就屬於缺水膚，不但要好好保濕還得使勁補水才行。

希望這個假期大家都可以白到停不下來，給大家安利一個我覺得特別好用的提亮型面膜，那就是拉普瑞斯的熬夜面膜，真的是所有膚質妹妹都該要入手的一款面膜。

裡面含多種植物精粹：積雪草、馬齒莧，可以舒緩肌膚泛紅等不適症狀，還添加煙醯胺，可以美白提亮膚色還有一定的消炎抗菌的效果。

採用瑞士冰感細纖維膜布，特別順滑服帖，精華液也吸收滲透得很快，堅持使用，一周2-3次的頻率，可以讓膚質得到根源性的改善，建議敏感肌膚寶寶人手一貼~

㈤ 補水和保濕一樣嗎他們有什麼區別你們是怎麼理解的！

補水和保濕是不一樣的。補水是指把水分補充進皮膚，使皮膚不幹燥；保濕是指保持皮膚中的水分不流失或減慢流失速度。一般來說補水和保濕是要同時進行的，只補水而不保濕是沒用的，皮膚還是會因為缺水變得乾燥。正確的保濕補水的順序應該是：先補水再保濕。

1、意思的不同

補水：一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。

保濕；指皮膚的保濕。當空氣溫度降低時，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，皮膚會出現緊綳現象、通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程。

2、性能的不同

補水：是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。

保濕：是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。

3、成分不不同

補水：玻尿酸，甘油，氨基酸，透明質酸，水解膠原蛋白。

保濕：玻尿酸，膠原蛋白，角鯊烯，雪亞脂。

(5)肌膚補水保濕什麼意思擴展閱讀來源：

保濕補水的方法

早上喝水當早上起床後，就馬上喝水一大杯溫開水，既可以補充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。

保濕面霜使用溫水清潔好臉部後，先拍上爽膚水給肌膚補充水分，再塗抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議乾性肌膚使用面霜，油性肌膚使用乳液，乳液的質地較為清爽，適合油性肌膚使用。

保濕水果在上午來一杯美容補水果汁，鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。

美顏茶使用玫瑰泡成的花茶或菊花配合的枸杞既能美容又能補充皮膚水分。

㈥ 補水和保濕有什麼區別

補水和保濕有什麼區別？

兩者還是有著本質區別：

補水主要是為肌膚內的細胞提供所需的水分，它不單單能夠滋潤皮膚的表層，還能夠滲透皮膚，讓皮膚裡面的缺水細胞貼合的更緊密。

保濕主要是不讓皮膚表面的水分流失，一旦皮膚表面的水分流失掉，皮膚裡面的水分就會流到皮膚表層。這樣導致的結果是，再怎麼努力的補水，皮膚也會出現乾燥起皮的情況。簡而言之，保濕就如同在皮膚表面豎起一道保護層，鎖住了皮膚里的水分，讓皮膚保持充足的水分。

㈦ 補水和保濕有什麼區別

是兩回事，補水是補充水分，保濕是鎖住水分防止流失。

補水和保濕是密不可分的，但補水並不等於保濕。只補水不保濕相當於白補水，只保濕不補水肌膚還是缺水，怎麼區分補水保濕以及做好補水保濕？小顏給大家詳細講講！
補水和保濕的區別
補水：

補水的專業解釋，是直接給肌膚的角質層細胞補充所需的水分，在滋潤肌膚表層的同時深入改善肌膚微循環，增強肌膚的滋潤度。

保濕：

保濕的專業解釋，是防止肌膚表面水分流失，在肌膚表層形成保護膜，減少肌膚水分流失。沒有保濕，肌膚表面水分流失，肌膚內的水分會自動滲出到肌膚表層，即使補水也流失水分。

專業解釋聽得有點懵逼？小顏再打個簡單的比喻吧。你的肌膚好像一個空瓶子，補水是往瓶子里倒水，保濕就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。 由此可見，補水和保濕雖然概念有所不同，卻是相輔相成的。

正確的護膚順序
關於補水和保濕，正確的護膚順序是先補水後保濕。小顏還是把肌膚比作一個容器，先倒水再擰緊瓶蓋，大家沒有意見吧？那什麼護膚品充當補水的水分？什麼護膚品充當保濕的瓶蓋呢？

補水的護膚品：

可以給肌膚直接補水的護膚品有很多，化妝水、精華液、噴霧、面膜等都能給肌膚直接補充水分，這就是所謂的補水動作。

保濕的護膚品：

保濕的蓋子，一般是具有一定油分的乳液、面霜、美容油等充當，因為油分不僅可以滋潤肌膚，還能形成保護膜減緩肌膚表面的水分流失，這就是所謂的「保濕」。

因為補水和保濕形影不離，所以市面上很多產品名稱都直接用"補水保濕"字眼了。
溫馨提醒
想要肌膚水嫩，你要做好補水保濕，首先要使用補水產品（保濕水、面膜等）再使用保濕產品（乳液、面霜等），最後就是養成良好的護膚習慣保持肌膚 健康 咯！

小顏，護膚齡10年 90後護膚達人，還有什麼問題歡迎在評論區交流喲！^_^

補水，特別是深層補水，可能都是有點問題的。

有人看到這個就要問了，深層補水，不是很有道理嘛，從小補到大還有錯？廣告里都說了，讓皮膚喝飽水，blingbling~

Emmm……要我從一個配方師的角度說呢，補水本身都是一個不太正確的概念，更加別提深層補水了，有多深，鑽地三千尺嗎，實在是白日夢做多了。

我們的皮膚，除了最外層的角質層，其他細胞都是活蹦亂跳如假包換的真玩意兒，70%都是水分，從來就不缺水，這些水分都來自於皮下組織的血管，根本不需要從外界補充，用再多面膜，噴再多水，這些活細胞都不會鳥你啊！

而最外面的角質層呢，有時候確實因為天氣乾燥會損失一些水分，但這都是暫時性的，只需要一些最基礎的面霜和乳液就能解決，根本不用一個勁地補水，甚至還深層補水，都是商家在逗你玩兒呢。

那有些人又要說了，我皮膚確實很乾燥，甚至蛻皮，怎麼解決？這些問題其實和補水沒啥關系，主要還是皮膚屏障受損，要注意溫和潔面，並且以修復為主，選擇一些含神經醯胺、膽固醇、天然保濕因子等的護膚品並且堅持使用即可，亡羊補牢為時未晚，要是不把柵欄修好，買再多羊回來也不管用的。

主打修復的產品呢，其實也不少，比如列出來的珂潤、霏絲佳、玉澤這一類產品，都能修復皮膚的屏障，防止水分流失。

總之，修復是關鍵，修復好了，皮膚是不缺水的，不需要額外補充，每一種護膚品都有足夠的水分，補水只是一個額外、順帶的功能罷了。

補水是過程，保濕是結果，所以補水並不等於保濕哦。

我們在擦爽膚水、乳液、面霜以及敷面膜的時候，都是一種補水工作，通過各種有效成分讓肌膚吸收充足的水分，水分僅停留在皮膚表層並不是補水的目的，讓水分鎖在皮膚表層以及深層，才是補水的目的，也就是保濕。

補水保濕有技巧：

1、每個人的皮膚吸收效果都不一樣，所以需要定期去角質，讓皮膚能更好地吸收護膚品，同時要選用滲透力好的補水產品，皮膚才能持久保濕。

2、爽膚水僅僅能作用在皮膚表層，無法深層補水，乳液、面霜才能做到深層補水，所以平時清潔皮膚過後，都不要忽略使用乳霜哦。

3、定期敷面膜，讓皮膚水潤度得到提高。面膜是讓皮膚在一個相對封閉的狀態下吸收養分，面膜的補水效果是所有護膚品類別中最顯著的，而且保濕持久度高。一周最少敷一次面膜，是對自己認真的表現呀！

補水和保濕是兩碼事， 只補水不保濕是無效的 ！

簡單的說 補水就好比往空瓶中注水 ，時間久了水會蒸發掉。

保濕就是給瓶子加個蓋子 ，把水分鎖在裡面。

除了外界補給，我們皮膚的角質層也是天然的保濕屏障，破壞了這個屏障也相當於把蓋子掀開了。

因此剛塗完爽膚水的皮膚表面濕潤，如果不再擦點鎖水的成分，水分反而會從皮膚里跑出去。這就是為什麼你洗手之後，如果不擦乾手，過一會兒會發現手特別干。

補水和保濕是兩回事

正確補水，才能持久保濕 說是2回事，其實，它們是不可分開的合作夥伴！

從字面的意思來看是很顯然不一樣的。

其實兩者沒有沖突，兩個步驟同樣重要，而且是相輔相成。你不補水長久開來就會缺水，沒有水何來保濕一說。

補水是從外界把水補充到皮膚內。而保濕則是針對皮膚內更深層次的保持水分，可以說是鎖水，你補進去，那保濕就是把補進來的水鎖住。

隨著年齡的增長，不補水，那就很糟糕了。

個人認為，護膚是長久之計，而且只要適合自己是可以花錢下手的。

但是補水保濕不僅僅是一瓶爽膚水就沒解決的。潔面乳，乳液，精華，面霜，面膜………這些都是需要的~

補水是給皮膚補充水分，保濕是補水+鎖水。

我們皮膚內的水分是以透明質酸鈉（也就是我們經常在護膚品或者面膜中看到玻尿酸這種成分）的形式存在的。

隨著年齡增長、光老化、污染等可怕的摧殘，我們的玻尿酸會冷漠的離開了我們，再見來不及揮手。

當我們的皮膚失去它本身的玻尿酸，當細胞含水量變少，皮膚就像桔子皮一樣萎縮變皺，所以我們需要額外的進行補水。

但是單單補水是不夠的，因為水分會自己揮發掉，所以我們還需要鎖水，補水+鎖水才能達到真正的保濕作用！

保濕不等於補水，補水它只是個偽概念，皮膚保濕才是硬道理！很多人會在講到保濕的時候就聯想到是補水或者說混淆兩者

舉個例子，著名的水桶定律，比如一個水桶中間破了一個洞，你想要往裡面倒水，那這個桶永遠都是裝不滿的，因為他一直會漏，但是說如果你把這個洞補上，你往裡面倒水，才能輕輕鬆鬆的把這個桶裝滿。

而水桶破了就要修復，對皮膚真正起到治療作用的有2個成分：①神經醯胺②維他命B5，而這2個是最好的保濕修復成分

說下誤區 保濕並不是讓你不停補水

很多人遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。

其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因為肌膚缺水，表皮之所以會覺得乾燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分（神經醯胺）流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。

這時候應該做的用具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過快。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

㈧ 補水和保濕有什麼區別,如何防止肌膚乾燥

補水和保濕區別如下：

1、概念不同。

補水是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。

而通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程，就叫保濕，最好的保濕就是肌膚與補水產品的良性互動。

2、作用不同

補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。

而保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。單純保濕，沒有之前的補水動作，則只是防止肌膚的水分流失，是不能解決肌膚缺水問題的。

如何防止肌膚乾燥：

首先要確認的是你的膚質：中性、乾性、油性、混合型等。

在潔面沐浴後，你可以選擇一款身體乳、護手霜、面霜等產品來滿足你肌膚對於水油平衡的需求。當然使用的時間最好是沐浴後五分鍾，用毛巾輕輕擦乾水分，再使用相關保濕產品按摩加以吸收。次數一般為一到兩次。

㈨ 保濕和補水的區別在哪

補水是肌膚補充水分，保濕是防止水分流失，是給皮膚做一個保護層。補水和保濕是兩種不同的狀態，在對肌膚進行保養的時候，要注意區分。補水就像肌膚的加油站，缺水了使用補水產品就可以達到補水的效果。保濕是讓水分不因為各種因素流失，給水分做一個保護罩，保護肌膚，使其的水分一直處於最佳的狀態。

補水的方法有很多，每天補充足夠多的水分，比如多喝水，每天保持至少需要喝8杯水。可以從瓜果蔬菜中提取水分，幫助肌膚很好的補水。在清潔完肌膚後，潔面產品會帶走表層的油脂和水分，爽膚水能幫助補水，補水是一個暫時的動作。

補水的方法很多，保持優質的睡眠，11點前入睡，肌膚會在這個時間段有一個排毒的過程，能夠迅速的幫助肌膚排除體內的毒素。如果超過12點屬於熬夜，熬夜會讓臉部的肌膚變得乾燥粗糙，肌膚的顏色也會變黃，容易讓肌膚出現狀況。

保濕的關鍵是精華霜和面霜，使用爽膚水後，等臉部爽膚水充分吸收後，使用精華霜和面霜，按摩直至肌膚充分吸收。它們會在肌膚的表面形成保護層，幫助肌膚進行保濕。使用睡眠面膜也是對肌膚進行保濕的一種好方法，晚上11點是肌膚的修正恢復的時間，使用睡眠面膜會讓肌膚保濕效果事半功倍。