中性肌膚怎麼養

『壹』 怎樣對中性皮膚進行保養

中性皮膚紅潤、光澤，不粗不黏，是最理想的皮膚。中性皮膚的保養應注意以下幾個方面：

選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養，保持良好狀態，一般每日清洗面部2次為宜。

早晨凈面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。

選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鍾，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鍾，用溫水洗凈後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鍾或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鍾，然後用溫水洗凈。

飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。

『貳』 中性皮膚的護理方法

中性皮膚的護理方法

中性皮膚的護理方法，中性皮膚是健康理想的皮膚，一般的各種分泌量都是適中，對外界刺激不敏感但此類皮膚易受季節變化影響，應該視季節的不同進行正確的保養，以下分享中性皮膚的護理方法。

中性皮膚的護理方法1

中性皮膚怎麼保養

一、肌膚清潔

清潔是護膚的重要步驟，如果皮膚上有殘污的話可是會影響保養品滲透入角質層的哦!因此建議妹紙們每天清洗臉部兩次，這樣才能保持臉部的清潔!

二、角質護理

受環境因素的影響，人的皮膚中會有一些該代謝掉的角質難以自行代謝。因此，這時就需要妹紙們自己去角質了!建議妹紙們使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜,每周做一次角質清理,主要以額頭、鼻子和下顎為主。

三、補水保濕滋潤工作

補水保濕滋潤是護理肌膚必不可少的一項步驟。肌膚只有喝足了才能看起來水嫩水嫩的。因此建議妹紙們最好用棉片沾濕潤膚水,輕輕地擦凈皮膚。然後平時的時候使用一些爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品來進行補水鎖水護膚工作。

中性皮膚的護理

1、護理中性皮膚時要注意的是：隨氣候、環境的變化來選擇適當的護膚品。一般在天氣比較熱的時候，應選擇乳液型護膚霜，以保證皮膚的清爽光潔;天氣比較寒冷的時候，則可以選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。當然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點。

中性皮膚的MM可選用鹼性小的香皂清潔面部。晚上入睡前則可用營養乳液來潤澤皮膚，使皮膚保持光滑柔軟;也可使用營養性化妝水，讓皮膚處於不松不緊的狀態。

2、清晨潔面後，中性皮膚的.MM可使用少許收斂性化妝水輕拍面部，以使皮膚收緊，再輔以適量的營養霜加以養護。另外，中性皮膚的MM在飲食上要注意補充必需的維生索和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品等，並注意保持心情舒暢，適量地做一些戶外運動。

3、保待皮膚的清潔是護理肌膚的基礎，而皮膚的清潔自然離不開水、潔面皂、洗面乳等。其中，對於中性皮膚的MM而言，水是最好的天然皮膚清潔美容劑。用清水潔面時，水的溫度要適中或偏低。當然，中性皮膚的MM也可以使用中性潔面皂或黃瓜洗面奶之類的洗面產品。但是，要注意了：使用洗面產品後，記得輕拍上營養性化妝水，以保護皮膚彈性。

中性皮膚保養重點

tep1：清潔臉部皮膚，挑好適合的洗面奶

最好每天潔面2-3次，清潔時的水溫可根據季節的不同來選擇，一般以30-36°C為宜。但是要記住不能長期用過熱的水進行清潔、洗臉哦，這樣容易導致毛孔變粗，皮膚粗糙、老化。

在洗面材料的選擇上，宜選擇溫和的中性洗面奶。正確的使用方法是：取適量的洗面奶在手掌搓揉呈成泡沫狀，然後，均勻地抹在整個面部，輕柔地由內向外呈圓弧狀清洗，力量不要太大，以免牽拉皮膚產生細小的皺紋。最後，就是要將洗面奶完全洗凈。潔面後還可以根據季節的不同，選擇一些適當的護膚品呢。

tep2：保濕為重點，配合做去角質按摩

中性皮膚的你，平時適宜使用一些較為溫和的護理產品，同時要想保養得細致嫩透的話，保濕保濕保濕!清潔完之後使用一些保濕產品，一瓶營養水是少不了的，或者是用保濕面膜也是可以的。如果再配合上定期做去角質按摩那就是相當完美的保濕啦!

tep3：內外兼修，保持良好的生活作息習慣

我們除了外在去保養你的肌膚之外，其實，還需要內調的哦。相信一個充足、高質量的睡眠也是皮膚好與不好的決定因素。所以，我們要合理地運動，以及飲食均衡，同時保持心情開朗，這樣你的肌膚就會永葆活力啦!

tep4：給皮膚充足營養，水果很重要

另外，我們都知道多吃水果不僅僅是對皮膚好，而且對人身體也是有好處的。所以，要想你的皮膚光滑水嫩，就要注意給皮膚充足的營養啦，多吃點水果及豆製品。

中性皮膚的特徵

一、中性皮膚不同於油性皮膚，它的油脂和水分的分泌非常平衡，讓皮膚顯得潔凈白嫩，中性皮膚的妹紙們看到這里是不是很嗨森呢?

二、中性皮膚的PH值(酸鹼性)在5-5.6之間，既不會顯得油光滿面，也不會顯得過於乾燥緊綳。

三、大多數有著中性皮膚的妹紙的面部都表現為皮膚質地及膚色均勻，毛孔細小，很少或沒有皮膚瑕疵。

中性皮膚的護理方法2

清潔工作

一般每天清洗臉部兩次為宜,將洗面奶用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上,一定要沖洗干凈。因為皮膚上的殘污會影響保養品滲透入角質層的。

選擇合適的潔面產品

中性皮膚選擇潔面產品的范圍比較大,水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或親水性的潔膚乳為最好。

注意卸妝

用卸妝乳後再用洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝,自然也就不用卸妝乳,而只用洗臉皂或洗面奶洗臉,其實這樣不利於炯質和死皮的及時清除,第二天化妝時也會感覺不易上妝。使用卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質,雖然會有些麻煩,但最好堅持每天使用,以保證清除角質和死皮。

角質護理

堅持按摩能夠去除角質,尤其是額頭和鼻子周圍由於油脂分泌而產生的臟物更需要定期的清理。使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜,每周做一次角質清理,主要以額頭、鼻子和下顎為主。因為中性皮膚是比較理想的狀態,所以只需要一般的基礎護理就能使皮膚保持健康。

滋潤工作

最好用棉片沾濕潤膚水,輕輕地擦凈皮膚。潤膚水的目的在於除去剩餘的潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸鹼值。中性皮膚可以使用含有5%~10%的酒精成分的潤膚水。

基礎護理

中性皮膚平時只需注意油分和水分的調理,使其達到平衡就可以了。

平時使用爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品。春天和夏天應進行毛孔護理,秋天和冬天應注意保濕和眼部護理。

日常保養工作

白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大,不過還是選擇有助於皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。早晨洗臉後,可用收斂性化妝水收緊皮膚,塗上營養霜,再塗粉底霜;晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。晚上洗臉後,用乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,並且可以使用營養化妝水,以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。另外,晚上一定要用眼霜或眼部凝膠。

堅持按摩

使用含水分較多的霜或液進行按摩,每周1~2次。如果覺得按摩很麻煩,那麼每天洗完臉後,輕輕地按壓臉部,這樣能夠促進血液和淋巴的循環,效果等同於按摩。

飲食調養

飲食要注意補充皮膚所需的維生素和蛋白質,如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等,避免煙、酒及辛辣食物的刺激。

做好戶外保護工作

外出時注意防曬、防燥、防凍、防風沙等。

堅持做運動

適量地做一些戶外運動,使得皮膚更加健康、自然,充滿青春活力。中性膚質的保養是最輕松的了,不過如果後天不好好保養的話,也會變成偏干或偏油的肌膚。因此,中性皮膚要做好以上的保養工作,這樣皮膚才能處於健康理想的狀態。

中性皮膚的護理方法3

如何護理中性皮膚呢?

中性皮膚的保養要注意的是隨氣候、環境的變化來選擇適當的護膚品。一般在天氣比較熱的時候,應選擇乳液型護膚霜,以保證皮膚的清爽光潔;天氣比較寒冷的時候,可選用油性稍大的膏劑,來防止皮膚的乾燥粗糙。

當然,保持皮膚的清潔也是很重要的一點.中性皮膚可選用鹼性小的香皂清潔面部.晚上入睡前可用營養乳液潤澤皮膚.使皮膚保持光滑柔軟,也可使用營養性化妝水.讓皮膚處於不松不緊的狀態。

次日消晨潔面後.可略施少許收斂性化妝水,以使皮膚收緊,再放以適最營養霜加以保護。另外.中性皮膚在飲食上要注愈補充必需的維生索和蛋白質,多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品,並注意保持心悄舒楊,梢神愉快,避免過多地使用化妝品。自然,充滿青春活力.適星地做一些戶外運動也是非常必要的。

保待皮膚的清潔清潔皮膚離不開水、潔面皂、洗面乳等。其中水是及好的天然皮膚清潔美容劑。正常皮膚潔面,水的溫度要適中或偏低。可用中性潔面皂或黃瓜洗面奶之類,洗後用清水輕拍面部和頸部,用軟毛巾沾干水分。用營養性化妝水保護皮膚彈性。用營養霜(液)護理皮膚,補充損失油分,使皮膚充滑、潤澤。

『叄』 如何保養中性皮膚

我們的皮膚根據不同的狀態，可以分為油性皮膚、中性皮膚、乾性皮膚以及混合皮膚。如果你的皮膚不幹不油、肌膚的狀況很良好，那麼你的肌膚就是屬於中性肌膚。中性肌膚是皮膚最理想的狀態。一般中性肌膚的保養是最為輕松的，只需要在換季的時候多呵護一些就可以了。而如果不注意保養，那麼有可能會轉為偏乾性或者偏油性的肌膚。下面，我們就來看一看中性肌膚應該如何保養。

3、日常保養工作

白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大，不過還是應該選擇以能幫助皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。晚上一定要用眼霜或眼部凝膠，以指尖輕輕地將眼霜搽上，再由外而內著眼周，輕柔地作圓形的滑動。晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。

4、特別保養工作

1)護唇啫哩可以保護膚質和防紫外線成分。早、晚、塗口紅前都要使用。

2)每月做一次皮膚磨砂，去掉皮膚老化的角質層。

3)DIY經濟面膜：化妝紗布面膜

材料：

柔軟細致高品質的化妝紗布一塊、含活性補水因子的乳液。

做法：

STEP1首先把化妝紗布貼在面部，在鼻子尖的地方剪開一道縫兒，距離同鼻子的寬度。

STEP2把乳液均勻塗在紗布上。

用法：

平躺在床上，將紗布覆蓋在臉上，最好紗布的長度能覆蓋到頸部。15分鍾後拿掉即可。

『肆』 我想知道中性皮膚如何調理中性皮膚的保養要點是什麼呢

中性皮膚的人群一般不需要進行特別的護理，需要根據季節的變化調整護膚的方式，關鍵在於控制水油平衡。由於在夏季的時候皮膚會偏油，所以需要使用控油保濕型的護膚品，在飲食上需要少吃辛辣刺激、油膩的食物，而在冬季的時候皮膚偏干，所以護膚品需選擇補水保濕型的。其次，每天需要多喝水，促進肌膚的新陳代謝，並且要保證睡眠時間充足，外出的時候做好防曬

『伍』 男士中性皮膚要怎麼保養

男士的中性皮膚要怎麼保養才好呢？

中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常，在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。中性皮膚的人，如果護理不當，到中年後就會變為乾性皮膚，這時應注意用護理乾性皮膚的方法進行護理。

中年「發福」幾乎是一種「不可抗拒」的生理現象，所以長期以來並未引起人們足夠的重視。但現代醫學證明，中年「發福」與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關系。男性如何避免中年發福？

中年發福的元兇

中年發福的元兇大致可歸類為以下幾項，最主要是因為基礎代謝率下降。

一、基礎代謝率下降：

人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。

二、飲食太過油膩或精緻食物：

中年時期是許多人達到事業高峰的時候，交際應酬不斷，精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品，多餘的'熱量在身上堆積成了一層層的脂肪，是造成中年發福的元兇之一。

三、活動量下降：

人一旦到了中年後體力會大不如從前，因此活動量下降、運動量減低也是造成中年發福的原因之一。到了中年後運動量不如以往20、30歲的年輕人，加上事業忙碌，沒有規律的運動習慣，消耗熱量的速度比不上補充進來的熱量，自然就容易發胖。

中性皮膚日常護理應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時保養，保持良好的狀態，一般每日清洗臉部2次為宜。中性皮膚一般毛孔不那麼粗大、不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品，如果覺得有必要，可以針對自己的情況酌量使用。早晨凈面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。

選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鍾，每周一次。常用的敷面方法，塗在臉上20分鍾，用溫水洗凈後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鍾或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鍾，然後用溫水洗凈。

中性皮膚易受季節變化影響，夏天偏油膩，冬天偏乾燥，因此中性皮膚不能因為它是正常膚質而不重視，應該視季節的不同進行正確的保養，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態，以免出現缺水缺油的情況。中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品和煙酒及辛辣食物的刺激。適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康自然。飲食睡眠恰當，心情舒暢，才能保持皮膚松緊適度。

『陸』 中性皮膚如何保養呢

中性皮膚是健康理想的皮膚，多見於發育期前少男少女和嬰幼兒以及保養好的人。皮脂分泌量適中，皮膚既不幹，也不油，皮膚紅潤細膩、光滑、富有彈性，不易起皺，毛孔不明顯，肌膚健康有光澤，對外界刺激不敏感。

中性皮膚，受季節影響，夏天趨於油性，冬季趨於乾性。平常只要生活作息正常、睡眠充足、確實做好清潔工作及基本保養，並注意選擇滋潤度及營養素不太高的保養品，就足以保持皮膚的最佳狀態，造就最令人羨慕的膚質了。

中性皮膚如何保養

1、清潔保養

中性皮膚選擇潔面產品的范圍比較大，水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以親水性的潔膚乳洗臉為最好，並用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上，一定要沖洗干凈。因為皮膚上的殘污會影響保養品滲透入角質層的。

2、滋潤保養

最好用棉片沾濕潤膚水，輕輕地擦凈皮膚。潤膚水的目的在於除去剩餘的'潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸鹼值。中性皮膚可以使用含有5%——10%的酒精成分的潤膚水。

3、日常保養

白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大，不過還是應該選擇以能幫助皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。晚上一定要用眼霜或眼部凝膠，以指尖輕輕地將眼霜搽上，再由外而內著眼周，輕柔地作圓形的滑動。晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。

4、特別保養

護唇啫哩可以保護膚質和防紫外線成分。早、晚、塗口紅前都要使用。每月做一次皮膚磨砂，去掉皮膚老化的角質層。

5、飲食保養

飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。

中性皮膚正確洗臉方法

中性皮膚以清潔和保持良好膚質為主，每天潔面2-3次，清潔時的水溫可根據季節的不同來選擇。為了使毛孔處於自然舒張狀態和便於洗凈，一般以30-36°C為宜。切不可長期用過熱的水進行潔膚，否則容易導致毛孔變粗，皮膚粗糙、老化而出現。不僅達不到潔膚效果，反而會喪失了令人們羨慕的中性膚質。

在洗面材料的選擇上，溫和的中性洗面奶最適宜中性皮膚。中性皮膚的潔面程序也是有所講究的，正確的使用方法是：取適量的洗面奶，在手掌搓揉呈成泡沫狀後，均勻地抹在整個面部，輕柔地由內向外呈圓弧狀清洗，力量不要太大，以免牽拉皮膚產生細小的皺紋。在清洗3-5分鍾後，要將洗面奶完全洗凈，否則，會影響潔面的效果。潔面後可根據季節及個人的喜好，選用不同劑型的護膚品來進行皮膚的營養保健。

中性皮膚雖然是最好的膚質，但日常若不注意，以及隨著年齡的增長，中性肌膚也很容易向其膚質類型轉變哦。因此要注重給予肌膚最基礎的日常護理，注重保養，延緩衰老哦。

『柒』 中性皮膚有哪些特點及護理方法

中性膚質的保養是最輕松的了，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，中性皮膚也有一定的護理 方法 。以下是由我整理的中性皮膚的內容，希望大家喜歡!

中性皮膚的特點
表面看來細膩光滑富有彈性水嫩嫩的，從來不曾有敏感 長痘痘等困擾，即使是上妝也只要淡淡一層，就白里透紅。中性皮膚可說是最好的膚質!其特點是皮膚構造細膩 油脂及水分分泌均衡的弱酸性皮膚，毛細孔細致。且具光澤 富彈性。平常只要生活作息正常 睡眠充足 確實做好清潔工作及基本保養，並注意選擇滋潤度及營養素不太高的保養品，就足以保持皮膚的最佳狀態，造就最令人羨慕的膚質了。
中性皮膚的保養
平時用溫和的基礎護理產品，以保濕為重點，配合定期的去角質做按摩，加上保濕面膜就可以了。 平時應該注意內調，充足的睡眠，合理的運動和飲食均衡也很重要。 皮膚是中性當然是最好的了。 中性皮膚第一個是要清潔，簡單的且洗面奶洗洗就可以了 第二個當然是保養了，多用滋潤保濕的化妝品，同時一瓶營養水是少不了的。保持心情開朗，就會有水當當的皮膚了。 如果皮膚有些暗，那麼就應該分析一下，是有斑導致的呢，還是沒光澤不夠白。那就上美容院做做護理。可以去去斑和讓皮膚有光澤有彈性。 第三個就是注意給皮膚營養。多吃點水果，及豆製品。
中性皮膚的清潔
雖然中性皮膚的膚質較好，但也要做好日常的護理。中性皮膚以清潔和保持良好膚質為主，每天潔面2-3次，清潔時的水溫可根據季節的不同來選擇。為了使毛孔處於自然舒張狀態和便於洗凈，一般以30-36°C為宜。切不可長期用過熱的水進行潔膚，否則容易導致毛孔變粗，皮膚粗糙、老化而出現。

不僅達不到潔膚效果，反而會喪失了令人們羨慕的中性膚質。在洗面材料的選擇上，溫和的中性洗面奶最適宜中性皮膚。中性皮膚的潔面程序也是有所講究的。正確的使用方法是：取適量的洗面奶，在手掌搓揉呈成泡沫狀後，均勻地抹在整個面部，輕柔地由內向外呈圓弧狀清洗，力量不要太大，以免牽拉皮膚產生細小的皺紋。在清洗3-5,min後，要將洗面奶完全洗凈，否則，會影響潔面的效果。潔面後可根據季節及個人的喜好，選用不同劑型的護膚品來進行皮膚的營養保健。
中性皮膚的全面護理
怎樣護理中性皮膚?中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常，在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。當然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點，中性皮膚可選用鹼性小的香皂清潔面 部，晚上入睡前可用營養乳液潤澤皮膚，使得皮膚保持光滑柔軟，也可使用營養性化妝 水，以保持皮膚處於不松不緊的狀態。

次日清晨潔面後，略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚，再敷以適量營養霜加以保護 即可。 每周可做一次薰面與按摩，以促進局部血液循環。

中性皮膚在飲食上有什麼樣的護理呢?中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品，適量地做一些 戶外運動 ，使得皮膚更加健康、自然，充滿青春活力。
中性皮膚的女士保養方法
中性皮膚是一種比較理想的皮膚，其表面光滑細膩，既不幹燥，也不油膩，汗腺、 皮脂腺排泄通暢，對外界風吹日曬等刺激有一定的耐受性。然而，中性皮膚仍然需要精心調護，以保持其良好的狀態。怎樣護理中性皮膚?中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常，在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。當然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點，中性皮膚可選用鹼性小的香皂清潔面 部，晚上入睡前可用營養乳液潤澤皮膚，使得皮膚保持光滑柔軟，也可使用營養性化妝水，以保持皮膚處於不松不緊的狀態。

次日清晨潔面後，略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚，再敷以適量營養霜加以保護 即可。 每周可做一次薰面與按摩，以促進局部血液循環。

中性皮膚在飲食上有什麼樣的護理呢?中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品，適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康、自然，充滿青春活力。

中性膚質的保養是最輕松的了，不過天生好皮膚，後天不好好保養的話，中性皮膚也會變成偏干或偏油的肌膚。

選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養，保持良好狀態，一般每日清洗面部2次為宜。

早晨凈面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上;晚上凈面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。

選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鍾，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鍾，用溫水洗凈後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鍾或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鍾，然後用溫水洗凈。

飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。

『捌』 中性皮膚如何護膚

中性皮膚是最常見的一種皮膚，那麼中性皮膚的人該如何護膚呢，下面我為大家介紹關於中性皮膚的護膚方法，歡迎大家閱讀。

中性皮膚如何護膚

中性肌膚保養皮膚方法一、潔面後熱敷十分鍾

中性皮膚在潔面後，可使用熱毛巾在臉部熱敷10分鍾。臉部熱敷可以有效促進臉部血液循環，打開臉部毛孔，為後續潔面 可以有效去除臉部油脂達到很好的鋪墊作用。

中性肌膚保養皮膚方法二、選擇洗面奶

中性皮膚潔面選擇洗面奶的范圍較為寬廣，大多數的洗面奶都是可以用的，中性復制不想潔面過後，皮膚較干可以選擇泡沫型的洗面奶，不要選擇帶有磨砂性質的洗面奶，因為磨砂性質的洗面奶會使臉部皮膚變得很乾燥。中性皮膚潔面時，皮膚毛孔里的污垢和臉上的油光是中性皮膚清潔的.重點，只有做好皮膚的清潔工作，才能更好的保護和護理肌膚。

中性肌膚保養皮膚方法三、含酒精爽膚水

中性皮膚在潔面後，臉部雖然很清爽，但也很容易乾燥，為了達到保濕潤澤臉部皮膚的效果，可以在潔面後，在臉上撲一層爽膚水，中性皮膚在選擇爽膚水時，可選擇含有酒精的爽膚水，因為這類型的爽膚水可以有效地收縮面部毛孔。

中性肌膚保養皮膚方法四、每周按摩15分鍾

按摩臉部是增進臉部血液循環，給臉部皮膚阻止補充營養，增加給臉部皮膚的洋氣輸送，促進細胞新陳代謝的正常進行，同時也是幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累，使皮膚組織密實而富有彈性。中性肌膚需每周給皮膚進行一次按摩，每次按摩時間不宜超過15分鍾。

中性肌膚保養皮膚方法五、去角質

按摩面部兩次間隔超過10天，就需要在按摩前使用去角質霜在臉上輕輕摩擦2~3分鍾後洗凈，再對臉部進行按摩。這樣的作用是將角化層及毛孔中的污垢清除掉，使皮膚顯得更加柔滑、干凈。

中性肌膚保養皮膚方法六、敷面膜

中性皮膚的面膜選擇如同洗面奶的選擇一樣，可根據自己皮膚狀況選擇一種，如養顏祛斑、活血亮膚的功效等，將面膜負載臉部15~20分鍾後，用清水洗凈即可。

中性肌膚保養皮膚方法七、保濕霜

中性皮膚不能因為臉部某些部位皮膚油就不使用面霜，在臉部擦面霜是使皮膚得到充分的營養補充，防止皮膚乾燥，從而增加皮膚的潤滑性。

『玖』 中性皮膚怎麼保養呢

中性皮膚如何保養：
1、清潔工作
一般每天清洗臉部兩次為宜,將洗面奶用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上,一定要沖洗干凈。因為皮膚上的殘污會影響保養品滲透入角質層的。
2、選擇合適的潔面產品
中性皮膚選擇潔面產品的范圍比較大,水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或親水性的潔膚乳為最好。
3、注意卸妝
用卸妝乳後再用洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝,自然也就不用卸妝乳,而只用洗臉皂或洗面奶洗臉,其實這樣不利於炯質和死皮的及時清除,第二天化妝時也會感覺不易上妝。使用卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質,雖然會有些麻煩,但最好堅持每天使用,以保證清除角質和死皮。
4、角質護理
堅持按摩能夠去除角質,尤其是額頭和鼻子周圍由於油脂分泌而產生的臟物更需要定期的清理。使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜,每周做一次角質清理,主要以額頭、鼻子和下顎為主。因為中性皮膚是比較理想的狀態,所以只需要一般的基礎護理就能使皮膚保持健康。
5、滋潤工作
最好用棉片沾濕潤膚水,輕輕地擦凈皮膚。潤膚水的目的在於除去剩餘的潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸鹼值。中性皮膚可以使用含有5%~10%的酒精成分的潤膚水。
6、基礎護理
中性皮膚平時只需注意油分和水分的調理,使其達到平衡就可以了。
平時使用爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品。春天和夏天應進行毛孔護理,秋天和冬天應注意保濕和眼部護理。
7、日常保養工作
白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大,不過還是選擇有助於皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。早晨洗臉後,可用收斂性化妝水收緊皮膚,塗上營養霜,再塗粉底霜;晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。晚上洗臉後,用乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,並且可以使用營養化妝水,以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。另外,晚上一定要用眼霜或眼部凝膠。
8、堅持按摩
使用含水分較多的霜或液進行按摩,每周1~2次。如果覺得按摩很麻煩,那麼每天洗完臉後,輕輕地按壓臉部,這樣能夠促進血液和淋巴的循環,效果等同於按摩。
9、飲食調養
飲食要注意補充皮膚所需的維生素和蛋白質,如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等,避免煙、酒及辛辣食物的刺激。
10、做好戶外保護工作
外出時注意防曬、防燥、防凍、防風沙等。
11、堅持做運動
適量地做一些戶外運動,使得皮膚更加健康、自然,充滿青春活力。中性膚質的保養是最輕松的了,不過如果後天不好好保養的話,也會變成偏干或偏油的肌膚。因此,中性皮膚要做好以上的保養工作,這樣皮膚才能處於健康理想的狀態。

『拾』 中性皮膚怎樣保養

1.選用清潔乳液將皮膚洗凈，如洗面奶、香皂或潔面霜等，一般每日清洗面部2次為宜。

2.選擇中性皮膚的面膜敷臉15～20分鍾。

3.用中性皮膚的收縮水輕輕拍在皮膚上，讓擴張的毛孔收縮，可使皮膚清爽。

4.用中性皮膚的營養霜或珍珠膏塗在皮膚上，使皮膚得到充分的營養補充，可防止皮膚乾燥，從而增加皮膚的潤滑性。